Athletics — August 2026

All set for tomorrow | Other Laws Marathon at Vishwas Nagar

Students who were not able to register, can directly come there for registration.

Let’s revise topics like GCA, IOS & FEMA ♥️

https://nirc.icai.org/nirc-payment/reviewed/get_payment_details_all_student

В качестве темы вечернего марафона вы выбрали истории, связанные с крайним севером.

Ну а мы, вопреки традиции, выбрали начать его не с какой-то проверенной классики, но с короткого рассказа, который, пожалуй, лучше всего проиллюстрирует выбранную тему и почему она многих пугает.

Дети строгого севера

Автор: Таинственный Абрикос

#Мракопедия #Крипи #Страшные_истории #Истории_участников #Таинственный_Абрикос #По_ту_сторону #Библиотека_Клуба #Монстры #Предостережения #Ритуал

⭐️ Как снять свой первый мастер-класс

Когда я только начинала записывать МК, перфекционист внутри меня хотел идеальную картинку, из-за чего съёмка могла затянуться надолго.

Например, мастер-класс «Ёлочка с балконом» я готовила, снимала и монтировала около трёх недель.

Я очень заморачивалась над каждым этапом, переснимала и старалась предусмотреть буквально всё.

Сейчас некоторые мастер-классы я могу полностью подготовить за несколько дней, так как уже точно знаю, как должен выглядеть идеальный МК.

Для первого мастер-класса достаточно:

📎 обычного телефона; 📎 одной понятной работы или техники; 📎 списка материалов; 📎 хорошего ракурса, где видно руки и процесс.

И мой любимый лайфхак: сначала снимайте процесс, а озвучку записывайте отдельно, это очень сокращает время на съёмку.

А уже завтра стартует наш бесплатный марафон, где вы ужинаете, как создавать мастер-классы без моих многолетних проб и ошибок.

Осталось 16 последних мест, после этого чат закроем.

Вступайте по ссылке ниже ⤵️

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

🩷 — если уже на марафоне.

Как культы маскируются под тренинги личностного роста

➡️ Читать

Рынок саморазвития растёт. Люди ищут поддержку, хотят разобраться в себе, справляться со стрессом. На этом спросе строятся тысячи программ: курсы, тренинги, марафоны, коучинг. Часть из них работает и правда помогает. Однако вместе с ростом спроса, растёт и количество мошенничества.

В новой статье рассказываем, как выглядит современный психологический культ, и разбираем механизмы манипуляции по шагам: что происходит с человеком от первого знакомства с группой до полной потери автономии.

⚪️Текст: Дарья Смородина, гуманистическая психологиня и авторка канала о психологии культов @cultchanel 🟣Редактура: Екатерина Федотова и Ольга Кравченко

Что мне руки твои без касания, что глаза мне твои без доверия, что мне жизнь без тебя — наказание, марафон по забытым материям.

Приближаюсь к тебе неосознанно опьянённый флюидами нежности. Как же ты удивительно создана и по сущности, и по внешности.

Красотой твоих губ, ароматами окрылён и летаю над крышами. Не представить того, что когда-то мы друг о друге не знали, не слышали.

Эти родинки, будто созвездия, по тебе, как по бархату космоса. Будь же Музой моей поэзии, вдохнови меня трепетом, голосом!

Без тепла твоего, без присутствия, без улыбки твоей ослепительной я себя совершенно не чувствую, я считаю себя недействительным!

~ Костя Крамар

👌 - согласны 🤫 - не согласны 🍓 - развивать тему 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Счастье во мне 💖 ➿➿➿➿➿➿➿ ВКонтакте - https://vk.ru/healing5

Лекции-экскурсии Дмитрия Ржанникова в августе!

Вместе с Дмитрием полюбуемся вечерней Исаакиевской площадью, поищем с биноклем барельефы и поговорим о библейских и античных сюжетах. Или прогуляемся по Острову Декабристов — одному из самых недооценённых районов Петербурга. Нас ждут история острова Голодай, «дома на курьих ножках», самый длинный дом Ленинграда, места съёмок фильмов «Брат» и «Осенний марафон», блокадные истории и загадка захоронения декабристов.

А по субботам будем ходить по некрополям: постоим у могилы основателя Одессы — Хосе де Рибаса, посмотрим на культовую «беседку немца» из фильма «Брат», пройдём по «Пискарёвке-2» — блокадному кладбищу острова Декабристов, а также узнаем, кто из незнаменитых знаменитостей похоронен на Армянском кладбище.

Когда гуляем?

📅12 августа, ср 19:00 Остров Декабристов

📅14 августа, пт 19:00 Тайные знаки Исаакиевской площади

📅15 августа, сб 12:00 Остров мёртвых: прогулка по некрополям Васильевского острова и Острова Декабристов

📅19 августа, ср 19:00 Тайные знаки Исаакиевской площади

📅21 августа, пт 19:00 Тайные знаки Исаакиевской площади

📅22 августа, сб 12:00 Остров мёртвых: прогулка по некрополям Васильевского острова и Острова Декабристов

📅26 августа, ср 19:00 Остров Декабристов

📅28 августа, пт 19:00 Тайные знаки Исаакиевской площади

📅29 августа, сб 12:00 Остров мёртвых: прогулка по некрополям Васильевского острова и Острова Декабристов

❗️Чтобы попасть на экскурсию, пишите Ладе в личных сообщениях.

Обязательно укажите название экскурсии, дату и количество гостей.

Приходите 🤗

Почему в старых квартирах делали огромные двустворчатые двери между комнатами

Французские двери. Высокие, до потолка, с остеклением или без. Это не прихоть — за ними стоят четыре точных архитектурных закона.

1️⃣ Световой коридор Электричество было тусклым и дорогим. Две створки с фацетным стеклом работали как световой портал: дневной свет из комнаты с окном проходил в тёмную гостиную без окон. Квартира становилась вдвое светлее.

2️⃣ Мгновенный парадный зал Случай с гостями. В будни створки закрыты — имеем три отдельных помещения. Но вот званый ужин: обе створки распахиваются — и три комнаты сливаются в одну анфиладу длиной 20 метров. Трансформер без гипсокартона.

3️⃣ Протокол и театр Широкий проём — это жест. В него входят не боком, а в полный рост, с паузой. Это работало как продуманный сценарий входа: широкий проём, обе створки открыты — и гость оказывается в центре внимания без лишней суеты.

4️⃣ Воздух и климат-контроль Летом обе створки настежь — получаем сквозное проветривание всей квартиры за минуты. Зимой закрыты — плотный двойной контур по периметру. Ни один радиатор не дал бы такого быстрого воздухообмена без сквозняка в ноги.

Такой проём — древний аналог умного дома: свет, воздух, приватность и wow-эффект регулировались простым движением руки.

Хотите попробовать себя в дизайне интерьера? Приходите на бесплатный 3-дневный марафон. За 3 дня вы создадите свою первую 3D-визуализацию спальни с нуля по руководством опытных кураторов-практиков — это проще, чем кажется.

➡️ ИДУ НА МАРАФОН БЕСПЛАТНО

Мы в МАХ | Обучение

Довгоочікуване нове відео марафону класики в колоборації з Дімою!! 🤭📚

Дивитись і ставити лайки 👉🏻 тут 👈🏻

А ще пишіть у коментарях, на кого з блогерів чекаєте наступного)

⬆️Привет еще от одного участника завтрашнего марафона — Антона АК из ДК КОСМОС

Зависть как враг стратегии: чужая прибыль не делает вас беднее

Есть эмоция, о которой инвесторы говорят значительно реже, чем о страхе или жадности, хотя она способна разрушить даже хорошо продуманную стратегию. Это зависть. Особенно сильно она проявляется в периоды, когда собственный портфель месяцами почти не двигается, а кто-то рядом показывает быстрый результат.

Вы открываете социальные сети и видите человека, который заработал за месяц столько, сколько ваш портфель не заработал за год. Другой показывает монету, выросшую в несколько раз. Третий рассказывает об успешной сделке на фьючерсах. И даже если ещё вчера вы были полностью уверены в своей стратегии, внутри появляется неприятный вопрос: может быть, я делаю что-то неправильно?

Именно с этого вопроса часто начинается разрушение системы.

Проблема зависти заключается не в том, что нам неприятен чужой успех. Намного опаснее другое: чужой результат заставляет обесценивать собственный путь. То, что ещё вчера казалось разумным, сегодня начинает выглядеть слишком медленным. Долгосрочный портфель кажется скучным. Контроль риска — чрезмерной осторожностью. Накопление — потерей времени.

Человек начинает сравнивать совершенно несопоставимые вещи.

Он видит чужую прибыль, но не видит чужой риск. Не знает размер первоначального капитала, количество предыдущих неудач, уровень плеча и сколько подобных попыток закончилось потерями. В социальных сетях обычно показывают победителя, а не кладбище тех, кто использовал такую же стратегию и исчез после ликвидации.

Особенно опасно сравнивать долгосрочную стратегию с краткосрочным результатом. Это всё равно что сравнивать марафонца на десятом километре со спринтером, который уже пересёк свою финишную линию. Их задачи изначально разные. Один стремится показать максимальную скорость сейчас, другой распределяет силы так, чтобы пройти всю дистанцию.

Долгосрочнику важно помнить собственную цель.

Если ваша задача — создать капитал, который будет существовать через десять, двадцать и тридцать лет, бессмысленно каждый месяц сравнивать себя с человеком, который пытается удвоить счёт за несколько недель. Возможно, сегодня он действительно заработает больше. Это никак не отменяет вашу стратегию.

В инвестициях всегда будет кто-то, кто заработал больше вас.

Всегда найдётся актив, который вы не купили и который вырос сильнее вашего портфеля. Всегда появится человек, который вошёл раньше, вышел точнее или рискнул больше. Если пытаться догнать каждого, собственная стратегия исчезнет полностью.

Поэтому чужой успех лучше использовать не как повод для зависти, а как проверку своей психологической устойчивости. Спросите себя: изменились ли фундаментальные причины моей стратегии или мне просто неприятно видеть, что кто-то временно движется быстрее? Если изменились факты — решения действительно стоит пересмотреть. Если изменилась только эмоция — возможно, лучше ничего не трогать.

Большой капитал требует способности спокойно пропускать чужие возможности. Это звучит непривычно, но невозможно заработать на всём. Более того, попытка участвовать во всём обычно заканчивается тем, что человек не получает полноценного результата нигде. Он постоянно опаздывает в уже выросшие активы и бросает собственные позиции раньше, чем они успевают раскрыться.

На длинной дистанции вам не нужно победить всех остальных инвесторов. Вам нужно построить собственную финансовую свободу. И если ваша система постепенно приближает вас к этой цели, чужая быстрая прибыль ничего у вас не отнимает.

Поэтому научитесь искренне позволять другим зарабатывать больше. Сегодня быстрее оказался кто-то другой — прекрасно. Ваша задача не выиграть каждый месяц, а не потерять направление на десятилетия. Когда это понимание становится частью мышления, зависть перестаёт разрушать стратегию. Вы больше не бежите за каждым чужим успехом и наконец получаете возможность спокойно дождаться своего.

#письмадолгосрочномуинвестору №350

✏️ 📋Планы на 1 ноября 2026: пробежать Стамбульский марафон!

Когда у вас есть мост из Азии в Европу, идея марафона по этому маршруту сама витает в воздухе. Но что странно, первыми её реализовали не турки, а немецкие туристы.

Они приехали в Стамбул отдохнуть, увидели интересную дорогу – искра, буря, безумие💥 – побежали!

Теперь марафон собирает огромное количество любителей со всего мира. Ещё в доковидную эпоху на старт выходили 35 000 человек. В 2026-м году он состоится уже в 48-й раз.

Гид по Стамбульскому марафону 2026 →

Фото: worldsmarathons. com

⚾️ Juegos de MLB para Hoy (2026-08-10) ⚾️

⏰ Boston Red Sox @ Toronto Blue Jays - 07:07 PM ⏰ New York Mets @ Atlanta Braves - 07:15 PM ⏰ Baltimore Orioles @ Minnesota Twins - 07:40 PM ⏰ Philadelphia Phillies @ St. Louis Cardinals - 07:45 PM ⏰ Texas Rangers @ Los Angeles Angels - 09:38 PM ⏰ Colorado Rockies @ Arizona Diamondbacks - 09:40 PM ⏰ Tampa Bay Rays @ Athletics - 09:40 PM ⏰ Milwaukee Brewers @ San Diego Padres - 09:40 PM ⏰ Houston Astros @ San Francisco Giants - 09:45 PM ⏰ Kansas City Royals @ Los Angeles Dodgers - 10:10 PM

📌 BB Sports TV - Vive la Pasión del Deporte

Кто-то уже обратил внимание, что "европейский выбор" и "европейский путь" в итоге привели Украину в совок? Не в Советский Союз, о котором украинцам остаётся только мечтать, а именно в совок в самом карикатурном изводе от колбасной эмиграции - антисоветчиков с Брайтон Бич (я, кстати, познакомился с одним таким в Мексике год назад - они ещё не вымерли).

Пустые полки, дефицит туалетной бумаги, марафон - одна телепрограмма на всю страну, никаких конкурентных выборов, вся экономика работает только на армию. И это подаётся под соусом западнической идеологии и называется "страна народной демократии"

P.S. И военный коммунизм времён первых лет советской власти. Военспецы и принудительная мобилизация

Стрим через 45 минут ⌚️  Финалим марафон

🔴 https://kick.com/erokezz

📱: https://www.youtube.com/@EzHATA/live

Подготовили новое описание марафона, чтобы Вам лучше было понятно насколько мощный проект будет. 🧬 Презентуем! Новое переосмысление марафона. Теперь это RED Marathōn — уникальный формат, 3 месяца, 3 проекта в одном, с нуля до релиза. За этот период Вы изучите…

Кто сегодня спал 3 часа? Это я! Мы летели всю ночь, но зато у меня есть для вас подборка: 5 незаменимых вещей в моей косметичке ♥️

Я их не выбирала: они как-то сами остались, когда всё остальное я перебирала и выкидывала.

1. ТЕРМО-ТУШЬ

Моё главное открытие. Раньше после моря я выходила из воды с двумя чёрными разводами под глазами и старательно делала вид, что так и задумано. С этой — вылезаешь и просто идёшь дальше. Не осыпается к вечеру, не отпечатывается на веках. А снимается при этом обычной тёплой водой, без масел и ватных дисков в три захода.

2. РУМЯНА В СТИКЕ

Одна штука вместо трёх: щёки, губы вместо помады, чуть-чуть на веки — и лицо выглядит собранным. Наношу пальцами прямо в машине, без кистей и зеркала с подсветкой. Люблю такие вещи именно в поездках, когда не хочется тащить отдельную косметичку под каждый этап макияжа.

3. SPF-СТИК

Долго жила с иллюзией, что SPF — это про июль и пляж. Потом увидела свои фото за март и апрель и всё поняла. Стик решил главную проблему: его реально обновлять днём. Достала из сумки, провела по лицу поверх макияжа, убрала. Без жирных рук, без огромного тюбика, без «ну ладно, вечером».

4. НАТУРАЛЬНЫЙ ДЕЗОДОРАНТ

Тут у меня был личный марафон длиной в несколько лет. Состав прекрасный, упаковка крафтовая, а через два часа хочется срочно в душ — и так раз за разом. Этот первый, с которым я спокойно доживаю до вечера и не проверяю себя украдкой.

5. ТВЁРДЫЙ ШАМПУНЬ

Спасение для ручной клади. Ничего не протечёт в сумке, не надо переливать по бутылочкам и вспоминать лимиты на жидкости на стойке досмотра. Занимает меньше места, чем пудреница, и хватает надолго.

Собрала все пять в одну подборку, чтобы не искать по одному.

👑А МИ ЗАРАЗ ПРАЦЮЄМО , А ТИ ?👑

🔥МЕНЕДЖЕР З ПРОДАЖІВ 🔥

робота в офисі , без дистанційки

ДОХІД ВІД 7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ ГРИВЕНЬ і гарною безпекою

☀️Ми едина стабільна компанія - на ринку вже 5 років, без текучки та дружнім колективом ☀️висока безпека , працюємо без канікул ) ☀️Виплата 2 рази на місяць, без затримок ☀️Реальний карʼєрний ріст в середині компанії ☀️Подарунки та премії : айфон , сертифікати , плейстейшин ☀️Тематичні марафони та корпоративи ☀️надаємо БРОНЬ та розвозимо до дому ☀️іногороднім — надаємо житло ☀️Зручне розташування, офіс преміум класу, комфортна зона для відпочинку з плейстейшоном , тенісом та особистою кавʼярнею .

🤩Висока реферальна система: 100$, 300$, 500$ за друга 🤩

🕺ЯКЩО НЕМАЄ ДОСВІДУ-НЕ ПРОБЛЕМА .Ми надаємо та оплачуємо ваше навчання. Головне від тебе - бажання заробляти і розвиватися

❤️🚀 Підкорюй міжнародний ринок разом з нами! Ми активно розвиваємо напрямки: 🇵🇱 Poland 🇬🇧 English 🇩🇪 Germany Володієш однією з цих мов? Тоді саме час монетизувати свої навички та вийти на новий рівень доходу!

📍КИЇВ Зручне місце розташування практично в самому центрі Київа

Якщо хочеш стабильність та розуміння в завтришньому дня - тоді тобі до нас . Перегляньте вакансію та дізнайтеся всі умови @vladislavaa_hrrr @vladislavaa_hrrr

#менеджер

👋 Долучайтесь до основного каналу тут https://t.me/kiev_rabota_podrabotka

Наши вузы угрожают США

Интересно получается, пока мы сами себя ругаем за образование, Пентагон всерьёз его боится. Составил целый список российских университетов и НИИ, которые якобы угрожают национальной безопасности Штатов. Попали туда все флагманы: от классического МГУ до технических Бауманки и МФТИ.

Видимо, наш научный потенциал всё ещё на высоте, раз вызывает такую реакцию. Минобороны США даже рекомендует своим компаниям и вузам осторожнее с нами сотрудничать. Отличный повод задуматься о собственных силах и возможностях для развития, не правда ли? Иногда взгляд со стороны бывает самым показательным.

Чек лист марафоны | ✈️ «Аэропорт отложенной жизни» Ваш рейс задержан. Как и жизнь.

Вы были бы счастливее, спокойнее, сексуальнее, гибче и здоровье, если бы уделяли больше времени своему телу.

⬆️ И заметьте, это сказала не я, это все это по вашей версии (в комментариях к последнему посту).

Но начать практику обычно не так сложно. Гораздо труднее сохранить контакт с телом, когда вокруг работа, семья, быт и миллион задач.

И Я РЕШИЛАСЬ!

Завтра я впервые анонсирую мой марафон телесных практик !!! который будет БЕСПЛАТНЫМ для всех желающих. Пять дней мы будем вместе возвращать внимание к телу и учиться не терять его в обычной жизни.

Я дам короткие практики, которые можно встроить даже в загруженный день. Мы поработаем с разными зонами тела и отдельно разберём, что делать, когда наваливается быт, усталость, сопротивление и хочется всё бросить.

Моя задача — помочь вам пройти эти семь дней в реальной жизни, а не в воображаемой неделе, где никто не звонит, дети ничего не просят и все дела внезапно закончились.

‼️ Доступ будет открыт только в течение 48 часов

Кто успеет, тот успеет.

После этого вход закроется, чтобы мы начали и прошли неделю вместе, в одном темпе. Полный анонс, программу и условия участия я опубликую завтра.

А пока поставьте 🔥, если планируете участвовать.

Samarkand Marathon yugurishlar seriyasining hamkori — APEX INSURANCE @apexinsurancee kompaniyasiga minnatdorlik bildiramiz.

APEX INSURANCE Bukhara Night Race 2026 musobaqasining hamkori sifatida ishtirok etdi. Kompaniya seriya tadbirlarini tayyorlash va o‘tkazishda, yugurish hamjamiyatini rivojlantirish hamda startlar tashkil etilishi sifatini oshirishda o‘z hissasini qo‘shmoqda.

APEX INSURANCE kompaniyasining ishonchli hamkorligi va birgalikdagi faoliyatimizni qadrlaymiz. ___

Благодарим компанию APEX INSURANCE @apexinsurancee — партнёра серии забегов Samarkand Marathon.

APEX INSURANCE выступила партнёром Bukhara Night Race 2026. Компания участвует в подготовке и проведении событий серии, в развитии бегового сообщества и повышении качества организации стартов.

Ценим APEX INSURANCE за надёжное партнёрство и совместную работу. ___

We thank APEX INSURANCE @apexinsurancee — a partner of the Samarkand Marathon race series.

APEX INSURANCE was a partner of Bukhara Night Race 2026. The company takes part in preparing and running the series’ events, developing the running community and improving the quality of race organization.

We value APEX INSURANCE for a reliable partnership and our work together.

Событие, которого ждали целых 12 месяцев 💥 Уже завтра 🔽

Что случается только раз в году? 🤫

Новогодняя ночь. Долгожданный отпуск. Ваш день рождения.

И грандиозное событие в «Арт-Матита», которое полностью меняет представление о возможностях в рисовании 💥

Прямо сейчас вся наша команда усиленно к нему готовится. Это будет не просто марафон. Это проект совершенно другого масштаба, который мы открываем всего раз в год.

⏳ Пропустить его — значит ждать ещё 12 месяцев.

Не рискуйте. Прямо сейчас включайте уведомления, чтобы узнать обо всём первыми.

Подробности расскажем уже завтра! Обещаем, это того стоит!

❗️ ЗАВТРА В 12:00 ПО МСК ГОТОВИМ НАСТОЯЩИЙ ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД СВОИМИ РУКАМИ🍫

А что, если завтра ваш дом наполнится ароматом… шоколада? 🍫

☝️Не того, что лежит на полке супермаркета. А того, что рождается здесь и сейчас — в ваших руках.

🙈Представьте: вы стоите на кухне. В руках — лопатка. В чаше — темное, бархатистое волшебство, которое вот-вот станет… вашим собственным шоколадом. Таким, какой вам нравится. С тем вкусом, который вы выберете сами. Без консервантов. Без тайн. Только какао, сахар и магия.

Эта картина может стать реальностью уже завтра. Приглашаю вас на очень личный, камерный марафон — всего на 2 дня. Мы будем не учиться, а творить. И я буду вашим проводником в мир шоколада, который пахнет домом и счастьем.

🙌Наше шоколадное путешествие:

📅 ДЕНЬ 1 / 11 АВГУСТА (ВТОРНИК)

Тема: От боба до плитки — создаем темный шоколад с нуля

Завтра мы с вами:

📌Развенчаем мифы: чем ваш шоколад будет лучше 95% магазинных аналогов. 📌Разберем «шоколадную математику»: из чего он на самом деле состоит и почему это важно. 📌Я покажу вам пошаговый ритуал приготовления, который работает даже у новичков. 📌Обсудим главный вопрос: а в чем, собственно, польза? (Спойлер: она есть!). 📌И самый приятный расчет: почему это еще и выгодно.

🔥ФИНАЛ ДНЯ: Вы собственноручно приготовите свою первую партию настоящего темного шоколада. Прямо во время эфира.

📅 ДЕНЬ 2 / 12 АВГУСТ (СРЕДА)

Тема: Достаем шедевр из формы и открываем новые горизонты

В этот день нас ждет самое интересное:

📌Магия темперирования: что это и как оно превращает массу в ту самую хрустящую плитку? 📌Как по виду, звуку и ощущениям понять, что шоколад идеален? 📌Путешествие по миру шоколада: какие еще есть виды и что можно из них создать? 📌А это можно монетизировать? Честный разговор о том, как хобби может превратиться в доход. 📌С чего начать новичку, где искать первых клиентов и как не бояться делать первые шаги.

🎁ВАШ ПОЖИЗНЕННЫЙ БОНУС: Каждый участник получит мою фирменную технологическую карту с рецептом — ваш надежный помощник в мире шоколада.

❓И все же… Что вы почувствуете, когда достанете из формы ту самую, свою первую плитку?

Тот самый хруст. Тот самый аромат. И осознание: «Я это сделал(а) сам(а)».

Готовы испытать это чувство?

P.S. Это не просто марафон. Это ваш билет в мир, где шоколад подчиняется вашим правилам. До завтра.

С 10 августа Читай-клуб участвует в XV благотворительном Марафоне в помощь приютам для кошек и собак, приуроченном ко Всемирному дню защиты бездомных животных 🐾

Организатор ежегодного марафона – Библиотека «На Стремянной» МЦБС им. М.Ю. Лермонтова.

Всех, кто принесёт подарки из списка* для подопечных Волонтерского мини-приюта для кошек "ТОМАС" в Читай-клуб, ждут книжные подарки. А также мы подготовили киноквиз, вход на который будет за донейшен в виде предметов быта и лакомств для котиков. Чему будут рады пушистики можно изучить на прикреплённых фото. 😺

Собирая корм и другие необходимые животным средства, а также рассказывая о волонтёрстве и поддержке благотворительных организаций, вместе мы можем оказать реальную помощь! 🐾

📱Стартует корпоративный марафон «Цифровой детокс»

Если вы: ✅ зависите от соцсетей и «залипаете» в телефоне ✅ потеряли фокус — мысли скачут каждые 20 секунд ✅ любите новое и хотите попробовать digital-минимализм ✅ устали от пресыщения и мечтаете радоваться простым вещам (прогулка без наушников, разговор без экрана),

То этот марафон для вас! ⤵️

🔜 Осознанно убираем шум, возвращаем внимание, энергию и вкус к жизни.

Как участвовать: 📱 Онлайн-чат в Telegram и MAX 🗓 С 10 августа — подготовка, с 17 августа — 30 дней практик ☀️ Каждое утро — 1 короткое задание. Пропустили? Вернитесь позже — без стресса.

Итог: 3️⃣0️⃣рабочих приёмов детокса в вашей копилке (от «телефон в другой комнате» до «исследуй новое место»). Их можно использовать всегда, когда чувствуете перегрузку.

🔜 Присоединяйтесь: TG или MAX

#РЕСОГарантия #цифровойДетокс