Here you can get rid of anxiety disorders, panic and fears without pills. Psychologist Pavel Fedorenko: - 13+ years of experience - helped 100,000+ people - author of more than 30 books - founded a clinic and institute Free mini-course: https://fedorenko.top/trevoginet
This channel is part of the discussion
Федоренко Павел | Тревога FM appears in 48 event pages on TGScope«Я не сразу понял, сколько жизни у меня забрала тревога. Когда у меня было тревожное расстройство, я долго считал своей главной проблемой симптомы. Сердцебиение, головокружение, панические атаки, неприятные ощущения в теле. Мне казалось: вот разберусь с ними и всё закончится.…
Завтра 1 сентября. И для кого-то тревога снова решит, как пройдёт этот день. Родители поведут детей на школьные линейки. Будут фотографировать, поправлять букеты, смотреть на своих детей и проживать вместе с ними этот день. Но я знаю, что для некоторых родителей всё будет…
РАСПИСАНИЕ БЕСПЛАТНОГО КУРСА «ВВЕДЕНИЕ В ПРОФЕССИЮ КПТ-ПСИХОЛОГА» Вы уже знаете, что с 18 по 20 августа в этом канале пройдёт бесплатный трёхдневный курс Института когнитивно-поведенческой психотерапии. За эти три дня мы постепенно пройдём путь от знакомства с методом до…
Вчера мы открыли набор на программу «Свобода от тревоги, паники и страхов» И я поймал себя на мысли: если бы в тот период, когда у меня самого были панические атаки и сильная тревога, мне дали все эти материалы и сказали: «Вот, Павел. Здесь тебе объяснят, что с тобой происходит…
Читаю наше сообщество и иногда хочется просто вынести некоторые сообщения сюда. Мне понравилась мысль автора о том, что тревожное расстройство в каком-то смысле заставляет нас развиваться. Конечно, когда человек находится внутри тревоги, никаким «подарком» она ему не кажется.…
Что произойдёт, если в момент паники не делать вообще ничего? Это самая контринтуитивная техника во всей терапии тревожных расстройств, и одновременно самая мощная. Когда начинается паническая атака, первый импульс всегда один это что-то предпринять. Сделать вдох. Принять…