С ЧЕГО НАЧАТЬ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ? 🧴
Пошаговый план на первую неделю
Девочки, у меня в блоге много информации про увлажнение, липиды, маски, несмывашки…
Но как собрать все это воедино? Что нужно именно вашим волосам, с чего начинать и что добавлять потом? 😅
PS. Вставила вам ссылки на более подробные полезные посты по темам 🤫
Давайте разложу по этапам 👇🏻
1️⃣ СНАЧАЛА РАЗБИРАЕМСЯ С ВОЛОСАМИ
До покупок отмечаем:
🤎Толщину - тонкие, средние или толстые
🤎Форму - прямые, волнистые или кудрявые
🤎Пористость - низкая, средняя или высокая
🤎Кожу головы - жирная, нормальная, сухая, есть ли чувствительность или перхоть
🤎Были ли окрашивание, осветление, кератин и другие процедуры
Определяем главные проблемы:
💕Секущиеся концы
💕Ломкость и поредение среза
💕Избыточная жирность у корней
💕Сухость и пушение
💕Выпадение и истончение
💕Тусклость
💕Перепит и другое
Если беспокоят кожа головы, выпадение или поредение, обращаемся к дерматологу/трихологу
Сдайте анализы: ферритин, общий белок, ТТГ, витамин D, B12, медь, цинк, ОЖСС
2️⃣ НАСТРАИВАЕМ БАЗОВЫЙ УХОД
Мытье → кондиционирование → несмываемый уход → бережная сушка
🤎Шампунь подбираем по коже головы и моем по мере загрязнения. Наносим на кожу, тщательно смываем, длину не растираем. Вода комфортная, не горячая
🤎Частота по потребности. Жирные - каждый день или через день, нормальные - раз в 2–3 дня, сухие - раз в 4-7 дней
🤎После шампуня используем кондиционер или маску. Распределяем по длине и концам, без нанесения на корни. Состав и выдержку подбираем под потребности волос, учитывая инструкцию
🤎Несмываемый уход наносим перед сушкой, даже бережной. Для горячего фена, утюжка и плойки нужна термозащита
🤎Расчесываем с концов, постепенно поднимаясь выше. Спутанные участки сначала разбираем руками с помощью средства, особенно аккуратно на мокрых волосах
3️⃣ ВОССТАНОВЛЕНИЕ, ЕСЛИ ВОЛОСЫ ПОВРЕЖДЕНЫ
Когда базовый уход выстроен, переходим к этому этапу, если волосы подвергались химическим процедурам, воздействию солнца или механическому износу
🧴 Добавляем восстановление
Комплексные средства с бондбилдерами или процедуры холодного восстановления - в дополнение к общему уходу
🧴 Если длина сухая и пушится, регулярно даем увлажнение и липиды
Они нужны в повседневном уходе, даже если вы уже подключили восстанавливающие средства или процедуры
🧴 Секущиеся концы срезаем
Уже рассеченные кончики не восстанавливаются, поэтому эту часть задачи маской не решить - срезаем парикмахерскими ножницами
4️⃣ ТЕПЕРЬ ПЕРЕХОДИМ К ВИЗУАЛУ
➡️ Прямые волосы сушим последовательно, от зоны к зоне, без хаотичных движений феном и пересушивания отдельных участков
➡️ Для кудрей подбираем стайлинг и количество слоев, чтобы удержать завиток без перегруза. Наносим на хорошо увлажненные волосы, сушим с диффузором или естественно
➡️ После осветления отдельно поддерживаем цвет тонированием, маски его не заменяют
5️⃣ ОТСЛЕЖИВАЕМ РЕЗУЛЬТАТ
После каждого мытья записываем:
💕 средства
💕 способ нанесения
💕 реакцию волос
Фото делаем при одинаковом свете, длину сравниваем раз в месяц
Не списываем баночку после одного применения - сначала пробуем скорректировать нанесение и сочетание с другими средствами
ЧЕК-ЛИСТ: ЧТО СДЕЛАТЬ В ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ 😐
💕Определить тип волос и кожи головы
💕Сдать базовые анализы (ферритин, ТТГ, D, B12), если есть проблемы с кожей головы густотой и выпадением - идем к врачу
💕Купить: шампунь по типу кожи, кондиционер, маска (комплекс, если сразу несколько негативных признаков), термозащита
💕Сделать стрижку/обновить концы
💕Убрать агрессивные процедуры и внешние факторы (частые осветления, горячий фен без защиты, утюжок, УФ)
💕Начать вести дневник по отслеживанию реакции на разные средства и схемы ухода
🔔Чего НЕ делать
💕Не покупать 10 средств сразу
💕Не верить в «чудо-маску» для всего и сразу
💕Не игнорировать здоровье и питание
💕Не ждать результат уже после одного мытья
💕Не сравнивать свои волосы с чужими - у всех разная генетика
Кто забирает себе? Ставьте ♥️
