observingmode

Чем больше я изучаю то, как работает психотерапия, тем полнее осознаю, что всё упирается в два аспекта: Принятие и осознанность. Осознанность как полнота вовлеченности в свою жизнь. Обращение внимания на жизнь в настоящем с открытостью, интересом и стремлением быть с этим…

Как справляться с тем, чего ты ещё не знаешь Выступала тут на днях спикером на конференции для начинающих психологов и студентов психфака💞 Рассказывала про тернистый путь построения стабильной частной практики: как всё это вывезти морально, не разориться по дороге и не…

После невероятно прекрасной «Одиссеи» Нолана не могу перестать вспоминать сцену с плотом, где Каллипсо говорит Одиссею: «You’re a man who needs to control his fate. But you cannot control this. You must give yourself to the storm, give yourself to Poseidon, and take your…

Я нахожусь на волонтерской программе в Израиле и всё больше укрепляюсь в собственных ценностях. Что за ценности? Любопытство, открытость самому разнообразному опыту и то, что я называю «не отводи взгляд». Это то жизненное кредо, которое значит для меня очень многое. Не отводи…

«Надо бы поменьше стрессовать, а то стресс вреден» Было ли у вас такое, что вы боялись стресса сильнее, чем тех обстоятельств, которые этот стресс вызывают? Как только становится тяжело, тревожно или непривычно, многие решают, что что-то не так и надо срочно вернуться в…

После невероятно прекрасной «Одиссеи» Нолана не могу перестать вспоминать сцену с плотом, где Каллипсо говорит Одиссею: «You’re a man who needs to control his fate. But you cannot control this. You must give yourself to the storm, give yourself to Poseidon, and take your…