1 августа — официально лучший день моего материнства)) завершились!! Мягко, плавно, спокойно, без лишних телодвижений!!! Горжусь собой 😅💪🏼
Большой спойлер: все мои страхи не реализовались, все прошло как по маслу, уложились в две недели
*дневник перестала вести, потому что было по сути все одно и то же
Наверное, стоит ещё раз сказать, что у всех все индивидуально, важно знать своего ребёнка: какой у него тип расслабления, какой у него режим, как он продлевается на сны, хорошее ли давление сна и тд и тп
Я всю эту информацию брала в канале про сон (ссылка) и у этой же девушки покупала все гайды по периодам, как считать недосыпы и перегулы, курс по давлению сна и по разделению гв-сон, по нему же завершалась. Сильный лайк ставлю и очень рекомендую, без нагнетания и воды, всё пошагово, всё по делу!!
Итак, шаг 1 — засыпания на ночь без груди, грудь за 15-30 минут до сна
16 июля я предупредила Васю, что мы пошли спать и будет либо истерика (это значит, что ребенок не готов) и мы выйдем, нужна будет помощь, чтобы переключить её. Либо будет капризничать и сопротивляться, если что это ок, не надо приходить, нужно чтобы один родитель довел дело до конца 💤
Первые 3 дня засыпания без груди могут длиться от 40 минут до 1,5 часов — это норм, тк ребенок ещё не умеет засыпать другим способом. К этому я тоже морально прям готовилась, потому что укладывания для меня это самая бесячая штука, при условии того, что Вера на сисе засыпала за 5 мин, а тут надо 40 мин укладывать…
НО!! Посмотрите дневник.. она уснула за 30 минут!!
В общем, мы легли, я начала её гладить с головы до ножек и делать проминающий массажик. Сначала начала ш-ш-ш (ушушукивать), но её это взбесило.
Я ей колыбельную никогда не пела, а тут просто интуитивно начала петь Баю баюшки баю. И ОНА НАЧЛАА ПРОВАЛИВАТЬСЯ В СОН. Как я ахирела 😹 вышла к мужу танцевала и говорила «кто тут мамка!?»😹💪🏼
Второй шаг — добавить дневные укладывания тоже без груди, гв за 15-30 минут до сна
Тут все тоже на изи, к этому времени мы уже ложились в кроватку и Вера гладила по животику себя и говорю «баю бай», я начинала гладить и петь и она вырубалась
Третий шаг — сократить дневные кормления (по методике сначала ночные, но мне было легче так сделать, тк ночных у нас 1-2 было за ночь)
Это самый сложный шаг, как раз из-за того, что Вера уже самостоятельно задирала мне футболки. После еды если она просила ещё, я давала ещё еды какой-нибудь. Если просто подходила, отвлекала её чем могла, максимально переключала внимание. Если капризничала сильно и требовала, объясняла, что у мамы закончилось молочко, хз как, но она понимала))
Четвертый шаг — сократить ночные кормления
По методике перед началом завершения их должно быть уже немного, в дневнике как раз можете посмотреть, что их уже было максимум 3. Ну и все, я просто уже сама для себя определила, что в ночь на 1 августа будет последняя ночь с одним кормлением и всё, все остальные пробуждения продляла похлопываниями и Верка вырубалась дальше спать
Ну в общем, само завершение прошло на изи реально. Но вот то, к чему я не была готова дальше уже распишу