Что делать, если ребенок курит в 13 лет?
Давайте я сначала начну с того, чего делать не надо.
Не надо категорически запрещать. Как бы это странно ни звучало.
Понимаете, запреты не работают. Кроме того, запреты еще больше усиливают желание вашего ребенка покурить.
И наша с вами юность тому пример. Многим родители запрещали курить. Помогло это нам? Нет. Мы все равно продолжали пробовать и искать способы обойти запреты.
Если или когда вы поймали своего ребенка за курением, не надо набрасываться с воплями: «Еще раз — и никуда не пойдешь!»
Это только усиливает невротизацию вашего ребенка, и возникает еще большее желание покурить. Потому что подростковый возраст — это про то, чтобы сделать наоборот.
Почему подростки начинают курить?
Ну, первое — групповое давление. Подростки, по сути, заложники своей компании, своей стаи. Если в компании все курят, а он не будет курить, то может выглядеть белой вороной.
Только единицы могут сказать: «Я не буду». Потому что именно в этом возрасте только формируется внутренний стержень. Стержень самости. Стержень делать то, что я хочу, а не то, что диктует мне компания.
Следующий момент.
Курение, по сути, становится маркером взрослости.
Подростку кажется, что он уже взрослый, а тут вы запрещаете ему курить. А он все равно будет это делать, доказывая вам тем самым: «Я уже взрослый. Я сам буду решать, что мне делать. И ты мне не указ».
Поэтому важная наша задача — давать подросткам проявлять взрослость в других сферах, чтобы он мог реализовать свою потребность быть взрослым не только через курение.
Если вы узнали, что ваш подросток курит, больше спрашивайте.
«Это твоя первая сигарета? А тебе понравилось? А что ты почувствовал? Ты кашлял? А кто еще курил в компании? А где ты взял деньги на сигареты?»
Создавайте безоценочное пространство для рефлексии.
Еще один момент. Когда подросток видит, что вы не закатываете глаза, не устраиваете истерики, для него это становится фактом нашего принятия того, что он уже взрослеет. Когда подросток видит, что вы не падаете в обморок, он успокаивается. Это очень важно.
Понимаете, как ни парадоксально, именно такая ваша реакция может уменьшить его желание покурить снова.
По сути, он уже реализовался: он уже покурил, уже показал компании, что может. Вы не устроили трагедию. И напряжение снижается. Вместе с ним снижается и желание снова возвращаться к этой теме.
Обязательно спросите, где он взял сигареты, кто ему их продал, где взял деньги.
А заодно спокойно напомните:
«Ты же понимаешь, что по закону я не могу тебе разрешать курить и покупать сигареты. И мне не нравится то, что ты куришь. Я боюсь за твое здоровье. Но я понимаю, что запретами ничего не добьюсь. Это твой выбор. Хотя мне очень хотелось бы, чтобы ты не курил. И деньги на сигареты я тебе, естественно, давать не буду».
Очень важно проговорить все эти правовые аспекты этой проблемы.
И еще один важный момент. Если в вашей семье кто-то курит, то, по сути, бессмысленно запрещать ребенку курить.
Понимаете, в запрете должна быть логика. И эта логика должна быть понятна подростку. Если вы запрещаете то, что делаете сами, логика рушится.
Подводя итог.
Помните: запреты не работают. Разговаривайте, спрашивайте, интересуйтесь, обозначайте границы.
Сил вам и терпения❤️.
👉 Про подростков