Забирай готовые сторис про Питание
Here is YOUR time saving on social media management. Topics: health, nutrition, youth, beauty, recipes. 🔸️Ready stories 🔸️Posts 🔸️Backgrounds Subscribe, I am MEGA useful 👌 My channel Body REFORM ⬇️ https://t.me/+VnIcT9kLd9YzMTBi Questions @Gulnara_energy
What our data says
- This channel was created between September 2023 and May 2024.
- Larger than 77% of Russian-language sticker channels.
- Of the channels created in the same period, 78% are smaller than this one.
This channel is part of the discussion
Забирай готовые сторис про Питание appears in 51 event pages on TGScopeИнтересный вопрос поступил вчера. Предлагаю разобраться с этим сегодня, прямо здесь, в ленте. Уверена, что это будет полезно не только Юлии 😅 💜Источники растворимой 💜(гелеобразующей) клетчатки В воде образует вязкий гель, замедляет всасывание сахаров и служит питательной…
Ох, уж этот сентябрь… Подъем в 6:30, работа, вечером уроки с ребенком. Когда тут найти время нормально поесть? Спасают перекусы: булочки, конфеты, бутерброды… А вот перед сном уже можно и "перекусить": пару котлет с макаронами, салат (он же полезный!) и что-то обязательно…
Я вам уже рассказывала, что люблю в магазине смотреть, что кладут в тележку покупатели. Вчера в супермаркете смотрела как девушка минут 15 ходила вдоль рядов масел - брала, смотрела, ставила обратно на полку. В результате взяла (видимо привычную) бутылку рафинированного…
Как же это все сложно! 😳 Мало того что надо норму съедать в день, так еще есть два вида клетчатки. Гульнара, подскажите а их оба надо есть? Или достаточно какого то одного?
КЛЕТЧАТКА: 30 ГРАММ В ДЕНЬ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ВСЁ Большинство людей искренне уверены, что если съесть огурец и помидор за обедом - "я закрыл суточную норму по клетчатке". Спойлер: огурец - это прекрасно, но в 100 граммах огурца - всего около 0,5 гр пищевых волокон. Чтобы набрать…
💡Секретный код на этикетке Вы хотите купить в магазине банку йогурта или пачку мармелада, смотрите упаковку, а там - бесконечный мелкий шрифт и пугающие Е-индексы. У большинства реакция одна из двух: либо панический страх "всё это химический яд!", либо полное равнодушие "раз…