Что мне помогло выйти из гонки и перестать распылять себя на огромное количество дел,
чтобы точно быть быстрее, выше, сильнее
Что здесь точно не работает, так это совет «просто меньше работай» и «больше отдыхай»,
Потому что даже когда ты не работаешь твоя голова постоянно занята мыслями о том, как лучше стоило поступить, что еще важно протестировать и тд и тп
Мне казалось, что если я остановлюсь, то результаты моментально упадут,
И я больше никогда не восстановлю свои позиции
+ мой взгляд всегда цеплялся за все возможные точки роста:
(На примере блога) вот она выкладывает каждый день, у него монтаж хороший, эти цену снизили, эта триггерит, а этот создает доверительную атмосферу в блоге
В итоге: куча дел, куча идей
Чаще даже противоречивых друг другу
И полный саботаж приступать к ним
Задач становилось еще больше, энергии еще меньше — шла во фриланс за свободой, а загнала себя в ментальную тюрьму
Мне хотелось другого,
мне хотелось делать то, что я люблю
Хотелось получать удовольствие от своей работы,
И я не понимала, что делаю не так
А ответ то был на поверхности
Оказалось, что как-то незаметно для меня в мой разум проникло злокачественное убеждение:
«Если я делаю то, что люблю так, как хочу — то это никому не нужно, это не воспользуется спросом
А если я делаю то, как надо, «лучше, выше, быстрее» остальных — то у окружающих это вызовет интерес»
Конечно, пытаться быть круче остальных/ работать больше — стратегия, которая ведет в никуда:
— сопротивления возрастает из-за того, что куча условий
— ощущение собственной ценности падает, тк сконцентрирован во вне
— в делах хаос возникает, тк нет внутри общего вектора
— возможности сконцентрироваться на чем-то одном нет, потому что нет внутренней опоры, и все завязано на реакции из вне
В общем, ужасный период, хорошо, что в прошлом
С февраля я отвалила от себя со всеми этими попытками сделать идеально, гонкой, вернула себе память о том, ради чего вообще работаю и что хочу нести в мир
И, о чудо, результаты не упали, я не умерла
А напряжение ушло
Конечно, за этим стоит большая работа, нельзя просто дать себе обещание действовать по-другому и начать это делать
Потому что у предыдущего поведения и выборов были причины — травматика, вытесненные части, когнитивные искажения
То, как я работала с собой и в последующем со своими клиентами, чтобы вернуть внутреннюю опору и начать расти из контакта с самим собой
Рассказала в вебинаре
Подробности тут: https://natalinko.yonote.ru/share/6c1ad827-7506-422c-9143-b8658ec08585
А оплатить можно по этой ссылке
