Психология

5 истин, о которых надо помнить каждый день — Прекрати думать о себе плохо! Ты – уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом. — То, что думают о тебе другие – это их…

Что такое профессиональный успех, деньги и социальный статус, если в конце у тебя нет сил этим наслаждаться? Следуй своим мечтам, но не любой ценой. Иногда ты должен остановиться, чтобы дать душе возможность вздохнуть в спокойствии. Темп мира, твоего города, твоих друзей — это…

Жизнь не может быть спуском, только подъёмом - до самого последнего мига. Это раз. Если человек живёт правильно, течение времени делает его не беднее, а богаче. Это два. Старение должно быть выгодной торговой операцией, натуральным обменом физической и умственной крепости на…

Как перестать себя накручивать? Лайфхак, который может помочь справиться с тревожными мыслями. Основан он на одном интересном факте про наш мозг — чтобы мыслительный процесс шёл, наши глаза обязательно должны быть в движении. Так вот, если вы хотите прекратить поток тревожных…

Будь в расслаблении. Не пытайся изо всех сил, потому что именно в расслаблении ты можешь осознавать, не в тяжких усилиях. Будь спокойным, тихим, молчаливым. В чём твоё напряжение? Твоё отождествление со всевозможными мыслями, страхами – смерть, разорение, падение курса доллара…

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой. ❤️ Александр Грин