Liking gap или почему вы на самом деле не нравитесь людям? (Ответ в самом конце, если вы не терпеливы)
В 2018 году, в одном из самых авторитетных научных журналов по психологии ( Psychological Science) было опубликовано исследование о том, как люди ошибаются, оценивая отношение окружающих к себе.
И как же они это выяснили?
Незнакомых людей просили поговорить 5–10 минут. После разговора каждый отдельно отвечал на два вопроса:
Насколько вам понравился собеседник? Как вы думаете, насколько вы понравились ему?
И снова и снова получался один и тот же результат.
Практически все считали, что другой человек оценил их ниже, чем это было на самом деле( разница была статистически значимой и повторялась в разных экспериментах).
Авторы назвали этот эффект Liking gap или, простыми словами, разрыв симпатии 💔
Почему так происходит?
Во время разговора наше внимание смещается внутрь себя.
А потом мы начинаем вспоминать:
«Я странно пошутил.» «Слишком много говорил.» «Надо было ответить по-другому.» «Он точно подумал, что я (ваш вариант)»
То есть мы анализируем собственные ошибки.
Но угадайте, чем занимается ваш собеседник?))
Да, он занят тем же самым, собой)
Почему это может быть важно?
Вадь это не означает, что мы всем нравимся.
Нет, но часто мы не оставляем себе шанса на хорошее впечатление, Настолько заняты своей идеальной версией, что часто не замечаем искреннего интереса со стороны другого человека.
И у этого эффекта есть грустное продолжение
В психологии есть еще одно понятие - «пророчество принятия» (acceptance prophecy).
Это когда наш мозг делает прогноз. (Оптимисты, привет, вы всем и так нравитесь 😅)
После нескольких разговоров, которые, как нам кажется, прошли «так себе», он делает вывод: «Наверное, людям я не особенно нравлюсь».
И в следующий раз мы идем в новое общение уже с этой мыслью. Становимся осторожнее. Реже задаем вопросы. Больше думаем о том, как выглядим со стороны.
Коммуникация перестает быть спонтанной и превращается в управляемый процесс самонаблюдения. И ладно бы только у нас, но нет;))
В общем вывод очень простой, да?
Но я не стану делать его за вас. Ведь я сейчас прогнозирую, дочитает ли хоть кто-то до конца)
А ответ на вопрос такой : гораздо чаще проблема не в том, что вы не нравитесь людям. А в том, что вы слишком рано решили, что это так.
А дальше.. брюки превращаются в шорты мысль превращается в поведение 😬