Everything about aviation, flight safety, aerophobia and methods for eliminating it, as well as how to cope with anxiety, phobias and panic attacks. 👉Alexey Gervash ❗️17 years of experience Psychologist and pilot, specialist in aerophobia and anxiety disorders
This channel is part of the discussion
Летаем и живем без страхов - Алексей Герваш appears in 15 event pages on TGScopeА теперь - каминг-аут. У меня жуткая клаустрофобия. Я не летала 16 лет. Потом начала избегать лифтов. Проблема достигла апогея, когда началась паническая атака в автомобильной пробке (мы возвращались с дочкой, ее подругой и мамой подруги из кино, был ужасный ливень и мы стояли…
А теперь - каминг-аут. У меня жуткая клаустрофобия. Я не летала 16 лет. Потом начала избегать лифтов. Проблема достигла апогея, когда началась паническая атака в автомобильной пробке (мы возвращались с дочкой, ее подругой и мамой подруги из кино, был ужасный ливень и мы стояли…
А теперь - каминг-аут. У меня жуткая клаустрофобия. Я не летала 16 лет. Потом начала избегать лифтов. Проблема достигла апогея, когда началась паническая атака в автомобильной пробке (мы возвращались с дочкой, ее подругой и мамой подруги из кино, был ужасный ливень и мы стояли…
5 признаков психотравмы, о которых вы не знали и могли считать это особенностью своего характера ⬇️ Один из основных признаков: попытка убедить людей, которые постоянно причиняют тебе боль - относиться к тебе лучше вместо того, чтобы уйти. Какие еще неочевидные признаки говорят…
Друзья, сегодня в 18:00 по Москве я проведу онлайн-лекцию на очень важную тему: «Почему наш рациональный мозг не рационален?» Большинству аэрофобов кажется, что страх полетов оправдан и его можно логически объяснить. Но знаменитый ученый Даниэль Канеман доказал: даже та часть…
Аэрофобия и иллюзия контроля Давайте поговорим об иллюзии контроля. Контроль как будто позволяет нам снизить тревогу. Кажется, что, если мы что-то проконтролируем, то сможем не допустить чего-то плохого. На самом деле, на примере аэрофобии очень наглядно видно, как легко…