Казалось бы, нет уже человека, который не слышал бы о тейпировании 😅
Метод становится всё популярнее и в спортивной терапии и в эстетике. Тем не менее, ещё очень многие относятся к нему скептически, не понимая что это и зачем. Разберёмся вместе. Можете переслать этот пост подружке или коллеге в ответ на вопрос: «Что это ты на себя налепила?» 😂👌
Тейп (кинезиотейп) – это эластичная хлопковая лента с гипоаллергенным клейким слоем, по структуре напоминающая кожу человека. В отличие от жёсткого фиксирующего пластыря, он растягивается, не ограничивая движения, и используется для поддержки мышц, суставов и лимфодренажа.
Метод разработал в 1970-х годах японский мануальный терапевт Кензо Касе (Kenzo Kase). Широкую известность технология получила на Олимпийских играх в Сеуле в 1988 году, где её использовали японские волейболисты.
➡️Механизм работы на теле.
💜 Эффект «лифтинга»: тейп наклеивается с натяжением и приподнимает кожу, создавая микроскопическое пространство между ней и тканями. Это улучшает отток лимфы и крови, уменьшая отёк и давление на болевые рецепторы.
💜 Поддержка мышц: тейп берёт на себя часть нагрузки, облегчая работу уставшей мышцы и поддерживая травмированную, что ускоряет восстановление.
💜Улучшение проприоцепции: стимулируя рецепторы в коже, тейп улучшает «мышечную память» (чувство положения тела), помогая скорректировать биомеханику движений.
➡️Особенности работы на лице. Здесь тейпы применяются в косметологии и для реабилитации.
🩷Косметологический лифтинг: тейпы фиксируют кожу в приподнятом положении, расслабляя спазмированные мимические мышцы. Это разглаживает мелкие морщины (в т.ч. на лбу, межбровье) и корректирует овал лица.
🩷 Лимфодренаж: техники на лице помогают бороться с отёчностью, мешками под глазами, носогубными складками за счёт улучшения оттока жидкости.
🩷 Проприоцепция: тейп в местах привычных спазмов, связанных с вредными мимическими паттернами (например, привычка хмуриться или приподнимать брови), помогает расслабить мышцы и научиться контролировать мимику.
Тейпы на лице носятся недолго и наклеиваются без натяжения.
Скоро в коллекции доступных мини-курсов Мияби появится руководство по эстетическому тейпированию. Напишите, если ждёте 🩵
Опытные мои миябистки, расскажите новеньким о вашем опыте и результатах 🙏