Heart disease — August 2026

С вами рубрика «Подслушано в клинике».

Он и она. Обоим пятьдесят с небольшим.

Он подтянутый, с сединой, бородой и улыбчивыми глазами.

Она — с короткой стрижкой, худая, с пронзительным взглядом.

Сцена в лобби клиники.

Она (после инсульта говорит медленно, ей сейчас трудно):

— Почему ты сидишь в телефоне?

Он:

— Так ты сидишь, и я сижу.

Она:

— Встал, подошел и поцеловал меня!

Он:

— А я с удовольствием!

Встал. Подошел. Поцеловал.

Не работа у меня, а любовь ❤️

💊 Агонисты ГПП-1 снижают смертность у пациентов с психическими расстройствами на 24%

Семаглутид и тирзепатид превосходят ингибиторы натрий-глюкозного котранспортера 2-го типа по снижению сердечно-сосудистой смертности у пациентов с депрессией, биполярным расстройством и шизофренией

Крупнейшее ретроспективное исследование (1,5 млн человек) показало, что начало терапии агонистами рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (АР ГПП-1) у пациентов с серьёзными психическими расстройствами (СПР) ассоциируется со снижением смертности на 24% и уменьшением риска инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности и реваскуляризации по сравнению с ингибиторами натрий-глюкозного котранспортера 2-го типа (иНГКТ-2)

Эффект проявлялся уже через 1 год (снижение смертности на 48%) и сохранялся в подгруппах с сахарным диабетом и без него

Дизайн исследования 🔹 Более 1,5 млн участников, сопоставленных по склонности (764 115 пар) 🔹 Группы: АР ГПП-1 (семаглутид, тирзепатид) vs иНГКТ-2 🔹 Когорты: с СПР (n=195 184 пар) и без СПР (n=568 931 пар) 🔹 Наблюдение: 1, 4 и 10 лет 🔹 Исходы: смертность, 3- и 5-точечные серьёзные неблагоприятные сердечно-сосудистые события, отдельные сердечно-сосудистые исходы

Результаты

💀 4-летняя смертность (когорта с СПР): · АР ГПП-1: 4,91% · иНГКТ-2: 6,45% · Снижение риска на 24% (ОР 0,76; 95% ДИ 0,74–0,78; абсолютная разница рисков –1,54%)

⏳ 1-летняя смертность (когорта с СПР): · АР ГПП-1: 1,46% · иНГКТ-2: 2,84% · Снижение риска на 48% (ОР 0,52; 95% ДИ 0,49–0,54; абсолютная разница рисков –1,38%)

💔 Сердечно-сосудистые исходы (АР ГПП-1 лучше): · 3-точечные серьёзные неблагоприятные сердечно-сосудистые события: ОР 0,77 (95% ДИ 0,76–0,79) · Инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность, реваскуляризация — все значимо ниже

🧩 По подгруппам СПР (10-летний анализ): · Большое депрессивное расстройство: ОР 0,55 · Биполярное расстройство: ОР 0,57 · Шизофрения: ОР 0,67

✅ Преимущества сохранялись во всех анализах чувствительности (исключение пациентов с сердечной недостаточностью и хронической болезнью почек, стратификация по диабету, цензурирование на перекрёстное лечение)

✅ Назначение АР ГПП-1 (особенно семаглутида и тирзепатида) пациентам с СПР ассоциируется с существенным снижением смертности и сердечно-сосудистых событий по сравнению с иНГКТ-2. Эффект проявляется уже через год и сохраняется в долгосрочной перспективе, что может стать важным шагом в снижении разрыва в продолжительности жизни у этой уязвимой группы

👉 Подписывайтесь на "Лечащий врач" Тг | MAX

#психиатрия #кардиология #ГПП1 #семаглутид #смертность #сердечнососудистые_исходы

«Стыдно, когда тебя всю игру тащит 19-летняя девочка»: Слуцкий жестко раскритиковал Рублева за US Open

Бывший главный тренер сборной России по футболу Леонид Слуцкий подверг резкой критике игру Андрея Рублева в полуфинале микста на US Open. В эфире своего YouTube-канала First&Red специалист эмоционально высказался о поражении российского теннисиста.

«Я бы не был тренером Рублева. Восемь инфарктов в один день. Допускать такое количество ошибок. Ты был в шаге от финала. По мне, это стыдно, когда тебя всю игру тащит 19-летняя девочка, а ты ошибаешься, ошибаешься и ошибаешься бесконечно», — заявил Слуцкий.

Рублев в паре с Миррой Андреевой уступил в полуфинале турнира чешскому дуэту Каролина Мухова / Якуб Меншик.

Генетические болезни и что с ними делать

Мы за последний год очень много обсуждаем дисплазию соединительной ткани, которая часто соседствует с тем, что нам по старинке диагностировали как вегетососудистую дистонию; и один из самых популярных вопросов здесь звучит так: откуда эта фигня берется? К сожалению, нравится вам это или нет, у многих проявлений ДСТ есть наследственный компонент, то есть достаются они вам от кого-то из предков.

Но дисплазия - далеко не самое плохое, что можно унаследовать от родителей, и вот об этом мы сегодня поговорим (ипохондрикам морально приготовиться).

Сразу оговорюсь - к счастью, многие генетические болячки можно вовремя поймать за хвост, если знать о своем риске и понимать, какие обследования/тесты вам нужны. Поэтому читайте до конца.

Начнем с рака: примерно у одного человека из четырехсот встречаются патогенные варианты BRCA1 и BRCA2, которые резко повышают риск рака молочной железы и яичников. Именно вариант BRCA1 когда-то нашли у Анджелины Джоли, после чего она, не дожидаясь онкологии, удалила обе молочные железы; в ее случае риск рака груди оценивали аж в 87 процентов. От химиотерапии её спас вовремя сделанный генетический тест ☝🏼

Вторая неприятная штука - синдром Линча, который встречается примерно у одного человека из 279 и повышает риск рака кишечника, эндометрия и других опухолей.

Третье - семейная гиперхолестеринемия, которая встречается примерно у одного человека из 250; при ней уровень ЛПНП повышен уже с детства, но если вовремя взяться за лечение, это существенно уменьшит риск раннего инфаркта и инсульта.

Я бы могла еще рассказать про наследственные формы гипертрофической кардиомиопатии или про синдром Марфана, который вызывают патогенные варианты FBN1, но суть энивей сводится к следующему: только ДНК-тестирование позволяет глубоко разобраться в индивидуальных генетических рисках и получить инфу, которую невозможно узнать из обычных анализов.

На счастье, его достаточно сделать всего один раз в жизни, и те данные, которые вы получите, можно будет использовать много лет и даже повторно интерпретировать по мере появления у человечества новых знаний.

В прошлом году, если помните, я уже сдавала ДНК-тест в Генотеке - там на микрочипе анализируют около 650 тысяч заранее отобранных вариантов ДНК, и по итогу узнала и о своих вариантах BRCA1 и BRCA2, о рисках других заболеваний; информацию о питании, возможных дефицитах витаминов, обмене веществ, физических способностях, когнитивных особенностях и т.д. И даже есть отдельный раздел, показывающий эффективность и риск побочек для 127 лекарств; и всё это можно обсудить с врачом, консультация которого входит в тест.

В общем, давайте вместе со мной делать генетический паспорт - жмяк сюда. Тем более, у нас там ещё промокод SAPIENCE2 есть - по нему сейчас скидка проходит аж 72%, то есть тест можно купить всего за 6990р (!!!), а это очень некисло.

В комменты активно призываю тех, кто уже делал генетические тесты. Какие успехи, что выяснили? Часть своих результатов приложила скринами 🫡 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

If Trump’s Venezuela deal saves the midterms—driving down oil prices and, through them, the prices of just about everything else—it’s a master stroke. Even so, Trump/Rubio should announce a timetable for free elections before the year is out. Make Venezuela great again in 2027!

В Мюнхене на Конгрессе Европейского общества кардиологов доклады один интереснее другого.

Обсуждают самые разные вопросы: 💙нужны ли статины людям старше 70 лет, у которых ещё не было сердечно-сосудистых заболеваний; 💚связаны ли статины с риском деменции и имеет ли значение раннее начало терапии при сахарном диабете; 🤍насколько распространён скрытый атеросклероз у людей, которые считаются практически здоровыми; как меняется определение инфаркта миокарда и почему особенно важно учитывать его дополнительные причины у женщин; 💗кому необходимы антикоагулянты при фибрилляции предсердий и промежуточном риске инсульта; 💙насколько эффективна катетерная аблация по сравнению с имитацией процедуры; 💚может ли регулярная физическая активность уменьшать проявления фибрилляции предсердий; 🤍как обучение и поддержка пациентов влияют на результаты лечения сердечной недостаточности; 💗связаны ли длительный контроль артериального давления и риск развития деменции; 💙безопасны ли заменители обычной соли для людей с хронической болезнью почек.

Примерно через тридцать минут буду слушать доклад Бьярне Неса из Норвежского университета естественных и технических наук. Он представит результаты исследования, посвящённого длительным физическим тренировкам у пациентов с непостоянной формой фибрилляции предсердий.

Самое интересное - https://t.me/cardiolog_chaykovskaya/2441

Ваша МЧ

Любой каприз - только для вас. Помнится, Ленину, когда он был уже тяжело болен, печатали отдельный номер «Правды» только с хорошими новостями. А Салазару после инсульта - газеты, где он ещё фигурировал как премьер-министр, чтобы не расстраивать.

https://t.me/rt_russian/290492

Узнала тут интересное про морских ежей. Морские ежи — древние и на редкость выносливые животные: например, красный морской ёж живёт более 100 лет и считается одним из чемпионов долголетия в животном мире. Проблема в том, что при потере естественных врагов и потеплении воды их численность взрывается, и колонии выедают ламинариевые леса под корень. Учёные называют результат «ежовые пустоши»: голая скала, покрытая иглами, вместо трёхмерного леса, кормившего сотни видов.

У побережья Австралии ежи выели 95% водорослей. У Калифорнии после «Блоба» (морской волны тепла 2014–2016) и эпидемии, выкосившей подсолнечную морскую звезду, главного охотника на ежей, — численность фиолетового ежа на севере штата выросла местами почти в 60 раз, а заросли бурой водоросли сократились примерно на 95%. В Средиземном море ежи оставляют за собой пустоши там, где перелов выбил их естественных врагов — груперов и спаровых рыб. Цена вопроса колоссальная: ламинариевые леса дают экосистемных услуг на 500 млрд долларов в год — рыбные запасы, очистка воды, связывание углерода и азота.

Уничтожать ежей за счёт бюджета — дорого. Поэтому ставку сделали на рынок: спрос на икру (точнее, на гонады — «уни») исторически огромен в Японии, где потребляется львиная доля мирового улова, а килограмм премиального продукта на аукционах стоит сотни долларов.

Ключевая сложность в том, что ёж с пустоши почти пустой: съев весь корм, он выживает, но гонады не развивает — товарный выход близок к нулю. Решение нашли в аквакультуре доращивания. Компания Urchinomics (Япония, Норвегия, Канада, пилоты в Калифорнии и Австралии) собирает «пустых» ежей с деградировавших рифов, откармливает их специальным кормом в береговых системах 6–10 недель и продаёт ресторанам. В японской префектуре Канагава ежей откармливают отбраковкой капусты — так появился локальный бренд «капустного уни». Позже с помощью маркетинга моду на ежей распространили на другие страны, чтобы уничтожать вредителей было экономически выгодно.

Икра ежа действительно богата белком, полиненасыщенными кислотами омега-3, витамином A, цинком и йодом. Отдельная научная линия — эхинохром A, пигмент из скелета и игл ежей: на его основе наши ученые создали препарат, применяемый в кардиологии и офтальмологии. Это редкий пример, когда «морской ёж» сделал что-то полезное.

А вот расхожие формулировки про «укрепление иммунитета» и «нормализацию обмена веществ» — чисто маркетинг, а не доказательная медицина: клинических подтверждений таких эффектов от употребления уни нет. Плюс продукт высокоаллергенен и содержит немало холестерина.

Я в МАХ — по ссылке.

Инсульты, инфаркты и травмы: почти 1,2 тыс рязанцев обратились за помощью в ОКБ за неделю https://ryazannews.ru/fn_1936763.html

391 пациент поступил в стационар по экстренным показаниям.

↗️ Прислать новость ✅ Подписаться ▶️ Читайте нас в MAX

ПОДБОРКА ХОРОШИХ НОВОСТЕЙ

#подборка@equality

♥️ Нейрохирурги из Лондона провели первую успешную операцию по удалению опухоли с использованием ИИ

Ещё в мае 48-летнему Рису Хибберту провели операцию по удалению опухоли головного мозга. Но в этот раз нейрохирурги успешно использовали в качестве своего ассистента искусственный интеллект.  В то время как бригада врачей полностью контролировала процесс, система ИИ анализировала видео с камер в режиме реального времени. Помогая медикам избежать повреждения мозга, она выделяла важные участки вблизи опухоли определённым цветом.

Гипофиз, кровеносные сосуды и нервы, контролирующие зрение, расположены очень близко друг к другу, поэтому даже миллиметр отклонения может иметь решающее значение и привести к слепоте, инсульту или смерти. Однако благодаря внедрению новых технологий пациенту удалось сохранить зрение. Уже через неделю после операции мужчина мог передвигаться без очков и трости и вскоре вернулся к работе.

Как отметил профессор Майк Льюис, который финансировал проект в рамках клинического исследования, эта «новаторская операция» демонстрирует, что ИИ может помогать хирургам и улучшать качество медицинской помощи для пациентов.

🎫 На благотворительном маркете «Щедрый книжный» удалось собрать больше 900 тысяч рублей

16 августа в Нижнем Новгороде состоялся четвертый благотворительный маркет «Щедрый книжный» в поддержку Нижегородского женского кризисного центра, оказывающего помощь людям, столкнувшимся с насилием в семье.

Сумма благотворительного сбора на маркете составила 904 206 рублей. Выручить эти деньги получилось благодаря продаже книг, которые нижегородцы и российские издательства пожертвовали маркету, а также благотворительной лотереи.

Организаторы собрали больше 3000 книг, часть из которых (в том числе и редкие экземпляры) прислали известные издательства (Ad Marginem, Бумкнига, Альпина Паблишер и другие). Книги можно было купить по ценам, значительно ниже рыночных, а их продажей занимались знаменитые новгородцы. Дарья Кутанова, специалистка по внешним коммуникациям Нижегородского кризисного центра, поделилась своими впечатлениями о благотворительном маркете:

«Сбор в 2026 году – наш абсолютный рекорд! Маркет длился всего 6 часов, но за это время мы смогли собрать сумму, которая поможет 750 пострадавшим от насилия своевременно получить помощь»

Все полученные средства от продаж направлены на поддержку проектов НЖКЦ.

😽В Иркутской области активисты добились смягчения закона о бездомных животных

Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев внёс смягчающие поправки в резонансный закон об обращении с бездомными животными, принятый в июне этого года.

Новая редакция закона предполагает, что окончательное решение об эвтаназии агрессивных животных будет принимать специальная комиссия из кинолога, ветеринара и представителя муниципальной власти.

Что касается неагрессивных животных, то новые поправки исключают «автоматическое применение особых мероприятий по истечении срока содержания в приюте». Теперь в приоритете передача новым владельцам или в другие приюты. Поправки уточнили основания для режима «экстраординарной ситуации» – вместо плотности популяции в 10 особей на 1 квадратный километр она наступает при скоплении 10 и более животных в местах массового пребывания людей или у социальных объектов.

Эту победу во многом обеспечили местные зоозащитники. Активисты на протяжении нескольких месяцев проводили пикеты и митинги собирали подписи против закона. Новые поправки вступят в силу с 1 января 2027 года.

📩 Присылайте новости, посты и ваши идеи в бот для обратной связи @g_equality_bot

В машине был пациент. Подробности ДТП со скорой в центре Екатеринбурга

Днем 29 августа в серьезное ДТП в центре Екатеринбурга попал автомобиль скорой помощи Сысертской центральной районной больницы. На нем в Уральский институт кардиологии в сопровождении двух фельдшеров везли пациента из Двуреченска, сообщили в пресс-службе ЦРБ.

"Водитель скорой помощи, учитывая экстренность вызова, двигался с проблесковым маячком и специальным звуковым сигналом. На перекрестке улиц Фурманова и Степана Разина произошло столкновение с другим участником дорожного движения", – рассказали в клинике.

После ДТП фельдшера и шофера скорой увезли в Городскую травматологическую больницу №36. После исключения серьезных черепно-мозговых травм и повреждений внутренних органов обоих перевели на амбулаторное наблюдение. Второй медик ехать в больницу отказался.

Пациента, которого везла бригада, оперативно доставили в Свердловскую областную клиническую больницу №1. Сейчас больной проходит лечение по основному диагнозу.

uralinform.ru

Срочно! Разыскиваются Врачи

Молодые врачи решили объединиться и сделать знания доступными для каждого.

Вступайте в наше сообщество врачей!

Кроме команды единомышленников, с которыми можно обсудить клинические случаи и тактику ведения пациентов, в наших каналах проходит бесплатное обучение.

Медицинские Книги Я Эндокринолог Я Диетолог Нутрициолог Я Терапевт Я Педиатр Я Психолог | Психиатр Я Гастроэнтеролог Я Фармацевт Я Гинеколог Я Аллерголог Я Невролог Я Дерматолог Трихолог Я Косметолог Я Кардиолог Владельцы Стоматологий Я Хирург Я Анестезиолог Я Уролог Я Подолог Я Офтальмолог Мы Врачи России Владельцы Медицинских клиник Я Врач УЗД УЗИ Ультразвуковой Диагностики Рефлексотерапия Иглоукалывание Акупунктура Китайская Медицина Я Радиолог | Лучевой диагностики| КТ| МРТ Я Ветеринар Я Ортопед Травматолог

В каждом канале публикуются клинические случаи по конкретной специализации, обновления рекомендаций Минздрава, результаты российских и зарубежных исследований.

Подписывайтесь и рекомендуйте коллегам!

@medicmemessagebot - предложи свою новость или историю, поделись своим клиническим случаем с коллегами!

❗️ВНИМАНИЕ всех сердечников, гипертоников и варикозников! И тех, кто старше 45 лет и не хочет попасть в статистику 52% СМЕРТЕЙ от заболеваний сердца и сосудов

❗️ДОБАВИЛИ 150 МЕСТ НА ЗАНЯТИЯ С КАРДИОЛОГОМ! (с 01 по 05 сентября)👇 ▶️ https://send.ksamata.ru/a-channel_1

НЕ ЖДИТЕ, когда ИНФАРКТ ИЛИ ИНСУЛЬТ приведут на ОПЕРАЦИОННЫЙ СТОЛ!

🔥 ЧТО ТАКОЕ 5-ДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН-САНАТОРИЙ ДЛЯ СЕРДЦА, ВЕН И СОСУДОВ:

✅ ВМЕСТЕ С ВРАЧОМ-КАРДИОЛОГОМ поймете, как убрать ГЛАВНУЮ ПРИЧИНУ ПРОБЛЕМ С СЕРДЦЕМ, венами и сосудами, чтобы сохранить здоровье без таблеток и операций;

✅ Получите ПРОВЕРЕННЫЙ ПЛАН ОЗДОРОВЛЕНИЯ сердечно-сосудистой системы на неделю или месяц, а на годы вперед;

✅ Узнаете, как СОХРАНИТЬ СЕРДЦЕ ЗДОРОВЫМ, сосуды эластичными, а здоровье крепким после 45, 50, 60 и даже 80 лет, чтобы не хвататься за сердце при малейшем волнении.

ГЛАВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: когда вы поймете, как очистить и восстановить сосуды — давление перестанет скакать, начнёт уходить отёки, ритм сердца станет ровнее. И врач сможет отменить лекарства. Потому что они станут не нужны.

💊 И ТОГДА В КОНЕЧНОМ ИТОГЕ ВРАЧ СМОЖЕТ ОТМЕНИТЬ ВАМ ТЕ ЛЕКАРСТВА, КОТОРЫЕ БЫЛИ НАЗНАЧЕНЫ!

Заберите 1 БИЛЕТ И 3 ПОДАРКА сразу после регистрации по ссылке ниже!👇👇 ▶️ https://send.ksamata.ru/a-channel_1

"Реклама ООО КСАМАТА" ИНН 9709073598/ КПП 770901001

Скоро на стримингах: премьеры онлайн-кинотеатров 31 августа – 6 сентября

Наша еженедельная рубрика, чтобы читатели БК не пропустили самое интересное на просторах онлайн-кинотеатров – мы подготовили для вас подборку грядущих премьер на ближайшую неделю.

31 августа

🟥 «Пора на завод» (ГПМ РТВ) Молодой инвестор Вадим устраивается на уральский металлургический завод, чтобы заслужить уважение будущего тестя. Комедия с Вячеславом Чепурченко.

Где смотреть? Premier

1 сентября

🟥 КАССА НЕВЕСТ (Киностудия Горького / Monumental Vision) Ловкий мошенник из недалекого будущего отправляется в дореволюционную Россию, чтобы провернуть грандиозную аферу. Комедия с Алексеем Воробьевым.

Где смотреть? Okko, Premier

🟥 «Олдскул», 2-й сезон (Start, Premier) В новом учебном году Мария Павловна попытается наладить отношения с дочерью и лучше понять мир современных подростков. Продолжение комедийного хита с Марией Ароновой.

Где смотреть? Start, Premier

3 сентября

🟥 ХОЛОП 3 (Start) Дети отправляют родителей-мажоров на перевоспитание в эпоху Петра I. Продолжение франшизы с Милошем Биковичем.

Где смотреть? Start, Okko, Premier

🟥 «Трудно быть богом» (Wink) Сотрудник Института истории отправляется в средневековый Арканар, чтобы спасти ученых, способных продвинуть эволюцию, и найти своего отца. Масштабная экранизация бестселлера братьев Стругацких.

Где смотреть? Wink

4 сентября

🟥 НОЧНОЙ БИЗНЕС («Вольга») Пережив инфаркт, владелец ночного клуба борется за своё право уйти на покой. Комедийный боевик с Расселом Кроу.

Где смотреть? Okko, Wink, КИОН

🟥 «Марик» (КИОН) Марик возвращается с фронта и устраивается в скорую помощь, чтобы исцелить собственную жизнь, спасая чужие.

Где смотреть? КИОН, Wink

Фото: кадр из фильма ХОЛОП 3 и сериалов «Олдскул», «Трудно быть богом»

❤️ Причиной оказался дефект сердца, о котором Хейли не знала. После инсульта врачи начали искать причину, которая могла бы объяснить такое состояние у 25-летней женщины. В итоге у Хейли обнаружили PFO — открытое овальное окно, небольшое отверстие между двумя…

📌5 интересных психологических фактов

1. Путешествия стимулируют работу мозга и уменьшают риск инфаркта и депрессии.

2. С точки зрения биохимии, состояние романтической влюбленности невозможно отличить от обсессивно-компульсивного расстройства.

3. Сердце не имеет ничего общего с чувством любви – это всего лишь химическая реакция в нашем мозге.

4. Сны на 70% состоят из сокровенных мыслей, которые имеют больший вес и значение, чем наши сознательные мысли.

5. Сочетание красного и синего цвета тяжело воспринимается зрением.

Знакомьтесь с выпускником суворовского военного училища

Ивченко Борис Викторович - врач по паллиативной медицинской помощи клиники «Евроонко».

Окончил Санкт-Петербургское суворовское военное училище (1995 г.). В 2001 году получил диплом Военно-медицинской академии имени С. М. Кирова по специальности «Лечебное дело». Затем прошёл интернатуру по анестезиологии и реаниматологии в НИИ скорой помощи имени И. И. Джанелидзе.

В 2010 году завершил интернатуру по общей врачебной практике в Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования. В последующие годы повышал квалификацию в области пульмонологии, ультразвуковой диагностики, кардиологии, гастроэнтерологии и нутрициологии.

Работал терапевтом в многопрофильной клинике «Евромед». В клинике «Балтмед Озерки» занимал должности терапевта, пульмонолога и гастроэнтеролога, возглавлял стационарное отделение.

В 2024 году прошёл повышение квалификации по программе «Паллиативная медицинская помощь». В настоящее время работает в клинике «Евроонко».

Фото с рисунком себя на стене

Прикрепляем своё фото к промпту в боте, модель GPT Image 2. Create a premium editorial portrait featuring the uploaded person standing beside a playful ink-twin doodle version of themselves. FORMAT LOCK Vertical 4:5 composition. Full-body view. Both figures fully visible. Side-by-side layout. Clean minimalist composition. IDENTITY LOCK Use the uploaded image as the only identity reference. Preserve the exact face, facial features, eye shape, nose, lips, skin tone, hairstyle, accessories, outfit, shoes, colors, and overall appearance. Do not invent or modify any details. REAL SUBJECT — STRICT POSE PRESERVATION The real person must keep the exact same body pose, posture, hand position, leg position, head angle, facial expression direction, and overall silhouette from the original uploaded image. Do not change the pose. Do not create a new pose. Do not mirror the pose. Do not stylize the body position. Recreate the person as a realistic photograph with the identical stance and gesture from the reference image. Keep the person completely photorealistic with natural skin texture, realistic proportions, authentic lighting, and accurate anatomy. Match the outfit exactly from the reference image. INK TWIN Create a rough black ink, charcoal, or marker doodle version of the same person drawn directly on the wall beside them. The doodle should be recognizable through the same hairstyle, swimsuit silhouette, accessories, and general pose from the real person, but it should look like a hand-drawn sketch, not a realistic duplicate. The ink twin may exaggerate the personality and add playful cartoon energy while keeping the same basic pose: loose sketch lines rough marker strokes imperfect hand-drawn style comic details such as stars, hearts, motion lines, small scribbles BACKGROUND & LIGHTING Replace the original environment with a clean white, cream, or light gray wall. Soft natural daylight-style lighting. Even illumination. Minimal shadows. Luxury editorial atmosphere. STYLE Luxury fashion editorial photography. Photorealistic person combined with hand-drawn illustration. Contemporary magazine campaign. Premium mixed-media artwork. Minimalist modern social media aesthetic. CAMERA Professional editorial photography. Full-body fashion portrait. 85mm lens. Shallow depth of field. Natural skin detail. High-end fashion campaign lighting. OUTPUT Ultra-detailed 8K quality. Sharp focus. Premium editorial photography. Clean composition. Fun, stylish, realistic mixed-media artwork. NEGATIVE PROMPT Do not change the person's pose. Do not change hand placement. Do not change leg position. Do not create a different gesture. Do not invent appearance. Do not change outfit. Do not create a realistic second person. No mirrored poses. No extra limbs. No distorted hands. No cartoon body. No text. No logos. No watermarks. No low quality.

Бот для генераций фото: @img_aibot #gptimage

🌩️ В Самаре зафиксировали магнитную бурю на 6 баллов

29 августа геомагнитная активность достигла уровня «умеренной бури». Прогноз на ближайшие трое суток дали специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН.

Метеочувствительным людям советуют пить больше воды, ограничить алкоголь и соль, избегать стресса и нервных нагрузок. Во время магнитных бурь повышается риск инфарктов и инсультов.

💙TG | MAX | Реклама 📢Оповещения о БПЛА ⛽️Где есть бензин

Мое guilty pleasure — читать отзывы и стабильно получать инфаркт жопы 😬

Ну нельзя просто взять и не блеснуть знаниями в отзыве, которые подцепил где-то краем уха(видимо, из gpt), и некорректно интерпретировал. Так рандомный тональник становится “лучше spf”, а искусственный интеллект лучше настоящего 🤣

💛Оксиды железа не защищают от UVA и UVB-излучения и могут рассматриваться разве что как доп. защита от видимого света при пигментации, по некоторым данным, но никак не являются заменой SPF.

ㅤ ㅤ💜 𝗖𝗢𝗟𝗢𝗥 𝗖𝗢𝗗𝗘𝗦 𝗧𝗛𝗔𝗧 𝗖𝗬𝗧𝗘𝗚𝗡𝗢 𝗛𝗔𝗦 💜 █████████████] 99% BLOCKING SIGNAL... SYSTEM LOG: NO PHOTOS ALLOWED ft. #𝗖𝗢𝗟𝗨𝗠𝗕𝗔 ㅤ 💀 𝐕𝐎𝐋 𝐈. ータ 𝗗𝗢𝗠𝗜𝗡𝗔𝗡𝗧 𝗖𝗢𝗟𝗢𝗥 ㅤㅤㅤ[ #6F00FF ] a blend of neon purple, metallic gray, jet black, and white accents. It embodies a cold, futuristic, and intense cyberpunk aesthetic.

💀 𝐕𝐎𝐋 𝐈𝐈. ータ 𝗙𝗨𝗧𝗨𝗥𝗜𝗦𝗧𝗜𝗖 𝗘𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦 ㅤㅤㅤ[ #7A7A7A ] circuit wires, machine components, and mechanical anatomy. Highlighting the fusion of biology and technology.

💀 𝐕𝐎𝐋 𝐈𝐈𝐈. ータ 𝗠𝗔𝗜𝗡 𝗧𝗬𝗣𝗢𝗚𝗥𝗔𝗣𝗛𝗬 ㅤㅤㅤ[ #FFFFFF ] and [ #D9D9D9 ] a bold, modern sans-serif font with a condensed style and all-caps text. It conveys a bold, high-tech, and cinematic feel.

💀 𝐕𝐎𝐋 𝐈𝐕. ータ 𝗖𝗬𝗕𝗘𝗥𝗣𝗨𝗡𝗞 𝗧𝗛𝗘𝗠𝗘 ㅤㅤㅤ[ #2B2B2B ] a dark, intense, and high-tech style. Depicts a dystopian future with a strong identity and digital aesthetic.

💀 𝐕𝐎𝐋 𝐕. ータ 𝗩𝗜𝗦𝗨𝗔𝗟 𝗧𝗘𝗫𝗧𝗨𝗥𝗘𝗦 ㅤㅤㅤ[ #FF00FF ] metallic surfaces, digital glitches, neon smoke, and grunge-style strokes. Depicting a dystopian world and a cybernetic atmosphere.

💀 𝐕𝐎𝐋 𝐕𝐈. ータ 𝗛𝗜𝗚𝗛 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔𝗦𝗧 ㅤㅤㅤ[ #A020F0 ] The purple and white light create a sharp contrast against the dark background. This creates a strong visual focus and a cinematic feel.

ERROR: UNAUTHORIZED LENS DETECTED] PROJECT: METASHIELD_SKULL_X COMMAND: DISABLE ALL CAPTURE DEVICES. 𝘗𝘩𝘰𝘵𝘰𝘨𝘳𝘢𝘱𝘩𝘺 = 𝘋𝘢𝘵𝘢 𝘛𝘩𝘦𝘧𝘵. 𝘋𝘢𝘵𝘢 𝘛𝘩𝘦𝘧𝘵 = 𝘛𝘌𝘙𝘔𝘐𝘕𝘈𝘛𝘐𝘖𝘕.

🌴 Тут пока я в отпуске вышло интервью по теме моей профессиональной экспертизы: давление и холестерин. Разбор интервью можно посмотреть здесь

Я хочу сказать другое:

1️⃣ Приятно видеть, что люди все чаще умеют отличать уверенную подачу от профильной экспертизы. И в комментариях сами предлагают пригласить кардиологов.

2️⃣ Чинить машину стоит у автомеханика. А лечить с гипертонию у профильного практикующего кардиолога.

3️⃣ Зарядка для шеи может оставаться зарядкой для шеи. При этом лечением гипертонии она от этого не становится.

Пожалуйста, будьте осторожнее с информацией в интернете 🙏 P.S: Меня на такие интервью не приглашать. Я не пойду 😂

Неужели безобидная с виду особенность может быть опасна?🤔

Да, в некоторых случаях храп может быть признаком серьёзного нарушения сна.

▶️Сам по себе храп — это звук, который возникает из-за вибрации мягких тканей верхних дыхательных путей во время сна. Но иногда он сопровождает обструктивное апноэ сна — состояние, при котором дыхание во сне временно прекращается.

Обратиться к врачу стоит, если храп сопровождается: 🔵регулярными остановками дыхания во сне, после которых появляются резкие вдохи или громкие всхрапывания; 🔵выраженной дневной сонливостью, когда человек постоянно чувствует усталость или может непроизвольно засыпать; 🔵утренними головными болями, сухостью во рту, ощущением разбитости после сна; 🔵повышением артериального давления, особенно если его сложно контролировать; 🔵пробуждениями ночью с ощущением нехватки воздуха.

Такие симптомы не стоит игнорировать. Современные методы диагностики и лечения помогают значительно улучшить качество сна и снизить связанные с ним риски.

👨‍⚕️К какому врачу обратиться? Оптимальный вариант — консультация сомнолога. Это специалист, который занимается нарушениями сна. Если такого врача нет, можно начать с визита к оториноларингологу, который оценит состояние верхних дыхательных путей: носовое дыхание, перегородку, миндалины и другие возможные причины.

Также может потребоваться консультация терапевта или кардиолога, особенно если есть проблемы с давлением или сердечно-сосудистые заболевания.

📡MAX | 📡ВКонтакте

Вообще, вот чесслово, я ожидала, что все унгольские ведьмы на Вахе будут криповыми и дикими, ну типа как в ТЗ. И очень переживала, что я НЕДОСТАТОЧНО хтонична.

А по факту всё было очень не так.

Жаль, что мою бабуленьку-подруженьку, не успели совсем состарить (но есть куда продолжить)

В общем, я получила много классного фидбэка по образу и мне это невероятно приятно ❤️ Спасибо всем кто🖤🖤🖤

«Если бы я тебя не знала и увидела в сумерках впервые - схватила бы инфаркт» 😏

https://vk.ru/clip6357071_456243127