Будем здоровы

Обязательно ешьте свеклу В свекле есть магний, который доказал свою эффективность в профилактике атеросклероза и нормализации работы нервной системы. Еще одна причина, почему свекла полезна при проблемах с сосудами — высокое содержание органических кислот, которые предотвращают…

Сметана полезна для профилактики заболеваний печени ➣ В 100 г сметаны содержится практически четверть от суточной нормы холина. Он обладает гепатопротекторным свойством, ускоряет структурное восстановление поврежденных тканей печени при токсических воздействиях лекарств,…

👉Известно, что малоподвижный образ жизни — это плохо, и если вы делаете в среднем менее 5 тысяч шагов в день, это может привести к избыточному весу либо ожирению, кроме того, возрастает риск потери костной массы, атрофии мышц и множества других проблем. ↗️Ходьба является одной…

Кардиомагнил‼️ 1 таблетка Кардиомагнила содержит 75 мг АСК. Кроме того, она также содержит 15 оксида магния. ❗️📌Зачастую, пациент, который принимает Кардиомагнил, уверен, что последний является заодно и препаратом магния. На деле это совсем не так. Кардиомагнил это препарат…

Что точно исключить из рациона Не так давно я писал, общий разбор транс-жиров. Этика обязывает меня помечать, что полностью транс-жиры исключать не нужно. Такая пометка практически перечёркивает всё вышесказанное. Сегодня я буду категоричен. Я настаиваю, чтобы вы отказались от…

❤️АРБУЗНЫЕ КОСТОЧКИ 👉Полезны они при мочекаменной болезни. Из семечек арбуза получают жирное масло (25-30%). А в народной медицине семена арбуза, растёртые в ступке, употребляют как противоглистное средство. Это же средство эффективно при маточных кровотечениях. В семенах…