Вчера была полная луна — самое время подвести итоги прошедших месяцев и прописать, что я хочу отпустить.
Мне хочется порефлексировать и растянуть практику на несколько кусочков. Чтобы не просто перечислить события, а по-настоящему переварить полученный опыт.
Для меня многие процессы начались даже не с начала лета, а ещё в апреле, когда мы вернулись в Испанию. У меня были определённые намерения и планы, но последние месяцы ещё раз показали, как легко срочное занимает место важного.
Вижу это даже во время интенсива. Вопросы здоровья, железа, энергии, безусловно, важны и это понимают все. При этом мы можем откладывать решение годами.
В жизни происходит то же самое.
Это нормально. Мы люди, а не роботы и далеко не идеально распределяем время.
Начнем с того, что я хотела сделать и так и не сделала за этот период.
1. Так и не разобрала шкаф.
В нём висит много одежды, которая мне уже не подходит и совсем не отражает, кто я сейчас. Шкаф плотно заполнен вешалками, хотя многие вещи я вообще не ношу. Когда мы вернулись, я просто добавила туда одежду, которую привезла с собой, но так и не убрала всё, что мне больше не подходит.
2. Так и не разобрала шкафчики в ванной.
Там лежат девайсы, которые я купила и совсем не использовала: массажёры для ног и живота, устройства для лица, включая маску. Всё это занимает много пространства. Шкафчики полные, хотя я туда почти не заглядываю. Но энергия этих вещей всё равно забирает энергию из моей жизни.
3. Так и не включила в свою жизнь уроки танцев.
Я обожаю танцевать. В каком бы настроении ни находилась и как бы ни была занята, когда слышу музыку, сразу хочу двигаться. Мне очень хочется научиться двигаться лучше, разнообразнее, живее и выражать через тело то, что чувствую. Но места для этого я так и не нашла.
4. Не сделала ни одной фотосессии ни сама, ни с семьёй. Кажется, это первый год, когда у нас не было семейной фотосессии, и мне от этого грустно.
В телефоне полно скриншотов платформ, которые я строю, гайдов, которые создаю, и презентаций, которые бесконечно переделываю. Но фотографий меня самой и нашей семьи стало намного меньше. Даже в социальных сетях мы часто используем мои старые фотографии, которые уже не отражают, как я выгляжу сейчас.
5. Мы так и не ввели регулярные свидания с мужем.
Уже 2-й год собираемся сделать пятницу нашим днём и хотя бы на полдня уезжать куда-то вдвоём. Но у нас это почти не получалось. Мы много работали, вечера проводили с детьми, а времени только для нас двоих почти не было.
При этом были другие важные вещи, о них я расскажу в следующей части.
6. Так и не исследовала бережные и интересные процедуры для лица. Не начала делать массаж. Не изучила тему использования собственной плазмы. Не посмотрела, хочу ли этой осенью попробовать какие-то лазерные процедуры.
Получается, телом я занимаюсь регулярно, а лицом совсем нет. Эта тема всё время оставалась где-то на неважном месте.
7. Очень мало звонила друзьям, которые живут по всему миру.
К нам приезжало много гостей, поэтому в основном я общалась с теми, кто был у нас дома, и с людьми по работе. Но у меня осталось ощущение, что за эти месяцы я потеряла связь со многими любимыми людьми.
8. Так и не добавила в жизнь больше дыхательных практик и медитаций. Даже наоборот, стала делать их намного меньше, чем раньше. Раньше я стабильно дышала хотя бы 2 раза в неделю.
Несмотря на то, что я просыпалась в 5:00–5:30 утра, вместо медитации я чаще всего сразу начинала решать технические вопросы на платформе или записывать голосом обратную связь и задачи команде.
В итоге с января и до сегодня моё утро почти всегда начинается с работы. Только открываю глаза и сразу включаюсь в задачи.
То время, которое могло быть временем тишины, дыхания, настройки на себя и встречи с собой, практически сразу превращалось в рабочее.
Сегодня делаю это для себя видимым, признанным и принятым. Я так выбрала и так распределила свое время. Это факт настоящего. Чувства вины у меня нет. Есть немного налет разочарования, ну что же сейчас так. Что я выбираю с этим делать дальше уже следующий шаг.
Как прошло ваше полнолуние?
