What Telegram channels wrote about Adult content (18+) in July 2026: 349 posts from 252 channels, collected automatically from public Telegram channels.
Пост для взрослых МУЖЧИН😎 🪄 Призываем фанатов Человека-паука🤚🏿
🕷️ Появился Kinder Joy с ЧЕЛОВЕКОМ-ПАУКОМ Всего в коллекцию вошло 8 фигурок😏 Кроме того, некоторые игрушки интерактивные и могут пускать паутину
Новинка уже доступна в локальных магазинах и на маркетплейсах😁
Пойдем на показы фильма «Человек-паук: Новый день», жуя Kinder Joy😎
Определённо👉 Скидка найдена! Мы в MAX 🔗 Все наши каналы
Наш костер уже разгорелся 🏕
Мои агенты с места событий докладывают: MF Spark Camp идет бодро
Летний вечер, центр Москвы, люди с горящими глазами и разговоры, которые легко начинаются с технологий, а заканчиваются новыми знакомствами и идеями
Коллеги присылают фотки, а я, как ответственный хранитель кэмпового вайба, сразу несу их вам
На кадрах — доклады, улыбки, движ, разговоры и тот самый момент, когда митап перестает быть просто митапом и становится чем-то похожим на летний лагерь для взрослых, только без отбоя в 22:00
Смотрите, как проходит MF Spark Camp, а ребятам желаю хорошего вечера 💥
Арт-пікнік для дорослих
🎨 Малювання, чай, природа та кілька годин без поспіху.
Художниця Катерина Бортнік запрошує на затишний арт-пікнік для дорослих. Це можливість відпочити від щоденних справ, познайомитися з новими людьми, провести ранок серед природи та створити власну картину — навіть якщо ви ніколи не малювали.
Подаруйте собі кілька годин творчості, спокою та натхнення🌿
Кількість місць обмежена.
📷 Бронювання в Instagram 📞 Реєстрація за номером: 067 117 4003
• Коли: 1 серпня, 10:30 • Де: Стрийський парк • Скільки: 900 грн — перші 3 місця, далі 1200 грн
Куртка Diesel ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ • Оригинал • Размер: M • Состояние: 8.5/10 • Дополнительная информация
14.990 ₽
#Наличие
Связь-@AmahaslaZakaz
Новые каналы с кастингами:
Кастинги и съемки https://t.me/+toU8pRRyP5M3MGYy
Детские кастинги | Москва https://t.me/+1dQwN8iNGkdkMzBi
Кастинги для подростков и детей https://t.me/+N8BH0FHevwNiNWUy
База кастингов https://t.me/+3RKdqq9dEFRmYzJi
Новый кастинг! https://t.me/+FZ6MI2ATdtk1NTdi
Кастинги для девушек https://t.me/+5OLdTuLP0AdiNGZi
Работа в сфере видеопродакшена https://t.me/+BPBTaK5Hw2g4YWNi
Московский кастинг https://t.me/+Ygte4lMTzDBmZDgy
Кастинги для взрослых https://t.me/+hOy677Tswpg5MjFi
Женский кастинг https://t.me/+DzwfQdtyQN4yMjQy
Кастинги в сериалы и кино https://t.me/castingvserial
Общий кастинг https://t.me/+eoS9j2DARuQyOGYy
Кастинги для хостес https://t.me/hostesshub
Подписаться на все кастинги 👉 https://t.me/addlist/k5Sqmn82X_o1Yzgy
Короткие посты в отпуске.
Новость:
Центанафадин - тройной ингибитор обратного захвата моноаминов- одобрен FDA для терапии РДВГ(давайте уже перейдем на этот перевод, он точнее).
На самом деле соотношение аффинностей у центанафадина сильно смещено в сторону NET (порядка 1:6:14 для NE:DA:5-HT in vitro), поэтому тройной ингибитор несколько больше маркетинг, чем реальность.
Проблема- размер эффекта ниже, чем у стандартной терапии, во всяком случае для взрослых.
Размер эффекта примерно на уровне атомоксетина (очень условно, в зависимости от возраста и тд, но грубо говоря так).
При этом риск зависимости низкий, но не нулевой, а у атомоксетина -практически нулевой.
У нас большой дефицит препаратов для лечения РДВГ, и в такой ситуации и центанафадин был бы кстати, но в целом особо грустить о его отсутствии в РФ смысла нет судя по этим данным.
🎧🎧🎧 Утрата на работе и в учебных коллективах
Гостьей этого выпуска стала Наталья Лираэль, доула смерти. Наталья специализируется на сопровождении горевания, проводит лекции по проектам памяти и лекции про особенности горевания у людей разных возрастов, а также создает бережные пространства для работы с утратами.
Мы поговорили о том, что происходит с детскими и взрослыми коллективами (рабочий коллектив, группа детского сада, школьный класс), когда в них происходит утрата:
▫️Почему смерть коллеги/одногруппника, человека, который с нами в одном социальном коллективе, заслуживает внимания? В таких сообществах люди могут быть не очень близки. Как такая смерть влияет на остальных в группе? ▫️Что такое корпоративная зона поддержки? ▫️Существует ли «иерархия горя» в социальных структурах? (Будут ли отличаться правила поддержки, если умер начальник или подчиненный?) ▫️«Поддержка внутрь — жалобы наружу». Как устроена теория колец поддержки и ее эффективность в коллективе, где произошла утрата? ▫️Почему написать о смерти сотрудника в общем чате — это ошибка? ▫️Какие инструменты есть у взрослых в детских коллективах, когда случается утрата? ▫️Какие практики памятования подходят для взрослых и детских групп? Как они работают и почему полезны?
Об этом и многих других вопросах слушайте в новом выпуске подкаста: 🎧 Telegram 🎧 Яндекс Музыка 🎧 Mave 🎧 Apple Podcasts 🎧 Другие платформы
Источники, упомянутые в эпизоде:
▫️Платформа Bereave; ▫️Книга «План Б», Шерил Сэндберг, Адам Грант; ▫️Книга «Платиновое правило», Тони Алессандра; ▫️The Dougy Center; ▫️Екатерина Мурашова — российский психолог; ▫️Детские книги, где затрагивается тема потери: Анджела Нанетти «Мой дедушка был вишней», Мария Парр «Вафельное сердце» и «Тоня Глиммердал».
#выпуск
Что лучше для растений Однозначно ответить на это вопрос сложно, сходные по составу, но применяются минералы несколько в разных целях. Только вермикулит и перлит имеют, в принципе, одинаковое назначение в растениеводстве – это почти чистые физические улучшители почвы. Они долго сохраняют влажную почву, разрыхляют её, улучшают газообмен и препятствуют слёживанию грунта. К добавлению перлита и вермикулита прибегают в том случае, если необходимо обеспечить стабильную влажность и физическую структуру грунта Эти минералы помогут не засушить комнатные растения, если вас подолгу не бывает дома, не дадут спрессоваться субстрату и отведут лишнюю воду при неумеренных поливах. Незаменимы они (иногда даже в чистом виде) и при выращивании некоторых групп растений со специфическими требованиями к субстратам – литофитов, эпифитов или аэрофитов. Перлит и вермикулит мелких фракций (0,15-1 мм) широко используют для: выращивания рассады; укоренения черенков; проращивания семян. В таком субстрате стабильно сохраняется оптимальная влажность и высокая проницаемость для растущих корешков. Более крупные фракции применяют для мульчирования, приготовления грунтовых смесей для взрослых растений, вносят в грядки, также они являются хорошим дренажом на дне горшков или контейнеров.Вермикулит, по сравнению с перлитом, более влагоёмкий и лучше удерживает воду. Поэтому его чаще используют для улучшения лёгких быстросохнущих грунтов. Перлит, в свою очередь, лучше «дышит» и поддерживает газообмен в почвенных смесях. И его, в большинстве случаев, применяют для разрыхления тяжёлых или очень «жирных» грунтов. В больших объёмах действие перлита противоположно вермикулиту – он ускоряет отведение лишней влаги. Поэтому его нередко рекомендуют использовать для выращивания суккулентов, например, пустынных кактусов Однако минералы нередко смешивают между собой, чтобы усилить их общее действие. Есть у перлита и вермикулита и отдельные недостатки. Оба минерала довольно хрупкие и относительно легко разрушаются при обработке почвы (особенно, перлит). То есть, чтобы сохранить полезные свойства почвоулучшителей, в перекапываемые гряды или цветники их желательно добавлять ежегодно. Также аккуратно нужно работать с корнями растений в грунтах, если туда внесён только перлит. Несмотря на низкую механическую прочность, он является слабым абразивом и может травмировать корешки нежных растений при пересадках или рыхлении. Несколько иное назначение у цеолита. Это тоже неплохой разрыхлитель, дренажный материал и микрорезервуар для воды, но основная его ценность не в этом. Минерал связывает некоторые элементы и долго удерживает их в почве. На этом свойстве основано действие ряда почвоулучшителей с цеолитами
ПО ДОРОГЕ НА «ШВЕДСКИЕ ДАЧИ» ОСТАНОВКА № 1 — «КОВЁР»
Нам хочется, чтобы отдых на «Шведских дачах» начинался не у ворот, а немного раньше — уже по дороге.
Если вы едете из Самары, первой вкусной остановкой может стать кафе «Ковёр» в Волжском.
Сюда стоит заехать за горячим пловом, мантами, самсой и свежей выпечкой. Можно спокойно пообедать на месте или взять всё с собой — к столу на дачах, особенно если вы приезжаете на несколько дней и не хотите сразу думать о готовке.
Никакой сложной гастрономической концепции — просто понятная, сытная еда, которая очень кстати после дороги.
Главная фишка: плов и свежая выпечка.
📍 Волжский, улица М. Горького, 6м
Построить маршрут в Яндекс Картах →
Следующая остановка — чашечка кофе в UCO.
ПО ДОРОГЕ НА «ШВЕДСКИЕ ДАЧИ» ОСТАНОВКА № 2 — UCO
После «Ковра» едем дальше по Волжскому. Прямо перед «Пятёрочкой» находится небольшая кофейня UCO.
Здесь не нужно планировать долгий завтрак или отдельный гастрономический выход. Смысл остановки гораздо проще: ненадолго выйти из машины, взять чашку хорошего кофе — и заодно купить всё необходимое для отдыха.
Рядом с UCO и «Пятёрочкой» собралась целая небольшая торговая точка:
— магазин со свежими овощами, фруктами и орехами; — мясная лавка; — магазин «От Палыча»; — а в магазине справа от него продаётся отличный фермерский йогурт.
Поэтому загружать машину продуктами ещё в Самаре совершенно необязательно. Даже если вы приезжаете на несколько дней, сюда вполне можно ехать налегке и собрать основную продуктовую корзину уже по дороге к дачам.
Не проходите только мимо небольших магазинов: заглядывайте, исследуйте полки — выбор здесь гораздо интереснее, чем может показаться с дороги.
Главная фишка: кофе и практически все необходимые продукты в одном месте.
📍 UCO: Волжский, Школьная улица, 9А
Построить маршрут в Яндекс Картах →
Следующая остановка — сыроварня и ресторан Viva Speranza.
ПО ДОРОГЕ НА «ШВЕДСКИЕ ДАЧИ» ОСТАНОВКА № 3 — VIVA SPERANZA
После кофе в UCO продолжаем путь — к семейной ферме и частной сыроварне Viva Speranza.
Это уже не просто удобная остановка по дороге, а отдельное место, на которое при желании можно заложить больше времени. Здесь содержат собственное хозяйство, получают молоко и сами производят из него множество видов сыра.
В магазин при сыроварне стоит зайти за сыром к столу на дачах или за небольшим гастрономическим подарком домой. А если не хочется сразу продолжать дорогу, у Viva Speranza есть собственный ресторанчик — можно задержаться и спокойно пообедать.
На ферме также проводят экскурсии для взрослых и детей: знакомят с животными и рассказывают, как появляется сыр. Такие программы лучше бронировать заранее.
Главная фишка: сыры собственного производства и ресторанчик при сыроварне.
📍 Волжский, улица Кирова, 83
Построить маршрут в Яндекс Картах →
А после этой остановки — уже прямо на «Шведские дачи».
РЯДОМ СО «ШВЕДСКИМИ ДАЧАМИ» КОФЕ И ПИЦЦА В 15 МИНУТАХ ПЕШКОМ
После заселения совсем необязательно снова садиться в машину. Примерно в 15 минутах ходьбы от «Шведских дач», рядом с экспериментальным заводом, находятся Bob Coffee и Bob Pizza.
Сюда можно прогуляться утром за кофе, зайти днём за пиццей или просто сменить обстановку, если вы приехали на несколько дней.
Особенно удобно, когда не хочется готовить, заказывать доставку или снова куда-то ехать. Небольшая прогулка — и у вас горячая пицца и кофе с собой.
Главная фишка: кофе и пицца в шаговой доступности от дач.
📍 Волжский, Заводская улица, 22а
Построить пеший маршрут от «Шведских дач» →
В следующей части нашего путеводителя расскажем, что ещё посмотреть и чем заняться рядом со «Шведскими дачами».
18+ Content ဖြစ်ပါတယ် 🔞 အမြင်မသင့်တော်ရင် ကျော်သွားပေးပါခင်ဗျ🙏
Channel ထဲက ညီကိုမောင်နှမတွေ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သွားခဲ့ရင် အနူးညွတ်တောင်းပန်ပါတယ်🙏
18+ ဇာတ်ကားများကြည့်ရန် Channel များ 🔞
👉 https://t.me/natpyay1 👈
📢 Мы ищем тренера по плаванию в Москве
Того, кто готов делиться знаниями и менять жизнь людей через спорт вместе с нами.
Чем предстоит заниматься:
• Проводить групповые и персональные тренировки для взрослых • Создавать уютную и дружелюбную атмосферу в группах, мотивировать своих учеников, помогать им в постановке спортивных целей и вместе достигать их • Вести посещаемость групп в CRM-системе и работать с продлением учеников • Делать фотографии и снимать видео для создания контента для соцсетей и разбора техники плавания учеников • Общаться с учениками в чатах групп и общих чатах/каналах школы в Telegram • Выезжать на соревнования для поддержки клуба и для собственного участия (при желании)
Условия:
• Частичная занятость, гибкий график • Проведение групповых тренировок в утреннее (7:00-9:15) и вечернее время (18:15-22:00) • Возможность проведения персональных тренировок в любое свободное время • Возможность постоянного обучения • Предоставление формы для проведения тренировок • Бесплатное участие в заплывах у партнеров • Бесплатные тренировки для вас и вашей семьи в любом из направлений школы SUPERSPORT • Зарплата обсуждается на собеседовании
📌 Место проведения тренировок: Центр бокса (Лужники)
Если вам близка наша философия и вы хотите стать частью команды SUPERSPORT — будем рады познакомиться.
Пишите Тане @klim_tanya (координатору SUPERSPORT ПЛАВАНИЕ), чтобы узнать детали и откликнуться.
Или отправьте этот пост тому, кто сейчас в поиске💙
⭐️ Станьте частью легенды: триатлон ждет своих героев!
Кубок Мэра Москвы по триатлону «226» — единственное место в столице, где можно преодолеть полную дистанцию триатлона. Но не только! Это еще и большой спортивный фестиваль, который соберет всех: от профи до самых маленьких бегунов.
⚡️ В программе — 4 дня, 4 локации, десятки стартов и тысячи участников!
Главное по дням: 😃 6–7 августа: Выдача стартовых пакетов.
😃 7 августа: Детский кубок ФТР (7–14 лет), дуатлон для малышей от 4 до 6 лет и забег с родителями, забег на 5 км для взрослых, офлайн-брифинг для участников «железной» (226 км) и «полужелезной» (113 км) дистанций.
😃 8 августа: Гонка на 226 и 113 км, Кубок России по триатлону, чемпионат России на стандартной дистанции с участием сборной, а также торжественное награждение, выступление хедлайнера и диджей-сет!
😃 9 августа: Чемпионат России в смешанной эстафете, отборочные старты и финалы суперспринта TOP TRI.
До встречи на старте! Подробности на сайте.
🧩 Больше спортивных событий — в канале «Московский спорт». Самые важные новости Москвы — в канале Сергея Собянина в MAX.
Все о Московском спорте — на нашем портале.
Питер Аллен. Взлёты и падения. Великие империи, сформировавшие мир. 12+
#детское
Помнится, в начальной школе мне нравились уроки истории по древним мирам типа Египта или Индии. Загадочные божества и ритуалы будоражили воображение, а описания жизни заставляли сомневаться, было ли такое на самом деле. И книга, которая лежит передо мной, относится к моему любимому историческому типу: рассказывает нам о том, что было давным-давно.
Для первого погружения в историю нам расскажут о девяти цивилизациях, которые повлияли на наш мир. Сведения, как в любой энциклопедии, достаточно кратки и дают представление о зарождении, архитектуре, обществе, религии, искусстве и, что необычно, упадке этих империй. Несмотря на сжатость, информации достаточно, чтобы получить общее представление о мире.
Книга широкоформатная, с плотной бумагой и классной печатью, но главное здесь — иллюстрации! Если я правильно понимаю, автор является и иллюстратором тоже. И это полный восторг! Рисунки объёмны и детальны, их много, и все хочется разглядывать. Издание для начала знакомства вполне можно использовать как виммельбух.
Из девяти цивилизаций, которые повлияли на наш мир, я была знакома всего с тремя. Аллен собрал весьма нестандартную подборку стран, и помимо персов и монголов, мне было очень интересно прочесть о королевстве Аютия, которое иногда называют Сиамом, о японском сёгунате Камакура и о империи Мали, основанной воином по прозвищу Король Лев. Такого мне в школе точно не рассказывали!
Благодаря гармоничному сочетанию текста и картинок не ощущается перегруза информацией, она запоминается быстро и легко. Мне кажется, что это дополнительный плюс для ребенка, которому задали, например, реферат. А для взрослых, увлекающихся историей, книга может послужить хорошим подарком.
Москва!
Кастинг в рекламу банковской карты.
Смена: 9 августа. У всех актеров будут реплики.
Требуются актеры на главные роли:
Роль — «Папа Банковская карта» Мужчина 35-45 лет. Природная харизма. Рассматривают разные типажи. Гонорар: 150.000 р. (-15%). Возможен досъем (+30.000 р., -15%) для использования лица в наружке и digital-коммуникациях на баннерах, включая генерацию ИИ.
Роль — «Мама Банковская карта» Женщина 35-45 лет. Природная харизма, очарование. Рассматривают разные типажи. Гонорар: 150.000 р. (-15%).
Роль — «Сын Банковская карта» Мальчик 11-15 лет. Игровой, будут реплики. Гонорар: 70.000 р. (-15%).
Роль — «Дочь Банковская карта» Девочка 11-15 лет. Игровая, будут реплики. Гонорар: 70.000 р. (-15%).
По всем ролям с предварительно отобранными кандидатами будет очная встреча с режиссером 4 августа.
Оплата официальная по договору в течение 30 банковских дней. Наличие ИП или СЗ обязательно, либо готовность оперативно открыть СЗ. Переработки: для взрослых после 12 часов — 2.000 р./час, для детей после 10 часов — 2.000 р./час.
Права: с 24.08.2026 по 23.08.2027. Все версии, форматы и хронометражи ролика. ТВ, РФ. Digital-реклама, соцсети без последующего удаления (без права продвижения и повторной загрузки по истечении года). DOOH, РФ (digital-экраны, видеопанели в общественных местах, включая стадионы и публичные мероприятия, магазины, метрополитен, ТЦ, пункты выдачи заказов и партнеров) + ООН. Права на технический монтаж роликов: изменение пэкшотов, ГЗК, дисклеймера. Радио. Бэкстейдж: фото + видео.
Райдеры не принимают. Все условия стандартные.
Тайминг: - До 1 августа включительно — прием заявок. - 4 августа — коллбэк (очная встреча с режиссером). - 6 августа — утверждение (важно быть на связи). - 7 августа — примерка. - 9 августа — съемка.
Подача заявок: Заявки присылайте на почту: [email protected]
Фото и видеовизитку присылайте единой ссылкой на Яндекс.Диск. Папку на Яндекс.Диске подпишите в формате: Фамилия Имя, возраст, рост, размеры одежды, размер обуви (только цифрами).
В теме письма обязательно укажите: «Папа Банковская карта», «Мама Банковская карта», «Сын Банковская карта» или «Дочь Банковская карта».
В письме указать: - Роль - ФИО - Возраст, рост, размеры одежды и обуви. Обхваты груди, талии, бедер. - Город проживания - Гражданство - Контактный номер - Ник в Телеграм - Наличие СЗ или ИП - Актерское образование (что закончили) - Есть ли ограничения в даты: 4 августа (коллбэк, очная встреча с режиссером), 6 августа (утверждение, быть на связи), 7 августа (примерка), 9 августа (съемка). Если ограничений нет, так и написать. - Актуальная видеовизитка и фото единой ссылкой на Яндекс.Диск. Обязательно фото в полный рост и фото с улыбкой. При наличии добавить шоурил. - Список реклам за последние 3 года (включая с истекшими правами). Особенно если были рекламы банков и маркетплейсов. - Если вы из другого города, подтвердить, что приезд на коллбэк, примерку и съемку за свой счет.
Конкуренты: Яндекс.Маркет, Ozon, Купер, Сбер, Т-Банк, Альфа-Банк, Промсвязьбанк, Почта Банк, Райффайзен Банк.
Продублируйте подписку на наш канал в Мах, чтобы оставаться на связи:
👉 https://max.ru/castings/AZ1EAjxvPiA
Отель-фаворит в Египте, который мы смело рекомендуем каждому🐠
Reef Oasis Blue Bay 5* — классный пятизвездочный отель с утопающей в зелени территорией на первой линии Шарм-эш-Шейха!
Огромное преимущество отеля — его пляж: здесь есть сразу три песчаные лагуны с плавным заходом и удобный 5-метровый понтон🏝️
Гостей ждут каскад бассейнов с водными горками, отличное разнообразие ресторанов, быстрый Wi-Fi и насыщенная анимационная программа для взрослых и детей. Прекрасный выбор для яркого и комфортного отпуска🤤
Предложение на двоих взрослых с вылетом 10.08 из Москвы на 6+1 ночей:
AI - Все Включено, 206 082 RUB
Цена туров актуальна на момент публикации поста!
Личный подбор и бронирование в MAX — в нашем чате по ссылке.
Нажимайте на цену, чтобы узнать больше подробностей👆🏻
Забронируйте тур прямо сейчас по кнопкам ниже☺️
Подписаться на канал Пегас Туристик в Telegram и Max
Здравствуйте, меня зовут Ольга Сергеевна🌸, я - профессиональный репетитор для детей и взрослых 📚.
Что вы получите на моих занятиях: ✳️Индивидуальный подход и программу обучения; ✳️Понятные объяснения сложных тем; ✳️Прочные знания и уверенность при их применении; ✳️Дружелюбную атмосферу и поддержку на занятиях.
Мои услуги: 🔰китайский язык для начинающих, подготовка к HSK; 🔰помощь с выполнением домашних заданий и повышение успеваемости по английскому языку; 🔰знакомство с английским/ китайским для первоклассников 🐣; 🔰подготовка к итоговым выпускным экзаменам; 🔰деловой английский и китайский для взрослых .
О себе: педагог с более чем 20-летним опытом работы, 2 высшими образованиями(специалитет+аспирантура) , высшей квалификационной категорией, педагог-исследователь.
🌈Формат занятий: он-лай
КРИТЕРИИ ХОРОШЕГО НЕЙРОТРЕНАЖЁРА
⭐Мультисенсорность Тренажёр задействует несколько каналов восприятия одновременно: тактильные ощущения (дерево, рельеф), зрительный контроль (буквы, цифры, символы), проприоцепцию (положение стопы, например).
🌟Многоуровневость заданий
На видимых элементах:
Верхний ряд: буквы и геометрические фигуры Средний ряд: линии разной направленности Нижний ряд: цифры и символы Это позволяет усложнять задания по мере прогресса.
🌟Естественность материала Дерево — экологичный, тёплый материал с приятной текстурой, что важно для сенсорной интеграции.
🌟Функциональность Тренажёр работает на стыке моторики и когнитивных функций: мелкая моторика стоп + внимание + память + межполушарное взаимодействие.
☀️Универсальность Подходит для разных возрастов и целей.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:
1. Нейрореабилитация:
После инсультов и травм для восстановления сенсомоторных связей При нейропатии и нарушениях чувствительности стоп
2. Профилактика когнитивного снижения: Нейрогимнастика активирует работу головного мозга через нестандартные движения
3. Снятие стресса и усталости: Работа со стопами помогает при бессоннице, общей усталости, так как на стопах находятся рефлекторные зоны
.4. Развитие межполушарного взаимодействия: Перекрёстные упражнения и координация улучшают синхронизацию полушарий
5. Профессиональная деятельность: Полезен для специалистов, работающих стоя (хирурги, парикмахеры, подологи, преподаватели) — улучшает баланс и проприоцепцию.
Коллеги, а какие нейротренажёры вы используете в практике? Делитесь в комментариях! #нейропедагогика #нейротренажёры #сенсомоторика #нейрогимнастика #взрослыеидети #развитиестоп #межполушарноевзаимодействие
Так, подъехала новая тема для обсуждений!!! Валя, Аннушка, все сюда!!!!
🤩Видеокассеты для взрослых
В детстве думаю много находили, и смотрели.
📣Было? Не было? Пересматривали ли? С кем смотрели?
#обсуждения #вопросыоглавном
⭐️ Станьте частью легенды: триатлон ждет своих героев!
Кубок Мэра Москвы по триатлону «226» — единственное место в столице, где можно преодолеть полную дистанцию триатлона. Но не только! Это еще и большой спортивный фестиваль, который соберет всех: от профи до самых маленьких бегунов.
⚡️ В программе — 4 дня, 4 локации, десятки стартов и тысячи участников!
Главное по дням: 😃 6–7 августа: Выдача стартовых пакетов.
😃 7 августа: Детский кубок ФТР (7–14 лет), дуатлон для малышей от 4 до 6 лет и забег с родителями, забег на 5 км для взрослых, офлайн-брифинг для участников «железной» (226 км) и «полужелезной» (113 км) дистанций.
😃 8 августа: Гонка на 226 и 113 км, Кубок России по триатлону, чемпионат России на стандартной дистанции с участием сборной, а также торжественное награждение, выступление хедлайнера и диджей-сет!
😃 9 августа: Чемпионат России в смешанной эстафете, отборочные старты и финалы суперспринта TOP TRI.
До встречи на старте! Подробности на сайте.
🧩 Больше спортивных событий — в канале «Московский спорт». Самые важные новости Москвы — в канале Сергея Собянина в MAX.
Все о Московском спорте — на нашем портале.
ㅤㅤㅤㅤ︵𝄞. Th' Mekanisme — Songfess
ㅤ⁕⎯ㅤ Setelah lama vakum kali ini Gods kembali mengadakan Songfess bagi semua masyarakat Gods. Jadi jangan sampai ketinggalan dan silahkan mengirimkan Songfess kalian ke bot yang telah disediakan.
ㅤ⁕⎯ㅤGunakan format Songfess yang telah disediakan dan isi sesuai dengan contoh yang diberikan.
ㅤ⁕⎯ㅤ Bahasa yang digunakan harus sopan, tidak mengandung SARA, ujaran kebencian, ataupun NSFW.
ㅤ⁕⎯ㅤ Dilarang untuk melakukan spam atau mengirimkan Songfess yang sama secara berulang. Seluruh Songfess akan diteruskan ke channel, harap bersabar apabila Songfess kalian belum dikirimkan.
ㅤ⁕⎯ㅤ Lagu yang dikirimkan wajib berbentuk file, dikirimkan bersamaan dan menyatu dengan format. Tolong perhatikan contoh pengerjaan agar tidak ada kesalahan dalam mengirimkan Songfess.
МЫШЛЕНИЕ КАК НАВЫК
Математик Марианна Скраган мой герой! Она решила полностью изменить свою жизнь и посвятить её помощи людям.
🧍🏻♀️Сегодня Марианна — наш первый сертифицированный инструктор по реабилитационной физкультуре. Она много лет занимается йогой и китайскими оздоровительными практиками. Именно Марианна будет три раза в неделю проводить утреннюю физкультуру в нашем онлайн-санатории.
Но каждый человек — бриллиант со множеством граней.
🤓Марианна создала собственную программу когнитивной математической гимнастики для взрослых. В рамках «КАРДИОЛЕТА» мы впервые проведём занятия по этой программе и посмотрим, как за две недели регулярной практики может проснуться мозг.
Почему я включила когнитивную гимнастику в программу кардиосанатория?
Сердце и мозг тесно связаны. Артериальная гипертония, атеросклероз, нарушения сердечного ритма и другие сердечно-сосудистые состояния влияют не только на сердце и сосуды, но и на работу мозга.
Поэтому современная профилактика — это не только лекарства,физическая активность,полноценный сон, общение, контроль факторов риска, но и посильная интеллектуальная нагрузка.
Никаких формул и школьных контрольных!
Марианна подготовила остроумные задачи для взрослых, которые помогают:
• удерживать внимание; • замечать закономерности; • рассматривать ситуацию с разных сторон; • выдвигать и проверять гипотезы; • спокойнее относиться к ошибкам; • находить неожиданные решения.
Каждая задача станет маленьким исследованием и, возможно, вернёт нам детскую радость от самостоятельных открытий.
Я очень жду этих занятий. В этой части «КАРДИОЛЕТА» буду участвовать вместе с вами — и, надеюсь, на равных.
Каждый участник кардиосанатория сможет выбрать свой формат: активно решать задачи, обсуждать варианты или просто наблюдать. Наблюдение — тоже очень важный навык.
В основу своей программы Марианна положила традиции лучших русских математических школ, где главным всегда считалась способность человека мыслить самостоятельно, глубоко и свободно.
О Марианне: 💎Математик, выпускница физико-математической школы № 18 при МГУ, ныне СУНЦ МГУ имени А. Н. Колмогорова, и механико-математического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова. 💎Сертифицированный инструктор по реабилитационной физкультуре и лицензированный инструктор по хатха-йоге.
Участники «КАРДИОЛЕТА» одними из первых познакомятся с программой Марианны и смогут протестировать скорость мышления до и после программы санатория.
Попробуйте. Возможно, вы очень удивитесь своим возможностям.
🕊️К слову, сегодня-завтра последние дни скидки в формате «ранние пташки» на онлайн санаторий КАРДИОЛЕТО https://cardiomaria.com/kardiosanatoriy
Ваша, Мария Чайковская
🏷 #NSFW #AV
📢 日本av无码原片
✈️ https://t.me/avwmjav
🏷 #NSFW #黄漫
📢 里番集散中心
✈️ https://t.me/shan_lifan
Экскурсии и лекции, занятия в мастерской и пленэры — подготовили большую программу для взрослых и детей к выставкам «Школа Званцевой. Лаборатория модернизма» и «Хрупкие причуды: от кондитерской к музею». Присоединяйтесь!
Билеты на все события появляются на сайте музея каждую среду в 12:00.
✳️ детская программа ✳️ взрослая программа ✳️ музейные и городские экскурсии
