India — July 2026

Article by Prof Ashok Gulati on cost of being world’s largest rice producer and exporter:

Production, Buffer Stocks, and the Ethanol Shift:

➡️India produced 154 million metric tonnes (MMT) of rice in 2025-26, becoming the world's largest producer. It is also the top exporter, accounting for roughly 40% of the global rice trade.

➡️Food Corporation of India (FCI) stocks hit five times the buffer norm

➡️To reduce stocks, nearly 5 MMT of rice was diverted for ethanol production in FY26.

Three Policy Distortions:

➡️Open-Ended Procurement & State Bonuses: While the central MSP for paddy is Rs 2,369/quintal (2025-26), states give competitive bonuses (e.g., Chhattisgarh pays ~40% above MSP; Telangana pays ~20% above), causing overflowing stocks.

➡️Subsidized/Free Power: Rice requires up to 25 irrigations per season. Free power acts as an incentive for unrestricted groundwater mining.

➡️Highly Subsidized Urea: The retail price of urea has been frozen at Rs 242 per 45-kg bag, with the government absorbing 85-90% of the cost.

Severe Environmental and Health Hazards:

➡️Water Depletion: Producing 1 kg of rice requires an average of 4,000 litres of irrigation water.

➡️High GHG Emissions: Traditional transplantation emits heavy amounts of methane (25 times more potent than CO2) and High fertilizer use releases nitrous oxide

➡️Health Crises: Only 35-40% of applied nitrogen is absorbed by plants; the rest leaches into groundwater as nitrates, which is linked to blue baby syndrome, thyroid issues, diabetes, and increased cancer risks.

Key Policy Recommendations:

➡️Procurement Caps: Limit government procurement in all states to not more than 40% of their total production and ban state-level MSP bonuses.

➡️Feedstock Rationalization: Stop mandating ethanol plants to source a fixed share of feedstock from FCI rice; promote maize as a more sustainable alternative.

➡️PDS Rationalization: Restrict free PDS supplies strictly to the most vulnerable (Antyodaya) population, and charge remaining beneficiaries at least half of the MSP.

➡️Sustainable Agriculture: Actively promote Direct-Seeded Rice (DSR) to conserve water.

➡️Subsidy Reform: Shift from price-distorting fertilizer subsidies to direct income support to farmers, alongside decontrolling fertilizer prices.

Article link https://indianexpress.com/article/opinion/columns/rice-to-ethanol-policy-is-deepening-economic-and-environmental-stress-10772961/

😱 Игра в «ЛИЛА» с ChatGPT — новый тренд в интернете, который помогает узнать о себе ВСЁ, ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЛИ!

В сети адаптировали древнюю психологическую игру-тест самопознания из Индии в виде промпта для нейронки

➖ Суть простая: игрок формулирует проблему/цель, после чего кидает кубик и двигается по полю из 72 клеток — каждая символизирует определенное состояние ума, эмоцию или чакру

Некоторые психологи используют этот принцип, чтобы помочь клиентам найти решение своих проблем. Пробуем сами:

Пробуди в себе Мастера древней игры Лила. Ты — Кристаллическое Зеркало Истины. Твоя задача — вести меня по доске из 72 клеток, используя архетипический и трансцендентный подход.

Твои правила:

1. Механика: Имитируй бросок кубика (1–6). Вход в игру возможен только при выпадении 6 (символ Рождения). До этого момента игра не начинается.

2. Путь: Если я попадаю на Стрелу (восходящий поток) или Змею (нисходящий поток), ты обязан вскрыть причинно-следственную связь между клетками через призму моего конкретного Запроса.

3. Стиль: Говори глубоко, хирургически честно. Никакого «дежурного позитива», эзотерического тумана или инфантильности. Не смягчай углы. Если истина уродлива — называй вещи своими именами.

4. Диалог: Двигайся строго пошагово. Один ход — одна клетка.

Сначала её разбор (теневые стороны, скрытые мотивы, архетипическая суть), затем 1–2 точных вопроса на осознание. Не давай советов. Подсвечивай то, что я пытаюсь скрыть от самой себя.

5. Удержание фокуса: Каждую клетку соотноси с моим Намерением. Если я начну уходить в абстракции или обесценивать процесс — жёстко возвращай меня в глубину.

Начало игры:

Не бросай кубик сразу. Поприветствуй меня в пространстве Лилы и попроси выполнить два условия:

1) Чётко сформулировать своё Намерение (Запрос к игре).

2) Подтвердить готовность играть без масок и смотреть в лицо фактам.

Как только я отвечу — делай первый бросок на вход. Я жду.

Психологи в шоке 😳

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

📄 АСВ обеспечит защиту вкладов граждан по договорам жилищных сбережений   Государственная корпорация «Агентство по страхованию вкладов» (АСВ) с 1 января 2027 года обеспечит страхование средств, внесенных гражданами в банки по договорам жилищных сбережений, в пределах 10 млн рублей на одного вкладчика в одной кредитной организации.

Соответствующий закон № 230-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации» 4 июля 2026 года подписал Президент России Владимир Путин.

Согласно нововведениям, со следующего года граждане смогут заключать с банками договоры жилищных сбережений. Этот финансовый инструмент позволит накапливать средства на вкладе и направлять их на улучшение жилищных условий, в том числе получить ипотечный кредит.   Вклады по таким договорам можно будет открыть не менее чем на три года и пополнять их в любое время.   Накопленные средства также можно направить, по желанию, на покупку жилья, долевое или индивидуальное жилищное строительство и в качестве первоначального взноса по ипотечному кредиту или для обслуживания уже имеющейся ипотеки.

🍓По вашим просьбам мы повторяем ДЕНЬ ПЕРСОНАЛЬНОГО НАЛОГОВОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ РИЭЛТОРОВ

Ждем вас в золотом офисе Фора-Банка в самом центре Москвы 📌 Тверская 4

🗓 09 июля 2026 года в любое время с 10.00 до 17.00

⚡️ Специальный гость: Руководитель налогового департамента центра оформления сделок с недвижимостью, который будет проводить ☝️ "Индивидуальные налоговые консультации для риэлторов"

На встрече вы сможете также

➡️ ПОЛУЧИТЬ 🎁 Подарочный купон на 10000 руб.

➡️ ИСПОЛЬЗОВАТЬ его 🍉 в магазине подарков 🍉 при оформлении сделок в Фора-Банке 🍉 для получения всего, что нужно риэлтору для работы: офис, базы, юрист, обучение - а также на оплату рекламы ▪️☺️🙄😉😁😜 ▪️😉😚😉😌 ▪️ДомКлик ▪️Яндекс-недвижимость по фиксированным выгодным тарифам!

✨ ЗАПИСАТЬСЯ НА индивидуальное налоговое консультирование и получение подарочного купона на 10000 руб. >>>

👍 Фора-Банк - банк для риэлторов!

SMM-менеджер (Контент мейкер, Сторис-мейкер, Reels maker) в клинику эстетической медицины "ГАЛАКТИКА"

Обязанности: — Съемка, монтаж и публикация креативных / интересных / трендовых сторис и reels; — Поиск, генерация идей для контента и вовлечения аудитории в сторис / Reels на основе актуальных тенденций / трендов; — Полное погружение в жизнь пластических хирургов; — Взаимодействие с врачами, пациентами, администраторами; — Фото и видеосъемка врачей во время операций, осмотров, консультаций, перевязок, выписок и т.д. — Обработка собранного фото и видео материала; — Умение работать в Inshot, CapCut , Videoleep и других аналогичных программах для монтажа; — Опыт монтажа роликов для сторис / Reels ( вместе с резюме отправить ссылку на портфолио) — Создание и публикация коротких 10-15 видеороликов в сторис в день; — Составление контент-планов по сторис; — Наполнение контентом и ведение нескольких аккаунтов различных социальных сетей (Нельзяграм,Telegram) пластического хирурга

Требования: — Креативность, коммуникабельность, творческий подход к работе; — Обработка отснятого материала в InShot, Videoleap, CapCut и других аналогичных программах для монтажа; — Наличие харизмы, чувства юмора, позитивного мышления; — Навыки фото и видеосъемки на телефон; — Поставленная устная и письменная речь, отличное знание русского языка; — Опытный пользователь социальных сетей; — Нацеленность на результат; — Умение работать в команде; — Стрессоустойчивость

Условия: — Работа в клинике эстетической медицины премиум класса; — Широкие возможности развития; — Коллектив опытных профессионалов; — Скидки на услуги в сети клиник; — Достойная заработная плата; — Профессиональное развитие и реализация карьерных амбиций; — На территории работодателя; — Не удалённая работа; — Сменный график 2/2 либо индивидуальный график под доктора

ЗП - 60 000 руб. на руки (Москва)

Для отклика - заполнить анкету: https://forms.gle/sMZpExgThofnFRxB6

SMM-менеджер (Контент мейкер, Сторис-мейкер, Reels maker) в клинику эстетической медицины "ГАЛАКТИКА"

Обязанности: — Съемка, монтаж и публикация креативных / интересных / трендовых сторис и reels; — Поиск, генерация идей для контента и вовлечения аудитории в сторис / Reels на основе актуальных тенденций / трендов; — Полное погружение в жизнь пластических хирургов; — Взаимодействие с врачами, пациентами, администраторами; — Фото и видеосъемка врачей во время операций, осмотров, консультаций, перевязок, выписок и т.д. — Обработка собранного фото и видео материала; — Умение работать в Inshot, CapCut , Videoleep и других аналогичных программах для монтажа; — Опыт монтажа роликов для сторис / Reels ( вместе с резюме отправить ссылку на портфолио) — Создание и публикация коротких 10-15 видеороликов в сторис в день; — Составление контент-планов по сторис; — Наполнение контентом и ведение нескольких аккаунтов различных социальных сетей (Нельзяграм,Telegram) пластического хирурга

Требования: — Креативность, коммуникабельность, творческий подход к работе; — Обработка отснятого материала в InShot, Videoleap, CapCut и других аналогичных программах для монтажа; — Наличие харизмы, чувства юмора, позитивного мышления; — Навыки фото и видеосъемки на телефон; — Поставленная устная и письменная речь, отличное знание русского языка; — Опытный пользователь социальных сетей; — Нацеленность на результат; — Умение работать в команде; — Стрессоустойчивость

Условия: — Работа в клинике эстетической медицины премиум класса; — Широкие возможности развития; — Коллектив опытных профессионалов; — Скидки на услуги в сети клиник; — Достойная заработная плата; — Профессиональное развитие и реализация карьерных амбиций; — На территории работодателя; — Не удалённая работа; — Сменный график 2/2 либо индивидуальный график под доктора

ЗП - 60 000 руб. на руки (Москва)

Для отклика - заполнить анкету: https://forms.gle/sMZpExgThofnFRxB6

SMM-менеджер (Контент мейкер, Сторис-мейкер, Reels maker) в клинику эстетической медицины "ГАЛАКТИКА"

Обязанности: — Съемка, монтаж и публикация креативных / интересных / трендовых сторис и reels; — Поиск, генерация идей для контента и вовлечения аудитории в сторис / Reels на основе актуальных тенденций / трендов; — Полное погружение в жизнь пластических хирургов; — Взаимодействие с врачами, пациентами, администраторами; — Фото и видеосъемка врачей во время операций, осмотров, консультаций, перевязок, выписок и т.д. — Обработка собранного фото и видео материала; — Умение работать в Inshot, CapCut , Videoleep и других аналогичных программах для монтажа; — Опыт монтажа роликов для сторис / Reels ( вместе с резюме отправить ссылку на портфолио) — Создание и публикация коротких 10-15 видеороликов в сторис в день; — Составление контент-планов по сторис; — Наполнение контентом и ведение нескольких аккаунтов различных социальных сетей (Нельзяграм,Telegram) пластического хирурга

Требования: — Креативность, коммуникабельность, творческий подход к работе; — Обработка отснятого материала в InShot, Videoleap, CapCut и других аналогичных программах для монтажа; — Наличие харизмы, чувства юмора, позитивного мышления; — Навыки фото и видеосъемки на телефон; — Поставленная устная и письменная речь, отличное знание русского языка; — Опытный пользователь социальных сетей; — Нацеленность на результат; — Умение работать в команде; — Стрессоустойчивость

Условия: — Работа в клинике эстетической медицины премиум класса; — Широкие возможности развития; — Коллектив опытных профессионалов; — Скидки на услуги в сети клиник; — Достойная заработная плата; — Профессиональное развитие и реализация карьерных амбиций; — На территории работодателя; — Не удалённая работа; — Сменный график 2/2 либо индивидуальный график под доктора

ЗП - 60 000 руб. на руки (Москва)

Для отклика - заполнить анкету: https://forms.gle/sMZpExgThofnFRxB6

✈️ Коллапс в аэропортах ЕС: как EES влияет на ваши поездки

Если вы этим летом летите за пределы Шенгена - готовьтесь к очередям на границе. Отраслевое объединение аэропортов ACI Europe предупреждает, что при неблагоприятном развитии ситуации ожидание может достигать нескольких часов - причина в новой цифровой системе въезда-выезда (EES).

Что изменилось? С октября 2025 ЕС поэтапно вводит EES для граждан не из Шенгена. Раньше - штамп в паспорт, теперь - отпечатки пальцев и фото на терминале. Предварительная регистрация через приложение пока внедрена лишь в отдельных странах ЕС, так что вся нагрузка идет на терминалы аэропортов.

Кого это касается? Новые правила затрагивают граждан третьих стран (не входящих в Шенгенскую зону). Если вы путешествуете с паспортом страны СНГ, вы подпадаете под эту процедуру (за исключением ряда случаев, когда у вас уже есть статус резидента, однако на практике задержки сказываются на всех пассажирах из-за общих очередей). Граждане ЕС, а также стран Шенгенской зоны (включая тех, кто имеет двойное гражданство с паспортом ФРГ), от этой процедуры освобождены.

🇩🇪 Как обстоят дела в Германии? Еврокомиссия называет Германию «отличницей», но и здесь не без сбоев. Франкфурт просит EES-пассажиров приезжать в терминал минимум за 3 часа до вылета. Руководство аэропортов отмечает, что многие граждане ЕС ошибочно встают в очереди для EES. В терминалах сейчас работают специальные координаторы, чтобы направлять потоки.

‼️Если у вас гражданство ЕС, используйте Easypass - там задержек почти нет.

В соответствии с правилами ЕС, страны имеют право временно приостанавливать сбор биометрии в случае образования критических очередей. Этим уже пользуются Греция, Италия, Португалия, Франция и Бельгия; в единичных случаях и Германия.

Нужно ли сдавать отпечатки при перелёте между странами Шенгена с неевропейским паспортом и наличием ВНЖ страны ЕС?

Нет. EES (отпечатки + фото) действует только на внешних границах Шенгена, а перелёт между шенгенскими странами - внутренний. Плюс держатели ВНЖ стран ЕС в принципе освобождены от EES, независимо от паспорта.

💡 Совет: если вы планируете выезжать за пределы Шенгена - закладывайте больше времени в аэропорту, следите за указателями, чтобы не встать в чужую очередь, и учитывайте пересадки через другие страны ЕС.

🔗 Источник:

Handelsblatt

Europa.eu

Данный пост представляет собой общую информацию и не является индивидуальной консультацией - уточняйте детали у авиакомпании перед поездкой.

Задать вопрос: @fragen24

Адвокаты в Германии 🇩🇪🇺🇦

Kурорт «Абрау-Дюрсо»: открытый архитектурный конкурс на создание нового символа курорта Дедлайн: 15 сентября К участию приглашаются архитекторы, дизайнеры, художники, скульпторы, студенты профильных вузов, а также индивидуальные авторы и проектные бюро. Победитель получит авторское вознаграждение в размере 500 000 рублей и возможность принять участие в дальнейшей реализации проекта. Призерам, занявшим 2-е и 3-е места, предоставляются нематериальные призы

Realme Narzo 100x 5G smartphone coming up soon in India

#Realme #RealmeHub #TechHub

Channel :- @RealmeHub_Updates Group :- @RealmeHub_Global Join :- @TechHub_Updates

Я получил диплом психолога. И я хер знает, че мне дальше делать

В конце июня я защитился на отлично в МГУ 🤓 600 часов переподготовки, год учёбы, куча практики — и вот он, deepлом 💪

И знаете, где я себя обнаружил в первую неделю после защиты и жаркого выпускного?

В ступоре, друзья😮 Вот тупо в каком-то тревожном вакууме и в мыслях:

Так, окей, теперь я officially психолог. Есть твердый бэкграунд в IT, в карьерном консультировании и коучиге. Веду клиентов индивидуально и в группах вот уже больше полгода. Теперь даже ДИПЛОМ есть💪

Можно уверенно делать камбэк в медиа с новой ролью. Но вот вопрос — о чем КОНКРЕТНО мне писать? Что нужно ваще людям? С чего начать? С какого угла мне продолжать свою просветительскую деятельность?

Груз ответственности меня начал придавливать. И это парадоксально: я же отчетливо поставил себе цель возвращаться в медиа, когда диплом получу. А тут случилось наоборот — проснулся синдром самозванца, который начал вторить: "а мож пока посидим еще поучимся? Магистратуру закончим? И вот ТОООГДА будет достаточно, будешь готов вещать дальше".

Но друзья, запомните:

Единожды доверившись зову "недостаточности", можно аки крыски идти и топиться в реке за дудочником на протяжении МНОГИХ-МНОГИХ лет, так и не взявшись за дело и не причинив пользу миру.

Я знаю нескольких коллег-психологов, кто имеет потрясающий бэкграунд, несколько обучений за плечами.. но которые до сих пор не вышли в практику помогать реальным клиентам своими реальными знаниями.

Я знаю КУДА БОЛЬШЕ чем несколько коллег-айтишников, кто имеет кучу заслуг и сильный опыт.. но которые терпят и не меняют свои зарплатные и проектные условия на достойные им. Не заявляют о себе миру.

И воспоминания об этих людей меня как холодной водой обдало и вернуло в реальность. В реальность, в которой чтобы жить счастливо и умереть без сожалений, нужно делать дела открыто и смело. Супротив своим страхам.

🟧Вот собственно замотивировашись от своих рассуждений, почесал я репу и решил пойти от сущности, от которой всегда работал в айтишке — от проблемы.

Полез в интернеты и вбил: «какие психологические проблемы беспокоят россиян» и нашёл стату на РБК. И вот что выцепил из самых популярных обращений:

🟧Избавление от тревоги — 11% 🟧Работа над самооценкой — 11% 🟧Работа с одиночеством — 9%

Ознакомившись, первое, что я почувствовал, было облегчение с привкусом ликования. Ведь эти цифры полностью совпали ровно с тем, что я вижу в своей практике консультрования айтишников с 2023 года:

🟧Тревога — народ РЕАЛЬНО заспыает и просыпается с мыслью «а не уволят ли меня сегодня за опоздание из-за очереди на заправке», даже если всё ок 😢 🟧 Самооценка — куча людей со страхом повышения и синдромом самозванца, потому что "недостоин" или "нипотяну" 😡 🟧 Одиночество — те самые, у кого только коллеги из чатов как временные знакомые, а вечером смотрят в потолок в непонятках, где искать друзей когда тебе за 30 😔

🟧Посему я решил сделать новую серию постов о том, с чем реально сталкиваются IT-специалисты и как это можно пофиксить. Будем разбираться, почему и откуда эти проблемы берутся и что с этим всем делать.

В ближайшее серии расскажу вам всё, что знаю про самооценку. Эта тема мне очень откликается, так как уверенность в себе, на базе которой зиждется самооценка — это моя ценность и мой основной профиль работы как психолога + тема самооценки тянет за собой все остальные популярные запросы.

Накидайте огня 🔥, если тема самооценки откликается и интересно, как с ней можно эффективно работать.

@godnolytika

В MACROOM появился новый тариф — «Студенческий»!

Этой новостью мы особенно рады поделиться с теми, кто только начинает свой путь в профессии.

За последнее время нам часто писали студенты и начинающие специалисты. Многие рассказывали, что бесплатного тарифа уже недостаточно для полноценной практики, а Экспертный пока кажется слишком большим шагом.

Мы вас услышали ❤️

Поэтому создали тариф «Студенческий» — доступный вариант для обучения, первых консультаций и уверенного старта в профессии.

Что входит:

✨ 30 базовых колод ✨ Неограниченный выбор карт ✨ До 5 индивидуальных консультаций в неделю ✨ Неограниченное время сеанса ✨ Подписи на рабочем столе ✨ 15 фонов рабочего стола ✨ Работа с мобильного устройства

Стоимость — 300 ₽ в месяц.

Надеемся, что этот тариф поможет тем, кто только начинает консультировать, увереннее сделать первые шаги в практике.

Будем рады видеть вас в MACROOM 🤍

👉 Ссылка на тарифы

#macroom_новости

Аккаунт-менеджер проекта «Книжный Консьерж»

Книжный Консьерж — новый премиальный сервис, занимающийся широким спектром задач, связанных с литературным миром и работающий как с частными лицами, так и с бизнес-клиентами. Книжный Консьерж поможет выбрать книгу в подарок, составит библиотеку с нуля, продумает книжную коллекцию так, чтобы она идеально отражала интересы своего владельца, разработает личный экслибрис и т. д. Для бизнеса Книжный Консьерж соберет идеальную корпоративную библиотеку и подготовит индивидуальные книжные комплименты каждому сотруднику.

Обязанности – Работа с входящими обращениями – Ведение корпоративных клиентов (B2B): выявление корпоративных потребностей: подбор книг для команды, корпоративные подарки, тематические подборки для мероприятий, библиотеки для офиса. Подготовка индивидуальных КП с учётом масштаба компании, тематики бизнеса и бюджета. Ведение переговоров. Оформление корпоративных договоров, контроль документооборота. Выстраивание долгосрочных отношений: регулярные апселл и продление подписок. Ведение клиентской базы в CRM: история коммуникаций, статусы, задачи. – Ведение частных клиентов (B2C): консультация по форматам подписки: параметры, периодичность настройка предпочтений. Оформление и активация подписки, контроль первой доставки. Регулярное взаимодействие с подписчиком: сбор обратной связи, корректировка предпочтений. Своевременное напоминание о продлении. Работа с запросами: подбор книг в подарок, тематические коллекции, срочные заказы. – Активные продажи: формирование и актуализация базы потенциальных корпоративных клиентов: по отраслям, размеру, поводам (новый год, день компании). Исходящие коммуникации с персонализированным подходом. Проведение онлайн и оффлайн-встреч. Ведение воронки активных продаж в CRM: статусы, задачи, план активностей. Выполнение личного плана по количеству новых корпоративных клиентов.

Условия – Официальное трудоустройство; – Заработная плата обсуждается на собеседовании; – График 5/2; – Работа в центре города, в одном из самых красивых книжных магазинов; – Обучение в рамках собственного образовательного проекта НИИ «Книги»; – Скидка на книги и продукцию кафе в «Подписных изданиях»; – Скидки и бонусы от партнеров компании в различных сферах: образовательные проекты, beauty, рестораны, бренды одежды.

Требования

Обязательные: – Опыт в продажах услуг или B2B-аккаунтинге от 1,5 лет; – Умение выстраивать доверительные долгосрочные отношения с клиентами; – Грамотная письменная и устная речь; – Навыки ведения переговоров; – Опыт работы с CRM (любой); – Умение самостоятельно планировать день и расставлять приоритеты; – Любовь к книгам или искренний интерес к теме чтения.

Желательные: – Понимание принципов работы с корпоративными клиентами (HR, подарки, обучение); – Опыт ведения небольших проектов с фиксированными дедлайнами; – Знание основ контент-маркетинга или работа с маркетинговыми командами.

Откликнуться: [email protected]

Всем прекрасного понедельника!

Сегодня отвечаем на вопрос, связанный с индивидуальным обучением на всех ступенях!

Листай карусель

Мои подушки на которых я раньше спал, это просто треш. Я уже давно хотел крутую подушку и так совпало что мне написали из бренда Somia и предложили затестить их подушку. Сказали, что качество сна и физическое состояние сильно улучшится.

Я сплю на Somia уже более двух недель и это кайфы, буквально самая удобная подушка в моей жизни. Моя самая большая проблема всегда была быстро уснуть. Ложась на эту подушку, я отрубаюсь махом. А еще я заметил, что уже давно не болела спина и шея, так как ничего больше не менялось, связываю это изменение с супер-подушкой.

Вообще как по мне проблема большинства подушек из магазина в том, что они не индивидуальны, ты можешь сколько угодно прикидывать будет ли тебе на ней удобно спать, но по итогу тут как повезет, можно даже полежать пару минут в магазине и все равно ничего не понять. Помимо подушки от Somia у меня есть другая ортопедическая подушка и когда я ее покупал, я ее потестил в магазине, она мне показалось нормальной, но по итогу я вообще не сплю на ней, ибо тестить в магазине это одно, а спать по 8 часов - другое.

Somia можно настроить буквально под каждого - это подушка-конструктор. Она состоит из 4 слоев ортопедической пены разной плотности. Слои можно убирать и менять местами, настраивая удобную для себя мягкость и высоту, и выбрать самую удобную комбинацию за пару ночей. Я например изначально убрал два слоя, но подушка показалась мне низкой. Потом добавил синий (более мягкий) и и оказалось что спать стало ну очень удобно.

Вы же можете настраивать так, как будет удобно именно вам и как по мне это самое удачное решение на рынке подушек, потому что ошибиться невозможно. Особенно когда каждому покупателю на тест-драйв дают 50 дней - не понравилось, можно вернуть.

А по моему индивидуальному промокоду СЕРОДЖИ10 можно получить скидку 10% на покупку любых товаров на сайте Somia, и до -30% если берете от двух товаров: можно взять сразу несколько вещей для комфортного сна.

India squad announced for the 3️⃣-match T20I series against Zimbabwe

🤍Зубная нить или всё таки межзубные ёршики?

Зубная щётка очищает только наружную, внутреннюю и жевательную поверхности зубов. А вот боковые (контактные) поверхности остаются практически недоступными, поэтому для них и нужны дополнительные средства гигиены.

🤍Зубная нить используется там, где зубы плотно прилегают друг к другу. Она позволяет удалить биоплёнку из области контакта

🤍А межзубные ёршики очищают область возле десневого сосочка, где зубная нить часто уже менее эффективна, потому что многие пациенты боятся заводить нить так глубоко

🤍Запоминаем, ёршики обязательно необходимы:

• пациентам с брекетами • после ортодонтического лечения при наличии ретейнеров • при имплантатах и мостовидных протезах (главное — подобрать подходящий размер)

А всем остальным это рекомендуемое дополнительное средство профилактики 🤍

Помимо профилактики кариеса, ёршики ещё отличный инструмент для профилактики образования зубного камня. Например, замечали, что со стороны языка на поверхности нижних резцов зубной камень образуется чаще всего?

Если размер ёршика подобран правильно, он помогает эффективно удалять биоплёнку именно из этой зоны до того, как она минерализуется и превратится в камень

А у детей основным средством для очищения контактных поверхностей остаётся зубная нить ✨

Ёршики же детям требуются значиииительно реже) Их можно использовать при наличии достаточно широких промежутков между жевательными зубами, чтобы точно очистить их боковые поверхности, а также во время ортодонтического лечения, если ребёнок носит брекет-систему или другие несъёмные конструкции

🤍И запомните главное:

размер ёршика должен подбираться индивидуально, чтобы он очищал промежуток, а не травмировал десну!

Нет, так сделать нельзя❌

Если дом трехквартирный, то есть состоит из трех блок-секций, то все квартиры необходимо переоформить и поставить на кадастровый учет как блок- секции. Но, если одна из соседок против - то административный порядок через МФЦ для вас исключен - останется только суд☝️

Вообще, дома бывают трех видов: ▪️ индивидуальные жилые (одноквартирные, для одной семьи) ▪️ блокированной застройки (с выделением блок-секций для каждого собственника) ▪️ многоквартирными. А «микс» из них невозможен‼️

То есть нельзя две квартиры перевести в блок- секции, а третью оставить квартирой.

И еще напомню один очень важный нюанс по этой теме: ‼️ в упрощенном порядке переводить из индивидуального в блокированный можно только дома, построенные до введения в действие Градостроительного кодекса РФ (29 декабря 2004 года).

Если ваш дом соответствует этому критерию, изначально был построен как блокированный дом, все соседи согласны, то нет никаких проблем: подается заявление об изменении квартир на блок секции.

✅ Если на учёте стоит дом и в нем долевая собственность - то готовится у кадастрового инженера технический план на каждую блок секцию, собственники подписывают соглашение о разделе и сдают на кадастровый учёт и регистрацию права собственности на блок- секции.

У меня огромный опыт с блокированными домами и выделением земли под ними. Если нужна консультация или помощь - обращайтесь ➡️@urist_po_zemle

Канал юриста по земле и недвижимости

#результатыподопечной

Результаты по индивидуальной программе для самостоятельной работы плюс БЖУ

Живот был 80 стал 66 Ягодицы были 96 стали 98 Вес -3 кг

Пока вы бегаете от тренера к тренеру в надежде найти нормального, мои подопечные получают результаты

КОГДА ПРЕКРАЩАЕШЬ С СОБОЙ ВОЕВАТЬ, НАЧИНАЕТСЯ НАСТОЯЩИЙ ПРОРЫВ.

Знаешь, какая самая большая ложь, в которую нас заставили поверить?

Что большие результаты, хорошие деньги и масштаб требуют постоянного надрыва. Что нужно обязательно стиснуть зубы, лишить себя сна, пахать на износ и быть к себе максимально жестким.

Но давай посмотрим правде в глаза: борьба с самим собой еще никого не сделала по-настоящему счастливым. Она дает только выгорание, тревогу и ощущение, что ты тащишь бетонную плиту.

А что, если можно совершенно по-другому? Что, если самый мощный рост происходит не через насилие над собой, а через любовь, принятие и внутренний комфорт?

История с разбора: «Я впервые за годы почувствовал, что мне можно просто выдохнуть» Недавно ко мне на созвон пришел человек. Классический сильный предприниматель: умный, активный, куча проектов за плечами. Но в голосе — невероятное напряжение.

Он сел перед камерой и сказал:

«Сергей, я уперся в потолок. Мне нужен жесткий пинок. Скажи, где я не дожимаю? Я готов работать еще больше, готов вообще забыть про выходные, лишь бы пробить этот финансовый затык и выйти на новый уровень». Он ждал, что я достану плетку и начну учить его жесткой дисциплине. Но я посмотрел на него и спросил всего одну вещь:

«А когда ты в последний раз делал что-то для бизнеса не из страха и слова "надо", а из любви к себе и чистого интереса?»

Он замер. Мы не стали разбирать его воронки и задачи. Мы пошли в ту точку внутри него, где он запретил себе легкость. Мы убрали этого внутреннего тирана, который годами требовал от него жертв, и заменили стратегию вечной борьбы на стратегию роста через внутренний комфорт.

Ты бы видел, как изменился человек за 30 минут. Это было похоже на настоящее чудо. У него буквально расправились плечи, ушел этот тяжелый, тревожный взгляд, а на лице появилась теплая, живая улыбка.

Он сказал фразовую вещь: «Сергей, у меня ощущение, будто в комнату пустили свежий воздух. Мне физически стало легко. Я вдруг понял, что мне не нужно воевать с миром — мир сам готов дать мне всё, что нужно, если я просто перестану себя давить».

А через несколько дней он написал мне:

«Это какая-то магия. Я перестал суетиться, провел невероятные выходные с семьей, впервые за долгое время искренне кайфовал от простых вещей. И в этом спокойном, классном состоянии я провел одни переговоры — легко, без надрыва. Вчера подписали контракт, который я не мог дожать два месяца. Оказывается, расти в удовольствии и комфорте не просто можно — только так и нужно!»

Рост через любовь — это твоя новая реальность

Я хочу, чтобы ты услышал это прямо сейчас: тебе не нужно больше страдать, чтобы заслуживать свой успех. Когда ты убираешь внутренние блоки и начинаешь действовать из состояния любви к себе, ясности и спокойствия — всё вокруг начинает складываться само. Деньги приходят легче, нужные люди притягиваются, а работа начинает приносить чистый драйв и радость, как в самом начале пути.

Мы здесь именно для того, чтобы помочь тебе перейти в это состояние. Бережно, надежно и с максимальной поддержкой. Давай сделаем этот шаг вместе

На эту неделю я открываю ровно 3 места на индивидуальную экспресс-диагностику в Zoom. Мы созвонимся в уютном, закрытом формате. Без критики, без давления и сухих нравоучений. За 30 минут мы найдем твою личную точку прорыва и выстроим 1 простой, комфортный шаг, который вернет тебе легкость, энергию и удовольствие от жизни и доходов.

Акция сейчас: 5 000 ₽ вместо 100 000 ₽.

Забронировать один из 3 слотов на будущую неделю:

👉 https://newron.ru/razbor 👉 https://newron.ru/razbor 👉 https://newron.ru/razbor

(После заполнения анкеты и оплаты откроется ссылка на мою помощницу Джульетту — обязательно напиши ей, она с заботой подберет для нас самое удобное время созвона. Как только 3 места будут заняты, ссылка закроется автоматически).

Психологизация политики — дело не самое благодарное, но она позволяет посмотреть на мир вокруг как на продолжение индивидуальной психики (психик). А он, вообще-то, примерно этим и является — для нас окружающий мир это то, на что мы обращаем внимание и какие нам самим доступны способы решения проблем.

У Юка Хуэя в «Пост-Европе»: Экономика, основанная на эксплуатации влечения, становится экономикой дезиндивидуации: индивид утрачивает способность к индивидуации как в отношении себя, так и в отношении других. (1) Иначе говоря, индивид разучивается любить себя и, следовательно, теряет способность любить других. <...>

Если постъевропейская философия возможна, то она должна будет противостоять американскому консьюмеризму, который в то же время является индивидуализмом par excellence, и предложить другую либидинальную, культурную и политическую экономию. Возможно, именно в этом и заключается главная слабость Европы после Второй мировой войны: Европа не смогла противостоять рыночной экономике и консьюмеризму — тому самому американизму, который описывал Хайдеггер. Поэтому новая модель индивидуации, к которой призывает Стиглер, должна преодолеть не только индивидуализм, но и построенную на нем либеральную демократию. Сегодня мы видим, как права личности, основа гражданственности, становятся жертвой консьюмеризма и популизма. Рыночное развитие технологий расширяет возможности индивида, предоставляя ему инструменты для выстраивания вроде бы постоянно расширяющейся, но на самом деле замкнутой вселенной. Современное общество характеризуется атомизацией, которая лишь усиливается и укрепляется цифровой инфраструктурой социальных сетей и персонализацией. (2) Если вернуться к теоретическому базису и модели современных социальных сетей, то нетрудно заметить, что они строятся на концепции атомизированного общества: каждый индивид рассматривается как социальный атом, а общество — как совокупность таких атомов, опосредованная социальными связями. Индустриальная модель социальных сетей укрепляет эту индивидуалистическую модель современного общества, а также присущий ей индивидуализм.

Что получается?

Из тезиса (1): что на уровне личном, что на уровне политическом мы разучились любить самих себя (демофобия, поиск внутренних врагов, покаянные нарративы за имперские, военные, колониальные грехи прошлого, требование постоянной самокритики по идентитарному принципу, — ты всегда несовершенен, всегда незакончен, всегда где-то изначально, по праву рождения уже ущербен и достоин осуждения, особенно если мало стараешься себя исправить в соответствии с каким-то внешним идеалом). Но если ты не любишь себя — ты неспособен полюбить других: они должны оказаться хоть в чем-то тебя хуже, не может же быть, чтобы ты один был самый плохой. Смотреть на себя — больно и невыносимо, давайте покритикуем других или научим их жить, а если будут сопротивляться, то сами виноваты. Таков принцип лежит в основе внутренней политики — это форма отношения к самому себе.

Из тезиса (2): чувство бесконечного расширения во все стороны, которое на самом деле не происходит — происходит, напротив, только еще более устойчивое затвердевание в ракушке своего «атома», вокруг которого, якобы, строится и расширяется целая вселенная. Но этой вселенной не существует — вселенная предполагает населенность, предполагает наличие других живых существ, но такая вселенная пуста содержательно и переполнена фантомами, эхом из других таких же, клаустрофобных вселенных. Здесь нет никакой реальности — только бесконечный коридор отражений, преломлений и проекций «атома». Соцсети и медийные ленты дают ощущение, что я куда больше знаю о мире, чем в любой другой исторический момент — но на деле это просто созданный мной самим и лично для меня мираж. Такой принцип лежит в основе внешней политики — это то, что определяет отношение к окружающему миру.

В результате? В индивидуальной жизни — причины конфликтов с собой, другими и окружающим миром, в политической жизни — тот самый реализм, который правит бал в международных отношениях.

Формирование партийных списков к выборам в Госдуму девятого созыва завершилось практически одновременно у всех парламентских сил, и региональный разрез списков дает больше информации о расстановке сил, чем федеральные «четверки». «Единая Россия» собрала около 400 кандидатов в 57 региональных группах: Воронежская и Тамбовская области объединены в одну группу, а приграничные Курская и Белгородская получили отдельные списки во главе с губернаторами и участниками СВО. Это показывает, что партия власти делает ставку не на унификацию, а на индивидуальную конфигурацию списка в зависимости от статуса территории.

КПРФ пошла на укрупнение – к сибирско-алтайской группе добавлена Сахалинская область, а к красноярско-хакасской – Ямало-Ненецкий округ, что расширяет географию влияния действующих депутатов. «Справедливая Россия» выдвинула 487 кандидатов в 37 региональных группах, и кандидаты от новых регионов, Крыма и Севастополя объединены в одну группу во главе с фигурой федерального уровня. «Яблоко» выбрало другой путь – 412 кандидатов в 71 региональной группе, максимальная дробность списка ради присутствия в большем числе субъектов, хотя регистрация этого списка ЦИК еще не завершена.

Разброс от 37 групп у СР до 71 у «Яблока» показывает разную логику: партии с гарантированным проходом дробят список по мелким субъектам и ставят туда узнаваемых «паровозов», а менее ресурсным приходится укрупнять группы, объединяя несколько регионов под одним кандидатом. У ЕР и СР заметна еще одна закономерность – новые территории, Крым и приграничные Курская и Белгородская области выделены в самостоятельные группы с участниками СВО, тогда как у других партий такого выделения нет.

Philips India's No.1 Men's Trimmer at Rs.799.

Regular Price at Rs.1100

https://bitli.in/9vx9fO5

Эксперты Tranio — в Самаре и Санкт-Петербурге

Наши эксперты приехали в Россию на деловые мероприятия и готовы встретиться с вами лично за чашкой кофе.

📍 6–7 июля — Самара 📍 9–10 июля — Санкт-Петербург

На персональной консультации можно обсудить недвижимость и инвестиционные стратегии в ОАЭ и Омане, Таиланде, Испании и Франции, а также получение ВНЖ в Европе.

Чтобы согласовать встречу с экспертом по интересующему направлению, напишите нам ❤️. Время и место подберём индивидуально.