Fertility & IVF — July 2026

Коротко о последнем прочитанном (скандальном по большей части) #шортс:

🔘 «Книга о фиолетовом и смерти» Реве – голая жопа прекрасно отражает содержание истории Герарда Реве – признанного классика нидерландской литературы XX века, скандалиста и любителя сомнительных отношений.

Роман автобиографичен, и герой здесь абсолютно отвратителен: расист и мизантроп, даром что истовый католик.

Но ведь Жанна была достаточно благоразумна, чтобы знать, что человеку искусства даже кактус доверить нельзя?

Сам роман при этом написан дивной красоты языком, и голландцы умеют описывать секс, не описывая секс (привет, Арнон Грюнберг и Марика Лукас Рейневелд). Колонна – как обычно, 8/10

🔘 «Cortes island» Munro – пытаюсь привить себе привычку чтения в оригинале и с подачи преподавателя прочла рассказ Элис Манро. Тут всё в лучших традициях нобелевских лауреатов (а Манро получила Нобелевку именно за рассказы): много психологизма, странные взаимоотношения между людьми и открытый финал.

Масла в огонь добавляет скандальная история с дочерью самой Манро, которая после смерти матери обвинила отчима в сексуальном насилии, а мать – в потакании этому и пассивном соучастии.

🔘 «Таинственное пламя царицы Лоаны» Эко – крутая постмодернистская форма в сочетании с довольно скучным сюжетом про антиквара, потерявшего память и пытавшегося восстановить её по печатным изданиям детства.

Водолазкин опять испортил мне всю малину, потому что в «Авиаторе» похожая завязка, после чего читать Эко было не интересно (как ещё Водолазкин испортил мне малину, писала здесь).

А роман достойный, особенно если хотите ностальгировать по детскому чтению, поймать отсылки на изобретателя фашистского клича д’Аннунцио и разобраться, как работает пропаганда в массовой культуре при тоталитарных режимах. 7/10

🔘Наконец, новая антология со стихами – «Серебряный век», где все наши бражники и блудницы: Ахматова, Цветаева, Волошин, Блок, Гумилев, Кузмин и ко. Великолепное оформление с цветным обрезом и неплохая вступительная статья, чтобы разобраться во всех этих символистах-акмеистах, но слишком маленькая выборка. 7/10

#отзыв

Роль терапевта в планировании беременности

Прошли те времена, когда считалось нормальным вначале пытаться, а потом идти уже сдавать анализы. Учитывая нашу экологию, высокие риски невынашивания и осложнений, совершенно очевидно, что нужен грамотный подход. И терапевт - это первый врач, кого должна посетить девушка.

Мы смотрим не только анализы и состояние здоровья в целом, но и оцениваем прививочный анамнез. Есть ли антитела к краснухе? Нет? Тогда вначале ставим вакцину. Выясняем анамнез по ветряной оспе Желательно сделать прививку от гепатита Б Уточняем было ли 2 укола от кори, а если нет - прививаемся от кори Адасель делать заранее НЕ надо! Это большая ошибка. Только во время гестации

🌿🧡🟨🌺🕊 Оцениваем психологическое здоровье по специальным шкалам

Оцениваем вес и пищевые привычки, даем рекомендации

Настоятельно рекомендуем пролечить все зубы (потом будет некогда🥵) и новенькое...пройти генетика. Всем.

🧡🌺🧡🔸💎🌷🔼 : клинический анализ крови, ферритин (оптимально 50+), ТТГ, анти-ТПО, ВИЧ, гепатиты, витамин Д (опционно), рентгенография легких/ФЛГ.

Ну и далее уже гинеколог с УЗИ и мазками.

🫶На этой неделе могу взять 4 девушки (2 места) на репродуктивный чек-ап, где мы вместе с вами за ручку всё посмотрим, скорректируем и будем ждать здоровой беременности. Стоимость 4000 рублей. Пишите для записи @OlgaSergeevna8

Не змогли обрати один. І не стали.

До 31.07 даруємо –25% одразу на два пакети.

Пакет на 25 тренувань – якщо хочеш займатися регулярно й отримати найвигіднішу вартість одного тренування. • 9 750 грн замість 13 000 грн • 390 грн за тренування

Пакет на 10 тренувань (Smartass × Добробут) – тренування + спеціальні привілеї від медичної мережі «Добробут». • 4 144 грн замість 5 525 грн • 414 грн за тренування

Разом із пакетом Smartass × Добробут ти отримуєш спеціальні умови від медичної мережі, до –50% на: • стоматологію; • офтальмологію; • дерматологію; • косметологію; • напрям репродуктивного здоров'я.

Два пакети. Два різні сценарії. Одна хороша нагода повернути тренування у свій графік.

Пропозиція дійсна до 31.07. Купуй пакет на сайті або в застосунку Smartass. See you! 💙

♠️Колодец. Место духов, обрядов и граница между мирами

🥰В традиционной культуре славян колодец воспринимался значительно шире, чем просто источник питьевой воды. В народных представлениях он совмещал признаки природного источника и хозяйственной постройки, однако именно связь с водой и подземным пространством делала его пограничным локусом, каналом сообщения с потусторонним миром. Подобно реке, озеру или омуту, колодец становился местом контакта человека с иными силами, а потому был включен практически во все сферы народной обрядности. С ним связывались строительные обряды, лечебная и хозяйственная магия, календарные праздники, свадебные действия, гадания, культ предков и многочисленные запреты.

♠️Основание колодца как сакральный акт

Само строительство колодца никогда не считалось исключительно хозяйственным делом.

Перед началом выбирали благоприятное время. Учитывали фазу молодого месяца, счастливые дни недели, а иногда и утренние часы до полудня. Место искали различными способами. Восточные славяне оставляли на ночь пряжу и по степени ее увлажнения определяли близость воды. Болгары отдавали предпочтение местам, где обильно росла бузина. Некоторые мастера раскладывали вечером сковороду на предполагаемом месте строительства и утром по количеству капель судили о расположении подземных вод.

Первую землю вынимали не произвольно. В некоторых болгарских традициях ее извлекали "на крест”, после чего произносили обращение к воде. Первое появление воды сопровождалось особыми действиями. В колодец опускали деньги, новую рубаху, хлеб, ракию, устраивали совместную трапезу возле нового источника. Воду, поднятую впервые, давали выпить бездетной женщине или поили домашний скот для здоровья.

Особенно показателен строительный жертвенный комплекс. Основание колодца могло включать жертвенное животное или его тень. Приносили в жертву красного петуха, кровью которого окропляли камни перед тем как окончательно закладывать основание. После завершения строительства возле колодца вновь закалывали овцу или петуха, трижды обходили сооружение с жертвенным животным и только после этого пользовались водой. Такие действия показывают, что строительство колодца воспринималось как вторжение в сакральное пространство, требующее задабривания нечистых сил.

♠️Духи, обитающие в колодце

Одной из наиболее устойчивых тем славянской демонологии является представление о духах, связанных с колодцами.

Во многих традициях колодец считался местом пребывания духов-хозяев и колодезника. Болгары говорили, что каждый источник имеет своего стопанина, способного принимать облик змеи, рыбы, рака или жертвенного животного. В Страндже духом-хранителем колодца иногда считали душу утопленника, который каждую ночь обходил воду.

У сербов хозяин колодца мог представляться мифическим быком.

В южнославянских поверьях возле источников обитали духи болезней. Поэтому на Благовещение до восхода солнца запрещалось ходить к колодцу, поскольку именно в это время туда приходили болезни и нечистые силы.

Восточные славяне называли среди духов, связанных с колодцами, водяного, русалок, бабу Ягу, бабу-железнянку, жабу, деда с бородой и других существ. Согласно известным представлениям, летучая мышь могла выпить душу человека, если утопить его в колодце.

В некоторых регионах считалось, что после захода солнца к колодцу лучше не приближаться вовсе, так как именно ночью возле воды собирается нечистая сила.

♠️Колодец как место общения с умершими

Связь колодца с миром мертвых прослеживается практически у всех славян.

В Болгарии на Вознесение, Троицу люди приходили к колодцу на рассвете, наклонялись над водой и ожидали увидеть отражения умерших родственников. В районе Странджи в Иванов день на поверхность воды направляли солнечные зайчики с помощью зеркала, пытаясь установить связь с душами предков.

Южные славяне считали, что отражение в колодце может открыть человеку иной мир.

Не случайно вода, принесенная после подобных действий, приобретала особую силу, а сам колодец воспринимался как место, через которое души способны вступать в контакт с живыми.

♠️Кормление колодца

Как и многие сакральные объекты традиционной культуры, колодец нуждался в дарах.

Повсеместно в него бросали часть рождественской, новогодней, крещенской и пасхальной пищи. Это могли быть зерно, яблоки, яйца, чеснок, мед, куски праздничного пирога или хлеб.

В Чехии девушки после рождественского ужина бросали в колодец часть калача и орехи, быстро убегая, чтобы не услышать ответный голос воды.

У западных славян подобные подношения сопровождались словами с просьбой давать хорошую воду в течение всего года.

Подобные действия объяснялись не жертвоприношением в современном понимании, а необходимостью поддерживать добрые отношения с духом-хозяином источника.

♠️Лечебная и хозяйственная магия

Особой силой обладала вода нового колодца.

Ею умывали детей, чтобы они не плакали, поили бесплодных женщин, использовали против болезней и сглаза. В некоторых областях больной должен был посмотреть в воду. Если видел собственное отражение, ожидалось выздоровление. Если отражение исчезало, болезнь считалась неизлечимой.

В хозяйственной магии воду из трех разных колодцев смешивали с целебными травами и этой водой обливали коров для увеличения удоев и защиты от ведьм.

Чтобы снять с себя болезнь и порчу, ее символично закрывали на замок и выбрасывали его в колодец.

При засухе вокруг старого колодца устраивали коллективные обходы, очищали его, вычерпывали воду, обливали друг друга и обходили источник трижды с хлебом и солью, прося дождя.

♠️Запреты

Поскольку колодец воспринимался как место особой силы, вокруг него существовала сложная система запретов.

На большие святки запрещалось брать чужую воду, чтобы вместе с ней не забрать чужую удачу и не навлечь порчу.

Беременным женщинам запрещалось ходить за водой, так как это могло повредить ребенку или испортить саму воду. Подобные ограничения распространялись на женщин во время месячных и рожениц в течение первых сорока дней после родов.

В Юрьев день нельзя было пить воду из колодца, поскольку считалось, что земля открывается и выпускает яд.

После захода солнца избегали долго задерживаться возле источника. В некоторых местах запрещалось даже смотреть в воду без особой необходимости.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ♠️Ист. Славянские древности

P.s ставьте там реакции, если вам интересны такие обьемные статьи. А то пишешь пишешь, а их вечно все игнорируют🌟

► Мокапы сумки-шоппера на стуле | Bag Chair PSD Mockups

#free #mockup #psd #дизайн #packaging #bag #branding

Один лучший выбранный макет One Best Select Mockup 526

Фотореалистичные шаблоны тканевой сумки, эстетично висящей на стуле в интерьере. Подходит для визуализации эко-сумок, шопперов и промо-аксессуаров для брендов, блогеров и fashion-индустрии. Формат файлов: PSD l бесплатно ( Free )

Автор / Author: vk.cc/8estMb

⬇️ СКАЧАТЬ / DOWNLOAD

Каково ваше профессиональное мнение? ( Оцените макет от 1 до 10 в комментариях 👇)

Вопрос 4: Какой современный метод лечения вы бы выбрали в качестве терапии первой линии и какие факторы влияют на это решение?

Выбор препарата для современной терапии должен быть персонализированным, с учетом сопутствующих заболеваний, личных потребностей и предпочтений пациента, а также с учетом реальной доступности препаратов.

Этот вопрос мы все себе очень часто задаем. Ну хорошо, дело дошло до назначения новой терапии мигрени. Но как выбрать, с чего начать: с БТА, моноклональных антител или гепантов? И вопрос еще сложнее: как выбрать внутри класса между двумя МАТ и между двумя гепантами? Давайте посмотрим, как британские эксперты ответили на эти вопросы.

Хотя все современные методы лечения эффективно урежают приступы мигрени и повышают качество жизни, вопрос об их сравнительной эффективности остается открытым из-за отсутствия прямых сравнительных исследований. Эффективность римегепанта и галканезумаба в качестве профилактической терапии сравнивалась у пациентов с эпизодической мигренью; при этом не было выявлено преимуществ одного препарата над другим по эффективности.

Поэтому выбор может основываться на потенциальных побочных эффектах (например, запор, артериальная гипертензия).

Другим фактором могут стать лекарственные взаимодействия. Например, на выбор препарата (или дозу в случае атогепанта) может повлиять одновременный прием сильных ингибиторов CYP3A4, хотя это редко назначаемые лекарства. И, наоборот, индукторы CYP3A4 снижают концентрацию римегепанта в плазме крови; следовательно, их совместное применение не рекомендуется. Мы обсуждали это здесь. В этих случаях МАТ и БТА могут быть предпочтительнее.

Влияние терапии на массу тела (как положительное, так и отрицательное) может также играть роль при выборе метода лечения с учетом индекса массы тела пациента. Применение атогепанта ассоциируется с умеренным снижением массы тела, не связанным с такими побочными эффектами, как тошнота или запор. Снижение массы тела на 7% и более было отмечено у 6% пациентов.

Для женщин репродуктивного возраста, планирующих беременность, предпочтительным выбором являются гепанты, так как период их полувыведения составляет менее 12 часов, а планировать зачатие можно уже через 5 дней после прекращения приема препаратов этой группы. Напротив, при использовании моноклональных антител к CGRP требуется надежная контрацепция в течение нескольких месяцев (до 5 месяцев) после завершения лечения из-за длительного периода их полувыведения.

Применение ботулотоксина во время беременности допустимо, но только под наблюдением специалиста и при условии четкой фиксации информации о потенциальных рисках и пользе. Но в РФ это противоречит инструкции!

В итоге в большинстве случаев решающую роль играют предпочтения пациента. Например, пациенты, испытывающие страх перед инъекциями, могут предпочесть гепанты или моноклональные антитела, которые могут применяться раз в квартал (например, эптинезумаб или фреманезумаб). У нас есть только фреманезумаб.

В то же время, гепанты удобно и не страшно принимать перорально, но есть риск пропуска доз.

Ботулотоксин, в свою очередь, одобрен давно, и его безопасность хорошо изучена. А очные визиты к врачу, которые требуются для его применения, могут приносить дополнительную пользу, помимо действия самого медикаментозного лечения. В то же время, этот метод лечения требует наличия ботулинотерапевта. В некоторых городах возможен доступ по ОМС, но относительно редко.

В итоге решает сам пациент, а наша основная задача рассказать о плюсах и минусах этих видов терапии. То есть, как и всегда #спроси_пациента.

❗️ЭНДОМЕТРИОЗ И АДЕНОМИОЗ: В ЧЕМ РАЗНИЦА, КАКИЕ БЫВАЮТ СТАДИИ И ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО❗️

Давайте разберёмся спокойно и по-человечески, потому что эти два диагноза очень часто путают — и пациентки, и, к сожалению, иногда даже окружающие.

🫵Эндометриоз— это когда ткань, похожая на эндометрий, появляется за пределами полости матки. То есть там, где её быть не должно: на яичниках, брюшине, связках, маточных трубах, иногда на кишечнике, мочевом пузыре и других структурах малого таза.

🫵Аденомиоз— это совсем другая история. При нём эндометриоидная ткань прорастает в мышечный слой матки. Проще говоря: эндометрий «забирается» внутрь стенки матки, а не выходит за её пределы.

Именно поэтому:

- при эндометриозе чаще страдают органы и ткани вне матки; - при аденомиозе проблема находится в самой матке, в её мышце.

Это не одно и то же заболевание, хотя они близки по механизму и очень часто сочетаются у одной и той же женщины.

⁉️Как проявляется эндометриоз

Эндометриоз — заболевание коварное. Оно может годами давать симптомы, которые женщины списывают на “просто болезненные месячные”.

Но насторожиться стоит, если есть:

- сильные боли во время менструации; - боль при половом акте; - хроническая тазовая боль; - боль при дефекации или мочеиспускании, особенно если она усиливается перед месячными; - трудности с наступлением беременности.

Иногда эндометриоз проявляется очень ярко, а иногда почти никак — и это одна из причин, почему диагноз часто ставят не сразу.

Стадии эндометриоза

По клиническим рекомендациям эндометриоз делят на 4 стадии🫵

I стадия — минимальная. Обычно это небольшие поверхностные очаги. Симптомы могут быть слабовыраженными или вообще отсутствовать.

II стадия — лёгкая. Очагов больше, они глубже, но процесс ещё не очень распространён.

III стадия — умеренная. Появляются более глубокие очаги, могут формироваться небольшие эндометриомы, начинаются спайки.

IV стадия — тяжёлая. Это уже выраженный процесс: глубокие очаги, крупные кисты яичников, плотные спайки, иногда значительное нарушение анатомии малого таза.

Но здесь есть очень важный момент: ❗️стадия не всегда равна тяжести симптомов❗️ Бывает так, что у женщины небольшая стадия, а боли очень сильные. И наоборот — процесс может быть распространённым, а жалоб почти нет.

Поэтому ориентироваться только на стадию нельзя. Важно смотреть на жалобы, УЗИ, МРТ, репродуктивные планы и качество жизни.

⁉️Почему эндометриоз и аденомиоз важно различать

Потому что тактика может отличаться.

☝️При аденомиозе чаще беспокоят:

- обильные менструации; - длительные месячные; - болезненные месячные; - увеличение и болезненность матки; - анемия на фоне кровопотерь.

☝️При эндометриозе чаще на первый план выходят:

- боль; - спаечный процесс; - эндометриомы; - нарушения со стороны кишечника или мочевого пузыря; - бесплодие.

Но ещё раз: эти состояния нередко идут в паре. И именно поэтому грамотная диагностика так важна.

Что особенно важно помнить🫵

Эндометриоз — не “каприз”, не “низкий болевой порог” и не “особенность характера”. Это хроническое заболевание, которое требует внимания, наблюдения и, при необходимости, лечения.

🫵Если месячные каждый месяц выбивают вас из жизни, если боль усиливается, если есть проблемы с зачатием или симптомы со стороны кишечника и мочевого пузыря — это повод не терпеть, а разбираться.

Потому что женская боль не должна быть нормой.

Коротко для запоминания

❗️Эндометриоз— очаги вне матки. ❗️Аденомиоз— очаги в мышце матки. ❗️Эндометриоз делится на 4 стадии. ❗️Стадия не всегда отражает силу симптомов. ❗️Диагноз и лечение всегда подбираются индивидуально❗️

Вам ставили такой диагноз? Как обследовали - УЗИ или МРТ? Смотрели через прямую кишку?

#эндометриоз #аденомиоз

​​🐄 Переходный период - три недели до и три недели после отёла - остаётся самым уязвимым этапом в жизни высокопродуктивной коровы. Именно в этот промежуток метаболические и инфекционные заболевания поражают до 16,8% животных в стадах с удоем свыше 10 000 кг молока в год, а каждый случай субклинического кетоза или метрита обходится дорого. Компания «АгроВитЭкс» много лет работает над тем, чтобы превратить этот критический отрезок из зоны потерь в зону управляемого роста, и новейшие научные данные подтверждают правильность выбранного пути.

🔬 В 2026 году журнале «Polish Journal of Veterinary Sciences» опубликовано исследование: на 140 мультипарных голштинских коровах доказано, что добавка эфирных масел - масла семян кориандра, эвгенола, геранилацетата и гераниола - в дозе 1 г/гол/сут. в переходный период повышает суточный удой на 4,5-7% (49,97 против 46,50 кг; p < 0,001) и достоверно улучшает уровень альбумина в крови (p = 0,001). Авторы резюмируют: «Добавка эфирных масел повышает удой, улучшает состав молока и эффективность его производства в критический переходный период». Принципиально важно, что действующие вещества, верифицированные в этом эксперименте, - эвгенол и масло кориандра - являются ключевыми фитобиотиками бленд-премикса «AMG-Complex» компании «АгроВитЭкс».

💬 «Когда мы несколько лет назад разрабатывали «AMG-Complex», мы опирались именно на эту связку: эвгенол как мощный бактерицидный агент класса фенолов и масло кориандра как противовоспалительный модулятор рубцовой ферментации, - поясняет специалист по КРС компании «АгроВитЭкс» Андрей В. Иванов. – Таким образом, новые данные подтверждают: эта комбинация стабилизирует рубец, перенаправляет энергию, которую корова раньше тратила на борьбу с дисбиозом, - в молоко. И получаем дополнительные 1,5-2 кг молока на голову в сутки без увеличения объёма рациона».

🌿 Бленд-премикс «AMG-Complex» имеет в составе: витамины, органические микроэлементы, растительные экстракты с эвгенолом и маслом кориандра, пробиотик, симбиотик и пребиотик. Основной компонент - масло гвоздики (до 85% эвгенола), обладающее выраженными бактерицидными свойствами в отношении как грамположительных, так и грамотрицательных микроорганизмов. Масло дикой моркови богато терпеноидами - ингибиторами свободных радикалов, а масло кориандра нормализует процессы пищеварения, регулирует синтез инсулина поджелудочной железой и стимулирует выделение эстрогена, улучшая репродуктивную функцию.

⚙️ Механизм действия «AMG-Complex» подтверждён производственными испытаниями и согласуется с данными исследования: ✅ Стабилизация биома рубца и подавление условно-патогенной микрофлоры, включая клостридии, без угнетения полезных целлюлозолитических бактерий. ✅ Модуляция соотношения ацетата и пропионата в рубцовой жидкости, что повышает эффективность использования энергии корма на 4-7%. ✅ Значительное снижение уровня летучих газов в рубце - метана и аммиака - до 7-15%, что свидетельствует об улучшении азотистого обмена и перенаправлении энергии на синтез молока. ✅ Улучшение конверсии корма на 5% и рост среднесуточного удоя на 10% за счёт оптимизации рубцового пищеварения и повышения усвояемости нутриентов. ✅ Рост подтверждённой стельности в среднем на 15,6% за счёт нормализации гормонального статуса и устранения кортизоловой иммуносупрессии.

💬 «AMG-Complex» - инструмент для реализации заложенного в геноме потенциала, - говорит Андрей В. Иванов. - Наука подтвердила то, что специалисты «АгроВитЭкс» заложили в формулу «AMG-Complex» несколько лет назад: эвгенол и масло кориандра в физиологически выверенной дозе - доказанный инструмент управления рубцовой ферментацией и энергетическим обменом».

📈 Переход на комбикорма для коров и телят, премиксы для КРС, функциональные кормовые добавки компании «АгроВитЭкс», - включая «AMG-Complex», - означает предсказуемый рост удоя, снижение ветеринарных затрат и укрепление воспроизводительного потенциала стада.

(Эмигрантское.

Немецкая подруга говорит, что восточноевропейские эмигранты — самые большие пуритане. Они больше других с недоверием относятся к местной открытой секс-культуре, чаще гомофобны и более консервативны. Я раньше не верил, но…

Перед лгбт-прайдом в минувшую субботу местные русскоязычные паблики были заполнены гомофобными комментаторами, которые недовольны тем, что кто-то не так одевается и не так себя ведет. После теракта, совершенного родившимся в Германии мусульманином, те же комментаторы мгновенно превратились в самых больших защитников ЛГБТ и стали выдвигаться предложения, от которых даже местные ультраправые воздерживаются — от депортаций (куда, интересно, депортировать немца?) до… можете представить себе сами.

Не то чтобы это было уникально для русскоязычной диаспоры. Но довольно дико наблюдать, как эмигранты из воюющей страны и беженцы от войны разжигают ненависть в новом месте жизни. Причем неважно, против кого — ЛГБТ, мусульман, эко-активистов, людей с неправильной формой черепа — ненависть разницы не видит.

Ненависть не работает избирательно. Тот, кто вчера писал гадости под постами о прайде, а сегодня требует депортаций и патрулей, защищает не ЛГБТ — он просто нашел новую мишень. Принципы тут ни при чем, есть только потребность кого-то ненавидеть, и повод всегда найдется.

И в этом смысле ненависть — враг культуры как таковой. Культура — это разговор, любопытство к другому, попытка понять непохожего на себя. Ненависть предлагает противоположное: не диалог, а разрушение, не любопытство, а готовый ярлык. Она не различает, кого травить, потому что ей и не нужно различать — ей нужен объект.)

Думаешь, что перекусываешь полезным фитнес-батончиком, а на самом деле закидываешь в себя сахара больше, чем в банке Кока-Колы 📣

Продукты с пометками «эко», «фитнес» и «без сахара» на лицевой стороне упаковки часто оказываются злейшими врагами твоей талии.

Что искать в составе на обороте

⏩Мальтодекстрин, сироп топинамбура, концентрированный сок, патока, декстроза - всё это тот же самый сахар, только под другими именами. Они точно так же поднимают инсулин и блокируют жиросжигание!

⏩Идеальный состав батончика - когда на первом месте идут орехи и сывороточный белок, а не финиковая паста и сиропы.

Читаешь состав продуктов перед покупкой?

💘Всегда смотрю на ингредиенты!

❤️Редко читаю, ориентируюсь на вкус

Почему ЭКО не гарантирует развитие беременности и рождение здорового ребенка на 100%?

🖥Минутка истории: 🟡48 лет назад - рождение первого ребенка путем ЭКО - Луиза Браун (1978 г) 🟡Она здорова, ее старшему ребенку сейчас >18 лет (зачат естественным путем) 🟡> 12 млн людей во всем мире сегодня рождены путем ЭКО (≈ населению Москвы)

Эффективность ЭКО значительно возросла за эти 48 лет, но все еще достигает от 20% до 50% по данным разных центров. Причин этому очень много: применяемая технология, причина бесплодия, наличие гинекологических/урологических заболеваний родителей, в конце концов, образ жизни. Но я хочу обратить внимание на эту проблему с точки зрения генетики.

Для зачатия должны образоваться половые клетки (яйцеклетка и сперматозоид). Это происходит путем мейоза - многократного деления клеток-предшественников, в ходе которого ДНК в виде хромосом должна многократно пройти этапы скопировать/вставить. И как любой системе (будь то школьник, переписывающий на чистовик в третий раз, или принтер, заминающий бумагу, при долгой работе) природе свойственно ошибаться - допускать мутации, которые не позволяют беременности развиваться. Чаще всего происходит неправильное расхождение хромосом - их становится слишком много или слишком мало. А иногда возникают более мелкие, но не менее критичные мутации - генные, которые также могут привести к замершей беременности или выкидышу.

Секрет в том, что при естественном зачатии все эти мутации тоже происходят, но могут быть менее заметны. Это одна из причин, почему в большинстве пар беременность наступает не в первый месяц от начала планирования - работает естественный отбор здоровых эмбрионов.

При ЭКО влияние естественного отбора теряется, за счёт чего даётся зелёный свет заведомо нежизнеспособным эмбрионам. В качестве контрмер медицинская наука придумала генетическое обследование эмбрионов перед переносом - ПГТ, цель которого заключается в повышении эффективности ЭКО.

Большинство генетических изменений, о которых я написал возникают случайно (риск увеличивается с возрастом) и мы пока не можем на них повлиять. Но есть люди с предрасположенностью к таким проблемам, и чтобы их выявить применяется преконцепционный скрининг, с описания которого я начинал свой канал.

🌱Пост #вопрос_ответ 🌱

Чтобы ответить, пишите, пожалуйста, номер вопроса в комментариях⤵️

1️⃣ Вопрос об аверсии пищевого поведения у детей в 3 мес. Кто-то сталкивался? Как наладили питание? Ребенок отказывается и от груди, и от бутылочек (перепробовано море), от смесей. Накормить даже во сне почти нереально. За неделю потерял 200г, а до этого за месяц набрал 400г. Катимся в полный минус..

2️⃣Подскажите, на какой срок вам ставили пкс, если у вас есть в анамнезе невынашивание? Каплина рекомендует сделать до 39, а врачи в РД пугают, что до 39 может быть опасно для ребенка с точки зрения дыхания. Пока что сошлись в врачом на 38.4

3️⃣Посоветуйте, пожалуйста, врача и клинику в Москве для гистероскопии с удалением полипа?🙏🏼 если можно с примерной стоимостью.

4️⃣Посоветуйте, пожалуйста, хорошего гинеколога в Москве🙏🏼 возможно кто-то наблюдался у Покаленьевой М.Ш.?

5️⃣45 лет. Нет детей. АМГ 0.11. Возможно ли как-то поднять этот показатель ? Хочется на эко. Но не берут с таким. Может была похожая ситуация?

🌱Следующий пост 31.07🌱

Если вдруг я не выложила ваш вопрос, то я просто забыла его сохранить, и надо мне сразу напомнить☝🏻

Вопросы собираю в течение недели и выкладываю по пятницам. Срочно выложить вопрос внепланово не смогу, к сожалению☹️ Вопросы пишите мне в директ⤵️ @Stepanova_Kate

ПОДБОРКА ХОРОШИХ НОВОСТЕЙ

#подборка@equality

🩵 В Айдахо пройдет референдум: жители смогут проголосовать за отмену одного из самых жёстких запретов на аборты в США

В ноябре жители Айдахо проголосуют по законопроекту о «репродуктивной свободе», легализующего у аборты до наступления жизнеспособности плода, что обычно считается периодом после 21-й недели беременности. Она также позволит женщинам самостоятельно принимать решения о контрацепции и лечении бесплодия. Волонтерская группа Idahoans United for Women & Families собрала для официального включения вопроса в бюллетень более 100 000 подписей при том, что по закону достаточно было 70 725.

Нынешний запрет действует в Айдахо с 2022 года. Сейчас прерывание беременности разрешено исключительно для спасения жизни женщины, а также в случаях изнасилования или инцеста. Исключения при угрозе здоровью беременной в законе отсутствуют. С 2023 года в штате также установлена уголовная ответственность за помощь несовершеннолетним в получении аборта без согласия родителей.

Предстоящее голосование даст жителям возможность вернуть репродуктивные права. Подобные инициативы сейчас рассматриваются и в других регионах США, включая Вирджинию и Неваду. Если опыт Айдахо окажется успешным, можно надеяться, что схожие референдумы пройдут и в других штатах, что позволит снять хотя бы локальные ограничения.

🩵 В Пермском крае 13-летняя школьница спасла бабушку и собаку во время паводка

В селе Мостовая под Пермью 13-летняя Ксюша спасла свою бабушку из затопленного дома.

Из-за сильной грозы в населенном пункте начался резкий паводок. Дом семьи находится в низине, поэтому уровень воды быстро поднялся до окон, отрезав пути к выходу.

Чтобы выбраться из дома, Ксюша разбила стекло на веранде и добралась до лестницы, ведущей на чердак. Она смогла самостоятельно затащить бабушку на верхний уровень здания, хотя процесс осложнялся весом мокрой одежды пожилой женщины.

Когда на место прибыли специалисты МЧС, девочка попросила сотрудников в первую очередь эвакуировать её бабушку и дворовую собаку по кличке Умка. Спасатели успешно вытащили всех троих и доставили в безопасное место.

🩵 В Кыргызстане приняли закон о защите от домогательств и дискриминации на работе

Президент Садыр Жапаров подписал закон об усилении гарантий гендерного равенства. В законодательство введены официальные понятия «гендерное насилие и сексуальные домогательства», «насилие и домогательства в сфере труда», а также уточняется само определение сексуального домогательства. Теперь такое поведение признано формой дискриминации.

Работодателям запретили указывать желаемый пол в вакансиях. Также при найме нельзя спрашивать кандидатов о личной жизни, планах на рождение детей или обязанностях по уходу за членами семьи.

В государственных и местных органах власти доля сотрудников одного пола теперь не может превышать 70%. Это требование распространяется и на руководящие должности. При равных компетенциях преимущество при приеме на работу получит кандидатка-женщина, если в организации больше мужчин, и кандидат-мужчина иначе.

За серьезное нарушение прав по признаку пола предусмотрена уголовная ответственность: штрафы или лишение свободы на срок до двух лет.

Кроме того, государственные ведомства теперь обязаны собирать и предоставлять статистику по случаям гендерного насилия.

📩 Присылайте новости, посты и ваши идеи в бот для обратной связи @g_equality_bot

Завтракать в кухне-гостиной... Плавать в открытом бассейне... Гулять по мосту-ручью...

И всё это — с видом на Ботанический сад!

В ЖК «ВЭРИ на Ботанической» каждый ваш день будет проходить в окружении живописной природы, ведь всего в 20 метрах расположен Главный Ботанический сад РАН – один из крупнейших в России!

Для жителей эко-квартала обширная зелёная зона рядом с домом — это множество приятных возможностей для утренних пробежек, неспешных прогулок и спокойного отдыха в тени деревьев.

Эко-квартал «ВЭРИ на Ботанической» — созерцать и вдохновляться!

ЖК «ВЭРИ на Ботанической» в МАХ

#оВЭРИ

Почему врачи боятся пчелиную пыльцу.

Всё просто. Посудите сами. Что будет с врачами, если народ массово вернётся к пчёлам и начнёт вкушать их удивительные продукты, произведённые по Эко Стандарту?

Люди сразу массово оздоровятся, их органы начнут работать лучше. Мозг тоже орган, а значит люди массово начнут умнеть.

Умный и здоровый человек не нуждается в современных врачах. А значит тысячи убийц в белых халатах будут ликвидированы, как класс.

Пчелиная пыльца это необходимость. Абсолют. То, что сам Господь Бог даёт нам через пчёл.🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝

Пчёлы собирают пыльцу с сотен видов целебных растений в нужное время. Пчелиная пыльца называется пчелиной потому, что это обработанная пчёлами пыльца.

Пчёлы добавляют в неё свои ферменты и вещества, скатывая своими лапками пыльцу в шарики (чтобы удобнее было нести до гнезда и затем складировать их в ячейки сот). Кстати, именно поэтому пчелиная пыльца практически не является аллергеном, в отличие от обычной цветочной пыльцы.

В составе пчелиной пыльцы:

– Белки очень близкие к белкам сыворотки крови. – Липиды. – Макроэлементы: калий, кальций, железо, магний, фосфор. – Микроэлементы: марганец, хром, цинк, йод и др. – Витамины: каротиноиды, провитамин А, С, Д, Е, группы витаминов B, P, PP, К. – Все известные незаменимые аминокислоты. – Полезнейшие фитогормоны и флаваноиды.

Самое главное всё это биодоступно. То есть прекрасно усваивается организмом, в отличие от синтетических аптечных аналогов.

👇👇👇 Купить натуральную пчелиную пыльцу по Эко Стандарту – https://ecokhalilov.getcourse.ru/pollen_order

Дорогие гости!🌲

Обращаем ваше внимание, что 28 июля эко-парк «ТАЙГА» будет закрыт для посещения. Мы проводим санитарный день.

Пожалуйста, учитывайте эту информацию при планировании вашего отдыха.

Спасибо за понимание!

Доброе утро, дорогие гости ❤️

26 июля, воскресенье

На Курорте Красная Поляна сегодня открыты экотропы: 🟢Тропа здоровья 🟢 Заброшенный бугель 🟢 Времена года 🟢 Реликтовый лес 🟢 Цирк-2 🟢 Водопад Поликаря 🔵 Папоротниковая 🔵 Поляна 1460 🔵 Буковый лес 🔵 Водопад медвежий 🔴 Чёрная пирамида 🔴 Поликаря трекинг ⚫️ Панорама

Посещение эко-троп интереснее с гидом! Отправляйтесь за новыми впечатлениям по интересным маршрутам с опытным гидом Курорта Красная Поляна!

Также напоминаем, что для посещения экотроп и природной территории выше 960м необходимо приобрести пропуск на сайте или в кассе СНП на отметке Поляна 960.

🚠 Канатные дороги: ▪️ Красная Поляна (с 9:00) ▪️ Реликтовый лес (с 9:00) ▪️ Вершина (с 9:15) ▪️ Восточный лес (с 9:00) ▪️ Старт чемпиона (с 9:00) ▪️ Водопад Поликаря (с 9:00) ▪️ Аибга (с 9:30)

🎟️ Удобно купить прогулочный билет: ▫️ в кассах Курорта ▫️ в телеграм-боте ▫️ онлайн на сайте

🔗 Полезные ссылки: ▫️ Карта экотроп ▫️ Чем заняться на Курорте ▫️ Узнать о погоде ▫️ Онлайн камеры ▫️ Правила Курорта Красная Поляна ▫️ Отели и апартаменты Курорта Красная Поляна ▫️ Мобильное приложение Курорта Красная Поляна (App Store / Google play) ▫️ Как добраться до Курорта ▫️ Правила посещения Сочинского национального парка ▫️ Билет для посещения Сочинского национального парка

↗️ Поделитесь вашим мнением о Курорте. Пройдите наш опрос.

📞 Тел. спасательной службы: 8(928)294-17-12 ☎️ Инфоцентр 8(800)550-20-20

📲 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА В МАХ

🧬 Главные новости биотехнологий: Дайджест за июнь 2026 года

Июнь оказался невероятно продуктивным месяцем для мирового биотеха. От успехов генного редактирования in vivo до создания спроектированных нейросетями ферментов и новых эко-решений.

🔬 Генная инженерия и CRISPR

Исторический успех CRISPR in vivo: Опубликованы революционные данные 3-й фазы клинических испытаний препарата для лечения транстиретинового амилоидоза. Впервые система CRISPR-Cas9, вводимая внутривенно (прямо в печень пациента), показала 95% снижение выработки патогенного белка. Это доказывает, что однократная инфузия может давать пожизненный эффект без извлечения клеток из организма.

Прорыв в Prime Editing (праймированное редактирование): Ученые из Института Броуда (Broad Institute) успешно применили технологию для точной вставки крупных фрагментов ДНК в клетки млекопитающих. Это открывает двери для генетического лечения сложных заболеваний, таких как муковисцидоз, где требуется замена длинных участков генома.

💻 Искусственный интеллект и синтетическая биология

ИИ спроектировал фермент-пластикоед: С помощью генеративных нейросетей нового поколения (на базе архитектур, подобных AlphaFold 3) ученые с нуля создали фермент, способный полностью расщеплять ПЭТ-пластик при комнатной температуре всего за 48 часов. Биореакторы с новым ферментом уже готовятся к промышленным тестам.

Альтернатива пальмовому маслу выходит на рынок: Крупный европейский фудтех-стартап запустил первый коммерческий завод по производству синтетического аналога пальмового масла методом прецизионной ферментации дрожжей. Продукт идентичен по свойствам, но его производство углеродно-нейтрально и не требует вырубки лесов.

🌾 Агробиотехнологии

Одобрение супер-пшеницы: Сразу в нескольких странах Южной Америки и Азии разрешили коммерческое выращивание нового сорта пшеницы с отредактированным геномом. Растение требует на 40% меньше воды и сохраняет высокую урожайность даже при экстремальных температурах, что стало ответом биотеха на глобальное изменение климата.

🇷🇺 Биотех в России

Запуск масштабного био-хаба: В федеральной территории «Сириус» открылся крупнейший в СНГ научно-производственный комплекс прецизионной ферментации. Основной фокус — производство кормовых белков, ферментов для пищевой промышленности и биоразлагаемых материалов.

Упрощение регистрации биопрепаратов: Минсельхоз РФ утвердил новый регламент, который сокращает сроки экспертизы и регистрации биологических средств защиты растений (биопестицидов) почти в два раза — до 45 дней. Ожидается, что это даст мощный толчок развитию отечественного агробиотеха.

Делитесь дайджестом с коллегами и оставайтесь в курсе того, как технологии меняют нашу биологию!

Активность закрылась Следите за нами дальше

Активность проводится внутри Telegram по правилам платформы. Победители определяются автоматически, организатор не влияет на выбор.

переход кармических узлов в новые знаки: лев-водолей

~ с 26 июля 2026 года по 26 марта 2028 года

у нас с вами начинается абсолютно новая глава жизни на следующие полтора года. теперь северный кармический узел, указывающий направление, куда стоит идти задает нам вектор на знак водолея, а по южному кармическому узлу мы будем накапливать опыт знака льва

в нашу жизнь приходит больше социальной направленности, друзей, целей, достижений, совместного творчества, спонтанных путешествий, а взамен накапливается больше внимания, поклонников, любви, опытов демонстрации себя, самовыражения, творчества и занятий для души

для кого это удачный этап:

- для тех, кто хочет сделать что-то для мира, социума, внести свой вклад, инновации, что-то изменить и улучшить, так как они смогут приобрести поддержку народа и привлечь больше внимания к своим проектам

- для тех, кто хотел мигрировать и отправиться заграницу, ведь там можно будет найти свой дом, место для души, которое поможет раскрыть внутренний потенциал

- для тех, кто хотел завести семью и детей; но они чаще могут приходить резко и неожиданно, либо через обращение к эко и высокой медицине, через достижение социальных целей и взрослого состояния, в котором можно обеспечить своим детям хорошее будущее

- для тех, кто был одинок и хотел обзавестись друзьями, компаниями, единомышленниками; отношения в дружеских кругах укрепляются, усиливаются и дают поддержку

- для тех, кто желает социального роста и изменений в жизни (новые подходы/люди/знания)

это будет не очень удачный этап:

- для тех, кто любит сидеть в своей зоне комфорта и не меняться, потому что знак водолея не оставит вам шансов и точно перевернет вашу жизнь

- для тех, кто придерживается консервативных подходов, так как знак водолея нацелен на будущее и инновации, он тесно связан с современностью, new age эрой и нестандартными взглядами

- могут быть глобальные сокращение и убийства старых компаний, бизнесов, им на смену будут приходить новые; поэтому лучше заранее запланировать обновления и улучшения в своей деятельности

с точки мирового восприятия - это конечно, переворот. никакой стабильности ждать не приходится, и если нет улучшений, система начинает разрушаться и ломаться. оставлять все так, как было становится чрезмерно сложной задачей, и жизнь подталкивает к изменениям,

мы можем обновлять что-то в своей жизни (смотрите, в какой дом попадает знак водолея), становясь более современными и продвинутыми в этой области,

это момент, когда лучше действовать не в одиночку, а коллективно. обязательно составляйте планы и смотрите в будущее, даже если оно нестабильно, иначе в вашей жизни будет еще больше неопределенностей

- происходят прорывы в новых технологиях, ии, высшей медицине, астрологии - появляется больше революционных движений, желающих поменять этот мир и устоявшуюся систему - возникает больше объединений и клубов по интересам - мы можем ловить фиксацию на своих целях, из-за чего больше углубляться в информацию, общение, взаимодействие с людьми - меняются законы и государства, дай бог это пойдет на благо человечества, чего так желает знак водолея

в целом период имеет воздушную + огненную энергию = больше движения, самостоятельности, социальных связей, планов, поездок, целей, будущего,

мы уходим из этапа, когда главными энергиями были рыбы и дева - путь служения, хаоса, помутнений, поиска смысла, повышенной чувствительности, зависимости. и становимся более самодостаточными, сфокусированными,

в то же время это не отменяет общей тревожности в социальном плане, но хотя бы уменьшает количество депрессий и зависимости от обстоятельств, где во многом мы переводим фокус на себя и свои устремления,

26 июля | 🌓 Растущая луна

✅ Сбор ✅ Удобрение ✅ Борьба с вредителями ❌ Клонирование / Обрезка

♐️ Луна в Стрельце — сухой бесплодный знак. Благоприятен для работ с почвой, но не для посадок и пересадок. Из ухода эффективен только полив растений.

SOVOC — место, где лучше всего собирать коллекцию семян: выгодные цены, большой выбор отечественных и зарубежных сидбанков, бонусы в каждый заказ.

ссылка на dzagi

🐱Что: Благотворительное пристройство котиков из приютов Зоофест Эко на фестивале «Вкус лета». 🐱 Когда: 25 и 26 июля, выходные, с 11:00 до 18:00. 🐱Где: «Три вокзала. Депо», Новорязанская улица, 23, стр. 5 (в рамках фестиваля «Вкус лета»). Вход свободный. 0+. 🐱 Кто организатор: РОО «Найди друга». 🐱Комментарий: 8 котиков из приютов и 3 породистых бенгальских котика разного возраста от команды помощи бенгалам будут ждать встречи со своими семьями. Все животные здоровы, привиты и социализированы. Гости смогут познакомиться с животными и узнать их истории, задать вопросы о каждом участнике кураторам, и, возможно, встретить нового члена семьи. Каждый будущий владелец и его питомец получат полезные подарки.

В течение двух дней посетителей Зоофест Эко ждет насыщенная программа на тему ответственного отношения к домашним любимцам. Пройдут показательные выступления по бытовой и трюковой дрессировке с обучением элементам трюков для всех желающих; парад костюмов, танцы с собаками и танцевальный флешмоб с приятными сюрпризами, показ мод для собак, спортивные соревнования, викторина с подарками.  Юных гостей ждут лепка, раскраски и творческие задания. А также возможность познакомиться с животными и узнать, почему питомец не игрушка и как человек может помочь тем, кто только ищет свой дом. Это возможность не только хорошо провести день, но и совершить настоящее доброе дело: познакомиться с будущим питомцем, поддержать кураторов и получить советы специалистов. Гости смогут узнать больше о том, как происходит ответственное пристройство, а также о волонтерстве и возможных способах оказывать помощь бездомным животным и приютам.

Важно. Чтобы забрать понравившегося «хвостика» домой, необходимо пройти собеседование с куратором и иметь при себе паспорт.

#благотворительность

Больше мероприятий на канале https://t.me/swapMoscow

💬 В газете Ведомости вышла статья с моим комментарием.

«Бесплатное ЭКО для вдов ветеранов будет доступно пять лет после гибели мужа»

В статье я объяснила, как рождение ребёнка через посмертное ЭКО влияет на наследственные права и что происходит с уже разделённым имуществом, если отцовство устанавливается спустя годы после смерти.

Читайте подробнее: https://www.vedomosti.ru/society/articles/2026/07/20/1214851-besplatnoe-eko-dlya-vdov-veteranov-budet-dostupno-pyat-let-posle-gibeli-muzha?from=copy_text

⚡️ ЕСТЬ МЕСТА: МАРАЛОВАЯ ФЕРМА, ГОРА БЕЛАЯ, АВРОРИНСКАЯ ТРОПА 🗓 26 ИЮЛЯ

Выезд завтра в 8.00 🚌

НАС ЖДУТ: 🦌 зооферма, пятнистые олени, маралы, страусы, яки, альпаки, кролики, хаски, лошади и другие милые обитатели 👻 интересные факты о жизни и характере зверей 🌲 заповедный эко-маршруту в окружении вековых кедров и Веселых гор ⛰ Южная вершина 715 метров над уровнем моря, «каменные реки» и реликтовый лес

Подробности 👉 https://doskilizhi.ru/events/450

ДЛЯ БРОНИ: 🔥онлайн: n1160497.yclients.com 📱MAX: vk.cc/cSlxVO ✅ telegram t.me/doski_lizhi20