Italy — August 2026

Работа в Италии 🇮🇹 pinned «⚠️ Важное напоминание К сожалению, уже не первый раз мне пишут люди, которые стали жертвами мошенников после отклика на вакансии. Хочу еще раз напомнить несколько простых, но очень важных правил: • Никогда не переводите деньги работодателю за трудоустройство…»

Всем привет!

Друзья, я начинаю цикл постов про ЖКТ, диеты, похудение и такие заболевания, как СИБР (синдром избыточного бактериального роста) и СРК (синдром раздраженного кишечника).

Обязательно оставляйте свои реакции и пишите комментарии, вы знаете, мне всегда важна ваша обратная связь!

А начнём мы с... КАБАЧКОВ Да, да))) В каждой семье осенью целый склад кабачков и все пытаются от них избавиться!

А тем временем...

Кабачок — настоящий друг тех, кто следит за фигурой. Он не только малокалорийный, но и помогает дольше чувствовать сытость. Вот несколько интересных рецептов, которые можно легко повторить дома.

🥒 Польза кабачков для худеющих

✅ Низкая калорийность и высокое содержание воды: В 100 граммах кабачка всего около 17-25 ккал, а сам овощ более чем на 94% состоит из воды . Это позволяет съедать большую порцию, не превышая норму калорий.

✅ Мягкая клетчатка для сытости: Пищевые волокна в кабачках мягко стимулируют пищеварение, не раздражая желудок, и надолго создают чувство сытости.

✅ Помощь в контроле сахара: Благодаря низкому содержанию углеводов и низкому гликемическому индексу кабачки не вызывают резких скачков сахара в крови, что важно для контроля аппетита и профилактики диабета .

✅ Поддержка сердца и выведение лишней жидкости: Калий и магний в составе кабачков помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и выводят лишнюю жидкость, убирая отеки .

🍽️ 5 полезных рецептов

Вот несколько идей для вкусного и диетического меню.

1. Сытная "Лазанья" из кабачков Классическая лазанья — блюдо очень калорийное. В этой версии пасту заменяют тонкие ломтики кабачка, что резко снижает калорийность блюда и количество углеводов .

Идея: Нарежьте кабачок вдоль тонкими пластинами, немного посолите и дайте стечь лишней жидкости. Выложите их слоями в форму, чередуя с мясным соусом из индейки и нежирным творожным сыром или рикоттой. Сверху посыпьте смесью обычной и обезжиренной моцареллы. Запекайте до румяной корочки .

2. Запеченные кабачки с пикантным соусом Простой способ приготовить кабачки без жарки на сковороде. Они получаются мягкими и ароматными.

Идея: Нарежьте молодые кабачки кружочками толщиной около 1 см. Смешайте немного майонеза с соусом чили и итальянскими травами. Смажьте этой смесью кружочки, выложите на противень и запекайте 30-40 минут. Подавайте с соусом из сметаны, чеснока и зелени .

3. "Кабачковый торт" с куриным фаршем Необычная и сытная альтернатива оладьям, которая отлично подходит для обеда или ужина.

Идея: Приготовьте блинчики из натертого кабачка, яйца, муки и зелени. Для начинки обжарьте куриный фарш с луком, морковью и болгарским перцем. Пробейте готовую начинку блендером с ложкой творожного сыра. Соберите "торт", прослаивая кабачковые блинчики начинкой . Блюдо содержит много белка и клетчатки.

4. Летний салат с кабачками-гриль и чечевицей Легкий, но очень питательный салат, где углеводы из чечевицы дают долгую сытость .

Идея: Нарежьте кабачок слайсами и обжарьте на сковороде-гриль по 1 минуте с каждой стороны. На тарелку выложите салатные листья, на них — слайсы кабачка, а в центр — горсть отварной черной чечевицы и кусочки козьего сыра. Заправьте оливковым маслом и лимонным соком .

5. Лодочки из кабачков с пармезаном и чесноком Очень эффектное и при этом простое блюдо. Сама "лодочка" — это емкость для начинки, а значит, никакого лишнего теста или гарнира.

Идея: Разрежьте кабачки вдоль пополам и ложкой выньте середину, оставив стенки толщиной около 0,5 см. Присыпьте получившиеся "лодочки" солью, а через 10-15 минут промокните выделившуюся влагу бумажным полотенцем — это секрет нежной, а не водянистой текстуры. Смешайте измельченную мякоть кабачка с обжаренным чесноком, помидорами, панировочными сухарями и натертым сыром. Нафаршируйте лодочки и запекайте 20-25 минут до золотистой корочки .

Надеюсь, эти рецепты помогут вам разнообразить меню! А какое блюдо из кабачков вам больше всего по душе?

В итальянской Ломбардии, на территории доисторического поселения Луконе-ди-Польпенацце, археологи обнаружили 4000-летнюю глиняную табличку с нерасшифрованными символами. Это уже 21-я подобная находка в данном поселении и третья, найденная в секторе D.

Артефакты изготавливались преимущественно из глины, реже — из камня. Их поверхность покрыта гравировкой: линиями и геометрическими фигурами (треугольниками, квадратами, кругами), а на самых древних экземплярах преобладают точечные оттиски.

Ученые до сих пор спорят об их назначении. Таблички могли быть календарями, счетными инструментами, элементами протописьменности или даже ритуальными амулетами. Одна из наиболее любопытных гипотез гласит, что они служили аналогом современных товарно-транспортных накладных для учета грузов, например, металлов.

Подобные находки встречаются в Швейцарии, Германии и Дунайско-Карпатском регионе, однако именно Луконе-ди-Польпенацце остается местом их самой высокой концентрации.

Вехи истории

Ее никогда не воспринимали как иностранку. Она всегда была своей, родной. Анна Герман — польская певица, которая пронзительно пела на русском языке.

Ее жизнь стала примером преодолений. Когда Анне было 2 года, расстреляли ее отца. Буквально через несколько лет после дебюта она попала в страшную автокатастрофу в Италии. Но не сдалась и продолжила петь, пока неизлечимая болезнь не взяла свое.

Документальный фильм «Неспетая песня Анны Герман» рассказывает о жизни и творчестве легендарной певицы.

30 августа в 18:45 по московскому времени.

Смотрите «Историю»!

P.S. На снимке из архивов Музея-усадьбы П.И. Чайковского в городе Воткинске Удмуртской Республики Анна Герман запечатлена в 1971 году. Мы попытались восстановить его в цвете с помощью нейросетей. Хорошо получилось?

МЫ В МАХ 🔥 подписаться

PETTI Artigiani Italiani - Coppia di Federe Cuscino 45x45 cm in Microfibra, Cuscini Arredo Camera da Letto, Divano, Salotto, Set 2 Fodere Copricuscino, Federa Spring Colorful, 100% Made in Italy

💶 7,31€ invece di 14,90€ (-51%) #adv #offerte #sconti 👉 VAI ALL'OFFERTA

⭐ 845 Recensioni: 3.9 / 5.0 🚚 Venduto e spedito da Amazon

Вашему евротуру быть!

✈️✈️ Италия, Испания, Франция и не только - в одной поездке из Вильнюса за 140 евро.

Осенью.

Подробности: https://vandrouki.by/2026/evrotur-italiya-ispaniya-francziya-i-ne-tolko-v-odnoj-poezdke-iz-vilnyusa-za-140e/

#mappe #storia Carta della malaria dell'Italia redatta dal senatore e igienista Luigi Torelli e pubblicata nel 1882🔴

🪔La mappa storica della diffusione della malaria fu realizzata dall'Istituto Geografico Militare, ed evidenziava con diverse gradazioni di colore (dal giallo al rosso scuro) le aree endemiche della malattia nella penisola italiana e nelle isole. Le aree più colpite (in rosso) erano quelle costiere tirreniche (Maremma, Agro Romano, Campania), la Sardegna e ampie zone della Sicilia. All'epoca circa 11 milioni di italiani erano a rischio e almeno 2 milioni si ammalavano annualmente

Сегодня день рождения отмечает любимая моя Ульяна Сергеенко, которую я бесконечно уважаю и ценю, кутюрье, творец, дива, удивительный персонаж удивительной истории, легенда, если кратко.

У меня уже традиция, в день рождения Ульяны публиковать пост об одном из ее знаковых творений. Сегодня я расскажу о кутюрном образе Дома Ulyana Sergeenko, который выбрали сразу несколько знаковых героинь, а Бейонсе даже снялась в нем в своем клипе.

С днем рождения, дорогая Ульяна! Всегда жду встречи в Италии, обнимаю крепко!

📍 Sant'Orsola - Mini Bottiglie di Vino Cuvèe Creme Dolce, da Uva Bianca Italiana, Gusto Fresco con Note Dolci e Aromatiche, 3x200 ml

🛒 https://www.amazon.it/dp/B09BB8V3VB/?&tag=ls_alimentari-21 💰 A soli 7,19 invece di 8,90 💸 Risparmi 1,71 (20%)

#Alimentariecuradellacasa #Vinobianco I prezzi e la disponibilità dei prodotti sono accurati alla data/ora indicata e sono soggetti a modifica

"Однако же нельзя назвать и доблестью убийство сограждан, предательство, вероломство, жестокость и нечестивость: всем этим можно стяжать власть, но не славу."

- Никколо Макиавелли, итальянский мыслитель, философ, писатель, политический деятель, 1469-1527

Канал МУДРЫЕ СЛОВА

#СМираПоХвосту Обзор мировых новостей сегодня прекрасен!

🇮🇹 Италия: грабитель сам вызвал спасателей, потому что его «арестовали» две собаки.

В Парме мужчина забрался в дом, где его встретили две кавказские овчарки. «Buongiorno! — сказали скучающие охранники. — Как долго мы тебя ждали!»

Грабитель бросился бежать и забрался на крышу автомобиля. Внизу расположились овчарки и терпеливо ждали продолжения банкета. Через некоторое время мужчина понял, что переговоры зашли в тупик, и сам позвонил в полицию с просьбой о помощи и был искренне рад её приезду.

🇮🇳 Индия: бездомная собака украла сумку с драгоценностями.

25 августа в больнице города Мандсаур собака обнаружила оставленную без присмотра сумку и утащила её. Внутри находились украшения на 400 тысяч рупий.

Мотивы преступления пока неизвестны. Возможно, просто решила, что достойна лучшей жизни.

🇺🇸 США: лабрадор годами ходит воровать продукты из магазина.

Часть добычи он закапывал, а другой делился с бездомными собаками. За систематические кражи лабрадору на целый год запретили появляться в магазине. А как только запрет сняли — вернулся и снова взялся за старое.

🇹🇼 Тайвань: потерявшийся йоркширский терьер самостоятельно пришёл в полицию.

Йорк в поисках приключений сбежал из дома и потерялся. Оценив ситуацию, он не стал бессмысленно бродить по городу, а нашёл полицейский участок и явился с повинной. Хозяйка тем временем тоже прибежала в полицию просить помощи — и обнаружила, что разыскиваемый уже сидит в участке и ждёт её.

100% кашемир ! Фабрика Biagioli Modesto 🔥 Это бренд с гарантированно превосходным качеством своей продукции . Каждая его нить- это любовь к своему творению. . Пряжа - Biagioli Modesto Артикул - Iberis

100% кашемир Nm 2/35 1750 м/100г 1800₽/100г

Отматываем нужный вес от 100г на конус. . Цвета

Пастельно желтый / Giallo - 930, 1060, 1060г 150❌

Соболь / Sable - 590, 1020, 1030г 300❌

Небесно голубой / celeste - 160, 390, 420, 450❌️, 560г 215❌, 240❌, 450❌

Для  заказа пишите ⬇️ @lucky_lama

Наша страничка с постоянной распродажей остатков и скидками ⬇️ https://t.me/luckylama_sale

Наша страничка в ВК ⬇️ https://vk.ru/luckylama_wools.kurgan

. #пряжа #вязание #кашемир #итальянскаяпряжа #спицы #крючок #knitting

ဒီအပတ် ဘောလုံးပရိသတ်တွေ စောင့်မျှော်နေတဲ့ ပွဲကြီးတွေ ရောက်ရှိလာပါပြီ 🔥

Italy Serie A မှာ Napoli, Inter Milan, Lazio တို့ရဲ့ ပွဲစဉ်ကောင်းတွေ ပါဝင်လာပြီး 🇪🇸 Spain La Liga မှာလည်း Real Madrid နဲ့ Valencia တို့လို အသင်းကြီးတွေ ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်မှာဖြစ်ပါတယ် 🤩

England Premier League ပွဲကြီးတွေပါ ဆက်တိုက်ကြည့်ရှုနိုင်တာကြောင့် ဘောလုံးချစ်သူတွေအတွက် မလွတ်သင့်တဲ့ အချိန်ပါပဲ ⚽️💥

ဘယ်အသင်းတွေ အနိုင်ရမလဲဆိုတာ အတူတူ စောင့်ကြည့်ကြရအောင် 💪⚽️

1xBet Unit ထည့်ချင်တဲ့ ညီကိုများ @Lucky_Billions ဆီမှာယုံကြည်စိတ်ချစွာနဲ့ ထည့်သွင်းနိုင်ပါပြီ။

ရင်ဘက်ချင်းတူတဲ့ ညီကိုများ အကြိုက်တူရင် လိုက်ဆော့လို့ ရအောင် Free Tips Channel လေး လုပ်ပေးထားပါတယ်

Channel တချို့မှာ Win Rate % များနေတဲ့ Tipster လေးတွေစုပြီး ညီကိုတွေ အတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်ပေးပါမယ်ဗျ😎

https://t.me/+5MTLtUWv9HNjM2Nl

စိတ်ဝင်စားတဲ့ ညီကိုများ Join ပေးပါအုံး

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔴Admin များမှလာပြီး စကားမပြောပါ

🔴စကားလာပြောရင် လူလိမ်ပါ ❌

🔔 Дайджест «А виза нужна?»: главное за неделю

На этой неделе показывал дешёвые билеты, планировали с вами осенние поездки, гуляли по Дрездену и разбирались с шенгеном.

➖ Подборки дешёвых билетов

🇪🇸 Испания — от 10 900 ₽ 🇫🇷 Франция — от 14 200 ₽ 🇮🇹 Италия — от 10 400 ₽

Впервые попробовал собрать для вас дешёвые билеты из Европы в Россию — и вот что нашёл

➖ О путешествиях

🇫🇷 Франция в ноябре за 32 000 ₽ Готовый маршрут через Ереван: Париж, а затем на выбор Лион или Бордо.

🇩🇪 Дрезден Рассказал о Фрауэнкирхе и террасе Брюля — двух местах с красивыми видами и историей, которую здесь буквально видно на каждом шагу.

🇵🇱 Поляки ненавидят русских? Показал, что происходит в комментариях под видео на эту тему. Спойлер: всё оказалось гораздо дружелюбнее, чем можно было ожидать.

➖ Визы

🇪🇺 Главный миф о шенгене Разобрал правило «первого въезда» и объяснил, нужно ли действительно въезжать в страну, которая выдала визу.

Спасибо, что были со мной на этой неделе! ✈️

Соціальне житло в Італії для українців

✈️ Українці з тимчасовим захистом можуть претендувати на розміщення в системах CAS та SAI, а також на локальні програми розселення. Якщо немає житла, звертайтеся до Questura або Prefettura за місцем проживання.

Також допомогу з пошуком житла надають JumaMap, ARCI та UNHCR. Грошова допомога €300 на місяць для нових заявників, які отримали захист після 31 грудня 2025 року, не передбачена.

Детальніше читайте тут 👇

🇪🇬 ЄГИПЕТ - СІМЕЙНИЙ ВІДПОЧИНОК В PICKALBATROS! 🤩

✈️ Авіатури на 7 ночей 🥑 Харчування - all inclusive

🌴 Pickalbatros Aqua Park Resort 4

✔️ Якщо їдете з дитиною - це один із найкращих варіантів у Хургаді, і я раджу його без вагань. Власний аквапарк прямо на території з гірками та водними атракціонами, кілька басейнів включаючи дитячий і підігрітий, безкоштовний дитячий клуб від 4 років - вихователі займаються дітьми поки батьки відпочивають. Ввечері - дитяча дискотека і кіно просто неба. Пляж за 5 хвилин на безкоштовному шатлі. Ресторан із дитячим куточком, міжнародна, італійська та азійська кухня. Бонус - безкоштовний лікар прямо в готелі. Гостям дозволяють користуватись інфраструктурою сусідніх готелів Aqua Blu та Aqua Vista - простір величезний. Персонал із дітьми - окремий плюс, хвалять масово!

😱 ЦІНА ЗА 2 ДОР+ 1 ДИТ (до12р)

🇵🇱 Вроцлав, 19-26.11 / 1895€ 🇵🇱 Катовіце, 17-24.11 / 1735€ 🇵🇱 Варшава, 15-22.11 / 1869€ 🇫🇷 Ліон, 21-28.11 / 1755€ 🇫🇷 Париж, 15-22.11 / 2015€ 🇭🇺 Будапешт, 18-25.11 / 2059€ 🇨🇭 Женева, 22-29.11 / 1635€ 🇨🇭 Базель, 10-17.11 / 1709€ 🇬🇧 Лондон, 25.11-02.12 / 1969€ 🇩🇪 Берлін, 11-18.11 / 1915€ 🇩🇪 Гамбург, 11-18.11 / 2185€ 🇩🇪 Ганновер, 18-25.11 / 2065€ 🇩🇪 Кельн, 13-20.11 / 2079€ 🇩🇪 Штутгарт, 20-27.11 / 2185€ 🇩🇪 Дюссельд, 27.11-04.12 / 2095€ 🇩🇪 Нюрнберг, 29.11-06.12 / 2015€ 🇩🇪 Мюнхен, 27.11-04.12 / 2429€ 🇮🇹 Мілан, 22-29.11 / 1709€ 🇮🇹 Рим, 13-20.11 / 1759€ 🇧🇪 Брюссель, 28.11-05.12 / 2185€ 🇦🇹 Відень, 19-26.11 / 2065€ 🇧🇬 Софія, 12-19.11 / 1535€ 🇳🇱 Амстердам, 19-26.11 / 2015€ 🇸🇰 Братислава, 16-23.11 / 1809€ 🇨🇿 Прага, 18-25.11 / 2125€

✈️ Звʼязок з менеджером

✔️ У вартості: авіаквитки, трансфер, проживання у готелі, all inclusive, страхування, путівник та онлайн-підтримка

🌴 Trips for Ukraine / Тури з ЄС

Джемпер из шерсти мериноса «Алисия» с цветочным принтом

Доступен беж, капучино, графит, молочный, серый.

Итальянская пряжа премиум качества. В составе - шерсть мериноса.

Джемпер - 4 990₽ вместо 6 500₽

Друзья, важная информация для тех, кто планировал визит в Уффици, но откладывал это до лучших времен) Не откладывайте!

Новый директор Уффици недавно объявил о старте самой масштабной, ну после строительства, реконструкции галереи. Под проект выделено около 50 млн евро, и поменять планируют примерно всё) Активная стадия реконструкции вроде как должна начаться зимой и продлиться два года.

Но, как показывает мой опыт, в Италии ремонт начать гораздо проще, чем его закончить) Так что на скорый финал я бы не рассчитывала.

Скорее всего, в ближайшие много лет нас будут ждать закрытые залы, перевешанные в странном порядке картины, леса, ну и прочие малоприятные события, которые сопровождают ремонт.

Зато потом обещают красоту, например, снять леса, которые сейчас портят вид Уффици. А для вашего понимания, установили их где-то в 2022 году, когда предыдущий директор начал свой великий проект реновации.

В общем, записывайтесь на мои авторские экскурсии по Уффици сейчас) Не знаю, что смогу показать вам завтра.

Иван Земляков - бронзовый призер чемпионата Европы!

Во французском Лавале определили 17-х в истории чемпионов Европы по скалолазанию в дисциплине «лазание на скорость». Борьбу за медали впервые с 2020 года вели российские спортсмены, выступавшие в нейтральном статусе. Поездка команды на чемпионат Европы была организована при поддержке Российского спортивного фонда.

Несмотря на долгое отсутствие, вернувшись на главный континентальный турнир, наши скоростники выступили в привычной себе манере, забрав половину медального запаса в этом виде.

Бронзовым призером среди мужчин стал Иван Земляков (Тюменская область). Уже в 1/8 финала нашему спортсмену достался в соперники действующий чемпион Европы из Италии Ludovico Fossali. Впрочем россиянина это ничуть не смутило, а похоже только раззадорило - Иван отлично среагировал на старт, пробежал очень чисто всю дистанцию и на самом верху обеспечил себе зримое преимущество над соперником, остановив секундомер на отметке 4, 969 против 5,109 у итальянца.

Это была первая четверка Ивана на международном уровне после большого количества таких времен на российских стартах. В четвертьфинале Земляков-младший решил обрушить действующий рекорд России. Он пробежал трассу за 4,866! Швейцарец Gilles Meili тоже был быстр, но недостаточно для Ивана 4,894.

В полуфинале Ивану немного не хватило удачи - из-за ошибки в дуэли с французом Marceau Garnier он отправился в малый финал. Забег с украинцем Hryhorii Ilchyshyn получился нервным, оба соперника ошибались, но Земляков-младший в этом противостоянии сумел восстановить темп и увидеть зеленый свет на своем табло - 6,25! Золото у Петра Землякова, серебро у француза Marceau Garnier.

Для Ивана Землякова это первая взрослая международная медаль в карьере. Ранее в 2021 году он становился победителем Первенства Европы.

Чемпионат Европы 2026 Лазание на скорость 1. Земляков Петр 2. Marceau Garnier 3. Земляков Иван https://ifsc.results.info/event/1509/cr/10795

Фото: Slobodan Mišković

Артемизия Джентилески (1593 около 1653)

Итальянская художница эпохи барокко,

"Тарквиний и Лукреция"

МЫ В МАХ 🔥 подписаться

#вакансия

Водители на легковое авто

📍 Хорватия, Латвия, Польша, Германия, Италия, Чехия и другие страны Европы

Требуются водители для перевозки туристов по береговой линии.

Условия: — заработная плата от 4350 $; — оплачиваются дорога и проживание; — автомобиль предоставляется; — знание языка не требуется; — выплаты в конце каждого рабочего дня; — в свободное от работы время можно отдыхать у моря.

По условиям работодателя, документы для трудоустройства не требуются.

📩 Для связи:

Telegram: @Vanyawork123 WhatsApp: +1 925 205 5273

💛💛💛💛💛💛💛💛

Всем прекрасного воскресенья! ⭐️

Мы знаем, как вы любите эту рубрику, поэтому сегодня хотим пообщаться с вами в вашем любимом формате «вопрос-ответ» 🔥

Будем разбираться в тонкостях учебы, жизни и поступления в Италию вместе!

Оставляйте ваши вопросы в комментариях под этим постом ⬇️

#enrolit_qa

Aperol" – итальянский аперитивный биттер ярко-оранжевого цвета с уникальным горьковато-сладким вкусом

Апероль + Просекко =❤️❤️❤️❤️❤️😋😋😋😋😋😋

Состав ингредиентов в рецепте "Aperol" остается неизменным более 100 лет и до сих пор держится в строжайшем секрете. Легендарный аперитив "Aperol" был придуман братьями Барбьери, впервые представлен на Международной ярмарке в Падуе в 1919 году и вскоре стал одним из самых популярных напитков в Италии😍

Коктейль "Aperol Spritz": 1. Наполните широкий винный бокал льдом. 2. Налейте в равных пропорциях Просекко и "Aperol". 3. Добавьте немного газированной воды. 4. Украсьте долькой апельсина👌

😋😋😋😋😋😋

Объем 0.7 литр - 550.000 1 литр - 600.000

Для заказа пишите @burjuy_uz

#крепкийалкоголь #апероль #просекко@burjuyuz

Сохраняйте 📌 Я к вам с новой подборкой. На этот раз - куда пойти в Москве, чтобы вкусно поесть. Creamo - самое вкусное фисташковое мороженое Atlantica Bistro - когда рыбное настроение Eggsellent - вкусные завтраки Tsomi - если хочется лодочку, хинкалей и чебуреков Scrocchiarella - за итальянским настроением, пиццей и тирамису

Подборка состоялась благодаря Маше. У нее на канале еще больше классных обзоров и уютных находок!

#еда #рестораны #кафемосква #кафе