Singapore — June 2026

Pregnancy Aches and Pains: What’s Okay and When to Call Your Doctor

You’re expecting to glow, but instead you’re getting pregnancy aches and pains that make you feel more like an ah-ma than a blossoming fertility goddess. What gives? Is it just your body adjusting — as your uterus and thus, your belly expands as your foetus grows — or are these aches and pains…

https://singaporemotherhood.com/pregnancy-pregnant-backache-pain-cramp-ache/

Выпускник NU вошёл в список Forbes Kazakhstan 30 Under 30

Forbes Kazakhstan опубликовал ежегодный рейтинг 30 Under 30 — список молодых казахстанцев до 30 лет, которые уже добились заметных успехов в бизнесе, науке, технологиях, культуре, спорте и общественной деятельности. В категорию «Управление» этого года вошёл выпускник Назарбаев Университета Данияр Ерматов, за вклад в развитие STEM-образования, робототехники и международной программы FIRST в Центральной Азии:

Данияр Ерматов родился в Алматы, позже вместе с семьей переехал в Астану. Интерес к физике, математике и инженерии у школьника зародился под влиянием дедушки, профессора физико-математических наук Садуакаса Ерматова. После школы Данияр поступил в Назарбаев Университет на специальность Electrical and Electronics Engineering.

Ерматов знал о международной программе FIRST, которая через робототехнику, инженерные соревнования и проектную работу развивает у детей от 4 до 18 лет STEM-навыки, умение работать в команде и предпринимательское мышление. Но ближе познакомился с ней в 2023 году, присоединившись к фонду развития инженерии USTEM Foundation в качестве судьи соревнований FIRST Tech Challenge. Он увидел в экосистеме FIRST большой потенциал. Вскоре Данияр начал заниматься развитием команд по робототехнике в Астане, работал со школами и партнерами, помогая запускать новые инженерные сообщества. Уже в 2024 году Ерматов фактически выполнял функции Program Delivery Partner (PDP), координируя развитие направлений FIRST LEGO League, FIRST Tech Challenge и FIRST Global Challenge. В начале 2025 года после интервью с головным офисом FIRST в США он официально получил статус PDP FIRST в Центральной Азии.

«Уникальность Данияра в том, как последовательно он внедряет в регионе философию FIRST: gracious professionalism и coopertition (кооперация через соревнование). В программах FIRST поощряется не столько техническое мастерство, сколько готовность помогать другим. Главная сила подхода Данияра в том, что он смог выстроить экосистему, где наставничество и взаимопомощь стали нормой и дети помогают друг другу. Это и есть фундамент, на котором держится рост робототехники в Центральной Азии», — отметил руководитель фонда USTEM Асылбек Мырзахметов.

Одним из главных достижений Ерматов считает успехи национальной сборной Казахстана на чемпионате мира FIRST Global Challenge. Казахстанские школьники четырежды завоевывали золотые медали на мировом первенстве — в Швейцарии, Сингапуре, Греции и Панаме. По его словам, эти результаты стали подтверждением того, что наши команды способны конкурировать с сильнейшими STEM-командами мира.

Hi,

Below are list of advisors under me (THYCOOKCREW) whom you can contact to arrange for physical unboxing if you prefer face-to-face session.

TEAM LEADER Mai | www.instagram.com/thy.cook http://www.wasap.my/60106699500 = arrange door-to-door delivery to Singapore too

ADVISORS (ThyCookCrew)

KL & Selangor • Bal @bal.kicchin (CyberSouth) https://wa.me/60136572817 • Wani @syzwnianuar (Bangi & Puncak Alam) https://wa.me/60123132174 • Izzaty fuwafuwa @izzaty.fuwafuwa (Alamsari, Bangi) https://wa.me/817010528375 • Fauziah @fauziahmasakapa (Cybersouth) https://wa.me/60196914102 • Syafiah @syufayyah (Wangsamaju) https://wa.me/601110919148 • Feez @meals.byfeez (Damansara) https://wa.me/60133499908 • Leena @leenazman (Shah Alam) https://wa.me/60146836815 • Izzet @zettdaily (KL/Mont Kiara/Damansara) [https://generalproducts.wasap.my/] • Aida @nor_ubaidah (Sepang) https://wa.me/60136761995 • Shy @beanut.putter (Cheras) https://wa.me/60197513617 • Intan @intantalhah (Semenyih) https://wa.me/60192618997 • Ain @ainkamruzaman (Bangi Kajang) https://wa.me/60193697623 • Sabiha @sabiha_kamaruddin (Puncak Alam) https://wa.me/60127391102 • ⁠Noin @cookworkrepeat (Bangsar, KL) https://wa.me/60132514343 • ⁠Nadira @dirazhar (Shah Alam) https://wa.me/60136910192 • ⁠Najat (Cyberjaya) https://wa.me/60177109978 • Rahah @talesoftwelveeight (KL and Selangor on weekdays) ( weekend house in N9 - only available on weekend) https://wa.me/601116151656

Kelantan • Dayah @dayahbakaq https://wa.me/60104663347 • Din @drsdessert https://wa.me/60194424904

Johor • Miza @eat.rees https://wa.me/60136481445 • Elyana @cookswith.el www.wasap.my/60193378706/TM7

Terengganu • Alia @alialyana94 (Besut) https://wa.me/601137110050

Sabah • Diyana @mamyd_ (Kota Kinabalu) wasap.my/60107986769 • Afida @Fidarazali (Sandakan) https://wa.me/60134364679

Sarawak & Brunei • Izzah @petite.cook (Bintulu) https://wa.me/60124961903

Я всё больше понимаю, насколько женщине важно не останавливаться в своём развитии.

Не только дети, семья, работа, бытовые дела и вечное «надо». Очень легко однажды обнаружить, что ты всё время заботилась обо всех, а про себя как будто забыла.

Мне кажется, саморазвитие — это не обязательно про дипломы и десятки курсов. Иногда это просто начать изучать то, что давно интересно, попробовать новое, найти своё дело, прочитать книгу, которая заставит по-другому посмотреть на себя и свою жизнь.

Я сейчас сама нахожусь в таком периоде — много изучаю тему личного бренда, потому что хочу расти в этом направлении и становиться экспертом.

И знаете, мне нравится это состояние: когда тебе снова интересно жить, узнавать, пробовать и становиться новой версией себя. 🤍

Мне кажется, женщине очень важно иметь что-то своё. То, что развивает её не только как маму, жену или дочь, а просто как личность. ✨

🛍 06.06 — День больших скидок в Малайзии, Индонезии, Сингапуре и Австралии 🇲🇾🇮🇩🇸🇬🇦🇺

🔥 Только 6 июня вас ждут сниженные цены и максимальная выгода. Ловите лучшие предложения, покупайте с максимальными скидками и успейте оформить заказ, пока действует акция!

___

🛍 06.06 — Malayziya, Indoneziya, Singapur va Avstraliyada katta chegirmalar kuni 🇲🇾🇮🇩🇸🇬🇦🇺

🔥 Faqat 6 iyun kuni sizni pasaytirilgan narxlar va maksimal foyda kutmoqda. Eng yaxshi takliflardan foydalaning, maksimal chegirmalar bilan xarid qiling va aksiya amal qilayotgan vaqtida buyurtma berishga ulgurib qoling!

📞 Telegram: @tezparcelap 📨 Shopping channel: t.me/shoppingasiapacific

​​👳🏻‍♂️Отчет по поездке в Оман или Оман - это не правильные Арабы.⠀ ⠀ 📺 Если верить Интернету и Американским боевикам, то Арабы агрессивная нация, где на совершеннолетие дарят АК-47, а пояса шахида продаются на местном рынке, как Барсетки в 90-х.⠀

🔺Что я увидел в Омане по Фактам: ⠀ Самая безопасная страна, нет даже бытовых ссор.

▪️Во многих домах, есть гостиная комната, в которой вода и еда. Войти может любой, спрашивать разрешения или стучаться не надо. ⠀ 👻 Народ приветливый, если ты чем-то понравился могут подойти и сказать тебе об этом. ⠀ 😆 Я первый раз даже шуганулся от неожиданности, подходят 3 Здоровенных Араба и говорят что-то на агрессивном. ⠀ 😬 Откуда я знаю, чего они улыбаются, может им мой скальп на Вьючные сумки для верблюдов понравился. ⠀ 🚘В Омане не ездят на люксовых авто, не носят дорогие часы, не носят Бренды, в рабочее время все одинаково в белых дишдашах.

Оман это Антагонист Дубаю. ⠀ 🤷🏻‍♂️Я спросил, а как они демонстрируют свой статус, если все одинаковые?

Все просто - Фамилия. Что твой род сделал для своей страны. ⠀ ⛔️Должности, статусы и количество денег значения не имеют. Всё основано на уважении, а не титулах. ⠀ 🐪До 1970 года в Омане было позднее Средневековье: Не было электричества, телевидения, медицины и высшего образования. ⠀ ▪️Султан Кабус бен Саид за 50 лет в пустыне построил самое стабильное государство арабского мира, которое сравнивают с Сингапуром. ⠀ 🔺В Омане нет как такового Бюджета из налогов на доходы, казна пополняется за счет продажи углеводородов, которые принадлежат Султану, здесь Абсолютная Монархия. ⠀ 💰Оманский Риал - самая дорогая и стабильная валюта. 1 OMR = 2.6 USD. 30 лет курс не менялся. ⠀ 💰Название валюты РИАЛ принесли Португальцы, которые захватили Маскат в 1507 году.

🤺В 1650 году Оманцы освободили Маскат и Восточную Африку , включая Занзибар — центр торговли специями.

⛵️Создали морскую державу, контролирующую территории от Персидского залива до Мадагаскара.

Напомню, специи были дороже золота.

▪️ Португальцы В 1911 году свой риал переименовали в португальский эскудо, а в Омане остался Риал.

😎 Русские Оманскую валюту называют Омарики, по-моему ОМАР - Звучит.

🚘 В каждой семье есть авто, но я ни разу не слышал звук сигнала, даже в пробках, все друг друга пропускают.

⛽️Бензин в 2 раза дешевле чем в РФ.

👀Сбор за авто 800 руб в год на любой объем двигателя. Больше никаких налогов, платежей, утилей, таможни и пр.

⛔️ Для покупки алкоголя надо получать разрешение в полиции, мусульманам его не выдают.

Оман это центр логистических коридоров. Ормузский пролив перекрыли - всему миру пздц.

🔺Принимают все религии, концепция: Богом были посланы разные пророки разным народам, кроме индусов.

😝Так что черный юмор про Индусов залетает на “ура”.

🐻Отношение к Русским уважительное. Мы ближе к ним по менталитету, чем Европейцы и Американцы. Но…

На Бизнес выставках Французы, Британцы и Американцы, русских не встречал.

☠️В РФ не развито Предпринимательство, чтобы заниматься экспансией свободных рынков.

🤑Отношение к Предпринимателям - Максимальная Лояльность.

Любую Страну развивает частный Сектор, а не Чиновники за счет гос. Бюджета с лозунгом - Можно, а Зачем?

😎Google, StarLink, DJI, Mercedes, Windows, Open AI, Nvidia, Apple, Amazon, Магнит, Вайлдберриз, Яндекс - созданы 1 человеком.

🟢Концепция Правительства - Нам НЕ нужны ваши деньги, нам надо, чтобы вы развивали технологии внутри страны, создавали рабочие места и выпускали продукцию с надписью made in Oman.

🏗Оман - это Дубай 10 лет назад! Они взяли самые эффективные пути развития у других стран и реализуют.

🐪Интересная Страна, которая сохранила аутентичность арабской культуры, как в сказках Шахеризады.

🚢К слову, Оманский порт Сухар считается родиной Синдбада-морехода, а Алладин вообще Китаец, если читать оригинал.

Еще одна причина задуматься, откуда вы знаете то, что знаете, и соответствует ли это Реальности.

Нет плохих наций, есть плохие люди. Брин.

Минутка культурных новостей 😊

7 октября в Сингапуре пройдет концерт композитора Ханса Циммера 🔥 Думаю, многие знают его музыку по фильмам «Гладиатор», «Интерстеллар», трилогии «Бэтмен», «Дюна», «Пираты Карибского моря» и многим другим. Напомню, что между Самуи и Сингапуром есть прямые рейсы, так что при желании можно совместить отдых и хорошую культурную программу.

☝️ Но здесь важно помнить о правилах въезда в Сингапур. Если вы летите транзитом в третью страну, вы можете оставаться в Сингапуре 96 часов без визы по Visa Free Transit Facility, которую получаете в аэропорту по прилете. Но именно при транзите в другую страну! Перелет Самуи → Сингапур → Бангкок / Пхукет / любой другой город Таиланда не считается транзитом. Транзитом будет только маршрут типа Самуи → Сингапур → другая страна, кроме Таиланда.

Лично мы на концерт билеты купили, а визу делать скорее всего не будем. тк планируем после концерта полететь в новое путешествие 😉

@PROSAMUI

1. CGI-картинки Земли Если Земля — шар, самым простым доказательством должно быть обычное цельное фото. Не композит. Не визуализация данных. Не склейка каналов. Не “true color composite”. Не обработанная картинка, похожая на рендер. Обычное фото, как фото стола, дома или горы. Но вместо этого постоянно всплывают изображения, которые при разборе оказываются: композитами; обработанными визуализациями; склейками каналов; CGI-подобными картинками; изображениями, которые официально объясняются как результат обработки данных. Логическая проблема здесь не только в отсутствии прямого фото. Проблема глубже: композит часто подаётся как фотография. Это уже не слабый аргумент. Это подмена типа доказательства. Если заявляется “фото Земли”, а на деле это компьютерная сборка данных, то происходит нарушение закона тождества: А выдаётся за Б. Композит не равен фотографии. Визуализация не равна прямому наблюдению. Обработанная модель не равна сырому доказательству. Следовательно, этот тип “доказательств” не просто слабый. Он подрывает доверие к стороне, которая его предъявляет. Факт фальсификации усиливает ТПП, потому что показывает: если бы шар был очевиден и легко фотографируем, не было бы нужды подменять прямой кадр компьютерной визуализацией. 2. Круиз вокруг Антарктиды Если Антарктида — обычный материк на юге шара, то логично ожидать возможность понятного кругового маршрута вокруг неё. Но когда задаёшь простой вопрос: где туристический или коммерческий маршрут вокруг Антарктиды, который можно купить, пройти и проверить — начинаются объяснения: слишком дорого; слишком сложно; погода; лёд; логистика; ограничения; почти никто не ходит; есть “полу-циркумнавигации”; есть научные экспедиции, но не обычная проверяемая практика. С точки зрения логики это не доказательство шара. Это объяснение, почему доказательство недоступно. Но недоступное доказательство не является доказательством. Более того, если ключевой географический регион, который должен различать модели, оказывается практически недоступен для свободной проверки, это усиливает подозрение к официальной модели. ТПП здесь даёт более простое объяснение: Антарктическая область является внешней граничной зоной системы, а не обычным материком, который можно свободно обойти как остров. 3. Прямые перелёты южного полушария Шаровая модель опирается на южные маршруты: Кейптаун–Окленд, Сидней–Сантьяго, Южная Америка–Австралия и т.п. Но при попытке проверить эти маршруты возникает проблема: билеты либо недоступны; маршруты редкие; подтверждений от независимых путешественников мало; реальные маршруты часто идут через северные узлы; прямые океанические участки почти невозможно проверить лично. Если заявляется: “самолёт летит напрямую, значит расстояние такое-то”, то нужно предъявить: реальный маршрут; реальное время; независимый трек; подтверждение пассажиров; возможность купить билет; возможность повторить проверку. Если этого нет, то утверждение остаётся пустым. Нельзя сначала заявить невозможное к проверке расстояние, потом построить на нём доказательство шара, а потом требовать от критиков опровержения. Это переворачивание бремени доказательства. 4. Морские маршруты и Кейптаун–Окленд Расстояние Кейптаун–Окленд по глобусной модели заявляется как примерно 11–12 тысяч км. Но чем это подтверждено? По сути — расчётом внутри самой глобусной модели. То есть берётся модель шара, по ней считается расстояние, а затем это расстояние используется как доказательство шара. Это круговая аргументация: шар верен, потому что расстояние на шаре такое; расстояние такое, потому что шар верен. Если же смотреть на реальные логистические маршруты, они часто идут через северные узлы — например через Сингапур/Бангкокскую область — и дают значительно большую длину, ближе к тому, что выглядит естественно на азимутальной карте. Здесь важно не утверждать лишнего. Сам логистический маршрут ещё не доказывает всю ТПП. Но он показывает главное: прямое глобусное расстояние остаётся расчётным заявлением; независимого океанического подтверждения нет; реальные маршруты не обязаны совпадать с глобусной “прямой”.

I was so tired from work that I pleasured myself to relieve some stress. After I finished, I fell asleep and forgot to lock my door. An intruder came in and took advantage of me while I was asleep. He left after using me. He even left his condom on my butt as a reminder.

Link to watch the video 😋 👇👇👇👇 https://t.me/msbreewccontentpreview/68

Need help to watch or to check other services 🥵😏? Chat @msbreewc_staff

Toys link

Mydido.com

Singapore - its4u.com.sg Indonesia - its4u.co.id

Так себе новости для тех, кто работает посменно: оказывается, ночные бдения буквально высушивают мозг. Как выяснили сингапурские ученые, у тех, кто пашет от заката до рассвета, уменьшаются объемы двух областей мозга: таламуса, который связан с извлечением информации из памяти, и левой миндалевидной железы, которая регулирует эмоциональные реакции. Эти же области отвечают за качество сна — они страдают сильне всего, когда мы живем поперек циркадных ритмов.

Хорошая новость: то, что эти области уменьшаются, не значит, что они отмирают. Мозг — структура гибкая. Если отказаться от сменной работы, то все изменения частично компенсируются примерно за два с половиной года.

Эксперты не исключают, что работа по ночам может иметь и какие-то долгосрочные последствия. Но какие именно — пока не изучено.

В общем, мораль: циркадные ритмы — важнее, чем кажется, а сон — всему голова. На этом второй админ пошел варить второй кофе, потому что зверски не выспался. И завидовать тем, кто спит, как младенец.

Некурпатов в МАХ

June 2026: Eat, Play, Shop & More for Families in Singapore This Month

Between the mid-year school holidays and Dragon Boat Festival (dumplings!), there’s lots going on this June 2026. Spice up the family calendar with these June holiday activities for kids first. If that’s not enough, here’s everything fun to see, do, and play right here on our little red dot this month.…

https://singaporemotherhood.com/june-2026-eat-play-shop-family-kids-singapore-holiday/

⚡️ Дорогие друзья!

В силу технической необходимости мы начинаем работы по замене узлов. Это коснется:

— Нескольких дополнительных локаций в Undef (UK, Турция, Гонг-Конг, Сингапур)

— Узлов Рунета.

На время технических работ эти локации могут быть (недолго) недоступны частично или полностью.

Базовых локаций (Германия, Финляндия, США) это не касается. Работы будут проводиться точечно, долгих простоев не планируем.

Оставайтесь на связи! Ваш HLVPN

🤡 Про усыхание мозга

Как в старых анекдотах: у меня для вас две новости - хорошая и плохая, с какой начать?

➖Начну, пожалуй, с плохой: британские сингапурские ученые проанализировали 14 тыс. снимков МРТ и оказалось, что работа в ночные смены приводит к сокращению объема мозга. Подозревала у себя что-то такое, когда в студенческие времена по ночам подрабатывала на пивзаводе. Связывала это, правда, с профилем деятельности предприятия, а не с ночной работой. Мисс Марпл, дело раскрыто 📌

➕Но есть и хорошая: некоторые работодатели начали ценить труд в таких условиях и его последствия для здоровья работников задолго до публикации новостей из Сингапура. Сейчас у меня на аудите положение по оплате труда, в котором доплата за работу в ночное время установлена в размере 100% от тарифной ставки. Нечасто такие цифры попадаются, а жаль.

Озеленение бизнес-центра Мейплтри II в Сингапуре.

На участке площадью 35 000 квадратных метров, где расположен этот проект, ранее находился многоэтажный склад. В связи с растущим спросом на офисные помещения в Сингапуре, заказчик решил снести склад и превратить его в современное рабочее пространство.

На территории создана "лесная экосистема", которая служит в основном гостеприимным пространством и точкой обмена между первой и второй фазами, а также на большинстве верхних этажей многоэтажного здания со средней глубиной залегания грунта 1,8 метра для обеспечения будущего роста леса. В этом новом проекте 70% территории покрыто зеленью.

Авторы:Shma Company Limited

Ландшафтная архитектура #Сингапур

🚀 Друзья, анонс, который вы ждали!

Эксклюзивный side-ивент по криптоинфраструктуре в рамках ПМЭФ-2026 — в самом сердце Петербурга

Пока на основной площадке ПМЭФ обсуждают макроэкономику, наши сайд-ивенты собирают тех, кто формирует цифровую финансовую инфраструктуру следующего десятилетия

Что будет: ✅ Топовая локация — корпус ИТМО в историческом здании XIX века  ✅ Топ-спикеры индустрии, лидеры Web3, инвесторы и регуляторы - в одном пространстве ✅ Выступления по темам: регуляции криптоактивов, цифровому депозитарию, сервисам обмена криптовалют, остальной криптоинфраструктуре, отдельный трек по венчурным инвестициям в AI, нетворкинг-зона

Программа дневной конференции: 12:00 — Регистрация и welcome-coffee  12:45 — Открытие. TokenHub keynote  13:00 — Дискуссия:  «Архитектура крипто-индустрии в РФ» — регуляция, участники, виды лицензий, хранение и оборот криптоактивов (Павел Федоров - основатель ТокенХаб, Владислав Кочетков — гендиректор холдинга Финам, представители Мосбиржи, AML-сервиса, криптообмена и юрфирмы) 14:00 — Павел Федоров, основатель ТокенХаб:  «Цифровые депозитарии: мировая практика, виды кастоди, локальные модели в РФ» 14:30 Кофе-брейк 15:00 — Владимир Масляков, основатель Swarm.ing, Hyperflex studio (ОАЭ):  «Приватность в крипто-индустрии: блокчейны, стейблкоины, анонимизация транзакций в эпоху санкций» 15:30 — Дискуссия:  «Токенизация RWA: 10 лет глобальной практики и  кейсы в РФ через ЦФА и другие виды цифровых активов» (Павел Федоров, основатель ТокенХаб, представители ЦФА платформы, инвестиционной компании, компании-разработчика цифровых платформ) 16:00 — Слава Бралл, венчурный инвестор, Tech DD эксперт,  ex-Republic Crypto (США), ex-Superscrypt VC (Сингапур):  «Тренды инвестирования в ИИ: как найти следующий Anthropic на ранней стадии» 16:30 — Закрытие + нетворкинг Это именно то место, где в одном зале встретятся практики, инвесторы, регуляторы и строители инфраструктуры

📍 Санкт-Петербург, ул. Чайковского 11/2  📅 04 июня, не официальный сайд-ивент в рамках ПМЭФ (полная программа мероприятий — в ближайших обновлениях)

Регистрация бесплатная по ссылке:  👉 https://luma.com/1cd6g3cj Количество мест ограничено Ждём именно вас🥂

*Следите за новостями и обновлениями от организатора — подписывайтесь на TokenHub *Хотите выступить как спикер или поддержать мероприятие в качестве спонсора? Напишите @KarepinaS

#CryptoInfraDay #ПМЭФ #Web3 #RWA #TokenHub #SPIEF #VWS #Listing #MEXC #WEEX #Investors #Crypto #Криптовалюта

🔥 LIVE ALERT! Singapore Polytechnic x Bee Choo Origins Our interns from Spark agency, an agency co-led by our MAD students, are taking the stage for their first livestream! 🎬✨

📅 2 June 🕗 8 PM – 10 PM

💖 Come support Bee Choo Origins and cheer on our Spark Agency interns! You might even stand a chance to receive special deals on Bee Choo products 🙌

Check out their video content here: 👉 https://www.tiktok.com/@beechoooriginsg

🚀 See you there!