TGScope
Settings
Theme
OrganizationTemuSeptember 2026

Temu — September 2026

What Telegram channels wrote about Temu in September 2026: 337 posts from 296 channels, collected automatically from public Telegram channels.

337 posts·296 channels

More posts — page 5

337 posts total

🧊 У бизнеса есть контент, который появляется только в 23:47

Днём компания выглядит очень организованно.

На сайте — понятные преимущества. В соцсетях — аккуратные кейсы. В презентации — выстроенный процесс из пяти этапов. Всё производит впечатление системы, где каждый точно знает, что делает.

А потом наступает 23:47.

Менеджер пишет коллеге: «Слушай, а что мы обычно отвечаем, когда клиент просит вот это?»

Ему отправляют голосовое.

Через пять минут появляется ещё одно сообщение: «Только не говори ему про второй вариант сразу, сначала уточни, зачем ему это вообще нужно».

И вот в этой переписке иногда находится больше полезного маркетинга, чем в контент-плане на месяц.

Потому что публичный контент обычно рассказывает то, что компания решила рассказать о себе.

А рабочие переписки показывают то, что компания действительно знает.

Там живут формулировки, которые появились после сотен разговоров с клиентами. Маленькие нюансы, которых нет в инструкциях. Неочевидные возражения. Истории странных заказов. Причины, почему одному клиенту предложили вариант А, а другому — Б.

Для сотрудников это настолько привычные вещи, что никто не считает их контентом.

«Ну это же очевидно».

Опасная фраза.

Потому что если что-то очевидно человеку, который работает в компании четыре года, есть неплохая вероятность, что потенциальный клиент слышит это впервые.

Особенно хорошо это заметно в SMM экспертных бизнесов.

Контент-менеджер сидит перед пустым документом и пытается придумать тему:

«Может, написать пять трендов нашей отрасли?»

А в соседнем чате специалист последние двадцать минут объясняет клиенту, почему популярное решение в его конкретной ситуации сделает только хуже.

Вот вам пост.

Менеджер рассказывает, почему вчера отказались от заказа.

Ещё один.

Клиент неожиданно использовал продукт совершенно не так, как предполагала команда.

Третий.

Сотрудники спорят, почему одна и та же услуга дала двум клиентам разные результаты.

Четвёртый.

Получается забавный парадокс: компании часто нанимают людей, чтобы те «создавали контент», хотя внутри бизнеса каждый день уже производится огромное количество материала.

Просто он называется иначе.

Переписка.

Созвон.

Комментарий к задаче.

Ответ клиенту.

Спор между двумя специалистами.

Фраза, которую менеджер в сотый раз объясняет новичку.

Конечно, внутреннюю переписку нельзя просто копировать в публичный канал. Там могут быть данные клиентов, конфиденциальные детали и вещи, которые вообще не предназначены для публикации.

Но её можно использовать как радар тем.

И тогда SMM перестаёт выдумывать экспертность за компанию.

Он начинает её замечать.

Возможно, поэтому один из лучших способов найти следующую тему для корпоративного блога — не устраивать очередной брейншторм.

А спросить команду:

«Что вам пришлось объяснять кому-то на этой неделе?»

Потому что если специалисту пришлось объяснить это один раз, вполне возможно, ещё тысяча людей пока просто не успела спросить.

🎮 AI внутри l👍 Арбитражникам

Sep 18, 08:40 PMMore from @smmdreams

Коллеги, сегодня поговорим о поиске идей для собственных проектов.

Найти идею для подкаста — одна из самых сложных задач на старте. Хорошая идея должна быть многогранной: интересной вам, цепляющей слушателя и такой, из которой можно вытащить разные темы для разговора спустя 20-30-50 выпусков. По сути, вам нужно найти свой угол зрения, который станет основой подкаста, а не просто выбрать тему.

Наш продюсер, Анна Притчина, подготовила для вас экспертную статью на тему «Как уйти от банальной идеи» — разбор по двум базовым книгам: «Пошумим» Эрика Нюзума и «Найти идею» / «Алгоритм изобретения» Генриха Альтшуллера. Эти рекомендации пригодятся Инкубатору в модуле Подкасты, а для Акселератора это уже база. Сохраните статью в Избранное и забирайте гайд по креативному сценарию по ссылке в памятке от Анны.

Откуда берётся банальность

Нюзум называет первую причину «одинаковостью»: большинство новых подкастов звучат идентично, потому что авторы копируют чужой стиль и эстетику, полагая, что это путь к успеху. У него на рабочем столе стоит портрет Ричарда Брэнсона как символ творческой лени и антипример: Брэнсон был гостем более чем тридцати подкастов, потому что его легко позвать, он придаёт выпуску ореол знаменитости. Эффект для слушателя от такого гостя нулевой. Убери гостя — выпуск не должен потерять оригинальность и суть, подкаст не должен держаться только на медийном госте. Альтшуллер описывает тот же механизм через «вектор инерции»: автор неосознанно ищет решение в привычном направлении, опираясь на то, что уже видел, а вектор инерции всегда уводит в сторону от нового.

Вторая причина: подмена идеи темой. Тема отвечает на вопрос «о чём», идея — на вопросы «зачем» и «почему именно так». Разница между «о родительстве» и «почему современные родители делают детей несчастными, стараясь сделать их счастливыми» — это разница между категорией и точкой зрения.

Третья причина: отсутствие противоречия. По Альтшуллеру, сильная идея всегда разрешает конфликт двух взаимоисключающих требований, тогда как слабая представляет собой компромисс или усреднение.

Формула Нюзума: три обязательных элемента

Без любого из них конструкция не работает.

🟡Увлекательная идея: конкретная, пробуждает сильные чувства, выражается одной ясной фразой. Та, которой автор следует как религиозной догме в каждом эпизоде. 🟡Мощные герои: эмоциональная точка опоры для слушателя, где ведущий-интервьюер становится «ненасытным выразителем любопытства» аудитории и задаёт те вопросы, которые слушатель хотел бы задать сам; Нюзум называет это «опосредованной жаждой». 🟡Неповторимый голос: именно его чаще всего не хватает начинающим. Это не стиль речи, а точка зрения, которую невозможно спутать ни с кем другим.

Как диагностировать банальную идею: четыре теста

✔️«Метод 10 слов» (Нюзум): опишите подкаст в десяти словах и попробуйте заменить тему на другую. Если фраза всё равно работает, вы описали формат, а не идею. ✔️«Тест Ричарда Брэнсона»: если выпуск становится лучше только от появления медийного гостя, значит, проект держится на статусе приглашённого, а не на собственной концепции. ✔️«Тест замены» (из ТРИЗ, работает с вектором инерции): замените тему на близкую и посмотрите, сохранилась ли концепция. Пример: «интервью с мамами об их опыте» → «интервью с учителями об их опыте» → концепция не изменилась. Значит, нет уникальной идеи, есть только формат. ✔️«Вопрос права»: почему именно вы должны делать этот подкаст. Какой личный опыт, уникальный доступ или нестандартный взгляд есть у вас и отсутствует у других.

Практики, которые рекомендуется попробовать самостоятельно

Подробное описание каждой  в памятке от Анны.

📌«О чём я не могу не говорить» 📌«Три версии одной темы» 📌«Письмо от слушателя» 📌«Синектика наоборот»

Итоговый принцип

Банальная идея — это не слабость автора, а отсутствие инструмента. Начинающий описывает то, что первым пришло в голову, то есть то, что он уже видел. Наша задача не критиковать первую идею, а дать инструмент, помогающий найти следующую, ту, которую автор действительно не может не делать.

Sep 18, 06:07 PMMore from @podcast_tsss

Эта карусель вообще родилась как эксперимент.

Сейчас в Instagram часто встречается примерно такой совет: включите диктофон, наговорите свои мысли, отдайте расшифровку ChatGPT — и к утру у вас готова карусель.

И в какой-то момент сам ChatGPT предложил: а давай проверим.

Возьмём кусок твоего обычного живого разговора — тот, который вообще не выглядит материалом для карусели. Дадим его ИИ и посмотрим, сможет ли он найти внутри тему и собрать из неё нормальный контент.

Вот исходная расшифровка:

«Совершенно верно, ведь я же сама не креатор, не дизайнер. Все мои навыки, я проходила несколько курсов когда-то, чтобы какие-то сторис самой собирать, но я никогда не обучалась этому профессионально. И, а вот с появлением ИИ, я стала обучаться работе с ИИ, и я вижу, как это сделать, потому что я знаю как и умею сделать это с помощью ИИ, и всё. И именно этому я могу научить. А никак не каким-то композициям, ракурсам и так далее и так далее».

Никакой структуры. Повторы, обрывки, возвращения к одной мысли. Обычная устная речь.

И промпт.

По ходу работы я добавила свой контекст.

Потому что это важная часть работы с ИИ вообще: если хотите хороший результат, давайте ему свой контекст. Он не может знать то, чего вы ему не рассказали.

А дальше из нескольких совершенно «некарусельных» фраз действительно выросла полноценная тема и карусель.

В комментариях оставлю тот самый промпт, с которого можно начать такой эксперимент со своей расшифровкой. Как вы убедились, на любую тему!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

💋💋💋💋💋💋💋

❗️ПЕРВЫЕ 100 УКАЗОВ: Что должен сделать НОВЫЙ президент?

Видеожурнал "Картина мира" ввёл рубрику "Если бы я был президентом России" и предложил высказаться на эту тему общественному деятелю Владимиру Лепехину... Понятно, что для более или менее полного рассказа на эту тему Владимиру Анатольевичу не хватило бы и нескольких дней.

В течение же отведённого ему часа ВАЛ тезисно и предельно кратко изложил своё видение тех первоочередных решений, которые должны быть приняты в России, чтобы избежать развала государственности и вывести нашу страну в развитие.

https://www.youtube.com/watch?v=fpd3d0DolmU

Прервемся на жизненно важную тему ‼️

Сегодня проводила еженедельный поддерживающий эфир внутри клуба в нашем приложении и специально добавила туда отдельный блок про чекап, диагностику и профилактику.

Не заявляли эту тему заранее, но я снова пришла с приёмов и поняла, что не могу об этом не сказать.

За одну неделю несколько раз увидела похожие ситуации: женщина когда-то получила результат обследования, что-то обнаружили, сказали наблюдать или лечить — и дальше это просто потерялось среди дел. Ничего не болит, значит вроде бы можно отложить.

А профилактика как раз нужна ДО того, как организм начнёт кричать симптомами!

📌 Поэтому ещё раз напоминаю: сделайте регулярный, ежегодный чекап обязательной частью жизни.

Не надо сдавать сотню анализов «на всякий случай», а проходите понятный набор исследований по возрасту, жалобам и рискам: базовые анализы, контроль щитовидной железы, женское здоровье, молочные железы, сердечно-сосудистые риски.

Ну нельзя годами игнорировать выявленный Helicobacter pylori и изменения желудка, если врач уже назначил лечение и наблюдение 😭

Sep 18, 03:14 PMMore from @regina_doctor

Ближайшие мастер-классы:

19 сентября/ суббота 13:00 - 15:00 • Мастер-класс по созданию интерьерной керамической вазы • Класс керамики на свободную тему. Ручная лепка или глазурование • Разовый мастер-класс по керамике на свободную тему • Мастер-класс по изготовлению масленки с крышкой • Мастер-класс по изготовлению керамических сумок Birkin или Kelly

20 сентября / воскресенье 12:00 - 15:00 • Мастер-класс по цветам из холодного фарфора. Цветок Анемона 13:00 - 15:00 • Мастер-класс по цветам из холодного фарфора: ранункулюс, гиацинт, георгин, роза, гортензия, подснежник, пион. (1 из 4х) • Мастер-класс по цветам из холодного фарфора: каллы 16:00 - 18:00 • Класс керамики на свободную тему. Ручная лепка или глазурование • Разовый мастер-класс по керамике на свободную тему • Мастер-класс по изготовлению масленки с крышкой • Мастер-класс по изготовлению керамических сумок Birkin или Kelly

Запись на мастер-классы по тел. +7 (916) 607-81-11 или по ссылке

Открыта запись на фотоначитку в День Осеннего Равноденствия — 23 сентября!

Это время Золотого Ключа: когда Земля завершает свой круг, а небо открывает Врата Закромов.

В этот день стирается грань между тем, что мы посеяли, и тем, что готовы пожать. В этот день делаются фотоначитки на родных и близких.

Сама Вселенная помогает отделить чистое зерно от пустой шелухи и наполнить свой «амбар судьбы» успехом, здоровьем, любовью, богатством, сытостью и силой на всю зиму.

Я, Ольга Шепоток — Леди Шепоток, проведу для вас сакральную фотоначитку «Золотое зерно судьбы» и передам вам сокровенную практику «Золотые Закрома».

Через ваши фотографии я обращусь к глубинной сути Вселенской души. Моё слово станет оберегом для вашего урожая жизни и укажет верный путь к благополучию.

Пора забрать то, что принадлежит вам по праву, и запереть двери от бед и потерь.

✨ Темы фотоначиток в День Осеннего Равноденствия ниже. Кроме этого, вы можете запросить свою личную тему фотоначитки:

1. Золотое Зерно — пробуждение денежной сытости, притяжение крупных благ и закрытие финансовых дыр.

2. Живой Очаг — защита дома от зависти, ссор, незваных гостей и приумножение семейного тепла.

3. Корень Рода — получение силы и невидимой поддержки от предков, исцеление семейных обид.

4. Чистая Засека — мощный щит от злых языков, тайных врагов, сглаза и случайного негатива.

5. Нить Союза — привлечение верного спутника жизни, разжигание угасшей страсти и верность в паре.

6. Ключ от Клетей — освобождение от долгов, кредитных оков и тяжелых обязательств перед другими.

7. Ладная Доля — открытие дорог к новой, более престижной работе, карьере или делу жизни.

8. Свежий Ключ — сильное здоровье, очищение тела, наполнение легкостью, молодостью и красотой.

9. Спорынья — лад во всех делах, когда всё спорится, удача сама идет в руки, а проблемы обходят стороной.

10. Своя личная тема — ваш особый, сокровенный запрос. Запрос на фотоначитку делается в личные сообщения.

После взнос-доната пришлю закрытую праздничную инструкцию, что делать на День Осеннего Равноденствия 23 сентября.

Эту волшебную инструкцию вы сможете уверенно применять все последующие дни осенних равноденствий, из года в год приумножая свой достаток и силу. Благодарственный донат 399 руб. (за одну тему + фото).

Если донат не по силам, то берите шепотки на моем канале, они бесплатные. Запрос начитки по ссылке: https://t.me/OlgaShepotok Пиши по ссылке: ХОЧУ НАЧИТКУ 👆

Позвольте этому равноденствию наполнить ваши закрома до краёв… заветными желаниями!

Шепотки от Ольга Шепоток в МАХ

Sep 18, 10:35 AMMore from @ovtueva

Завтра — разговор, который поможет по-другому смотреть на тему БАДов.

В 12:00 МСК встречаемся на эфире с Александром Мирошниковым — доктором биологических наук, научным консультантом и членом Экспертного совета EWA PRODUCT.

Будем говорить о доказательной медицине и о том, как с научной точки зрения оценивать информацию о БАДах: на какие данные опираться, как понимать качество исследований и что действительно важно учитывать при оценке продукта.

Это тот эфир, после которого становится проще понимать продукт глубже и увереннее говорить о нём.

19 сентября | 12:00 МСК Ссылка для подключения уже здесь.

Добавьте встречу в календарь — завтра разбираем тему подробно🤌🏼

Sep 18, 10:00 AMMore from @ewaproduct

💸 «Выберите мне тему канала и гарантируйте, что она принесёт деньги»

На этой неделе случилась такая ситуация: меня, по сути, попросили с нуля решить за человека, как ему работать.

О чём вести канал, что в нём продавать, на какую аудиторию выходить и как потом всё это продвигать.

👀 Причём у человека не было нескольких направлений, которые нужно было оценить. Не было такого:

«Вот это я умею, вот здесь у меня есть опыт, а между этими двумя темами я не могу выбрать. Помогите понять, какая точнее».

С таким запросом я как маркетолог как раз могу работать. Посмотреть на опыт человека, спрос, аудиторию, будущий продукт и подсказать, какое направление выглядит сильнее.

Но здесь запрос был другим. По смыслу он звучал примерно так:

«Я вообще не знаю, о чём мне вести канал и что продавать. Вы выберите всё за меня, скажите, что делать, а я сделаю. Только гарантируйте, что деньги будут»

И вот тут у меня вопрос: а что именно я должна анализировать?

Если вы сами не знаете, чем хотите заниматься, о чём способны рассказывать и в чём вообще можете помочь другим людям, ни один специалист не достанет это из воздуха.

🔥 Если я должна сама найти прибыльную нишу, придумать продукт, выбрать аудиторию, создать канал, составить контент и продвинуть всё это, то зачем мне в этой схеме ещё один человек?

Я тогда могу просто завести такой канал сама. (именно так я и делаю😄)

МАРКЕТОЛОГ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАМ ВЫБРАТЬ ИЗ ТОГО, ЧТО У ВАС ЕСТЬ. НО ОН НЕ МОЖЕТ ПРИДУМАТЬ ЗА ВАС, КЕМ ВАМ СТАТЬ.

🧩 Когда есть опыт, знания, интересы, реальные истории и хотя бы несколько возможных направлений, я могу проверить спрос, посмотреть конкурентов и оценить, что из этого легче продвигать и продавать.

Могу сказать, что тема слишком размытая, продукт непонятен или продвижение потребует больше денег, чем вы готовы вложить.

Но даже после такого разбора остаются вопросы, на которые можете ответить только вы:

▪️ готовы ли вы несколько лет говорить именно об этой теме;

▪️ хватит ли у вас опыта и реальных историй для регулярного контента;

▪️ хотите ли вы работать с людьми лично или создавать отдельный продукт;

▪️ готовы ли вы вкладывать в выбранное направление время и деньги.

Можно выбрать очень популярную тему блога и через два месяца понять, что вас от неё уже тошнит.

Можно найти аудиторию с огромным спросом, но придумать для неё продукт, который вы сами НЕ ХОТИТЕ делать.

Можно получить отличный план продвижения и не выполнить его, потому что выбранный формат вам совершенно не подходит.

🧭 Моя работа как маркетолога: собрать данные, показать варианты и честно сказать, где я вижу перспективу, а где есть риск.

Но если после короткого разговора вам сразу назначают тему канала, продукт и площадку, а потом гарантируют продажи, я бы задала один вопрос:

С чего вы взяли, что у меня это точно сработает?

Sep 18, 09:40 AMMore from @vkobilinskaya

🎓 Дизайн начинается не с красивой картинки

Madenrai School учит смотреть на дизайн шире: понимать задачу, находить идею, выстраивать концепцию и превращать ее в работающую систему

Сейчас школа открыла доступ к библиотеке уроков, где можно выбрать тему под свой интерес:

— айдентика — бренд-стратегия и брендбук — нейросети в дизайне и брендинге

Можно выбрать нужную тему, открыть урок и разобраться в ней в удобном темпе

Переходи в бот, выбирай библиотеку открытых уроков и забирай то, что пригодится в работе

Перейти в библиотеку открытых уроков

💬 ВЧЕРА Я РИСКНУЛА И НЕ ПОЖАЛЕЛА 🧸📱

Всем привет! Вчера я провела вебинар. Вы шли на тему мишек. А получили обучение по соцсетям. Я поменяла тему в последний момент и очень волновалась.

Говорить о мишках, о выкройках, о тканях, о тонировке мне привычно и легко. Это моя стихия. Я могу рассказывать об этом часами.

А соцсети… Да, я проходила много обучений по маркетингу и соцсетям на серьёзном уровне для ведения бизнеса. Но рассказывать об этом вам было непривычно. Я не знала, поймёте ли вы меня. Откликнется ли то, что я говорю.

Всё получилось Я нашла понятные для вас слова и примеры. И донесла всё, что хотела рассказать.

Я поняла это по вашей обратной связи в комментариях. И по тому, как много людей оставалось до самого конца. Никто не уходил. Это лучший показатель.

Спасибо вам за это доверие. 🙏

Зачем всё это Потому что в клубе в октябре будет интенсив «Соцсети мастера: от тишины к активной жизни».

Это не про то, чтобы стать блогером. Это про то, чтобы перестать молчать. Чтобы ваши работы видели. Чтобы вас узнавали как мастера. Чтобы вы могли продавать через соцсети без страха и сомнений. И это входит в подписку на клуб. Без доплат.

Если вы были вчера, напишите в комментариях главные мысли и идеи, которые получили. Что запомнилось? Что зацепило? Что захотелось сделать?

Если пропустили, сегодня будет два повтора: в 13:00 и 19:00 (мск).

За 15 минут до начала я размещу здесь ссылку на повтор. Ставьте напоминание и заходите в этот канал.

До встречи!

⚡️ ПОВТОР ВЕБИНАРА ФПА РФ ОТ 16 СЕНТЯБРЯ  Повторы пройдут с 18 по 20 сентября.

Если вы проходили регистрацию на этот вебинар ранее, то повторная регистрация не требуется. Пройдите по ссылке, отправленной на почту.

🚩 РЕГИСТРАЦИЯ: https://fparf.ru/education/webinars/vebinar-fpa-rf-16-sentyabrya-2026-g/

🔹 На тему «Биомеханика падения из положения стоя и ее судебно-медицинское значение» выступит доцент кафедры судебной медицины имени П.А. Минакова ИБПЧ ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, к.м.н., доцент Эдуард Туманов.

🔸 На тему «Особенности выделения супружеской доли и наследование бизнеса» выступят: • адвокат, заместитель управляющего партнера АБ «Линия Права», медиатор, коуч и наставник юристов и адвокатов, соавтор и ведущая Курса «Имущественные споры супругов: тактика и практика» Валерия Качура; • управляющий партнер МКА "ЮрСити", наставник юристов и адвокатов, эксперт Первого канала и других СМИ, соавтор и ведущая курса «Имущественные споры супругов», заместитель председателя Комиссии по социальным и экономическим вопросам Ассоциации юристов России Виктория Шакина.

🔹 На тему «Участие адвоката в делах о правовом статусе граждан (признание недееспособным, ограниченно дееспособным, восстановление дееспособности)» выступит кандидат юридических наук со специализацией в делах о душевном здоровье Юрий Ершов.

🔋 Количество часов совершенствования профессионального мастерства засчитывается адвокатам, указавшим при регистрации свой реестровый номер, например «50/0000». Сертификаты будут направлены зрителям в течение двух недель после повторного показа вебинара.

😎 Подписывайтесь на канал

Sep 18, 06:58 AMMore from @fparf

Как языки хранят историю

Изучаем с ребятами историю России во "Временах" — и каждый раз поражаюсь, сколько смыслов открывается, когда связываешь всё изучаемое в одну большую тему.

Мы изучаем историю, не только по учебнику, но по картинам русских художников, расшифровывая надписи на глаголице, читаем "живые" книги, работаем с историческими картами, учим стихи и связываем события прошлого с настоящим.

Вот "из варяг в греки" - знаменитый торговый путь.

Самым дорогим товаром нередко оказывались рабы. Это тяжёлая, печальная сторона средневековой истории, от которой не стоит отворачиваться. Войны, набеги, захват пленных, работорговля — всё это было частью мира, в котором жили наши предки.

И вдруг, решая лингвистические задачки, обнаруживаем, что история славян словно сохраняется в одном английском слове.

Как будет «раб» по-английски? Slave!

А дальше — поразительная этимологическая цепочка:

Английское slave «раб» происходит через среднеанглийское sclave / esclave и старофранцузское esclave от средневекового латинского sclavus. Первоначально (в греческом византийском) Sclavus означало не «раба», а славянина.

Вот так: в раннем Средневековье столько славян попадало в плен и продавалось в рабство, что этноним — название народа — в западноевропейских языках постепенно стал нарицательным словом со значением «раб».

Отсюда не только английское slave, но и французское esclave, испанское esclavo, итальянское schiavo, немецкое Sklave.

Важно проговорить с детьми: это не значит, что «славянин» означает «раб». Нет. Это след исторических обстоятельств, войн и человеческой трагедии, который сохранился в языках Европы.

А чтобы обсуждать эту тему бережно, я очень советую живую и увлекательную книгу — «Царьградская пленница» Александра Волкова. Да-да, того самого Волкова, который написал «Волшебника Изумрудного города».

Волков очень внимательно работает с историческими деталями и красочно показывает эпоху Ярослава Мудрого. В книге есть и набеги печенегов, и опасное путешествие по Днепру, и Царьград, и жизнь поздней Византии, и плен, и чудесное избавление из него.

Эту книгу мы читаем на Ступени 1 в клубах «Времена» — как раз параллельно с изучением истории этого периода. И тогда история перестаёт быть набором дат: она звучит в словах, оживает в голове и книгах.

Sep 18, 05:16 AMMore from @mamanaso

😈 DXX “Temurbeklar maktabi" harbiy-akademik litseyiga kirish tartibi, shart-sharoitlar va imtiyozlar

🏆 Arizalar joriy yilning 5 sentyabrdan 15 oktyabr (shu kuni ham) sanasiga qadar www.dxxtmhal.uz onlayn platformasi  yoki DXX hududiy boshqarmalari orqali qabul qilinadi.

Nomzodlarni saralash tanlovi harbiy-kasbiy tanlov va test sinovlaridan iborat. Saralash sinovlaridan muvaffaqiyatli o‘tgan nomzodlar Bilim va malakalarni baholash agentligi tomonidan o‘tkaziladigan test sinovlariga jalb etiladi.

😈 «Temurbeklar maktabi» bitiruvchilariga O‘zbekiston Respublikasi oliy harbiy va ixtisoslashtirilgan ta'lim muassasalariga o‘qishga kirishda Davlat test markazi tomonidan o‘tkaziladigan test sinovlarida o‘zlari to‘plagan ballarning 30 foizi miqdoridagi, respublikaning boshqa davlat oliy ta'lim muassasalariga o‘qishga kirishda esa o‘zlari to‘plagan ballarning 15 foizi miqdoridagi qo‘shimcha ballar ko‘rinishida imtiyoz beriladi.

💬 Yakuniy test: TARIX va INGLIZ TILI fanlaridan o‘tkaziladi.

🦩@HUQUQDARS | Xasanboy Abdulxakimov

Sep 18, 05:13 AMMore from @huquqdars

Равенство в консультировании     Есть идея, что в психотерапии и психологическом консультировании позиции психолога и клиента в каком-то смысле равны. Есть много разговоров про горизонтальные отношения, равенство, партнерство, терапевтический альянс, и много синонимов, намекающих на то, что в каком-то смысле психолог и клиент на одной полке.     При этом совершенно очевидно, что психолог и клиент в асимметричных позициях. Их роли различаются примерно всем: степенью открытости, защищенности, власти над ситуацией. Клиент платит психологу, психолог получает в этой ситуации деньги. Клиент может прийти и ныть на тему чего угодно, а психолог не может. С другой стороны. Клиент уязвим и подставляется, а психолог сидит весь из себя такой умный, профессиональный, совершенно не обязанный раскрывать свои слабые и позорные стороны. Казалось бы, это очень неравные отношения, и тогда в каком же смысле они равны?  Они равны в плане возможности распределения власти и ответственности. И это равенство не отменяет асимметрию, а асимметрия не отменяет этого равенства.     Только почему тогда, спросите вы, в психиатрии это иначе? Ведь нет разговоров о том, что психиатр и пациент равны. Так вот, разница в том, что врач несёт ответственность за пациента и обладает властью над ним. Если пациент пришел к врачу, то если пациенту становится плохо, то это проблема и ответственность врача. Даже если пациент в каком-то смысле не следует рекомендациям врача, ну, значит, врач должен был догадаться и использовать свою над ним власть. Во-первых, должен был убедить пациента следовать рекомендациям. Во-вторых, должен был догадаться, или выяснить причину, по которой он не будет следовать рекомендациям. Или - предельный случай власти – должен был его госпитализировать. Даже прямой саботаж лечения пациентом всё ещё не избавляет врача от ответственности, потому что у врача есть власть (Линдси Клэнси гарантирует).    В любых других вертикальных отношениях всё то же самое. Вы вступаете на борт корабля (или самолёта) – капитан несет за вас ответственность, но и имеет над вами власть. Это вертикальные отношения. Ребёнок находится в зоне ответственности родителей – тоже вертикальные. Всё, что происходит с ребёнком, – ответственность родителя, вне зависимости от того, как ребёнок себя ведёт, потому что родитель может заставить ребёнка делать то, чего он не хочет.   С психологом это не так, и равенство заключается в том, что психолог и клиент могут обсуждать, где границы власти и ответственности проходят, и каждый из них может отказываться нести за что-то ответственность или отказывать другому во власти над собой. В том числе за что-то психолог может отказываться нести ответственность, а клиент может отказываться отдавать психологу власть над чем-то.     Если клиент от чего-то отказывается, или что-то не делает, или делает не так, как они обсуждали с психологом, психолог может пожать плечами и сказать: «Ну, это твои проблемы». Со своей стороны, клиент на интенцию психолога обсудить какую-то тему и задаться каким-то вопросом, тоже может послать его нахрен, и сообщить, что он вообще не за этим сюда пришёл, или что он просто не готов обсуждать эту тему.     Вот это вот отсутствие ответственности и власти по умолчанию у психолога, а у клиента, соответственно, необходимости подчиняться и права все свои проблемы списать на психолога, – и подразумевается, когда мы говорим про равенство или партнёрские отношения между клиентом и психологом. А не про то, что они симметричны.

Sep 17, 07:15 PMMore from @usepain

Если бы денег не существовало, чем клиенты расплачивались бы с коучами?

Возможно самой дорогой валютой было бы восхищение, верность и признание, обещание вернуться и привести друга. Все перечисленное очень удобная валюта, только курс нестабильный.

А чем бы коуч давал сдачу, если бы такое было возможно?

Лишними пятнадцатью минутами, ответами в выходные, бесплатными созвонами "буквально на десять минут" или еще одной встречей после завершения контракта.

Собственно, для коуча практически ничего не меняется — сейчас расплачиваемся ровно также. Но расплачиваемся за что?

Около темы денег есть невидимый обмен. Я дам тебе больше, чем обещал, а ты останешься. Я соглашусь на меньшую стоимость, а ты не отвергнешь меня. Я буду очень хорошим и щедрым коучем, а ты подтвердишь, что я действительно чего-то стою.

Деньги, слава богу, существуют и хороши тем, что делают обмен видимым. И неприятны ровно по той же причине.

Сколько стоит моя работа? Что входит в эту сумму? Что я начинаю считать своим долгом после оплаты? Чего жду от клиента помимо денег? И что происходит со мной, когда он не дает этого в ответ?

Сейчас мы эту тему разбираем в рамках Супервизионного лагеря и традиционно перед циклом супервизий мы делимся полезными материалами, которые помогут поразмыслить на предложенную тему.

Сегодня это путеводитель "Я и деньги для бизнес-коуча в практике" - там есть практики, исследовани, учебные ситуации, вопросы для размышления и комментариями супервизоров.

Для самоанализа можно взять какой-то один недавний эпизод: скидку, которую вы не собирались давать, бесплатную работу, раздражение на клиента или тревогу перед завершением контракта. И посмотреть, какой обмен там происходил на самом деле.

Потому что если бы денег не существовало, мы все равно нашли бы, чем расплачиваться. Просто договориться об условиях было бы еще сложнее.

Забрать бесплатный материал можно у нашего консультанта, напишите Хочу путеводитель "Я и деньги"

🧩 Tavolinetto per quelli che non si rompono le balle a fare i puzzle

👉 https://app.temu.com/m/nia8cwts3w4

💰 24,79€ invece di 48,80€ (-49%) 🔐 Ulteriore 30% di sconto con Codice: afq55901

🚚 Spedizione gratuita Consegna in 7-11 giorni lavorativi

Aggiornato alle 17:00 del 17/09/2026 su 🛍 Temu #Adv ℹ️ Info prezzi visualizzati

Sep 17, 03:00 PMMore from @cianfrusaglie

Молочные реки тонеры - маркетинг или реально работают? 🤔 Молочные тонеры - это однозначно один из трендов последнего года-двух, популярными их сделали, как водится, корейцы, и сегодня только ленивый бьюти-блогер такой тоник не обозрел и не откомментировал. Мне тоже часто сыпятся вопросы на эту тему, и просьбы дать рецепт. В общем, решила эту тему чуть-чуть осветить.

То, что продается как «молочный тонер» по своей структуре является классической эмульсией масло-в-воде (прямой эмульсией) очень низкой вязкости, говоря проще - это очень-очень-очень жидкий крем. На азиатском рынке такие жидкие эмульсии существуют уже не одно десятилетие, но мода на все корейское и Хайли Бибер со своим Rhode Glazing Milk сделали молочные тонеры главным продуктом 2025 года.

С точки зрения формулы milk toner представляет из себя водную основу, в котоую с помощью эмульгатора/ов введено небольшое количество масел и жирорастворимых активов. В Японии в свое время его изобрели как мостик между очищением и нанесеним питательного крема в уходе за сухой кожей, и сейчас большинство таких тонеров позиционируются именно как «барьерный тонер», то есть продукт, который укрепляет барьер кожи. В составе чаще всего классические «барьерные» активы и хумектанты - церамиды, ниацинамид, панетнол, фосфолипиды и т. д.

Ничего сложного в том, чтобы сделать такой продукт, нет, но нужны эмульгаторы которые умеют удерживать в мицеллах серьезные липиды в очень жидкой системе, далеко не все эмульгаторы на это способны. Связь между вязкостью и стабильностью эмульсии мы разбираем на курсе «Косметика ПРО» (у студентов потока 2026 в этом месте в голове должно всплыть словосочетение «закон Стокса» :), если не всплыло, то нужно пересмотреть лекцию модуля «Двухфазные системы»). А в рабочей группе потока на этих выходных будем разбирать создание молочного тонера на практике, так что всех студентов и выпускников курса приглашаю заглянуть в ветку «Двухфазные системы».

Как такой тонер использовать?

Как очень жидкую эмульсию :) Если у вас сухая/атопичная/чувствительная кожа, то использование хорошего молочного тоника после умывания перед сывороткой и уходовым кремом станет дополнительным комфортным слоем. Если кожа жирная и/или вы живете во влажном и жарком климате, то такой тонер может стать полноценным уходом, и можно после умывания протереть молочным тоником кожу, а затем вбить пальцами сверху этот тоник вторым слоем вместо уходового средства. Он будет поддерживать барьер и увлажнение кожи без эффекта пленки/сауны. Я иногда включаю такие тонеры в программы ухода за кожей с акне у подростков: у них барьер всегда страдает, при этом кожа часто жирная, и классические эмульсии воспринимаются как тяжелые. Раньше было сложно убедить их перестать тереть кожу тониками со спиртом или антисептиками и перейти на барьерный уход, теперь стало проще (земной тебе поклон, Хайли Бибер!)🙏😅

Все ли молочные тонеры хороши?

Да нет, конечно, нужно смотреть на состав и искать там те активы, которые вам интересны. Как и с любой раскрученной темой, под названием «молочный тонер» может продаваться что угодно, в том числе и просто вода с солюбилизированной в ней отдушкой и глицерином (я такие видела). Нет никаких стандартов или правил, «milk/milky toner» - это изобретение маркетологов, и патента на это название тоже нет, так что залить во флакон с такой этикеткой можно что угодно 🤷

Был ли у вас опыт использования молочных тонеров? Подошел ли вам этот продукт или вы так и не поняли о чем хайп?

— Я-то понимаю тему, но как её объяснить ребёнку? — Подобрать слова поможет ГигаЧат 5️⃣

С началом учебного года такие вопросы снова актуальны: домашки становится больше, задачи сложнее, а иногда и самому родителю приходится сначала во всём разобраться

Назовите тему и возраст ребёнка — ГигаЧат адаптирует объяснение под его уровень, подберёт простой пример и подскажет, как лучше изучить и запомнить материал

➡️ Начните с запроса:

Объясни тему «[тема]» ребёнку [возраст] лет. Используй простые слова и пример из повседневной жизни. Если без сложного термина не обойтись, сначала объясни, что он означает

Не получилось разобраться с первого раза? Попросите ГигаЧат объяснить тему по-другому или привести ещё один пример

🔥 Также домашку можно обсуждать голосом. В голосовом режиме общайтесь с ГигаЧатом как в живом разговоре

Находите решения вместе с ГигаЧатом 💚

🖥 Добавляйтесь в наш MAКС

👋ИМБА: нейронка превращает любую статью в готовый YouTube-ролик свежий скилл для Claude сам изучает тему, пишет сценарий, делает раскадровку, анимации, озвучку и субтитры, а на выходе отдаёт готовый MP4🕺

Можно просто написать тему или скормить Anything2Explainer материал дальше ИИ делает всё сам Проект бесплатный, а на один видос с анимацией, озвучкой и сабами уходит около часа

Лежит штука дрюка ➡️ тут

#инструментыИИ ➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗ ❤️ ИИ Лайфхаки 🆎 YouTube Канал ➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗ 🆎ootcamp ❤️ BOOST

Sep 17, 11:59 AMMore from @neyrolabs

🤩 Отвечаю на вопросы, которые неловко задать вслух

Дорогие мои, за последние пару недель, пока мы с вами говорили на деликатную тему (геморрой), я получила много вопросов, которые волнуют моих читателей, даже тех, кто никогда не сталкивался с этой проблемой.

Все эти вопросы были заданы анонимно.

И так как многие из них сопровождаются чувством неловкости или даже стыда, я решила публично ответить на самые частые из них, чтобы все, кто не решается задать свой вопрос и остаётся наедине с такой интимной проблемой, как геморрой, смогли прояснить для себя важные моменты 🙏

1. У меня выпадение прямой кишки 1 см после родов. Что делать? 💭 Это ректальный пролапс. Само не пройдёт. Основа — тренировка мышц тазового дна, лечение запора, избегание натуживания. При прогрессировании — консультация колопроктолога.

2. Обязательна ли колоноскопия при запорах и геморрое? 💭 Не всегда. Альтернативы: анализ кала на скрытую кровь (FIT), КТ-колонография, сигмоскопия. Но при крови, изменении стула или потере веса — колоноскопия нужна.

3. Помогают ли медные монеты при геморрое? 💭 Это не метод лечения геморроя. Лучше тёплые сидячие ванны и цинковая мазь.

4. Может ли миома матки вызывать недержание мочи? 💭 Да, может — через давление на мочевой пузырь и опущение тазовых органов. Но причина чаще комплексная. Нужен урогинеколог.

5. Тонкий стул, кровь на бумаге, ощутимые узлы — что делать? 💭 Похоже на геморрой или трещину. Нужна консультация врача для выяснения причин.

6. Как предотвратить геморрой? 💭 Добавляйте клетчатку в пищу — 25–30 г/день. Пейте достаточно воды — 1,5–2 л. Не сидите долго в туалете, следите, чтобы не было запоров. Избегайте длительного сидения — двигайтесь каждые 45 минут. Включайте в зарядку упражнения для укрепления мышц тазового дна.

7. Как избавиться от чрезмерного газообразования? 💭 Ограничьте бобовые, капусту, сахарозаменители. Необходимо исследование — копрограмма для определения ферментативной недостаточности. Ешьте медленно, не пейте через соломинку.

8. Когда делать колоноскопию? 💭 Скрининг с 45 лет. При симптомах (кровь, изменение стула, потеря веса) — не ждать возраста. При отягощённой наследственности — раньше.

9. После операций геморрой вернулся, больше не пойду. Как помочь себе в 69 лет? 💭 Операция не решает проблему эвакуации. Следите за стулом, избегайте запоров, используйте дыхание при дефекации, укрепляйте мышцы поясницы и мышцы тазового дна.

10. Анальный зуд — что делать? 💭 Гигиена без мыла, цинковая паста, не чесать.

11. Можно ли вылечить геморрой навсегда? 💭 Зависит от стадии и состояния организма. Но длительная ремиссия реальна: мягкий стул, без натуживания, нормальный вес, движение.

12. Недержание газов при метеоризме — как бороться? 💭 Псиллиум, упражнения. При неэффективности — сакральная нейромодуляция.

13. Недержание мочи — что делать? 💭 Определить тип: стрессовое, ургентное, смешанное. Ограничить кофеин, вести дневник мочеиспускания, выполнять упражнения Кегеля (при отсутствии спазма). Врач — урогинеколог.

14. Герпес участился при климаксе — почему? 💭 Гормональные изменения и стресс снижают иммунитет.

15. Ночные пробуждения каждые 2–2,5 часа — что это? 💭 Никтурия с ургентностью. Не норма возраста. Урогинеколог: поведенческая терапия, медикаменты, при неэффективности — нейромодуляция.

16. Кашицеобразный стул и жжение в анусе — что делать? 💭 Барьерный крем (цинк), проверить кальпротектин и паразитов, убрать кофе, алкоголь, острое, кислое.

17. Какие специи можно при геморрое? 💭 Можно: куркума, имбирь, укроп, петрушка, базилик, лавровый лист. Нельзя: перец, чили, хрен, горчица. Печёный лук — можно, печёный чеснок — умеренно.

18. Стесняюсь идти к врачу с геморроем — как быть? 💭 Запишитесь к женщине-проктологу. Напишите симптомы на бумаге. Врач видит это каждый день — для него это рутина.

19. Боль и кровь при запоре, больно сидеть — что делать? 💭 Возможна анальная трещина. Сидячие ванны, мягкий стул. Если свечи не помогают 3–5 дней — к врачу.

20. Колоноскопия при петле сигмовидной кишки — можно ли? 💭 Да, это не абсолютное противопоказание. Нужен опытный эндоскопист, смена позиций, специальные приёмы. Альтернатива — КТ-колонография.

21. 74 года: выпадение кишки, запоры, «хронический холод». Что ещё делать? 💭 Псиллиум, тёплые сидячие ванны (не горячие грелки), оценка степени пролапса, БОС-терапия при диссинергии. Иглы и прогревания — вспомогательно.

22. Полипы вырезают каждый год — можно ли остановить? 💭 Полностью нет. Аспирин и кальций могут снизить риск (решается индивидуально). Клетчатка, отказ от красного мяса и алкоголя. Колоноскопия — единственная профилактика рака.

23. Можно ли печёный лук и чеснок при геморрое? 💭 Печёный лук — да. Печёный чеснок — в малых количествах. Если после еды жжение — это ваш триггер, уберите.

24. Больно сидеть, свечи не помогают — что делать? 💭 Это может быть трещина или тромбоз узла. Не терпите. Сидячие ванны, мягкий стул, врач, если не проходит за 3–5 дней.

Это лишь небольшая часть вопросов, которые вы прислали. Здесь я разобрала их с точки зрения современной западной медицины.

А на «Деликатном мастер-классе» 21 сентября мы посмотрим на эту тему ещё и с точки зрения китайской медицины: разберём, как она рассматривает проблемы тазового дна и геморрой, какие подходы использует и чем может дополнить современную медицину.

Приходите на мастер-класс ❤️

📌 Чтобы приобрести «Деликатный мастер-класс», переходите по ссылке: [ПРИОБРЕСТИ МАСТЕР-КЛАСС]

И до встречи 21 сентября. Время занятия и все подробности пришлю позже (после оплаты).

🧡🧡🧡🧡🧡Доктор Старкова 📲 Подписаться на MAX

❤️❤️❤️ Если у вас есть вопросы по доступу к курсу или бонусам, вы всегда можете обратиться в службу поддержки по ссылке: ➡️ https://qidoctor.ru/cms/system/contact

💬 Max: +79117764082 💬 Телеграм: +79922227998 💬 WhatsApp: +79125978269

AI-ЧЕЛЛЕНДЖ. ФИНАЛ!

Я обещала проводить AI-челлендж практически каждый день все лето. Но получила массу отписок. И это очень похоже на настоящую научную работу. Она редко идет идеально по календарю.

И сегодня я хочу ЗАКОНЧИТЬ ТО, ЧТО МЫ НАЧАЛИ.

За время челленджа мы успели поработать с темами и литературой, аннотациями, целью и задачами, структурой научного текста, методологией, данными и логикой исследования. А полная восьминедельная программа идет дальше: результаты и визуализация → обсуждение и выводы → редактирование → подготовка статьи к подаче в журнал.

Поэтому сохраняйте ПРОМПТ ФИНАЛЬНОГО ДНЯ: «Проанализируй все материалы, которые я подготовила в ходе AI-челленджа. Составь итоговую таблицу: ГОТОВО → НУЖНО ДОРАБОТАТЬ → ОТСУТСТВУЕТ → СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ. Проверь: тему, литературу, аннотацию, цель и задачи, структуру, методологию, данные, результаты, обсуждение, выводы и список литературы. Ничего не придумывай и не дописывай за меня. В конце составь конкретный план из 5 следующих действий, которые приблизят мой текст к публикации».

А теперь прошу аоделиться вашими результатами ⬇️ Напишите в комментариях, с чем вы начинали и что у вас получилось благодаря челленджу. Выбрали тему? Нашли литературу? Сделали структуру? Написали аннотацию? Начали статью? А может быть, уже получили полноценный черновик? Неважно, дошли вы до пятого задания или сделали гораздо больше. Мне важно увидеть ваш реальный результат. После этого поста будем подводить ИТОГИ AI-ЧЕЛЛЕНДЖА и выбирать победительницу. Победительница получит полную версию AI-челленджа на 116 страниц и бесплатную часовую консультацию со мной. И на этом челлендж заканчивается, но наша работа нет.

Потому что теперь мы готовы к следующему этапу ⬇️

28, 29 и 30 сентября с 17:00 до 20:00 (Мск) встречаемся на Осенней школе «Старт в науку» НИИ им. Н. А. Семашко.

У нас будет СЕМЬ спикерок и спикеров. Будем говорить о нейросетях, аспирантуре, публикациях, диссертации и защите. И главное, будем разбираться, что делать дальше со всем, что вы уже подготовили, как превратить тему, литературу, данные и черновики в реальные научные результаты.

AI-челлендж дал нам заготовки и инструменты. На Осенней школе будем учиться превращать их в научную траекторию.

А пока жду ваши ИТОГИ в комментариях.

Регистрация на Осеннюю школу уже открыта: https://forms.yandex.ru/u/6a8fedd25056902f85e4b18e

☑️☑️☑️☑️ ТГ канал | Сайт | Ютуб

Отзывы на нашу онлайн школу здесь ➡️ https://t.me/otzivi_semashko

Уберите детей от экранов, я сейчас тут позориться буду.

Итак, случилось это очень давно - в 9 классе. Экзамены мы сдавали без гелевых ручек и камер - ни того, ни другого в свободном обиходе особо не водилось. И потому, что ЕГЭ тогда, если и придумали, то до нас не довезли. В блаженном неведении мы готовились к письменному русскому, математике и двум предметам «по выбору». Мы выбирали «жить в кайф», но это не считалось. Поэтому я определила для себя, естественно, литературу. Но вторым, неестественно, биологию. Это был мой слезный час. Да, именно слезный.

Просто в том же году я должна была выступать на конференции по биологии. О, ирония - рассказывать мне предстояло про стресс, и, видимо, для полного погружения в тему учительница, мой наставник, меня кинула. Я хотела бы подобрать слова, но они и так подобраны.

Педагог сама предложила мне поучаствовать, потому что была юна и амбициозна. По той же причине она собиралась в декрет. Я тогда два этих факта не сопоставила и осталась той козой на берегу, от которой дед увез капусту, а волка не взял, в спину дышит.

Никому я не сдалась с этим докладом, до конференции мы с учительницей встретились ровно ноль раз - она бесконечно переносила подготовку, не в силах сказать, где меня с повествованием о стрессе видала. Я же была кристально чистой - вообще не знала и не понимала, как готовить выступление, что там писать. Насобирала я, как нищий на паперти, каких-то знаний в библиотеке и выступила. Настолько неважно, что Даль в своем словаре обозначил мой выход, как пояснение к словам «отвратительно», «скверно», «птичий помет». Я не уложилась во время, не попала ни в слова, ни в ноты, ни в зуб ногой, ни туда, ни сюда, ни в рыбу, ни в мясо. Я запиналась, заикалась, мычала… Судили меня, видимо, эмпаты, потому что кроме как жалостью мое второе место не объяснить. Я отказываюсь верить, что остальные выступили еще хуже.

Все это безобразие должно было пойти в зачет к моему экзамену, автоматом. Но преподаватели из нашей школы оказались свидетелями моего падания с научного Олимпа, а потому за неделю до экзамена сказали, что биологию мне не зачтут. «Сдавай, никакого автомата».

Сдать можно было что угодно: макулатуру, цветмет, бутылки, но не биологию. Меня снова спасла жалость и репутация круглой отличницы - разрешили выбрать другой предмет. Технология. Да, это она была она. Думаете вы, что я пекла пироги? Шила фартук? Нет.

Параллельно всему сюжету меня переманили из «Эйвона» в «Мери Кей», считай, получила повышение. Кто помнит, «МК» тогда считалась люксом среди всех этих сетевых историй. А, кто не помнит, мойте жопки и ложитесь спать, завтра в школу.

В общем, произнесла я пламенную речь на тему, «почему от обычной водяной туши у тебя ресницы на морозе застынут и отвалятся, а «Мери Кей» молодец». Да, я сделала реферат, по тому, какую косметику лучше использовать зимой. Такую вот тему я придумала. Рассказывала про составы, плюсы «нашей» фирмы, сплошные минусы других. «Агрессивно-научная реклама» есть понятие?

Что сработало в этот раз - опять репутация, опять жалость или, может, принимающие экзамен педагоги тоже распространяли эти каталоги, но получила я «пятерку». А могла бы по шее.

Такие дела.

Салют! Что-то я немного выпала из телеграмной жизни, каюсь 😱 и возвращаюсь))

Сегодня погрузимся в тему sql и я для вас собрала небольшую подборку на тему БД:

- SQL для аналитика

- SQL для начинающих: 10 запросов, которые нужно знать каждому аналитику

- SQL в 2026 для аналитика (с чего начать, где учиться и что реально нужно знать)

- Как изучить SQL за ночь или шпаргалка для системного аналитика

- Проектирование БД и почему важен SQL для системного аналитика: гайд по улучшению качества требований

- Вопросы по SQL для подготовки к собеседованию

Источник: @ba_and_sa

💙 BA|SA | 💬 BA|SA

Sep 17, 07:04 AMMore from @analysis_it