Rivne — August 2026

Слава Черненко получил ужасную травму ахилла на ровном месте. Остался без возможности делать контент и зарабатывать деньги

Если вы хотите поддержать Славу - обязательно делайте это. Никто от этого не застрахован. По ссылке под роликом есть возможность оставить донат. Даже 10 рублей могут помочь

https://youtu.be/8spikz4udFY?si=wdXCMRd-X6P4PYLb

Алгоритм, что делать, если свело мышцу на гонке

Пусть вам не пригодится, но знать нужно.

Прежде всего нужно понимать, что значительную часть судорог можно избежать, если просто снизить темп, когда судорога только наступает. Снизьте темп на 15-20 сек/км или на 20 Вт на вело в первую минуту, когда чувствуете, что судорога начинается и скоро схватит. Через некоторое время должно стать полегче и можно пробовать вернуть темп.

Если же не помогло и судорога началась:

1. Остановиться или перейти на шаг

Чем сильнее вы напрягаете мышцу, тем слабее тормозной сигнал от сухожилия. Продолжая бежать через судорогу, вы оставляете тормоз выключенным.

2. Растянуть мышцу в статике 20-30 секунд

Сила рефлекторного торможения зависит от длины мышцы: в укороченной мышце его почти нет, в растянутой оно максимально. Растягивая мышцу, вы возвращаете тот сигнал о торможении, которого не хватило. Растягиваться нужно спокойно, без рывков, потому как рывки возбуждают рецепторы внутри мышцы.

3. Когда будете растягиваться, напрягите мышцы-антагонисты (например, свело икру, вы не просто растягиваете её, а тянете носок на себя)

Возбуждение мышцы-антагониста через спинной мозг тормозит сведённую мышцу. Теоретически можно свести и антагонист, но на практике это редкость. 🙂

4. Кислый или солёный стимул. Рассол, маринованный огурец или острый шот

Резкий вкус раздражает рецепторы в глотке, сигнал уходит в ствол мозга и оттуда включает тормозные пути в спинном мозге.

5. Возвращаться постепенно (например, для бега первые 100-200 метров шагом, затем 1-2 км с темпом на 20-30 секунд медленнее плана)

Мышца остаётся в состоянии повышенной возбудимости ещё долго после эпизода. По нашим данным с IRONSTAR, у 21 из 29 спортсменов с судорогами был не один эпизод, а два и больше.

Что не помогает:

1. Продолжать держать темп, несмотря на нарастающую боль

Вы удерживаете мышцу ровно в том состоянии, которое породило судорогу, скорее всего будет только хуже. Судорога сама повреждает мышцу, ведь это сокращение сильнее вашего произвольного максимума, длящееся минутами.

2. Мять и массировать мышцы до боли (лёгкий массаж допустим, но лучше растяжка)

Сильное давление и боль добавляют возбуждающих сигналов и могут удлинить эпизод.

3. Начинать глотать солевые таблетки (натрию нужны десятки минут, чтобы попасть в кровь, а судорога длится несколько минут)

Плюс концентрированная соль в желудке тормозит его опорожнение и тянет воду в просвет кишечника. Если же верите в соль, то лучше что-то соленое на язык, может сработать через TRP рецептор.

4. Пить магний (пик в крови через часы после приёма, в мышце через недели регулярного приёма)

Никакого механизма, который сработал бы за минуту эпизода, здесь просто нет.

В заключение: необходимо обратиться в медпункт, если сводит несколько групп мышц сразу, есть спутанность сознания, моча цвета гиннесс, невыносимая боль.

Кто ещё не смотрел видео: https://youtu.be/aty4zP7RkPY

Я стараюсь доверять людям, ведь сам не несу умысла наебать. Да и в целом, потерять <5 тысяч, мое азартное нутро, но я лучше их в казик депну или в тоне проебу, или прокурю хз. Нежели заряжу дурочке, которая поет песни о всем прекрасном, ровно до момента, пока до него не дойдут деньги.

Самое ебучее, что такие индивидуумы, начинают меня наталкивать на фулл недоверие к пипл, а это ведь не правильно. Люблю пипл и хочу доверять, но пидорасов хватает

Будьте бдительны друзья, и ни с кем не имейте лишних взаимодействий. Лучше подумайте 10 раз, и если внутренние чувства отталкивают вас от движек совместных, прислушайтесь

Привіт, поліглоти! 👋

Як і обіцяли — сьогодні відбудеться безкоштовне пробне групове заняття з англійської! 🎉

Чекаємо вас сьогодні о 18:00 за київським часом на занятті для рівня А2+ 🇬🇧

Якщо давно хотіли спробувати навчатися в групі — це чудова нагода познайомитися з форматом, попрактикувати англійську та просто класно провести час.

А якщо ви навіть не планували приходити — все одно приходьте 😄 Буде можливість поспілкуватися англійською, познайомитися з іншими поліглотами та провести вечір із користю.

🔗 Ось посилання на заняття:

https://us02web.zoom.us/j/87009569365?pwd=3zPeYh04EQw9g2CKLfgsiVDs5fMQ5x.1

Заходьте рівно о 18:00 за київським часом — будемо чекати! 💛

До зустрічі! 🇬🇧✨

З 1 серпня 2026 року запроваджено принцип «одна сім'я — один механізм державної підтримки». Це означає, що родина може скористатися лише однією державною програмою чи отримати один вид житлової підтримки.

Переселенцям варто взяти до уваги нові правила: 👉Якщо один із членів родини вже отримав компенсацію, ваучер чи скористався пільговою програмою (наприклад, житловим сертифікатом), інші члени цієї ж сім'ї не можуть повторно подати заявку на аналогічний механізм державної підтримки. 👉Сім'я розглядається як єдине ціле. Усі обмеження та виплати прив'язуються до сукупного складу сім'ї, а не до кожної окремої людини.

Принцип «одна сім'я — один механізм державної підтримки» діє, зокрема, у програмі житлових ваучерів для ВПО з ТОТ, тому з 1 серпня право на ваучер втратили: ✅ВПО, які у період з 24 лютого 2022 року до моменту подачі заяви припинили право власності на будь-яке житло — наприклад, продали чи подарували квартиру або будинок у безпечніших регіонах країни; ✅переселенці, які скористалися пільговою іпотекою; ✅ті, хто зареєстрував місце проживання на ТОТ після того, як населений пункт опинився під контролем ворога.

Відтепер органи влади ретельніше перевірятимуть через державні реєстри: 🔹чи має особа або члени її сім'ї інше житло; 🔹чи отримувалася раніше державна житлова підтримка; 🔹інші обставини, які можуть впливати на право на отримання ваучера.

❗️Дублювання допомоги заборонили, щоб уникнути ситуацій, коли одна й та сама родина отримує кілька видів допомоги за різними державними програмами. До того ж це дозволить розподіляти бюджетні кошти серед громадян, які потребують підтримки, більш рівноцінно.

А потом, одним летним вечером, за чашечкой чая с любимым человеком, ты неожиданно понимаешь…

Что забыл лица тех, без которых думал, что не сможешь жить.

Ровно десять лет назад, за пару дней до дня рождения, видя, как тяжело я переживаю расставание, подруга моей мамы сказала мне: «Как ты можешь грустить из-за того, что тот, кто выбрал тебя не любить – ушёл?! Ты должна этому радоваться! Если человек выбрал уйти, а не бороться – это не твой человек. Твой – не уйдёт, даже если его будут выгонять!»

Удивительная жизнь, через три дня мне будет 31. И сейчас, оглядываясь назад, я действительно понимаю, что потерять тех, кто выбрал быть без тебя – это не потеря, а подарок. Даже если сначала кажется, что это не так.

Тот, кто ушёл – уже не нужен рядом.

А свой – никогда и не уйдёт.

У нас освобождается няня старшего сына!

Завтра Даня не только пойдет в новую школу в 8й класс, но и начнет самостоятельную взрослую жизнь.

Хочу порекомендовать нашу няню Лену.

Лена с нами была 4 года, поддерживала меня и Даню во всех наших событиях, в моих командировках и в работе до позднего.

Когда-то я загадывала, что у Дани будет няней очень счастливая и веселая женщина, и они с сыном будут дружить.

Ровно так и вышло!

Лена активная, веселая, любящая и любимая. Я очень рекомендую.

Важное!

Работает только с детьми возраста сад или школа (не груднички!). Живет по адресу Сколковское шоссе, 20. Помогает со сборами, уроками, едой, но не педагог по образованию, если вдруг вам важно.

Мы оплачивали отпуск, больничные, бонус в конце года, все сверхурочные плюс такси после 20:00.

Ищем для Лены щедрую добрую семью.

Все детали и контакты в @sokolovacare 🙏♥️

Уттхита Паршва Пада Упавешасана: развивает чувство баланса и координацию

Исходное положение — Рудрасана. На выдохе сместите центр тяжести вправо, сгибая правую ногу в колене. Колено должно быть направлено строго туда же, куда указывает стопа.

Поверните корпус влево, выпрямите левую ног ногу и разверните её стопу вверх, активно тянув носок на себя.

Правая рука согнута в локте и отведена назад, за правое ухо. Локоть находится на уровне правого плеча, пальцы собраны в кулак, большой палец направлен вверх.

Левая рука вытянута вперёд параллельно полу, на уровне плеча. Пальцы также сжаты в кулак, большой палец — вверх.

🏹 Ощутите, будто вы натягиваете тетиву лука — одна рука тянет, другая держит.

Удерживайте позу, дыша ровно и глубоко. Следите за тем, чтобы спина оставалась прямой, макушка тянулась в небо, плечи и лопатки — опущены вниз.

Йога Практика

Друзі!

Нагадаємо, щовівторка на локації нашого хабу ГО «ВПО Україна» проходить прийом медичної сестри.👩‍⚕️

☝️Бажаєте безкоштовно та без черг виміряти артеріальний тиск, рівень цукру, або отримати направлення до вузького спеціаліста?

🩺Завтра з 10:00- 13:00 у Вас буде можливість потрапити на БЕЗКОШТОВНИЙ прийом до медичної сестри Рубіжанської міської військової адміністрації.

💊Ви зможете отримати наступні медичні послуги: ✅ вимір артеріального тиску; ✅ консультацію та заключення декларації; ✅ вимір рівня цукру в крові; ✅ первинну психологічну підтримку.

Подбайте про себе та своє здоров'я🫂

Чекаємо вас за адресою:

📍м. Вінниця вул. Грушевського 2, каб.112

☎️ 0683670101

Мои любимчики из категории ухода в рубрике «брать не глядя» ))))) можете сразу сохранять в свой виш-лист, поверьте это то, что вам точно НАДО и то, о чем вы не пожалеете)))

1. Ночная увлажняющая маска LANEIGE. Намазать щедро на ночь и спать, утром кожа, как будто всю ночь купалась в целебных сыворотках 😅 и девочки запомните: самый лучший ваш макияж - это хорошо увлажненная кожа

2. Сыворотка спрей для кончиков волос от KERASTASE - реально чудо, которое сделает ваши кончики (а это самая видимая часть волос) прямее, красивее, живее

3. Маска для губ LANEIGE, использую на регулярной основе уже много много лет. Лучше средства для губ, я не пробовала.

4. Прибор для домашнего ухода MEDICUBE - корейцы знают толк в красоте, любая уважающая себя красотка должна иметь эту штучку в своем арсенале. Фактически это салонный уход дома.

5. Крем Medicube с витамином С - делает кожу ровной, сияющей и красивой, его нужно использовать на ночь, с помощью прибора под цифрой 4. Он тоже как маска на лице, оставленный на ночь, творит чудеса чудесные.

6. Супер увлажняющий крем для лица от kiehls. Утром перед макияжем это просто мастхев.

7. Японская сыворотка для волос от FINO. Опасайтесь подделок!!! Лучше заказывать в надежном магазине. Или в Японии))) я беру по 6-7 штук разом. Эта сыворотка буквально с первого применения преображает волосы.

8. Сыворотка для тела от Loccitane. Да да девочки, для тела тоже бывают сыворотки. И если вы не любите липкость и и жирность кожи после нанесения кремов, то эта сыворотка просто влюбит вас в себя. Но самое потрясающее в ней - это конечно же аромат. Спать в таком благоухании одно удовольствие.

9. Лосьон для тела EOS. Просто попробуйте))) уверяю, вы будете в восторге.

10. Японские маски для лица Lululun, разные. Просто номер 1 в мире и тут больше нечего добавить.

Три месяца назад я поставил себе цель — 80 килограмм. Сегодня утром встал на весы: 81,2. Цель не выполнена.

Теперь по-честному, с цифрами.

30 мая, стартовая точка — 89,8 кг. Без двухсот граммов девяносто. 31 августа, сегодня — 81,2. Итог: минус 8,6 килограмма за три месяца. Почти по три килограмма в месяц.

Это не рекорд. Кто-то худеет вдвое быстрее, я таких людей знаю. Но у меня и не было задачи ставить рекорд. Задача была другая — вернуть себе нормальное энергетическое состояние. Потому что когда я начинаю много весить, у меня сразу падает качество жизни. Не абстрактно. Падает скорость, падает голова, падает желание что-то делать.

За эти же три месяца — 39 тренировок. Тринадцать недель, ровно по три в неделю. Для меня это много. Поэтому я не просто скинул лишнее, я ещё и мясом немного оброс. Мышцами.

А что было самым сложным? Не тренировки. Еда.

Пришлось разобрать по кирпичику все пищевые привычки. Весь этот шмурдяк, который продаётся в магазинах: сладкое, солёное, перчёное, с добавками, которые есть вообще нельзя. Но оно вкусное, и привыкаешь ты к нему за неделю, а отвыкаешь месяцами.

И вот здесь самое неприятное. Когда ты убираешь это из рациона, окружающие-то продолжают есть. Ты сидишь за одним столом, всё это лежит рядом, и тебя натурально ломает. Первое время — каждый день.

Стоило оно того? Однозначно да. Я сегодня чувствую себя другим человеком. Просто потому, что ношу на себе почти на десять килограммов меньше.

И знаете, что я из этого забрал?

Результат в теле собирается ровно так же, как результат в проекте. Не рывком, не мотивацией, не разовым подвигом. Тринадцать недель подряд по три раза. Изо дня в день, когда неохота, когда некогда, когда все вокруг едят торт.

Земля работает так же. Тело работает так же. Деньги работают так же.

1,2 килограмма я не добрал. Доберу в сентябре. Продолжаю.

Всем добра.

📈 Торговельна можливість на парі ФАРТЦОІН/USDT у напрямку зростання

Ціна входу: 0.1750 - 0.17

Цільові рівні: 0.1776, 0.1802, 0.2187

🎯 Очікуваний потенціал прибутку: 10-30 разів

Рівень стопу: 0.1601

Такий торговельний сценарій передбачає послідовне досягнення проміжних цілей з можливістю суттєвого зростання вартості токена при утриманні позиції до найвищого цільового рівня. 💰

Бронзовая фигура Александра Сергеевича на Пушкинской площади не вернётся на историческое место в начало Тверского бульвара. Большинство москвичей, участвовавших в голосовании, не согласились с переносом. Ушло поколение, видевшее Александра Сергеевича на ином месте. Для ныне живущих современная площадь — это и есть её исторический облик, который нельзя менять.

Мы же напомним, что памятник Пушкину стоит на месте, на котором некогда высилась колокольня Страстного монастыря. Сам монастырь и его храмы были разрушены ровно 90 лет назад. 26 сентября 1936 года газета «Известия», чья редакция стояла по соседству с обителью, сообщила москвичам: НАЧАЛСЯ СНОС СТРАСТНОГО МОНАСТЫРЯ.

К тому времени монастырь был давно закрыт. Часть его использовалась как Антирелигиозный музей, часть превращена в обычное жильё. Выселяемые из монастырских зданий получили заём по 2500 рублей; также на выбор были предложены участки на Лосиноостровской для строительства домиков. Тем, кто выбирал строиться, Моссовет отпускал строительные материалы.

Вчера трест «Мосразбор» начал работы по разборке стены Страстного монастыря, выходящей на проезд Скворцова-Стеланова. Разбирается также часть стены, выходящей на Пушкинскую площадь. Вслед за этим будет снесен ряд жилых домов, прилегающих к стене. В 1937 году после окончания работ на шахте метро 2-й очереди и переезда Антирелигиозного музея в новое помещение на Каляевской улице будут снесены и остальные монастырские постройки. Трест «Мосразбор» ныне забыт всеми, кроме историков. Но в 1930-е это была передовая организация (назвать её строительной не поворачивается язык). Трест первым применил в Москве электродрели и электропилы как раз на разборке монастыря. Перед сносом Страстного электроинструменты были испытаны на разборке части здания бывшего Миусского собора. Главный инженер «Мосразбора», товарищ с говорящей фамилией Кирко даже разработал особый метод ускоренного сноса зданий.

16 октября 1936 года газета «Известия» коротко отчиталась: «Трест „Мосразбор“ закончил первоочередные работы по сносу Страстного монастыря на Пушкинской площади».

Весной 1937-го снос был продолжен. Снова процитируем «Известия» от 24 апреля 1937-го:

В конце мая предполагается возобновить работы по сносу быв. Страстного монастыря на Пушкинской площади в Москве. В связи с этим в тресте «Мосразбор» нам сообщили следующее: При разборке Страстного монастыря впервые будет применен метод инж. Кирко. Как уже сообщалось, этот метод заключается в том, что здание разбирается на отдельные блоки по 50−100 кирпичей. Таким путем предполагается разобрать длинное двухэтажное кирпичное здание, находящееся на территории быв. монастыря. Кирпичные блоки будут отделяться от разбираемого дома с помощью вращающегося металлического диска с зубьями. В надпилы, сделанные диском, вгоняются стальные клинья, которые окончательно отделяют блоки. На чёрно-белом кадре груда кирпичей, оставшихся после сноса колокольни с надвратной церковью Алексия Человека Божия. Её проектировал архитектор Михаил Доримедонтович Быковский на рубеже 1840-х и 1850-х.

На месте долго был пустырь. После Великой Отечественной войны статуя Пушкина была перемещена на своё нынешнее место, был организован сквер.

Обе фотографии сделаны с одной точки с разницей 90 лет.

Москва. Было — стало

🇷🇺 Москва. Было — стало в Max

Привіт) BROCARD — це про стиль, атмосферу й людей. Ми — найбільша мережа beauty- та luxury-магазинів в Україні, але головна наша цінність — команда, яка створює красу кожного дня. І так, ми шукаємо тебе, наш Адміністратор магазину Що будемо робити разом? Спілкуватися та навчати підлеглих спілкуватись з клієнтами так, щоб вони повертались за атмосферою, а не тільки за парфумами Координація роботи касирів на касі Координація роботи персоналу магазину Оформлення касових книг відповідно до корпоративних вимог Розповідати команді про акції, зміни, нововведення, внутрішню мотивацію Навчати та адаптувати стажерів Допомагати з викладкою товару, щоб магазин виглядав вау Забезпечення безперебійної роботи магазину Контроль та замовлення товару, участь в інвентаризаціях Складання розкладу роботи персоналу Контроль дисципліни та зовнішнього вигляду Вирішення конфліктних ситуацій з нашими поважними клієнтами Підтримка високого рівня клієнтського сервісу Інкасація Ви — права рука керуючого магазином! Хто нам потрібен? Впевнений в своїх силах лідер, з досвідом від 1 року: старший продавець, старший касир, адміністратор, керуючий Що ти отримаєш: офіційне працевлаштування з першого дня стабільну зарплату від + бонуси- конкретні цифри на співбесіді корпоративне навчання (ти реально прокачаешся у сфері beauty) можливості кар'єрного росту зручний графік 2/2 (з 10:00 до 21:00). Чому BROCARD? Бо тут про людей. Про підтримку, розвиток і про те, щоб святкувати життя навіть у найскладніші часи. Хочеш бути частиною цієї атмосфери? Лети в BROCAR НЕ ДЗВОНИТИ!!! Ми під час дзвінка можемо буті на нараді, співбесіді, обіді, тощо та пропустимо Ваш дзвінок. Саме тому для Вас Працюють месенджери та кнопка відгукнутись на цьому сайті) надсилайте своє резюме або ПИШІТЬ в Телеграм/Вайбер за номером +38099 4595610

Есть две совершенно разные причины, почему вам больше не хочется заниматься тем, чем вы занимаетесь.   Первая — вы устали.   Вторая — вы это переросли.   Снаружи выглядят почти одинаково.   Не хочется утром вставать.

Раздражают задачи.

То, что раньше заводило, теперь утомляет.

Хочется всё бросить и куда-нибудь исчезнуть :) Но лечатся эти две вещи совершенно по-разному.   Если вы устали — вам нужен отдых.   А если переросли — после отдыха вы вернётесь ровно в ту же жизнь, из которой хотелось сбежать.   Можно проверить.   Представьте, что завтра вы просыпаетесь абсолютно отдохнувшим. Выспались. Море. Массаж. Никто не звонит. Денег достаточно.   И теперь вам говорят:   «Отлично. А теперь возвращайся и следующие пять лет занимайся ровно тем же самым».   Что внутри?   «О, супер! Я соскучился».   Или:   «Бляяя…»   :)   Вот во втором случае я бы не спешил лечить себя от выгорания.   Возможно, вы не устали.   Возможно, закончился какой-то этап вашей жизни.   И тогда вопрос уже не «как вернуть энергию?».   А:

что теперь?

P.S. Собственно, это один из вопросов, ради которых люди много лет ехали на Матрицу:

не как заставить себя ещё лучше жить старую жизнь, а честно увидеть, чего я хочу дальше.   В 2026 году Матрица будет последней.   5 сентября в 14:00 проведём повтор эфира «Последняя Матрица».   Если тема сейчас про вас — приходите:   👉 [ССЫЛКА НА ВЕБИНАР]

А если вы уже всё решили и хотите на Матрицу - пишите менеджеру

🔥SVET x KOROLOVA pres. Captive Soul

📅 3 жовтня | 15:00 📍 МВЦ Київ

Вперше в Україні S.V.E.T та KOROLOVA привозять світовий бренд Captive Soul разом із серією культових вечірок.

На вас чекає унікальне шоу нового світового рівня з масштабним танцювальним перформансом та участю світових вокальних артистів.

KOROLOVA — українська артистка, яка входить у TOP-50 найкращих діджеїв світу за версією DJ Mag та стрімко закріпилася на світовій сцені завдяки своєму впізнаваному звучанню у стилі melodic house & techno.

🎧 Лайнап:

▪️KOROLOVA ▪️BE NO RAIN (UK) ▪️ROSS QUINN (UK) ▪️KOSTYN b3b CHERRY b3b R.A.N ▪️Krismi b3b Miara b3b Mila Alias ▪️Artaria

А ще — дуже особливі гості, про яких згодом 👀

🎫 Квитки 👉 TicketsBox.com

Це буде одна з найсильніших електронних подій в історії України. Не пропустіть! 🖤

Девочки, всем доброго дня!

Открываю предзаказ на шнур сегмент 💥

Уже связано несколько шопперов из этого шнура - он шикарно ложится в полотне, без расчетов и схем 🤩

Толщина 2 мм Метраж доступный к заказу : 300 и 500 м

На фото сегмент Коралловый риф на пудре, расход ровно 500 м, размер шоппера 36*36 см

Так же можно подобрать фурнитуру к вашему будущему шопперы в цвет ❤️

Последний день лета: гуляем до посинения, едим столько ягод и мороженого, сколько физически возможно, ровно в 00:00 драматично кричим в окно: «ПОКА, ЛЕТО!» — и, конечно, начинаем готовиться к осени 🥲

С последним поможем 🤝 В разделе «Предложения недели» нашли супер-милую куртку для неё в оттенке клубничного зефира и тёплый джемпер из уютного флиса для него.

🟠 Утепленная ультралегкая куртка CORDILLERO 🟠 Флисовый джемпер Columbia

🤍 Сегодня Тим Кук проводит свой последний день на посту генерального директора Apple

Ровно 15 лет назад он сменил легендарного Стива Джобса, а с завтрашнего дня компанию возглавит Джон Тернус — старший вице-президент по разработке аппаратного обеспечения. Тим Кук займет должность исполнительного председателя совета директоров. За время его руководства компания выросла в цене более чем в десять раз.

🖤 Magssory

Samsung научила DRAM считать: LPDDR5X-PIM на Hot Chips 2026

Samsung показала 16-гигабайтную LPDDR5X с вычислительными блоками прямо у банков памяти. Внутри пакета доступно 614 ГБ/с против 76,8 ГБ/с через внешние выводы.

Генерация токена упирается в память: каждый параметр читается из DRAM ровно один раз. На Llama 3.1 8B Samsung получила 81 токен в секунду вместо 27 на обычной LPDDR5X.

Замер сделан на одном контексте в 320 токенов, где KV-кэш почти не мешает. Цену пакета не назвали, а поддержки в рантаймах инференса пока нет.

🔗 Подробнее

@nuancesprog #AI

Сегодня последний день лета – хороший повод прогуляться по городу, завернуть в наш тихий переулок и познакомиться с соседями.

Наш Сивцев Вражек – самая глубинная Москва. Еще в 16 веке тут селились опричники: рядом с царем и места приятные, тут же были заливные луга, есть, где скотине пастись. От лугов и опричников вообще ничего не осталось, зато с той поры этот район считается «элитным». Не зря в 1938 году тут стали возводить «кремлевскую поликлинику» – заветное место советской номенклатуры. А упирается она прямо в здание МИДа. Но мы пока о людях культуры, о наших «соседях».

Совсем рядом с нами – особняк с колоннами, дом 30. Это дом Сергея Аксакова, который вошел в историю «Аленьким цветочком», хотя написал очень много, в том числе об охоте и рыбалке, что уже подзабыто. Сюда к нему заезжал друг Гоголь, разделявший славянофильские взгляды. Но откроем секрет – этот дом не совсем тот дом. Настоящий был деревянный и уже больше 20 лет назад пришел в состояние печальное, был разобран и в том же объеме построили новый. И вот что забавно. Здесь «сталкиваются» две России – славянофильская и западническая. Почти напротив Аксакова – дом-музей Герцена, который в целом сохранился как был. Отсюда Герцен уедет в Европу, и уже навсегда. На самом деле, оба дома как бы на разных берегах. Потому что до начала 19 века здесь был ручей Сивец – то есть серый, мутный. Потом его убрали в трубу. Отсюда название. То есть овражек с сивым ручьем.

В доме 19 жила Марина Цветаева, со своим женихом Сергеем Эфроном. На шестом этаже, в большой квартире. Правда, совсем недолго – с осени 1911-го по весну 1912-го. Цветаева писала: «У меня большое окно с видом на Кремль. Вечером я ложусь на подоконник и смотрю на огни домов и темные силуэты башен».

В доме 12, похожем на бастион, жил Пастернак, но тоже недолго, осенью 1917-го года. Зато в этом переулке он спустя годы «пропишет» Юрия Живаго.

Есть у нас еще один беспокойный сосед – Федор Толстой, по прозвищу Американец. Скандалист и дуэлянт, участник кругосветной экспедиции Крузенштерна 1803 года. Он так надоел Крузенштерну, что тот высадил его на Камчатке. Откуда Толстой как-то доплыл до Аляски, о чем потом рассказывал самые немыслимые вещи. То дружил, то враждовал с Пушкиным, но именно через него Пушкин решился просить руки Натальи Гончаровой. Увы, ради номенклатурной поликлиники все толстовское снесли. Его двор был ровно на том самом месте.

А еще говорят: в старых домах по ночам тут можно услышать шум воды. Это течет под землей скрытый ручей.

👌

📎Anime4UA хоче порадити вам класний тайтл "Мобільна броня Ґандам: 8-й взвод / Kidou Senshi Gundam: Dai 08 MS Shoutai / Mobile Suit Gundam: The 08th MS Team"

🔈Озвучували: Gwean&Maslinka

📚Жанр: #Війна, #Драма, #Меха, #Пригоди, #Романтика, #Фантастика

📆 #Рік_випуску_1996

📖Опис: 79 Рік Універсального століття, Земна Федерація і Князівство Зеон ведуть кровопролитну війну один з одним. У війні задіяні мільярди солдат та сотні мільйонів броне-техніки різних видів й призначень: від наземної артелерії до космічних лінкорів і мобільної броні, яка є гігантською пілотованою гуманоїдною зброєю. Саме вона й складає основу військ як Федерації, так і Зеона. Війна йде не в користь Федеральних військ, Князівству вдалося вторгнутися в саме серце Федерації — Землю. Бої ведуться від рівнин Європи та гірських масивів Азії до пустель Африки і джунглів Південої Америки. Не так давно Федеральні війська успішно провели Операцію Одеса — повномасштабну атаку, і відбила велике Українське місто окуповане Зеоном. Після успіху цієї операції , Федерація направляє все більше солдатів на Землю, щоб звільнити захоплені області. Молодший лейтенант Шіро Амада — саме один із таких солдатів — отримує призначення очолити 8-й взвод Мобільної броні — спеціальний взвод пілотів Ґандамів наземного типу. 🪖🔩🤖

Приємного перегляду😉

▶️ Переглянути список всіх аніме

🍂 Головна подія цієї осені - Великий благодійний фестиваль «ОСІННІЙ БАЛ»

Без запису й реєстрації — просто приходь і танцюй! 💃🏻🕺🏿

Протягом усього дня на тебе чекають різні танцювальні напрямки, яскраві виступи та відкриті майстер-класи для будь-якого віку й рівня підготовки.

А також: 🦮 DOG SHOW — святкове пет-дефіле 🎹 жива музика; 💍 понад 50 українських брендів; 🎨 ігри, подарунки та розваги для дітей; 🧁 фуд-корт та смаколики; 🧳 розіграші та лотереї 🇺🇦 подарунки всім дітям

🇺🇦 Організатори: БФ «Тримай»; івент-агенція «7:40»

📝 5-6 вересня (сб-нд), 12:00-21:00 Одеса, Пасаж, вул. Дерибасівська, 27 Вхід вільний

📝 Реєстрація партнерів, брендів та учасників пет-дефіле @Yu_slin

➡️ Програма фестивалю

🎓 Європейські стандарти на практиці — запустили освітній серіал про рівність та інклюзію в держслужбі

Права людини та безбар’єрність — це не абстрактні поняття, а частина щоденної роботи державних інституцій. Щоб допомогти держслужбовцям, дипломатам і фахівцям з міжнародних відносин розібратися в сучасних стандартах недискримінації, спільно з партнерами запустили новий освітній серіал на Дія.Освіта.

У п’яти серіях експерти розповідають, як: 👉🏻 дотримуватися прав людини в умовах повномасштабної війни; 👉🏻 будувати професійну дипломатичну комунікацію; 👉🏻 працює практика Європейського суду з прав людини та європейський досвід забезпечення рівності.

🔗 Дивіться освітній серіал за посиланням.

Освітній серіал створений ГО «Точка опори ЮА» у партнерстві з Міністерством культури України за підтримки Міністерства закордонних справ Королівства Нідерланди та Посольства Королівства Нідерландів в Україні для платформи Дія.Освіта.