Healthcare — July 2026

Примерочные с ярким светом придумал кто-то, кто никогда не был женщиной за сорок. Заходишь за летним платьем, выходишь с платьем и с желанием записаться сразу ко всем врачам? А дома, в тёплом свете, то же платье прекрасно сидит. Дорогая, может, дело не в тебе? Может, дело в слишком ярких лампах и... в том, чьими глазами ты на себя смотришь? Ты красива! Я не устану повторять это тебе.

🚀 CALL FOR APPLICATIONS: JOIN THE JU-LEAP PHASE 1 COHORT! 🚀 Are you ready to transition from a clinical observer into a proactive healthcare leader, researcher, and public health advocate? The Collaborative of State of Youth Jimma, the Jimma University Students…

Предсказательный гадалкослоп

Скотт Александр написал пост о том, что AI-суперпредсказатели (современные LLM со специальной обвязкой, заточенной под эту задачу) дескать уже сейчас соревнуются в корректной оценке вероятностей разных событий плюс-минус на равных с топовыми человечьими суперфоркастерами.

Он там приводит в пример FutureSearch – один из таких специализированных ИИ-инструментов, который находится в более-менее открытом доступе. Естественно, я не мог упустить возможность потестировать его!

Смотрите, я на той неделе писал о возможности сделать на Полимаркете ставку на то, что Путин останется у власти как минимум до конца текущего года, по «цене» 86% (что эквивалентно «доходности к погашению» в размере 37,5% годовых в долларах). Сейчас уже вероятность поднялась до 89% (прибыль 3,5% за неделю, noice!), но всё равно остается на глаз довольно низкой.

Так вот, я попросил этот самый FutureSearch оценить вероятность ухода Путина с поста президента до конца года по любым причинам – результат можно наблюдать на приложенном скриншоте. Три «нейроисследователя» прошерстили 146 источников и пришли к выводу, что вероятность составляет около 5%: 1,5% по базовым медицинским причинам и 3,5% на прочие силовые методы. С первым компонентом всё понятно, а вот как конкретно эти ребята вышли на 3,5% – я, к сожалению, так и не понял. Но концептуально это не сильно далеко от моей собственной «прикидочной» оценки.

Для сравнения, что ответили другие современные модели (без какой-либо специальной обвязки, просто ответы на тот же самый вопрос):

🐌 Claude Fable 5 – самая мощная на текущий момент базовая модель (на этой неделе платные юзеры Клода как раз еще имеют к ней доступ без доплаты): 3–5%, короче около 4%. По сути, почти тот же результат, что у FutureSearch выше.

🐌 Claude Opus 4.8: 4–8% – тут уже вероятность заметно выше. Вся вариация здесь и ниже идет в основном за счет того, как разные модели оценивают вероятность переворота в том или ином виде.

🐌 ChatGPT 5.5: 9% – этот сразу первым делом полез на Polymarket проверять вероятности и, видимо, заякорился на них. Написал, что «текущие 11% на Полимаркете могут быть завышены действиями не самых умных китов, но…»

🐌 Gemini 3.1 Pro: этот, по сути, вообще отказался оценивать вероятность самостоятельно. Сразу написал «бро, там на Полимаркете дают около 12% – я хз, чем тут тебе еще помочь можно».

🐌 Grok Expert: 11–13%. Этот тоже, кажется, на Полимаркет заякорился.

Вывод: кажется, проверять вероятности на Fable / FutureSearch выглядит не самой глупой идеей.

[Дежурная оговорка про рынки предсказаний]

📆 Еженедельная авторская колонка;

⚡️ Руководителя проекта «Курсы тактической медицины» с позывным «Латыш»

✅ Специально для канала «Буревестник | Отдельный полк беспилотных систем»

Ранение глаза в условиях современных боевых действий является одним из наиболее тяжелых повреждений, приводящих к стойкой и необратимой утрате функций. Статистика, собранная в зоне специальной военной операции, свидетельствует о высоком проценте глазных травм, обусловленных воздействием осколков, вторичных поражающих элементов и ударной волны. Даже относительно небольшой осколок, несущий значительную кинетическую энергию, способен вызвать тотальное разрушение глазного яблока, повреждение зрительного нерва и костных структур орбиты. Вероятность полной и безвозвратной потери зрения на пораженном глазе при таком ранении чрезвычайно высока и, по различным оценкам, может достигать 70-80 процентов. Однако главная опасность заключается не только в утрате одного глаза, но и в риске развития симпатической офтальмии – тяжелого аутоиммунного воспаления второго, здорового глаза, которое без своевременного и адекватного лечения может привести к полной слепоте.

Именно для предотвращения этого грозного осложнения, а также для создания максимального покоя поврежденным тканям, и накладывается бинокулярная повязка. Ее цель – полностью исключить движение обоих глаз, так как они двигаются синхронно. Наложение повязки только на травмированный глаз является грубой ошибкой, поскольку здоровый глаз продолжает двигаться, непроизвольно вовлекая в движение и поврежденный, что вызывает дополнительную боль, кровотечение и риск усугубления травмы. Техника наложения заключается в закрытии стерильными салфетками обоих глаз и их плотном, но не давящем бинтовании по круговому типу. Это обеспечивает необходимую иммобилизацию и психологический покой пострадавшему.

Что касается частоты полной слепоты, то здесь ситуация несколько более оптимистична. Благодаря использованию современных средств защиты, своевременной эвакуации и правильному оказанию первой помощи, включающей именно бинокулярную повязку, процент раненых, полностью и навсегда теряющих зрение на оба глаза, остается относительно низким. Подавляющее большинство пострадавших сохраняют зрение на здоровом глазу, что позволяет им адаптироваться в дальнейшей жизни. Однако каждый случай ранения глаза требует немедленной и специализированной офтальмологической помощи. Наложение повязки является лишь первым, пусть и критически важным, шагом, за которым должна последовать срочная эвакуация в специализированное медицинское учреждение, где будет проведена точная диагностика, хирургическая обработка раны и начато лечение для спасения глаза и профилактики симпатического воспаления.

⚡️⚡️⚡️⚡️

❗️️Вступай в Буревестник❗️

🤩БУРЕВЕСТНИК l Отдельный полк беспилотных систем

#Сақлаб_қўйинг

🔔Глицикалин томчилари — асосан марказий асаб тизими фаолиятини қўллаб-қувватлаш учун тавсия қилинадиган ноотропик-комплекс восита.

✔️Унинг таркибида ситиколин, глитсин, гамма-аминомой кислота (ГАБА) ҳамда Б гуруҳи витаминлари мавжуд.

✅Таркиби (2 мл да) ➡️Ситиколин – 100 мг ➡️Гамма-аминомой кислота (ГАБА) – 150 мг ➡️Глитсин – 100 мг ➡️Витамин Б1 – 5 мг ➡️Витамин Б5 – 16 мг ➡️Витамин Б6 – 6 мг

Ҳар бир компонентнинг вазифаси

⬅️Ситиколин: мия ҳужайралари мембранасини тиклашга ёрдам беради; хотира, диққат ва фикрлашни яхшилаши мумкин; мия шикастланиши ёки инсультдан кейин тикланиш жараёнини қўллаб-қувватлайди. ⬅️Глитсин: тинчлантирувчи таъсир кўрсатади; стрессни камайтиришга ёрдам беради; уйқу сифатини яхшилаши мумкин. ⬅️ГАБА: асаб тизимидаги қўзғалувчанликни пасайтиради; безовталик ва асабийликни камайтиришга ёрдам беради. ⬅️Б витаминлари: нерв ҳужайралари фаолияти учун муҳим; энергия алмашинувини қўллаб-қувватлайди.

❕Қайси ҳолатларда қўлланади? Кўрсатмаларга кўра қуйидаги ҳолатларда тавсия этилиши мумкин: ✅болаларда ривожланишнинг кечикиши; ✅нутқ ривожланишининг кечикиши; ✅диққат етишмовчилиги ва гиперактивлик (ДEҲБ); ✅болалар серебрал фалажи; перинатал энцефалопатия; ✅хотира ва диққат пасайиши; ✅ақлий ва жисмоний чарчоқ; ✅психоэмоционал зўриқиш; ✅айрим нейроген сийдик чиқариш бузилишлари.

❕Қандай қабул қилинади? Йўриқномадаги умумий тавсиялар: ➡️1–3 ёш: 10–15 томчи кунига 1 марта. ➡️4–6 ёш: 15–20 томчи кунига 1 марта. ➡️6–12 ёш: 20–30 томчи кунига 1 марта. ➡️12 ёшдан катта: 30–40 томчи кунига 1 марта. Одатда овқатдан 15–30 дақиқа кейин, эрталаб ёки кундузи қабул қилиш тавсия этилади. Даволаш курси одатда 1–2 ой.

Ножўя таъсирлари Кўпчиликда яхши ўзлаштирилади, аммо қуйидагилар кузатилиши мумкин: 🟢аллергик реакция; 🟢кўнгил айниши; 🟢бош оғриғи; 🟢уйқусизлик ёки аксинча 🟢уйқучанлик (кам ҳолларда).

© Doctor Ganiyev

➕ PEDIATRIYA_24

Раньше брак давал стабильность, а сегодня это риск: слишком шаток стал этот социальный институт, - пишет Стефани Кунц, одна из самых известных в мире исследовательниц семьи и брака. Если хочется понять трансформацию семьи и отношений сквозь века - это к ней. И я уже писала про ее другой бестселлер здесь.

Недавно у Кунц вышла новая книга под названием For Better and Worse ⤴️ - про восприятие брака в культуре. Главная идея: гендерные отношения, сексуальные нормы и допустимое количество партнёров в браке на протяжении веков значительно варьировались в зависимости от общества и традиции. В библейских браках, например, царила полигиния (многоженство). Существовали народы, где можно было сочетаться браком с призраком - почти как сегодня с ИИ😁.

А, например, термин «добытчик» появился только в XIX веке, когда началась индустриализация и урбанизация, и общественная сфера была отведена мужчинам, а домашняя — женщинам.

1950-е в США, во времена послевоенного экономического бума, были эпохой расцвета нуклеарной семьи (ее ещё ошибочно называют “традиционной”) с одним “кормильцем” - мужчиной. На западе большинство женщин выходили замуж в 20 с небольшим и не работали. Браки были (ну, или казались) крепкими.

Но были ли люди - в первую очередь женщины - счастливы в таких семьях?.. У Стефани Кунц ответ однозначный:

“Насилие в семье и жестокое обращение с детьми были гораздо более распространенными, чем сегодня. Мужчина мог совершенно законно изнасиловать свою жену. А депрессия среди домохозяек была настолько частым явлением, что к концу десятилетия врачи стали называть её «синдромом домохозяйки».”

Сейчас шансов на счастье в браке (и вне его) гораздо больше. У нас шире горизонты, эгалитарнее взгляды и в целом в разы больше выбора.

Согласитесь?

🤔 АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ 🧐

❓ ВОПРОС:

Есть ли ограничения у иностранцев на право работы в Турции?

✍🏽📚 ОТВЕТ:

💼 Да, ограничения есть. Иностранец не может просто приехать в Турцию, найти работу и начать работать только на основании паспорта, визы или вида на жительство. Главное правило турецкого законодательства состоит в том, что для легальной трудовой деятельности необходимо получить разрешение на работу либо предусмотренное законом освобождение от разрешения.

📌 Основной закон в этой сфере - Закон № 6735 «О международной рабочей силе» (Uluslararası İşgücü Kanunu). Разрешение на работу выдается Министерством труда и социальной защиты Турции. По общему правилу заявление подает работодатель, поскольку разрешение обычно привязано к конкретному рабочему месту, должности и работодателю. Поэтому иностранец, получивший разрешение на работу у одного работодателя, не может автоматически перейти к другому работодателю по тому же разрешению.

🧾 Важно не путать вид на жительство и разрешение на работу. Обычный ВНЖ дает право проживать в Турции, но не дает права работать. Напротив, действующее разрешение на работу, как правило, одновременно заменяет вид на жительство на срок действия разрешения. Исключения и специальные режимы существуют для отдельных категорий иностранцев, например для обладателей Голубой карты, лиц со статусом беженца или дополнительной защиты, а также некоторых иных категорий, прямо указанных в законе.

🚫 Отдельное ограничение связано с профессиями, которые законом зарезервированы за гражданами Турции. Даже наличие диплома, опыта, ВНЖ или обычного разрешения на работу не всегда позволяет иностранцу работать в такой сфере. К числу закрытых или ограниченных профессий относятся, в частности, адвокат, нотариус, судья, прокурор, медиатор, стоматолог, фармацевт, ветеринар, сотрудник частной охраны, таможенный консультант и помощник таможенного консультанта, лицензированный туристический гид, а также некоторые должности в сфере частных больниц, кооперативов, безопасности, авиации, морской деятельности и отдельных регулируемых секторов.

🛠 В то же время многие обычные виды работ сами по себе не запрещены иностранцам. Работа продавцом, парикмахером, мастером, строителем, официантом, менеджером, специалистом в сфере услуг или сотрудником компании возможна, если соблюдены условия для получения разрешения на работу и если конкретная должность не относится к профессиям, закрытым для иностранцев.

📍 Процедура подачи зависит от того, где находится иностранец. Если он уже находится в Турции и имеет действующий вид на жительство сроком не менее шести месяцев, работодатель обычно подает заявление внутри страны через электронную систему. Если иностранец находится за пределами Турции, процедура начинается через консульство Турции в стране гражданства или законного проживания. После обращения иностранцу выдается референс-номер, который передается работодателю в Турции для подачи основного заявления в Министерство труда.

⏳ После выдачи разрешения иностранец должен работать в соответствии с указанными в разрешении условиями. Самовольная работа в другом месте, у другого работодателя или по другой должности может рассматриваться как работа без надлежащего разрешения. За нелегальное трудоустройство ответственность несет не только иностранец, но и работодатель. Возможны административные штрафы, аннулирование разрешения, проблемы с миграционным статусом и риск депортационной процедуры.

✅ Итог: иностранцы могут работать в Турции, но не свободно и не в любой профессии. Для законной работы обычно требуется разрешение Министерства труда, а некоторые профессии полностью или частично закрыты для иностранных граждан. Перед началом работы необходимо проверить вид разрешения, работодателя, должность, статус иностранца и наличие специальных профессиональных ограничений.

ℹ️ Данный материал носит общий информационный характер и не является юридической консультацией. Для получения актуальной информации обращайтесь к адвокатам.

💰 ЗАРПЛАТЫ ГОССЛУЖАЩИХ В ТУРЦИИ ПОВЫСИЛИ С ИЮЛЯ

В Турции после публикации июньской инфляции пересчитали зарплаты госслужащих и пенсии. Новые суммы начнут применяться с июля 2026 года. По данным TÜİK, инфляция за первые шесть месяцев составила 𝟭𝟳,𝟳𝟲%. Именно этот показатель стал основой для перерасчета выплат.

Для пенсионеров 𝗦𝗦𝗞 и 𝗕𝗮ğ-𝗞𝘂𝗿 повышение составит 𝟭𝟳,𝟳𝟲%. Для госслужащих и пенсионеров-госслужащих прибавка будет ниже - 𝟭𝟯,𝟱𝟭%. Разница связана с тем, что для работников госсектора применяется отдельный порядок расчета с учетом коллективного соглашения и инфляционной разницы.

📌 НОВЫЕ ЗАРПЛАТЫ ПО ПРОФЕССИЯМ

👨‍⚕️ Врач-специалист - 𝟭𝟳𝟬.𝟳𝟰𝟵 TL 🎓 Профессор -𝟭𝟱𝟯.𝟯𝟰𝟬 TL 👷 Инженер - 𝟭𝟬𝟵.𝟮𝟬𝟵 TL 🏢 Начальник отдела -𝟭𝟬𝟳.𝟭𝟯𝟱 TL ⚖️ Адвокат в госсекторе - 𝟭𝟬𝟮.𝟭𝟱𝟵 TL 👮 Полицейский - 𝟵𝟮.𝟲𝟰𝟯 TL 👩‍🏫 Учитель-эксперт - 𝟵𝟮.𝟭𝟵𝟮 TL 👩‍⚕️ Медсестра - 𝟴𝟰.𝟴𝟳𝟭 TL 📚 Учитель - 𝟴𝟯.𝟮𝟴𝟬 TL 🔧 Техник - 𝟳𝟱.𝟵𝟬𝟰 TL 🧑‍💼 Госслужащий - 𝟳𝟯.𝟬𝟵𝟳 TL

После июльского перерасчета зарплата обычного госслужащего превысит 𝟳𝟯 тысячи TL, учителя - 𝟴𝟯 тысячи TL, полицейского - 𝟵𝟮 тысячи TL, а врача-специалиста - 𝟭𝟳𝟬 тысяч TL.

Работник торгового зала Зарплата по договоренности.

Обязанности: • Выкладка товара в торговом зале • Контроль сроков годности • Замена ценников

Требования: • Наличие действующей личной медицинской книжки для продуктового магазина • Разрешение на работу для иностранных граждан

Мы предлагаем: • Стабильные выплаты каждый день • Гибкий график от 6 до 12 часов в день • Обучение и стажировка • Возможность совмещения с основным местом работы • Оформление по договору

Контакты: +79150134691 [email protected]

Киста в матке… не хочу пить гормоны!!! Очень частый запрос, давайте с этим разбираться.

Лечение кисты в матке зависит от её типа, размера, симптомов и общего состояния здоровья пациентки. Важно уточнить, что термин "киста в матке" может относиться к разным состояниям, так как в самой полости матки кисты встречаются редко. Чаще речь идёт о:

1. Наботовы кисты (на шейке матки) это доброкачественные образования. Так как вы не ходите к Гинекологу, а эти кисты бессимптомные, то узнаете вы о них уже при цервиците - Обычно бессимптомны и не требуют лечения. - Если киста крупная или вызывает дискомфорт, применяют: - Дренирование (прокол иглой). - Криотерапию, лазерное или радиоволновое удаление. Как видите никаких гормонов!

2. Эндометриоидные кисты (эндометриомы, связаны с эндометриозом): - Вот здесь уже лечение включает: - Гормональную терапию (КОК, агонисты ГнРГ). - Хирургическое удаление лапароскопией при болях или бесплодии.

3. Кисты эндометрия (внутри полости матки): - Могут быть связаны с гиперплазией эндометрия или полипами. - Лечение: гистероскопия для удаления образования.

Общие подходы: - Наблюдение: Мелкие бессимптомные кисты часто требуют только УЗИ-контроля. - Медикаменты: Гормональные препараты для регуляции цикла или уменьшения эндометриоза. - Хирургия: Лапароскопия, гистероскопия или другие методы при осложнениях (разрыв, перекрут, риск злокачественности).

Важно: - Пройдите точную диагностику (УЗИ, МРТ, биопсия) для определения типа кисты. - Симптомы, требующие обращения к врачу: боль, кровотечения, нарушения цикла, бесплодие.

Консультация гинеколога обязательна для выбора индивидуальной тактики лечения. Не занимайтесь самолечением!

По этому перед тем как задавать вопрос нужно четко знать какая у вас киста

Антискользящая ткань с силиконовыми точками позволяет надежно закрепить в нужном положении чехлы и подушки. Подкладочная нескользящая ткань применяется в изготовлении различных изделий: чехлы автомобилей, коврики, изделия медицинского назначения, подошвы домашней обуви, наматрасники, перчатки. Ткань с тиснением или пупырышками на поверхности применяется в изделиях, для которых необходима фиксация. Подошвы обуви с антискользящим покрытием защитят от падений малыша на гладком полу. Антискользящая ткань может использоваться для создания различных изделий, таких как коврики, подушки, одеяла, чехлы для мебели и т.д. Она также может быть использована для создания декоративных элементов, таких как скатерти, салфетки, шторы и т.п. Одним из главных преимуществ антискользящей ткани является ее долговечность и устойчивость к износу. Она не теряет своих свойств со временем и не требует особого ухода.

Донецк, улица Маршака 16 +79496320260 +79496320257 +79496320255

КУРКУМА С МОЛОКОМ ЗОЛОТОЙ НАПИТОК ДЛЯ СУСТАВОВ

💛 Куркума уже давно известна в народной медицине как волшебное средство для здоровья суставов. А если её правильно приготовить с молоком, эффект усиливается в несколько раз.

🥛 Почему именно молоко? Куркумин, активное вещество в куркуме, лучше усваивается организмом в присутствии жира и чёрного перца. Молоко содержит нужные нам жиры, а чёрный перец значительно повышает биодоступность куркумина.

✨ Как приготовить волшебный напиток? Нагрейте стакан молока (можно коровье, можно растительное), добавьте половину чайной ложки куркумы, щепотку чёрного перца и немного мёда по вкусу. Всё тщательно размешайте и пейте в тёплом виде.

🌟 Пейте этот напиток три раза в неделю перед сном. Уже через две недели Вы почувствуете облегчение в суставах, уменьшится утренняя скованность.

КОМАНДА НМИЦ РАДИОЛОГИИ ВО ГЛАВЕ С ГЕНЕРАЛЬНЫМ ДИРЕКТОРОМ АНДРЕЕМ КАПРИНЫМ РАБОТАЕТ НА XII МЕЖДУНАРОДНОМ ФОРУМЕ «БЕЛЫЕ НОЧИ» В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России, академик РАН Андрей Каприн выступил на пленарной сессии «Организация онкологической помощи» в рамках XII Петербургского международного форума «Белые ночи 2026».

В центре обсуждения  - переход к персонализированной модели лечения пациентов. Сессия собрала представителей ведущих федеральных центров и международных экспертов. В своем докладе «Персонифицированные технологии в онкологии» академик Андрей Каприн обозначил ключевой тренд современной медицины  -  уход от универсальных решений в пользу индивидуальных стратегий лечения. Он подчеркнул, что персонализация сегодня охватывает не только лекарственную терапию, но и хирургию: выбор объема вмешательства все чаще определяется биологией опухоли, прогнозом и ответом на лечение.

Отдельное внимание было уделено развитию цифровых инструментов, мультидисциплинарных консилиумов, телемедицины и искусственного интеллекта в принятии клинических решений.

Также в докладе были представлены ключевые направления технологического развития: роботическая и малоинвазивная хирургия, 3D-моделирование, интервенционные методы, протонная терапия, ядерная медицина, таргетные и клеточные технологии.

«Персонализация сегодня означает выбор не максимального, а оптимального объема лечения для конкретного пациента, с учетом биологии опухоли и прогноза»,  -  отметил Андрей Дмитриевич.

Отдельным блоком обсуждались перспективы индивидуальных клеточных продуктов, включая CAR-T-терапию, и развитие мРНК-платформ, которые формируют новое направление прецизионной онкологии.

В работе форума принимает участие большая команда специалистов НМИЦ радиологии Минздрава России. Центр представил рекордное количество докладов, охватывающих ключевые направления современной онкологии  -  от хирургии и лекарственной терапии до ядерной медицины и цифровых решений.

32 недели — восьмой месяц беременности! 🥰 Время летит незаметно, но я никуда не спешу. Хочу прожить каждый день осознанно, ведь это моя последняя беременность, и эти минуты больше не повторятся. Я наслаждаюсь состоянием и каждый день благодарю Бога за наше чудо 🙏

Готовимся потихоньку: купили коляску (фото прилагаю 😉), заказали две кроватки, выбрала роддом и врача. Запишусь после отпуска — мы улетаем через неделю, тогда всё и расскажу.

А вот имя всё никак не придумаем — в этот раз задача оказалась сложнее, чем с предыдущими детками 😅

👑 ATUALIZAÇÃO 🚨

•Titulo: DOCTOR ON THE EDGE

‣Disponível no CANAL: https://t.me/+Q9Bf4oCYTnAyNTdh

👑CANAL: @elitefansuboficial 🤖 BOT: @Elitefansub_oficialbot 💬 CHAT: Elite Fansub 🎬 CINE ELITE: @Elitefansub_oficialbot

#Elitefansub #atualizacao #doctorontheedge #kdrama

Добрый вечер, дорогие артисты.

Огромное поступление новых ролей.

Кастинг директор Гера ждет ваши самопробы. Все вопросы к нему.

Москва

Для съёмки в сериале "Райский3" нужны актеры и актрисы работающие с текстом на роли:

Рыбак 19.07 Возраст 47-52 Ставка 10000

Юрист Смирнова (девушка) 31.07, 11.08 Возраст 32-37 Ставка 15000

ювелирный дизайнер Эля 19.07, 06.08, 09.08 Возраст 32-37 Ставка 12000

Муж Афанасьев 31.07, 09.08, 16.08 Возраст 38-42 Ставка 12000

Няня Ира 31.07, 04.08 Возраст 28-32 Ставка 12000

информатор Витя 29.07 Возраст 32-38 Одна сцена Ставка 5000

Соседка афанасьевых 31.07 Возраст 65-75 Одна сцена Ставка 5000

Специалист медвежатник 31.07 Возраст 32-38 Одна сцена Ставка 5000

Мать Никитина 31.07 Возраст 58-65 Одна сцена Ставка 5000

Геммолог (оценщик камней) 31.07 Возраст 50-60 Одна сцена Ставка 5000

Охранник в больнице 06.08 Возраст 38-42 Ставка 10000

главврач Исаев 05.08, 06.08, 09.08 Возраст 45-50 Ставка 12000

Санитар равнодушный 06.08 Возраст 37-42 Ставка 10000

Санитар жесткий 06.08 Возраст 40-45 Ставка 10000

Пациентка Татьяна (худая) 06.08 Возраст 37-43 Ставка 10000

Медсестра 06.08 одна сцена 5000 Возраст 32-37 Одна сцена Ставка 5000

Адвокат Исаева 05.08, 09.08 Возраст 48-53 Ставка 10000

Врач Тимофеев 07.08 Возраст 37-43 Одна сцена Ставка 5000

телохранитель Зуев 11.08 Возраст 32-37 Ставка 10000

авторитет Плотников 11.08 Возраст 65-75 Ставка 10000

Утверждение по самопробе. Текст пришлют подходящим.  Оплата по СЗ/ИП

Заявки Гере в ВК https://vk.ru/im?sel=271636114 либо whatsapp 89655120855 с пометкой роли. Например "рыбак" -фио -что заканчивали -возраст -параметры (рост, параметры, размер одежды и обуви) -фотографии (актуальные!) -видеовизитка (ссылкой!)

Есть ли у вас зависимость от гаджетов?

Цифровая зависимость - настоящий бич современности. Есть ли она у вас? Врач-психиатр центра «Эмпатия» Софья Сивакова перечислила три признака того, что вы перебарщиваете с использованием электронных устройств.

Первый признак - постоянная потребность быть онлайн. Вы уже почти не представляете себя без телефона: рука автоматически тянется к экрану, даже когда для этого нет реальной причины. Если гаджета нет рядом, может появляться беспокойство или ощущение пустоты.

Второй признак - снижение концентрации внимания. Из-за постоянного использования гаджетов мы все чаще потребляем информацию маленькими порциями: короткие видео, быстрые сообщения, заголовки, уведомления. Мозг привыкает быстро переключаться с одного стимула на другой, не задерживаясь надолго на чем-то одном. Так постепенно развивается клиповое мышление, при котором становится сложнее читать длинные тексты, глубоко анализировать информацию и удерживать внимание на задачах. Со временем это может приводить к ощущению «провалов» в памяти, когда важная информация будто не успевает закрепиться в голове.

Третий признак - появление раздражительности и тревоги. Если телефон разрядился, пропал интернет или нет возможности сразу проверить уведомления, вы можете чувствовать сильное внутреннее напряжение. Возникает ощущение, будто вы теряете контроль над ситуацией или рискуете пропустить что-то важное.

Чем опасна цифровая зависимость? Софья Сивакова предупреждает: чрезмерное увлечение гаджетами может привести к истощению нервной системы, развитию депрессии и тревожных расстройств.

Как же победить гаджетозависимость? Для этого стоит ограничить «потребление» смартфона и сесть на цифровую диету. Как правильно это сделать, смотрите в передаче «Качество жизни» на телеканале «Москва 24»: https://www.m24.ru/shows1/137/908117

Записаться на прием к Софье Сиваковой: https://empathycenter.ru/staff/psychiatrists/sivakova-sofya-dmitrievna/

#ментальноездоровье #эмпатия

вечерняя история

мы с Аней стояли и к нам подошла вот такая кошечка, мы назвали ее Лия

Она была очень ласковая, нежная, я взял ее на руки и она не брыкалась все 30 минут, которые мы провели в заведение.

Решили сразу ее свозить к врачу и проверить на глистов, паразитов и так далее, чтобы отдать ее в добрые и надежные руки

И вот, узи показало что она беременна 4 котятами… теперь придумываем что делать..🥲

نقص فيتامين D (Vitamin D Deficiency) فيتامين D ضروري لصحة العظام، العضلات، ووظائف الجهاز المناعي. 🔶 الأعراض: • ألم في العظام. • ضعف العضلات. • التعب والإرهاق. • كثرة الكسور. • تأخر النمو عند الأطفال. 🔶 الأشخاص الأكثر عرضة: • قلة التعرض لأشعة الشمس. • كبار السن. • أصحاب البشرة الداكنة. • مرضى سوء الامتصاص. 🔶 العلاج: • التعرض المعتدل للشمس. • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين D. • المكملات الغذائية حسب وصف الطبيب. ⚠️ لا تتناول جرعات عالية دون إجراء الفحوصات اللازمة.

https://t.me/medicine_heroes

Удалять когти — очень жестоко, если это не имеет весомых медицинских оснований. Если вы не хотите, чтобы кошки царапали вашу мебель, но при этом не можете позаботиться о том, чтобы просто исследовать, как это предотвратить, тогда не заводите кошку. Не делайте с ней совершенно ненужных медицинских процедур просто потому, что вы хотите устранить неудобства.

«Спасибо Николаю Угоднику за замечательного сына!»

У нас висела икона Николая Чудотворца на кухне, и в тяжелые моменты я вставала на колени и говорила с ним.

Был очень тяжелый период в моей жизни. Я была беременна, молодой человек не хотел ни ребенка, ни жениться.

Мама тоже была против, поскольку я была очень молода, и мне надо было учиться. Я каждый день оттягивала момент поездки в больницу и просила Николая Угодника помочь мне, даже записки писала и за икону клала. Ко мне пришла такая уверенность, что все будет хорошо! Но я даже не представляла, как. Родился мальчик. Назвала его Даниилом. Тяжело нам с ним приходилось, от нас все отвернулись. Молодой человек стал жить с другой женщиной, мама ушла из квартиры и только передавала через брата молоко и хлеб. Первые четыре месяца после рождения сына пролежали с ним в больнице, он был очень слаб.

Первый год практически не спал каждую ночь (дала о себе знать нервная беременность). Через два года вернулся отец ребенка, я приняла его, и мы поженились, но вел он себя не очень хорошо. Нигде не работал, выпивал, гулял, а я все прощала — ради сына!

Сейчас моему сыну 14 лет, он учится с Божьей помощью в престижной школе, я получила высшее образование и успешную работу. Мой муж, отец ребенка, так и не понимает, как так мы вдвоем с малышом смогли тогда выбраться из такого положения! Мы с сыном — лучшие друзья, вместе отдыхаем, разговариваем обо всем! Он меня поддерживает, я — его. Сын стал соблюдать посты, — а я ещё не соблюдала!

И мне так становилось стыдно, когда ребенок просит готовить ему постную пищу! Теперь и я стала поститься — он меня научил!

Спасибо Николаю Угоднику за замечательного сына!!!

Открыли канал в Max для тех, кто хочет каждый день видеть православные посты в ленте.

Подписывайтесь 👇 https://max.ru/prav_prazdnik

🎯 Какие цели в беге реально достижимы?

Хочется быстрого результата, а тело живёт по своим законам. Спортивный врач - о том, как ставить цели и не разочароваться.

В начале прогресс быстрый, потом замедляется. Первые месяцы результаты растут сами - просто потому, что вы делаете то, чего раньше не делали. Дальше прибавка идёт всё медленнее. Это нормально, а не повод думать, что вы «упёрлись».

Точно спрогнозировать результат на полгода вперёд нельзя. Слишком много факторов: данные от природы, прошлое, как тренируешься, как восстанавливаешься. Реальный прогноз возможен лишь за 1-2 недели до старта, когда уже есть тренировки в целевом темпе. Поэтому ставьте направление («хочу быстрее»), а не жёсткий дедлайн с точной цифрой.

Не форсируйте. Амбициозные планы вроде «скинуть 10 минут с полумарафона за полгода» чаще заканчиваются травмой или перетренированностью, чем рекордом. Аэробная база - фундамент выносливости - строится месяцами и годами, её не ускоришь. Терпение тут даёт больше, чем рвение.

С возрастом скорость уходит, а выносливость растёт. Это естественно. Молодые блестят на коротких дистанциях, с годами люди переходят на длинные - и часто бегают их лучше, чем в молодости. Так что «уже не так быстр» - не конец, а смена дистанции.

Плато - не тупик. Если результат встал, можно перестроить тренировки или сменить формат: уйти в трейл, в горы, в необычные забеги. Иногда там и открывается второе дыхание.

Где часы. Они показывают честный прогресс - время на дистанции и динамику по неделям. Видно реальный рост (а не ощущения), и легче удержаться от соблазна форсировать.

А какая у вас сейчас беговая цель? Делитесь в комментариях! 💪

«На этой планете взрослых нет» Даша Охоцимская

«Мне отец говорит: "Посмотри! Где был я и где ты в свои двадцать три!" А мне уже даже не двадцать восемь. И все меньше вопросов задают эти самые взрослые...»

В двадцать один год Саша решается на авантюру: она вырывается из-под опеки мамы с бабушкой и уезжает в Берлин, где никогда раньше не была и знает всего-то двух человек. Её жизненные ориентиры не сильно прочнее детских костей, она прекрасно осознаёт, что впереди её ждут «соблазны, безденежье и скорее всего одиночество», но готова «разбивать коленки о первые трудности вместо того, чтобы спать в наколенниках под родительским крылом», ведь в награду девушка может получить лучшую версию самой себя – взрослую, сформированную, точно знающую, что она хочет. Вот только такая идеальная и осознанная Саша из будущего, кажется, совсем не подойдёт месту, в котором ей хочется жить.

В попытке найти себя и жить свою лучшую жизнь героиня романа Охоцимской постоянно сталкивается с мифом о Берлине, гласящим, что столица Германии – город свободы: здесь ты можешь жить как хочешь, стать кем хочешь и любить кого хочешь. Миф этот передаётся из уст в уста уже ни одно десятилетие всеми представителями берлинского прекариата, умалчивающими, а порой даже и не осознающими, что за каждой возможностью рядком стоят ограничения. Как бы ни был хорош Берлин, не все влюблённости в нём заканчиваются «долго и счастливо», не во все просмотренные квартиры можно въехать с вещами, ну а деньги, действительный ВНЖ и обязательное медицинское страхование ещё никто не отменял даже на первомай в Кройцберге.

«На этой планете взрослых нет», несмотря на имеющийся в нём шикарно выписанный образ города, – роман не об эмиграции, а о взрослении. А если точнее: о том, на что мы готовы пойти, лишь бы не признавать факт, что взросление неизбежно, и как можно дольше не превращаться в скучных взрослых с такой же скучной работой и совсем уж унылой ипотекой. Саша, боясь расплескать хоть каплю мифической свободы, которой грех не наслаждаться каждую секунду своей жизни, и доказать этому миру, что она не скучная, доводит себя до депрессии бесконечными путешествиями по Европе и встречами с мужчинами, не замечая, как из каждого элемента, необходимого для жизненного баланса, исчезает главное – смысл, а все опоры потихоньку истончаются.

Быть взрослым – волнительно, страшно, иногда совсем невесело, а порой даже больнее, чем разбить колени. Боль взрослости – это боль от разбитых иллюзий, которая сопровождает каждый процесс избавления от инфантильной романтизации действительности. Но за этой болью, от которой не уберечься никакими наколенниками, как показывает Охоцимская, следует способность принимать всё несовершенство мира и любить и его, и себя без завышенных ожиданий.

Панкреатит во время химиотерапии — кто виноват и что делать

Кратко: панкреатит — редкий, но серьезный побочный эффект некоторых химиопрепаратов (L-аспарагиназа, ингибиторы тирозинкиназы, BRAF, таксаны, платиновые препараты). Симптомы: резкая боль в верхней части живота с отдачей в спину, тошнота, рвота. Большинство случаев протекают в легкой форме и проходят после отмены препарата. Иногда помогает коррекция питания, дополнительно врач может назначить ферменты и другие препараты.

И переходим к деталям, как обычно.

❓ Как химиопрепараты повреждают поджелудочную железу?

Точные механизмы до конца не изучены, но в целом называют вот эти: 🔵 Прямое токсическое действие на клетки железы 🔵 Иммунная атака, особенно при ингибиторах контрольных точек 🔵 Резкий подъем триглицеридов — например, при капецитабине 🔵 Нарушение кровотока или спазм сфинктера Одди

У онкопациентов есть и специфический момент. Если опухоль сдавливала панкреатический проток, а после химии уменьшилась — внезапное восстановление оттока сока может вызвать воспаление.

📌 Как распознать панкреатит?

Этот диагноз ставят при наличии двух из трех критериев:

➡️ Характерная боль — в верхней части живота, «опоясывающая», отдает в спину ➡️ Амилаза или липаза выше нормы более чем в 3 раза ➡️ Характерные изменения на УЗИ или КТ отек поджелудочной железы и/или жидкость в ней Часто острому панкреатиту сопутствует тошнота, рвота и повышение температуры.

✏️ Питание при панкреатите во время химиотерапии

Что нельзя до полного выздоровления: Алкоголь, жареное, жирное, острое, копченое, свежий хлеб, сдоба, грибы, бобовые, шоколад, кофе, газировка, сырые овощи и фрукты.

Что можно: Частые малые порции (6–8 раз в день), каши на воде, сухари из белого хлеба, кисели, супы-пюре на овощном бульоне, нежирное отварное мясо и рыба, паровой омлет, запеченные яблоки.

⚡️ Когда срочно к врачу?

➡️ Сильная боль в животе, отдающая в спину, не проходящая ➡️ Многократная рвота ➡️ Температура + боль в животе, вздутие, задержка стула и газов

Обязательно сообщите врачу список всех принимаемых препаратов, включая химию и принимаемые добавки, и время последнего их приема.

Подписаться на «Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов»: 💬 Telegram | 💙 Вконтакте | 💬 Одноклассники | 📝 Дзен