RT — August 2026

🌬 ПОВІТРЯ КИЄВА | 9 серпня Стан на 19:00

🟢 Індекс якості повітря: 12 — добра 🌡 22,6°C · 💧 54% · 📊 751 мм рт.ст. · 💨 4 м/с ПнПнЗх ☢️ Радіаційний фон: 110 нЗв/год (у межах норми)

💬 Рекомендації на вечір: ▪️ Повітря чисте — гарний час провітрити дім і прогулятися

📊 Дані: SaveEcoBot 🔔 @UA_1NEWS

О синдроме постуральной ортостатической тахикардии (POTS)

§ О чем речь?

Синдром постуральной ортостатической тахикардии (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome, POTS) это не самостоятельная болезнь, а клинический синдром, связанный с нарушением работы вегетативной нервной системы (дизавтономией). Чаще всего он встречается у подростков и молодых женщин. Главная проблема при POTS — организм «забывает», как правильно сужать сосуды при переходе из горизонтального в вертикальное положение, из-за чего кровь под силой тяжести депонируется в нижних конечностях и брюшной полости.

§ Как это проявляется?

Симптомы делятся на две основные группы:

1) Ортостатические (появляются в положении стоя, уходят лежа). Выраженное головокружение и пресинкопальные состояния (предобморок, потемнение в глазах). Ощущение чрезмерного сердцебиения, дрожь в теле, слабость, одышка. Акроцианоз (синюшность или багровый оттенок стоп и кистей в положении стоя).

2) Неортостатические. Хроническая усталость и «мозговой туман» (проблемы с концентрацией внимания). Нарушения ЖКТ (тошнота, вздутие, спазмы, гастропарез). Нарушения сна и непереносимость физических нагрузок.

§ Как ставится диагноз?

Диагноз POTS ставится исключительно клинически на основе активной ортостатической пробы (Active Stand Test) или тилт-теста (Tilt Table Test).

Критерии диагностики: 1) Прирост частоты сердечных сокращений при переходе из положения лежа в положение стоя (в течение первых 10 минут) должен составлять: - 30 ударов в минуту для взрослых (старше 20 лет) или - 40 ударов в минуту для подростков (12–19 лет), или - абсолютная ЧСС в положении стоя превышает 120 уд/мин. 2) Отсутствие ортостатической гипотензии (падение АД не должно превышать 20/10 мм рт. ст. в первые 3 минуты стояния). 3) Хронический характер: симптомы сохраняются не менее 3 месяцев (в ряде гайдлайнов рекомендуется брать за критерий длительность от 6 месяцев).

§ С чем важно не спутать POTS? (Дифференциальный диагноз)

Поскольку тахикардия является частым и неспецифическим симптомом, POTS легко спутать со следующими состояниями:

1) Истинными аритмиями (исключаются с помощью ЭКГ и Холтеровского суточного мониторирования). 2) Неадекватной синусовой тахикардией (Inappropriate Sinus Tachycardia, IST). При ней пульс высок всегда (даже лежа и во сне), при POTS — пульс в покое нормальный. 3) Анемией и дефицитом железа. 4) Эндокринной патологией (гипертиреоз, феохромоцитома, недостаточность надпочечников). 5) Обезвоживанием 6) Синдромом декондиционирования (длительный постельный режим). 7) Тревожными расстройствами и депрессией. (ВАЖНО: паническая атака вызывает тахикардию, но POTS — это первичная физиологическая дисфункция, а не просто «нервы»).

Самая частая трагедия пациентов с POTS — это годы, проведенные у психиатров с ошибочными диагнозами «генерализованное тревожное расстройство» или «паническое расстройство». Врачу крайне важно четко разграничивать соматическую тревогу и психиатрическую.

§ С чем сочетается POTS? (Коморбидность)

POTS редко приходит один. Эксперты выделяют классическую триаду и частые ассоциации: 1) Синдром Элерса-Данлоса и гипермобильность суставов (рыхлая соединительная ткань мешает венам нормально сокращаться). 2) Синдром активации тучных клеток (MCAS) — проявляется странными аллергическими реакциями, крапивницей, дермографизмом. 3) Синдром хронической усталости (ME/CFS) и Long-COVID (вирусы часто выступают триггером POTS). 4) Мигрени 5) Синдром раздраженного кишечника (СРК).

§ Как это лечится?

Единой таблетки от POTS нет. Лечение подбирается индивидуально под субтип (невропатический, гиперадренергический или гиповолемический).

1я линия терапии Немедикаментозное лечение (база). - Увеличение потребления соли и воды: до 2–3 литров жидкости и 6–10 граммов соли в день (для увеличения объема циркулирующей крови) при отсутствии противопоказаний. - Медицинский компрессионный трикотаж, колготки или высокие чулки (не гольфы!), а также компрессионный бандаж на брюшную область. - Специальные тренировки (протокол Левина / Программа CHOP). Упражнения начинаются строго в горизонтальном или полусидячем положении (гребной тренажер, лежачий велотренажер, плавание) с постепенным переходом к вертикальным нагрузкам.

2я линия терапии Медикаментозная терапия (назначает врач!) - Бета-блокаторы (в низких дозах, например, пропранолол) для контроля ЧСС - Ивабрадин - урежает пульс, не влияя на артериальное давление. - Флудрокортизон - помогает задерживать натрий и увеличивать объем крови. - Мидодрин (альфа-1-агонист) - сужает периферические сосуды.

§ Какой прогноз?

POTS не является смертельным заболеванием и не сокращает продолжительность жизни. Однако он существенно снижает ее качество (иногда до уровня тяжелой хронической сердечной недостаточности). У подростков прогноз отличный — большинство «перерастает» синдром к 20–25 годам. У взрослых состояние имеет волнообразное течение с периодами ремиссий и обострений (на фоне инфекций, стресса или жары). При правильном подборе терапии и образа жизни большинство пациентов возвращается к полноценной активности.

§ Погодите, а Синдром хронической усталости - не то же самое ли?

Связь между POTS и СХУ (Myalgic Encephalomyelitis / Chronic Fatigue Syndrome, ME/CFS) настолько сильна, что ученые часто называют их «двумя сторонами одной медали» — у них общий нейроиммунный фундамент, который часто активируется после перенесенных вирусов (например, Long-COVID). По данным исследований, около 27% (четверть) пациентов с установленным ME/CFS соответствуют жестким критериям POTS. В обратную сторону статистика еще более впечатляющая: до 50-60% пациентов с POTS страдают от системных проявлений выраженного ME/CFS (включая ключевой симптом — постнагрузочное недомогание). Но строго говоря - это не одно и то же.

Предполагается что главный связующий элемент — гипоперфузия головного мозга. Когда человек с POTS встает, кровь устремляется вниз, мозг и ткани испытывают микроишемию. Организм отвечает на это выбросом гормонов стресса. Это приводит к истощению митохондрий, выраженной хронической усталости и феномену «мозгового тумана» (brain fog), который одинаково сильно инвалидизирует пациентов обеих групп.

ВАЖНО: при чистом POTS дозированные физические нагрузки (протокол Левина) помогают за счет тренировки сосудистого тонуса. Но если у пациента есть коморбидный ME/CFS, классический фитнес ему противопоказан. Любая чрезмерная нагрузка вызовет тяжелый откат. Реабилитация таких пациентов должна быть очень мягкой и строго горизонтальной.

§ Да все с вами понятно, снова придумали какую-то ерунду и будете с ней носиться, оправдывая каждого лентяя и ипохондрика. Раньше ничего такого не было, и жили как-то. Этак каждый заявит что у него POTS и СХУ, прикольная отмазка.

Да, многие люди склонны воспринимать такие диагнозы с большим скепсисом, и такая реакция понятна: у POTS нет одного анализа, или рентгенограммы, или специфичного изменения на ЭКГ, по которому диагноз можно было бы доказать, а симптомы кажутся слишком субъективными и легко симулируемыми.

Однако врачи и ученые выделяют такие диагнозы не от скуки, а потому что существует значительная группа пациентов, которая имеет выраженное снижение качества жизни, годами ходит по врачам и получает только “отрицательный диагноз”, типа: “Я все проверил, у вас нет аритмии, сердечной недостаточности, анемии, заболеваний щитовидной железы и тд и тд”, но это только усиливает тревогу - пациент знает что его состояние это точно не норма, и отсутствие четкого названия добавляет ему тревоги.

Постановка “положительного диагноза” (у вас POTS, вот, почитайте о нем тут) - как правило, сама по себе приносит значительное облегчение. И потому что семья и подросток могли всерьез опасаться того, что врачи пропускают что-то очень опасное. И потому, что четкая программа помощи, быстро приносящая первое облегчение - улучшает качество жизни и вселяет веру в возможность излечения.

POTS сейчас активно обсуждается врачами как недодиагностированная проблема на стыке неврологии и кардиологии, особенно в свете последних консенсусов и гайдлайнов (AAS, Heart Rhythm Society, Canadian Cardiovascular Society) и обновленных обзоров.

§ Где почитать подробнее?

РТ ПОСТ 🌟ℍ𝕚! 𝕀𝕥'𝕤 𝕒...

🌹🔤𝐡𝐚𝐝𝐨𝐰🔤𝐮𝐠𝐚𝐫 🌹 🌟🌟 🔤 🌟𝐚𝐢𝐥𝐲 ♡⸜(ˆᗜˆ˵ )⸝🤩

«────── « ⋅ʚ♡ɞ⋅ » ──────» 🥹Ты любишь „ШедоуШугар“ ¿ 🥹Хочешь по ним больше контента ?

↷✦; Тогда добро пожаловать!🌟

𓏲ּ𝄢 в данном канале вы сможете найти контент по шипу шедоушугар или отправить свой. ୭ ˚. ᵎᵎ

🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽

🌟Приходи, мы тебя ждали 🌟

Доброе утро, Питер 💚

Погода на 9 августа:

Утром +17° Малооблачно ☀ Днём +22° Облачно с прояснениями ⛅️ Вечером +21° Малооблачно ☀ Ночью +16° Облачно с прояснениями 🌙

💨 Ветер 4 м/с 💧 Влажность 59% 👉 Давление, мм рт. ст. 760

☀️ Световой день длится сегодня 16ч 12мин 🕰 с 4:58 по 21:10

📷 paveldemichev

True Питер - Настоящий Питер | Мы в MAX

В Набережных Челнах в результате хлопка газового баллончика пострадал мужчина. Инцидент произошел на балконе одного из домов на улице Раскольникова.

По предварительным данным, во время ремонтных работ на балконе с использованием газового баллончика произошел хлопок газовоздушной смеси без последующего горения. В итоге повредилось остекление балкона, а также пострадал мужчина, сообщает ГУ МЧС РФ по РТ.

Мы в Мах | Прислать новость

Попросили уточнить про отравления витамином D. Да, для лекции была собрана пачка клинических случаев гипервитаминозов с летальным исходом. На один из слайдов часть их вынесена, но не все. Так что можно восполнить пробел, чтобы понять, как люди умудрялись доводить себя до такого. Или их доводили, если речь о детях.

Дурное дело нехитрое, так что (если строго следовать заветам Парацельса), отравиться можно чем угодно, если правильно подобрать дозу. Важно: я брал только те случаи, когда причиной смерти чётко назывался гипервитаминоз D сам по себе. А то было дело в Пенькове Кашмире 10 пациентов получили от 3,6 до 210 млн (!!!) МЕ витамина D за 1-4 месяца, девять выжили, один умер, но авторы прямо связывают смерть с полиорганной недостаточностью на фоне сопутствующего сепсиса, а не с изолированной D-интоксикацией.

Германия, 1929 год. Видимо, первый досконально разобранный случай. Мальчик 5,5 месяцев от роду без рахита получал Вигантол по 6 капель в течение 96 дней. В пересчёте получается 4000 МЕ/кг массы тела в сутки. К 70-му дню в моче появились белок и лейкоциты, после смерти обнаружены характерные изменения почек с кальцификацией канальцевого эпителия, базальных мембран и интерстициальной ткани. Видимо, детям без рахита Вигантол давать не надо, ну или как-то с дозами полегче, сделали вывод авторы.

Великобритания, 1931 год. 18-месячный мальчик с мая по сентябрь 1930 года ежедневно получал четыре чайные ложки эмульсии эргостерола - это примерно вдвое выше тогдашней терапевтической дозы. В очень примерном переводе (мы точно не знаем, какая именно эмульсия использовалась, а их было много с разным содержанием витамина D) на современные цифры - 11-12 тысяч МЕ/кг массы тела в сутки. В октябре поступил в стационар с выраженной слабостью, анорексией и отказом от твёрдой пищи. Умер через 12 дней после госпитализации, на вскрытии подробно описаны характерный кальциноз и повреждение почек.

США, 1943. В исторической таблице летальных исходов указан, например, новорождённый мальчик с менингоцеле и спина бифида, получавший препарат Ertron около 12 дней в дозе 300 тысяч МЕ/сут. На вскрытии описана кальцификация почечных канальцев.

США, 1945 год. Редкий случай смерти взрослого. 32-летняя пациентка получала витамин D в препарате Plastaesol по поводу язвенной болезни. Доза - примерно 100-600 тысяч МЕ/сут в течение не менее года. На вскрытии - кальцификация сосудов и структур почек, миокарда и артерий, то есть классика отравления витамином D: гиперкальциемия, повреждение почек и метастатическая кальцификация.

США, 1947. Ещё одна взрослая женщина, 63 года, ревматоидный артрит. Лечили витамином D (препарат Ertron) в дозе примерно 150-200 тысяч МЕ/сут в течение 14 месяцев. Развились массивная метастатическая кальцификация, поражение почек и смерть. На вскрытии описывали кальциноз почечных артерий, канальцев и клубочков, миокарда, лёгких, паращитовидной железы, поджелудочной железы, суставов и даже подкожной жировой ткани.

Франция, 1948 год. Опубликована работа о токсичности передозировки витамина D2 у детей. Среди прочих описываются два летальных исхода: дети 20 и 16 месяцев умерли после суммарных доз 280 и 455 мг витамина D2 соответственно, то есть примерно 11,2 и 18,2 млн МЕ суммарно.

США, 1952 год. Опубликованы 4 случая интоксикации витамином D у младенцев 8-14 месяцев. Они получали эмульсию эргостерола, в пересчёте на витамин D - примерно 30-40 тысяч МЕ/кг массы тела в сутки в течение 8-12 месяцев. Двое выжили, двое - нет. На аутопсии - метастатическая кальцификация и дегенеративные изменения сердечной мышцы.

США, 1961 год. 5,5-летний ребёнок получал 100 тысяч МЕ витамина D ежедневно плюс две столовые ложки рыбьего жира плюс мультивитаминный комплекс с витамином D около 2-3 месяцев, а затем витамин D продолжали давать ещё примерно год после госпитализации. У ребёнка был кальций в плазме крови до 17 мг/дл (4,25 ммоль/л), тошнота, утрата костной ткани и тканевая кальцификация. Несмотря на прекращение приёма витамина D, патологический процесс продолжался, ребёнок умер.

Япония, 1967 год. Мальчику в возрасте 3 года 8 месяцев из-за подозрения на рахит назначили водорастворимый препарат витамина D2 - Chocola D. Через три месяца появились анорексия и рвота, витамин D отменили, но ещё через три месяца препарат снова начали давать. Затем нарастали боли в обоих коленях, и ребёнка направили в университетскую клинику. Авторы пишут, что суммарно за шестимесячный период он получил примерно 5 млн МЕ витамина D2. Если очень грубо усреднить, это около 27–28 тысяч МЕ/сут, хотя фактическая схема была, вероятно, неравномерной из-за перерыва. В 4 года 8 месяцев он попал в стационар и там ему уже не могли помочь, почки вышли из строя, АД 170/130 мм рт.ст. кальциноз вообще всех тканей.

Германия, 1975 год. 43-летний мужчина с практически полным облысением (злокачественная алопеция) за 4 недели получил суммарно 130 мг витамина D3, то есть около 5,2 млн МЕ. Через две недели после интенсивного солнечного облучения у него развился гиперкальциемический криз. Авторы исключили другие причины гиперкальциемии. Она оказалась устойчивой к лечению, и через 5 недель пациент умер от острой сердечной недостаточности.

Великобритания, 2023 год. 89-летний мужчина был госпитализирован 10 мая 2023 года в больницу Восточного Суррея с гиперкальциемией и умер 20 мая 2023 года. Коронер в отчёте 2024 года указал среди причин смерти не только сердечную недостаточность, но и острую почечную, гиперкальциемию и интоксикацию витамином D. Уровень витамина D был выше верхней границы измерения лаборатории - 380 нг/мл, а добавки он принимал как минимум 9 месяцев. Точная суточная доза осталась неизвестной.

И это я не считал десятки случаев без доступных подробных описаний, без доказанных причинно-следственных связей и пр. Например, та же британская NHS в 2023 году аж специальное заявление по поводу высоких доз витамина D делала.

#витамины, #токсикология

🌿‼️Утренняя #сводка08082026 7:00

📍Местоположение: Северное Бутово (Москва) 🌡️Температура воздуха за окном: 20.5°С. 💧Влажность: 74% ⏲️Давление: 1011.6 гПа (759 мм рт.ст.)

⛅Облачность:

Переменная облачность

📝Другие наблюдения

• Пыльность воздуха низкая

https://t.me/Meteowebru/9094

https://t.me/Meteowebru/41035

pm2.5 - 7 мкг/м3 (норма 11 мкг/м3) pm10 - 8 мкг/м3 (норма 12 мкг/м3) TVOC - 0.115 рpm (норма 0.137 ppm) CO2 - 400 ppm (0.9479) AQI - 15 (41%)

https://t.me/Meteowebru/19408

☢️Радиационный фон:

• Радиационный фон в норме и составляет 0.15 мкЗв/ч. Суточная доза 3.34 мкЗв (0.1391 мкЗв/ч)

https://t.me/Meteowebru/7611

https://clck.ru/3Sa827 - яндекc-канал

Канал в МАХ https://max.ru/channel_Meteoweb

@Meteowebru

Доброе утро, Питер 💚

Погода на 8 августа:

Утром +17° Облачно с прояснениями ⛅️ Днём +20° Облачно с прояснениями ⛅️ Вечером +18° Малооблачно ☀ Ночью +15° Малооблачно 🌙

💨 Ветер 5 м/с 💧 Влажность 58% 👉 Давление, мм рт. ст. 757

☀️ Световой день длится сегодня 16ч 18мин 🕰 с 4:55 по 21:13

📷 Игорь Халин

True Питер - Настоящий Питер | Мы в MAX

⚡️ В Татарстане с двух часов ночи действует режим «Беспилотная опасность» — МЧС

Аэропорт Казани закрыт на прием и вылет самолетов.

upd: на территории РТ режим «Беспилотная опасность» отменён

@kazan

🏗️ Строительной отрасли Татарстана не обойтись без мигрантов — Минстрой РТ

Около 30% рабочих на стройках — официально трудоустроенные иностранцы. Высококвалифицированные специалисты получают до 300 тыс. рублей, но местная молодёжь неохотно идёт на стройку.

@kazan

Рустам Минниханов оценил ход уборочной кампании в Алексеевском районе

Раис Татарстана Рустам Минниханов и министр сельского хозяйства и продовольствия РТ Марат Зяббаров посетили с рабочей поездкой Алексеевский район и оценили ход уборочной кампанию. Сегодня на полях района работают 90 комбайнов, убрано 26% площадей.

В ООО «Родина» ему показали новый телятник на 300 голов и кормовой центр. Новый кормоцентр позволил обеспечить полноценный рацион для всех видов КРС и поднять молочную продуктивность. После его запуска прирост среднесуточного надоя на одну корову достиг 8 кг.

На поле Рустам Минниханов встретился с механизаторами и наградил лидеров намолота. «Человек труда всегда должен быть в авторитете», — подчеркнул Раис Татарстана.

👷 Новые тепловые сети — шаг к более надежному теплоснабжению жителей Казани

В ходе выездного мониторинга специалисты Госкомитета РТ по тарифам посетили три объекта АО «Казэнерго», где ведется реконструкция тепловых сетей.

На ул. 2-й Даурской продолжается укладка новых труб с современной теплоизоляцией. У гимназии № 93 выполняется замена участка трубопровода. Еще один объект — строительство перемычки между котельными на ул. Аделя Кутуя, которое позволит повысить надежность работы системы теплоснабжения.

🙌Реализация таких мероприятий направлена на обновление коммунальной инфраструктуры и обеспечение надежного теплоснабжения жителей столицы республики.

Как развивается АПК Сабинского района?

Заместитель Премьер-министра Республики Татарстан — министр сельского хозяйства и продовольствия РТ Марат Зяббаров посетил с рабочей поездкой Сабинский район.

В рамках визита он побывал на нескольких сельскохозяйственных объектах района: → посетил ПП «ТАТМИТ Агро» осмотрел строительство комплекса для адаптации племенных животных на 1000 мест; → оценил ход уборочной кампании на полях района; → посетил племенной репродуктор ООО «КУЮК», где разводят лошадей.

Рабочая поездка позволила оценить ход сезонных работ и развитие животноводческих предприятий Сабинского района!

🎢 Новый парк аттракционов в Казани построят у парка Победы, а на месте старого «Кырлая» возведут мечеть, подтвердили в Минстрое РТ

По словам министра, по мечети сейчас согласовывают эскизы, а проект аттракционов у парка Победы пока на стадии проработки.

👓Казань на Максималках

⚡️ «РТ-Техприемка» Ростеха разработала конкурсные задания для чемпионата «Время первых» по трем соревновательным компетенциям

Эксперты «РТ-Техприемки» представили задания по контролю качества, системе менеджмента качества (СМК) и стандартизации.

👨‍💻Участники чемпионата решали кейсы, основанные на реальных производственных задачах.

«В этом году мы расширили наш профиль до трех компетенций – и это закономерный ответ на запросы промышленности. Контроль качества, СМК и стандартизация образуют единую систему, от которой зависят технологическая дисциплина, безопасность и надежность продукции. На базе этих компетенций мы формируем конкурсные задания для чемпионата, чтобы выявить лучших. Мы специально разработали программы для состязаний так, чтобы они отражали актуальные задачи, с которыми ежедневно сталкиваются предприятия Корпорации», – отметил генеральный директор «РТ-Техприемки» Владлен Шорин.

🌐 Подробности на сайтах: https://rttec.ru/media/news/853/

https://rostec.ru/media/news/rt-tekhpriemka-razrabotala-konkursnye-zadaniya-dlya-chempionata-vremya-pervykh-po-trem-sorevnovateln/

👷 Стройотрасли Татарстана сегодня не обойтись без мигрантов — Минстрой РТ

Местная молодежь по-прежнему неохотно идет на стройку, несмотря на то, что сварщикам готовы платить до 300 тысяч рублей, а крановщикам — от 200 тысяч. Дефицит кадров в республике остается острым, особенно на тяжелых и трудоемких участках работ, заявил министр Айзатуллин.

👓Казань на Максималках

✨✨✨ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀✨✨✨ 🤍🤍🔤🔤🔤🔤🔤🔤🤍🤍

🦋 Энергия в этом мире не такая, как в Эквестрии. Здесь мы можем получить только такую силу. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🦋 Алё? Мы поём постоянно! Так мы заставляем людей делать то, что нам нужно.

🤍Адажио – госпожа dlodii 🦋 🤍Соната – me 🦋 🤍ph – t.me/evgeshatvorit 😛

🤍 реакции/комментарии/рт 🤍

❤️ Женский инфаркт: 5 вопросов кардиологу

Инфаркт у женщин не всегда выглядит так, как мы привыкли его представлять. Сильная боль в груди – не единственный возможный симптом, поэтому важно знать и другие признаки, которые нельзя игнорировать.

Мы задали нашему специалисту 5 вопросов о женском инфаркте. От симптомов и факторов риска до первой помощи и профилактики.

Отвечает: Диана Валентиновна Деревянкина, кардиолог Доктис

1. Правда ли, что инфаркт у женщин может протекать без сильной боли в груди?

Да. У женщин инфаркт миокарда довольно часто протекает без классической острой боли в груди и может маскироваться под атипичными симптомами.

Симптомы, которые требуют особого внимания: ·  Одышка, возникающая при минимальных нагрузках или покое. ·  Выраженная слабость, возникающая резко и сопровождается обильным холодным потом ·  Чувство изжоги, не связанное с приемом пищи и возникающее при физической активности ·  Выраженное головокружение, приступы тошноты, рвоты и липкий холодный пот без видимых причин ·  «Ком в горле». Специфическое давящее ощущение в области шеи ·   Неприятные ощущения в спине (между лопатками), шее, нижней челюсти, одной или обеих руках

2. Кто находится в группе риска?

В зоне риска: 🔹 пациенты с сахарным диабетом. На фоне болезни развивается диабетическая полинейропатия, которая повреждает нервные волокна сердца, блокируя типичный болевой синдром 🔹 пожилые люди. Возрастное снижение чувствительности нервной системы может маскировать ишемию. Приступ часто принимают за обычную усталость или слабость 🔹 люди, перенесшие инфаркт. Повторные эпизоды ишемии миокарда часто протекают скрыто и бессимптомно 🔹 пациенты с длительной гипертонией. Хронически высокое давление снижает общую чувствительность сердца к болевым стимулам 🔹 пациенты с ХОБЛ. Клиническая картина может быть сильно стёрта. Вместо боли преобладает одышка, которую ошибочно принимают за обострение легочного заболевания

3. Что делать, если появились подозрительные симптомы? Когда нужно немедленно вызывать скорую помощь?

Скорую нужно вызывать немедленно при резкой одышке, внезапной слабости, холодном поте, тошноте, давящем дискомфорте в груди или животе, если эти признаки длятся дольше 10–15 минут. Во всех  остальных случаях  необходимо выполнение ЭКГ с последующей консультацией кардиолога или терапевта.

4. Можно ли снизить риск инфаркта? Какие привычки и показатели здоровья действительно помогают в профилактике?

Риск инфаркта можно значительно снизить, если изменить образ жизни, регулярно следить за здоровьем и своевременно корректировать показатели в организме.   Главные шаги для защиты сердца от  инфаркта:

🔸Отказ от курения 🔸Контроль давления (норма менее 140/90 мм рт. ст.) 🔸Правильное питание: ежедневное добавление в рацион питания овощей, фруктов, зелени и рыбы. Ограничение потребления соли, жирного мяса, фастфуда и сладостей 🔸Регулярная физическая активность (ходьба, езда на велосипеде, плавание) не менее 30 минут в день 🔸Поддержание нормального веса (индекс массы тела менее 25 кг/м2) 🔸Ежегодный контроль глюкозы крови, липидограммы и ЭКГ 🔸Избегать стрессовых ситуаций, полноценный сон  не менее 7-8 часов в сутки)

5. Какие ошибки чаще всего совершают люди при первых признаках инфаркта?

При инфаркте люди часто теряют драгоценное время в ожидании самостоятельного блокирования боли, принимают неподходящие лекарства, такие как валидол или анальгин, а также слишком поздно вызывают скорую помощь. Прогноз при инфаркте лучше при раннем вызове скорой, потому что врачи могут быстро открыть заблокированный сосуд сердца. Это спасает сердечную мышцу от гибели, снижает риск опасных для жизни осложнений и увеличивает шансы на полное восстановление.

А если вы хотите подробнее разобраться в факторах риска, обсудить результаты обследований или беспокоящие вас симптомы, вы можете обратиться к Диане Валентиновне. Она поможет оценить ситуацию и подскажет, какие дальнейшие шаги могут потребоваться.

Берегите себя и своё сердце ❤️

И, конечно, не забудьте поставить реакцию на этот пост. Нам и нашему врачу будет приятно! 🥰

Краснодар: сухо, температура выше нормы

Сегодня своё влияние на погоду Краснодарского края сохранит антициклон. В регионе ожидается малооблачная погода с полным отсутствием дождей, а плотный термический ветер, возникающий по мере прогрева, поможет легче перенести жару.

Температура воздуха +34…+36°. Ветер восточный 5-10 м/с, порывистый. Атмосферное давление будет падать и составит 752 мм рт. ст., что ниже нормы.

В субботу без осадков, ночью +20…+22°, днём +33…+35°.

#погоданакубани #погодаотшефа #шефпогоды

⛅ Подпишись на "Погода от шефа" и всегда будешь в курсе происходящего.

"Погода от шефа" в МАХ.

Кировский район.

🏗️О новых строительных площадках.

📌ООО СЗ "СК Бриз" после довольно продолжительного затишья возобновляет освоение территории частной застройки Ягодной Слободы. Работы начинаются на одной из принадлежащих компании площадок в створе улиц Щедрина и Петрова. Установлен башенный кран, завозят строительную технику. 📷1️⃣➡️2️⃣

📌Жилой массив Юдино.

Здесь, в низине за улицей Нижняя, в створе практически исчезнувшей улицы Больничная, ГКУ ГИСУ РТ начинает довольно крупный проект по реновации территорий, освобождаемых от аварийного и ветхого жилья(двухэтажки, построенные Казанской железной дорогой еще в 1920-е - 30-е годы отселяют и демонтируют).

В частности, на территории пустыря будет построено два МКД(подрядчик-ООО АК Таш). Жилой комплекс строится в рамках реализации муниципальных жилищных программ(отселение ветхого и аварийного жилья и пр.). 📷3️⃣➡️6️⃣

#ГИСУ #Бриз #соципотека #ЖК_Батыр

💬Подписаться на Казанца

💙ВКонтакте  📷Instagram 📝Дзен             📺YouTube

Санкт-Петербург: в тылу циклона

Сегодня синоптическую ситуация в Северной столице будет определяться под влиянием тыловой части циклона с центром над Карелией. В регионе ожидается облачная с прояснениями и ветреная погода, пройдут кратковременные дожди, по области возможны локальные грозы.

Температура воздуха +21…+23°, в Ленинградской области +20…+25°. Ветер западный 5-10 м/с, порывистый. Атмосферное давление будет меняться мало и составит 755 мм рт. ст., что ниже нормы.

В субботу без осадков, ночью +14…+16°, днём +19…+21°.

#погодавпетербурге #погодаотшефа #шефпогоды

⛅ Подпишись на "Погода от шефа" и всегда будешь в курсе происходящего.

"Погода от шефа" в МАХ.

Москва: финал жаркой волны

Сегодня на смену тёплому сектору североатлантического циклона в столицу придёт холодный атмосферный фронт. В такой ситуации во второй половине дня в небе появятся очаги мощных кучево-дождевых облаков, вызывая кратковременные дожди, местами ливни с грозой, в отдельных районах возможен град.

Температура воздуха +29…+31°, по области +27…+32°. Ветер юго-западный 3-8 м/с, при грозе порывистый. Атмосферное давление будет падать и составит 744 мм рт. ст., что ниже нормы.

В субботу ночью местами кратковременный дождь, гроза, днём без осадков, ночью +17…+19°, днём +24…+26°.

#погодавмоскве #погодаотшефа #шефпогоды

⛅ Подпишись на "Погода от шефа" и всегда будешь в курсе происходящего.

"Погода от шефа" в МАХ.

Срочный кастинг моделей для модного показа. Санкт-Петербург

Ищут моделей для модного показа: - девушки: возраст от 20 лет, рост от 174 до 180см, размер одежды до 46 размера - мужчины: возраст от 20 лет до 40 лет, рост рт 174 до 190 см , размер одежды до 52 размера навык дефиле

Функционал: проходка по подиуму, позировка

Дата 08.08 18.00 очный кастинг(обязателен к прохождению) 29.08 показ, время начала уточняется

Оплата: 2000/1 выход

Подать заявку: Срочный кастинг моделей для модного показа. Санкт-Петербург

📅 Прогноз погоды на завтра 7 августа 2026 🌘 Луна: Убывающая (серп)

Температура, ветер, осадки, давление

──────────────── 📍 КАЗАНЬ 🌧️ Дождь 🌡️ 20…30°C (ощущ. 20…30°C) 💨 3.3–5.0 м/с, юго-западный, порывы до 6.2 🎚️ 760 мм рт.ст., падает 💧 влажн. 62% • ☁️ облачн. 26% • 🌧️ дождь 1.2 мм

──────────────── 📍 ЛАИШЕВО 🌧️ Дождь 🌡️ 20…25°C (ощущ. 20…25°C) 💨 4.7–5.7 м/с, южный, порывы до 8.7 🎚️ 761 мм рт.ст., падает 💧 влажн. 69% • ☁️ облачн. 38% • 🌧️ дождь 2.7 мм

──────────────── 📍 РЫБНАЯ СЛОБОДА ☁️ Облачно 🌡️ 20…27°C (ощущ. 20…27°C) 💨 3.8–5.4 м/с, юго-западный, порывы до 8.3 🎚️ 761 мм рт.ст., падает 💧 влажн. 65% • ☁️ облачн. 36% • 🌧️ дождь 0.1 мм

──────────────── 📍 КАМСКОЕ УСТЬЕ 🌧️ Дождь 🌡️ 20…25°C (ощущ. 20…26°C) 💨 4.7–5.7 м/с, южный, порывы до 8.6 🎚️ 761 мм рт.ст., падает 💧 влажн. 66% • ☁️ облачн. 50% • 🌧️ дождь 2.5 мм

──────────────── 📍 СВИЯЖСК ☁️ Облачно 🌡️ 19…29°C (ощущ. 19…30°C) 💨 3.4–5.0 м/с, юго-западный, порывы до 6.3 🎚️ 760 мм рт.ст., падает 💧 влажн. 65% • ☁️ облачн. 29% • 🌧️ дождь 0.6 мм

──────────────── 📍 БЕРСУТ ☁️ Облачно 🌡️ 18…28°C (ощущ. 18…29°C) 💨 3.6–5.9 м/с, южный, порывы до 8.4 🎚️ 761 мм рт.ст., падает 💧 влажн. 65% • ☁️ облачн. 35% • 🌧️ без существенных осадков