TGScope
Settings
Theme
pp74t🥗

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

8,273 subscribers
About

♥️Life is beautiful because you are in it beautiful girls! You will have a beautiful coma by eating properly.♥️

What our data says

  • Launched between June 2021 and October 2021.
  • One of only 7 Uzbek-language fitness channels above 1,000 subscribers in our index.
  • Was active in the week before our check — true of only 12% of fitness channels of its size.
  • Of the channels created in the same period, 83% are smaller than this one.

More Telegram research from TGScope →

Information
LanguageUzbek
CategoryFitness
RegionUzbekistan
AudienceGeneral Public
ToneMotivational
Post frequencyRarely
Last postAug 1, 2026 · 2 mo ago
Tags
Analytics
8,273
Subscribers
0.0%
Engagement
0%
Original content
34
Avg length (chars)
Low
Media richness
None
Ads
Text, Photo
Formats
Channel
Type

This channel is part of the discussion

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар appears in 7 event pages on TGScope
topicAugust 2026
Housing & rent — August 2026

🌸 «Доктор, нега кўп касалликлар жигар билан боғлиқ?!» Хўш аёллар соғлиғи ва Ичак-ошқозон тизими (ЖКТ) ва жигар ўртасида қандай боғлиқлик бор? Баъзида қабулимга келган беморларим: «Доктор, мен гинекологик муаммо, ҳайз бузилиши ва юзимдаги тошмалар билан келсам, сиз нега…

7324 posts·3299 channels·Aug 16, 2026
topicAugust 2026
Anxiety & stress — August 2026

🌸 «Доктор, нега кўп касалликлар жигар билан боғлиқ?!» Хўш аёллар соғлиғи ва Ичак-ошқозон тизими (ЖКТ) ва жигар ўртасида қандай боғлиқлик бор? Баъзида қабулимга келган беморларим: «Доктор, мен гинекологик муаммо, ҳайз бузилиши ва юзимдаги тошмалар билан келсам, сиз нега…

5534 posts·3476 channels·Aug 16, 2026
topicSeptember 2026
Anxiety & stress — September 2026

Kortizol gormoni stress gormoni deb ataladi, chunki u organizmda stressga javoban ishlab chiqariladi. Baland kortizol belgilari: ✅ Vazn ortishi, ayniqsa qorin atrofida. ✅ Yuzda “oy shakli” paydo bo‘lishi. ✅ Mushaklarning zaifligi va charchoq. ✅Qon bosimining oshishi…

4521 posts·2887 channels·Sep 9, 2026
topicAugust 2026
Nutrition & diet — August 2026

🌸 «Доктор, нега кўп касалликлар жигар билан боғлиқ?!» Хўш аёллар соғлиғи ва Ичак-ошқозон тизими (ЖКТ) ва жигар ўртасида қандай боғлиқлик бор? Баъзида қабулимга келган беморларим: «Доктор, мен гинекологик муаммо, ҳайз бузилиши ва юзимдаги тошмалар билан келсам, сиз нега…

3979 posts·2293 channels·Aug 16, 2026
topicSeptember 2026
Mental health — September 2026

Ошқозон, жигар ва буйраклар учун сули ёрмасидан кисель Бу ўт ва сийдик пуфагидаги тошлар тушишига ёрдам беради, қондаги холестеринни камайтиради. Бу ичимлик кучни тиклайди, энергия беради, депрессиядан қутилишга ёрдам беради. Уни тайёрлаш учун бизга керак бўлади: ▪️1 стакан…

2161 posts·1617 channels·Sep 22, 2026
eventSeptember 2026
Epidemic — September 2026

❓ЧОЙГА ЗАНЖАБИЛ ҚЎШИЛСА ФОЙДАСИ ҚАНДАЙ БЎЛАДИ ➡️Иммунитет тизимининг ҳимоя функциясини рағбатлантиради ва совуқда узоқ юришдан кейин Сизни иситади. ➡️Ўткир респиратор вирусли инфекция ёки грипп билан оғриганингиздан кейин занжабил билан чой ичинг. Бу албатта сизга ердам беради.…

2055 posts·1428 channels·Sep 23, 2026