Сегодня положим глаз (...второй и протянем свои загребущие ручки) на супер-пупер средство для похудения - ПСИЛЛИУМ😱
Да простит меня 100500 блогеров, которые вещают о нем из каждого утюга (я если что, тоже могу дать ссылочку на озон, ибо покупала и испробовала на себе😁) за то что я стану 100501😁
Начнем с того, что я весила страшные-ужасные 57 кг (при росте 164 см), растолстела знатно на казенных харчах и зарплате почтальона, так сильно, что местные бабушки замучали спрашивать, не беременна ли я и уже трижды отправили меня в декрет.
И возопила я "Доколе?!" и пошла пить псиллиум, чтобы похудеть.
За месяц я скинула 1 кг, но кроме псиллиума, я поменяла рацион, пищивые привычки и немного физическую активность.
Вывод таков: пейте псиллиум и будет вам счастье! Или верьте блогером, но покупайте по моей ссылке😉😁
А теперь без шуток🧐
1. Шелуха семян подорожника ничем не лучше семян подорожника с шелухой, которые можно заготовить самим, но это трудоемко.
2. Любой продукт, даже суперфуд, нельзя принимать на постоянной основе (без перерывов). А похудение - это постоянный процесс: кроме того, чтобы сбросить весь, его надо еще удержать.
3. Псиллиум при набухании имеет киселеобразный вид и (пардон за подробности), выходит он из организма в таком же виде. Его задача вытажить из кишечника все лишнее, т.е. наладить ваш стул.
Постоянный бесконтрольный прием при этом понимании, может отказать медвежью услугу: это как пользоваться очками при здоровых глазах, ходить на костылях при здоровых ногах и все время делать себе клизмы, чтобы лучше ходить в туалет.
Ходить в туалет - это наша естественная функция. Не надо делать инвалидом наш кишечник.
И потом, не приллиумом единым...
Клетчатка (абсолютно любая), в силу того, что она у нас не усваивается (нет у нас ферментов для расщепления и бактерий как у коровы), выходит вся полностью из организма, но прихватывает с собой из кишечника все лишнее.
И здесь не надо обожествлять псиллиум и чиа (которые, если их не размолоть, кроме киселя ничего нам не дадут, также как и псиллиум).
Клетчатка - это в первую очередь вся зелень, в том числе и дикоросы и чем меньше фракция, тем лучше. Чем разнообразнее зелень - тем полезней по составу. И никакого привыкания, "костылей" и побочки/противопоказаний (которые у псиллиума тоже есть). (Для тех, что умеет читать между строк то, чего нет в тексте: я не говорю, что от дикоросов/зелени не бывает побочки, но выбор шире и он есть... Под ваш организм).
П. С. Я не продаю семена подорожника, заготовила только для себя. Но другие травы продаю😉
П. П. С. У подорожника съедобны не только семена, но и листья. Они же могут использоваться в лечебных и косметических целях. Подробнее о подорожнике рассказываю в закрытом телеграм канале "Дикий луг"
