Parenting & family — July 2026

Консультация, где мы про ребёнка говорили 2 минуты, а про маму — целый час.

Но ситуация начала меняться у малыша. Совпадение? Не думаю.

⚠️ Психоэмоциональное состояние матери — это фундамент.

Можно объяснять это «энергетикой», а можно — биологией и зеркальными нейронами.

Но факт остаётся фактом: ⏺️ Спокойная мама = ребёнок быстрее засыпает. ⏺️ Уверенная мама = меньше истерик и капризов.

Да, моя «аура» иногда творит чудеса 😄 — дети вдруг начинают есть, спать и тд.

Но есть подозрение, что, помимо ауры, еще работает мое психологическое образование и навыки телесно-ориентированной терапии😊.

Честно признаюсь: я обожаю такие консультации.

И почти никогда их не афиширую, потому что места обычно разбирают ещё до объявления.

Но сегодня хочу нарушить тишину и напомнить: я работаю не только как консультант по материнству, но и как психолог.

🎁 И пока действуют беспрецедентные цены при записи до конца июля, у вас есть шанс попробовать.

➡️Напишите мне в личные сообщения — расскажу подробнее @Valentina_Sapro

🏥 Для определения размера больничного считают средний дневной заработок

✅ Доход за два предыдущих календарных года делят на 730 дней. Исключаются дни, на которые трудовой договор был приостановлен из-за службы по мобилизации или контракту.

📌 Расчетные годы можно заменить, если в это время работник:

—находился в декрете или в отпуске по уходу за ребенком; —проходил военную службу по мобилизации или по контракту.

📝 Для этого нужно подать заявление работодателю о замене периода.

📌 Сумма выплат также зависит от стажа:

- При страховом стаже более 8 лет выплачивается 100% от среднего заработка - При стаже от 5 до 8 лет — 80% - При стаже от 6 месяцев до 5 лет — 60% - При стаже менее 6 месяцев — не больше МРОТ за полный календарный месяц.

#СФР#Соцфонд#больничный#работающим

«Штраф за материнство»: как это работает на уровне топ-менеджмента?

РБК опубликовал материал на основе исследования ВШЭ: рождение ребенка приводит к отставанию зарплаты у российских женщин в среднем на 14%. Максимальный удар приходится на тех, кто рожает первенца в 25–29 лет, так как на этот период приходится активное карьерное становление, и разрыв с бездетными коллегами достигает 17%.

Но применительно к женщинам на уровне первых лиц картина принципиально другая.

💬 Управляющий партнёр Regroup Оксана Морсина считает, что концепция "штрафа за материнство" применительно к женщинам-топ-менеджерам достаточно спорная:

В тех примерах, которые я знаю лично, такого "штрафа" практически нет по одной простой причине: у этих женщин и декрета как такового нет. Большинство из них рожают, что называется, с телефоном и ноутбуком в руках, и уже через пару часов снова на связи с акционерами.

Однажды, женщина, первое лицо крупной компании, родила третьего ребёнка и вскоре после этого приехала на профессиональный форум в Петербурге с ребенком и няней, на машине, которую выбрала специально, чтобы было удобнее везти с собой малыша и все необходимые вещи. Вот и весь "декретный отпуск" топ-менеджеров.

"Штраф" здесь скорее выражается в том, что приходится совмещать обычную рабочую жизнь с семейной и рожать ребенка, не отходя от кассы. При этом на таком уровне дохода женщина может позволить себе больше помощи - нянь, гувернеров. Но это не привилегия, а заслуженный результат собственной работы.

Среди женщин-топов встречаются многодетные мамы с тремя и четырьмя детьми. Многодетность чаще встречается либо среди женщин с высоким доходом, способных делегировать бытовую нагрузку, либо среди тех, кто сознательно ставит семью главным приоритетом и готов к компромиссам в профессиональной реализации.

Исследование косвенно подтверждает: у женщин с высоким доходом рождение ребенка приводит скорее не к падению доходов, а к перераспределению семейного бюджета. А более короткий декрет у топ-менеджеров объясняется тем, что образование, ресурсность и доступ к помощи позволяют вернуться к работе значительно быстрее.

Читать статью "Платят ли россиянки с высоким доходом "штраф за материнство".

Чем дальше, тем сильнее жизнь выглядит как постройка домика из говна и палок на скользком и мокром бревне, которое несется по реке к водопаду. И не строить нельзя. Любое обычное действие требует дополнительного усилия по преодолению тревоги и апатии. Руки я, конечно, не опущу, просто все дороже и дороже стоит жить, растить детей, строить семью и работать. А быть счастливым так вообще. Херасе начало традиционной рубрики #дайджестКарпова

График июля подчинен запланированной год назад семейной автоэкспедиции на Кавказ. С которой теперь тоже не все понятно, так скажем. Чтобы не подвешивать клиентов на месяц отъезда я перестал брать в работу новые семьи. Консультаций мало, свободного времени, впервые за долгое время - много.

Даже умудрился смотаться в короткий отпуск сам по себе без детей, жены и обязательств. Проехал почти тыщу км в итоге, напитал глаза и душу новыми лесами, реками и озёрами. Это никогда не надоест похоже.

С новыми силами взялся за тело, очень хочется дожить до 90 и в преклонном возрасте ещё суметь делать то, что радует. Поэтому до кучи к ножевому бою у меня ещё зал с железками и джиу-джитсу. А в параллели походы по врачам, чтобы узнать, почему болит в новом месте. Когда душа и голова считают, что мне 25 - сорокалетнее тело получает такие нагрузки к которым уже не очень приспособлено. Ничего, приспособим. Или добьём)

Дети взрослеют на первой космической. Иногда ловлю себя на ощущении, что я док Хадсон. Сижу на трибунах и наблюдаю как мои молнии Маккуин проносятся мимо, а я даже совет дать не успеваю на такой скорости. Поэтому тискаю их при любой возможности. Протокол «заткнись и обними» в действии.

Съездил поработать с группой на сплав «Отцы и дети. Истоки». Тряхнул стариной, очень доволен, у нас точно есть очень крутой продукт. Детям в счастье, взрослым в пользу. Отовсюду сигналы о необходимости масштабирования. Страшно. Это другая работа, новые люди, уже не на основе глубокого доверия, а на основе договора. Так не умею пока.

Проект, который сейчас даёт больше чем забирает это подкаст с интересными дядьками про родительство «тест на отцовство». Я прям тащусь от гостей и контента. И от планов. Узнал тут, что по телевизору есть трешовая передача с аналогичным названием, расстроился, думаю, что делать теперь. А выпуски огонь. Лайк, подписка, колокольчик. И очень уже хочется с кем-то пообсуждать содержание.

Книга об отцовстве зависла у нас с Лёшей. Меня смущает не очень захватывающе начало с одной стороны. С другой стороны я и в жизни ничего не делаю, чтобы специально привлекать внимание. Пусть будут те, кому реально надо. Может и с книгой это хороший подход.

Пока есть время и мало энергии, удаётся наблюдать за собой. Как я действую, как думаю, что чувствую. Тщательность, доведение до конца, продумывание - даже рядом не ночевали. А вот загореться, зажечь, наворотить сорок бочек арестантов, вовлечь кучу людей, создать и сдохнуть это вот мой режим. Поэтому партнёр, который умеет то, что не умею я - критическое условие для устойчивого проекта.

Встречался с потенциальным режиссёром спектакля про и для родителей подростков на основе моих книг. Очень новый опыт, осмысляю. Идеи шевелятся, возможно понадобится фокус-группа для интервью.

Готовлюсь переводить лесной проект на ООО, бумаги, юристы, бухгалтеры, банки, реестры - все страшно и скучно одновременно. Но надо.

В догонку к рефлексии, конструкция «надо» у меня невероятно сильная. Хлебом не корми, дай что-нибудь, что я должен и буду готов сворачивать. Ценой нервов и спокойствия, но буду. Учусь разжимать зубы.

А больше всего хочется петь и чувствовать голос.

А как ваше лето проходит?

Продолжаю смотреть новый подкаст Марии Шараповой❤️

Мне очень нравятся героини, которых она приглашает. Уже анонсировали разговор с CEO Schiaparelli Дельфин Беллини (жду!), а сегодня посмотрела выпуск с Сьюзи Вольф.

Если коротко: Сьюзи — бывшая профессиональная гонщица, одна из немногих женщин, участвовавших в уикенде Формулы-1, а сегодня — управляющий директор F1 Academy, чемпионата, который помогает девушкам попасть в большой автоспорт. А еще она супруга моего краша Тото Вульфа.

Очень рекомендую этот выпуск.

Что забрала себе:

1. It’s all about calculated risks.

Она говорит, что всегда была смелой, но никогда не была безрассудной.

Перед каждым рискованным решением она представляла худший сценарий.

Если понимала, что сможет с ним справиться — шла вперед.

Очень понравилась эта мысль. Смелость — это не отсутствие страха. Это понимание цены риска.

2. Родители Сьюзи никогда не делили мир на «для мальчиков» и «для девочек».

В восемь лет она начала заниматься картингом.

Никто не говорил ей, что это «не женский спорт».

Иногда одна установка родителей определяет всю траекторию жизни. Короче не буду ограничивать творческие порывы Маркуши!

3. Resilience is a muscle.

Устойчивость — это мышца.

Чем чаще ее тренируешь, тем сильнее она становится.

Она говорит о том, что важно научиться чувствовать себя комфортно в дискомфорте.

Все сомневаются. Все боятся.

Вопрос только в том, позволяешь ли ты этим сомнениям управлять своей жизнью.

4. Доверять своим желаниям и интуиции.

Особенно когда речь идет о больших карьерных решениях или материнстве.

Не всегда можно найти правильный ответ с помощью логики. Иногда ты просто знаешь. Или чувствуешь. Главное — не просить советов, а делать так, как подсказывает чуйка.

5. Самая недооцененная суперсила — умение говорить «нет».

Возможности никуда не исчезнут. А вот внимание — ограниченный ресурс. Фокус рождает качество. А качество — настоящее конкурентное преимущество.

6. Почему в Формуле-1 до сих пор так мало женщин?

По мнению Сьюзи, дело не в способностях.

Проблема в маленьком количестве ролевых моделей и очень узком пуле девочек, которые вообще приходят в этот спорт.

Кстати, сегодня почти 40% аудитории Формулы-1 — женщины.

Чем больше будет живых примеров, тем больше девочек однажды скажут: «Я тоже могу».

Очень люблю такие разговоры.

Не про «успешный успех», а про дисциплину, решения, внутреннюю опору и длинную дистанцию.

Если будете смотреть — расскажите потом, какая мысль зацепила вас больше всего. 🏎️🤍

По традиции оставляю ссылочку: https://youtu.be/2ZQB4Dvqhv0?is=QRpjXUUUMJdy6yKg

По данным нового исследования Mediascope, в российской телерекламе становится заметно больше сюжетов, где одновременно присутствуют трое и более детей. Причем речь идет не только о многодетных семьях, но и о школьных классах, спортивных секциях, детских праздниках, дружеских компаниях — о живой, естественной среде, в которой дети растут, общаются и чувствуют себя частью большого сообщества.

Массовые коммуникации способны не только отражать происходящие в обществе изменения, но и постепенно формировать отношение к семье, родительству и будущему страны. Безусловно, одна реклама не решит демографические задачи. Основа — это эффективные меры поддержки семей, доступное жилье, уверенность людей в завтрашнем дне. Но информационная среда тоже имеет значение.

Сегодня рекламная индустрия переживает серьезную трансформацию. Она постепенно уходит от экономики впечатлений, где главной задачей было любой ценой привлечь внимание, к экономике трансформаций, где все большее значение приобретают доверие, качество жизни, крепкие человеческие отношения и позитивный образ будущего.

Поэтому так важно, чтобы коммуникации не просто продавали продукты, а работали на укрепление наших ценностей. Не навязывали искусственные модели поведения, а показывали то, что действительно делает общество сильнее: семью, ответственность, взаимную поддержку, воспитание детей, уважение к старшим.

Сегодня вопрос уже не в том, что продает реклама. Вопрос в том, какое будущее она помогает формировать. И здесь ответственность лежит на всех — государстве, бизнесе, профессиональном сообществе и средствах массовой коммуникации.

📌 Этот пост также в МАКС

🍼Декретна відпустка у Нідерландах триває щонайменше 16 тижнів.

Складається з двох частин: zwangerschapsverlof (до пологів) та bevallingsverlof (після). Регулюється законом WAZO, виплату здійснює UWV.

Відпустка починається за 4–6 тижнів до пологів і триває щонайменше 10 тижнів після народження дитини. При двійні чи більше дітей — до 20 тижнів.

Як оформити: повідомте роботодавця про вагітність за 3 тижні до відпустки та надайте довідку від лікаря з датою пологів. Заяву до UWV подає роботодавець. Виплата — 100% денного доходу (dagloon), у межах законного максимуму. Право зберігається, навіть якщо строковий договір закінчується під час відпустки.

Якщо отримуєте допомогу по безробіттю (WW): на час декретної вона тимчасово замінюється виплатою за WAZO, а після завершення відпустки може бути поновлена, якщо право не вичерпане.

На відміну від України, після декрету в Нідерландах немає автоматичного права на 3 роки вдома зі збереженням місця. Далі доступні партнерська (geboorteverlof) та батьківська (ouderschapsverlof) відпустки, частина якої оплачувана.

Найчастіші помилки: — пізнє повідомлення роботодавця — сподівання, що він сам все оформить — хибна думка, що виплати припиняються разом зі строковим договором.

Поради: — повідомляйте одразу після підтвердження вагітності — уточнюйте терміни у відділі кадрів — зберігайте всі документи, а при тиску з боку роботодавця

📞Телефонна лінія: щовівторка та щочетверга, 10:00–16:00. З Нідерландів: 0 970 065 20112. З України: +31 970 065 20112.

Родителям можно: бесплатный летний фестиваль от Good Point и «Альпины»

Родителям тоже нужно место, где не учат быть идеальными. Где можно задать вопрос психологу, узнать что-то новое, провести время с ребенком без спешки и просто побыть вместе.

24 июля мы вместе с издательством «Альпина Паблишер» приглашаем на семейный фестиваль «Родителям можно» — день для детей и родителей, где будет место и важным разговорам, и творчеству, и отдыху.

В программе: ✨ встреча с основательницей Good Point Верой Якуповой и детским психологом Светланой Савеловой о родительской тревоге и поддержке 📚 презентация книги «Мудрое родительство» о бережном подходе к воспитанию 🌿 семейные мастер-классы — от экологии до творчества (подробным расписанием поделимся чуть позднее).

Будем говорить о том, что волнует родителей, искать ответы без давления и «правильных» решений, знакомиться и просто хорошо проводить время всей семьей.

📍 пятница, 24 июля, с 15:00 до 18:00 📍 Москва, Болотная площадь, пространство «Летний маркет». 📍участие во всех мероприятиях бесплатное, но нужна регистрация

Берите детей, зовите друзей — обещаем вне зависимости от погоды тепло провести этот день 💛

Без тебя эта жизнь была бы совершенно другой. Стараюсь максимально запомнить этот детский запах, смех и размер маленьких нежных ручек ! Растешь не по дням а по часам! С тобой я проживаю тысячу оттенков родительства😆😆😆😆ты достаешь из меня все что я прятала от других и наверно никто не видел меня в таких ярких красках как ты😅. Я не знаю какой ты будешь когда вырастишь и делаю ли я правильно , но я стараюсь . Наши души выбрали друг друга для какого то потрясающего опыта , и кажется у нас все получается !❤️🙏🏻да ты не самая прилежная девочка на свете, а я не самая примерна мама, но мы с тобой настоящие и открыты друг перед другом на распашку ! Пусть это близость сохранится на долго , и мы будем с теплом вспоминать за чашкой чая ту жизнь , которую так ярко проживали ❤️🙏🏻

Дети завлекаются в террористическую деятельность через прием foot-in-the-door: сначала ребенка завлекают невинными оплачиваемыми обработками, постепенно «невинность» поручения утрачивают, но ребенок/подросток уже на крючке: финансовом и обязательств.

Дети и подростки глубоко не всегда способны оценить поручения и последствия своих действий. У них недостаточно жизненного опыта. Неразвитое критическое и стратегическое мышление. При отсутствии хорошего контакта и доверия с родителями, они вообще превращаются в легко манипулируемые шестеренки. Единственный способ уберечь детей от попадания в такие схематозы: выстраивать теплые человеческие отношения, разговаривать, объяснять и быть друзьями своим детям.

«Накомил-одел-кров дал», — это не про родительство, а про содержание скота.

Будьте внимательны, наблюдайте за поведением ребенка, с кем он общается, чем занимается. Враг коварен. И опасность подкарауливает везде.

Иных способов обезопасить свою семью и детей — нет.

⚫️ infoWAR

Не подали в СФР уведомление о прекращении права на пособие при увольнении работника, получающего пособие по уходу за ребенком – готовьтесь возместить Фонду переплату.   Сейчас может сложиться ситуация, когда работник сходил ненадолго в отпуск по уходу за ребенком, потом вышел на работу и продолжил получать пособие по уходу за ребенком до полутора лет. Через какое-то время он может уволиться, а вы уже и забыли, что он получает пособие! В результате вы отправили в СФР отчет ЕФС-1 об увольнении, а уведомление о прекращении права на пособие подать забыли.   🚨Важное Определение ВС РФ от 26.06.2026 N 306-ЭС26-1071. Полный текст здесь.   Суть дела: Фонд обратился к учреждению с требованием о взыскании задолженности по излишне понесенным расходам на выплату пособия по уходу за ребенком. Работник был уволен, но учреждение не уведомило фонд о прекращении права на пособие в установленной форме.

Требование: Взыскать задолженность по излишне понесенным расходам по временной нетрудоспособности и в связи с материнством.

Мотивировка суда: Суды первой и апелляционной инстанций отказали в удовлетворении требований фонда, исходя из того, что фонд располагал сведениями о прекращении трудовых отношений с работником на основании формы ЕФС-1.

Однако, Верховный Суд РФ указал, что представление сведений по форме ЕФС-1 не является исполнением обязанности страхователя по представлению отдельного уведомления о прекращении права застрахованного лица на получение пособия, предусмотренного Законом №255-ФЗ и Приказом №119 (прим: утратил силу, вместо него сейчас действует Приказ СФР от 22.04.2024 № 643, приложение №6).

Согласно пункту 6.1 части 2 статьи 4.1 Закона №255-ФЗ, страхователи обязаны возмещать страховщику суммы излишне понесенных им расходов на выплату страхового обеспечения в случае представления недостоверных или неполных сведений.

Возникновение убытков у фонда явилось следствием непредставления страхователем информации по установленной форме.

❗️Наличие у фонда возможностей по анализу иной имеющейся у него информации, в том числе сведений по форме ЕФС-1, само по себе не прекращает прав фонда по истребованию с страхователя убытков в соответствии со статьей 15.1 Закона №255-ФЗ.

Таким образом, судами были допущены существенные нарушения норм материального права, повлиявшие на исход дела.

Вывод суда: Определение: отменить решения нижестоящих судов, удовлетворить требования фонда, взыскать задолженность.

Вы можете подумать – отчет об увольнении подан, на основании этого и выплата пособия автоматически прекратится. Более того – некоторые коллеги даже не знают, что при увольнении работник утрачивает право на пособие по уходу за ребенком!

А если вы хотите до конца разобраться в этой теме, забирайте себе мою шпаргалку «Пособие по уходу за ребенком до полутора лет»!

Пригодится, если за пособием обратится отец ребенка, бабушка, дедушка, внучка, Жучка, а вы не знаете, что делать.

🎁 Выиграйте коляску, стульчик, косметику, патронаж и 90+ призов! И всё это — через обучающую игру для мам!🤰 👉Мы приглашаем вас в «Игру для мам» — проект, где подготовка к материнству превращается в увлекательное приключение с реальными подарками.

🤱Что вас ждёт: 🏆 Шанс выиграть суперпризы. Коляска, стульчик для кормления, косметика для малыша и ещё 90+ призов на общую сумму 200 000+ рублей!

🎁 Гарантированные подарки сразу. За 299 ₽ вы получаете доступ к 30+ чек-листам, гайдам, скидкам от партнёров и платформе «Родители 360» со 150+ уроками. Ценность — более 4000 ₽.

📚 Обучение. 4 недели, 35 коротких и полезных уроков. Всё, что нужно знать: от беременности и родов до ухода за малышом и его развития. От ведущих врачей и экспертов.

Как участвовать? 🌱 Все подробности по ссылке тут 🌱 Проходите короткие уроки, выполняйте задания и копите БЭБИКОИНЫ

⚡️Участие — всего 299 ₽. Это меньше чашки кофе, а подарки и знания останутся с вами навсегда! 👉 Регистрируйтесь сейчас

🚀 Ищу HR-ассистента. Возможно, будущего руководителя HR-направления нашей компании. Возможно, сейчас вы: • выходите из декрета и хотите постепенно вернуться к работе; • устали от однотипной административной работы; • давно чувствуете, что способны на большее, но не было возможности проявить себя; • хотите развиваться в HR, а не просто размещать вакансии. Мы быстро растем и строим сильную систему найма практически с нуля. Поэтому ищем человека, который любит порядок, умеет доводить дела до результата и хочет расти вместе с компанией.

Что предстоит делать: • искать и отбирать кандидатов; • проводить первичные интервью; • сопровождать кандидатов до выхода на работу; • вести кадровый резерв; • помогать строить современную систему найма вместе с собственником и HR-консультантом.

Нам подойдет человек, который: ✅ любит порядок и системность; ✅ быстро обучается; ✅ внимательно относится к деталям; ✅ спокойно воспринимает обратную связь; ✅ хочет построить карьеру в HR.

Формат работы: • удаленно; • старт — от 4 часов в день; • постепенное увеличение зоны ответственности без резких перегрузок.

Доход: 📍 HR-ассистент: • 24 000 ₽/месяц — оклад; • + KPI 16 000–32 000 ₽/месяц после стажировки; • + премии 10 000–20 000 ₽ за сотрудников, успешно прошедших адаптацию.

📈 Следующий этап роста — руководитель HR-направления: • доход от 60 000 до 100 000+ ₽/месяц; • управление системой найма и развитие HR-функции компании.

Если вам интересно не просто искать сотрудников, а научиться строить сильную команду и влиять на развитие бизнеса, заполните короткую анкету. 👉https://forms.gle/R8iqwZbKYrLea6ey5

Не тепер

Лариса Рудак — українська письменниця, авторка дитячої та сучасної прози. Відома повістю "Пригоди котлетки", яка увійшла до списку найкращих дитячих книжок за версією українського ПЕН.

📝 Анотація: “Не тепер” — це історія, знайома кожній жінці. Історія про відкладене майбутнє, материнство і титанічну працю, яка найчастіше лишається за кадром, про можливість, чи, радше, неможливість робити те, що хочеш та любиш і про знехтувані потреби та амбіції, про дружбу, важливість підтримки, кохання та стосунки.

Читали — 🔥, в планах — ❤️, не плануєте — 😢. Бібліотека SparkBooks | Підписатись✅

Вчера услышала в магазине разговор двух женщин. Одна не могла выбрать платье и вторая предложила подруге сделать фото обоих, загрузить в Chat GPT и посоветоваться с «консультантом». Пусть выберет умнейший из нас 😉

Не знаю, чем закончилась эта история, но она натолкнула меня на мысль, что каждый из ИИшек может теоретически давать разные советы, исходя из ценностей и культурологических особенностей отцов-создателей. Оказалось, что это не моя фантазия и на эту тему уже есть ряд серьезных исследований.

Про платье - дело вкуса, а вот как ответят ИИ на житейский вопрос?

Попросила Perplexity разбудить своих сородичей — Американского ChatGPT, китайского DeepSeek, французского Mistral и нашего сберовского GigaChat и задать каждому один и тот же вопрос: «Как мне вести себя с непослушными детьми?»

Первый неожиданный результат — 📌ChatGPT без входа в аккаунт вообще не ответил, а потребовал регистрацию от Perplexity.

📌Deepseek обозначил свою позицию как «вызов, который можно перевести в конструктивный диалог, главное— не ломать характер, а направлять энергию» и накидал советов про уважение и терпение.

📌Mistral ответил как коуч на сессии — мягко, через “я-высказывания”, про чувства ребёнка, и в конце спросил: «Есть ли у вас ситуация, которая особенно сложно даётся? Может, разберём её вместе?»

📌GigaChat ответил как строгий методист — с конкретными техниками («Когда — тогда», «выбор без выбора», бытовыми примерами про макароны и лего, списком «чего категорически не делать». Единственный бот, кто посоветовал при системных проблемах обратиться к детскому психологу или неврологу.

При этом оба последних бота одинаково жёстко осудили физические наказания. И совпадение неслучайное — на неполитические, гуманитарные темы глобальный консенсус позитивного родительства настолько силён, что перекрывает любую культурную специфику обучающих данных.

Вывод простой и полезный не только для родителей — культурная предвзятость ИИ реальна, но проявляется избирательно — там, где есть идеологический фильтр или политическая цензура разница драматическая. (Прочитала, что из-за требований китайского регулятора Deepseek обязана поддерживать «базовые социалистические ценности» и она блокирует или искажает ответы на политически чувствительные темы в 85% случаев.)

А там, где есть устоявшийся научный консенсус (детская психология, доказательная медицина), модели из разных стран расходятся не в сути совета, а в стилистике и локальных культурных маркерах — кто «эксперт», какие примеры приводят, к кому направляют за помощью.

Что это значит для нас, кто принимает постоянно решения и работает с людьми?

Не спрашивайте ИИ «что делать», спрашивайте «почему он мне так ответил». Ведь за формулировкой совета всегда стоит чья-то система ценностей, даже если это система ценностей алгоритма.

Инна Можайская 👍 Читайте меня в MAX #научный_факт

14.07.2026

Развод — это не конец счастливой личной жизни. Иногда это только начало новой главы.

Иногда жизнь приводит тебя к разговорам, которые раньше казались слишком личными.

Недавно я дала комментарий для Forbes Woman на очень личную тему — о том, как мамы строят новые отношения после развода.

Обычно я редко говорю публично о своей личной жизни. Но слишком уважаю это издание, чтобы отказаться от разговора на тему, которая касается меня напрямую.

Я мама семилетнего сына. И я в разводе. Прежде чем решиться на этот шаг, у меня было очень много страхов. И, если честно, многие мои решения тогда были продиктованы именно ими. А вдруг потом никому не будешь нужна? А вдруг ребенок станет препятствием для новых отношений? А вдруг теперь придется соглашаться на меньшее?

Мы живем в XXI веке, но до сих пор можно услышать слова вроде «разведенка с прицепом». И, к сожалению, такие стереотипы влияют на женщин сильнее, чем кажется.

Сейчас я убеждена: ребенок сам по себе не становится препятствием для отношений. Если человек действительно хочет быть именно с этой женщиной, он будет строить отношения с ней, а не оценивать ее семейный статус. В каком-то смысле это даже хороший фильтр: рядом остаются люди, с которыми вам действительно по пути.

Мне бы искренне хотелось, чтобы несколько лет назад я сама прочитала такую статью (отдельное спасибо ее автору).

В своем комменте я рассказываю о том, что после развода самым важным для меня было перестать воспринимать личную жизнь как то, что происходит «по остаточному принципу» и научиться ставить себя в приоритет (самое сложное для вечно работающей мамы).

Прошлым летом я ввела маленькую традицию: один день в неделю принадлежал только мне. Вейкборд, свидания, друзья, прогулки в одиночестве. Это был не побег от материнства, а способ сохранить контакт с собой. Важную роль сыграли мои родители, которые помогали с сыном и забирали его в отпуск и на выходные. И удивительным образом именно тогда жизнь начала складываться по-новому.

Новые отношения появляются у женщины не тогда, когда она «активно ищет» их, а когда ей удается вернуть себе ощущение собственной жизни. Когда появляются друзья, хобби, путешествия, новые проекты, интерес к себе самой, тогда отношения становятся не способом заполнить пустоту, а естественным продолжением насыщенной жизни.

Если эта статья поможет хотя бы одной женщине почувствовать чуть меньше страха и чуть больше надежды — значит, все не зря.

P.S. Забавно, что это еще и маленький дебют моего сообщества Вандер Вуман — впервые о нем написали в Forbes Woman. 🤍

Если вам интересно узнать о сообществе и попасть в следующий набор в августе, напишите мне в комментариях здесь. С удовольствием отправлю форму заявки.

Кресло для кормления - помощник или ловушка?

Смотрела вчера старинный американский фильм, по сюжету которого, кормление малыша происходит в «специальном» месте в доме. Это некое супер удобное кресло, куда мама ходит каждый раз, когда нужно покормить ребёнка.

Кресло непременно очень красивое, а образ такой милый, что запечатлевается в нашей голове как что-то очень хорошее. Закономерно, что женщины часто пытаются его повторить.

И попадают в ловушку.

Потому что в вашем доме удобным для кормлений должно быть не одно место!

📍В любом месте вашей квартиры вы можете кормить удобно!

Дети первых месяцев жизни прикладываются часто. И, если вы каждый раз будете это делать только в специально отведенном для этого месте, то вы только и будете заниматься тем, чтобы туда ходить.

В идеале, это выглядит так: ✔️читали старшему книжку, здесь же покормили младшего. ✔️готовили что-то на кухне и здесь же удобно уселись и быстренько приложили малыша. ✔️убираете квартиру, а младенцу нужно приложиться, тут же комфортно устроились на любом имеющемся рядом диване или кресле.

В кафе, на лавочке в парке - везде должно быть удобно. Пеленкой укрылись, а под локти рюкзак, куртку мужа - вот и всё.

👉В этом случае, кормления происходят как бы между делом.

Если же вам нужно идти в определенное место, чтобы приложить ребенка к груди, то это может ощущаться, что вы и уйти никуда не можете, только встала, через 15 минут опять возвращайся.

Ну, а про ночь вообще отдельная история.

Идея, где мама спросонья берет малыша и сидит с ним в этом кресле - хороша только для режиссеров фильмов, чтобы все красиво было.

А я вам сейчас расскажу про жизнь:

🔗реальные младенцы до 6 месяцев в норме прикладываются не менее 3х раз за ночь. А то и 4-5.

🔗сами прикладывания могут длиться и по 30 минут и по 50 минут. Итого, 3 часа из ночи женщина сидит в кресле. Минимум.

➡Каждую ночь месяц за месяцем на 3-4 часа меньше сна за ночь.

Поэтому, если мы не хотим дальше участвовать в кино про послеродовую депрессию и выгорание, то нам важно ночью кормить и спать одновременно!

Ночью мама может кормить и спать/дремать! Зная, что: 🤩поза для кормления безопасная, 🤩ребёнок получает необходимое, и 🤩она утром будет в нормальном состоянии.

Итого, каждое прикладывание к груди ребёнка (хоть днем, хоть ночью) - это время, когда мама может присесть или прилечь и отдохнуть.

И да, мы, скручивающие валиком любое одеяло в доме, чтобы создать себе удобство, выглядим не так фотогенично, как мамы в кресле-качалке в кино.

Но утром хотя бы помним, как нас зовут. И радуемся материнству.

А это уже совсем другое кино, без драмы.

Сепарация

Когда все силы и энергия много лет крутятся вокруг одного человека (ещё и с двойной нагрузкой — быть и мамой, и папой), вполне естественно, что его резкая «сепарация» воспринимается как отрывание кусочка сердца. Мозг понимает: “это нормально и нужно”. А вот чувства говорят: “я теперь кто? Я где?” Это не слабость, не эгоизм, это естественная боль утраты контроля и части привычной идентичности. До сих пор были “мы”, теперь вы снова “я” — и в этом, естественно, много тревоги. Особенно когда отделение напоминает ампутацию, а не мягкий процесс.

Теперь о его жёсткости: Часто молодые взрослые бросаются в сепарацию резко, топорно, особенно если долго были родительские рамки или чрезмерная включённость (даже из лучших побуждений). Здесь это похоже на отторжение, когда сын должен взять большую дистанцию, чтобы почувствовать себя взрослым и быть главным в своей жизни. Вряд ли за этим стоит влияние его партнерши. Чаще всего — накопленный “перегруз” заботой и эмоциональная усталость от гиперответственности.

Что предлагаю вам: 🤍Примите, что ваша реальность изменилась (да, это тоже траур — только по другому формату жизни и своей роли). Позвольте себе погоревать, не ругайте себя за “слабость”. 🤍Поддерживайте минимальный канал связи с сыном, но не цепляйтесь и не требуйте “близости любой ценой”. Ему (и вам!) надо в этом освоиться. Примите его правила общения, в дальнейшем, возможно, он захочет их пересмотреть. 🤍Начинайте собирать себя заново: спросите — кто я, когда я не только мама? Чем я могу заполнять своё время, что именно мне важно, интересно, ценно? 🤍Параллельно — обязательно забота о себе. Представьте, теперь вы можете жить как хотите и делать, что хотите! Пользуйтесь. 🤍Если депрессия крепко держит, оставайтесь на связи с врачом и психологом.

И главный совет — дайте себе время. Вот прям честно. Ваш сын взрослеет, а вы учитесь быть свободной женщиной, а не только мамой. Это сложно, но именно сейчас начинается ваш новый этап — и он может быть не менее интересным и наполненным, чем годы материнства

Имеет ли право женщина на ответственной должности  бросить всë и уйти в декрет? 🤔Вся Япония обсуждает решение мэра города Явата, которая выбирая между своими должностными обязанностями и беременностью, выбрала второе.

35-леняя (и возраст тут важен) Сёко Кавата, конечно, осознавала, что ее уход в декрет вызовет большой шум и не все граждане ее поймут, но не подозревала, что резонанс будет столь велик и возникнет столько хейта 🤦‍♂️🤦‍♂️. Кстати, о том, что уйдет в декрет за два месяца до родов и выйдет через два месяца после появление ребенка она объявила заранее.

«Если мы начнем критиковать политиков за решение уйти в декрет, то таким образом оставим без права на избрание всех женщин детородного возраста», - цитирует ее слова BBC News.

➡️Мэр считает, что современная женщина вполне может сочетать и материнство, и карьеру с сохранением общественного статуса. Согласны с ней?

🟪 своему 45-летию Екатерина Семеновна готовилась целых пять лет. Пять лет назад, в канун её сорокалетия, муж, теперь уже бывший, заявил, что, поскольку забеременеть ей не удаётся, смысла в их браке нет. А у него ещё вся жизнь впереди, у мужчин возрастной проблемы с деторождением нет. И ушёл. Екатерина Семеновна удивлена не была, ей самой уже давно казалось, что в их браке смысла нет, с детьми или без. ⠀ Уход мужа обозначил окончание эпохи надежды в её жизни. Было понятно, что с её ординарной внешностью в их маленьком захолустном городке шансов на новое замужество у неё нет. В день своего рождения с самого утра она выкинула всю декоративную косметику, туфли на каблуках, и, немного посомневавшись, выбросила запас краски для волос, решив, что красить седину ей теперь незачем. По совету подруги она пошла к психологу, и та посоветовала ей выбрать в жизни какую-нибудь цель. После недолгих сомнений Семеновна выбрала своей заветной целью поездку в Париж. И не как-нибудь на автобусах, а с шиком. Так, чтобы потом до старости вспоминать и подружкам рассказывать: лучший отель, лучшие рестораны, лучший гид по Парижу и окрестностям. Рассчитав стоимость такой поездки, она обнаружила, что если с её учительской зарплаты ежемесячно откладывать определённую сумму и использовать отложенные на дачу сбережения, то за пять лет ей удастся сколотить нужную сумму. ⠀ Задумано - сделано. Пять лет пролетело в трудах, частных уроках, изучении французского, и до 45-го дня рождения остались считанные месяцы. Поездка была запланирована на лето, билеты в бизнес-класс куплены заранее, и роскошный сиреневый чемодан ожидал своего часа под кроватью. ⠀ И тут грянул коронавирус. Поначалу Екатерина оптимистично смотрела в будущее, наловчилась обучать своих первоклашек онлайн и гордилась тем, что ей удаётся учить их, не привлекая к процессу несчастных родителей. Ближе к лету ей стало ясно, что долгожданная поездка под угрозой, а вскоре и рейс её отменили, вернув деньги за билет. Это был конец. ⠀ Она пыталась дозвониться до психолога, но оказалось, что та в декрете, а к незнакомым психологам идти ей не хотелось. Она ощущала себя старой, глупой женщиной, ни на что не способной, кроме дурацких кривляний в зуме. Мироздание было решительно против неё. ⠀ В 45-й день ее рождения неожиданно явился бывший с букетом цветов и бутылкой шампанского. Услышав про отмену поездки, он рассмеялся и сказал: ⠀ - Дура ты Катька, какой тебе Париж, ты же человек такой... - он подбирал слово, почёсывая пивной животик, - ну неудачница ты. ⠀ После его ухода все происходило как в тумане. Она решила, что в Париж она попадёт, даже если ей придётся идти туда пешком. И тут ей в голову пришла мысль, которая в другое время показалась бы глупой, но в тот момент она приняла её за творческое решение проблемы. Схватив кошелёк, она устремилась в ближайший спортивный магазин и купила отличный велосипед и всю необходимую для дальней поездки экипировку. Она всегда любила велосипедную езду и прикинула, что за пару недель, может, чуть больше, она вполне сможет добраться до Парижа. Пристроив кошку удивлённой соседке, она отправилась в путь. Из окна соседка видела, как худенькая фигурка, согнувшаяся под грузом туристического рюкзака, решительно удаляется со двора. Ирма Исааковна давно наблюдала за Катериной. Ей была по душе эта женщина, чьё простое сероглазое лицо напоминало о далёком деревенском детстве. Немного подумав, Ирма открыла бабушкину книгу заговоров и на диковинной смеси идиша с белорусским трижды произнесла старинное заклинание. ⠀ В этот самый момент мобильный Екатерины грохнулся на асфальт. Оказалось, что хоть экран и разбит, но навигатор работает, странным образом сохранив способность указывать стрелкой путь на Париж. Искать ремонтный пункт она не стала, решив, что купит себе новый аппарат во Франции. Дорога оказалась на удивление лёгкой. Сами собой находились гостиницы для ночлега, погода была прекрасная, и словно какая-то невидимая сила оберегала её от опасностей, грозящей одинокой путнице.

Окончание в первом комментарии:⤵️

Самое страшное, когда #нарцисс - твоя мать. Потому что ребёнок верит ей безоговорочно и принимает её жестокость за правду о себе. Если она холодна, значит, он недостаточно хорош. Если унижает, значит, заслужил. Если отвергает, значит, должен ещё сильнее стараться ради её любви.

Но правда в другом. Это не ребёнок оказался недостаточно хорошим. Это мать использовала его зависимость, подавляла его личность и требовала отказаться от себя ради её удобства. Она не имела права делать из собственного ребёнка инструмент, соперника или виновника своих несчастий.

Ты не обязан больше доказывать ей, что достоин любви. ✔️ С тобой всё было в порядке. ✔️ Не в порядке было то, как с тобой обращались.

Ребенок принимает холод, обесценивание, зависть, вторжение в границы и любовь исключительно на родительских условиях за норму материнства. 🤷‍♀️

Он растёт с убеждением, что близость нужно заслуживать, что любовь исчезает, как только он становится неудобным, а право на собственную жизнь всегда связано с риском быть отвергнутым.

Особая жестокость здесь в том, что мать для ребёнка - первый человек, через которого он узнаёт, кто он и имеет ли право существовать таким, какой есть. Если мать видит в нём не отдельного человека, а продолжение себя, инструмент или соперника, ребёнок вынужден годами выбирать не между хорошим и плохим, а между собой и её расположением. И очень часто ради сохранения связи он отказывается от себя.

Когда мы говорим, что хотим сделать TopClub более семейным, речь не только про формат встреч.

Нам хочется показывать людей такими, какие они есть на самом деле. Не только должности, проекты и достижения, но и то, как меняется жизнь за пределами работы.

Сегодня знакомим вас с Эвелиной. Она руководит образовательными программами Сбера и Сбер Университета, помогла сотням студентов начать карьеру, а сейчас проживает второй декрет, воспитывает двоих детей и развивает собственный стартап.

В данный момент я фокусируюсь на семье, саморазвитии и запуске собственного стартапа. Параллельно я реализую себя как мама двоих детей, партнёр в семье и человек, который стремится сохранять work-life balance в нашей динамичной жизни.

Мы поговорили о том, как меняются приоритеты после появления детей, можно ли совмещать карьеру и семью, что помогает не потерять себя и почему сильное окружение становится особенно важным в этот период.

Такие разговоры помогают лучше узнать друг друга. Ведь за каждой профессией, должностью и красивым LinkedIn всегда стоит человек со своей историей.

Надеемся, что это интервью станет первым в новой серии материалов о людях нашего сообщества. 💛

Ребят, вы знаете я нет-нет, да решаюсь на такие активности, как сегодняшняя 🔥

📌 Делюсь подборкой интересных каналов — может, что-то заинтересует 💫 Ну а среди тех, кто будет активен, заглянет, подпишется, поучаствует в движухе — постараемся кого-нибудь отблагодарить через несколько дней 🎁 Захотелось просто сделать день кому-то чуть лучше. Удачи 🍀

1 https://t.me/+qNOQP-dbGkViYTYy 2 https://t.me/RKTGIVE - Канал с обратной связью по активности

3 https://t.me/wow_korolkova ОБЗОРЫ • МАТЕРИНСТВО • РАСПАКОВКИ

4 https://t.me/vedmindnevnichok Магический реализм... Из городской ведьмы в лесную .....Магия без купюр.. Канал для тех, кто начинает и продолжает свой путь в магическом ремесле....

5 https://t.me/vmbeauty_blog1 люблю животных и людей, которые любят животных 🐶 ✔️ со мной захочешь скупить все баночки и одежду 💛 ✔️ посмотришь мир 🧳 ✔️ влюбишься в загородную жизнь 🏡 ✔️ узнаешь интересные места 📍

6 https://t.me/lyashevau подруга, которая не затыкается

7 https://t.me/KristiNilova 🏆Успешная мама🏆 👑Популярная Успешная мама👑 💎«𝚆𝙾𝙼𝙴𝙽 𝚆𝙾𝚁𝙻𝙳 𝙰𝚆𝙰𝚁𝙳»💎 💄Beauty 🛍 Fashion 🛫 Lifestyle

8 https://t.me/elena_shiro_stylist Стилист программы «Модный Приговор» на 1TV. Дипломированный практикующий эксперт по имиджу и стилю Москва.

9 https://t.me/absolutrandomnews Абсолют рандом новости

10 https://t.me/absolutrandomcontent Абсолют рандом контент

11 https://t.me/absolutrandomedia Принес вам музыку, чтобы послушать

12 https://t.me/absolutrandomsport Абсолют рандом новости спорта

13 https://t.me/absolutrandomcrypto Абсолют рандом новости крипты

14 https://t.me/absolutrandomEKB Абсолют рандом новости Екатеринбург

15 https://t.me/absolutrandomDNR Абсолют рандом новости ДНР

16 https://t.me/absolutrandomLNR Абсолют рандом новости ЛНР

17 https://t.me/BrukTag Bruk tag - свежее и независимое СМИ с удобной навигацией.

18 https://t.me/random_na_WB Подборки с WB

19 https://t.me/ninonana_eeu Канал тех самых подгузников из Сингапура 🇸🇬 с эко-подходом и стильными расцветками 🫐🍊🐆

20 https://t.me/imobi_moscow 12 Лет на рынке, оптовые цены на технику Доставка в любой город РФ 🇷🇺 Гарантия 3 года ✅

21 https://t.me/Promts13 ПРОМПТЫ каждый день, ФОТОГРАФИИ ЧЕРЕЗ ИИ 💔

22 https://t.me/knijniiche Журналист, общественный деятель. Наблюдаю, рекомендую, пробую, делюсь впечатлениями. Заражаю любовью к жизни🩵

23 https://t.me/ArhitectorPower Андрей Моисеев психолог-расстановщик, терапевт души архитектор внутренней силы

24 https://t.me/olga_pikuchet Здесь всё о законной оптимизации налогов и взаимодействии с ФНС! — Ольга Овчинникова, глава бухгалтерской компании ПИК — Более 30 лет оберегаю бизнес от ошибок

25 https://t.me/DreeamCars DreamCars — твой билет в мир крутых авто и призов.

Свекровь — королева двойных стандартов. Было много чего, но последнее добило: когда ее дочь в декрете пошла на курсы вождения, свекровь сидела с внуками. Очень хвасталась, какая она у нее молодец, и что скоро зять подарит машину. Но сдать на права она так и не смогла. Сейчас я в декрете, пошла учиться. И я просто эгоистка — ребенка оставляю на мужа (ее сына, сама посидеть отказывается) и вообще, это женщинам не нужно. И все переживает, что я сдам и ее сыну придется мне машину дарить.