What Telegram channels wrote about Healthcare in September 2026: 16195 posts from 7348 channels, collected automatically from public Telegram channels.
Заплеванные Мамоновым зрители в первых рядах на концертах и спектаклях не подозревали, что зубы лидер «Звуков Му» потерял по двум причинам: всегда открывал ими пивные бутылки и грыз стаканы, а позже, уже на репетициях «Звуков», регулярно мучаясь от флюсов, он отвергал предложения коллег сходить к врачу краткой философской сентенцией: «зуб должен умереть во рту своей смертью».
🦋 День щитовидной железы с доктором Тарасовым
По понедельникам в сентябре — возможность сделать УЗИ щитовидной железы и получить разбор результатов исследования от врача ультразвуковой диагностики.
Что будем смотреть? 🐚размер и объём щитовидной железы; 🐚её структуру и однородность; 🐚наличие узлов и других изменений; 🐚лимфатические узлы шеи; 🐚область паращитовидных желез.
Что взять с собой? Предыдущие УЗИ щитовидной железы, если они у вас есть. Так мы сможем сравнить их с новым УЗИ и посмотреть динамику. Это особенно важно, если раньше находили узлы или другие изменения.
Кому особенно полезно прийти? 🐚если вы никогда не делали УЗИ щитовидной железы; 🐚если после предыдущего исследования прошло много времени; 🐚если раньше находили узлы или другие изменения и хочется посмотреть их в динамике; 🐚если у близких родственников были заболевания щитовидной железы.
Зачем это нужно? УЗИ позволяет оценить строение щитовидной железы и увидеть изменения, которые не всегда можно определить по самочувствию. Задача врача — показать и объяснить, что мы увидели и что это означает.
📆 Каждый понедельник в сентябре 💳 3600₽ 4800₽ 📍Столярный 3 к.3
Всегда рады помочь вам стать здоровее и счастливее! Ваша Клиника Профессора Калинченко
Тел.: +7(495)937-34-03 Наш сайт: www.proandro.ru
PRO ВИТАМИН Цэ (или С)
Внимательные разглядели баночку на фото... 😁
🎉 Рада сообщить — наконец-то появился в продаже Витамин С от моей торговой марки!
По этому поводу начинаю мини-сериал о великолепном витамине С по хэштегу #витаминС_DL — и это первый пост.
В преддверии сезона кашля и соплей расскажу о его свойствах, правильной форме и о том, почему аптечная аскорбинка — это не витамин С.
В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ ВИТАМИНА С ОТ АСКОРБИНКИ?
Если вы до сих пор думаете, что витамин С — это аскорбиновая кислота, то вы будете разочарованы.
То, что продается в аптеке под названием «витамин С» или «аскорбиновая кислота», на самом деле нельзя назвать полноценным витамином.
В природе настоящий витамин С — это комплекс веществ.
И чтобы он работал в полной мере, нужны дополнительные вещества: биофлавоноиды и рутин!
👆 Именно поэтому, если человек будет получать только аскорбиновую кислоту, то толку будет мало.
Это заметил еще Альберт Сент-Дьёрдьи, первооткрыватель витамина С: цинга не устраняется кристаллическим порошком аскорбиновой кислоты, который он выделил, а только экстрактами из фруктов и овощей, содержащими этот витамин И другие синергичные вещества.
ВИТАМИН С — КАПРИЗНЫЙ И НЕСТОЙКИЙ
Он не синтезируется в организме человека и очень быстро распадается — как при приготовлении продуктов, так и уже внутри организма.
Это и есть его механизм работы: он щедро отдает свои электроны, чтобы обеспечить быстрое протекание химических реакций, после чего распадается.
ПОЛЬЗА ВИТАМИНА С
📌 «созревание» коллагена 📌 синтез гиалуроновой кислоты и хондроитинсульфата 📌 синтез гормонов надпочечников (адреналин, норадреналин) и щитовидной железы (тироксин, трийодтиронин) 📌 синтез нейромедиатора серотонина 📌 усвоение железа из пищеварительного тракта 📌 крепкий иммунитет: стимулирует синтез интерферона нейтрофилами 📌 мощный антиоксидант: восстанавливает и сохраняет витамин Е, уменьшает окисление липопротеинов в плазме, ограничивает воспаление
Но мало кто знает, что у витамина С есть не только антиоксидантные свойства, но и прооксидантные — об этом расскажу в следующем посте.
👆Именно поэтому важно держать баланс.
Одно из условий — прием правильной формы витамина С, содержащей биофлавоноиды и рутин, которые сдерживают витамин и не дают пуститься во все тяжкие.
Именно такую форму я и разработала, когда создавала свой состав Витамина С.
ВСТРЕЧАЙТЕ 🎉
НЕ ПРОСТО ВИТАМИН С — 🔗 Витамин С 750 мг с биофлавоноидами Doctor Lebedeva.
👉 Заказать Витамин С на Wildberries
В 1 капсуле — 3 активных компонента: 🔸 Витамин С — 750 мг 🔸 Гесперидин — 100 мг 🔸 Рутин — 30 мг
Сезон простуд не за горами — самое время подготовить иммунитет заранее, а не когда уже потекло из носа)
Реклама. ООО "Ревиталь" ИНН 9703215239 erid: 2VtzqvJv77y БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом.
Ставьте огоньки, если ждете 2 часть 🔥 А в комментариях объявляю ВОПРОС-ОТВЕТ на тему витамина С 👇
🌶 Продавець-консультант, стиліст ©️ YARMICH 💰 Вища за середню 📌 проспект Повітряних Сил, 1 ⏰ Графік: 5 робочих днів на тиждень (плаваючі вихідні) ✔️ Ставка + % від угод оренди ✔️ Оплачувані відпустки та лікарняні ✔️ Реальна перспектива кар'єрного зростання 📱 +380756914253
#продавецконсультант
🎬 Маямі для дорослих. Як живуть у столиці задоволень 🇺🇸🌴
Маямі — місто, яке асоціюється з океаном, дорогими авто, яхтами, вечірками та красивим життям. Але що ховається за цією картинкою і як насправді живеться в одному з найвідоміших міст США?
🏙 У новому великому документальному фільмі покажемо Маямі з різних боків: еміграція та адаптація, робота й бізнес, нерухомість і ціни, податки, медицина, освіта та безпека.
💰 Дізнаємося, скільки потрібно заробляти для комфортного життя у Флориді, як тут будують бізнес і заробляють на нерухомості та чи справді Маямі — місто великих грошей і можливостей.
🛥 І, звичайно, побачимо інший бік міста — яхти, розкіш, нічне життя, вечірки та індустрію задоволень, заради якої сюди приїжджають люди з усього світу.
🇺🇸 А головне — познайомимося з людьми, які переїхали до США і на власному досвіді перевіряють, чи існує сьогодні та сама американська мрія.
Приємного перегляду ▶️
https://www.youtube.com/watch?v=KxqZMrLkQGk
✅ Hair will not fall out!
Fill a liter jar tightly with onion peel, pour vodka, add one clove sachet. Keep for 10 days in a dark place, shaking occasionally.
Before washing your hair with a swab, lubricate the hair roots with this tincture. Then cover your head with plastic wrap (I have a shower cap) and wrap it for 2-3 hours with a warm scarf or towel. The effect is amazing. Hair grows back quickly and becomes thick. Tested!
❤️ Don't forget to share with your loved ones
Join us: TRADITIONAL MEDICINE 🌸🌿 Recommended Channels: Click here
✅ Сберздоровье Анализы
Вводите промокод: 👉🏻 SH40599C25 — скидка до 40%* на любые анализы, а также бесплатная расшифровка результатов анализов с врачом. * - скидка 40% распространяется на Гемотест, KDL, Хеликс и Ситилаб. На Инвитро действует скидка 30%.
Переходите по ссылке
#сберздоровье #здоровье #анализы #бонус
⬇️ Все лучшие скидки здесь ⬇️ https://t.me/skidkomet
⚡️ Ловіть підбірку вакансій для служби у 73 морському центрі спеціальних операцій імені кошового отамана Антіна Головатого.
Щоб долучитися до команди, надсилайте відгуки на такі вакансії:
• Хірург • Фельдшер медичного пункту • Санітарний інструктор медичної роти • Бойовий медик • Лікар загальної практики
Актуальні вакансії за посиланням: https://lobbyx.army/brigades/73-morskyi-tsentr-spetsialnykh-operatsii/
📲Отримуйте сповіщення, про нові вакансії одразу. Заходьте на https://lobbyx.army, обирайте тег і тисніть «Бот з вакансіями»
С твоим Днём, Москва!
879 лет самому прекрасному городу в мире, нашей столице. Месту, где мы с вами живем, работаем, строим будущее для себя и наших детей. Как пел Магомаев, это «Лучший город Земли»!
Москва — уникальный город возможностей, в который приезжают люди не просто со всей страны, но и со всего мира. Город, который никогда не спит, а в его огнях куется развитие всей России.
Москва это и промышленный центр, и хаб инноваций и центр образования, искусства, науки. От передовой медицины, до практик, которые затем распространяются по всей стране!
С твоим Днём, любимый город, третий Рим! Рад, что нам, нашей команде новых людей удается участвовать в развитии Москвы, делать ее еще более удобной, доступной, комфортной и безопасной для всех нас.
С праздником, Москвичи!
🍀 Депутат Суровежко — подписаться
Судороги в ногах. Что нужно знать. Посмотрите видео о том, а что восточные методики тут могут предложить .
https://disk.yandex.ru/i/6-wb9d1oGHKxLg
Судороги в ногах могут быть довольно неприятным явлением, которое мешает нам наслаждаться повседневной жизнью.
Но что же может вызывать эти неприятные ощущения. Одной из причин может быть недостаток минералов, таких как калий, магний и кальций.
Недостаток этих веществ может привести к несбалансированности мышц и, как следствие, к судорогам. Еще одной причиной может быть недостаток жидкости в организме. Также, они могут быть вызваны переутомлением и недостатком сна. Постарайтесь отдыхать и спать достаточное количество времени.
Если судороги становятся частыми и неприятными, обратитесь к врачу для дальнейшей консультации и лечения.
Материалы проекта “Три Точки!” входят в основной курс академии.
Ссылка на основной курс "Восточная Медицина 1-й уровень !" https://poznaj2.justclick.ru/vm-1-osnova
Утром не встал. Это уже проблема?
Мужики, вчера отвечал на ваши вопросы в сторис.
И несколько вопросов прилетело на одну и ту же тему — утреннюю эрекцию.
У кого-то она стала появляться реже.
У кого-то однажды утром её не было вообще.
И сразу начинается:
«Это тестостерон упал?» «Я старею?» «Со мной уже что-то не так?»
Понял, что коротким ответом в сторис здесь не обойтись, поэтому решил подробнее разобрать эту тему в Telegram.
Потому что иногда день начинается с очень короткого медицинского осмотра.
Проснулся.
Руку под одеяло.
Не стоит.
И в голове уже открывается консилиум:
«А раньше ведь стоял». «Это тестостерон упал?» «Я старею?» «Всё, пиздец?»
Спокойно.
Утренняя эрекция называется утренней только потому, что именно утром ты её заметил.
Спонтанные эрекции возникают во время сна, особенно в фазе быстрого сна — REM.
Если ты проснулся во время такой эрекции или сразу после неё, то увидел её.
Если будильник выдернул тебя из другой фазы, ночь была короткой или сон постоянно прерывался, утром можно ничего не обнаружить.
Это ещё не доказывает, что ночных эрекций вообще не было.
Поэтому одно утро без стояка ничего не говорит ни о тестостероне, ни об импотенции.
Врачи оценивают картину шире. Их интересуют утренние и ночные эрекции, эрекция во время секса или мастурбации, желание, лекарства, стресс, сон и общее состояние здоровья.
Прямо сейчас ответь себе на три вопроса про последние четыре недели:
— Утренние эрекции стали заметно реже, чем обычно?
— Во время секса или мастурбации стало сложнее получить и сохранить твёрдость?
— Одновременно снизилось желание, стало меньше энергии или появились другие изменения в самочувствии?
Если утром один раз ничего не было, а во время секса всё работает как обычно, домашний диагноз отменяется.
Если утренние эрекции действительно стали реже и одновременно появились проблемы во время секса, снижение желания или другие симптомы — лучше обсудить это с врачом.
Особенно если изменение произошло резко, появилась боль или осечки повторяются регулярно.
И отдельно посмотри на свой сон.
Во сколько ты лёг? Сколько раз просыпался? Не было ли нескольких коротких ночей подряд?
Сон — только один из факторов, которые могут отражаться на желании, энергии и эрекции.
В бесплатном 15-минутном уроке «6 убийц мужского потенциала и здоровья» я разбираю ещё пять: стресс, питание, недостаток движения, вредные привычки и фильмы для взрослых.
Урок не поставит диагноз. Он поможет понять, какие привычные вещи стоит проверить в собственной жизни.
Получить бесплатный урок «6 убийц мужского потенциала и здоровья»
Звонить по телефону 89228982077 Алексей Александрович На восстановление инфраструктуры в зоне СВО приглашаем строителей и водителей категорий СДЕ!!! Строительство и реконструкция: «подземный город» : возведение фортификационных сооружений (окопов, траншей и ходов сообщений, укрытий, блиндажей, убежищ) и устройство полевых сооружений для размещения войск (жилых, хозяйственных, медицинских), подготовка и содержание путей движения войск. Набираем специальности: разнорабочие, бетонщики, сварщики, экскаваторщики, сантехники-контракт на 1 год! От нас: - от 5 020 000 годовое денежное довольствие - 2 500 000 единовременная денежная выплата -ежемесячная з/п от 210 тыс руб - все льготы как военнослужащим и работникам и их семьям - статус ветеран боевых действий Предоставляется БЕСПЛАТНО: - Проживание в вагончиках - 3-х разовое питание - спецодежда, средства гигиены - медосмотр - проезд С ВАС: -опыт работы -удостоверения при наличии Изначально высылайте документы на рассмотрение: паспорт прописка снилс вб, квалификационные документы, можно выписку о трудовой деятельности с госуслуг. Всю правду про здоровье, статьи и их сроки давности. Ограничения: до 48 лет, здоровые и несудимые!!! Звоните по телефону 89228982077 Алексей Александрович
🏝 ANDOCHINE RESORT & SPA PHU QUOC 🇻🇳
💎 Доступно от 1120$
✨ Для тех, кто ценит тишину, комфорт и приватность🏯
🏝 Приватный пляж 🏡 Просторные приватные виллы 🏊 Бассейн в каждой вилле 🧘 Spa & Wellness 🌴 Максимум уединения и комфорта 🍽 Ресторан на территории 🏡 Идеально для большой семьи — в виллах есть собственная кухня
✅Цена указана за одного человека при двухместном размещении и включает:
✈️ - Прямой Авиаперелет ⭐️ - Проживание в отеле 🍽 - Питание по концепции отеля 🚘 - Трансфер 🩺 - Медицинская страховка
📩 Для подробной информации обращайтесь :
☎️ @Faride_Centraltur +998951445844
☎️ @Madina_Discoverme +998951770477
📍 г. Ташкент, Яккасарайский р-н, ул. Глинки, 48 (ориентир: ГАИ Глинка)
😱 ҚЎРҚИНЧЛИ ҲАҚИҚАТ… ИККИ БЕГУНОҲ БОЛА САБАБСИЗ У́ЛДИ‼️
5 йил кутилган фарзандим учун байрам қилдик. Овсиним совға қилган қўғирчоқ боламга жуда ёқиб қолди — ҳар кеча ёстиғи ёнида… ⏳ 1 ой ўтди… Болам тунда ухлаб қолдию, эрталаб уйғонмади. Врачлар сабаб топа олмади… Ёдгорлик деб қўғирчоқни синглимнинг 4 ёшли қизига бердим. ⏳ Яна 1 ой… У ҳам тунда ухлаб қолди… 🧸 Жаноза куни ўша қўғирчоққа кўзим тушди. Ички ҳис билан очдим…
Давоми...
Жизнь, в конце концов, не обязательно самое прекрасное, что можно себе представить, но это единственное, что у нас есть.
Макс Шур лечащий врач Фрейда. Цитата из книги Freud: Living and Dying (1966) в которой он описывает, что Фрейд просил прекратить его страдания и обсудил с ним возможность «ускорения конца». Шур в итоге ввёл ему морфин (в несколько приёмов).
— живое на жизнь соблазнять не надо, а мёртвое и подавно не соблазнится. Человеку необходим шанс увидеть, что он хочет жить гораздо больше, чем думает. Мы гонимся за жизнью словно зависимый за своим допингом до тех пор пока не поймем, что внутри нас её значительно больше, чем мы могли бы предположить. И Фрейд явный тому пример, особенно в конце своей деятельности, он гнался за жизнью своих пациентов, параллельно кастрируя и избегая свою, тем самым создавая невероятно инцестуозную личную практику, ведь первая важна вещь в терапии - психика самого терапевта.
😱 ҚЎРҚИНЧЛИ ҲАҚИҚАТ… ИККИ БЕГУНОҲ БОЛА САБАБСИЗ У́ЛДИ‼️
5 йил кутилган фарзандим учун байрам қилдик. Овсиним совға қилган қўғирчоқ боламга жуда ёқиб қолди — ҳар кеча ёстиғи ёнида… ⏳ 1 ой ўтди… Болам тунда ухлаб қолдию, эрталаб уйғонмади. Врачлар сабаб топа олмади… Ёдгорлик деб қўғирчоқни синглимнинг 4 ёшли қизига бердим. ⏳ Яна 1 ой… У ҳам тунда ухлаб қолди… 🧸 Жаноза куни ўша қўғирчоққа кўзим тушди. Ички ҳис билан очдим…
Давоми...
У Луцьку поблизу АЗС, на вулиці Захисників України, сталася аварія: зіткнулися автомобілі Opel та Skoda. Двоє чоловіків отримали травми, розповів заступник директора Волинського обласного центру екстреної меддопомоги Андрій Абрамов.
Потерпілих у стані середньої тяжкості госпіталізували до Луцької міської клінічної лікарні. Обставини ДТП встановлять правоохоронці.
Хуйовий Луцьк | Надіслати новину
🎉 Москва отмечает День города - и мы пригласили на праздник наших сотрудников с детьми.
Сегодня Молодежный совет Департамента присоединился к семейному фестивалю «Лица», для которого молодежные советы города подготовили множество интересных активностей.
Мы, конечно, тоже не остались в стороне и придумали мастер-класс с намеком на судейскую тематику ⚖️
На нашем стенде ребята расписывают молоточки. Активность получилась очень востребованной не только у детей наших сотрудников, но и у всех участников фестиваля.
А некоторые, закончив роспись, сразу начинают стучать молоточком по столу. Кажется, будущие судьи уже определились.
На фестивале можно попробовать и другие активности: связать что-нибудь своими руками, собрать модель черепа на стенде Департамента здравоохранения, сделать закладку для книги или проверить свои знания о Москве в викторине от Департамента культуры.
Отдельным приключением для детей стала программа Департамента транспорта 🚎🚗 Здесь можно не просто посмотреть на технику, а узнать, как она устроена изнутри: заглянуть в салон электробуса, эвакуатора и автомобиля ЦОДД, сесть за руль и, конечно, посигналить.
Спасибо нашему Молодежному совету - Ирине, Алине, Анне, Александре, Анастасии - за организацию, а Агентству общественных проектов за приглашение! Очень рады провести этот день вместе с нашими сотрудниками и их детьми, подарить им новые впечатления и хорошее настроение!
И еще раз поздравляем лучший город Земли с Днем рождения!
А если хотите присоединиться к Молодежному совету, заполняйте анкету и направляйте ее нам. Будем рады новым участникам!
Мне снова присылают новое исследование о Librela.
Страшные выводы: у 186 собак, получавших инъекцию Librela, развились изменения суставов.
Librela - это моноклональное антитело, которое обезболивает собак с остеоартритом (эта боль считается одна из самых сильных и нередко является показанием к усыплению, так как невыносима для собаки). Инъекцию делают раз в 25-30 дней.
Мне присылают ссылки на каждую новую статью, потому что Вася на Либрела уже 2,5 года.
Давайте ещё раз разберемся, что не так с выкидыванием таких исследованием в массы.
Метод: обзор ретроспективных кейсов. Проще говоря, собрали случаи и описали их в научной работе.
Описано, что у 186 собак из 319 с остеоартритом и принимающих Librela якобы разрушились суставы.
Какие выводы делают владельцы собак, не ветврачи и не близкие к науке люди: у половины собак на Librela разрушились суставы 😐😬 ЯД! СРОЧНО ОТМЕНЯЕМ! ОПАНО!
😈Что на самом деле:
• 319 - это отобранные и одобренные для статьи кейсы. На самом деле Librela получают миллионы собак (год назад было продано более 30млн доз, более 1 млн собак получили препарат с момента выхода на рынок) и в этой работе нет контрольной группы, чтобы понять действительно какой % собак из всех получаю такую побочку.
• в этой работе не очищены ко факторы - то есть факторы, которые также могут вызывать изменения суставов. Например: собака получила обезбол, стала больше двигаться и суставы начали быстрее разрушаться, так как сама болезнь никуда не уходит, Либрела это только обезбол. Таких гипотез может быть множество. Из этой работы нельзя сказать, что причина разрушения суставов в этих кейсах - следствие препарата.
• 319 собак были отобраны из базы Zoetis (производитель Librela). Это не рандомно выбранные собаки, они уже были с подозрением на проблемы с опорно-двигательным аппаратом. У таких собак без обезболивания или с ним, будут ухудшения.
Эта работа даже не case-control, а просто описание случаев.
💗В чем польза такой работы?
• специалисты получают больше знаний о препарате и могут принимать более информированные решения в тактике для своих пациентов.
• Librela очень молодой препарат и производитель всячески содействует исследованиям долгосрочных побочных эффектов. Не скрывает, дал базу для этой работы, это супер. Так работает наука. Не буду показывать пальцем, но куча препаратов имеет формальные одно-два исследование за десятилетия существования и успешно толкаются на рынке.
• абсолютно всё, что реально работает, имеет побочные эффекты. НПВС, которые многие предпочитают, тоже не безгрешны, но мы не обсуждаем, как например, от Превикокса у собак хлещет из всех щелей.
Если вы видите инструкцию к препарату, которой можно укрыться как одеялом, просто знайте: в исследование этой штуки вбухано немеряно денег и сил.
Напомню, что Librela подходит не всем, её не назначают как волшебное лекарство. Как и в любой тактике, врачи взвешивают риски и пользу. Если собака блюет со всех НПВС или они плохо работают, а на Либрела чувствует себя супер, ходит, но у неё быстрее разрушаются суставы, то встает вопрос: бояться побочек Либрела и мучить собаку менее эффективной терапией подольше или колоть МА и дать собаке жить без боли и рвоты, но поменьше? Вопрос философский и вообще-то никто достоверно не знает заранее, как и что будет.
Очень грустно, что информация, предназначенная для специалистов, расшеривается людьми с желтушными заголовками и демонизацией. Сколько собак теперь будут лишены этой опции из-за неверной интерпретации.
Такая вот херня, собачка.
👨⚕️ Медицина будущего уже здесь 👨⚕️
Мужчина прожил рекордные 271 день с почкой генетически модифицированной свиньи! 🐖
Орган отработал почти 9 месяцев без сбоев. И хотя со временем почка начала отказывать, она выполнила главную миссию - подарила пациенту драгоценное время 🕓, благодаря которому он благополучно дождался плановой пересадки уже человеческого донорского органа. 🎉
Ксенотрансплантация (пересадка органов животных человеку) официально переходит из разряда фантастики в реальный способ спасать тысячи жизней, пока люди стоят в бесконечных очередях на донорство. Наука - чистый восторг! 👏
Как вам такой прорыв в медицине?
❤️ — Будущее наступило, это спасёт миллионы жизней! 🔥 — Звучит крипово, но результат впечатляет
Ссылка на наше приложение 🛒
StudGPT 🤖
Комплектовщик товаров 1700 BYR
Обязанности: • Комплектация лекарственных товаров и товаров медицинского назначения • Контроль соответствия произведенной отборки товаров с ТТН • Проверка целостности упаковки • Соблюдение режимов хранения
Требования: • Дисциплинированность • Ответственность • Внимательность • Способность к обучению • Желание работать и зарабатывать • Опыт работы в складской логистике приветствуется
Контакты: +375445730951
Как наше ментальное здоровье влияет на физическое?
❗️Психика и тело не существуют отдельно друг от друга. Когда мы долго находимся в стрессе, организм постоянно остаётся в состоянии повышенной готовности. Это может отражаться на сне, аппетите, пищеварении, мышечном напряжении, уровне энергии и даже на том, как тяжело мы переносим обычные нагрузки.
❗️Работает это и в обратную сторону. Недосып, отсутствие движения и постоянная усталость способны заметно ухудшать настроение и способность справляться со стрессом. Поэтому забота о ментальном здоровье — это не только разговоры о чувствах, но и довольно скучные вещи вроде сна, еды, отдыха и физической активности.
❗️При этом не стоит объяснять любой физический симптом «нервами». Если что-то регулярно болит или беспокоит, лучше обратиться к врачу. Тело и психика действительно тесно связаны — но это ещё не повод назначать себе диагноз после трёх роликов в интернете.
Я удочерила свою мать. И это разрушило мою семью.
Знаю, что звучит это абсурдно, но к сожалению так живут миллионы женщин и даже не видят, что происходит. Начинается это так: мама звонит только чтобы пожаловаться на отца, страну или соседку. А ты внимательно слушаешь, соглашаешься, поддерживаешь. Ты же хорошая девочка.
И вот ты выросла и умеешь любить только так: через тотальную заботу и контроль. И как-то само собой выходит, что ты начинаешь напоминать мужу про детский сад, врача и его деловую встречу.
Этот контроль мы часто маскируем под заботу. А если вокруг все живут так же, это кажется абсолютной нормой. Но незаметно для себя ты становишься матерью для своего мужа. Точно так же, как стала матерью для собственной мамы.
И в какой-то момент ты понимаешь, что не хочешь его физически. Потому что мать не хочет сына.
♋️ Місяць у знаку Рак
✅ Рекомендується: - Замочування насіння. - Посів і посадка. - Пересадка більшості рослин. - Укорінення. - Обрізка, пасинкування, прищипка. - Щеплення. - Кореневе підживлення мінеральними та органічними добривами. - Заготівля листя лікарських рослин. - Сушіння ягід і фруктів, заготівля соків та джемів. - Благоустрій саду
❎ Не рекомендується: - Обробка від шкідників та хвороб. - Збирання коренеплодів, бульбоплодів на зберігання, тому що вони будуть занадто водянистими і набудуть неприємного запаху і смаку.
🗓 Календар садівника
