#QuoteOfTheDay (20260801): “Jika demi keluargamu engkau rela memindahkan gunung, mengapa tidak menggerakkan tubuhmu agar tetap bugar demi mereka?”
Seorang ayah bukan hanya dituntut menjamin nafkah hari ini atau besok, tetapi menjaga kemampuan menafkahi hingga bertahun-tahun ke depan. Karena itu, merawat kesehatan adalah amanah. Rasulullah ﷺ mengingatkan, "Cukuplah dosa bagi seseorang jika ia menyia-nyiakan orang yang menjadi tanggungannya." (Abu Dawud: 1442)
Olahraga bukan membuang-buang waktu, melainkan investasi agar tetap kuat bekerja, beribadah, dan hadir bagi keluarga. Jangan salah prioritas, seimbangkan. Mufti Menk mengingatkan, “Jangan abaikan (kesehatan) dirimu sendiri ketika engkau sibuk mengurus semua orang (saat ini).” Tubuh bugar memperpanjang manfaat kita bagi orang-orang yang Allah titipkan kepada kita.
#move #mountains #family #fit #balance
Ikuti secara harian di: IG: https://www.instagram.com/x_qotd FB: https://www.facebook.com/xQoTD Tumblr: https://xatskee.tumblr.com WA: https://whatsapp.com/channel/0029Vb7owbeKGGGIHMuD1i3L