Podillia — September 2026

•ОДНОКОМНАТНАЯ КВАРТИРА 27 КВ.М.•

Дизайн Ольга Петрова-Подольская

Люблю эту малышку 🤍

Я уже когда-то показывала её вам, но у нас каждый день появляются новые подписчики, а значит, и новые зрители для интересных проектов 🙌🏻

Так что сегодня снова делюсь этой красотой. Некоторые интерьеры хочется пересматривать!

««Так как проект инвестиционный, бюджет был строго ограничен. Отправной точкой в оформлении пространства стал комод-бар BOY в спальне: снаружи он черно-белый, в стиле Chanel, а внутри отделан насыщенным синим. Эстетика Chanel продолжается на кухне — ее фасады отсылают к знаменитой зеркальной лестнице в парижском доме Коко». «Часто в интерьерах я создаю микс из предметов, созданных с нуля, и старинных вещей. Так, в этой квартире есть две лампы и комод-бар, изготовленные по моим эскизам итальянскими производителями, табурет, прилетевший из Краснодара, бра из Сочи. Забавно было выбирать светильники и антиквариат по объявлениям на Авито — это отдельный вид работы с массой интересных знакомств и открытий. И что наиболее важно: это позволяет познакомиться с энергетикой предметов, ведь даже некоторые самые прекрасные из них, бывает, «не лежат к душе».».

ЕЩЁ ФОТО В КОММЕНТАРИЯХ ⬇️

Как вам интерьер?🤍

⠀

Платье сарафан летнее длинное в пол пляжное больших размеров⭐️ Цена: 1355₽ (вместо 12000₽)

Длинное платье из штапеля — идеальный вариант на лето. Женское платье в пол фасоном крестьянка, стало настоящим трендом весна-лето 2025. Благодаря современному крою и резинкам по талии, изделие подчеркивает фигуру. Мы изменили лекала, увеличив ширину подола для вашего удобства при ходьбе.Летний сарафан изготовлен из высококачественного материала из 100% хлопка , что обеспечит комфорт на протяжении всего дня.

Ссылка на товар👇🏼 https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW125283

‼️Вперше зафіксовано бойове застосування нової модифікації квазібалістичної ракети 9М723-2Ф3 комплексу «Іскандер».

За наявною інформацією, під час атаки на Київ дві такі ракети були збиті українською ППО. Ще 19 липня стало відомо про підготовку передачі п'яти ракет 9М723-2Ф3 російській 448-й ракетній бригаді на Брянщині.

🔴 Ракета оснащується фугасно-проникаючою бойовою частиною, розрахованою на ураження укріплених та заглиблених об'єктів, зокрема підземної інфраструктури.

🔴 Ще одна особливість — застосування радіолокаційних хибних цілей під час заходу на ціль. У результаті замість однієї ракети засоби радіолокації можуть одночасно спостерігати кілька об'єктів — своєрідну «хмару» з 6–7 цілей.

Це може ускладнювати роботу протиракетної оборони та свідчить про подальшу адаптацію російських балістичних ракет до подолання сучасних систем ППО/ПРО.

https://t.me/bochkala_war

У Києві спостерігається густий туман - пояснюємо в чому причина.

Це наслідки попередніх обстрілів. Залишки диму й сажі піднялися у верхні шари атмосфери, а антициклон тимчасово притискає їх до землі. Вітру зараз майже немає, тому повітря не продувається, але як тільки він підхопить цей туман і вийде сонце — усе поступово розійдеться.

Що варто зробити зараз: ⏺Зачиніть вікна та кватирки (особливо жителям Подолу, Лук'янівки, Шевченківського району та Борщагівки). ⏺Утримайтеся від провітрювання. ⏺За наявності увімкніть очищувач повітря або зробіть вологе прибирання. ⏺Водіям: вмикайте протитуманні фари та тримайте дистанцію.

Зберігайте спокій, дбайте про себе та орієнтуйтеся на офіційні повідомлення.

🆘 Сайт • Fb • X • IG • YT • TT

Секретный сад, в котором стоит прогуляться этой осенью

⏰ Пн-Вс 10:00-20:00

Морозовский сквер — настоящий оазис в центре Москвы. Он прячется на самом видном месте: на возвышенности Ивановской горки, за резной калиткой.

Здесь тихо и совсем не чувствуется городской суеты. Это место часто выбирают для прогулок и фотосессий. А с приходом осени сквер становится особенно привлекательным — когда листва окрашивается в золото, здесь хочется задержаться подольше.

💵 вход свободный 📍 Морозовский сквер

#бесплатно Москва Афиша Сегодня Telegram | MAX

✨ После процедуры мы обычно оцениваем результат по внешнему виду: аккуратные ногти, гладкая кожа, ухоженные стопы.

Но есть ещё одна важная вещь — ощущения.

🦶 Ничего не должно мешать при ходьбе, цепляться за носки или доставлять дискомфорт. Если после процедуры появляются неприятные ощущения, стоит разобраться, почему они возникли.

🌿 Профессиональный уход — это не только эстетика. Это внимательная работа с кожей и ногтями, комфорт во время процедуры и понятные рекомендации по дальнейшему уходу.

🤍 Нам важно, чтобы результат радовал вас не только сразу после посещения центра, но и в повседневной жизни.

Запишитесь на приём к подологу:

📲 +7 951 727 15 15 ☎️ 150-100

📍Великий Новгород, ул. Большая Санкт-Петербургская, 16 ⏱️9:00-20:00, без выходных 🔎 vn.podospecific.ru

Услуга не является медицинской. Услуга является косметической. 18+

Реклама. О рекламодателе

Доброго ранку, країна Героїв 🇺🇦✌️🙂 #ЦейДень Сьогодні:

✅Всеукраїнський день бібліотек, ✅Всесвітній день копірайтера, ✅День грязелікування, ✅День затишного в'язаного пледа, ✅День міста Старобільськ, ✅День оливкового масла Extra Virgin першого віджиму, ✅Міжнародний день перекладача, ✅Міжнародний день подкастів.

1614 - між козацькою старшиною і польськими комісарами підписано угоду, якою обмежувалися козацькі права і реєстрове козацтво, за щорічну плату в 10 тисяч злотих зобов’язувалося нести сторожову службу і мешкати лише в Запоріжжі.

1655 - Битва під Городком, вважається одним з найважливіших битв українсько-польської війни 1654-1667 років. Біля міста Городок Львівської області запорізькі козаки під проводом Григорія Ромодановського і Григорія Лісницького здобули перемогу над армією Станіслава Потоцького. Польська армія з того часу більше вже ніколи не могла повернутися на цю територію.

1876 - журнал «Київська старовина» вперше опублікував біографію Григорія Сковороди.

1918 - Українська революція (1917—1921): повстанські сили під проводом Нестора Махна розгромили підрозділи Центральних держав в боюі за Дібрівку.

1919 - уряд Директорії на чолі з соціал-демократом Ісаком Мазепою ухвалив законопроект про скасування станів в Україні.

1919 - у Катеринославі денікінська влада провела арешти українських діячів — співробітників "Союзбанку", "Просвіти", "Спілки споживчих товариств". Було заарештовано близько 300 залізничників, конфісковано гроші, опечатано приміщення банків.

1920 - Армія УНР звільнила Жмеринку.

1921 - у Харкові створено об'єднання великої масло-молочної промисловості України "Маслотрест".

1939 - у Києві урочисто відкрито Палац піонерів і школярів ім. ХХ-річчя ЛКСМУ.

1941 - за розпорядженням генерал-губернатора у дистрикті "Галичина" вводилася обов'язкова трудова повинність для всіх мешканців краю від 18 до 60 років.

1945 - поразка військ НКВД в зіткненні з підрозділами УПА під Угнівим.

1946 - Нюрнберзький трибунал почав оголошувати вирок нацистським злочинцям.

1982 - у Києві в будинку по вул. Володимирській, 57 відкрився Будинок вчителя. У 1913-1917 рр. тут розташовувався Педагогічний музей, із 1917 р. - Українська Центральна рада.

1988 - 79-річний Андрій Громико пішов у відставку з посади голови президії Верховної ради СРСР, звільнивши це місце для Михайла Горбачова. Цього ж дня старожил радянської влади вибув зі складу політбюро ЦК КПРС.

1990 - на заклик Народного руху в Києві на площі біля Республіканського стадіону відбувся майже 300-тисячний мітинг під гаслом "Ні — новому Союзному договору!", санкціонований президією Київської міської ради. Були висунуті вимоги: вихід України зі складу СРСР; виконання постанови Верховної Ради УРСР "Про проходження строкової військової служби громадянами Української РСР та використання працівників правоохоронних органів республіки за її межами" від 30 липня; розпуск Комуністичної партії України, націоналізація її майна; демонтаж пам'ятника Леніну в Києві; відставка голови Верховної ради УРСР Леоніда Кравчука та голови Ради міністрів УРСР Віталія Масола й уряду та ін. Подібні мітинги пройшли в інших містах, зокрема в Івано-Франківську й Донецьку.

1992 - відправлений у відставку перший прем'єр-міністр незалежної України Вітольд Фокін.

1992 - Міністерство юстиції України зареєструвало Асоціацію дослідників українського голоду-геноциду 1932—1933 рр. в Україні.

2007 - в Україні відбулися дострокові парламентські вибори. Тривідсотковий бар'єр подолали Партія регіонів (34,4%), Блок Тимошенко (30,7%), пропрезидентський блок "Наша Україна — Народна самооборона" (14,1%), КПУ (5,1%) і Блок Литвина (3,8%). Згодом коаліцію й більшість утворили БЮТ і "НУНС" (227 місць; у коаліцію не увійшов Іван Плющ). 📎Приєднуйтесь до каналу https://t.me/rkravetsUA

🫂Підтримай канал, придбай мерч - https://merch.knpartners.com.ua/shop/

🙏Буду вдячний за ⚡️зарядження каналу https://t.me/boost/rkravetsUA💙💛

🇺🇦 Понад 40 км сушею та водою: військові вперше виконали логістичну місію на НРК-амфібії, - Оборонка.

НРК-амфібія подолав понад 40 км сушею та водою, доставивши на позиції провізію та боєкомплект.

"Водні перешкоди на фронті є реальною проблемою для військової логістики. Річки, канали та заболочені ділянки можуть ускладнювати або повністю перекривати маршрут для звичайного НРК. Повітряна логістика також не завжди може бути оптимальним рішенням", – пояснили в МОУ.

Амфібійний НРК дає змогу пройти такий маршрут одним комплексом. На суші засіб зберігає високу прохідність наземного НРК, а потім швидко може перейти на воду та продовжити рух. Для цієї місії комплекс кілька місяців доопрацьовували у взаємодії з військовими.

🇷🇺🇺🇦 Киев: повторный удар по De Novo — теперь под нагрузкой оказывается один из узлов государственного цифрового контура

Сегодня около 20:00 повторный удар пришёлся по центру обработки данных De Novo в Подольском районе Киева. После попадания в здании ЦОДа возник пожар. Этот эпизод особенно показателен на фоне событий последних суток: буквально накануне мы разбирали сбой государственных цифровых сервисов и роль связки De Novo — GigaCloud в отказоустойчивой архитектуре «Дії».

📍50.4887250, 30.4189016

Именно поэтому нынешний удар нельзя рассматривать отдельно от предыдущей цепочки событий. Ещё в 2021 году Минцифры официально сообщало, что после крупного технического сбоя De Novo инфраструктуру «Дії» начали перестраивать на схему Active-Active между двумя географически разнесёнными дата-центрами — De Novo и GigaCloud. Основным ЦОДом тогда прямо назывался De Novo, а GigaCloud разворачивался как второй независимый контур, связанный с ним отдельными оптическими каналами.

🔻Вчера эта архитектура уже оказалась в центре внимания. ДМС остановила оформление паспортных документов, а вслед за проблемами её информационных систем часть документов и услуг стала недоступна в «Дії». Сам портал официально подтвердил зависимость возникшего сбоя от технических работ ДМС. Прямой причинной связи именно с De Novo власти не раскрывали, однако последовательность событий уже показала, насколько тесно связаны между собой операторские каналы, государственные реестры, облачные платформы и конечные цифровые сервисы.

🔻Теперь воздействие снова приходится непосредственно на De Novo — площадку, которая исторически является не просто коммерческим хостингом, а одним из элементов этой инфраструктуры. Особое значение имеет государственный сегмент. G-Cloud De Novo — специализированное облако для государственных органов и предприятий — физически размещено внутри защищённого модуля ЦОД компании и имеет сертификацию КСЗИ. De Novo прямо указывает, что через эту инфраструктуру могут подключаться защищённые государственные сети и специальные каналы связи.

🔻Это хорошо объясняет, почему в случае серьёзной аварии последствия могут проявляться далеко за пределами самого здания. Пользователь не видит, какой именно сервер или сегмент сети перестал отвечать. Он видит уже следующий уровень: не загружается государственный документ, перестаёт отвечать реестр, сервис не может подтвердить личность или ведомственная система теряет связь со своей базой данных.

🔻При этом De Novo обслуживает не только государственный сектор. В публичном списке клиентов компании присутствуют «Дія», eHealth, Prozorro, Ощадбанк, UKRSIBBANK, Raiffeisen Bank, ПУМБ, Kyivstar, «Новая почта», «Нафтогаз» и другие крупные организации. Сам факт нахождения компании в этом списке не означает, что вся её инфраструктура физически расположена именно на повреждённой площадке, однако показывает масштаб цифрового контура, который обслуживает De Novo.

🔻Одновременно у De Novo есть и внешний резервный уровень. Компания развивает EU-Cloud во Франкфурте, а также предлагает BaaS и DRaaS — резервное копирование и аварийное восстановление инфраструктуры. То есть часть клиентов изначально могла строить свои системы так, чтобы при потере украинской площадки продолжить работу на другом ресурсе.

🔻В этом и заключается главный контекст сегодняшнего удара. De Novo уже был одним из двух опорных элементов отказоустойчивой схемы «Дії», а накануне государственные цифровые сервисы уже столкнулись с масштабной недоступностью.

На данный момент ещё рано утверждать, какой именно объём вычислительной инфраструктуры затронул сегодняшний пожар. Для этого нужны либо техническое сообщение самого De Novo, либо уже видимые последствия у клиентов. Но теперь наблюдать необходимо не только за самим ЦОДом. Гораздо важнее, начнут ли государственные сервисы, банки и крупные корпоративные клиенты сообщать о переключении на резервные площадки или новых сбоях.

📌Если Вы владеете информацией, которая сможет помочь в оценке результатов ударов или любыми другими важными данным сообщайте в бот @don_partizan_bot

Тени Ꙃнают правду! Ваш, ПартиꙂан!

Что нужно знать для решения задач по баллистике?

Во-первых, здесь прекрасно видна важность знаний математики, поэтому если вы ещё не посмотрели КМБ, то это точно нужно будет сделать

Во-вторых, ВСЕГДА делайте рисунок. По рисунку мы видим всю картину происходящего, видим что нужно спроецировать и как

В-третьих, нужна обязательна ПРАКТИКА. Вы должны привыкнуть ко всем этим формулам, а также к их выводу. Набьёте руку - все трудности с выводом формул исчезнут

➡️Что делать, если возникают проблемы в каждой задаче по баллистике?

Баллистика - довольно сложная тема, которая далеко не всем дается с первого раза (а кому-то и со второго). Насчёт этого не стоит расстраиваться, просто продолжайте готовиться дальше к другим темам

На курсе мы уже рассмотрели баллистику и уже перешли к рассмотрению динамики, на которой мы задержимся подольше.

✔️Если у вас не получилось полностью разобраться с баллистикой, то ничего страшного, двигаемся дальше и продолжаем изучать динамику, так как это та самая БАЗА, которая зачастую интуитивнее понятна 🔥

В рамках курса мы сегодня провели первый вебинар по динамике и разобрали несколько задач из первой части. Предлагаю вам тоже присоединиться и готовиться вместе с нами 😎

Залететь на кайфовый курс Виталича

ЧТО ДЕЛАТЬ С УТРЕННИМИ ОТЁКАМИ? 😒😒😒😒😒

короче, Гельтек расширил свою лимфодренажную линейку Caffeine Lift - теперь кроме геля для глаз есть еще и сыворотка-концентрат и маска для лица

сыворотка — на каждый день: лёгкая, не липкая, быстро впитывается в составе 6% кофеина, ниацинамид, витамин С, пептиды, сквалан

а маска уже такая SOS-штука 1–2 раза в неделю блин, она по ощущениям СУПЕР приятная. лицо заметно холодится, с утра с ней хочется посидеть подольше, но по инструкции 15–20 минут 🥲 там кофеина уже 8% + компоненты для увлажнения и микроциркуляции

И ЕЁ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ С МИКРОТОКАМИ, их я уважаю, они уже есть в моей рутине

✨короче, если тоже хотите попробовать, на Ozon по GCAFFEINE6 скидка 10% на весь ассортимент Geltek

Михайло Подоляк, який співпрацював з Януковичем, а потім у Зеленського тепер співпрацює у міжнародній шаховій федерації ФІДЕ з олігархом з Росії.

Подоляка навіть не обрали, а призначиливіце-президентом ФІДЕ за рекомендацією президента ФІДЕ Тимура Турлова, на якого в Україні накладено санкції. Самого ж Турлова обрали президентом Міжнародної шахової федерації (ФІДЕ) 26 вересня під час Генеральної асамблеї організації в узбецькому Самарканді.

Турлов народився у Москві в 1987 році. У Росії він став мільйонером, заснувавши там бізнес - інвестиційний міжнародний холдинг Freedom HoldingCore. У жовтні 2022 року РНБО України запровадило санкції проти Турлова за те, що його фінансові структури допомагали фінансувати так зване “SVO”.

З 2022 Турлов формально став громадянином Казахстану, намагаючись уникнути міжнародних санкцій за фінансування війни в Україні.

Служба безпеки України просто зобовʼязання провести перевірку й дати правову оцінку такій співпраці Подоляка і російського олігарха. Навіть якщо на 100% «своє» СБУ зробить висновок, що Подоляк Зеленського не завдає шкоди Україні, то є ще й політична відповідальність самого Зеленського. Подоляк не перший наближений до нього радник, який починає співпрацю з росіянами. Згадайте Арестовича і зробіть висновки.

📣 «Радник офісу президента Михайло Подоляк увійшов до керівництва ФІДЕ - організації, чий очільник Турлов перебуває під санкціями РНБО України за фінансування війни проти України. Подоляк заявив, що зацікавлений у тому, щоб міжнародні федерації «залишили позаду інтриги та політику(!!!)».

Це, панство, п-ць такого масштабу, що тільки палаюча столиця відволікла від нього увагу суспільства. Чувак, який керував і курував інформаційну політику України, який є поваром тієї тепленької мівіни, яку розвішували населенню на вуха впродовж багатьох років, відкрито і відверто переходить на сторону московитів!

А памʼятаєте «каву в Ялті за півроку», «кінець росії ось-ось», «завершення війни до кінця 2023»? Це все його «страви».

- І шо?? - писали мені довбні під дописами, що на могилі рідного брата Подоляка на російських єбєнях є вінок від ГРУ ₚосії!! Що не може брат такого брата відігравати таку значну роль у країні, яка потопає у крові!

До речі, Зеленського хтось запитає про цього блядо-радника? Як він опинився аж у офісі президента? Чи Зеленський і про нього «не знав»?

Ось заява Федерації шахів України:

«ФШУ вважає, що дії Михайла Подоляка, вчинені під час повномасштабної збройної агресії РФ, підривають суверенітет та негативно впливають на імідж України. ❗️ФШУ просить СБУ дати оцінку діям Михайла Подоляка та порушити кримінальну справу щодо зради національних інтересів України. ФШУ також закликає українську громадськість та засоби масової інформації дати належну оцінку діям Михайла Подоляка. Коли ви будете чути сигнал тривоги, звуки шахедів, ракет і вибухи, знайте: в цей час Михайло Подоляк співпрацює з росіянами як віцепрезидент ФІДЕ», — зазначається у заяві організації»

Пані Світлана все чітко розклала по поличках, включно з емоційною складовою від цього трешу. Після такої історії з відвертою роботою на ворога і в команді ворога та ще й без жодних на це повноважень, цей московський політтехнолог Zейла мав бути негайно арештований СБУ. Ага, порозвішували вуха — не в Україні, покритій пліснявою zеленського.

Тому кейс рашистського агента Подоляка вже не актуальний. Питання виключно про того, хто надає йому агентурне прикриття. Як і рашисту Данілову й усім іншим навіть не зрадниам, а пригрітим Zе і Банковою прямим ворогам. Вони вже й не паряться, щоб якось прикрити свою відверту зраду й діяльність на користь ворога — населення й ЛСД-свідки секти легітимного все проковтнуть. ================ Zеленський ішов по нічному, безлюдному через комендантську годину й постійні бомбардування Києву. І ніщо в ньому не видавало керівника рашистської резидентури: ні заліхватськи заломлена на потилицю дідова будьонівка, ні батькове галіфе, ні свої вигуки через кожні пару кроків: "Служу народу рассіі!"... ⬇️⬇️⬇️

ОТКРЫТЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР!

Иногда хочется, чтобы кто-то позаботился о вас.

Мы заботимся о доме, о близких, о сотне ежедневных дел — и очень легко забыть о собственном комфорте. А ведь спальня может быть именно тем местом, где наконец можно выдохнуть и почувствовать: это пространство создано для меня.

Именно об этом поговорим на ближайшем эфире с VERIN.SON — брендом текстиля, который создаёт вещи с ощущением настоящего ДОМА.

Поговорим о том, как с помощью текстиля сделать спальню действительно своей:

— как сочетать ткани, фактуры, оттенки и принты, чтобы спальня не выглядела скучной или перегруженной; — как персонализировать комплект: вышивка, кружево и другие детали, которые делают его уникальным; — какие покрывала, подушки и дорожки помогают собрать интерьер в цельную композицию; — и самое интересное — как создавать текстиль, который не просто красиво выглядит, а создаёт то самое ощущение «здесь мне хорошо».

🗓 30 сентября, среда ⏰ 17:00

Приходите — будем говорить о спальне, в которой хочется остаться подольше.

Вчергове з колегами АО Кравець і партнери довели до логічного завершення справу щодо виключення з військового обліку та внесення цієї інформації до реєстру.

Твердження ТЦК, що це неможливо, система таке не робить, дайте ще документи і т.д., було подолано за допомогою судового контролю, правда з другого разу. І врешті ТЦК виконало рішення суду. Результат на зображені.

За свої права треба боротись.

⚡️ЕКСКЛЮЗИВ📰: Про фінанси, тарифи та політичний підтекст трамвайного питання — інтерв’ю з начальником житомирського ТТУ Сергієм Лазарєвим

— Автобусні маршрути приносять збитки? Тобто деякі депутати не випадково висловлювали думку, що ТТУ потрібно відмовитись від автобусів?

— Я не знаю, чи варто нагадувати про це депутатам, але минулого року ми були єдиним в Україні підприємством електротранспорту, що має на балансі автобуси, якому міська рада взагалі не виділила коштів на підтримку. Наприкінці минулого року, після того, як відбувся конкурс на автобусні маршрути, нам стали оплачувати відшкодування за пільговиків – 1,6 мільйонів в минулому році та 7,4 млн за 9 місяців поточного року, але і цю суму зараз шляхом перевірок намагаються зменшити. Наша потреба «на пільговиків» – це приблизно мільйон на місяць.

Пропозиції та міркування депутатів на бюджетній комісії про те, що ТТУ має відмовитися від автобусних маршрутів і зосередитися лише на електротранспорті, для мене було абсолютно несподіваними.

—Чому з’являються незручні маршрути, наприклад, 44 автобус вже давно не заходить на Малинський ринок, відсікаючи від зручного оптового ринку мешканців Житомира без автомобілів, та й по Бориса Тена він їде практично порожній? А серед покупців ринку багато пенсіонерів, то це питання соціальне…

— Ми працюємо над цим, можливо, автобус буде знов завертати на ринок. Управління транспорту зараз готує місце для розвороту і зупинки. Я з ними трохи не погоджуюсь, адже з місця зупинки до ринку треба подолати ще метрів сто. Я якось не уявляю, як йти до автобуса з сумками. Думаю, дійдемо згоди. Ми шукаємо оптимальне місце для розвороту, там і буде зупинка.

Інтерв'ю читайте тут.⚡️️⚡️️

📰підписатися 💬надіслати новину

Voishe & You 🤍

Ваши фотографии всегда хочется рассматривать подольше. Кто-то собирает образ вокруг одного изделия, кто-то любит total look, а кто-то добавляет совсем небольшую деталь.

Собрали несколько любимых образов в одной подборке. Листайте и выбирайте свой.

[ изделия на фото ]

1. Свитер с шарфом Daydream 2. Идеальный свитер из шерсти мериноса 3. Вязаные брюки Malibu 4. Вязаное худи Outdoor 5. Вязаные брюки Outdoor 6. Кардиган Princess 7. Джемпер ручной работы 8. Кардиган Arctic 9. Джинсы Rachel

Однажды я написала пост о том, как люблю свою кровать, и его утащили все, кому не лень.

Потом я написала о том, что окна спальни должны выходить на восток, и его утащили даже те, кому было лень.

Сегодня внезапно случилось сентябрьское солнце. Не жалящее и слепящее, а спокойное и прозрачное, и я снова поняла, как люблю свою кровать и в том, что окна спальни должны выходить на восток, убедилась снова.

А на случай, если хочется поспать подольше, есть жалюзи блэкаут.

И да моя #утренняяфилософия в картинках выглядит именно так

Подоляк сравнил удар по Национальной академии наук Украины с потерей Александрийской библиотеки

С таким заявлением выступил советник Зеленского Михаил Подоляк.

"Нам ещё предстоит понять то, что произошло. Уничтожены уникальные разработки в области возобновляемой энергетики, квантовых технологий, генной инженерии. Можно сравнить это с потерей Александрийской библиотеки. Осознание реальных масштабов катастрофы придет значительно позже".

Чому тривожний розлад ПОВЕРТАЄТЬСЯ знову?

Ви приймали антидепресанти і займалися психотерапією, але він усе одно повертається?

Тривожний розлад - це хронічний стан, який формується не за один рік, і людина звикає з ним жити.

І тут важко звинувачувати пацієнта, тому що він просто звик так реагувати. Це на рівні рефлексів.

Ми знаємо, що в головному мозку є здатність - НЕЙРОПЛАСТИЧНІСТЬ, тобто мозок може змінюватися. Є можливість формування нових нейронних звʼязків. Коли ми вчимося ходити, їздити на автомобілі - це також формування нових НЕЙРОННИХ звʼязків.

І коли людина тривожиться без причини, тікає, уникає, намагається позбутися тривожних відчуттів, формуються невірні нейронні звʼязки.

І коли ми лікуємо тривожні розлади, ми не «забуваємо» і не «видаляємо» старі нейронні звʼязки - ми формуємо нові.

Тобто починаємо не тікати з магазину, не пити ліки щоразу, коли погано, не відкривати форточку, не викликати швидку тощо. Ми вчимося «проживати» тривогу, отримуємо новий досвід правильного реагування.

Отже, після лікування в людини залишаються як старі патологічні нейронні звʼязки, так і нові (правильні).

Коли людина знову переживає стрес, сильну емоційну реакцію, гормональні коливання тощо, головний мозок повертається до старих нейронних звʼязків - більш знайомих і звичних для неї (тому що так було багато років).

І знову робить помилки.

Тому лікування тривожного розладу - це постійна робота над собою разом із психіатром, психологом або психотерапевтом. І чим довше ви лікуєтеся, тобто отримуєте новий досвід реагування, тим більше шансів повністю подолати тривожний розлад.

Федерація шахів України просить СБУ відкрити кримінальну справу проти Подоляка через держзраду.

Радник Офісу Президента Михайло Подоляк став помічником підсанкційноно російського мільярдера Турлова. Також Подоляк став віце-президентом ФІДЕ разом з росіянином Павлом Колобковим.

ФШУ вважає, що дії Подоляка підривають суверенітет та негативно впливають на імідж України. ФШУ просить Службу безпеки України дати оцінку діям Подоляка та порушити кримінальну справу щодо зради національних інтересів України.

В Офісі Президента наразі не коментували дії Подоляка. Є інформація, що Кирило Буданов готовий його звільнити.

Мої ефіри в Україні тепер можна дивитися лише через VPN.

Сьогодні, у понеділок 28 вересня, о 19-30, буду робити ефір з народним депутатом Володимиром Ар'євим.

Обговоримо найактуальніші теми

Чому Україна виявилася недостатньо готовою до реактивних «Шахедів» і чи могла влада підготувати протидію раніше? Які проблеми виникли з роботою парламенту та виконанням умов партнерів? Володимир Ар’єв оцінить ризики для міжнародної підтримки України, ситуацію навколо антикорупційних розслідувань, заяви про можливі проблеми з інтернетом та скандал довкола Михайла Подоляка і FIDE. Окремо - наслідки кадрової політики влади та відносин із партнерами. Про все це дивіться у цьому ефірі.

https://youtube.com/live/BRr-ovX8RSY