Rivne — June 2026

​​🇪🇺🇺🇦 Цікавитеся можливістю долучитися до європейського шляху України?

Це можливість для студентів/студенток та нещодавніх випускників/випускниць отримати практичний досвід у підтримці наближення України до стандартів ЄС у сферах правосуддя, основоположних прав та правопорядку.

У складі нашої команди ви долучатиметеся до:

✔ правничих і політичних досліджень, пов’язаних із переговорними розділами 23 і 24 в рамках наближення до права ЄС; ✔ аналізу реформ, практик ЄС та розвитку політик; ✔ підготовки воркшопів, експертних обговорень і програмних заходів; ✔ обміну знаннями та співпраці з українськими й міжнародними партнерами.

Ми шукаємо кандидатів/кандидаток із освітою або досвідом у сферах права, міжнародного права, політології, міжнародних відносин або суміжних напрямах, сильними аналітичними навичками та добрим рівнем англійської мови.

💶 Позиція: оплачуване стажування. 📍 Місто: Київ, Україна. ⏰ Завантаженість: близько 20 годин на тиждень. 📅 Тривалість: до трьох місяців. 🗓 Дедлайн подання заявки: 15 червня 2026 року.

Зацікавилися? Надішліть своє CV та мотиваційний лист англійською мовою на: [email protected]

Три года назад начался "контрнаступ" ВСУ на Запорожье...

«Сегодня в два часа ночи, ровно три года назад началось Запорожское сражение.

Вечная память павшим в боях за Родину. Вечная слава живым!

Россия проиграла бы войну. Погибли бы тысячи людей. Враг был бы в Крыму.

Они вышли бы к Азовскому морю, перерезали сухопутный коридор в Крым.

Окружили бы огромную ГВ наших, в том числе ГВ Днепр.

И одновременным уничтожением Крымского моста, полностью бы блокировали полуостров.

А затем вторглись бы в него.

Активная фаза сражения закончилась к концу июля. Далее, были уже бои с меньшим накалом. Полностью всё завершилось к октябрю.

🎓 Додано новий семінар! Форум Медіація і право 2026: Посилення медіації: як міжнародні етичні стандарти сприяють розвитку медіації на національному рівні

⚖️Вища школа адвокатури НААУ 🕑 11 черв. 2026 р., 11:40 📆 Додати в Google календар Бали: 1 Бали з етики: - 👉 Реєстрація

Уйти на второй круг в бизнесе

Мне очень нравится приём, который используют в авиации, чтобы пилотам было легче уходить на второй круг при посадке.

Подсознательно пилот всегда будет воспринимать уход на второй круг как поражение — типа с первого раза не смог попасть в полосу. Но если это подсознание выпустить наружу — будут проблемы: огромное количество авиакатастроф связаны с тем, что пилоты садились во что бы это ни стало, когда надо было прервать заход и уйти на второй круг.

Чтобы такого не было, молодых пилотов учат думать инвертировано. Не «мы садимся, а если что-то пойдет не так, то уйдём на второй круг», а ровно наоборот — «мы уходим на второй круг, но если вдруг мы поймём, что самолёт стабилизирован, и мы своими глазами видим полосу — тогда сядем» (знатоки авиации наверное меня поправят).

Теперь посмотрим на предпринимателей. Закрыть бизнес — это же поражение: не смог придумать продукт, который интересен пользователям. И от нежелания признавать это поражение появляются потерянные годы и кредиты под залог недвижимости. А вообще-то закрыть бизнес — такой же профессиональный поступок для предпринимателя, как уйти на второй круг для пилота.

Пытаюсь вместить этот майндсет в свою голову с Зоей — не ждать, что мы сделаем гениальный продукт нужный рынку, а понимать, что мы проект идёт к закрытию, но если вдруг где-нибудь увидим железный Product-Market fit, то тогда остановим его закрытие.

Наглядный пример ущербности примордиалистского подхода в генезисе нации дает нам Ирландия. В течении 40 лет после обретения независимости у власти в стране находились националисты из Шинн Фейн, что пытались строить национальную идентичность по формуле «Мова. Вира. Перемога». Победа в освободительной борьбе против метрополии – это то, что легитимировало их право на власть. Вера (католическая, разумеется) – символ комплекса традиционных ценностей, на которые опирались националисты. Ну а ирландский язык – атрибут древности и инаковости, маркер, отличающий их от «одвичного ворога», то есть англичан.   40 лет националисты из правящей партии занимались ровно тем же, чем украинские власти – переписывали историю, сносили оккупантские памятники, проводили фестивали вышиванки кейли, переименовывали улицы и вешали на дома таблички на кельтском. Будете смеяться, но и главная национальная идея у них заключалась в восстановлении территориальной целостности (север острова остался в составе Великобритании). Итог всего этого онанизма: Ирландия превратилась в нищие задворки Европы, из которой люди бежали кто куда.   Ближе всего было бежать в бывшую метрополию батрачить на «оккупантов». Ну, или в США, где ирландцев проживало больше, чем на исторической родине. Жить в самой Ирландии, раз уж боженька наказал тем, что в ней пришлось родиться, не собирался примерно никто. Соответственно, учить архаичный кельтский язык люди не стремились – нафиг он им нужен в Нью-Йорке и Лондоне? Родным для большинства ирландцев оставался «оккупантский» английский. Консервативные ценности они тоже оставляли в бабушкином комоде, собираясь в эмиграцию или на заработки.   Так бы Ирландия постепенно и зачахла, превратившись в Албанию Западной Европы, но в 60-е годы к власти пришла либеральная оппозиция, исповедующая конструктивистские подходы в госстроительстве. Через 30 лет страна вошла в топ богатейших стран мира, по ВВП на душу населения в Европе ее обходит только Люксембург. Никто не трахает людям мозг мовой, религия все больше становится уделом маргиналов, попрыгушки девочек в зеленых юбках – уже не главный национальный фетиш, а всего лишь аттракцион для туристов.   Да, идея объединения острова не забыта, но она перестала быть идеей-фикс. Ирландцы не испытывают комплекса неполноценности из-за разорванности племенного ареала. Все потому, что они в Ирландии живут богаче, чем британцы. Когда-то Северная Ирландия являлась самой промышленно развитой, и богатой частью острова. Теперь Север безнадежно захирел, в то время как в космополитичнойИрландии цветет и пахнет постиндустриальная экономика. Здесь расположились штаб-квартиры таких технологических гигантов, как Google, Meta, Microsoft, Apple, Amazon, Intel.   Примордиализм (национализм) везде означал войну. Попытки строить государство на базе племенной идентичности привели к тому, что Сомали стало причиной появления термина failed state – несостоявшееся государство. В Африке мы имеем пример того, как экономически развитое государство – Родезия – превратилось в помойку после того, как к власти там пришли местные дикари с племенным мировоззрением. А вот рядом расположенная Ботсвана, совершенно нищая колония, где жили отсталые скотоводы, наоборот, стала одной из самых успешных стран Африки.   Все потому, что возглавил ее не местный паханчик в вышиванке с кольцом в носу и наганом на поясе, а воспитанный в Британии интеллигент, женатый на белой. Это было настолько вопиющим надругательством над местными «традиционными ценностями», что пришлось проводить народное вече, которое решало, имеет ли право принц Кхама возглавить страну, несмотря на межрасовый брак. Кстати, Ботсвана – уникальная страна в языковом плане. Большинство жителей говорят на тсвана, это язык повседневного общения.

В то же время государственный язык, язык делопроизводства и образования – английский. «Ридная мова» статуса государственного не имеет. Это яркий маркер конструктивистского подхода в госстроительстве, построенного на утилитарном заимствовании извне, а не дрочке на самобытность… https://teletype.in/@a_kungurov/PK1N8vKXdeZ

Часть 2

Один из механизмов временного облегчения: ты сам еще сильнее тревогу увеличиваешь, а потом, по возможности, резко получаешь облегчение. Примеры здесь: опасные игры, напряженная работа, экстремальный спорт, рискованные штучки, типа воровства, мошенничества, интриг всякого рода. Иногда говорят: "Это дает мне вкус к жизни..., Это мой кайф..." Но это не удовольствие, а временное уменьшение страдания.

Настоящее удовольствие такие люди редко испытывают по аналогии с теми, у которых постоянные боли. Какое им удовольствие? Не до удовольствия им, пусть только бы боль немного отпустила!

Отличный способ уменьшения тревоги: аутоэротическая активность (онанизм, мастурбация), часто до уровня изнурения себя. У взрослых может перерасти в промискуитет (беспорядочные половые связи), может вполне остаться в подростковых формах, а могут и вместе сосуществовать. Вообще все выше и ниже перечисленные способы существуют вместе, любимые, наиболее привычные, конечно, есть, но нередко их совмещают, меняют, когда приедаются.

Имеются относительно безобидные: яркие фильмы, книжки, вообще всякое творчество, по типу самовозбуждение/расслабление. Физическая активность, спорт тоже помогает тревогу уменьшить. Наше тело вроде что-то делает, бежит куда-то, разогревается, старается спастись. После тренировки человек спокойнее. В головном мозгу во время спорта выделяются агенты удовольствия.

Есть люди, которые не могут без своих тренировок, занимаются строго по графику, в ущерб семье и работе. И не для красоты или спортивных достижений, как могут себе самонадеянно объяснять, а просто без спорта тревога накрывает так, что места себе не находишь. Но спорт мы, конечно, относим к самым лучшим способам тревогу уменьшать. Еще раз подчеркнем: временно уменьшать чувство неудовольствия.

Так что спорт - способ самый безобидный. Все равно не скажу, что полезный, так как ничего невротически обусловленного не бывает полезным. Все равно неизбежны проблемы с артериальным давлением, желудком, спиной... список длинный, определяется личными предпочтениями.

Мы советуем спорт пациентам с аддикциями, то есть, с навязчивостями. Навязчивости - штуки реально опасные. У этих форм временного облегчения, механизм другой: здесь нет самовозбуждения с последующим облегчением, здесь просто анестезия, уход от боли, если не брать во внимание пьяное буйство и всякие безобразные выходки.

Опасность алкоголя, наркотиков понятна всем, а на компьютерных играх, хочется остановиться подробнее. Здесь кроме механизмов ухода, анестезии, есть и самовозбуждение-облегчение, но в придачу к этим двум добавляется магический механизм игры, ритуала, сакрального действия. Игра, как бы дает псевдовозможность изменить прошлое, или гарантировать будущее, когда вводишь себя в особое состояние, попадаешь в особое пространство, где уже не совсем реальность, и ты совершаешь там определенные ритуалы, благодаря которым чего-то или кого-то спасаешь, губишь или даже спасаешь/губишь весь мир.

Опасная штука, комбинация всех трех механизмов: уход (анестезия), самовозбуждение/облегчение, плюс еще магия ритуала. Стоит различить, когда люди играют друг с другом, в этом еще есть какая-то социальная активность, соревновательность, а игра без партнеров, когда можешь "перезапустить", сделать свои игровые действия безошибочными, предвосхищающими - чистый магический ритуал.

И так человек и живет, в семье скандалы на ровном месте, постоянно его прет куда-то, ввязывается во всякую дрянь, иногда внезапно выигрывает, чаще проигрывает, так как живет не осмыслено (боль, тревога не позволяет сосредоточиться на себе, реально оценить опасность, спокойно понять чего хочешь, что любишь, что может быть).

Важно разделять тревогу с жизненной энергией, здоровым влечением. Они очень разные, и вторая часть списка начинается в той мере, в какой отпускает первая.

Безусловная ошибка, что человек без тревоги будет сидеть на диване и делать ничего не захочет! Очень захочет, но для удовольствия, со вкусом и наслаждением. ⬇️

Недавно наш отряд потерял трофейный дрон, о котором я писал ранее.

Прослужил он российской армии верой и правдой ровно 1 месяц. По всем меркам современной войны он являлся долгожителем, ибо он сколько-то отлетал в интересах ВСУ, а потом был сбит, отремонтирован и получил вторую жизнь.

За один месяц операторы отряда ударных БПЛА «Чёрный ворон» 👊 на этом трофейном тяжелом гексакоптере совершили 120 боевых вылетов. По меркам современной войны дронов это очень внушительный результат. Например, срок жизни разведывательного Mavic на фронте — около недели. А тут 120 боевых вылетов.

В основном это была логистика, то есть этот дрон 120 раз доставил по 9 кг воды и еды нашим штурмовикам и закрепам, ведущим бои в Харьковской области. Это 1080 кг провизии.

Не для кого не секрет, что последние 10 (а иногда даже и 15, 20) км логистики переднего края сейчас осуществляется бойцами в пешем порядке. То есть автомобиль с грузом может доехать только в определённое место, где всё сгружается и дальше, на ЛБС, всё несут бойцы на себе.

Например, чтобы доставить 1080 кг груза на позиции стандартным способом — то есть с помощью бойца, который может нести на себе в среднем 25 кг, — необходимо 43 человека, или одному бойцу надо 43 раза сходить туда и обратно, чтобы перенести груз массой 1 тонна. То есть один дрон стоимостью 900 тыс. рублей заменяет 43 человека.

И здесь начинается чистая математика. Потеря дрона — это потеря 900 тыс. рублей, то есть тупо стоимость железа. Потеря одного пехотинца на логистике — это потеря человеческой жизни и 15 млн рублей для государства. А как показывает практика, из этих возможных 43 человек, которые необходимы для того, чтобы донести тонну груза на ЛБС, по любому будут двухсотые. И получается, что даже один убитый из этих условных 43 необходимых людей для доставки 1 тонны груза, даже по деньгам для государства стоит дороже, потому как за 15 млн, которые нужно государству выплатить за погибшего, можно купить 15 дронов, которые перенесут уже 15 тонн грузов за месяц.

К чему я это всё сейчас.

В ВС РФ сейчас тупо нет аналогов тяжелых гексокоптеров типа украинских "Вампиров" и "Баба-Яга". Их в наших ВС просто не существует как класса. А цена — всего-то 900 тысяч рублей. Это уже со связью Herelink и комплектом батареек. Девятьсот тысяч рублей для того, чтобы решить проблему логистики переднего края. А не вот эти все унизительные собирания украинского хлама по полям для восстановления при помощи термоклея. Так мало того, что собрал его. Потом расчет трясется за него, как будто это зеница ока какая-то — не дай бог потерять, парни будут вынуждены рисковать жизнями, для того чтобы совершать элементарные действия в виде логистики.

По нашему личному опыту работы, одному расчёту необходимо иметь в наличии три таких дрона: два рабочих и один резервный. Прилетел борт — его сразу забирают на обслуживание и диагностику инженеры. Второй в это время полетел работать. В общем, проблема тяжёлых гексокоптеров на данный момент очень актуальна для наших ВС и совершенно не раскрыта.

🔹🔹 @notes_veterans 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

🎞 Тест Core Ultra 5 250K Plus. Сравнение с i5-14600KF, R7 9700X, U5 245K и U5 265K

Интерес к новенькому Intel Core Ultra 250K Plus возник не на ровном месте, и дело даже не в лаконичном названии, а в предлагаемых характеристиках и ценнике за них. В сравнении с 245K новинка обзавелась четырьмя дополнительными мелкими ядрами, чуть нарастила частоту больших, резко повысила скорость различных шин, особенно D2D, а по объёму L3 кэша догнала Ultra 7 265K. И, что самое главное, всё это предлагается за $200, что делает 250K Plus доминирующим в своей ценовой категории, где соперником из красного лагеря выступает Ryzen 5 9600X, у которого в три раза меньше ядер. Бьётся ли маркетинг Intel с текущей реальностью, будем разбираться.

— YOUTUBE: https://youtu.be/aWuZrwUViQE — VK: https://vkvideo.ru/video-41342606_456240157 — RUTUBE: https://rutube.ru/video/3795c712cfc3128846fda65cc786a26f/ — Версия в тексте: https://i2hard.ru/

🎞 Youtube мастеркой WORKSHOP by i2HARD

#video@i2hard

Люблю неторопливо гулять с собаками и наблюдать за людьми вокруг. Много интересного можно увидеть! Сегодня хочу поделиться с вами двумя небольшими зарисовками из последних наблюдений, которые меня немного удивили.

Иду я вчера с собаками. Фиона возле меня на поводке, а Баста тоже рядышком, но без привязи. Она сама топает потихоньку, чуть позади меня, никуда не спешит.

Нам навстречу бодрым шагом идёт женщина. Крупного размера, шагает деловой походкой — энергично, каждым шагом будто сваи забивает. Проходит мимо меня и тут я краем глаза замечаю, что она прёт, как танкер, ровно на Басту. Лоб в лоб.

Басте пофигу на прохожих. Она идёт и они идут. Обычно все мирно друг друга обходят. Но эта боевая мадам не из тех, кто уступит дорогу или свернёт в сторону на пару сантиметров.

Она шла напролом. Видимо, собака перед ней не являлась препятствием. Нет, она ничего плохого Басте не сделала. Каким-то образом всё-таки смогла разойтись с ней. Но при этом вслух, довольно громко сказала ей:

— Ты куда идёшь? Дорога не для тебя!

Услышав это я малость офигела, не сдержалась и выдала свои мысли вслух:

— Интересно, для кого же эта дорога? И почему она не для собак?

Я считаю, что собаки — такие же равноправные пешеходы, как и люди. Собаки ходят по тротуару. Они не должны отпрыгивать в сторону перед каждым встречным человеком и подобрстрастно уступать дорогу.

Не представлять опасности, дать возможность спокойно разойтись — да, тут без сомнений. Но дорога, по моему мнению, все-таки для всех, включая собак.

Хотя, есть люди, которые собак терпеть не могут. И нам всем надо как-то уживаться в одном городе.

А другой случай даже немного забавный.

Идет мимо меня мальчик, лет четырех. Держит папу за руку. Другой рукой показывает на Басту и спрашивает:

— Папа, это волк? — Нет, это собака, — отвечает папа.

А я смотрю и думаю, неужели Баста похожа на волка? Черного цвета с белым воротником, ушки висят. Там волк и близко не пробегал.

Даже интересно, почему тот мальчик заподозрил в ней волка? Вариантов может быть много. Но ясно одно — в этой семье нет своей собаки.

Мои дети выросли рядом с собаками и никогда не путали их с волком.

Бывают, конечно, собаки, очень похожие на волка из «Красной шапочки». Но это уж точно не про Басту.

А у вас бывают забавные ситуации во время прогулок с собакой? Было что-то, что вас удивило?

ДЕНЬГИ — ЭТО АПЛОДИСМЕНТЫ БОГА ЗА ВЫБОР СЕБЯ ❤️ — жаль, что я не поняла этого раньше….

Я реально думала, что деньги — это расти по карьерной лестнице и заработать на хорошую пенсию: «без труда не вытащишь и рыбку из пруда» 🙄

А потом когда ушла из найма думала, что чем больше проектов, тем больше получаешь.

Я так делала. Много. Очень много. Мне кажется я в какой-то момент вышла замуж за работу… но денег больше не становилось 🙁

И потом до меня дошло: Вселенная смотрит не на то, сколько ты работаешь. Она смотрит на то, как ты к себе относишься.

Вот где реально блокируются деньги — я проверила на себе:

❌Когда боишься назвать реальную стоимость своих услуг. ❌Когда соглашаешься на меньшее. ❌Когда терпишь то, где давно надо было бы уже послать к чертям подальше.

Вселенная в этот момент фиксирует реальность, такой какая она есть и даёт ровно столько, сколько ты сама себе разрешаешь.

Буквально… если ты не считаешь себя достойной большего, будешь получать меньшее)))

А КАК ЖЕ ТОГДА ВЫБИРАТЬ СЕБЯ?? — ну начнем с того, что это не очень приятный процесс… да это иногда больно и вызывает разные чувства, но в этом то и суть)

‼️Научиться говорить «нет» — чем громче, тем лучше!

‼️Уходить от туда, где плохо — прощаться с теми людьми, кто не ценит тебя!

‼️Ставить реальную цену — и предлагать свои услуги из ценности себя!

‼️Тратить деньги на то, что истинно хочешь — так запускается денежная энергия!

Активация денежной энергии начинается не с работы, как таковой. Она начинается с маленьких моментов в течение дня — когда ты выбираешь себя.

— В разговорах, где раньше молчала и не отстаивала личные границы — В покупке, где раньше сказала бы «потом куплю». — В отдыхе, где раньше не разрешала себе

Это и есть запуск денежной энергии 💯

Каждый раз, когда предаёшь себя — ты в прямом смысле блокируешь деньги!

Суть в том, что Вселенная с нами разговаривает через деньги, они в нашей жизни путеводитель, направляют на истинный путь!

➕ Выбираешь себя - деньги приходят самым неожиданным способом ➖ Предаешь себя - платишь цены штрафами, поломками и непредвиденными расходами

И теперь, каждый раз когда деньги «зависли в пространстве» — вместо «что я делаю не так» спроси себя: — Где я перестала себя выбирать, что я себе не позволяю?

// ответ придет сразу, ты почувствуешь, первая мысль всегда самая верная.

Уже прямо сейчас вы можете посмотреть мой легендарный эфир в закрытом канале про ДЕНЬГИ и ДЕНЕЖНУЮ ЭНЕРГИЮ — это 5-часовая передача знаний про деньги нового времени и о том, как они работают

Ничего более мощного про деньги вы ещё не слышали, этот эфир может изменить вашу жизнь раз и навсегда!

🎁 Для новеньких доступен бесплатный пробный период на 3 дня по демо-доступу: https://t.me/am_dialog_bot *просто отправь в бот секретный шифр — 222

Давайте начнем субботу с ответа на вопрос Аллы: почему я свернула интерьерную тему?

Этому есть масса причин, и начать с одной какой-то тяжело. Наверное, самая главная в том, что современные интерьеры не столько о том, чтобы людям жилось удобно, сколько, - как впрочем и вся современная экономическая модель, - о том чтобы продать побольше. «Продать побольше» на сегодня завернуто в такое количество оберток, что уже страшно в интернет выходить - если это не преследующая прямая реклама, то уж точно какой-то намек: вырази себя (стиль, вкус, тренды), подчеркни статус, распродажи, подписки и прочее. (Блин, кажется, даже хреновый общественный транспорт отсюда растет!) Но если узко взглянуть только на интерьеры, то несмотря на желание поддержать творческих людей, есть ощущение, что выиграют все равно крупные концерны. Более того, - возможно это только иллюзия, но - кажется, что именно из-за такого осознанного подхода творческие люди попадают на попечение общества, которое на 80% (по распределению Парето) состоит из людей, которые не могут себе позволить содержать такое количество творцов, как есть сейчас. Я тоже прямо сейчас не могу так же опосредованно нести ответственность за кого-то, кроме своей семьи. Но и зависеть от общества не хочу - и это вторая причина.

Третья - серия «Рика и Морти», не идущая уже несколько из головы уже несколько лет: где-то там создали машину - кажется, она клонировала Джерри, но возможно, не только его. И всех их поделили на «полезных» и «бесполезных». Кто смотрел, тот помнит, что, грустным образом, бесполезными оказались современные «творцы»: блогеры, инфлюенсеры, мелкие дизайнеры. В современное по большей части мирное время креативный класс - это «лишние» люди, кто раньше бы сгинул на войне, попал в тюрьму, отправился открывать мир и умер в путешествии. Сегодня же они, нет, лучше мы (мне же тоже на месте ровно не сидится) так же живем в бесконечной борьбе, но невидимой. Зовется она - «конкуренция». Кто встроился в рынок, потерял часть свободы. Кто не встроился… тут возможны варианты, но всегда чем-то приходится поступаться. Смешно, но это даже у Платона было: поэты и художники нужны до тех пор, пока служат Государству. Теперь государства заменяют корпорации.

Вот так, насмотревшись, начитавшись, я решила прислушаться к Платону, он уже несколько в другом аспекте: а что если лучшая дорога для меня та, для которой я всегда считала себя наименее непригодной - учитель? Я попробовала и довольна выбором. Но тут важно добавить, что, думаю, страна в моем случае тоже сыграла роль: в Германии есть программы переподготовки иностранных учителей - самое увлекательное и самое тяжелое сейчас для меня время. Но об этом как-нибудь потом.

P.S.: пришла идея попробовать перенести немецкий подход в школе в канал. Из главных минусов вижу пока только один: медленная реакция на сообщения. То есть, воссоздать ощущение диалога будет сложно. Но попробовать можно. Что думаете?

Один участник нашего AI Self Development спринта прислал мне сообщение, от которого я прямо кайфанул.

Он прогнал через ИИ свои заметки и размышления за несколько месяцев и получил довольно точную карту своей психики: какие части его защищают, где включается тревога, как запускается избегание, прокрастинация и вся эта прекрасная человеческая машинерия. Он был в восторге от ясности: "блин, как это точно".

А еще написал: "к терапевту я не готов, а вот к ИИ - да". Добавил, что такое прояснение у психолога могло бы занять месяцы - и не факт, что каждый специалист так бы собрал. У людей просто нет столько контекста и чувствительных данных, не говоря о глубине мышления.

Это ровно то, ради чего я делаю этот проект. Думаю, ИИ не заменит терапевта. ИИ становится входной дверью в честный разговор с собой, особенно для тех, кто либо не готов к человеку, либо хочет совмещать со специалистом. Тех, кто уже готов смотреть на свои паттерны без привычного убегания, ставить цели, действовать и трекать свой прогресс.

Раньше саморазвитие начиналось с "найди специалиста". Теперь - с "дай AI достаточно контекста и посмотри, что он тебе отзеркалит".

Страшно? Да. Кайфово? Тоже да..

@ponchiknews

Удивительно, насколько сильно осанка может влиять на внешность и самочувствие

Ты уже знаешь, что что-то не так

Когда видишь себя на фото — и не узнаёшь Когда к вечеру шея и поясница деревенеет и хочется просто лечь Когда живот выпирает, хотя ты особо не поправлялась Когда стоишь "ровно" — а на фото всё равно сутулая

Все эти проблемы решает одна понятная система действий

Это не очередной интенсив и не набор случайных упражнений

Это полноценная система на 28 дней, которая помогает шаг за шагом улучшить осанку и закрепить результат

Что изменится уже за время прохождения программы:

🔻 Живот визуально станет более подтянутым за счёт улучшения осанки

🔻 Голова перестанет так сильно уходить вперёд, а шея будет выглядеть ровнее

🔻 Уменьшится выраженность холки

🔻 Плечи станут более раскрытыми без постоянного контроля себя

🔻 На фото и в жизни ты будешь выглядеть стройнее и увереннее

🔻 Снизится напряжение в шее, плечах и между лопатками

🔻 Ты поймёшь, почему проблема появилась именно у тебя и что делать дальше, чтобы она не возвращалась

Мы меняем привычки и двигательные паттерны, из-за которых тело снова и снова возвращается в сутулое положение.

Поэтому результат не заканчивается вместе с программой.

И да — впервые за всю практику я даю гарантию:

Если ты честно проходишь программу и выполняешь рекомендации, но не видишь изменений — я без вопросов верну деньги.

Старт уже в этот понедельник 🔥

Выбирай свой тариф участия по ссылке ниже:

https://komarowfit.ru/osanka https://komarowfit.ru/osanka https://komarowfit.ru/osanka

🤩🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤩 Итак, ребята. Наверное, немногие знают, но ровно год назад, 5 июня 2025 года, я создал этот канал. Сначала я начал делать ботов от скуки, но вскоре мне это дело понравилось, и, как вы видите, я его продолжил.🤩 🤩 Хочу сказать вам всем большое спасибо за то, что всё это время были со мной.Отдельное спасибо Лейн, которая помогала мне — именно из-за неё я продолжал писать ботов. И, конечно, спасибо моему модератору (Сучеглазки) — без неё мне было бы трудно следить за чатом, она очень помогла мне! Ещё раз всем спасибо! 🤩🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤩 Но к сожалению, у меня для вас плохая новость. Я ухожу с этого канала. Причин много, но главная — развод моих родителей, который даётся мне трудно.И так же повлиял тт и сильные отписки. 🤩🤩 Но я спешу вас обрадовать.Я ухожу на другой канал, где продолжу делать ботов.И так же я не собираюсь продавать канал и удалять ботов.Все ссылки на них останутся!Если хотите продолжить со мной путь, переходите на новый канал!Я буду вас ждать с нетерпением. Ещё раз люблю вас!🤩 🌟🌟🌟 Ваш Хеван. Ссылка на новый канал: Derek.bots

📲 Не ведитесь на красивые графики из Twitter

Последние пару дней многие начали разгонять график восстановления Coinbase Premium, намекая, что крупные игроки снова массово заходят в рынок и вот-вот начнётся мощный рост.

Но есть один нюанс! Очень часто такие графики показывают крошечный отрезок времени, который выглядит красиво ровно до тех пор, пока через несколько дней ситуация не меняется на противоположную.

Лично я пока не вижу причин делать далеко идущие выводы по таким локальным движениям. То же самое касается карт ликвидаций, которые сейчас публикуют буквально каждый час. На мой взгляд, рынок всё ещё находится в фазе капитуляции и повышенной нервозности. А в такие периоды отдельные метрики могут быстро менять направление.

Поэтому сейчас лучше смотреть на общую картину, а не на один красивый график, который все дружно репостят!

☕ Финальный кофе-брейк – в фойе 2 этажа (до 17:15).

Подкрепитесь перед последним тактом деловой программы.

⏳ Старт такта 3 – ровно в 17:15.

Успейте набраться сил и занять места!

Ждём вас 👋

Мы покопались в документах и разобрали сделку NVIDIA и xAI на $5,4 миллиарда. Спойлер: она попахивает крупнейшим скамом.

Только вдумайтесь: Компания Илона Маска получила 100 000 передовых чипов и заплатила за них... ровно 0 долларов. NVIDIA умудрилась влить почти $2 млрд в подставную фирму-прокладку, чтобы частично оплатить свои же процессоры и раздуть квартальный отчет. А реальные деньги за весь этот банкет внесли инвестиционные фонды из пенсионных накоплений обычных людей.

Ролик уже на канале! Приятного просмотра 📱 https://youtu.be/ZogExY3ytqs

🔥 Шукаємо менеджера по роботі з клієнтами (German Speaking)

Хочеш працювати в міжнародній команді та розвиватися в перспективній сфері?

Ми шукаємо активних та комунікабельних кандидатів на посаду менеджера по роботі з клієнтами зі знанням німецької мови.

Що потрібно робити:

• Спілкуватися з клієнтами німецькою мовою; • Супроводжувати партнерів та допомагати їм у вирішенні поточних питань; • Будувати довгострокові відносини з клієнтами; • Працювати з внутрішніми CRM-системами та звітністю; • Координувати робочі процеси та підтримувати високий рівень сервісу.

Наші очікування:

✅ Знання німецької мови від рівня B2; ✅ Грамотна письмова та усна комунікація; ✅ Відповідальність та орієнтація на результат; ✅ Досвід роботи буде перевагою, але не є обов’язковим.

Ми пропонуємо:

💰 Конкурентну заробітну плату + бонуси; 📈 Можливість кар’єрного росту; 🎓 Навчання та підтримку на етапі адаптації; 🏠Житло для іногородніх; 🤝 Молодий та амбітний колектив; 🏢 Комфортні умови роботи.

📩 Зацікавила вакансія? Напишіть у приватні повідомлення для отримання детальної інформації

+380 66 355 26 14

@yevasua

Я писала о том, что бумеранг - птица терпеливая, но меткая. Очередной подтверждённый факт: задержан Белов. Инфа неофициальная, но смею предположить, что правдивая, потому что я это предвидела. Белов, которого называют «Белый» - один из тех, кто с упоением, достойным куда более мрачных страниц истории, рассказывал в малознакомых компаниях, как они «крепили» Бережного. Что куда ему вставляли и как Виталий скулил от боли.

И ведь рассказывал не таясь, с кровожадным блеском в глазах. Чувствовал себя абсолютно неуязвимым, потому что долгое время был безнаказанным за свои темные делишки не только по Бережному. Его также связывали с ОПГ «Заречинские».

Этот бумеранг обошел кордоны и въехал ровно туда, куда нужно. Я ещё в августе прошлого года, когда задержали Мельникова, писала, что эта участь постигнет и других. Белова имела ввиду в том числе.

Превышение должностных полномочий - звучит почти канцелярски. Для человека, который под пытками выбивал признания и фактически является организатором пыточного конвейера в Тюмени, это всё равно что назвать ураган «лёгким бризом». Но даже такая статья - уже победа. Потому что он больше не неуязвим и не сможет причинить никому зла.

Возможно сейчас в каком-нибудь подвале уже для него играет другая музыка. И очень хочется верить, что именно та самая с цветомузыкой. Если будут перебои с электричеством возможно это из-за «дискотеки» этого палача. Белов большой - тут энергоснабжения много надо ⚡️

Система, которая породила этих палачей, рано или поздно пожирает их сама. Не всегда - по всем заслугам, но всегда - по справедливости. И пусть это будет уроком для всех, кто ещё чувствует себя хозяевами жизни в погонах. Бумеранг уже в пути.

Тик- так, тик - так ⌛

В этом году ровно 10 лет как я читаю лекции 🥹 время пролетело незаметно

❗️❗️Робота в Нідерландах: шукаємо покоївку в готель (Амстердам) 🇳🇱❗️❗️ 🏨 Сучасний готель у центрі Амстердама запрошує до команди акуратних та енергійних працівників, які цінують чистоту і затишок.

📌Що потрібно робити: ✅Наводити лад у номерах та готувати їх до заселення гостей. ✅Змінювати постільну білизну, рушники та поповнювати косметичні засоби. ✅Підтримувати порядок у загальних зонах готелю та коридорах.

💼Наші вимоги до кандидатів: 👉Офіційне право на працевлаштування в країнах ЄС. 👀Розмовна англійська мова на базовому рівні. 🐝Працьовитість, уважність та відповідальність. 📌🌺Досвід роботи в готелях буде плюсом, але не є обов'язковим.🕊

📌Що ми пропонуємо: ✅Офіційне працевлаштування та повний соцпакет. ✅Стабільний графік (робота виключно в денні зміни). ✅Безкоштовне забезпечення уніформою та якісним інвентарем. ✅Дружню атмосферу в міжнародній команді та постійну підтримку.

📩Подати заявку: https://cutt.ly/7wjEW2dJ 📩Пиши нам: 📱Telegram: @WorkhardNL (https://www.instagram.com/WorkhardNL/) (https://t.me/WorkhardNL) 📱WhatsApp / 📱Viber: +31685085683

Минулого тижня український заклад Willa Biala у Варшаві отримав рекомендацію від Guide Michelin. ❤️ Я неймовірно цьому радію та пишаюсь, і ця радість для мене не просто абстрактна, а дуже особиста, бо саме цей заклад я щиро обожнюю. Тож, користуючись нагодою, розказую вам про заклади з українським корінням, які за останні роки мали згадки в Guide Michellin та про українські вина, які там представлені.

📍Willa Biała (Варшава) Ресторан сучасної кухні, створений українськими власниками. Його концепція базується на гастрономічній спадщині історичної Галичини, де переплітаються польські, українські, єврейські, угорські та австрійські кулінарні традиції. Цей ресторан розташований у неокласичній віллі, побудованій у 1930-х роках архітектором для своєї родини, а дружина архітектора була родом з Галичини. Саме цей історичний нюанс сьогодні продовжує наче надихати творців в ресторані. Willa Biała працює з українськими винами, в меню нема винної карти, але наживо був помічений Колоніст.

📍Anelya (Чикаго) Ресторан названий на честь бабусі засновника Johnny Clark — Анелі Охатчинської, яка народилася у 1924 році в Харкові. Вона пережила Голодомор, примусові роботи в нацистській Німеччині та емігрувала до США. Johnny відкрив його як данину пам’яті бабусі. Плитка в інтер’єрі скопійована з підлоги будинку Анелі в Харкові. Це дуже мило.

🇺🇦Українські вина в Anelya:

• ArtWine (Бахмут) — White Brut, Ruby Brut, Ruby Demi Sec • Beykush Winery — Artania, Telti Kuruk • Stakhovsky Wines — OW Cabernet, ACE Traminer • Villa Tinta — Odessa Black, Sukholimansky

📍SINO (Notting Hill, Лондон) Це ресторан сучасної української кухні в лондонському районі Ноттінг-Гілл, який переосмислює традиційні українські смаки через сучасні гастрономічні техніки та авторський підхід. Назва походить від українського слова «сіно», а концепція побудована навколо зв'язку з природою, пам'яттю та українською культурою.

🇺🇦Українські вина в SINO:

• Kolonist, Bisser Brut White • Beykush Winery — Telti-Kuruk,Riesling, Rkatsiteli (включаючи dry orange), Artania • Biologist — Sukholimanskiy white, Aligote, Odesa Black

📍Tatar Bunar (Shoreditch, Лондон) Це сучасний ресторан української кухні в Лондоні, який через їжу, дизайн і вино розповідає історію півдня України, а саме Бессарабії. Названий на честь міста Татарбунари на Одещині, звідки родом співзасновник закладу.

🇺🇦Українські вина в Tatar Bunar:

• Beykush Winery — Artania, Arbina, Rkatsiteli Amphora, Riesling Amphora, Lerici, Kara Kermen • Stakhovsky — Traminer

• Chizay Late Harvest • Biologist Orange Blend • Kolonist -Bisser • Riesling, Cabernet Merlot • Villa Tinta Irsai Oliver, Odesa Black • Grande Valle Saperavi

❤️Кожна з цих історій це не лише про їжу чи вино, а про людей, які створюють український продукт світового рівня. Пишаємося нашими шефами, рестораторами та виноробами. Слава Україні ❤️

«n8n — это сложно, это для программистов»

👀Вот ровно из-за этой фразы ты до сих пор пишешь, оформляешь и выкладываешь каждый пост руками.

А правда в том, что почти все рабочие схемы уже собраны до тебя. Ничего не надо строить с нуля — берёшь готовый шаблон, вставляешь пару ключей доступа и нажимаешь «старт».

И вот что эти схемы делают за тебя: ➡️пишут готовый пост — заголовок, текст, хэштеги, SEO — пока ты пьёшь кофе ➡️рисуют картинку под тему и сразу постят в Instagram ➡️выкладывают ОДИН пост сразу в 5 соцсетей одним нажатием ➡️собирают видео-ролик из одной твоей идеи и фотографии

Не «нейросети для контента» вообще. Конкретные связки, которые работают сегодня.

📁Я собрала 4 такие схемы в один гайд. С установкой n8n с нуля — даже если ты никогда его не открывала. С готовыми промптами и пошагово: куда зайти, что нажать, какой ключ вставить. Чтобы ты села и за полчаса собрала первую.

[ССЫЛКА НА ГАЙД]

PS: для автопостинга проще облачная версия n8n — бесплатный триал на 14 дней, устанавливать вообще ничего не нужно.

Впевнено спілкуєшся англійською та кайфуєш від нестандартних задач? 👀 Стань одним із котиків Консьєрж-сервісу та працюй із VIP-клієнтами monobank 😎

🗓21-денний курс навчання з 30 червня, де ти опануєш всі тонкощі роботи!🤌

🌎 Працюй віддаленно!

1️⃣-2️⃣ місяць - 44  500₴ (чистими 34 200₴); 3️⃣ міс можливість росту до 48  100₴ (чистими 37 000₴); ➕20% з 4️⃣-го місяця, середній 53 400₴ + можливості 📈 до 57  800₴ (чистими 44 500₴).

Official оформлення + соц.пакет та круті бенефіти. 👉Детально про умови.

🐾 Для роботи потрібно: • англійська на рівні Intermediate або вище 📤; • буде перевагою досвід роботи з преміум/VIP-клієнтами у сфері бронювання (авіа, готелі, авто…) 🛫; • оптоволокно + резервне живлення на випадок блекаутів 💡.

Кожна велика історія починається з малого ✨ Заповнюй форму та не забудь у самому кінці натиснути кнопку «Відправити відгук» 🙌