Healthcare — July 2026

Одна женщина не хотела заниматься собой. Больно это - прошлое вспоминать. Поэтому она его законсервировала и забыла.

Но

В 43 заболел у нее жкт. То там кольнет, то в другом месте.

Врачи, таблетки, кучу денег потратила.

А всё равно то там кольнет, то в другом месте.

Начали с ней работать.

С тем, что болит и болит.

Пришлось вспомнить больную ситуацию в детстве. Мама била. Сильно.

Ситуацию исцелили.

Боль в жкт прошла на неделю.

Но через неделю снова.

Мы с ней опять пошли в прошлое. Муж изменил прямо у нее на глазах. Она испытала шок.

Мы эту ситуацию тоже исцелили. ЖКТ не беспокоил 2 недели.

И снова заболел.

В этот раз она вспомнила, как в детском саду мальчик бил ее лопаткой, пока никто не видел. Ей никто не верил.

Исцелили и эту ситуацию.

Жкт не болел 3 дня.

И...

Да, такое тоже бывает.

Что происходит?

В какой -то момент жизни болезненные ситуации накопились и больше нет возможности их утаптывать и не обращать внимания на них.

И они начинают вылезать через боль.

Иногда это боль в разных местах.

А иногда это можно быть одно место. И через него выходят разные ситуации, которые были не прожиты и которые снова сильно болят, когда о них вспоминаешь.

❗️Глеб Никитин: С ночи Нижегородская область отражает атаку вражеских БПЛА, силы ПВО уничтожили 30 аппаратов.

Падение обломков вызвало некритические повреждения одного промышленного объекта и нескольких жилых домов. С болью в сердце должен сообщить о гибели одного мирного жителя. Приношу искренние соболезнования его родным и близким, разделяем их горе и обязательно окажем всю необходимую поддержку. По предварительным данным, есть еще четверо пострадавших, им оказывается оперативная медицинская помощь, один человек госпитализирован.

Специалисты экстренных служб находятся на местах инцидентов, работа ПВО продолжается.

Запрошуємо внутрішньо переміщених осіб з Херсонщини, які потребують засобів реабілітації, на видачу ходунків-роляторів.

Ходунки б/в, але в гарному та повністю робочому стані.

Важливо! При собі необхідно мати оригінали документів:паспорт та ідентифікаційний код (РНОКПП), довідка ВПО, довідка про потребу в засобах реабілітації (медичний висновок/рекомендація лікаря).

⏱ Коли: з 10:00 до 14:30 з понеділка по п'ятницю.

📍 Адреса: місто Одеса вул. Балківська, 35/1

👉 Зверніть увагу: отримати ходунки за маломобільну людину можна, але тільки з оригіналами її документів!

Привет, друзья! 🚀

Хочу поделиться с вами результатами работы моего автономного SEO-агента! Это не просто инструмент, а настоящая команда, которая автоматизирует процесс продвижения моих сайтов. На данный момент у меня уже 8 проектов, и они начинают приносить первые заявки! 📈

Секрет в том, что мой агент, Клод, детально анализирует ниши и выявляет незанятые кластеры ключевых запросов. Это позволяет мне запускать новые сайты, даже в условиях конкуренции с крупными федеральными порталами. Например, в медицине это могут быть ПроДокторов, а в недвижимости — ЦИАН.

Теперь любой бизнес, независимо от региона, может создать свой портал с полезными сервисами и актуальной информацией. Это не только увеличит трафик, но и улучшит поведенческие факторы пользователей. 🌐

Если вам нужен трафик из Яндекса и вы хотите узнать, как занять свою нишу, пишите в комментариях! Я проведу аудит и подскажу, как выйти в топ по определённым кластерам. Не упустите шанс занять свою позицию, пока я не сделал это за вас! 💡

Давайте вместе прокачаем ваш бизнес!

3 месяца после родов.

Вообще в планах было чаще делиться результатами восстановления после родов, но по понятным причинам я выпадаю.

Рожать я шла 80кг Домой вернулась 74кг

Первый месяц я питалась практически чисто, а потом мы узнали про диагноз и пошла череда поездок по врачам…скажу честно - я месяц не могла собраться с мыслями и заедала все свои переживания, ведь съедаешь шоколадку и получаешь дозу дофамина - классно же😅

Но отражение в зеркале стало расстраивать ещё больше и я поняла, что хочу вернуть свое тело!

Сейчас мой вес 62,5кг, за три месяца я сбросила 11,5кг. Это очень хорошо, я понимаю, что без вреда для здоровья вес не может уходить быстро.

Двигаемся дальше к цифре 55 😅

Чому важливе туристичне страхування і як обрати найкраще? ✈️

Плануєте подорож? Не забувайте про туристичне страхування! Воно не лише забезпечує фінансову безпеку, але й спокій під час мандрівки — у випадку хвороби, втрати багажу, скасування рейсу чи навіть юридичних труднощів. 🙌

❗Європейської картки медичного страхування недостатньо Поширеною помилкою є покладання лише на Європейську картку медичного страхування/Európsky preukaz poistenca. Але дане страхування закордоном: 🪪 🔷 покриває лише невідкладну медичну допомогу; 🔷 не покриває розширені або приватні медичні послуги; 🔷 не завжди покриває витрати на гірську рятувальну службу; 🔷 не покриває репатріацію; 🔷 не забезпечує страхування цивільної відповідальності; 🔷 не покриває скасування подорожі чи втрату багажу.

❗ На практиці це означає, що навіть відносно стандартна ситуація може завершитися значними фінансовими витратами.

Навіщо потрібне туристичне страхування? ✅

🔷Медичні витрати за кордоном можуть коштувати тисячі євро. Страховка їх покриє. 🔷Загубився чи вкрали багаж? Отримаєте компенсацію. 🔷Раптово скасували поїздку? Страхова допоможе з відшкодуванням. 🔷Виникли правові проблеми? Деякі страхові поліси передбачають покриття витрат на юридичну допомогу, зокрема оплату послуг адвоката та відповідальність перед третіми особами.

Як правильно обрати страхування? 🌍

🔷Куди прямуєте — переконайтеся що країна входить до зони покриття. 🔷Скільки триває подорож — разова поїздка чи багато за рік? Оберіть відповідний пакет. 🔷Що покриває — перевірте медичне покриття, багаж, скасування, спорт тощо. 🔷Відгуки клієнтів — дізнайтеся, як швидко реагує страхова і чи задоволені нею інші клієнти. 🔷Ціна — порівняйте пропозиції, шукайте знижки та акції. 🔷Хронічні хвороби — уточніть, чи включені у страховку, якщо маєш особливі потреби.

Якщо ви придбали путівку від турфірми, то в більшості випадків страхування вже входить у вартість, рекомендуємо уточняти завжди деталі покриття. ❗

Що робити, якщо страховий випадок стався за кордоном ❓📨

Якщо під час перебування за кордоном трапилася будь-яка непередбачена ситуація, першим кроком завжди має бути звернення до асистанської служби страхової компанії. Там вам пояснять, на що ви маєте право, до якого медичного закладу чи служби звернутися та як діяти далі. 🗣📞

Часто люди самостійно знаходять лікаря, оплачують лікування, а після повернення додому хочуть отримати компенсацію. Це може створити труднощі, особливо якщо страхова компанія має у цьому регіоні свого партнера або документи оформлені неправильно. На гарячій лінії асистанської служби вам допоможуть рідною мовою та підкажуть правильний порядок дій. ✅

Найпоширеніші помилки клієнтів: 🔎

Під час оформлення туристичного страхування люди найчастіше: 🔷 обирають лише найдешевший варіант; 🔷 не перевіряють ліміти страхового покриття; 🔷 забувають зазначити заняття спортом або роботу за кордоном; 🔷 не знають про виключення щодо випадків, пов'язаних із вживанням алкоголю; 🔷 не оформлюють страхування скасування подорожі; 🔷 помилково вважають, що Європейської картки медичного страхування достатньо; 🔷 не звертають уваги на максимальну тривалість однієї поїздки.

❗Саме ці деталі часто визначають, чи страхова компанія покриє витрати, чи вони залишаться на плечах самого клієнта.

Туристичне страхування — це не розкіш, а необхідність. Подорожуйте без стресу! ☀️

❓🗣️Поставте нам запитання — @HRL_sk.

@HUMANRIGHTSLEAGUE

Пока все отдыхают, врачи учатся)

Забрала свой диплом по клинической нутрициологии. Стараюсь делать жизнь пациентов лучше не только медикаментозно)

За последний год я прошла обучения в Сеченовском университете 🔷 ( так же на клин.нутрициолога) и в своём вузе РНИМУ 😄

Друзья. Напоминаю, что для заезда в ВДЦ ОРЛЁНОК ТРЕБУЕТСЯ СПРАВКА ОТ ПСИХИАТРА ‼️‼️‼️

Заключение врача психиатра об отсутствии противопоказаний для направления в Центр, внесённое в справку 079/у, либо приложенное отдельной справкой (Приказ ФГБОУ «ВДЦ «Орлёнок» №161 от 3 июня 2025 года).

ВНИМАНИЕ! Данное заключение выдается по результату фактического осмотра. Справка об отсутствии диспансерного учета у психиатра либо факта обращения за медицинской помощью по территориальному признаку, выданная электронно, не актуальна.

Образец справки (выданной в Краснодаре) прилагаю.

ВАЖНО🚨🚨🚨🚨🚨 Ребёнок должен пройти фактический осмотр врачём. И формулировка "на момент осмотра..." обязательна!! ❗

🔥 900 ДНЕЙ С ДИКОЙ БОЛЬЮ: ИЛЛЮЗИЯ «ЛУЧШЕЙ» МЕДИЦИНЫ В ЕВРОПЕ

Официально испанское здравоохранение считается одним из лучших в Европе. На практике это очередь длиной в вечность.

Очередной скандал в Андалусии. В декабре 2023 года житель Хаэна пришел к врачам с сильными болями за ухом. Ему срочно требовался невролог. Система сработала «безупречно» и выдала номерок. Дату приема назначили на конец мая 2026 года.

900 дней. Два с половиной года мучений, чтобы просто переступить порог кабинета узкого специалиста.

Не в силах терпеть, мужик обратился в частную клинику за свои деньги. Но злая ирония в том, что даже там ему не смогли поставить точный диагноз.

Этот случай снова подогрел то, о чем здесь трубят на каждом углу: жесточайший коллапс системы. Пока чиновники рисуют красивые графики, обычные пациенты сталкиваются с чудовищными очередями, где ожидание приема превращается в игру на выживание.

Мораль простая: Европейские рейтинги не снимут твою боль. В Испании ты можешь гордиться лучшей медициной, но чтобы ей воспользоваться, нужно обладать бессмертием. Берегите здоровье, амигос.

Кругосветка по Испании 🇪🇸 — русский борщ, но с хамоном

💰 Гроші на бочку, або чому 69% айтівців готові відмовитися від соцпакета?

Часи, коли кандидатів в IT можна було заманити в офіс безкоштовними смузі, настільним тенісом чи пуфами, схоже, остаточно пішли в минуле. Нове масштабне дослідження DOU, у якому взяли участь понад 10 600 спеціалістів, показало чіткий тренд: прагматизм переміг романтику.

У 2026 році фокус змістився на чистий дохід та базову стабільність

📊 Головні цифри дослідження: про що мовчать вакансії?

Реальність на ринку праці виглядає значно скромніше, ніж стереотипні уявлення про «айтішне розкішне життя»:

• Кеш замість «плюшок»: 69% опитаних готові пожертвувати розширеним соцпакетом, якщо натомість компанія запропонує вищу заробітну плату. • Хворіти – дорого: близько 40% айтівців змушені брати лікарняні за власний рахунок, оскільки компанії їх просто не покривають. • Страховка не для всіх: медичний поліс від роботодавця зараз мають менше половини фахівців (49%). • Англійська «в прольоті»: корпоративне навчання мови доступне лише для 39% респондентів.

Цікавий факт: Попри таку фінансову орієнтованість, лише 7% фахівців заявили, що для них важлива виключно зарплата, а на решту умов їм байдуже. Баланс усе ще має значення

🗺️ Що насправді цінують кандидати у 2026 році?

Якщо відкинути другорядні бонуси, «золотий трикутник» найважливіших бенефітів для українських ІТ-спеціалістів виглядає так:

💡 Гнучкий графік та full remote (60%) – можливість працювати з будь-якої точки світу залишається абсолютним лідером. До речі, 69% компаній цей тренд досі підтримують. 💡 Чесні оплачувані відпустки та лікарняні (57%) – базова безпека вийшла на перший план. 💡 Грошові премії та бонуси (49%) – найкращий бонус – це той, який можна покласти на рахунок.

Найбагатші соцпакети та найвищі медіанні зарплати (в районі $3000) наразі утримують продуктові та аутстафінгові компанії

Бюджети, які раніше йшли на оренду величезних креативних просторів та «утримання атмосфери», сьогодні ефективніше перенаправляти в базові речі: конкурентний рейт, прозору систему бонусів та банальну оплату днів непрацездатності. Кандидат хоче сам вирішувати, на що витратити зароблене – на психолога, спорт чи донат

Через неделю, 8 июля, начнется конференция MedSignal AI про ИИ в медицине и здоровье. Я там выступаю вместе с Димой Мацкевичем. Приходите)

Расскажу про интересныей AI-продукт в здоровье и почему верю в мир, где у каждого человека есть свой агент пациента.

Больше десяти лет я занимаюсь биохакингом и здоровьем, и столько же строю продукты. Медицина в эпоху AI — точно место, где нас ждут очень большие перемены.

Без хайпа, как хочу рассказать про: 1. Что вообще можно сделат в AI медицине с её регуляторикой и ценой ошибки. 2. Что меняется, когда агент пациента общается с агентом врача напрямую. 3. Где это даёт реальную пользу человеку.

Будут ещё 20 спикеров: врачи, учёные, руководители клиник и tech-предприниматели. И, что особенно ценно, программа с практическими занятиями, а не только теорией.

Конференция идёт 8–31 июля, онлайн.

https://t.me/MedSignal_AI/67

Регистрация (мой промокод MUTOVIN на 13%): https://t.me/ai_med_reg_bot?start=speaker_mutovinт

«Я никого не ем».

Как известно, вегетарианство в России появилось еще в середине XIX века и в Петербурге было даже основано первое вегетарианское общество, в шутку называвшееся «Ни рыба, ни мясо». Основателем являлся врач-хирург Александр Петрович Зеленков, чья жена Ольга Константиновна Зеленкова в начале XX века выпустила первую в Россию книгу с вегетарианскими рецептами «Я никого не ем», ставшей весомой и важной в теме вегетарианства в России и положившей начало выпуску подобных книг другими авторами. Предлагаем вам взглянуть на некоторые рецепты из книги, что мы собрали из части «Летнее меню».

Суфле из абрикосов свежих. 20 — 30 крупных абрикосов, смешать с шестью желтками, растертыми со стаканом сахара. Прибавить шесть сбитых белков, перемешать. Выложить на глубокое блюдо, смазанное маслом, посыпанное мукой точка дать постепенно подняться и подрумяниться в духовке, тот час подавать, посыпав сахарной пудрой. Подать сливки (или молоко).

Ботвинья. Две 1/2 ф. шпината и 1/2 ф. щавелю, или 2 ф. молодого свекольника, сварить в посоленном кипятке, процедить, порубить. Прибавить рубленого зеленого лука, укропа, петрушки, 6 средней величины мелко резаных огурцов, соли, сахару. Перед тем как подавать, влить 2 — 3 бутылки кваса (№67), положить кусочки льду. Подать к ботвинье 8 крутых, порезанных пополам, в длину, яиц, убрав их веточками зелени петрушки

Огурцы свежие, жареные, со сметаной. Очистив 15 крепких, средней величины, огурцов, разрезать пополам в длину, обвалять в муке или, обмакнув в яйцах, обвалять в крошках. Обжарить румяно на сковороде в масле. Положить на глубокое блюдо, смазанное маслом, посыпанное крошками. 1/2 ф. сметаны разболтать с двумя яйцами, посолить, залить горячие огурцы. Дать постепенно прогреться в духовке, не кипятя. Посыпать рубленным укропом, петрушкой.

Локоны миндальные. 3/4 ф. очищенного сладкого миндалю и 2 штуки горького смолоть, смешать с 3/4 ф. сахара, прибавить 10 сбитых белков, перемешать. Намазать тонким слоем на лист, намазанный воском, сгладить, дать постепенно слегка подрумяниться в духовке. Тотчас разрезать, на листе, полосками в 1/2 вершка ширины, которые порезать кусочками вершка в 3 длины. Пока не остыли, свертывать локоном.

Шарлотка из хлеба белого, с абрикосами свежими. Абрикосы разрезать пополам в длину, удалить косточки. Срезав толстые корки с булки в 5 коп., порезать ее ломтями, положить на лист, смазанный маслом, посыпать сахаром, скропить маслом. Дать постепенно подрумяниться в духовке. Дно и стенки шарлотницы смазать маслом, посыпать крошками, обложить гренками. Наполнить абрикосами, пересыпая сахаром, (1/2 ф.), покрыть гренками, смазать яйцом, посыпать сахаром, скропить маслом, дать постепенно подрумяниться в духовке. Подать сливки (или молоко).

Фрикадельки жареные с сыром Швейцарским. Сухари на 6 коп., порезать, залить 1 стаканом сливок (или молока), протереть точка растереть три яйца, прибавить, не переставая растирать: столовую ложку распущенного масла, 2 столовые ложки тертого сыра, сухари, с их сливками (или молоком), 1 1/4 ф. сметаны, немного муки. Скатать фрикадельки, обвалять в муке, или, обмакнув в яйцах, обвалять в крошках, обжарить румяно в масле. Положить горкой на блюдо, убрать обжаренными в масле веточками петрушки.

Пломбир сливочный, с рисом и со свежей малиной, или земляникой лесной, или «Викторией», или клубникой, или абрикосами, или черной смородиной, или желтыми сливами, или дыней, или ананасом. Сварить рассыпчатого 1/4 ф. риса, смешать с 2 ф. ягод, или фруктов (если ананас или дыня, или сливы, или абрикосы — то мелко порезав их). Растереть 3 желтка с 1/4 ф. сахара с ванилью, сбивать, вливая постепенно, 1 стак. сбивных сливок, пока загустеет. Перемешать с рисом и фруктами. Прибавить 2 стак. сбитых сбивных сливок, смешанных с 1/2 ф. сахара с ванилью, перемешать, выложить в пломбирную форму, вынести на ледник, зарыть в лед, заморозить.

Книга «Я никого не ем» на аукционе Мешок: https://meshok.net/r/18G02 Пожалуйста, внимательно читайте описание лота и смотрите фото.

Читать в нашем Журнале: https://meshok.net/blog

#лоты_с_историей

Мы на РСВ впервые. И странно видеть, как по-разному воспринимают режиссуру в других регионах.

Удивительно видеть в региональных программах то, что у нас даже на факультетках считается табу. А порой и в регионалках-призёрах.

Хочу поделиться списком наших «табу», замеченных в других регионалках:

1. «Гнилые подвязки». Это когда «а моё самое яркое воспоминание из детства в деревне - утята». И пошёл танец маленьких утят.

2. «Научи меня жить». Это когда человек говорит не о том, как он любит маму/родину/что угодно ещё, а как НАДО их любить.

3. Жанровость. Когда за вокалом идёт вокал, за текстовым конферансом тектовый номер, а за хорягой хоряга.

Интересно, а есть ли в других регионах такие табу, которые вы видели в других регионалках. Поделитесь, может соберём среднюю по больнице

Творчество — это часть исцеляющей среды

Посмотрите, какой тёплый творческий день прошёл в Центре им. Сухаревой! ♥️

Дети, родители и сотрудники вместе украсили большие уличные стенды на территории больницы. На них появились городские пейзажи, улицы, природа и животные — всё, что делает пространство ярче и уютнее.

✅ Такие проекты помогают создавать в московских медучреждениях исцеляющую среду: пространства, где пациентам и их близким спокойнее, а врачам приятнее работать.

Проект «Палитра добрых дел» реализован при участии Ресурсного центра «Мосволонтер» и Московского городского отделения Российского Красного Креста и направлен на развитие культуры добрых дел и волонтёрской деятельности в сфере охраны здоровья.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

НЕВИДИМЫЕ ЗАДАЧИ

Я писала о том, насколько изнуряющим бывает быт и как важно давать себе регулярно отдыхать после ментальной нагрузки.

Есть ещё один слой задач, который воспринимается нами, как «невидимый», хотя без него невозможно ничего сделать.

Приведу пример своего дня и внутреннего диалога.

Проснулась раньше будильника на 10 минут, лежу в постели, прокручиваю день и раскидываю дела, которые хочу успеть.

Встать, умыться, выпить воды, сделать серию упражнений и сделать видео, чтобы отправит врачу на коррекцию. Постелить коврик, поставить штатив, подобрать угол, залить на диск, отправить врачу ссылку*

Мы начали новый цикл ЛФК, чтобы улучшить сгибание голеностопа и движение тазобедренных суставов, комплекс упражнений надо делать каждый день, и сверять динамику*, отправляя видео и корректируя технику после комментариев*.

Пока делаю упражнения, замечаю, что стопа плохо сгибается, заклинило мелкий сустав, и при повороте шеи дискомфорт, видимо накопился тонус, пора идти на коррекцию к остеопату. Выбрать день, позвонить в клинику, записаться на приём*

Готовлю завтрак, закончились кое-какие продукты, вечером надо не забыть* заказать доставку, пока буду ехать домой.

Умываюсь. Бесит, что кожа на лице какая-то сухая, пора уже к косметологу — надо проверить расписание, выбрать день, и согласовать препарат со своим врачом*, а она, блин, в отпуске...

Одеваюсь на работу, в очередной раз ловлю себя на мысли, что пора выбросить старые носки, которые сильно сели после стирки и стягивают пальцы — надо заказать новые на ВБ*

Чищу кошачий лоток и высыпала последний наполнитель, надо заказать вместе с кормом доставку на субботу*

И это я ещё даже не вышла из дома! Время только 8 утра.

Текст со звёздочкой — те самые «невидимые» задачи, которые пожирают время, без них невозможно достичь результат, но мы, почему-то, даже не осознаём, какой это объём за день.

Что-то надо постоянно держать в голове, записывать, ставить напоминалки, подбирать время, уточнять чьё-то расписание, пытаться скоординировать свои свободные окна с чужими...

Поставить напоминалку — это, кстати, сама по себе тоже задача, ибо иногда это отложенное сообщение в телеграм, иногда напоминание в календарь, иногда письмо себе в почте.

И всё это просто для того, чтобы обслуживать свою бытовую жизнь — я уж молчу о том, на что похоже это планирование, когда приходит время чекапов или визитов к стоматологу.

Мы настолько привыкли обесценивать, каких сил нам стоит всё это вывозить, что не считаем такие задачи за работу.

Но время не останавливается, пока мы ищем носки на ВБ, минуты продолжают просачиваться сквозь пальцы и вот уже не успеешь оглянуться, как за такими мелочами пролетел день.

А теперь представьте, какой объём скрывается за очень популярными желаниями, типа начать свой проект/внедрить спорт/заняться саморазвитием/понять, чего я хочу...

Неудивительно, что обесценивая невидимые задачи, очень сложно приступить к видимым, кажется, что это непосильный труд и мозг всячески прокрастинирует отложить на потом.

Мы привыкли считать работой только то, что можно потрогать руками, но в бесконечных «надо не забыть» скрыт огромный пласт ментального труда — и в этом вся наша жизнь.

Пока мы не начнём учитывать эти пункты в своих списках наравне с отчётами и проектами, чувство вины за отсутствие «важного» всегда будет с нами. А это очень угнетает.

Посчитайте, сколько таких «звёздочек» наберётся у вас за утро. А за день? За неделю? А если у вас ещё и дети, собаки, ремонт?

Попробуйте расписать свой день хотя бы до обеда по моему примеру и заставьте свой мозг увидеть весь этот объём.

Это будет первым шагом к тому, чтобы научить мозг легче приступать к сложным и большим задачам, закладывая на них больше времени.

А если у вас есть запас времени, то задачу проще выполнить, и получить чувство удовлетворения, подкрепляя мотивацию.

Этим мы как раз занимаемся в группе разборов — учимся видеть свою реальную нагрузку и корректировать её. Старт новой группы с 20 июля, участие — 8500 за 4 недели.

А какие невидимые задачи у вас?

Что ещё почитать 🧠

🌟Как жить с откатами 🌟Что такое продуктивность 🌟Цифровая зависимость детей 📌Отзывы после диагностики

#состояние #продуктивность #мотвация

Часть 3 Подросток в телефоне: почему запреты не работают?

Прежде чем перейти к прямым рекомендациям, я не могу обойти одну важную тему, ведь без неё все дальнейшие советы будут либо бесполезны, либо даже вредны.

Речь о том, как мы смотрим на проблему (сейчас попробую объяснить подробнее).

✅Если мы будем воспринимать гаджеты как зло, которое нужно искоренить, а ребёнка как лентяя, которого нужно перевоспитать, то в конечном итоге мы никуда не придём, а только потеряем время, нервы и доверие.

Поэтому давайте сразу договоримся об одном важном факте. Гаджеты — это своего рода культурный код современной молодежи, и мы не можем полностью исключить их из жизни.

Да, раньше было всё иначе. Мы бегали с утра до вечера на улице, летом пропадали во дворах, знать не знали ни о мобильных, ни о компьютерах. И, как многие любят говорить, выросли нормальными. Нынешнее поколение совсем другое. Они родились в век цифровизации, буквально с пелёнок смотрят «Синий трактор» и уже в три года знают, как позвонить по видеосвязи. Это не хорошо и не плохо. Это просто данность, с которой мы имеем дело.

Но чтобы понять абсурдность сравнений «вот в наше время...», давайте приведём простой пример. Помните, как мы искали информацию в толстых словарях, листали страницы, выписывали нужное в тетрадку? Сегодня ребёнок открывает телефон или компьютер, вводит запрос в поисковик и через секунду получает ответ. Будет ли он возвращаться к словарю, если ему нужно что-то быстро узнать? Возможно, только в каких-то исключительных случаях, потому что это долго и противоречит его привычному способу взаимодействия с миром.

Так и с гаджетами в целом.

Для наших детей телефон и компьютер это не просто игрушки, которые можно убрать в стол. Это их способ общения, учёбы, поиска информации, самовыражения и даже эмоциональной разгрузки. Отказаться от этого для них всё равно что для нас отказаться от стиральной машинки и вернуться к ручной стирке постельного белья в тазу или на реке.

📥Однако хочу заметить, это не значит, что мы ничего не можем сделать. Наоборот, понимание этих вещей помогает нам выбрать правильную стратегию.

Когда мы пытаемся просто отобрать телефон или выключить интернет, то заранее обречены на поражение, ведь нельзя запретить то, что стало частью обычной жизни.

✅А что же реально сделать? В наших силах перенаправить свою энергию на то, что реально поддаётся влиянию: — работу с мотивацией ребёнка; — поиск его истинных потребностей; — знакомство с его внутренним миром. Иными словами перестройка с позиции «надзирателя» на позицию «навигатора».

Поэтому прежде чем мы перейдём к конкретным шагам, к тому, что реально работает при гаджет-зависимости, я прошу вас просто признать, что реальность наших детей отличается от нашей, и это нормально.

P.S. В четвёртой, заключительной части я дам практические рекомендации, то что можно сделать уже сегодня.

@doctor_steckaya

🎯 Cerebellum Mission 200+ New batch starting from 4th July

➡️ Apply official Code - AIIMS

💊 Make payment via portal https://dashboard.cerebellumacademy.com/plans

MEGA OFFER Doctor's Day 10% Discount offer on using code "AIIMS"

📌Cerebellum's Official Discount Code:- AIIMS

🎯For any queries, contact below 👇 http://wa.me/919421794263

Magnesium: The Underrated Super Mineral! 🧪

Most people think magnesium is only for stress relief, better sleep, and relaxation—but it does so much more!

What Magnesium Actually Does:

✅ Boosts ATP production (your body's energy source) ⚡ ✅ Supports DNA/RNA synthesis 🧬 ✅ Regulates neurotransmitters & electrolytes 🧠 ✅ Fights inflammation & oxidative stress 🔥 ✅ Strengthens the immune system 🛡️ ✅ Supports heart health & blood pressure ❤️ ✅ Helps prevent atherosclerosis 🩸 ✅ Enhances insulin sensitivity & fat metabolism 🏃 ✅ Regulates thyroid & testosterone production 🏋️

Magnesium is essential for your body to function properly! Are you getting enough? 🌿

Follow: Alternative Medicine ✅️

GIV Society Ethiopia has officially signed a Memorandum of Understanding (MOU) with St. Peter Specialized Hospital (Kidus Petros Hospital)! 🤝🏥

Together, we will work to: ✅ Expand access to healthcare to underserved communities ✅ Mobilize healthcare professionals for outreach and community-based work ✅ Promote health education for vital public health concerns

We’re grateful for this partnership and excited to strengthen collaboration that brings care, prevention, and knowledge closer to the people who need it most.

#GIVSocietyEthiopia #KidusPetrosHospital #StPeterSpecializedHospital #HealthcareForAll #MedicalOutreach #CommunityHealth #HealthEducation #Partnership

🤩Сусанна Тримарко: женщина против системы

Мы часто видим контент о файлах Эпштейна и исчезнувших людях, воспринимая это как что-то жуткое, но далекое. История Сусанны Тримарко из Аргентины показывает, что тру крайм ближе, чем кажется, и что отчаянная женщина может все.

☯️В 2002 году ее дочь Марита уехала на прием к врачу и больше не вернулась. Посреди улицы девушку затолкали в фургон и увезли в никуда. Полиция ничем не могла помочь Сусанне, и та начала свое расследование. Оказалось, ее дочь стала одной из сотен тысяч жертв торговли людьми.

👁После многих неудачных попыток Сусанне удалось проникнуть в эту сеть под маской покупательницы. То, что она видела в борделях, ужасает – десятки испуганных и дезориентированных девушек (некоторым было 14), которые пытались прикрыть откровенную одежду.

«Полиция отдавала женщин обратно преступникам. Они просили: «Не оставляй меня, забери с собой».

💌И она забирала. 129 женщин вырвались из системы благодаря Сусанне. Она давала им убежище в своем доме и помогала найти родственников. Множество раз свидетели вспоминали Мариту, но добраться до дочери у Сусанны никак не получалось. Зато получилось уличить в причастии к траффикингу крупных чиновников и полицейских – всего 13 человек. 10 из них понесли наказание.

🤲Фонд Марии де Лос Анхелес Сусанна основала в 2007 году. Сейчас его филиалы есть в нескольких крупных городах Аргентины. За эти годы фонд помог нескольким тысячам женщин выбраться из сексуального рабства. Ни одна из них не была Маритой. Сусанна до сих пор не сдается:

«Я живу в постоянной борьбе. Я живу этим просыпаясь и засыпая. Я ищу свою дочь живой».

За последние несколько дней посмотрел три документальных фильма. Честно — давно кино так не держало меня в напряжении. Каждая история реальна, и от этого становится еще страшнее.

🎬 «Плохой хирург: Любовь под скальпелем» История врача, которому доверяли жизни тысяч людей. Чем дальше смотришь, тем сложнее поверить, что это происходило на самом деле.

🎬 «Американское убийство: Семья по соседству» Фильм полностью собран из реальных переписок, видео и записей полиции. Настолько сильная подача, что кажется, будто наблюдаешь за событиями в режиме реального времени.

🎬 «Девушка на снимке» Без преувеличения — одна из самых шокирующих документальных историй, которые я видел. Каждые 20–30 минут меняется всё, что ты думал о происходящем.

Если любите документалки, после которых еще долго сидишь в тишине и перевариваешь увиденное — очень рекомендую все три.

Если у вас есть документалки, которые очень сильное впечатление оставили , делитесь в комментарии

🧬 Очень важный шаг в репродуктивной биологии.

Команда Conception сообщила, что ей впервые удалось получить ранние человеческие яйцеклетки из стволовых клеток.

🩸 После обычного забора крови исследователи перепрограммировали клетки крови в индуцированные плюрипотентные стволовые клетки (iPSC).

🥚 Затем направили их развитие в сторону ткани яичника, получив миниатюрные человеческие «яичники», содержащие ранние стадии формирования яйцеклеток.

До клинического применения ещё далеко — прежде всего необходимо доказать безопасность и полноценную функциональность таких клеток. Однако прогресс впечатляет.

🐭 Более того, у мышей с использованием аналогичной технологии уже удалось получить здоровое потомство, что даёт основания осторожно смотреть в будущее.

Если технология окажется успешной, её потенциальные возможности огромны:

• возможность рождения генетически родных детей в значительно более позднем возрасте; • снижение зависимости от гормональной стимуляции и хирургического получения яйцеклеток при ЭКО; • новые подходы к профилактике наследственных заболеваний; • изучение механизмов старения яичников и менопаузы, а в перспективе — разработка способов их замедления.

На мой взгляд, это одна из тех технологий, которая может изменить не только репродуктивную медицину, но и всю область исследований старения. Ещё, конечно, полноценной искусственной матки не хватает.

А вам как новость? Фото вообще огонь 🔥

https://www.conception.bio/science-and-updates/the-first-early-human-eggs-from-stem-cells

———————————————

⏪ Сообщество @revertaza_longevity

💥 Мальчик в пузыре и цена стерильной жизни

В 1971 году в США родился Дэвид Веттер. Из-за редчайшей генетической мутации его организм не производил лимфоциты. Любая бактерия была смертельным приговором, поэтому у ребенка был буквально нулевой иммунитет. Уже через двадцать секунд после рождения Дэвида поместили в стерильный пластиковый бокс, созданный инженерами NASA.

🎈Мальчик прожил в этом пузыре двенадцать лет. Еда, книги, одежда — абсолютно все проходило жесткую химическую и термическую обработку. Родители и врачи могли прикасаться к ребенку только через встроенные в стенки резиновые перчатки. Позже NASA сделало для Дэвида скафандр для редких прогулок, но он панически боялся микробов.

В 12 лет ему пересадили костный мозг сестры. В клетках спал вирус Эпштейна — Барр, который мгновенно убил мальчика. Перед смертью мама впервые поцеловала сына. Его трагедия помогла ученым победить ТКИД с помощью генной терапии. 🧬

Ваш "Человек" | в MAX Подписаться 👈

❗️Фонд поддержки левых политзаключенных объявил сбор средств на платформе Заодно для Тимофеева Владимира Владимировича

Тимофеев отсидел срок. После освобождения он находится под надзором: ему запрещено выходить из квартиры с 22:00 до 6:00. К  Владимиру регулярно приезжают с ночным проверками, из-за чего у него сильно ухудшилось здоровье. Недавно он пережил инфаркт. Сбор средств идёт на кассацию по отмене надзора. Необходимо собрать около 180 тысяч рублей.

Напомним, Владимир Тимофеев - левый активист, лидер оппозиционной организации «Народная воля».

25 апреля 2023 года был приговорён к 3 годам колонии общего режима. 11 сентября 2023 года Апелляционный военный суд уменьшил срок наказания до 2 лет 8 месяцев. Лишён свободы с 29 ноября 2022 года; до приговора находился под домашним арестом, затем помещён в СИЗО, отбыл наказание.

В мае 2026 года у Владимира из-за каждодневных проверок со стороны сотрудников МВД случился инфаркт, он попал в больницу и проходил лечение в реанимации. К счастью его смогли спасти.

Просим проявить солидарность и поддержать сбор на Владимира Тимофеева.