Не тревожься, дорогая!

Пишите свои стихи в комментарии, самые интересные опубликуем. На гоа медузы Белые пески А на мне рейтузы Тёплые носки #психостихо Не тревожься, дорогая ❤️

Травма брошенного: Как она мешает строить здоровые отношения во взрослом возрасте. Есть рана, которая не кровоточит, но влияет на каждое наше «люблю». Это травма брошенного. Чаще всего ее корни — в детстве (эмоциональная холодность родителей, развод, потеря близкого), где…

Мышечный панцирь: Как ваши тревоги и обиды записаны в теле Мы носим свою историю не только в памяти, но и в мышцах. Зажатая челюсть, каменные плечи, напряженная шея — это не просто усталость. Это мышечный панцирь — телесная память о стрессе, тревогах и непрожитых эмоциях. Наше…

«Выгорание родителей»: когда ты — пустая батарейка Знакомо чувство, когда сил нет даже на сказку на ночь? Когда детский смех не радует, а раздражает? Когда мечтаешь не о курорте, а об одном часе полной тишины? Это не плохой характер. Это — родительское выгорание. Ваше состояние…

Синдром "вечной усталости": Когда энергия на нуле не из-за работы, а из-за невысказанных эмоций Вы спите 8 часов, пьете витамины, но все равно чувствуете себя как выжатый лимон? Возможно, дело не в количестве дел, а в том, что ваша энергия уходит на внутреннюю, невидимую работу…

Я сам не знал, кто я без чужого одобрения. - Панические атаки - Токсичные отношения - Страх проявляться Я через это прошёл сам. Меня зовут Альберт, теперь я психолог-консультант и помогаю другим разбираться с похожими проблемами. Если ты тоже слишком много думаешь о том, что о…