စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပြန်လည်ရှင်သန်ဖို့ Wellbeing ကို ဦးစားပေးစို့ — 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 | 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐃𝐚𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟔 ✨
အောက်တိုဘာလ (၁၀) ရက်နေ့မှာ ကျရောက်မယ့် 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐃𝐚𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟔 ကို “𝐑𝐞𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠” - စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပြန်လည်ရှင်သန်ဖို့ Wellbeing ကို ဦးစားပေးစို့” ဆိုတဲ့ Theme လေးနဲ့ In-person Event ပွဲ ပြုလုပ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီနှစ်မှာတော့ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ဖြတ်သန်းခဲ့ရသူတွေရဲ့ အသံတွေကို သာမန် “နားထောင်ပေးရုံ” တင်မဟုတ်ဘဲ သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို နားလည်လေးစားပြီး၊ ပိုကောင်းတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို အတူတကွ ဖန်တီးသွားဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး ပညာရှင်များရဲ့ စကားဝိုင်းများ၊ Activities များနဲ့ အစီအစဉ်များစွာ ပါဝင်မယ့် 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐃𝐚𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭 လေးကို ပြုလုပ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
Safe Space လေးတစ်ခုထဲမှာ မိမိကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်နိုင်ဖို့၊ ကိုယ်တိုင်ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို လွတ်လပ်စွာ မျှဝေနိုင်ဖို့နဲ့ ပျောက်ဆုံးနေခဲ့တဲ့ စိတ်စွမ်းအင်၊ အေးချမ်းမှုနဲ့ Wellbeing တွေကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်ဖို့…
• ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ အသိပညာများကို ဆွေးနွေးမျှဝေပေးသွားမယ့် session တွေ၊
• စိတ်ကို အပန်းပြေစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်မယ့် Therapeutic session များအပြင် Mental, Physical Wellbeing အတွက် Wellness session များ
• စိတ်နှင့်ခန္ဓာကျန်းမာရေးအတွက် ထောက်ကူပြုမယ့် ထုတ်ကုန်များ၊ ဝန်ဆောင်မှုများကို တစ်နေရာတည်းမှာ လေ့လာဝယ်ယူနိုင်မယ့် Wellness Bazaar
• မိမိကိုယ်တိုင် ပါဝင်လှုပ်ရှားနိုင်ဖို့ သီးသန့် ပြင်ဆင်ထားသော Wellness Activity Corners တွေပါဝင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
📅 World Mental Health Day 2026 Event Details:
Date: 10th October 2026 (Saturday)
Time: 1:00 PM - 4:00 PM
Venue : A Life Insurance, Third Floor.
Address: Address: No (108), 3rd Floor, Corner of Kaba Aye Pagoda Road and Nat Mauk Road, Bo Cho (1) Quarter, Bahan Township, Yangon, Myanmar.
✨ပါဝင်တက်ရောက်လိုသူများအနေနဲ့ အောက်ပါ Link မှတစ်ဆင့် Form ဖြည့်သွင်း၍ စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါတယ်။
🔗 Registration Link: https://forms.gle/RwYMfkURRntEyffq8
‼️နောက်ရက်တွေမှာ Event Agenda အသေးစိတ်နဲ့ ဘယ်လို အစီအစဥ်တွေ တွေပါဝင်သွားမယ်ဆိုတာကို ဆက်လက်ဖော်ပြပေးသွားမှာမို့ Honest Hour Facebook Page ကို စောင့်ကြည့်ပေးကြပါအုံးနော်။
RESTORING WELLBEING
စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပြန်လည်ရှင်သန်ဖို့ Wellbeing ကို ဦးစားပေးစို့။ 🌿
ဒီလို တန်ဖိုးရှိတဲ့ အစီအစဥ်တွေကို ဖန်တီးနိုင်ဖို့ ပါဝင်ပံ့ပိုးပေးထားကြတဲ့—
🏆 Title Sponsor — U9
🥈 Silver Sponsor — A Life Insurance
တို့ကိုလည်း Honest Hour မိသားစုမှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။
✨WMHD Exclusive Podcast Episode တွေကို အောက်ပါ link ကနေကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
https://www.facebook.com/share/v/19UUhi8XoV/
🎧 Podcast Full Episode တွေကို Honest Hour Podcast ရဲ့ Listening Platforms အားလုံးမှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်။
YouTube - youtube.com/@honesthourmm
Tiktok - tiktok.com/@honesthour_mm
October 10 ရက်နေ့မှာပြုလုပ်မယ့် World Mental Health Day 2026 ရဲ့ Event ကိုလည်း လာရောက်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။
#HonestHour #World_Mental_Health_Day_2026 #Event #Restoring Wellbeing