Athletics — August 2026

Стрим примерно через по часа - час ⌚️  Сегодня четвертый день марафона

🔴 https://kick.com/erokezz

📱: https://www.youtube.com/@EzHATA/live

Оля вложила 67,5 миллионов в фонд, который всегда растет.

Цена фонда TMON сейчас 162 рубля - можно инвестировать «на сдачу» от покупок - можно начать вкладывать, даже если вы не разбираетесь в рынке - можно сделать первый шаг в инвестициях и понять, что это реально работает

Как находить простые и безопасные способы вкладывать деньги? Приходите на марафон «7 способов вложить деньги выгодно и надёжно». За три лекции вы узнаете, как вкладывать деньги в текущем году выгодно и надежно.

Жмите ↓

Забрать уроки

по-классике бегаю длительные в самое пекло. только не для того, чтобы устроить себе heat training, — просто мне лень в выходные вставать рано. ровно как и готовиться у марафону: пока что это мой единственный лонгран из четырех минут.

похоже, на Берлин выйду без подготовки. с другой стороны, кто из вас так не бегает мейджоры?

ну а если без шуток, то решил сконцентрировать все силы на половинке. марафон будет по фану в рамках моих обязательств перед Revolut. кстати, я до сих пор не понимаю, чего они там надумали с моим выступлением. вижу, что идут какие-то итерации обсуждений и согласований. надеюсь, не заставят бежать в костюме дебетовой карты 😁

Это потрясающий марафон, какие энергии, какая мощь и красота😍😍😍 Благодарю 🙏

🔥 СТАРТ НОВОГО ПОТОКУ МАРАФОНУ - 17 СЕРПНЯ

Хочете схуднути без голоду, заборон і «сухої грудки з гречкою»? Тоді Вам точно до мене 👌

Мій марафон - це про: 🥗 смачне та збалансоване харчування 🍔 звичні продукти без екзотики 📊 готове меню з прорахованими КБЖВ 🛒 список продуктів на кожен тиждень 🏋️ домашні тренування та підтримку 💬 мотивацію, чат учасників і комфортний процес

На марафоні Ви отримаєте: ✔️ готовий раціон на кожен день ✔️ 3 основні прийоми їжі + перекус ✔️ меню, адаптоване під Ваш графік та вподобання ✔️ десятки нових простих і смачних страв ✔️ систему, яку легко підтримувати після марафону

📉 За 4 тижні учасники в середньому скидають 3–8 кг ✨ без жорстких дієт, зривів і стресу для організму

Марафон підходить: 👩‍🦰 жінкам і чоловікам 🤱 після вагітності 💪 тим, хто тренується 🚶‍♀️ і тим, хто тільки починає

Найголовніше - Ви навчитесь харчуватись так, щоб: 💚 худнути смачно 💚 не переїдати ввечері 💚 мати більше енергії та легкості 💚 і реально отримувати задоволення від процесу

📩 РЕЄСТРАЦІЯ - https://milalexx.wayforpay.shop

😡 DAY 67/67: NOT A SPRINT BUT A MARATHON

exactly 67 days ago, we decided to run an experiment

at the MVP stage almost everyone told us the same thing: Mini-Apps are dead & GRAM is too illiquid

but here’s the reality:

Mini-Apps Aren’t Dead - The Old Playbook Is!

67D Results: - 1M+ people joined - $SIXSEVEN: $28M market cap, 12,000+ holders - Shipped Chat2Earn, Tap2Earn, Mog2Earn, 67 Balling and more - $50,000+ already distributed in rewards

but this was only Step 1 of MTMAGA, Step 2 starts now!

Goal: get $SIXSEVEN into the hands of real contributors

So here’s what we’re focused on next: 🫥 Activity Check: mandatory quest, live for a few days. Seperates real humans, required for the drop 😎 Drop Redeem Events: first in ~2 weeks, distributed in waves to keep the project growing, not burn out immediately from massive sell pressure 👩‍🍳 Listings: We’re actively working on exchange listings, already have some good news and promising conversations underway 🫥 Hold to earn: new mechanics for $67 holders coming gradually - boosts and events where the token is the entry ticket 🫥 Liquidity & buybacks: app revenue flows straight back into $67 buybacks - the more the app earns, the more we buy from the market 🫥 67 App keeps building: more mechanics, more events, more ways to have fun on Telegram

🎁 Day 67/67 of Making Mini-Apps Great Again!

Лето прошло, отпуска заканчиваются… И знаете, что дальше по расписанию?

Похудение к новому году! 🥳

Каждый год миллионы людей живут в этом бессмысленном замкнутом круге:

➡️ сначала мы изнуряем себя жесткими ограничениями к летнему сезону, ➡️ потом наступает сезон отпусков, срывы — и сброшенные килограммы возвращаются с «друзьями», ➡️ дальше начинается паника перед новогодней ночью, ➡️ за ней — весенний рывок на очередную жесткую диету…

Почему так происходит? Потому что диеты не работают — работает только голова. Когда вы насилуете организм ограничениями, проблема никуда не уходит, ведь она заключается не в самой еде, а в том, как её воспринимает ваш мозг 🧐

Август — идеальное время, чтобы раз и навсегда разорвать этот замкнутый круг. Сезон отпусков подходит к концу, спадает летняя суета, и перед началом сентября можно спокойно, без стресса и суеты перестроить свои пищевые привычки — не на месяц, а НА ВСЮ ЖИЗНЬ :)

Так что приглашаем вас на наш 21-дневный марафон «Худеем с Андреем Курпатовым»! 😊

Внутри марафона:

✔️ Никаких запретов: вы научитесь есть с удовольствием и избавитесь от тяги к «вредному» без волевых усилий

✔️ Геймификация и мотивация: вас ждет увлекательная Карта героя с заданиями, прогрессом и наградами. Похудение превратится в захватывающий процесс!

✔️ Поддержка: еженедельная обратная связь от модераторов и общение в чате единомышленников

✔️ Научный подход: только проверенные методы нейрофизиологии для создания устойчивых привычек

Может пора перестать худеть «к сезону» и начать менять мышление уже сейчас?

Присоединиться к марафону «Худеем с Андреем Курпатовым»

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:2W5zFHM3xb3

⚾️ Juegos de MLB para Hoy (2026-08-09) ⚾️

⏰ Cincinnati Reds @ Washington Nationals - 12:15 PM ⏰ Athletics @ Boston Red Sox - 01:35 PM ⏰ New York Mets @ Pittsburgh Pirates - 01:35 PM ⏰ Toronto Blue Jays @ Philadelphia Phillies - 01:35 PM ⏰ Atlanta Braves @ New York Yankees - 01:35 PM ⏰ Los Angeles Angels @ Miami Marlins - 01:40 PM ⏰ Chicago Cubs @ Kansas City Royals - 02:10 PM ⏰ Cleveland Guardians @ Chicago White Sox - 02:10 PM ⏰ Minnesota Twins @ Milwaukee Brewers - 02:10 PM ⏰ Colorado Rockies @ St. Louis Cardinals - 02:15 PM ⏰ Baltimore Orioles @ Texas Rangers - 02:35 PM ⏰ Detroit Tigers @ San Francisco Giants - 04:05 PM ⏰ Los Angeles Dodgers @ Arizona Diamondbacks - 04:10 PM ⏰ Tampa Bay Rays @ Seattle Mariners - 04:10 PM ⏰ Houston Astros @ San Diego Padres - 08:20 PM

📌 BB Sports TV - Vive la Pasión del Deporte

🏰 Усадьба Марфино: жемчужина Подмосковья

Оживший памятник русской готики и даже «советский Голливуд» – всё это про Марфино. Мы открываем новую точку на карте «Беги и Слушай!» и приглашаем вас пробежаться по одному из самых романтичных и кинематографичных мест Московской области.

✨ Это прекрасная возможность не просто преодолеть дистанцию, а почувствовать себя частью истории.

На экскурсии узнаем:

• Чем Марфино заслужило свои громкие эпитеты • При ком из знаменитых владельцах усадьба переживала периоды расцвета, а при ком угасание • Какая трагедия оборвала жизнь первого зодчего • Что отсюда поставляли прямиком к московскому двору • Кто охраняет знаменитый причал перед замком • Где прячется остров Любви и какие легенды – чистый вымысел

🏃‍♀️ С нами бежит гид Наталья Рыбальченко – воспитатель года Москвы-2024, лауреат премии в области образования, волонтёр фонда «Больше Чем Можешь» и опытный марафонец.

📸 Совет: освободите память на телефоне. Количество красивых локаций и ракурсов здесь зашкаливает – вы точно захотите забрать эти кадры с собой.

Детали: 📅 Дата: 12 августа 🕗 Старт: 18:00 🚉 Место старта: платформа МЦД‑1 Катуар 🏃 Дистанция: 15 км ⏱️ Темп: 6:30 мин/км ⚠️ Для прохода на территорию усадьбы нужен оригинал паспорта и входной билет (приобретается на входе за 50₽)

👉 Регистрируйтесь по ссылке: https://morethanable.ru/product/r72/

Присоединяйтесь к пробежке, где спорт становится способом узнавать мир и делать добро. ❤️

Я хочу работать!!!

Продолжается запись на марафон «Пинок к деньгам и реализации»🔥

Занимайте своё место со скидкой👇

https://mamaterapia.ru/pinok-aug

Старт 12 августа!

💎 Проблемы с деньгами скрываются в ваших прошлых жизнях

💰 Деньги. Снова о них родимых. И это понятно. Ведь всем без исключения хочется жить комфортно, в достатке и не переживать за свой завтрашний день.

Но, возможно, вы замечали – чем больше вы переживаете о деньгах, тем меньше их становится. Или ценой невероятных усилий вам удаётся накопить небольшую сумму, а тут бац – и непредвиденные расходы.

💸 Что движет всеми этими механизмами, вы, скорее всего, не знаете. Потому что это скрыто в вашем подсознании. А точнее – в памяти ваших прошлых жизней.

Например, в прошлой жизни вы были дочерью в семье с высоким статусом и большими финансовыми возможностями. И из-за этого потеряли любовь всей своей жизни, потому что отец запретил вам выйти замуж за парня, который не соответствовал вашему положению.

✨ А на уровне души записалось, что большие финансы ведут к несчастью в личной жизни и разбитому сердцу. Естественно, теперь неосознанно вы будете избегать денег как таковых.

Можно ли это исправить? Можно. С помощью моего метода вы погружаетесь в ту прошлую жизнь, где зародилась проблема, и нейтрализуете ситуацию.

👍 На онлайн-марафоне «Как использовать свои прошлые жизни для изменения судьбы» я подробно буду об этом рассказывать. Начинаем во вторник. Присоединяйтесь!

👉👉👉 Узнать подробности и записаться>>>

КАРТЫ ЖЕЛАНИЙ – ПОСЛЕДНИЙ ШАНС ЗАБРАТЬ СВОЮ КОЛОДУ🔥

https://clck.ru/3V7X9T

ВТОРОГО ТИРАЖА НЕ БУДЕТ❌️

ТОЛЬКО СЕЙЧАС:

В ПОДАРОК К КАРТАМ ЖИВОЙ МАРАФОН ОЛЬГИ ЧЕБЫКИНОЙ «От хаоса к спокойствию» (с 22 по 29 августа)✨️

Если у тебя уже есть колода Карт желаний – вступай в марафон ВСЕГО ЗА 500Р.

https://clck.ru/3V7X9T

Обожаю эту колоду, ждала марафона, с удовольствием присоединилась ❤️❤️❤️

📌 7 кунлик «Тўғри трейдинг старт» марафони ⚡️ Ушбу постда марафоннинг барча дарслари, амалий вазифалари ва қўшимча материаллари босқичма-босқич жойлаб борилади. ⚡️ Дарслар бир-бири билан боғлиқ. Шунинг учун марафонни биринчи кундан бошлаб, белгиланган тартибда…

👍🔥🔥🔥🔥Дайджест сообщений телеграм-каналов представителей Единой России за неделю

🔹 Дмитрий Медведев о защите интересов России, провале западной дипломатии и предупреждении Армении о бесперспективности курса на Запад

🇷🇺 Александр Сидякин о передаче спецтехники бойцам СВО

🥅 Анна Кузнецова об итогах мониторинга детских площадок

👍 Ольга Занко о неделе инклюзивного спорта по марафону «Силы России»

🏥 Александр Якубовский об открытии новой поликлиники в Иркутской области

✍️ Михаил Терентьев о предложениях в Народную программу от Всероссийского общества инвалидов

🌳 Артем Туров о благоустройстве общественных пространств в Смоленской области

🪜 Бадма Башанкаев о контроле капитального ремонта областной больницы в ЕАО

📹 Евгений Ревенко о новом выпуске подкаста Единой России «пЕРеговорка»

🏠 Юлия Оглоблина о новой возможности для фермеров строить жилые дома на своих сельхозугодьях

🔬 Александр Мажуга о научно-технологическом развитии России

💊 Евгений Нифантьев о достижениях российской фармацевтики

🚜 Денис Кравченко о развитии сельского хозяйства в Московской области

✅ Екатерина Стенякина о капитальном ремонте школы в Ростовской области

✔️ Дарья Лантратова о работе партпроекта «Женское движение Единой России»

Teaching Pariksha pinned «BPSC Teacher Pre & Mains Special GK GS Marathon by Danish Sir BPSC Class Join करने के बाद, रात 8 बजे Sankalp TEST 4.0 का दूसरा Test देना मत भूलना। https://youtube.com/live/8YhMkkq3O4s?feature=share»

BPSC Teacher Pre & Mains Special GK GS Marathon by Danish Sir BPSC Class Join करने के बाद, रात 8 बजे Sankalp TEST 4.0 का दूसरा Test देना मत भूलना। https://youtube.com/live/8YhMkkq3O4s?feature=share

Готовимся к новой тренировочной неделе в Беговом центре.

Беговые дорожки стадиона открыты для посещения каждый день, кроме субботы, 15 августа.

Обращаем внимание: с 1 августа по 6 сентября на территории стадиона проходят активности в рамках Спортивного фестиваля в Лужниках — Падел фест и полоса препятствий от Влада А4. Просим учитывать это при посещении стадиона и быть внимательными на территории.

Не забываем про утренние активности: ▪️Функциональная зарядка с Анной Леонтьевой — по вторникам в 7:30; ▪️Функциональные тренировки с Полиной Костроминой — по средам в 8:00.

10 августа в 19:30 Сергей Корнеев проведёт тренировку «Табата с резинкой».

Со вторника по четверг в 18:00 Павел Кондрашев, Павел Новоселов и Валерия Савенкова ждут вас на тренировках по прыжкам в длину. Записывайтесь и присоединяйтесь!

13 августа в 19:30 пройдёт открытая тренировка «Догони Неделина вместе с TENET» в рамках программы подготовки к СберПрайм Московскому Марафону от автомобильного бренда TENET. Проверьте свои силы в челлендже с одним из сильнейших марафонцев страны: вас ждут разминка, беговые упражнения и главный вызов тренировки — попытка удержать темп Дмитрия. После финиша участников ждут фотосессия и общение с ним.

В субботу и воскресеньев 11:30 добавили тренировки Павла Кондрашева по старту с колодок.

На протяжении всей недели встречаемся на утренних и вечерних тренировках. В расписании — интервалы, скоростные занятия, тренировки с координационной лестницей, прыжки в длину, вечерние растяжки и другие активности Бегового центра.

Воскресная традиция остаётся неизменной — большая длительная пробежка DDLONG от команды Dusty Dumbbells при поддержке Союза любителей бега

Завершим неделю тренировкой TENET «Находим свой темп» — 16 августа в 10:00. Главная задача тренировки — найти свой ритм и научиться грамотно распределять силы. Интервалы на подъёмах помогут развить выносливость, разделение на группы по уровню подготовки позволит каждому работать в комфортном темпе.

Ждём вас на тренировках в Беговом центре!

#БеговойЦентр

Забыла напомнить, завтра старт нового книжного марафона

BPSC Teacher Pre & Mains Special GK GS Marathon by Danish Sir BPSC Class Join करने के बाद, रात 8 बजे Sankalp TEST 4.0 का दूसरा Test देना मत भूलना। https://youtube.com/live/8YhMkkq3O4s?feature=share

🔥 ОТ НОЧНЫХ СВЕЧЕЙ ДО 90 КОМБАЙНОВ В СТЕПИ: Наш июнь 2016-го (Часть 2)

Продолжаем наш жаркий ретро-марафон! (Первую часть читайте выше).

Если первая половина месяца была про детские улыбки и эмоции, то вторая превратилась в настоящую битву за урожай, дороги и человеческую память.

🩺 Глава 4: Белые халаты и упрямство в Амурском

17 июня, канун Дня медика. Мы открываем обновленный ФАП в Амурском. Я помню, как лично приезжал туда контролировать каждую стропилу на крыше и каждый метр труб. Мы доказали: сельская медицина может и должна быть современной!

Вечером чествовали наших врачей и медсестер в ДК. Низкий вам поклон, дорогие наши, за ваши золотые руки и чуткие сердца!

🕯 Глава 5: Тишина, от которой сжимается сердце

21 и 22 июня. 75 лет с того рокового дня, когда началась война...

Мы запустили акцию «Зажги свечу памяти». Ночной Воход, Калинино, Новопокровка, Красногвардейское. Сотни людей — от мала до велика — идут в полной тишине с живыми огоньками в руках к мемориалам. Когда видишь, как маленький ребенок бережно закрывает ладошкой пламя свечи от ветра — понимаешь: нас никому и никогда не сломать. Мы помним!

🍎 Глава 6: Яблоки на всю страну и секретный локатор Василия Пусева

Встретился с Анатолием Сичкарем из «Крымской Фруктовой Компании». Вы только вдумайтесь: 1400 гектаров садов! Крымские яблочки из нашего района разлетались по всей России — от Москвы до Самары.

И в эти же дни я поехал на нашу противоградовую службу. База два года простаивала, но локатор с радиусом обзора в 400 км был в полном порядке! А всё почему? Потому что командир отряда Василий Пусев два года на чистом энтузиазме, без зарплаты, лично охранял объект! Вот на таких преданных людях и держится наша земля. Мы тут же включились, чтобы вернуть службу в строй!

🚜 Глава 7: Битва за урожай и прорыв по дорогам

Конец июня — в воздухе +35°C, на полях — настоящая битва!

90 комбайнов в степи: Наш район вышел на урожайность выше среднекрымской! Субсидии и лизинг сработали на все 100%.

Забота о людях: В ЦРБ запускали новое оборудование в райцентре. Пошли слухи, что анализы в селах брать не будут. Сразу жестко вмешался! Замглавврача Полина Глушкова подтвердила: забор анализов остается в сельских амбулаториях! Никаких неудобств для жителей!

Дороги: На принципиальной встрече с начальным Автодора Александром Тиховским передал в работу пачку ваших обращений с выездных приемов. И ремонт дорог между селами начался!

Июнь 2016-го остался в памяти как символ нашего единства. Мы доказали: когда есть цель, характер и любовь к родному краю — любые преграды превращаются в пыль! Двигаемся только вперед! 🚀

С уважением, Ваш депутат Роман ШАНТАЕВ

#Красногвардейское #Крым #РоманШантаев #10ЛетНазад #ДневникГлавы #Июнь2016 #РаботаДляЛюдей #КрасногвардейскийРайон #ИсторияВДеталях

P.S. Друзья, а у вас какие воспоминания отзываются теплом от того июня? Может, кто-то помнит ночное шествие со свечами в Восходе? Или встречал наших медиков в Амурском? Пишите в комментариях, давайте общаться! 👇

🌌 Узнали в этом словаре свои фразы? Уйти в новый запой — это НЕ выход

Всю последнюю неделю мы разбирали формулировки, с помощью которых мозг защищает зависимость: «я всё контролирую», «мне просто надо снять стресс», «раз в неделю не считается», «у меня не запой, я просто отдыхаю».

Возможно, читая эти посты, вы разозлились, поморщились или подумали: «Да что этот нарколог понимает, у меня вообще всё по-другому!». Это естественная реакция. Зависимый мозг защищает свое право на допинг до последнего.

Но самое опасное, что можно сделать в этой точке — махнуть рукой, разозлиться и с легкой совестью уйти в очередной запой или марафон: «Раз я такой, то гуляем на все!».

🔥 Почему новый запой ничего не решит?

Очередной срыв не сбросит счетчик проблем. Он не решит вопросы на работе, не закроет кредиты и не вернет мир в семью. Он просто даст вам несколько часов химического тумана, за которые завтра придется заплатить с бешеными процентами:

❌ дикой утренней аритмией и скачками давления;

❌ удушающей паникой и кортизоловым откатным ужасом;

❌ потерянными днями, деньгами и репутацией;

❌ и тем же самым ощущением глубокого тупика.

Убегать от реальности в спиртное или вещества — это не «отдых» и не «проявление характера». Это просто бег по кругу.

🔍 Что делать вместо очередного срыва?

Если эти отговорки действительно звучат в вашей голове, вам не нужно доказывать никому свою «идеальность». Вам нужен холодный, понятный план действий.

Зависимость — это не мистика и не «грех». Это заболевание с понятной нейробиологией. И разбирать его нужно не эмоциями, а как медицинскую задачу:

🟠 Понять истинный триггер: что именно запускает желание выключить мозг (усталость, скука, конфликт, одиночество).

🔴 Отследить момент торга: в какую секунду разумная мысль уступает место отговорке из «словаря самообмана».

🟠 Подключить ресурсы: понять, нужна ли вашей биохимии медицинская и психотерапевтическая поддержка, чтобы перестать ломаться.

🔴 С чего начать?

Прекратите проверять свой организм на прочность и надеяться, что «в этот раз пронесет». Новый запой ничего не изменит.

Начните не с очередного срыва и не с пустых клятв «с понедельника брошу». Начните с профессионального плана.

👉 Сделайте первый реальный шаг — пройдите диагностику в нашем боте «Почему именно вы срываетесь» или запишитесь на анонимную консультацию со специалистом. Мы без осуждения и лекций поможем разложить вашу проблему на детали и собрать работающий маршрут к свободе:

ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

dr. Шуров 🔸 в MAX ➿➿➿➿➿➿➿➿ Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова ➡️https://t.me/m/51X4IaRpZTBi

Кто хочет на марафон "ШКОЛА БЕЗ СТРЕССА"? Жмите ❤️

Ждите сегодня анонс и условия участия (если не понятно то, что я говорю в видео :)).

90+ по русскому доступно каждому. Читайте!

В ЕГЭ по русскому языку нет гробов. Если кажется, что они есть, вы с вероятностью 80% недоучили необходимое правило. Да, есть исключения, но их немного, а я уже составила словарики, которые достаточно просто выучить.

У нас нет «джентльменского набора», каждое задание КИМа по русскому языку способен решить каждый ученик, знающий необходимую теорию.

➡️ Я составила СИСТЕМУ подготовки к экзамену за 9 месяцев, которая реально поможет набрать 90+ с любого стартового результата.

Вам остаётся только смотреть вебы и делать домашки, чётко следуя системе. Высокий результат гарантирован 💪

ЧТО БУДЕТ НА ГОДОВОМ КУРСЕ ⬇

💾 Девять блоков (десятый — марафон финального повторения «Мясорубка») по каждой теме экзамена, ежемесячные пробники для контроля прогресса.

💾 Отдельные занятия по сочинению ЕГЭ и ИС по субботам.

💾 Книжный клуб с участием топовых преподов 100Б.

💾 Авторские пробники формата реального экзамена — составляем и проверяем вручную (!), списать не получится.

💾 Поддержка и помощь опытного куратора.

💾 Возможность попасть в закрытый клуб высокобалльников бесплатно и готовиться по особой программе.

Больше фишек курса — в карточках!

Читайте больше отзывов про Годовой курс

➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПОДГОТОВКУ 26/27 до повышения цен