Healthcare — September 2026

🇺🇸 Harvard Radcliffe Institute Fellowship 2027–2028 — $83,000 Fully Funded Fellowship at Harvard

Want to spend a year at Harvard pursuing your most ambitious project with full funding, a stipend, and access to the world's best libraries? The Radcliffe Institute is recruiting ~50 fellows for 2027–2028.

What You Get • $78,000 stipend for the 9-month fellowship year • $5,000 project expense allowance • Housing allowance: $6,550 (single/partnered) up to $9,960 (2+ children) • Moving allowance based on travel distance and family size • Childcare funds: up to $9,960 for children 3 and under • Office or studio space in Byerly Hall, Radcliffe Yard • Full Harvard visiting fellow appointment — access to libraries, athletic facilities, courses • Harvard covers wages for undergraduate Research Partners you hire • Healthcare support as needed • Spouses/partners get Widener Library borrowing privileges

Who Should Apply • Scholars, scientists, writers, artists, and public intellectuals • NOT currently enrolled in any degree programme (this is NOT a postdoc) • All career stages welcome — tenure NOT required • Former Radcliffe fellows (1999–present) are INELIGIBLE • Must be able to reside in Cambridge/Boston September 2027 – May 2028

Discipline-Specific Requirements

Humanities & Social Sciences: • Doctorate (PhD/MD/JD/DPhil/DEd) awarded by December 2023 • Published monograph OR 2+ articles in refereed journals

Science, Engineering & Mathematics: • Doctorate awarded by December 2023 • 5+ articles in refereed journals (most fellows have dozens)

Nonfiction & Journalism: • Journalism: 5+ years professional experience • Nonfiction: published book, book contract, or 3+ shorter works

Duration: 9 months (September 2027 – May 2028)

How to Apply 1. Go to Harvard Radcliffe Institute Fellowship Program 2. Read the details and click Apply Now. 3. Confirm eligibility for your discipline 4. Register at the online application portal 5. Select your area: Humanities & Social Sciences / Creative Arts / Nonfiction & Journalism / Science, Engineering & Mathematics 6. Complete the form and upload CV, proposal, and work sample 7. Enter three referees' contact info 8. Ensure letters of recommendation are uploaded before deadline 9. Submit before your discipline deadline

More info: https://opportunities.ohubet.com/opportunities/harvard-radcliffe-institute-fellowship-program

A fully funded year at Harvard with your family supported doesn't come around often. Save this & tag someone who should apply 👇

#Success

Connect with us for updates and more:

Instagram | Telegram | LinkedIn | Facebook | TikTok | OHUB Opportunities | OHUB Educational Consultancy

#OHUBCommunity #EmpowerTheFuture #InvestInYouth #FridayPrizes #EducationSupport #CareerBoost #OHUBGiveaway #FollowAndWin #RandomDraw #StayTuned #OHUBTestCenter #DuolingoEnglishTest #StudyAbroad2025 #TestWithEase #YourFutureStartsHere #OHUBSupport #EmpowerYourJourney

Инфографика: топ-50 самых счастливых городов мира

Как известно, самой счастливой страной в мире вот уже без малого десять лет остается Финляндия — во всяком случае, так утверждают составители Всемирного доклада о счастье из Центра исследований благополучия при Оксфордском университете (Великобритания).

Другой авторитетный рейтинг показывает, как отличается уровень счастья в разных штатах США. И было бы странно, если бы такого рейтинга не существовало на уровне городов — поэтому он существует. О том, как распределились места в топ-50 свежего рейтинга Happy City Index 2026, можно узнать из инфографики ниже, подготовленной порталом Visual Capitalist.

Как следует из описания методологии, в составлении рейтинга участвовали 466 исследователей со всего мира, которые учитывали сразу 64 критерия, разделенных на шесть больших групп: «Горожане», «Управление», «Окружающая среда», «Здравоохранение», «Экономика» и «Транспорт». К примеру, в группу «Горожане» вошли сразу 18 индикаторов, включая наличие в городе престижных университетов, долю жителей с ученой степенью, доступность жилья, уровень миграции и количество бездомных.

Каждый из критериев имел определенный вес, а итоговый результат рассчитывался в баллах — максимальное значение могло составить 10 000 баллов, но даже лучшие из попавших в список 250 городов набрали существенно меньше баллов.

В итоге первое место в рейтинге занял Копенгаген — столица Дании получила 6 954 балла. Лишь немного ей уступили Хельсинки (6 919), а третье место заняла Женева (6 882). В топ-7 также вошли Уппсала (6 846), Токио (6 788), Тронхейм (6 755) и Берн (6 746). Всего же в топ-50 оказались 39 европейских городов, а лидером среди стран стала Швеция (5 городов в топ-50).

⚕️ ДРЕВНИЕ МЕДИЦИНСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ИЗ ПОМПЕЙ С РЕЗЬБОЙ, ОПЕРЕДИВШЕЙ ВРЕМЯ

В Помпеях археологи нашли бронзовые медицинские инструменты, возраст которых превышает 2000 лет. Некоторые из них имеют идеально ровную резьбу, напоминающую современную. Это удивительно, ведь первый станок для нарезки винтовых соединений был спроектирован только в 1569 году, а воплощён в металле лишь в 1741 году. Получается, древние римские хирурги пользовались инструментами с точной резьбой на полторы тысячи лет раньше, чем Европа научилась их делать. Как им это удавалось? Либо у них были станки, которые исчезли, либо они владели методами обработки металла, которые мы до сих пор не можем воспроизвести. Официальная наука не даёт внятного ответа, предпочитая называть такие находки «случайными совпадениями».

♦️♦️♦️🔺🔺🔺

♦️Вылет: 13.09.2026 ♦️Стоимость: от 8,8 млн ♦️Продолжительность: 8 дней / 7 ночей

Перелёт: Ташкент — Пхукет — Ташкент

🇹🇭 Таиланд, Пхукет — когда хочется просто моря, солнца и отдыха без лишних забот 🌴☀️

Пляжи, тёплое море и атмосфера настоящего тропического отпуска. Выбирайте отель под свой бюджет и отправляйтесь навстречу Пхукету. 🌊✨

🏨 Отели на выбор 🔹 Sereneburi Patong Hotel 3* — от 8,8 млн сум 🔹 iCheck Inn Chill Patong 3* — от 8,9 млн сум 🔹 iCheck Inn Darisa Tropical Hills Patong 3* — от 8,9 млн сум 🔹 Diva Boutique Hotel 3* — от 8,9 млн сум 🔹 The View Rawada Phuket 4* — от 9,2 млн сум 🔹 Chanalai Hillside Resort 4* — от 9,6 млн сум 🔹 Seabed Grand Hotel Phuket 5* — от 11,2 млн сум 🔹 Sunsuri Phuket 5* — от 11,7 млн сум

✨ В тур входит ✈️ авиаперелёт Ташкент — Пхукет — Ташкент 🚌 трансфер 🍳 питание по концепции выбранного отеля 🏨 проживание в отеле 💊 медицинская страховка

🌴 Пхукет уже ждёт. Осталось выбрать отель, собрать чемодан и подарить себе несколько дней настоящего тропического отдыха.

*Стоимость указана на 1 человека при одноместном размещении (SNGL). Актуально на момент публикации.

📲 Для бронирования и консультации — напишите в Telegram в любой региональный офис EASYBOOKING:

📍Ташкент (ул. Бобура)  📍Самарканд (ул. А.Темура)  📍Бухара 📍Франшизы EASYBOOKING

📍Изменения с 1 сентября 2026 года

Часть 2. Первая часть ЗДЕСЬ.

1⃣4⃣  Начнут применяться единые формы медицинских справок для доноров: ▫️справки о совершении донации крови и ее компонентов; ▫️справки о прохождении медицинского обследования.

С 1 сентября работодатель имеет право  просить справки по единым формам, а сотрудники-доноры будут  подтверждать ими право на положенные гарантии. 📝 приказ Минздрава от 18.05.2026 № 447н

Вариант формулировки в ПВТР дала в разборе.

1⃣5⃣ Стартует второй этап эксперимента по цифровому миграционному учёту иностранных граждан через мобильное приложение «Амина».

📝 Федеральный закон от 23.05.2025 №121-ФЗ

До 01 сентября "Амина" была обязательна для безвизовых ТРУДОВЫХ мигрантов. С 1 сентября приложение «Амина» станет обязательным для безвизовых иностранцев, которые прибыли в Москву и Московскую область на срок свыше 90 дней независимо от цели въезда.

1⃣6⃣ Ужесточаются  правила мед освидетельствования для иностранцев. 📝 Федеральный закон от 10.06.2026 № 162-ФЗ

Проходить медосмотр (включая анализы на наркотики) теперь можно исключительно в медорганизациях из официального реестра Росздравнадзора. Списки таких клиник в субъектах РФ утверждают главы регионов.

Клиникам запрещено передавать проведение медосмотров или оформление справок третьим лицам.

Предусмотрена уголовная ответственность за выдачу фальшивых медицинских заключений или «покупку» справок без реального осмотра.

1⃣7⃣ Меняется порядок оформления результатов проверок.

📝 Постановление Правительства РФ от 28.12.2024 № 1955

Акты и предписания по итогам контрольных и профилактических мероприятий будут оформляться в  Едином реестре контрольных (надзорных) мероприятий (ЕРКНМ).

Отдельно оформляться акты и предписания не будут.

В реестре будет формироваться  выписка с QR-кодом для перехода к записи.

1⃣8⃣ Изменение в порядке запрета на заемный труд в отношении опасных работ. 📝 Федеральный закон от 20.02.2026 № 37-ФЗ 📝 Приказ Ростехнадзора от 21.04.2026 № 132 Перечни отдельных видов опасных работ, по которым запрещено направление сотрудников частными агентствами занятости будет утверждать Ростехнадзор по согласованию с Минтрудом и с учетом мнения РТК (российская трёхсторонняя комиссия по регулированию социально- трудовых отношений).

1⃣9⃣ Новые правила выплат за служебные разработки 📝 Постановление Правительства РФ от 30.05.2026 № 654

Устанавливает ставки, формулы и сроки выплат за служебные разработки, которые применяются при отсутствии договора с автором.

❗️Изменений много. Отдельные из них специфические, под сферу деятельности компании.

А в разборе, посвященном изменениям с 01.09.2026 я расписала каждое изменение подробно и дала рекомендации, а также формулировки в ЛНА по кадровым моментам, которые затронут почти каждого кадровика.

#wow_изменения

😊😊😊😊😊😊😊😊

😊Вылет: 13.09.2026 😊Стоимость: от 14,8 млн 😊Продолжительность: 8 дней / 7 ночей

✈️ Перелёт: Ташкент — Мале — Ташкент

🏝 Мальдивы, когда хочется, чтобы весь мир остался где-то далеко

Белоснежный песок, бирюзовая вода и тот самый отдых, где единственный план на день — наслаждаться моментом. 🌊✨

🏨 Отели на выбор 🔹 Arena Beach Hotel Guest House — от 14,8 млн сум 🔹 Araamu Holidays & Spa Guest House — от 14,9 млн сум 🔹 Dhigufveli Breeze Guest House — от 15,0 млн сум 🔹 Kaani Beach Hotel Guest House — от 15,0 млн сум 🔹 Vilu Thari Inn Maldives Guest House — от 15,1 млн сум 🔹 Sky Beach Maldives Guest House — от 15,1 млн сум 🔹 Arrival Beach & Spa At Gulhi Guest House — от 15,1 млн сум 🔹 Dhigufveli Maldives Guest House — от 15,2 млн сум

✨ В тур входит: ✈️ авиаперелёт Ташкент — Мале — Ташкент 🚌 трансфер 🍳 питание по концепции выбранного отеля 🏨 проживание в отеле 💊 медицинская страховка

💙 Мальдивы — это не обязательно только дорогие виллы над водой. Здесь можно выбрать формат отдыха под свой бюджет и всё равно получить главное: океан, солнце и полное переключение.

*Стоимость указана на 1 человека при одноместном размещении (SNGL). Актуально на момент публикации.

📲 Для бронирования и консультации — напишите в Telegram в любой региональный офис EASYBOOKING:

📍Ташкент (ул. Бобура)  📍Самарканд (ул. А.Темура)  📍Бухара 📍Франшизы EASYBOOKING

33 ДТП за неделю — Ангарск вроде бы мастерски набирает статистику. С 24 по 30 августа на дорогах округа зафиксировали ровно столько аварий, один пострадавший. Лидеры выходки — вторник и среда, по 8 случаев в каждый, похоже, в эти дни все одновременно решили проверить тормоза на прочность.

В четверг на М-53 мотоциклист поближе познакомился с асфальтом, в понедельник на Космонавтов пешеход проверил реакцию водителя — оба в больнице, но живы.

Вопрос к залу: это все потому что знаки «Главная дорога» воспринимаются как декор, или просто все срочно куда-то ехали в никуда?

Мы теперь есть в MAX, подпишись! https://max.ru/angarsk

Morning Alert.. *India's GDP grows 7.8% in Q1FY27 despite disruptions from West Asia crisis* Outpacing expectations by most forecasters, India’s economy grew at a robust 7.8 per cent in the June quarter of FY27, compared with 8.6 per cent in the preceding March quarter of FY26, despite geopolitical headwinds arising from the West Asia crisis, according to data released by the National Statistical Office on Monday. Powered by strong manufacturing and services sector growth, India remained one of the fastest growing major economies, with China expanding 4.3 per cent and Indonesia growing 5.3 per cent in the June quarter. India’s economy had grown 6.9 per cent in the June quarter of last financial year. The gross value added (GVA) growth print at 8.2 per cent for Q1 was higher than real gross domestic product (GDP) growth, signalling subsidies outstripped indirect taxes during the quarter. Nominal GDP grew at 10.3 per cent in the June quarter against 9.1 per cent in the preceding March quarter of FY26, indicating towards built up in inflationary pressure. Forecasts by agencies for June quarter GDP growth had ranged between 6.9 per cent by India Ratings & Research (Ind-Ra) and 8 per cent by the State Bank of India (SBI). The Reserve Bank of India had estimated growth at 7 per cent for the same quarter.

*Global market action* Dow Jones – Up by 0.17% or 88.65 points FTSE – Flat CAC – Down by 0.80% or 66.68 points DAX – Down by 1.19% or 311.88 points Gift Nifty – Down by 0.12% or 28.00 points

*FII/DII activities* FII – Sold 7985.88Cr worth of shares DII – Bought 4588.88Cr worth of shares.

*Major Indian Indices PE* Nifty 50 – 20.4x Nifty Bank – 13.7x

*Stocks with high delivery percentage* Supreme Industries Ltd – 87.5% Reliance Industries Ltd – 87% Eternal Ltd – 86.8% Nippon Life India Asset Management Ltd – 86.7% Info Edge India Ltd – 86.4%

*Primary market activities* IPOs opening today Farm Peace Ltd (BSE SME) – Issue size 32Cr Rays of Belief Ltd (Main board) - Issue size 125Cr Deepa Jewellers Ltd (Main board) - Issue size 459.72Cr Fly-Hi Maritime Travels Ltd (BSE SME) – Issue size 52.63Cr

Listing today Skyways Air Services Ltd (Main board) – Subscribed 71.25x ABH Healthcare Ltd (NSE SME) – Subscribed 1.44x Hy-Tech Engineers Ltd (Main board) – Subscribed 247.39x Madhur Knit Crafts Ltd (NSE SME) – Subscribed 1.41x Symbiotec Pharmalab Ltd (Main board) – Subscribed 75.08x

*Commodities updates* Gold – Rs 154475/10gm, Silver – Rs 233975/kg, Brcrude – Rs 8145/barrel, Copper – Rs 1389.75/kg.

Здравствуйте. Первое сентября уже скоро, а когда это сообщение выложат, то, наверное, уже прошло, так вооот. Для поднятия настроения, прошу:

1. Милашные уютные фф по Небожителям: Хуаляни, Ши Цинсюань/Се Лянь, Фэнляни/Муляни/Фэнцины/Сяньлэ трио, Му Цин/Хуа Чен, Черноцветы/ Черноцветы + Се Лянь. По Магистру: Вансяни, Не Хуйсан/Цзян Чен

2. Хорни фанфики по шипам, перечисленным сверху. Или просто горячие работы. Работы, где будет что-то горячее. Ещё можно ау про врачей. Главный критерий - чтобы без "омежек".

3. Любые классные бл и гет новеллы, которые вы бы посоветовали. Жанры и метки не важны. Также буду рада файлу "Калейдоскоп смерти".

4. Любые фф по любой новелле(но в приоритете небожители и магистр) НУ С ОЧЕНЬ КРУТЫМ СЮЖЕТОМ

Буду очень рада и файлам, и ссылкам, и названиям. Заранее всем спасибо, и всем удачи)

#благословлениенебожителей #магистрдьявольскогокульта #новеллы

JUICIO Y CODIGO DE NUREMBERG EN 1947. SIMILITUDES CON EL FRAUDE Y GENOCIDIO SANITARIO 2020-2026. El Juicio de los doctores fue el primero de los juicios posteriores por crímenes de guerra que las autoridades estadounidenses celebraron en Núremberg, Alemania, tras la Segunda Guerra Mundial. Fecha de inicio: 9 de diciembre de 1946 Acusados: 23 personas, entre médicos y administradores del régimen nazi Cargos: Crímenes de guerra y crímenes de lesa humanidad relacionados con EXPERIMENTOS MEDICOS ILEGALES SIN CONSENTIMIENTO INFORMADO xperimen y la participación en el programa de "eutanasia". Este juicio dio origen al Código de Núremberg en 1947, un conjunto de principios éticos fundamentales para la investigación médica en humanos que estableció la obligatoriedad del consentimiento informado.

🚨 ОТКРЫВАЕМ СБОР НА ГЕНЕРАТОР ДЛЯ 341 ОТДЕЛЬНОГО МЕДИЦИНСКОГО БАТАЛЬОНА⚕️🏥🚑🪖

В фонд обратилось командование 341 отдельного медицинского батальона 27 дивизии 2 армии ЦВО с просьбой помочь приобрести дизельный генератор мощностью не менее 100 кВт.

Этот медицинский батальон работает непосредственно на передовой, там, где помощь раненым нужна здесь и сейчас.

За каждым поступившим бойцом — своя история, своё ранение и борьба за жизнь. В таких условиях счёт может идти на минуты. От возможностей медицинского подразделения зависит, насколько быстро раненому окажут помощь, проведут необходимые медицинские процедуры и операции, стабилизируют его состояние и начнут восстановление.

Для всего этого необходимо надёжное электроснабжение. Генератор нужен для обеспечения бесперебойной работы медицинского оборудования, необходимого для оказания помощи раненым, проведения операций и последующего лечения. По сути, от его работы зависит работа врачей, а значит — спасение, лечение и восстановление наших бойцов. Когда медицинский персонал находится на передовой, нельзя позволить себе остаться без электричества в самый ответственный момент.

Мы не можем пройти мимо этой просьбы. Сегодня наша задача — помочь медицинскому батальону получить мощный дизельный генератор не менее 100 кВт, чтобы врачи могли продолжать выполнять свою работу — спасать жизни, оперировать, лечить и возвращать наших бойцов к восстановлению.

❗️Сумма сбора: 916 414₽❗️

Для оказания финансовой помощи, перевод по реквизитам ОПФ «Позывной «Пилот» с НАЗНАЧЕНИЕМ ПЛАТЕЖА «ДЛЯ ГОСПИТАЛЯ»: Банк ВТБ ИНН: 5405080331 КПП: 540501001 БИК: 044525411 Рассчётный счёт: 40601810815030000016

Или по QR-коду🤳

В Новосибирске готовят к сдаче ГЧП-поликлинику в микрорайоне «Просторный»

Строительство городской клинической поликлиники №13 в Кировском районе Новосибирска вышло на финишную прямую. Возведением объекта в рамках государственно-частного партнерства занимается дочерняя структура группы «ВИС» — ООО «Седьмая концессионная компания».

Как сообщили в пресс-службе инвестхолдинга, ход строительства поликлиники на улице Александра Чистякова в микрорайоне «Просторный» проинспектировали заместитель губернатора Константин Хальзов и министр здравоохранения НСО Ростислав Заблоцкий.

В здании медучреждения полностью завершены работы по внутренней отделке помещений, а благоустройство прилегающей территории сейчас на финальном этапе. Кроме того, в поликлинику уже завезли медоборудование и мебель.

Новая ГЧП-поликлиника будет рассчитана на прием 967 пациентов за смену. Стоит отметить, что сроки строительства объекта неоднократно продлевались. Подробнее на сайте «Прецедента»

2021 VS 2026 250₽ VS 1,1🍋₽ На фото слева мне 14, я лежу в больнице и ~через 2 недели я купила свой первый курс Как видите, денег у меня тогда было не сказать, чтобы очень много) И начинала я работать с: - кривыми зубами (снимала сторис и очень стеснялась…

ကျန်းမာရေးအတွက် သိလိုရာမေး My Care x Trust Oo 7887 တယ်လီကျန်းမာရေး လာပြီဗျို့!!!

မြန်မာ့ဂရုအစိုက်ဆုံး အော်ပရေတာ Mytel မှ ပြည်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးတွေပေးနိုင်ဖို့ အစဥ်တစိုက် ကြိုးစားလျက်ရှိပါသည်။ ဖုန်းလေး 1 Call ဆက်လိုက်ရုံနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဆွေးနွေးမှုများကို မည်သည့်နေရာမှမဆို နိုင်ငံတစ်ဝှမ်း၂၄နာရီ ၇ရက်လုံး ရယူနိုင်ဖို့ Telemedicine Hot Line နံပါတ် 7887 ကိုခေါ်ဆိုနိုင်ပြီနော်!

Mytel သုံးစွဲသူများအနေနဲ့ 7887 သို့ အချိန်အခါမရွေး ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်မှာဖြစ်ပြီး တစ်လလျှင် လူအယောက် ၅,၀၀၀ ထိကိုဆွေးနွေးပေးမှာမို့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သိလိုမှု၊မေးမြန်းမှုများကို အခုပဲ ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်ဆရာ၀န်များနဲ့ စတင်ဆွေးနွေးလိုက်တော့နော်! နွေးထွေးကြင်နာ Mytel 7887 စေတနာ 🧡🧡🧡

#EMM #MytelMyanmar #Telemedicine #MyCare #TrustOo7887 #Healthcare

Немного любопытной истории...

Вакцинация против свиного гриппа (1976) 1 тяжелый побочный эффект на 100 000 вакцинаций > Вакцинация отменена.

Вакцинация против ротавируса Роташилд (1999) От 1 до 2 серьезных побочных эффектов на 10 000 вакцинаций > Отказ от вакцинации

МРНК-вакцины Covid (2022) 1 серьезный побочный эффект на 800 (!!!) вакцинированных > Официальная реклама вакцинации

Когда нашел идеальное оружие истребления.

🫙 Чайный гриб — народное средство, которое наука взяла под защиту

Мои дорогие, помните трёхлитровую банку на подоконнике у бабушки? Коричневатый медузообразный «блин» в воде. Кисловатый напиток, который нужно пить каждый день «для здоровья».

На Западе этот же напиток сейчас продаётся в модных кафе под названием комбуча — и стоит как свежевыжатый сок. А у бабушки стоял бесплатно. Западные учёные начали его изучать — и оказалось, что бабушка была права ☘️ ——————————————

Что такое чайный гриб на самом деле

🔍 Чайный гриб — это не гриб. Совсем. Это SCOBY — симбиотическая колония бактерий и дрожжей. Живая экосистема, которая питается сахаром и чаем — и производит в процессе ферментации целый коктейль активных веществ.

Что именно производит: Органические кислоты — уксусная, глюконовая, молочная. Дают кислый вкус и создают среду, в которой патогенным бактериям неуютно.

Витамины группы В — В1, В2, В6, В12. Бактерии синтезируют их прямо в процессе ферментации. Натуральные — усваиваются хорошо.

💡 Ферменты — амилазы, протеазы, липазы. Расщепляют углеводы, белки и жиры. Именно поэтому чайный гриб традиционно пили после тяжёлой еды. Пробиотики — живые полезные бактерии нескольких штаммов. По разнообразию сопоставимы с кефиром, а иногда превосходят его.

Полифенолы из чая — антиоксиданты, которые не только сохраняются, но и становятся более биодоступными при ферментации. ——————————————

Что делает для организма — только доказанное

😔 Кишечник и микробиом. Пробиотики и органические кислоты восстанавливают баланс флоры, подавляют патогены, поддерживают перистальтику. В советской медицине официально рекомендовали при дисбактериозе — и небезосновательно. Печень. Глюконовая кислота участвует в конъюгации токсинов — помогает печени их связывать и выводить. Гепатопротекторный эффект подтверждён в исследованиях.

Иммунитет. Через кишечник — 80% иммунной системы там. Здоровый микробиом напрямую влияет на скорость и точность иммунного ответа.

💡 Энергия. Витамины В — топливо для митохондрий. Через 2-3 недели регулярного употребления многие отмечают устойчивый подъём энергии. Это не кофеин — это В-витамины восполняют дефицит. Антибактериальное действие. Органические кислоты подавляют рост сальмонеллы, кишечной палочки и стафилококка — это показано лабораторно. ——————————————

Пять важных нюансов перед началом

🌿 Сахар перерабатывается. Бактерии его съедают в процессе ферментации. Чем дольше стоит — тем кислее и тем меньше сахара. Оптимум — 7-14 дней. Алкоголь присутствует — 0,5-3%. Как в квасе или кефире. При полном отказе от алкоголя стоит учитывать. Кофеин частично сохраняется. При чувствительности — не пить вечером или готовить на травяном чае. 😔 Начинать со 100 мл в день. Постепенно увеличивать до 200-300 мл. Больше — не обязательно лучше. Магазинный — читайте состав. Настоящий комбуча содержит живые культуры. Пастеризованный — просто кислая газировка без пробиотиков. —————————————— Кому осторожно

⚠️ Гастрит с повышенной кислотностью и язва — только после еды и после консультации врача. Диабет — контроль глюкозы в первые недели. Иммунодефицит — консультация врача обязательна. Беременность и кормление — с осторожностью. ——————————————

Как приготовить правильно

💚 Гриб от знакомых или из проверенного источника. Банка три литра с широким горлом, накрытая марлей. Чай без ароматизаторов — чёрный или зелёный. Сахар — сто граммов на литр воды. Ферментация 7-14 дней при комнатной температуре. Готовый напиток — в закрытую бутылку и в холодильник. При плесени — зелёные или чёрные пятна — гриб выбросить полностью.

Программу поддержки пищеварительной системы и микробиома собрала здесь 👇 https://docsveta.vercel.app/programs/pischevaritelnaya-sistema?utm_source=DS

⚠️ Информация носит образовательный характер. При хронических заболеваниях проконсультируйтесь с врачом.

Держали чайный гриб дома — или только думаете попробовать? Пишите 💚

#пищеварение #здоровьепосле45 #секретыздоровья_дс #клеточноепитание_дс

ТРЕНИРОВКИ ПРИ БОЛЕЗНИ 🤒

Ты часто спрашиваешь можно ли тренироваться если ты приболела или при недомогании в месячные 🌿

Давай оговоримся сразу - речь не идет о тяжелых заболеваниях - там ориентируйся на рекомендации врачей. Мы говорим о простуде, сезонных вирусах и общих недомоганиях.

Мои 7 правил ✨

Первое 1️⃣ Если есть температура - никаких тренировок. Не нужно нагружать и без того ослабленную иммунную и сердечно-сосудистые системы тела ❤️

Второе 2️⃣ Если температуры нет, то я делаю мягкие текучие комплексы направленные главным образом на генерацию кровообращения и лимфодренаж. При вирусных инфекциях часто есть отеки - поэтому моя задача дать жидкостям моего тела течь быстрее. 5 минут движения и нос отложило, а то что никак не могла откашлять - вышло само.

Третье 3️⃣ Никаких спортивных рекордов, спортзала и тяжестей. Твое тело создано совершенным и во время болезни или месячных ты можешь внезапно заметить что вдруг можешь поднять то что раньше не могла. Это твой естественный механизм выживания - в период болезни организм дает тебе силы обороняться от хищников. Расплата за это - еще более долгая болезнь, так как ресурсы тела небесконечны.

Четвертое 4️⃣ Никакого мощного кардио 🚫 То что тебе точно не нужно - это нагружать свое сердце в этот период. Просто пройтись - лучше чем лежать дома, но никуда не бегай.

Пятое 5️⃣ Много сна ночью и не спать днем 😴🌙 Я знаю что в болезнь часто бывает тянет поспать днем. Соответственно к ночи ты уже выспалась и ты начинаешь смотреть какой то сериал, ложишься спать после полуночи, а на следующий день опять по кругу. Поэтому нет лучшего лекарства чем в болезнь лечь спать ДО 10 вечера. Твое тело люби регулярные циклы и не любит джетлаг.

Шестое 6️⃣ Часто чувства голода совсем нет, особенно если температура и весь день лежишь в кровати. Метаболизм замедляется. Поэтому тебе нужно двигаться чтобы есть. Будешь есть - будет топливо для борьбы с болезнью.

Седьмое 7️⃣ Я очень люблю баню, но в период болезни не рекомендую. Сильное нагревание тела и тем более резкие перепады температур - огромная нагрузка на сердце. В болезнь оно и так ослаблено. Баня это удовольствие, но не лекарство 🌿

И самое главное - мое любимое motion creates emotion (движение создает эмоцию), тебе не нужно ждать момента когда тело само захочет двигаться - начни двигаться и увидишь как тело оживет ✨💃

Всем здоровья и движения! 💚🙌

Владимир Егоров поздравляет с Днём знаний

Дорогие школьники, студенты, педагоги и жители Республики Саха (Якутия)!

Примите искренние поздравления с Днём знаний! 🔔

За более чем 30 лет своей работы Целевой фонд будущих поколений построил и модернизировал свыше 130 социальных объектов по всей республике — от школ и больниц до культурных центров в улусах. Это наше прочное наследие и фундамент для развития.

В последние пять лет мы не только продолжили развивать эту инфраструктуру — открыли учебный корпус Малой академии наук в Чапаево, второй корпус школы в Мирном, учебный нефтяной полигон в Светлом, культурные центры в Борогонцах и Намцах, больницу в Батагае, культурно-спортивный комплекс в Зырянке, ведём строительство школы-сада в селе Тяня, — но и сосредоточили внимание на системной поддержке талантов по всей республике. Мы провели образовательные экспедиции, охватившие более 15 тысяч школьников в 89 населённых пунктах. Создали 28 инновационных и креативных центров в школах. 134 талантливых ребёнка получили персональные гранты, а 500 лучших педагогов республики были отмечены премиями 👏

Мы показываем молодёжи, что самые амбициозные цели достижимы, начиная с родной земли. Яркий пример — первый якутский спутник «Чолбон», над проектом которого работали наши школьники и студенты. Это и есть реальный результат: когда многолетние инвестиции в инфраструктуру и системная поддержка талантов работают вместе, меняя будущее республики.

Пусть новый учебный год принесёт вам яркие открытия, веру в свои силы и большие победы! ✊

С уважением, Владимир Егоров, генеральный директор Целевого фонда будущих поколений Республики Саха (Якутия)

C 1 сентября 2026 года вступают в силу важные поправки в сфере трудового законодательства   Испытательный срок. Работодателю запрещается устанавливать испытательный срок при приеме на работу: ➢ женщинам, имеющим детей до трех лет; ➢ родителям-одиночкам, воспитывающим детей такого возраста.   (Федеральный закон от 09.04.2026 № 91-ФЗ «О внесении изменения в статью 70 Трудового кодекса Российской Федерации»)   Сверхурочная работа. Максимальная продолжительность сверхурочной работы может быть увеличена до 240 часов в год.   ВАЖНО: такое увеличение допустимо только если оно закреплено в коллективном договоре или отраслевом соглашении.   Оплата сверхурочной работы: ➢ первые 120 часов в год: первые два часа в день оплачиваются в полуторном размере, последующие часы – в двойном. ➢ оплата с 121 часа в год: каждый час оплачивается в двойном размере.   Привлечение к сверхурочной работе свыше 120 часов в год пенсионеров и работников предпенсионного возраста, работников с вредными условиями труда допускается только с их письменного согласия и при условии отсутствия медицинских противопоказаний.

Прокуратура Чукотского автономного округа в 💬 ВКонтакте в 📲 МАХ в 📲 Одноклассники

Рыбак расстрелял семью на реке в Мошково, постаравшись не оставить свидетелей. Его до сих пор ищут

Вечером в пятницу 28 августа на Ине в Мошковском районе неизвестный расстрелял семью: один человек погиб, двое ранены (фото 1,2,3,4 СК на месте трагедии).

Известно, что в тот день на рыбалку на Ниве отправились 52-летний Александр Децель (фото 6), его зять Роман и приехавший в гости с Алтая племянник Андрей. Мужчины планировали обернуться одним днём и вечером вернуться домой. Около 7 часов вечера Роман позвонил супруге (дочери Александра) и сообщил ей, что они задержатся, потому что клёв хороший.

Ближе к 10 вечера позвонил Андрей. Он сообщил, что их расстреляли. Основная версия произошедшего сейчас такая: мужики рыбачили на лодке, вернувшись на берег увидели палатку. Из неё вышел незнакомец и начал предъявлять претензии, мол рыбачат на его месте. Александр пошёл поговорить, Андрей залез в Ниву переодеться. После короткого диалога незнакомец ушёл, но быстро вернулся. Грянули выстрелы.

Александр был расстрелян в упор, Роман бросился тестю на помощь и получил несколько пуль. Затем стрелок подошёл к Ниве и дважды выстрелил в Андрея через окно, мужчина потерял сознание. Очнувшись, смог позвонить. Первыми по трудной дороге до места смогли добраться спасатель, опер и друг семьи. "Скорая" застряла по дороге. К 6 утра субботы подтянулось подкрепление, в том числе опера с Серебренниковской.

Роман сейчас в больнице в тяжёлом состоянии (у него прострелено лёгкое, и пуля засела в позвоночнике), у Андрея сломана рука и огнестрельное ранение тела. Александр скончался на месте. Соседи семьи по СНТ "Звёздочка-2", откуда мужики поехали на рыбалку, отзываются о них как об адекватных неконфликтных людях, которые не злоупотребляют алкоголем и не скандалят с окружающими.

«Зверобоя», устроившего стрельбу, ещё не нашли. По скудному описанию, ему около 30 лет. Родственники пострадавшей семьи полагают, что его могли видеть другие рыбаки: место популярно, в том числе у жителей Плотниково. С пятницы в воздухе висит вопрос общей безопасности. Пассажир явно тревожный.

P/S Дачники вспоминают, что в июне садоводы СНТ "Кирпичник" (в 10 км от места трагедии) жаловались на звуки беспорядочной стрельбы. Обращались в полицию, но там заявили, что "информация о выстрелах не подтвердилась".