TGScope
Settings
Theme
TopicTourismJune 2026

Tourism — June 2026

What Telegram channels wrote about Tourism in June 2026: 366 posts from 250 channels, collected automatically from public Telegram channels.

366 posts·250 channels

More posts — page 8

366 posts total

Есть давняя мечта провести настоящий туристический слёт в горах Хакасии на реликтовом озере.

Нанять автобусы - организовать доставку с аэропорта к месту старта. Добраться пешком за два дня. Тропа, броды, вваливание.

На конях забросить полевую кухню, палатки, шатры. Организовать, рыбалку, общение, гонки на пакрафтах, конкурсы, костры. Дня на три. Участие платное.

Устроить настоящий туристический слёт, каким его вижу я. Но... Эта мечта несбыточная. Почему? Напиши свою версию.

Jun 20, 01:43 PMMore from @abvgatstvo

Будапешт - приятный город с красивой архитектурой и вкусной едой. Особенности: 1. Население старшего поколения знает русский (на паспортном контроле меня встречали на русском) 2. Выдают визы Россиянам очень легко 3. Красивейшая имперская архитектура 4. Добрые и отзывчивые люди 5. Умеренные для европы цены

Отправляемся в путешествие по России!

Проект Росмолодёжи «Больше, чем путешествие» продлевает свою регистрацию до 21 июня.

Используй шанс по-настоящему познакомиться со своей страной, изучить каждый уголок и создать собственный туристический маршрут.

Самые вдохновляющие идеи получат подарок – путешествие по России!

🟢Проходи предварительную регистрацию на сайте.

Присоединяйся!

#действуй @ssi_siuranepa

Jun 20, 09:02 AMMore from @ssi_siuranepa

Визы в Японию подорожают сразу в 5 раз. С 1 июля стоимость визового сбора на краткосрочные однократные визы для иностранцев вырастет с 3 до 15 тысяч иен. Однако Россия, Армения, Азербайджан, Беларусь, Грузия, Казахстан, Киргизия, Таджикистан, Туркменистан, Украина и Узбекистан освобождены от оплаты визового сбора. Россиянам необходимо оплатить только сервисный сбор. @asia_inside

Jun 20, 08:40 AMMore from @asia_inside

Ровно два года назад я написал небольшой пост с анонсом авторской прогулки по одному из самых самобытных, живописных и исторических районов Мехико, району Койоакан, где пятьсот лет назад жили Эрнан Кортес, Педро Альварадо, Гонсало Сандоваль, Малинче и другие акторы испанской конкисты, и в XVI веке находилась первая столица Новой Испании.

Тогда я и не мог подумать, что за эти два года моя небольшая инициатива вырастет в полноценный проект авторских туров по Мехико и Мексике, благодаря которому я стану ездить в регион майя едва ли не каждый месяц (а то и по нескольку раз), совмещая научные задачи с «открытием» этих живописных мест для десятков и сотен русскоязычных путешественников.

Несколько недель назад я вернулся из поездки в Гондурас и Сальвадор, и впервые в жизни посчитал количество археологических памятников, которые мне уже удалось объехать в Мезоамерике – их число перевалило за полсотни. Среди них есть и супер-туристические локации, вроде Теотиуакана, Паленке, Чичен-Ицы и Тикаля, и скрытые жемчужины туризма, такие как Калакмуль, Йашчилан и Копан, и закрытые для туристов зоны, где мне выпала возможность поработать в составе научных проектов, и куда невозможно попасть без специального разрешения властей и вне рамок научных экспедиций.

Важная часть моего исследовательского проекта в университете Мехико, над которым я работаю уже второй год, связана с созданием трехмерных моделей каменных монументов майя (стел, алтарей, парадных лестниц и т.д.) с иероглифическими надписями. Несмотря на то, что некоторые из них выставлены в музеях столицы, большинство по-прежнему находятся в регионе майя, в отдаленных от Мехико штатах Чьяпас, Кампече, Табаско, Юкатан, Кинтана-Роо (вопреки распространенному стереотипу, Мексика – большая страна, и руины ближайших городов древних майя удалены от мексиканской столицы на расстоянии 1000+ км). В результате, очень часто удается совместить актуальные исследовательские задачи с поездками в джунгли с гостями или жителями Мексики (среди которых доля русскоязычных жителей растет по экспоненте, в первую очередь, благодаря появлению в Мексике банка Plata, нового бизнеса Олега Тинькова, как известно, признанного российскими властями иноагентом, который уже стал самым быстрорастущим банком Латинской Америки, для работы в котором в Мехико переехали сотни IT-специалистов).

И, конечно, это мечта – регулярно посещать, по научным или «туристическим» причинам, руины главных мегаполисов майя и Мезоамерики. Только за эта два года я восемь раз побывал в Паленке, Йашчилане и Бонампаке, по четыре раза в Калакмуле и Чичен-Ице, несколько раз в Тонине, Тикале, Эцне, Эк-Баламе, не говоря даже про Копан, Йашху, Бекан, Ушмаль, Цибанче и многие другие майяские города. Число же визитов на руины крупнейшего мегаполиса Древней Америки, Теотиуакана, с населением до 120 тыс. человек в V веке, уже не поддается оценке (благо руины этого древнего города находятся всего в 50 км от Мехико).

За два года мы ездили по Мексике с десятками людей – людей очень разных и самого разного достатка, включая топ-менеджеров и стартаперов, популярных артистов и музыкантов, журналистов и блогеров. Тем не менее, я убежден, что научное знание должно быть доступным, а культурное наследие оставаться всеобщим достоянием и популяризироваться. Поэтому, помимо индивидуальных туров, несколько раз в месяц по выходным я вожу групповые экскурсии по Мехико более бюджетного формата. А иногда и вовсе делаю их бесплатными. Именно с такого формата, ознаменованного постом в этом канале ровно два года назад, и начинался проект «Мехико глазами археолога». И мне бы хотелось, чтобы этот формат продолжал существовать.

Поэтому если вы сами или ваши друзья окажетесь в Мексике (или уже приехали, например, на Чемпионат мира, в эти дни превративший страну в один большой фестиваль), не стесняйтесь, пишите – возможно, именно в эти даты мы будем исследовать один из районов столицы. Или подпишитесь на телеграм-канал с анонсами мероприятий проекта (кстати, иногда там бывают и лекционные курсы про Мексику и её историю).

@mexico_by_archaeologist

#мексикатудей

Jun 19, 09:55 PMMore from @apxeo_today

❗️Оновлення щодо помилки при подачі на UPE-2

Нещодавно ми повідомляли про технічні помилки ADB_002 або ADB_999, з якими деякі українці стикалися під час подачі заявки на друге продовження візи за схемою Ukraine Permission Extension (UPE-2).

Ми отримали інформацію, що порада видаляти попередню заявку для вирішення проблеми є неправильною.

❗️Якщо ви видалили свою попередню заявку через помилки системи, будь ласка, повідомте нам про це.

За наявною інформацією, Home Office вже виправив технічну помилку, тому рекомендуємо спробувати подати заявку знову.

Якщо проблема зберігається або ви продовжуєте отримувати повідомлення про помилку та не маєте можливості подати на UPE-2, будь ласка, напишіть нам на:

📧 [email protected]

Ми продовжуємо збирати інформацію про такі випадки та підтримувати українців у комунікації з Home Office.

Допоможіть OPORA і далі підтримувати українців у Великій Британії

Головний канал OPORA| Чат| Online Асистент| Робота| Бізнес| Підтримати нас

Jun 19, 05:51 PMMore from @oporauk

В мае я ходила в поход на Большой Тхач и нашим главным проводником был Виталик Дорошенко.

Виталик уже пять лет работает гидом в проекте «Сила территории» и водит совершенно разные походы и экспедиции по России и за её пределами. За его плечами сложные маршруты, месяцы в горах и поездки в места, куда я пока могу добраться только через фотографии (пока))). Мне захотелось сделать с ним два материала и поговорить про походы, профессию гида и направления, которые особенно его цепляют. Это первая часть.

А ещё он очень классно фотографирует. Поэтому, если хочется вдохновиться путешествиями и посмотреть на места, куда добираются далеко не все, очень рекомендую заглянуть в его канал.

Виталик, расскажи немного о себе. Как ты вообще пришёл в туризм?

В горы я начал ходить около десяти лет назад. Пять лет назад окончательно выгорел на своей работе, понял, что больше не могу работать в офисе 5/2, и связал свою жизнь с туризмом. Сейчас я работаю горным гидом, вожу походы по всей России, странам СНГ, а также работаю в Гималаях. И о своём решении я ещё ни разу не пожалел.

Что для тебя походы?

Наверное, многим знакомо ощущение, когда уезжаешь куда-то всего на несколько дней, меняешь обстановку, а кажется, будто прошло гораздо больше времени. Представьте, что я ощущаю, когда уезжаю на несколько месяцев. Для меня походы — это способ продлить жизнь. Мне нравится наблюдать за дикой природой, знакомиться с людьми из разных стран и регионов. Мир слишком большой и прекрасный, и я считаю для себя преступлением не увидеть его.

Какие направления тебе особенно близки?

Первое — Монголия. В 2023 году мы с товарищем пересекли на машине всю страну и пустыню Гоби. За 15 дней проехали около пяти тысяч километров. Когда я готовился к экспедиции, нашёл в одном из отчётов фразу: «Если вы хотите попасть в страну, где ничего не менялось последние полторы тысячи лет, вам в Монголию». Разве этого недостаточно? А если недостаточно, добавьте высокие горы, огромные пресные озёра, самобытную культуру и бесконечные пространства пустыни Гоби. Второе направление — Непал. Тут, наверное, даже объяснять нечего: Гималаи, самые высокие горы мира. Если вы серьёзно заболели горами, все дороги рано или поздно приведут вас сюда. И ещё я очень люблю Крайний Север. Обожаю Заполярье за его обманчивый минимализм, в котором скрывается невероятная красота. Мне там очень спокойно и комфортно.

Какой регион, на твой взгляд, люди незаслуженно недооценивают?

Сибирь. Люди, живущие в центральной России, часто выбирают для походов юг, Север или Дальний Восток и почти не смотрят в эту сторону. Но есть бесконечные пространства Якутии с тайгой, чистейшими реками и большими горами. Есть Забайкальский край, Кодарский хребет и Чарская пустыня. Есть Восточный и Западный Саяны, Красноярский край, плато Путорана, Анабарское плато и полуостров Таймыр. Продолжать можно очень долго. Кроме невероятной природы, эти места привлекают меня отсутствием людей и цивилизации. В той же Якутии можно идти неделями, вообще никого не встретить и всё это время находиться среди абсолютно нетронутой природы. Но я бы рекомендовал такие маршруты людям, у которых уже есть серьёзный туристический опыт и которые готовы к долгим и сложным экспедициям.

Что ты понял о людях, когда стал проводником?

Большинство людей намного сильнее, чем сами о себе думают. А ещё в длинных экспедициях люди начинают понимать, насколько много лишнего нам навязывает современное общество. В какой-то момент замечаешь, что можно быть абсолютно счастливым, когда вся твоя жизнь умещается в рюкзаке за спиной.

Ниже — фотографии Виталика из его путешествий. А если захотите ещё больше маршрутов, экспедиций и вдохновения, рекомендую следить за его путешествиями.

Jun 19, 04:29 PMMore from @kotikvydokhni

Росавиация (еще 20 апреля): на Ближний Восток летать можно МИД (сегодня): не видим необходимости в сохранении ранее озвученных рекомендаций воздержаться от поездок...

Минэкономразвития, ваш выход😀

Update: Минэкономразвития тоже высказался:

информирует об отмене ранее озвученных рекомендаций российским гражданам воздерживаться от посещения в частных целях, включая туристические поездки, стран-членов Совета сотрудничества арабских государств Персидского залива (Бахрейн, Катар, Кувейт, ОАЭ, Оман, Саудовская Аравия) в связи с изменением обстановки в регионе.

При этом Минэкономразвития России обращает внимание, что российским гражданам, планирующим поездки в указанные страны, рекомендуется проявлять бдительность и осторожность, а также внимательно следить за сообщениями Минэкономразвития России, МИД России и российских дипломатических представительств на случай появления за рубежом новых угроз в сфере безопасности. Российским туроператорам и турагентам при реализации туристских продуктов в арабские страны Персидского залива рекомендуется: • в обязательном порядке информировать туристов о текущей ситуации в стране временного пребывания; • обеспечивать соблюдение требований ст. 10 Федерального закона № 132-ФЗ в части предоставления туристам полной и достоверной информации о стране временного пребывания. Перевод: можно, но информировать об обстановке нужно (как будто обстановка это для кого-то секрет 😀)

⚡️ Last call: Куда дешево улететь в июле?

Цены на авиабилеты в июле предсказуемо подскачили, но, если хорошенько постараться, дешевые перелеты все еще можно отыскать. Сделали для тебя подборку отличных вариантов бюджетных путешествий из Польши, Литвы и Германии.

Забирай сейчас – скоро не будет!

👉 https://34travel.me/post/last-call-july-2026

Jun 19, 02:22 PMMore from @travel34

🇨🇾 Кипр продолжает выдавать визы гражданам России

Консульский отдел посольства Кипра или генеральные консульства, расположенные в Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и Краснодаре, работают и принимают заявления в обычном режиме.

Новости о закрытии визовых центров касаются учреждений BLS International. Кипр открыл в России сеть центров в декабре 2025 года. С 15 июня 2026 года срок действия договора с компанией истёк.

Вероятно, на время поиска нового поставщика услуг срок обработки заявки на кипрскую визу увеличится. Tranio рекомендует заложить больше времени на сделку, если инвестор планирует посетить остров лично.

❗Менеджеры Tranio сопровождают покупку недвижимости на Кипре удалённо и организуют: ▫️звонки с застройщиками; ▫️онлайн-просмотры объектов; ▫️встречи с юристами; ▫️оформление визы.

Напишите нам, чтобы обсудить шаги до инвестиции на Кипре

🤠 «Ваша карта отклонена»… Не в этот раз!

Запустили виртуальные карты Visa и Mastercard от MostikPay(ранее top-up) — нового сервиса от команды PROXYS.

Вы уже пользуетесь нашими прокси, чтобы улучшить качество жизни или выстраивать бизнес. Добавим к этому виртуальные карты и получим не просто средство анонимности, а полноценное решение для новых задач 💸

Оплачивайте игры, товары, подписки, нейросети, цифровой контент и многое другое!

😎 Что по условиям?

— Вы получаете личную виртуальную карту, которая подходит для оплаты зарубежных сервисов; — Круглосуточная и доброжелательная поддержка от нашего проекта; — Пополнение от $10; — Оплата через СБП, карту или крипту; — Комиссия $1+5%.

➡️➡️ Заказать виртуальную карту

Jun 19, 11:04 AMMore from @proxys

🇬🇪 Рекомендуем самый большой телеграм-канал о Грузии на русском языке — @nlevshitstelegram

Многие о нём слышали, кто-то даже подписан, а если вы еще не в курсе, то вот несколько причин следить за ним:

▪️всегда полезная и оперативная информация о Грузии,

▪️советы по туризму и релокации,

▪️интересные видеоподборки из городов, мест и различных районов страны,

▪️юридические аспекты получения ВНЖ, учебы на русском языке, получения карт, паспортов и водительских прав

➡️ Подписаться на канал Николая Левшица и ближе изучить Грузию

Сочи вошел в тройку лидеров по спросу на инвестиционную недвижимость

На курортный город приходится 20% спроса на недвижимость для инвестиций в России. Первое место у Алтая (40%), второе — у Архыза (25%).

Цифры исследования не доля сделок, а доля запросов от общего числа инвесторов, изучающих курортную недвижимость. Реальные покупки меньше, но эти регионы чаще попадают в поле зрения благодаря развитию инфраструктуры и туристическому потоку.

вторичку за наличку 🏠

Jun 19, 09:00 AMMore from @vtorichkuza

Лови момент: скидка до 3 500 ₽ только 19-20 июня!

Покупка снаряжения для туристического сезона часто бьет по карману. Но экономить на комфорте и безопасности в диких местах — плохая идея. Мы нашли решение! Только два дня в «Мир Охоты» действует прогрессивная скидка на все для туризма и кемпинга.

Чем больше чек — тем выше выгода:

🏷 Чек от 5 000 ₽ 👉 минус 500 ₽ 🏷 Чек от 10 000 ₽ 👉 минус 1 500 ₽ 🏷 Чек от 20 000 ₽ 👉 минус 3 500 ₽

Переходите в каталог, выбирайте товары и следите как стремительно тает цена.

Лови волну выгодных покупок вместе с нами!

Выбрать снаряжение

💡 Мы в MAX

🧫 Знаете ли вы, какой бактерии принадлежит самое длинное название? Это грамотрицательная палочковидная миксобактерия Myxococcus llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogochensis. Её имя состоит из 73 букв.

💊 В 2020 году группа валлийских исследователей стремилась найти новые виды миксобактерий — гетеротрофных микроорганизмов-хищников, способных синтезировать различные антимикробные соединения для уничтожения и переваривания бактерий-жертв. Миксобактерии давно интересовали исследователей как потенциальный источник новых антибиотиков для человека.

🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 Наша героиня была выделена из почвы с помощью экспериментального метода, заключавшегося в использовании определённого штамма Escherichia coli в качестве приманки для бактерий-хищников. Произошло это неподалёку от деревни Лланфайрпвлгвингиллгогеричвирндробвлллантисилиогогогох на одном из островов в Северном Уэльсе.

🍺 Интересно, что деревня до 1860-х годов называлась короче — Лланвайр-Пуллгуингилл. Но потом хозяин местной пивной предложил жителям её переименовать для привлечения туристов (и увеличения продаж собственного пива). Шалость удалась! С тех пор на остров стали съезжаться тысячи путешественников, стремящихся сфотографироваться на фоне огромного знака деревенской железнодорожной станции. С валлийского языка топоним переводится как «Церковь Святой Марии в ложбине белого орешника рядом с быстрым водоворотом и церковью Святого Тиссилио в красной пещере».

🤷‍♂️ Некоторые учёные критиковали выбор такого длинного названия для бактерии, считая, что следует соблюдать рекомендации Международного кодекса номенклатуры прокариот, которые предписывают избегать длинных и труднопроизносимых названий. Однако в 2021 году, после публикации в официальном списке Международного журнала систематической и эволюционной микробиологии, название было подтверждено как действительное. По новому кодексу, вступившему в силу с 1 января 2026, таксономические латинские имена не могут превышать 30 символов.

Jun 19, 05:17 AMMore from @iacmac

#付费广告

🇺🇸🇨🇦🇦🇺SForest|美加澳本土收款 × 全链路合规|专为出海游戏打造

📱时隔两年再次对中国商户开放 做游戏的家人们,美加澳的钱不好收?抽成高、收款卡、税务和退款一堆破事儿没人扛?上游黑盒能查到产品?地区法规禁止博彩?SForest 帮你全搞定!

🎮 我们是谁 游戏 D2C 变现平台。以 Merchant of Record(记录商户)身份替你直连玩家收款、上架商城——收入留存高达 85%,支付成功率 90%+,赚的钱稳稳进自己兜里!

💰 收款高效 直连美加澳本土主流支付方式:CashApp/ Apple Pay/ Google Pay/ Visa/ Mastercard/ AEMX/ Paypal/ Venmo/ Interac/ PayID/ PayTo,玩家实时支付,一秒到账

⚡️ 多通道分流,降低风险 底层对接 Afterpay、Checkout、Nuvei、Stripe、GlobalPayment、Adyen、Optty、NPP 等多条收款通道,一条挂了自动切换,告别"单一渠道一挂全停"。

🛡 稳定 & 安全 集成式全球支付处理,优化结算流程,让你更快、更安心地收到每一笔收入。

📋 合规无忧 区域税务申报、退款与拒付争议、隐私与数据合规、上游黑盒扫描产品、地区法律法规限制——作为 MoR,这些最头大的合规责任全部由 SForest 替你扛。Affpapa全球最佳igaming服务商,SBC、iGB和iGamingSuppliers多家行业权威媒体报道。

🕐 7×24 专属客服 全天候有人管,半夜出问题也不慌。

📚不止支付 Apple和Google高权重发行商,Meta高权重蓝V,Google高权重MCC,发行与流量也交给Sforest

👉 已有 100+ 游戏商入驻,想让游戏在美加澳赚翻?冲:sforest.io

最低费率请见:https://sforest.io/us/help/pricing 官方网址:https://SForest.io 商务合作:@SForestBD

Jun 19, 01:39 AMMore from @huiduads

Уважаемые пассажиры!

В связи с ростом цен на авиационное топливо мы вынуждены рассмотреть возможность корректировки стоимости авиабилетов.

Окончательное решение о размере и сроках изменений пока не принято: мы стараемся найти баланс между доступностью перевозок и необходимостью поддерживать высокий уровень безопасности и регулярности полётов.

Приобретённые билеты по текущим тарифам останутся действительными на прежних условиях.

Благодарим за понимание и доверие. Мы по-прежнему делаем всё, чтобы ваши путешествия оставались комфортными, безопасными и доступными.

❗️Важно ФГБУ "Заповедная Осетия-Алания" сообщает об открытии следующих туристских маршрутов:

-"К Цейскому леднику" -"К водопаду реки Шагацикомдон" -"На водопад Байради" -"Кубусская кругосветка" -"Сард" -"К водопаду Галдоридон" -"К леднику Тана-Цете"

Напоминаем, что для посещения туристских маршрутов необходимо получить Разрешение. Сделать это можно следующими способами: 1. На нашем сайте 2. Для посещения национального парка"Алания" в информационном центре с. Мацута 3. Для посещения маршрутов Северо-Осетинского государственного природного заповедника - у сотрудников в начале каждого маршрута.

Дополнительная информация на официальном сайте

Jun 18, 03:28 PMMore from @alaniazapoved

Когда я была в 9 классе, к нам в посёлок приезжали от университетов и рассказывали, как поступить в их высшие учебные заведения. И в один из дней приехали из Академии туризма, я сразу же захотела поступать именно туда .   Вот недавно обсуждали с друзьями, что в школе от подростков хотят «осознанности», а в голове часто только одно — «я вообще не знаю, кем хочу быть». И детям тревожно, и родителям тоже. Классно, что сейчас есть доступные инструменты для понимания своих интересов.

Например, тест на профориентацию от «100балльного репетитора»

В тесте 17 вопросов, которые помогут школьнику понять, к какой сфере у него талант и интерес;  решить, какие предметы логично выбирать для ОГЭ/ЕГЭ;  прикинуть, куда поступать, чтобы потом не разочароваться в учебе. Прохождение займет пару минут, которые помогут лучше понять себя и снизить тревогу и у подростка, и у родителей   Оставлю вам ссылку - пройдите со своими детьми

Jun 18, 12:10 PMMore from @marchenkofam

Германия. Город Langenfeld или Wilnsdorf Кому нужна не сложная физически работа и на долгосрочный период - предлагаем: ▪️ Сборка, переборка, монтаж, расчёт количества мелких металлических/пластиковых деталей. ▪️ Интенсивная работа руками сидя за столом. ▪️ Рабочие дни с понедельника по пятницу. ▪️ За смену может быть 7-9 рабочих часов (с 6:00 и до 14:00/15:00) ▪️ 1 час – перерыв на обед. ▪️ При желании есть подработка. ▪️ Оплата труда: 8 EUR/час чистыми. После 3 месяцев работы - 8,5 - 9 EUR/час. ▪️ Планируется ~180 рабочих часов в месяц. ▪️ Выплачивается 2 раза в месяц на банковскую карту ▪️ Проживание предоставляется: Бесплатно ▪️ Просторная комната. WC. Душ. Кухня. Стиральная машина. Чайник. Микроволновка. ▪️ 15 минут до работы. Если вы имеете: ▪️ Польскую визу или ВНЖ Литвы. ▪️ Мотивацию к работе. ▪️ Хорошее зрение (обязательно). Тогда свяжитесь с нами: +37067037707 WhatsApp, Viber, Telegram. Консультативное сопровождение на всем этапе оформления.

Jun 18, 11:02 AMMore from @nostrumwork

Есть возможность… защитить колени приработе на грядках Грядки манят, а колени потом два дня ноют – знакомая история! Самая частая ошибка активных садоводов – работать на коленях или с прямой спиной, наклоняясь от пояса. И то, и другое губительно для суставов. На этот случай есть простой лайфхак. Когда идете полоть или сажать, не становитесь на колени, а сядьте на корточки или на низкую скамеечку. Если все же необходимо«преклонить колени», то вставайте только на коврик (можно взять детский пенопленовый или туристический).

Еще одна подсказка: из покупных наколенников лучшене поролоновые, а неопреновые. Они дают легкую компрессию и сохраняют тепло. Теплыйсустав вырабатывает больше смазки, чем холодный. Лучше подстраховаться, чемпотом потерять неделю на восстановление!

Но главное – менять позу каждые 10-15 минут. Покопали сидя, встали, прошлись, сделали пятьлегких махов ногой вперед-назад. Это заставляет суставную жидкость омыватьхрящ. Колени любят движение, а не статику. Не кланяйтесь грядкам, действуйтеправильно и наслаждайтесь трудом на свежем воздухе!!

™️™️™️™️™️ ⚡️ Начинаем набор на осень в топовый ресторан в #Сауди, 🧭Расположение: Аль-Хобар, Саудовская Аравия - на берегу Персидского Залива. Ресторан: Pattis — стильное заведение премиум-класса, сочетающее изысканную кухню и атмосферу высокой гастрономии, ориентированное на высокое качество сервиса. ✅ Проверенный работодатель, к которому набираем уже не первый год!

👀 Вакансии: 🗣 Хостесс, зарплата 4000 SAR + 500 на питание, итого от $1200 в месяц 🗣Официант / Официантка, зарплата: 4000 SAR + 500 на питание в месяц (итого от $1200 в месяц) + чаевые

Условия: 🗓 Контракт с 15 октября на 6 месяцев. Оформление виз начинается в июле! 🏠 проживание включено ✈️ перелёт за счёт работодателя 🥘 компенсация за питание (500 SAR) ✔️ Рабочую визу оплачивает работодатель

❗️требования к кандидатам 🇺🇸 хороший разговорный английский 🎓 опыт работы на указанной должности Возраст с 21 года

Это отличная возможность для тех, кто ищет краткосрочные контракты в странах Персидского залива с достойной зарплатой 👀

🔴🔴🔴🔴 Подать заявку менеджеру - пишите в ЛС 📱 Telegram 📱 Vkontakte - 📱  whatsapp * 📱  Instagram * 📱  max * продукты компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

Подробнее о работе  в странах Персидского Залива у нас на сайте

#хостесс #официант #Saudi@studagen #Сауди

Jun 18, 10:09 AMMore from @studagen

⛷ Где в России покататься на лыжах летом

Когда трассы закрывают до зимы, остаётся два варианта: убрать лыжи и сноуборд подальше или поискать вершины, где снег держится дольше обычного. Хотя второй вариант не такой очевидный, он вполне реальный: летом в России всё ещё есть подходящие локации.

Рассказываем, где искать снег летом, почему катание в теплый сезон совсем не похоже на зимнее и что стоит предусмотреть перед поездкой в горы. Подробности — по ссылке 🔗

Не каждый день приходится выбирать между пляжем и лыжами 🗻🏖

#путешествия #туризм

@fsexpert_media _____________________

Проголосуйте за наш канал ❤️

ВДЦ ОРЛЁНОК ОБНОВЛЯЕТ СВОИ СТОЛОВЫЕ.

Кто узнал столовую в Комсомольском в Орлёнке? По отдаленным силуэтам я узнала. Очень красиво, и очень показательно .

Особенно радует новое меню,🔥🔥🔥 возможность выбора блюд, и вообще - возможность увидеть меню на экране еще до того, как ребёнок подходит к раздаче ♥️♥️♥️♥️.

Ждём наших туристов в Орлёнке на заезде 23 июня, на стойке регистрации будет наш представитель.

Кому нужны путёвки на ближайшую смену - обращайтесь, есть варианты для выбора🤝

(861) 290 - 33- 07 8 800 505 15 94

Jun 18, 06:36 AMMore from @detskiy_otdih