TGScope
Settings
Theme
TopicCombat sports & MMAJune 2026

Combat sports & MMA — June 2026

What Telegram channels wrote about Combat sports & MMA in June 2026: 96 posts from 86 channels, collected automatically from public Telegram channels.

96 posts·86 channels

More posts — page 3

96 posts total

Теперь я боец ММА 💪 и бывший губернатор Калининградской области.

Вот такие штуки прям очень люблю, но эта не работает. Или специально работает так, что получается какой-то мем.

Штука определила, что я боец ММА, фолк-рок исполнитель и экс губернатор. Даже не знаю, какая из этих галлюцинаций наиболее нелепа.

При этом Гемини (7) меня плюс-минус знает (один из скринов), хоть и с расщеплением личности, но то, что указано в наиболее авторитетных для гугла источниках, определяет чётко.

Отправлю это в свой музей нейронок, а вы попробуйте, вдруг тоже бойцы ММА и завтра драться в Мэдисон-Сквер-Гарден за гонорар в миллион долларов, а вы не знали 👾

тг | бусти | max | дзен | vk | я музыка

Jun 19, 03:10 PMMore from @sburyi

​​Как делать множество дел и не ощущать себя усталым?

✅ Приучите себя планировать дела недели

Один человек, руководитель крупной компании, делился: «Начал писать планы – поймал себя на мысли, что перестал беспокоиться о работе. На бумаге все записано, ничего не забуду – чего дергаться?».

Самый простой способ планирования: в понедельник перед началом работы напишите все дела, которые нужно сделать на неделе, а потом разнесите их по дням. Появилось новое дело – впишите его сразу в свой список и подумайте, когда вы его выполните.

✅ Старайтесь сочетать дела так, чтобы успевать больше

Если вам, например, нужно выполнить несколько выездных дел – совместите их в одном дне, тогда все остальные время вы сможете спокойно работать в офисе.

✅ Составьте картинку дня

План будет работать только тогда, когда вы, как минимум в воображении, убедитесь, что он реалистичен. Представьте себе, момент, как вы приехали на работу, чем займетесь сначала, чем – позже, хватит ли вам времени выполнить все задуманное? Если чувствуете, что дел явно больше чем времени – пересмотрите свой график. План должен быть реалистичным.

✅ Продумайте регулярный отдых

Несколько коротких отдыхов лучше, чем один долгий. Кроме выходных, устраивайте себе маленькие отдыхи в течение дня: перерывы на обед, прогулки до метро, короткие десятиминутные перерывы каждый час в работы. Чередование дел – это тоже своего рода отдых.

Напечатать статью, провести переговоры, сгонять на почту за посылкой. Сделали три дела, но усталости нет, потому что дела все разные: пока писали статью – работала голова, когда беседовали с клиентом – подключились эмоции, когда пошли на почту – работало тело.

✅ Займитесь спортом

Спортивные мероприятия – это вовсе не дополнительная трата времени. Это – отдых, способ развеяться, поднять настроение и приобрести бодрость на ближайший день. Танцы, восточные единоборства, фитнес, зарядка с утра станут отличным дополнением вашему графику.

✅ Работайте под музыку

Почти вся регулярная работа не требует предельной концентрации внимания и тогда можно работать с музыкой. Как ни странно, устаешь намного меньше.

✅ Пишите долгосрочные планы

Чем больше направлений работы, тем более долгосрочными должны быть планы. Это поможет избежать аврала.

Умные устройства от СберДевайсы со скидкой 10%! 📺🔊

Прокачай свой дом: умный свет, кино на большом экране и управление голосом стали выгоднее.

Промокод на Wildberries на скидку 10%: PFDEVICE10

* Скидка суммируется с акциями Действует на ТВ, боксы, экраны и умный дом Действует на любое количество заказов

Ссылка для активации промокода

Реклама. Рекламодатель - ООО “САЛЮТДЕВАЙСЫ”. ИНН: 7730253720 erid: 2RanykFE4nX

Еще больше промокодов и акций по ссылке

🍗 «Миссия невыполнима: растянуть ФРАЙ БОКС №6 на два дня». По статистике, после открытия коробки шансы на успех стремительно снижаются 😄

В боксе 30 куриных крыльев, приготовленных для тех, кто любит вкусную еду без лишних церемоний. Сытно, ароматно и именно в том количестве, когда одной порцией дело не ограничивается 😉

Хруст и летнее настроение в каждом кусочке 💥

Свои люди. Я с этой фразой в голове хожу всю неделю.

Недавно я нашла... Да нет же, не нашла. Мне словно высшие силы наслали специалиста книжного дела, которая консультирует меня по изданию книги. По позиционированию, вёрстке, продвижению, административным аспектам, чего авторы, которые занимаются только рукописью, обычно не касаются.

А я себя к авторам с тонкой душевной организацией не отношу. Я по замыслу своему — пахарь. Тот, кто возделывает почву своих идей самостоятельно без боязни испачкаться. Мне нравится не только писать сказки, но и создавать из этого продукт.

И вот было у меня сперва такое, что я приходила к своим хорошим знакомым, даже к очень хорошим... Я точно знала, что теоретически они могут свести меня с нужными людьми, чтобы я могла издавать свои сказки для авиакомпаний или делать совместные благотворительные проекты.

И вот эти мои друзья отказывались даже обсуждать подобное: контактов не знаем, ввязываться не будем.

Ноль процентов осуждения. Причины этого понятны.

Люди, которые двигают какие-то идеи, особенно если они авторы собственных концепций, могут восприниматься как немного странные. Знаете, я летом люблю тренироваться на открытом стадионе. И вот это место поутру облюбовано не только спортсменами, но и всякого рода интересными ребятами. Они разговаривают со Вселенной, ходят босиком, воздают солнцу, упражняются в фантазийных единоборствах, делают вибрационные массажи чакр и какие-то голосовые практики.

Это здоровые, красивые люди, которые на взгляд непосвящённой меня творят дичь.

В категорию людей, которых трудно понять со стороны, попадают и творческие люди — писатели, художники, архитекторы чумовых конструкций и инженеры-изобретатели. Особенно если они пытаются объяснить свои идеи тем, кто живёт в другой картине мира, а ещё хуже — пытаются им продать свои идеи.

Проблема ведь часто не в самой идее. Просто один человек уже видит дом целиком, а другой пока смотрит на груду кирпичей. Тому другому проще вежливо отказать. Да я бы и сама, возможно, так поступила. Потому что прожектёрство вокруг идейных людей развито прекрасно, и далеко не каждое «А давайте» доходит до стадии реализации.

Когда я осознала, что ищу партнерство не там, поняла, что пара моих деловых контактов и просто хороших знакомых решили, что я та самая городская сумасшедшая. Но для любого дела нужна поддержка. И я пошла искать её среди тех, кто в теме. Для кого издательство сказок — не фантазёрство странной тёти, а то, что может стать классным продуктом, с чем интересно работать. А когда продукт — книга — родится и будет говорить за меня, её можно будет показать и тем, кто вежливо откашлялся от идеи в самом начале.

Искать своих я вчера рекомендовала и своей взрослой клиентке на профориентации. Потому что при смене профессии это тоже важно. Разобраться, а кто тут условно свой. Кто живёт в той же профессиональной картине мира.

Не всем нужно объяснять свою идею. Не всех нужно убеждать. Иногда гораздо полезнее потратить силы на поиск тех людей, которым вообще не нужно долго объяснять, что ты задумала.

Просто интересно я одна такая? Или вы тоже иногда чувствуете себя немного странными среди очень серьёзных взрослых?

Девочки, привет! ❤️

В +30°C организм буквально плавится, а энергия на нуле.

Чтобы вернуть бодрость, спасти волосы от выгорания и поддержать кожу после солнца, собрала в аптеке «Апрель» практически бокс того что меня спасает.

Вот мой 🔝 на это лето💋

🔴Витамин С (1200 мг) — бросаю шипучку в воду со льдом, получается идеальный освежающий тоник против вялости. 🔴Energy Sol + D3 — мультивитамины для активных дней и долгих прогулок. 🔴Комплекс от А до Zn — женская база для защиты красоты от сухости и ультрафиолета. 🔴Магний B6 + B9 — спасает от бессонницы в душные летние ночи. 🔴АЕ-форте — главные витамины молодости для восстановления кожи после загара.🔥

🎁 APRELKsulife

➖➖➖➖➖➖➖➖ Давайте поболтаем в комментариях:

🌟Как вы переносите жару в этом году — спасаетесь кондиционером или кайфуете на пляже? 🌟Что чаще всего пьете для бодрости: витаминные шипучки, холодный кофе или просто воду со льдом? 🌟Замечали, что летом хуже спится? 🌟 Спасаетесь магнием или у вас свои секреты?

Делитесь своими лайфхаками, очень интересно почитать! 💖

#аптекаапрель #витаминыналето #уходзасобой #женскоездоровье #красотаизнутри #летняяаптечка #энергиялетом #магнийв6 #витаминс

Друзья, привет! Сегодня команда @GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют

◾️@androidab — ТОП БЕСПЛАТНЫХ! Купленные приложения, крутые моды и эксклюзивные сборки незаменимых приложений!

◾️@MODER_APP — Каталог крутых игр, а также полезных приложений для Android взломанных

◾️@smotrimtv — Моды, Андроид программы для просмотра IPTV, Кинотеатры, плееры, и много полезного, для ТВ боксов, смартфонов, SmartTV

◾️@HackW4RE – Проверенный SOFT под Android. Лучшие модификации. Pro, Premium, VIP версии Android—программ.

◾️@OmegaAPK — полезные приложения, интересные игры и минимум рекламы.

◾️@APPSApplications —  Модификации самых разных приложений с Pro и Premium функциями!

◾️@M4RS7V – Приложения для просмотра кино и цифрового ТВ. SOFT на ТВ—приставки, Android TV и Smart TV.

▫️Лавка Скидок — канал для тех, кто не любит переплачивать ❌ Актуальные цены и скидки с Ozon, Яндекс Маркет и AliExpress.

Jun 15, 08:05 PMMore from @moder_app

Выходи во двор — LuckyTeam на G GATE

Помните времена, когда для встречи не нужно было выкраивать слоты в календаре? Достаточно было выйти во двор, и все уже были там. Никакого нетворкинга по расписанию — только свобода и живое общение.

В 2026 году настоящий офлайн стал главной роскошью. И хочется вернуть ее хотя бы на пару дней.

На конференции в Тбилиси LuckyTeam открывают LT Yard — настоящий двор для байеров и партнеров.

Мы оставим за забором отлетевшие аккаунты, непройденную модерацию и бесконечный поиск расходников. Это место, куда заходят на минуту, а остаются до конца конференции.

Что внутри? Чистая эстетика нулевых. Шахматные турниры под DJ-сеты, уличный таксофон, через который можно передать привет прямо в эфир, комьюнити, с которым хочется остаться надолго, и множество других интересных активностей.

🟡Если вы медиабайер и разделяете подход LuckyTeam к работе — заполните анкету.

Для первых 50 гостей мероприятия, заполнивших анкету, мы приготовили эксклюзивный подарок — бокс, который с первых секунд погрузит в ту самую атмосферу нашего двора. Забрать его можно будет прямо на стенде.

📍 LuckyTeam Yard (Bar&Dj zone) на G GATE 📅 26–27 июня

Увидимся во дворе!

Jun 15, 05:10 PMMore from @ruarb

Gaethje defeats Topuria to win UFC title at White House show

🏆 Justin Gaethje entered UFC Freedom 250 as a 6-1 underdog – around 7.00 odds – but stopped Ilia Topuria before the fifth round to become undisputed lightweight champion

Maybe Topuria should’ve taken the Tsarukyan fight after all 👀

Jun 15, 10:33 AMMore from @dexsport_io

Девочки 💜у любви фиолетовый цвет

Мои любимые LIMBA Прислали бокс для восстановления волос, он просто шикарный по составу и отдельные эмоции за эти ароматы 🌸

А теперь по делу: - шампунь для придания объема ( с комплексом витаминов В)

-уплотняющий кондиционер с кератином

-маска для ломких волос -крем термозащита, с запахом кокоса 🥥 -спрей для укладки -восстанавливающие масло для волос ( аргоновое масло в составе) -пептидная маска экспресс восстановление

Сейчас для меня это особенно актуально, ведь я обновила свои светлые пряди и конечно это отразилось на структуре волос, но с LIMBA я спокойна за их восстановление 🫂

Jun 14, 11:12 AMMore from @runalinarun

‼️ ПОДАРКИ ЗА ПРЕДЗАКАЗ ‼️

«Гиблыми тропами» выйдет совсем скоро! А чтобы вам точно захотелось оформить предзаказ на чувственную сказку про оборотней, языческих богов и предназначение, Ольга Кобцева завлекает вас розыгрышем подарков!

♥️ Бокс по миру «Гиблых троп» – Ароматный чай – Свеча для уютных вечеров – Набор открыток, закладок и стикеров – Амулет Ярило – Сюрприз

♥️ 2 набора открыток, закладок и стикеров по книге

🍓 УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: – Оформить предзаказ книги «Гиблыми тропами» в любом удобном магазине (например, Читай-город) – Прислать автору на почту [email protected] скрин с заказом и юзернейм (или ссылку на ваш профиль) в соцсети – в ответ получить номерок – Ещё один номер можно получить за репост (или оформленный пост о розыгрыше) на канал от 100пп – После получения книги на руки прислать подтверждение (чек об оплате или фото книги)

Итоги будут подведены после выхода книги. Отправка по РФ за счёт автора, далее – за ваш. Всем удачи ♥️

Спасибо за участие и репосты 🙏

Jun 14, 08:00 AMMore from @fentezimafia

А у нас новый клиент — Поле-Дом

Cервис доставки свежих фруктов, овощей, ягод, орехов и грибов. Если общими словами, то ребята к нам пришли с запросом на еком — а с каким конкретно запросом пока секрет :)

И заодно хочется положить пару наших еком кейсов: — Мобильное приложение Даблби — Мобильное приложение 12storeez — Сайт Yango Deli (международная Яндекс Доставка) — Сайт бьюти-боксов 82Box — Сайт медицинской одежды Hircost — Ревью кабинета продавца OSKELLY (скоро)

Тоже хотите работать с нами? Оставьте заявку

Jun 13, 01:39 PMMore from @uxfail

Друзья!

Многие уже догадались, что длительное отсутствие выпусков связано с работой над документальным фильмом. К сожалению, проблемы со спиной зимой выбили меня из колеи, и это сильно затормозило процесс. На самом деле на 100% я смог работать только последние полтора месяца.

Я уже много раз пытался обозначить сроки и каждый раз они были пропущены. Я обозначал дату выхода кодом 43, и некоторые догадались, что это уик-энд Гран При Австрии (26-28 июня). Это действительно было так, а 43 - это телефонный код земли Штирия, где расположена трасса, и 43 победа Феррари была на этой трассе. Так что намек был двойной.

Чем дальше я продвигаюсь, тем больше понимаю, что проработка деталей того, как будет рассказана история этого боксера, требует огромных усилий и внимания.

Дело не в том, что это будет супер-длинный выпуск. Скорее, он будет средним по длине - чуть больше 3 часов. Дело в том - как все детализировать, потому что это одна из самых удивительных и насыщенных историй из мира профи бокса - там есть настолько уникальные эпизоды, которые просто не встречаются в других карьерах. Рассказать эту историю хочется по-настоящему красиво, потому что бокс, который показывал наш герой на профи ринге, был одним из самых красивых. Его бои - бокс в его лучшем проявлении, настоящая эстетика. И лично мне немного обидно, когда речь заходит о величайших боксерах в истории, его имя звучит крайне редко. Я считаю, что этот боксер должен уверенно претендовать на топ-20.

Как вы знаете, что у меня в топ-5 любимых боксеров входит 25 человек. Так вот на первом месте у меня Эззард Чарльз и этот боксер. Там правда еще три-четыре человека есть, но суть в том, что если вы о нем никогда не слышали или слышали, но не углублялись, то, думаю, у вас точно появится новое имя в списке любимых боксеров.

Что касается даты. Тут сильно не порадую, но как я говорил, для меня важнее качество. Но это уже реальная дата без всяких переносов, и кроется она в Арденнах (18 июля).

Jun 13, 10:04 AMMore from @gpstangrit

🍿 Дроп, курьер и сим-бокс-оператор -это буквально Трус, Балбес и Бывалый образца 2026 года применительно к ситуациям с мошенничеством по схеме «колл-центр».

🌟Абсолютно кинематографичные типажи и ситуации, которые могли бы быть комичными, если бы не…

Самая главная стратегическая ошибка исполнителя - думать, будто это командная работа. Скорее, это организованная группа лиц в контексте уголовного права, а вот организаторы никакой товарищеской связи с приисканными исполнителями не испытывают.

❗️Даже если максимально необдуманный поступок совершен, «работа» началась - последнее дело думать, что вы: а) часть команды, коллектива; б) вас могут преследовать за отказ от дальнейшей работы.

⚠️ Вообще в этих историях нет разумного механизма действий - самый адекватный вариант - просто не работать таким способом. Тем не менее, единственный вариант в этой схеме заработать: сменить явки-пароли, а соучастников, желающих предъявить претензии, отправить писать заявление в полицию.

👊 Никакой реальной возможности осложнить жизнь исполнителям у организаторов нет: максимум оплатить таких же горемык, специализирующихся на «наказании» работников теневого сектора. Они пропадают с радаров при первых же контактах с полицией и угрозу представляют разве что по причине крайней тупости.

👍 Впрочем, есть и хорошие новости. Если несколько лет назад все участники этой схемы в основном шли по «резиновой» ч. 4 ст. 159 в качестве участников организованной группы, что было теоретически небезупречно с точки зрения правовой квалификации деяний, а в практическом ключе означало срок до 10 лет лишения свободы.

Сегодня законодательство изменилось, и теперь ответственность участников различна. В зависимости от фактических действий это может быть как соучастие в мошенничестве, так и, например, неправомерный оборот средств платежа или незаконное использование сим-боксов.

🚨 Влипли в историю? Не усугубляйте! В таких случаях можно эффективно помочь законно избежать уголовной ответственности или минимищироват наказание. Обращайтесь!

📱 [Обратиться за помощью]

📱 [Дзен] 📲 [MAX]

Отличный результат показали воспитанники бойцовского клуба «Донбасс» на открытом межрегиональном турнире по смешанному боевому единоборству ММА «Юношеская лига» в городе Тула.

Редько Александр одержал уверенную победу, заняв первое место в возрастной группе 16-17 лет в весовой категории до 52 кг.

Александр Гученко занял второе место в возрастной группе 14-15 лет и весовой категории 62 кг. Сергей Гурин также завоевал серебро в возрастной группе 16-17 лет и весовой категории 61.2 кг. Артём Жук занял второе место в возрастной группе 16-17 лет и весовой категории 65.8 кг.

Эти соревнования стали важным этапом в развитии молодых бойцов, предоставив им ценный опыт выступлений на высоком уровне и возможность продемонстрировать свои навыки перед соперниками из разных регионов. Мы продолжаем работать над ошибками, улучшать свои навыки для достижения новых побед.

Jun 13, 08:23 AMMore from @bk_donbass

Сегодня были в музее атомной бомбы в Нагасаки.

Гуляю по городу и не могу без слез на него смотреть теперь 😭

Там был ланч бокс девочки, весь черный, с черным рисом внутри, которая находилась в 700 метрах от эпицентра. И много других сохранившихся вещей(

Jun 13, 03:28 AMMore from @yaponetsukoki

Закончил сейчас тренировку по тайскому боксу: круговая, работа на снарядах, спарринги — всё, как полагается.

Поблагодарил тренера, собрал свой инвентарь и иду в раздевалку.

Вижу — сидит мальчишка-новичок. Сидит и рыдает.

Подхожу, присаживаюсь рядом, интересуюсь.

«У меня ничего не получается»…

Думаю, мда.. парнишка пришел на первую в своей жизни тренировку и уже находится в таком жестком перегрузе и ожидании от себя чего-то грандиозного.

Любое дело, в котором ты что-то начал, конечно же, должно получаться ахуенно и желательно сразу. Ничего не напоминает?😁

Знали бы вы, сколько ко мне в терапию попадает людей с таким токсичным перфекционизмом (душнить сейчас и рассказывать, откуда он берется, не буду, но поверьте на слово — у очень многих право на ошибку выключено к херам собачьим даже если это самый первый раз).

Сел поговорить с парнишкой, объяснил, что ошибаться нормально, особенно в самом начале, что он вообще красавчик, что пришел заниматься и уже только от этого он чемпион, что ему просто нужно продолжать ошибаться и тогда он точно научится… Он слушал и кивал. Кивал и слушал.

Не так давно, в общении со своими взрослыми доверителями, у меня вылетела одна фраза, совершенно на автомате.

Твое право на ошибку — это твой самый надежный путь к мастерству!

Сказал я это и парнишке. Плакать он перестал и смотрел мне прямо в глаза с осознанностью взрослого и сказал: «Да, я понял».

Следом пришел Сенсей и, по сути, сказал ему то же самое, подбодрил и отметил, что ждёт его на тренировках и всё получится.

Как вы думаете, что именно понял мальчуган?

А что поняли вы?…

Jun 12, 04:56 PMMore from @kremnevpro

🥊 WBO ПОСТАВИЛА ХЕЙНІ ПЕРЕД ВИБОРОМ!

Чемпіон WBO у напівсередній вазі Девін Хейні отримав офіційного обов'язкового претендента — ним став Кішон Девіс 🥊 Останніми днями фанати активно обговорювали можливий мегабій між Хейні та Шакуром Стівенсоном, а самі боксери навіть почали словесну перепалку в соцмережах. Але тепер ситуація змінилася 👇 🏆 WBO вимагає від Хейні провести обов'язковий захист титулу проти Кішона Девіса вже у серпні або ж звільнити пояс. 📊 У новому рейтингу організації Девіс піднявся на перше місце після рішення остаточно перейти до напівсередньої ваги. 🤑 Звісно, Хейні все ще може обрати більш грошовий поєдинок зі Стівенсоном. Проте в такому випадку бій відбудеться вже без титулу WBO на кону. 🔥 Таким чином перед Девіном постає непростий вибір: ▪️ Кішон Девіс — захист титулу та виконання вимог WBO; ▪️ Шакур Стівенсон — великий бій і великі гроші (та й шанс програти).

Jun 12, 06:35 AMMore from @v_sviti_boksu

💋 Кажется, Holika Holika знают, как удивлять и поднимать настроение!

Недавно получила невероятно красивый бокс с самыми популярными средствами для губ. И знаете, это любовь с первого взгляда! ❤️

Внутри меня ждали настоящие хиты бренда: нежные тинты, сияющие блески и увлажняющие бальзамы для губ. Каждый оттенок по-своему красив и идеально подходит как для повседневного макияжа, так и для более ярких образов. ✨

Конечно, чтобы полноценно протестировать все продукты, понадобится время, но первые впечатления уже очень приятные. Делюсь с вами несколькими свотчами, чтобы вы тоже смогли оценить эти оттенки. 💄

Люблю такие посылки не только за косметику, но и за внимание к деталям. Когда открываешь коробочку, сразу появляется ощущение маленького праздника. 🎀

А какой продукт для губ вы выбираете чаще всего: тинт, блеск или бальзам? 💕

Госдума приняла закон «Антифрод 2.0»

Госдума одобрила во втором и третьем чтениях второй пакет мер по борьбе с мошенничеством.

Что изменится:

-Граждане смогут самостоятельно устанавливать запрет на звонки из-за границы; -Будет ограничено количество банковских карт, которые можно оформить на одного человека; -Планируется создание единой базы IMEI-номеров мобильных устройств; -Банки и операторы связи будут обязаны возмещать ущерб пострадавшим, если не обеспечат выполнение требований по защите от мошенничества; -Родители смогут уведомлять операторов о передаче SIM-карты несовершеннолетнему. Закрыть новую SIM-карту можно будет только спустя 90 дней после активации; -Роскомнадзор получит право без решения суда блокировать мошеннические сайты, вредоносное ПО и предложения о продаже несертифицированных средств связи.

Также закон вводит новые механизмы цифровой идентификации и аутентификации через Национальный удостоверяющий центр. С 1 января 2028 года разработчики браузеров и приложений будут обязаны интегрировать его сертификаты безопасности.

При этом из финальной версии исключены требования по обязательному использованию мессенджера Max для подтверждения действий, регистрации на российских сервисах только через российскую электронную почту, а также ряд норм, связанных с сим-боксами, банковскими счетами и восстановлением доступа к «Госуслугам».

📲 СВЯЗАТЬСЯ

👉🏻 АДВОКАТ В СЕТИ

Jun 10, 03:50 PMMore from @advokatvp

Друзья! На прошедшем 6 июня в Санкт-Петербурге международном турнире по профессиональным смешанным единоборствам ММА «Fight Nights 138» в весовой категории до 71 кг спортсмен команды Спортлайф Даниил Михайлов одержал досрочную победу удушающим приемом во втором раунде. Поздравляем спортсмена и старшего тренера команды Дадаева Абдулу!

Jun 10, 03:49 PMMore from @sportlifeclub

Меню для мероприятия нельзя нормально собрать по одной вводной «у нас 150 гостей и летняя площадка». Для кейтеринга этого мало. Подрядчик может предложить красивый набор блюд, но на площадке окажется, что горячее некуда доготавливать, воду поставили слишком далеко от сцены, а фуршетная линия не справляется с потоком после деловой программы.

Перед расчётом меню организатору стоит передать кейтерингу несколько вводных:

1. Формат мероприятия 2. Количество гостей и состав аудитории 3. Длительность и тайминг программы 4. Площадка и технические условия 5. Сценарий движения гостей 6. Погода и запасной план.

Также важно заранее продумать формат питания. Это зависит от того, как гости будут двигаться по площадке и сколько времени у них есть на еду.

— Летний фуршет подходит для мероприятий, где гости общаются, перемещаются между зонами и не сидят весь вечер за столами.

— Летний банкет подходит там, где важны посадка, сервис и более спокойный темп.

— Фуд-станции помогают распределить гостей по площадке. Вместо одной длинной линии можно развести потоки: отдельно поставить напитки, закуски, горячее, десерты, кофе.

— Ланч-боксы подходят для выездных программ, экскурсий, образовательных мероприятий, спортивных активностей и событий, где нет времени на полноценную подачу.

Какие блюда удобнее для летнего мероприятия

Лучше выбирать позиции, которые легко подать, быстро обновить и удобно съесть без сложного сервиса. При согласовании меню с кейтерингом стоит смотреть на несколько критериев.

— Порционная подача

Для фуршета, корпоратива на природе, фестиваля или делового события на открытой площадке лучше работают небольшие порции: брускетты, канапе, тарталетки, мини-сэндвичи, овощные стаканчики, салаты в индивидуальной подаче.

— Простая механика

Блюдо не должно требовать ножа, глубокой тарелки, долгой сборки или отдельного места за столом. Если гостю нужно одновременно держать бокал, сумку, телефон и тарелку, сложная еда быстро превращается в неудобство.

— Устойчивость к жаре и подаче

Нарезанные фрукты, ягоды, салаты, холодные закуски и десерты выглядят уместно в летнем меню, но требуют холода и аккуратного обновления. Поэтому важно заранее спросить кейтеринг, сколько времени блюдо может стоять на линии и как его будут хранить до подачи.

— Лёгкие белковые позиции

Птица, рыба, морепродукты, сыр помогают сделать питание сытным, но не перегружают гостей так, как тяжёлое мясо, жирные соусы и плотные гарниры в дневную жару.

— Сезонные продукты

Овощи, зелень, ягоды, фрукты и лёгкие холодные закуски хорошо считываются как летнее меню и делают стол визуально свежим. Но их тоже нужно согласовать по хранению, нарезке, выкладке и пополнению.

— Быстрое обновление станции

Летом часто выигрывают не самые эффектные блюда, а те, которые спокойно выдерживают поток гостей. Например, мини-сэндвичи, канапе, овощные стаканчики, порционные салаты в баночках, фруктовые шпажки, сырные кубики, тарталетки с устойчивой начинкой, небольшие пирожки или несладкие маффины проще быстро вынести на линию и заменить новой партией.

— Понятный состав

На массовое мероприятие лучше выбирать блюда, по которым сразу понятно, из чего они сделаны. Например: мини-сэндвич с индейкой и овощами, брускетта с томатами, овощной стаканчик с соусом отдельно, салат с курицей в индивидуальной баночке, фруктовая шпажка, порционный сырный сет, ролл с овощами или хумусом.

Что в меню может усложнить работу команды

— Слишком много позиций — Сложная доготовка на площадке — Блюда, которые неудобно есть стоя — Еда, которая быстро теряет вид — Одна точка выдачи на большой поток — Напитки, которые поставили «как получится» — Сложный состав без подписи, из чего состоит блюдо — Подача, которая не совпадает с программой.

Доступ к воде должен быть в разных местах площадки, чтобы люди не толкались в одной точке. Например: у входа и регистрации, рядом со сценой или основной программой, у активностей, в зоне питания, у выхода.

Сохраняйте пост и используйте в своих ивентах 😉

Jun 10, 09:44 AMMore from @iventologia