Addiction — September 2026

🕊 Поддержка, которая помогает семье двигаться дальше

Недавно в Мариупольский штаб «Детям – в руки» обратились органы опеки с просьбой поддержать семью Максима.

Мужчина прошёл лечение и реабилитацию от зависимости и сейчас продолжает восстанавливать привычный уклад жизни. Главное изменение – его дети вернулись в семью.

Сейчас Максим работает и постепенно улучшает жилищные условия, чтобы дома детям было комфортно и уютно 🧸

Команда штаба под руководством Анны Зеленской помогла семье приобрести новые матрасы, постельное бельё, одежду и обувь для ребят.

На этом поддержка не заканчивается – команда остаётся с Максимом на связи и будет помогать семье в тех вопросах, где это необходимо.

Такие истории напоминают: устойчивые изменения складываются из собственных усилий человека и поддержки тех, кто рядом🫰

#ИсторияПомощи_СДД

ФРІБЕТ вейджеру🍀на 200 ГРН!

🎁Активуй код 72T0W в розділі "Акції"

Зроби депозит від 400 ГРН

Активувати 👉 https://ggbetuapromotion.com/l/69c49406e3098db8a5036922

Участь в азартних іграх може викликати ігрову залежність. Дотримуйтеся правил (принципів) відповідальної гри.

Должность: Официант/раннер.

Работодатель: Stage Standup Club.

Адрес: Санкт-Петербург, улица Восстания, 24/27.

Обязанности: - Работа в команде; - Качественное обслуживание гостей на мероприятиях, с соблюдением сервиса и этикета; - Подготовка заведения к открытию и закрытию, согласно чек-листу; - Ориентирование гостей по меню кухни и бара; - Расчет гостей во время мероприятий; - Работа с большим потоком гостей.

Требования: - Ответственный подход к работе и внимание к деталям; - Дружелюбие, общительность и вежливость; - Готовность работать в режиме многозадачности и поддерживать высокий уровень сервиса; - Опыт работы в общепите приветствуется, но не обязателен — всему научим!; - Чувство юмора и позитивный настрой; - Пунктуальность и ответственность.

Примерный уровень ЗП и график: - Стажировка: 3 смены. Оплачивается только при успешном прохождении стажировочного периода, аттестации и дальнейшем трудоустройстве. - График: смены обсуждаются на 2 недели вперед, с 14:00/16:00 до 22:00/23:00/02:00, в зависимости от дня недели и мероприятий; - Оплата: ставка 2700₽ за смену + чаевые (от 1000₽ до 3000₽, наличные и через приложение Bartello) после стажировки; - Средняя зарплата: от 60,000₽ до 80,000₽ с учетом чаевых; - Выплаты: 2 раза в месяц.

Условия работы: - Стафф питание и скидка 30% на все меню; - Развозка после поздних смен; - Дружный и сплоченный коллектив; - Уникальная атмосфера стендап-комедии и возможность присутствовать на мероприятиях клуба; - Оплачиваемый отпуск после 6 месяцев работы; - Возможность профессионального роста и участия в тренингах для развития навыков.

Контакты: Если ты ищешь работу в веселой и динамичной обстановке, готов к многозадачности и хочешь быть частью креативной команды, мы ждем тебя! Присоединяйся к Stage Standup Club - оставляй отклик и становись частью нашей команды! Свое резюме можно отправить нашему менеджеру Елене @aloudoooom.

@horecaworks

Сеть магазинов кальянной продукции и аксессуаров. г. Одесса Заработная плата от 22000 грн в зависимости от кандидата. Требования: Умение находить общий язык с покупателями Умение работать в команде Поддержание чистоты на рабочем месте Преимущества: Гибкий график Работа в молодой профессиональной команде Комфортные условия работы Конкурентная заработная плата

Телефон для связи +380949524591 , @vashmanager_od

Работа в современной digital - формате с достойным уровнем дохода

Доходность — от 6000 ₽ в день

Фактический уровень дохода формируется в зависимости от объёма задач, загрузки и условий сотрудничества.

Мы открыли набор в команду Специалистов по работе с онлайн-платформами.

Ищем внимательных и ответственных людей, готовых работать по понятной системе, осваивать современные инструменты и развиваться в digital-направлении.

Ваши задачи: • работа с онлайн-платформами; • выполнение задач по готовым алгоритмам; • взаимодействие с наставником; • контроль текущих процессов; • ведение рабочей отчётности.

Для начала работы необходимо: • от 18 лет • смартфон или компьютер; • стабильный интернет; • ответственность и внимательность; • готовность к обучению.

Мы предлагаем: - полностью удалённый формат; - гибкий график — 3–5 часов в день; - обучение перед началом работы; - персональное сопровождение наставника; - структурированную систему задач; - возможность профессионального развития в digital-среде.

Открыты к новым кандидатам Получить подробную информацию о формате работы, задачах и условиях можно в Telegram : @adeliqa

​​Работа в современной digital - формате с достойным уровнем дохода

Доходность — от 6000 ₽ в день

Фактический уровень дохода формируется в зависимости от объёма задач, загрузки и условий сотрудничества.

Мы открыли набор в команду Специалистов по работе с онлайн-платформами.

Ищем внимательных и ответственных людей, готовых работать по понятной системе, осваивать современные инструменты и развиваться в digital-направлении.

Ваши задачи: • работа с онлайн-платформами; • выполнение задач по готовым алгоритмам; • взаимодействие с наставником; • контроль текущих процессов; • ведение рабочей отчётности.

Для начала работы необходимо: • от 18 лет • смартфон или компьютер; • стабильный интернет; • ответственность и внимательность; • готовность к обучению.

Мы предлагаем: - полностью удалённый формат; - гибкий график — 3–5 часов в день; - обучение перед началом работы; - персональное сопровождение наставника; - структурированную систему задач; - возможность профессионального развития в digital-среде.

Открыты к новым кандидатам Получить подробную информацию о формате работы, задачах и условиях можно в Telegram : @adeliqa

Федеральный закон от 29 декабря 2025 года № 575-ФЗ начиная с 1 сентября 2026 года делает возможным добровольный самозапрет на участие в азартных играх и ставках у букмекера.

На практике это уже сейчас можно сделать либо онлайн через сайт / приложение «Госуслуги» или офлайн придя в любой МФЦ со своим паспортом.

Разумеется, речь идёт о запрете приема ставок в легальных казино, залах игровых автоматов и букмекерских конторах. По закону заявление гражданина о самозапрете вносятся в специальный закрытый список в течение 12 часов с момента получения заявления.

По этой причине, если азартная игра и ставки на спорт вышли из под Вашего контроля, совершите эти три простых действия:

1) Признайте факт того, что деньги потеряны окончательно и бесповоротно. Их уже нет. Вы не отыграетесь. Игровой бизнес просто дорого продаёт Вам мечту (шанс). Прекратите покупать иллюзию.

2) Установите самозапрет на получение кредитов.

3) Установите самозапрет на азартные игры и пари.

Не откладывайте. Перестаньте надеяться на чудо и кормить игровой бизнес. Позаботьтесь о себе и о тех людях, которых Вы любите. Перейдите от слов к делу!

#игра #зависимость #лудомания #самозапрет

По прогнозным погодным условиям отопительный сезон планируется начать с 1 по 15 октября, в зависимости от районов и городов региона

Пост для женщин А может быть, тот голос, который звучит у вас в голове, слишком долго принадлежал кому-то другому?

Ты должна быть хорошей.

Удобной.

Красивой.

Умной.

Женственной.

Спокойной.

Заботливой.

Успешной.

Не слишком громкой.

Не слишком требовательной.

Не слишком сексуальной.

Но и не слишком холодной.

Хорошей матерью.

Хорошей женой.

Хорошей дочерью.

Хорошим человеком.

И желательно всё это одновременно.

Плюс карьеру.

Плюс отношения.

Плюс тело.

Плюс психологическую осознанность.

Потому что просто быть женщиной сегодня уже как-то недостаточно. Нужен ещё полноценный годовой отчёт по эффективности.

И где-то между всеми этими «надо» возникает совершенно тихий вопрос:

«А если я не соответствую — меня всё ещё можно любить?»

Вот здесь начинается самое интересное.

Потому что вам может быть уже тридцать, сорок, пятьдесят.

А внутри всё ещё звучит:

«Ты недостаточно хорошая».

«Ты могла бы лучше».

«Посмотри на других».

«Не разочаровывай».

«Не злись».

«Не будь эгоисткой».

«Потерпи».

«Будь мудрее».

«Будь хорошей девочкой».

И вы можете быть невероятно успешной женщиной.

А внутри всё равно жить с ощущением, что сейчас кто-нибудь наконец заметит: вы недостаточно хорошая.

Поэтому нужен другой голос.

Не тот, который говорит:

«Я самая прекрасная, идеальная и вообще богиня».

Потому что психика обычно довольно быстро понимает, когда ей пытаются продать красивый лозунг.

Нужен голос, который говорит гораздо спокойнее:

«Тебе не нужно соответствовать, чтобы иметь ценность».

«Ты можешь ошибаться».

«Ты можешь не нравиться кому-то».

«Ты можешь сказать нет».

«Ты можешь быть неудобной».

«Ты можешь не оправдать чьи-то ожидания».

«Ты можешь изменить своё решение».

«Ты можешь хотеть другого».

«Ты можешь быть уставшей».

«Ты можешь не справляться».

«Ты можешь быть разной — и всё равно оставаться собой».

И особенно:

«Мне не нужно, чтобы весь внешний мир подтвердил мою значимость».

Потому что если ваша самооценка каждый день выходит на биржу общественного мнения, жизнь превращается в очень нервную торговлю.

Похвалили — выросла.

Не ответили — упала.

Выбрали другую — обвалилась.

Получила комплимент — восстановилась.

Критиковали — снова кризис.

Это не самоценность.

Это зависимость от котировок.

А самоценность — это когда ваша внутренняя система не рушится каждый раз, когда внешний мир говорит вам что-то неприятное.

И именно это мы будем постепенно выстраивать.

Через тело.

Через эмоциональный опыт.

Через работу со стыдом.

Через первоначальное чувство безопасности.

Через доверие.

Через границы.

Через вину.

Через убеждения.

Через поведенческие изменения.

Через контакт с той частью себя, которая слишком долго жила в режиме:

«Сначала я всем докажу, что я хорошая. А потом, возможно, мне разрешат расслабиться».

Нет.

Не потом.

Можно начинать сейчас.

Я запускаю новую группу — 14-дневный практикум «Самоценность».

Старт — в понедельник, 14 сентября.

Сейчас записываю последние дни.

Это именно видеопрактикум: видео построены по принципу психотерапевтических сессий, и к ним идут задания, которые вы выполняете самостоятельно.

В работе будет интеграция примерно 10 модальностей и подходов: процессуального, психосинтетического, арт-терапевтического, эмоционально-образного, телесно-ориентированного и других инструментов, объединяющих работу с телом, эмоциями, мыслями и поведением.

Мы будем не заставлять себя «любить себя».

Это слишком простая задача для слишком сложной психики.

Мы будем отстраивать внутреннюю конструкцию, в которой вы можете опираться на себя.

Где граница не означает вину.

Отказ не означает, что вы плохая.

Ошибка не означает, что с вами что-то не так.

Чужое недовольство не означает, что вы должны срочно исправляться.

И постепенно внутри появляется тот самый голос.

Одобряющий.

Спокойный.

Взрослый.

Ваш.

«Я с тобой. Я тебя вижу. Тебе не нужно становиться кем-то другим, чтобы иметь право быть ценной».

А дальше — да.

Дальше можно уже не просто выживать рядом с собой.

Можно наконец кайфовать от себя.

Практикум «Самоценность».

Кому интересно- ставьте +

«Сбер» представил старую новую эконометрику

«Сбер» презентовал эконометрическую систему оценки эффективности инвестиций в рекламу на конференции «Эффект: как доказать реальный вклад маркетинга в бизнес-результат». Начальник отдела моделирования драйверов роста «Сбера» Екатерина Трутнева рассказала, что компания создала и поддерживает этот сервис уже более шести лет, но представляет ее широкой публике только сейчас.

По ее словам, в 2026 году модель работает для всех ключевых продуктов компании: охватывают 95% и 75% экосистемы «Сбера». Сервис позволяет интергрировать «зоопарк» бизнес-показателей, которые присутствуют в рекламной активности большинства компаний, выявить кросс-зависимости между различными каналами и рассчитать эффективность продвижения в различных каналах коммуникаций и продаж.

Екатерина Трубнева показала с учетом каких факторов эконометрическая система Сбера оценивает коммуникационную активность на примере рекламы онлайн-сервиса в сфере недвижимости «Домклик».

🟦 Подписаться / Мы в MAX

Повар по запросу в кулинарную студию «Беседка» Кулинарная студия «Беседка» ищет повара для проведения мастер-классов для детей и взрослых. Что нужно делать - Проводить кулинарные мастер-классы для групп от 4 до 15 человек. - Готовить блюда по программе мастер-класса и помогать участникам в процессе. Что ожидаем - Опыт работы поваром от 3 лет. - Медицинская книжка на руках. - Опыт проведения мастер-классов не обязателен. - Готовность пройти тестовую проработку мастер-класса в студии. Условия - Работа по запросу, под конкретные мастер-классы. - Оплата договорная: процент от стоимости мастер-класса в зависимости от количества участников. - Дружелюбная кулинарная студия и разнообразные проекты для детей и взрослых. - Парковка для сотрудников Контакты: Телефон для связи: +79869326311 Элина Адрес: г.Казань, ул. Абсалямова, д. 19 (входная линия по Чистопольской)

Юлия Мамедова❤️‍🔥Алланха: ✨ 7 ПОРТАЛОВ ВАШЕГО БИОСКАФАНДРА: КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ ЧАКРЫ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ СИЛУ ТВОРИТЬ

Вся Вселенная соткана из энергии, и наше тело — не исключение. Представьте себе ваш «биоскафандр» как великолепный, многоуровневый приемник. Чакры — это не мистическая выдумка, это абсолютно реальные энергетические центры, своеобразные турбины или линзы. Они принимают чистую энергию Мироздания и трансформируют её в нашу физическую реальность: в здоровье, деньги, любовь, таланты и события.

Как они работают: по очереди или вместе?

В идеале, у духовно свободного человека они работают одновременно, как единый слаженный оркестр. Энергия (Прана, Ци) непрерывно течет снизу вверх — от плотной материи Земли к тонким вибрациям Духа, и сверху вниз.

Но мозг, играя в игры матрицы, через наши обиды, страхи и позицию Жертвы создает спазмы. И тогда одна или несколько «турбин» останавливаются. Энергия застревает.

Как понять, что чакры заблокированы? Вы чувствуете хроническую усталость, ходите по замкнутому кругу одних и тех же проблем, тело начинает болеть в определенной зоне, а жизнь теряет вкус.

Давайте разберем каждый центр, найдем иллюзии ума, которые его блокируют, и применим Слова-Ключи (Пароли) для мгновенной бессознательной распаковки.

—

🌈 7 ЦЕНТРОВ: ДИАГНОСТИКА И КЛЮЧИ АКТИВАЦИИ

🔴 1. Корневая чакра (Муладхара) — База, Безопасность, Деньги.

Где находится: Основание позвоночника, копчик. Чем блокируется: СТРАХОМ. Страхом выживания, нищеты, страхом перед будущим. Умом, который кричит «опасно!». Как проявляется блок: Нехватка денег, панические атаки, проблемы с ногами, костями, суставами, отсутствие опоры. 🔑 Ключ для подсознания: «Вместе СМЕЛО Сейчас» (или «Вместе ОБОСНУЙ Сейчас» — для укоренения). 🟠 2. Сакральная чакра (Свадхистана) — Желания, Удовольствие, Сексуальность.

Где находится: Низ живота (чуть ниже пупка). Чем блокируется: ЧУВСТВОМ ВИНЫ и запретом на радость. Когда вы ругаете себя за удовольствия или отдых. Как проявляется блок: Апатия, женские/мужские заболевания, творческий кризис, жизнь из состояния «надо», а не «хочу». 🔑 Ключ для подсознания: «Вместе ЖЕЛАЙ Сейчас» (снимает запрет на хотения). 🟡 3. Солнечное сплетение (Манипура) — Воля, Личные границы, Социум.

Где находится: Область желудка. Чем блокируется: СТЫДОМ, разочарованием и позицией Жертвы (перекладыванием ответственности). Как проявляется блок: Проблемы с ЖКТ, безволие, зависимость от чужого мнения, неспособность сказать «Нет», долги. 🔑 Ключ для подсознания: «Вместе ДЕЙСТВУЙ Сейчас» (или «Вместе СИЛА Сейчас»). 🟢 4. Сердечная чакра (Анахата) — Любовь, Принятие, Душа.

Где находится: Центр груди. Чем блокируется: СКОРБЬЮ, ОБИДОЙ и непринятием (особенно родителей или Бога). Как проявляется блок: Одиночество, болезни сердца и легких, жестокость к себе, неспособность прощать, закрытость от мира. 🔑 Ключ для подсознания: «Вместе ЛЮБИ Сейчас» (или «Вместе ПРОСТИ Сейчас»). 🔵 5. Горловая чакра (Вишудха) — Проявленность, Голос, Честность.

Где находится: Основание шеи (горло). Чем блокируется: ЛОЖЬЮ. В первую очередь — ложью самому себе (когда мы предаем себя, улыбаясь, когда больно). Невысказанными претензиями. Как проявляется блок: Частые ангины, проблемы со щитовидкой, ком в горле, страх публичности, синдром самозванца. 🔑 Ключ для подсознания: «Вместе ГОВОРИ Сейчас» (или «Вместе ЧЕСТНО Сейчас»). 🟣 6. Третий глаз (Аджна) — Интуиция, Яснознание, Видение.

Где находится: Центр лба (межбровье). Чем блокируется: ИЛЛЮЗИЯМИ. Жизнью исключительно в логике матрицы, категоричностью, осуждением других. Как проявляется блок: Головные боли, проблемы со зрением, навязчивые мысли (ментальная жвачка), отсутствие интуиции. 🔑 Ключ для подсознания: «Вместе ВИДЬ Сейчас» (или «Вместе ЯСНО Сейчас»). ⚪️ 7. Коронная чакра (Сахасрара) — Связь с Творцом, Высший смысл.

Где находится: Макушка головы. Чем блокируется: ГОРДЫНЕЙ и чрезмерной земной привязанностью. Утратой веры. Как проявляется блок: Депрессия, потеря смысла жизни, ощущение оторванности от Мироздания. 🔑 Ключ для подсознания: «Вместе СВЕТ Сейчас» (или «Вместе БОГ Сейчас»). —

🕊 ПРАКТИКА: «КВАНТОВОЕ ДЫХАНИЕ ЧАКР» (Снятие блоков)

Если вы чувствуете затор в какой-то сфере (например, в деньгах или проявленности), значит, ваш мозг спроецировал туда иллюзию страха. Давайте её обойдем.

Шаг 1. Смена Роли (Выход из ума)

Сядьте ровно, закройте глаза. Сделайте вдох и мысленно скажите: «Я выхожу из ума и погружаюсь в свое бессознательное». Представьте себя не человеком, а огромным столбом ослепительного белого Света.

Шаг 2. Сканирование и Диалог

Переведите внимание на ту чакру, которая болит или заблокирована (например, низ живота или горло). Спросите её напрямую:

«Какую мою ложь или какую мою обиду ты сейчас хранишь? Чей страх ты сжимаешь?»

Не анализируйте! Примите первый пришедший ответ или образ.

Шаг 3. Распаковка Ключом

Положите руку на этот центр. Почувствуйте там плотность. И теперь, как Творец своего тела, твердо и с любовью произнесите соответствующий пароль. Например, для горла: «Вместе ЧЕСТНО Сейчас».

Произнесите это 13 раз, представляя, как при каждом слове «Сейчас» плотный комок обиды или страха взрывается миллионами золотых искр, освобождая пространство.

Шаг 4. Фраза Кармического Освобождения всей Системы

Чтобы закрепить результат и очистить родовые каналы, произнесите вслух:

🤍 «Я признаю и принимаю всех тех в моем роду и в моих реинкарнациях, кто был убит, наказан или отвергнут за свою Силу, за свою Любовь, за свой Голос и за свои Деньги. Я даю этому опыту место. Вы выживали как могли. А я выбираю прямо сейчас активировать все свои центры. Для меня безопасно пропускать через себя всю мощь Вселенной. Я есмь открытый портал для Любви и Изобилия».

Посидите в этом состоянии. Вы почувствуете, как по позвоночнику пойдет тепло или приятная вибрация. Это значит, что турбины вашего биоскафандра снова запущены, и вы готовы творить свою реальность без искажений матрицы. ✨

⁉️"Если ботулотоксин — один из сильнейших ядов в природе, значит, и лечение им должно быть опасным?" На днях я наткнулась на этот миф и, заинтересовавшись, собрала около десятка самых частых заблуждений о ботулинотерапии.

Хотя ботокс ассоциируется у многих только с разглаживанием морщин, он довольно активно применяется в неврологии. Например, при спастичности после инсультов, ДЦП, блефароспазме и даже мигрени.

✅️Отвечу на главный вопрос по поводу его токсичности: всё упирается в дозу и путь введения. ✅️Терапевтические 10–400 единиц, в тысячи раз меньше опасной дозы для человека.

⏺️Продолжим разбирать следующие мифы:

⛔️Миф 2. "Мышцы после ботулинотерапии отмирают и никогда не восстанавливаются"

Звучит как сценарий хоррора, но давайте по порядку. Ботулотоксин не разрушает нервную ткань, а всего лишь временно "отключает" связь между нервом и мышцей. Механизм прост, он блокирует высвобождение ацетилхолина в синапсе, того самого нейромедиатора, который даёт команду мышце сокращаться. Эффект держится 3–6 месяцев, а затем нервные окончания отращивают новые терминали.

⛔️Миф 3. "Чем больше единиц – тем лучше эффект"

Иногда некоторые пациенты просят врача добавить дозу, но логика «чем больше, тем сильнее» здесь не работает. Для каждой задачи существует чёткий коридор доз, утверждённый клиническими протоколами. Врач не гадает на кофейной гуще, выполняя ботулинотерапию. Например, для хронической мигрени используют схему PREEMPT с суммарной дозой 155–195 Ед, а в косметологии для отдельных областей в среднем 10–30 Ед.

Превышение дозы может привести к побочным эффектам: дисфагии (нарушение глотания), генерализованной мышечной слабости, сухости во рту. При этом эффективность практически не растёт.

⛔️Миф 4. "Ботулотоксин вызывает зависимость"

Ботулотоксин не действует на центры удовольствия, не влияет на дофаминовую систему и не вызывает психологической или физической тяги. Это не психоактивное вещество.

Но почему же после отмены симптомы возвращаются, а иногда даже кажутся более выраженными? Проблема в том, что хроническое заболевание (спастичность, дистония, мигрень) сдерживалось терапией, а когда поддержка убирается, то болезнь возвращается к своему естественному состоянию, которое может субъективно ощущаться хуже из-за контраста.

⛔️Миф 5. "Ботулотоксин можно колоть в любую мышцу"

На самом деле успех терапии на 90% зависит от правильного выбора мишени. Мышцы‑антагонисты, синергисты, индивидуальная анатомия – всё имеет значение.

✅️При спастичности и дистонии вслепую не работают. Введение обязательно под ультразвуковой навигацией. ✅️Для мигрени, используют фиксированную препаратурную схему, где точки инъекций жёстко стандартизированы по протоколу.

💡Отвечу на главный вопрос. Я не провожу ботулинотерапию! Если этот метод появится в клинике в будущем, то я обязательно вам об этом сообщу!

Если у вас остались вопросы или вы хотели бы поделиться своим эффектом от ботулинотерапии, можно написать в VK

@doctor_steckaya

Август ещё раз напомнил рынку ecom, насколько опасно строить бизнес в полной зависимости от маркетплейсов.

Комиссии растут, конкуренция за покупателя становится дороже, а любое изменение правил на крупных площадках моментально бьёт по маржинальности бизнеса. Всё больше компаний ищут способы вернуть себе управляемость: развивать собственные каналы продаж, снижать зависимость от моноплощадок и находить новые точки роста.

На ежегодной конференции "Электронная Торговля — 2026" будет разбирать именно эти задачи:

🔵 Как перестроить бизнес в новых условиях рынка. 🔵 Как развивать независимые каналы продаж и не зависеть только от маркетплейсов. 🔵 Как сохранить маржинальность при росте комиссий и издержек. 🔵 Где искать рост без масштабирования убытков.

Это не обзор трендов и не теория. Каждый доклад готовится специально для конференции, а спикеры — руководители компаний, которые уже внедрили работающие решения и готовы показать, что сработало у них.

Своё участие уже подтвердили Феликс Либ (председатель совета директоров М.Видео), Николай Поляков (генеральный директор SOKOLOV), Марианна Румянцева (CEO Marc O'Polo в России и СНГ), Элеонора Ахмедзянова (руководитель AI HUB ГК «Аскона»), Семён Бабанин (Solution Architect «Спортмастер») и ещё 75+ спикеров.

👆 Темы докладов и регистрация

🗓️ 15–16 октября 🟦Центр Международной Торговли, Москва

Реклама. ООО "Оборот.ру. Сервисы и сообщества", ИНН 9703115259 Erid: CQH36pWzJpp3UfPn1FUKEFV7T12wiyptikErRmvTzhBRi8

Дайджест самых популярных новостей в июле 2026 🎉

1. FLOORCASTA_PRO. Эффект домино: складской кризис из-за горящей каждый день инфраструктуры повлият на рынок стройматериалов ➡️ читать

2. Кейс: Tarkett x РФС, бренд напольных покрытий идет в большой спорт ➡️ читать

3. IKEA высчитала цену эмоций, а сказка на ночь оказалась дешевле бабочек в животе ➡️ читать

4. Алиса, продавай! В Яндексе фиксируют формирование нового покупательского поведения ➡️ читать

5. Китай всё глубже заходит на российский рынок ЛКМ. Зависимость становится опасной ➡️ читать

6. Уже ниже плинтуса: рентабельность застройщиков упала до 7–8% ➡️ читать

7. MSPC, Mineral Stone Poly Composite ➡️ читать

@floorcasta

Мы подготовили краткое описание по каждому гайду, чтобы тебе проще было определиться.

Выбирай свой👇🏼

1️⃣Как отпустить мудака, если он всё ещё в голове Он с новой. А ты всё ещё его сталкеришь. Думаешь, что, может, вернётся. Может, всё исправится. Ты помнишь запах, голос, всё, что было в начале. А он — уже не с тобой. Но ты — всё ещё с ним. В голове. В теле. В пустых надеждах. ❗️Гайд будет про это: как выкинуть из головы того, кто уже выкинул тебя из своей жизни.

2️⃣Как перестать бояться быть одной Быть одной — это не страшно. Страшно — остаться с тем, кто не любит. Но ты сидишь рядом с нелюбимым. Потому что тишина в комнате пугает. Потому что «а вдруг больше никто?» ❗️В этом гайде — про то, как превратить одиночество в опору, а не в наказание.

3️⃣Почему я выбираю токсичных Он вызывает в тебе бурю. Ты не можешь дышать — и думаешь, что это и есть любовь. Но это не любовь. Это травма. Это сценарий, который ты повторяешь. Это тревожная привязанность, а не химия. ❗️Гайд поможет понять, откуда это, и как перестать влюбляться в тех, кто тебя разрушает.

4️⃣Как понять, что он не тот — и уйти Он говорит, что любит. Но ты постоянно тревожишься. Плачешь. Молчишь. Сомневаешься. Ты боишься уйти — а вдруг это всё же "твой человек"? Но твой человек — не делает тебе больно. ❗️Гайд про то, как отличить любовь от зависимости. И как уйти, даже если страшно.

#любовь_и_психология #токсичные_отношения #абьюз

🧠Наталья Чайкина

🌟 Вакансии в нашу зоркую команду! 🌟

1) Ищем менеджера по продажам (B2B) — человека, который будет находить новых корпоративных клиентов для бренда Зорка, проактивного и самостоятельного, (частично удаленно)

Подробно о вакансии можно прочитать здесь

2) Клиент-менеджер: работа с розничными клиентами

Рабочие задачи: 💟Выявлять и закрывать потребности клиентов в покупке изделий; 💟Отвечать клиентам в мессенджерах и по телефону; 💟Отправлять e-mail рассылки; 💟Принимать заказы клиентов на покупку через соц.сети;

Оклад + % , в зависимости от опыта и результатов работы

3) Мастер по росписи и глазуровке изделий (проектная работа)

Задачи: 🔵роспись изделий + глазуровка  🔵обязателен опыт росписи ангобами или умение рисовать

📍СПб, Севкабель Порт, Кожевенная линия 34а

🖇️Откликнуться и задать любые вопросы можно написав на почту [email protected] или в ТГ @kira_fasolinka — расскажите коротко о вашем опыте 💙

🇺🇿 В Узбекистан к родным: 3 выгодных направления из городов России

Если планируете поездку домой ближе к концу года, сейчас уже можно присматривать билеты на ноябрь и декабрь ✈️

Собрали направления, где сейчас особенно приятные цены:

✈️ Казань → Ташкент от 13 440 ₽

✈️ Екатеринбург → Наманган от 14 046 ₽

✈️ Москва → Ташкент от 14 481 ₽

Хороший вариант, если хотите заранее запланировать встречу с родными и не оставлять покупку билетов на последние недели перед праздниками.

💙 Проверяйте подходящие даты и выбирайте билеты на сайте Uzbekistan Airways

Цены актуальны на момент публикации и могут меняться в зависимости от даты и наличия мест.

Малина: осенью сажаем, летом наслаждаемся

Казалось бы, уж про малину-то мы знаем всё – как пахнет, как лечит, как варят варенье. Но так ли хорош у вас урожай малины? Так ли она вкусна и плодовита?

Возможно, вы неправильно ухаживаете за ней? А может, и вообще не ухаживаете? Не исключено, что пора пересадить её на новое место, удобрить или даже поменять сорт. Об этом статья Лидии Васильевны Юриной, опытного агронома и знатока малины. Прислушайтесь к её советам, и варенья у вас будет гораздо больше. Малина относится к семейству розанные (розоцветные), роду Rubus. Подрод малины объединяет 120 видов.

В образовании культурных сортов малины участвовало только три её вида: малина красная, малина чёрная, или ежевикообразная, и малина пурпуровая (гибрид двух первых).

В Европе и Америке широко культивируется малина японская, которая используется как декоративное растение с замечательными плодами. В последние годы она вызывает интерес и у наших садоводов-любителей.

Малины относятся к особому типу листопадного полукустарника с сокращённым циклом жизни надземной части: в первый год отрастают вегетирующие побеги, в следующем году на них формируется урожай, и эти побеги отмирают. Подземная часть растения многолетняя, состоит из корневища и многочисленных придаточных корней. Из почек корневища развиваются побеги восстановления (замещения), а из адвентивных почек боковых корней – побеги размножения (корневые отпрыски, корневая поросль).

В первый год жизни стебли закладывают по две почки в пазухах листьев. После перезимовки из сильных плодовых почек вырастают плодовые веточки, на которых образуются листья и цветки. А из почек возобновления, заложенных в прошедшем году на корневище, появляются побеги замещения, так что отплодоносившие стебли каждый год сменяются новыми. У растений старше 10 лет этот процесс начинает затухать и к 15 годам прекращается.

В средней полосе России малина цветёт поздно (в конце мая – начале июня), поэтому редко повреждается заморозками. Цветки белые, обоеполые, самоопыляющиеся. Однако размещение на участке нескольких сортов улучшает опыление и повышает урожай культуры. Период цветения одного цветка 3–5 суток, растения в целом 15–20 суток.

Ягоды созревают через 20–25 суток после начала цветения. Наиболее распространены сорта с красными ягодами, их используют для потребления свежими и на переработку. Желтоплодные сорта со сладкими ягодами выращивают только для потребления свежими, а черноплодные – для технической переработки.

Средняя масса одной ягоды малины в зависимости от сорта 1-8 г. Ягоды первого сбора крупнее последующих. Ягоды малины отличаются превосходным вкусом, но при выращивании растений с нарушением агротехники (в низких местах, при затенении, внесении больших доз азотных удобрений и т. п.) качество ягод снижается. Малина отличается скороплодностью. Первый урожай можно получить на только что высаженных саженцах, а полноценный урожай – на 3-й год. Плодоносит ежегодно, с конца июня до октября. Урожайность до 2,5–3 кг ягод с куста.

Малина влаголюбива, хорошо растёт и плодоносит на плодородных, достаточно дренированных почвах (не переносит застойного увлажнения), светолюбива, но может переносить и лёгкое затенение. Отзывчива на внесение удобрений. Малина недостаточно зимостойка; в суровые малоснежные зимы нередко наблюдается подмерзание стеблей. Степень зимостойкости во многом зависит от своевременного окончания роста стеблей, вызревания тканей. Чрезмерное азотное питание и излишек влаги в почве во второй половине лета затягивает рост побегов и снижает зимостойкость. При выпадении снега на талую почву отмечается выпревание стеблей.

Большинство сортов успешно переносит морозы до -30 °С. Незимостойкие сорта пригибают к земле и окучивают снегом. Для малины опасны чередования оттепелей и морозов, что нередко бывает весной в марте и начале апреля. Достаточно зимостойки сорта: Новость Кузьмина, Бальзам, Награда, Метеор, Карнавал, Алый парус, Брянская.

🔥 Рекрутер фрилансер по подбору персонала удаленно

Мы в поискe рекрутeрa-фрилaнсeра cо cвoбoдным гpaфикoм работы и caмocтоятeльным поиcком кандидатов! Внимание! Поиск осуществляете вы своими силами, оплата за результат! 🌟 Мы предлaгaeм: ✅ EЖЕHЕДEЛЬHЫE выплaты за кaждoго тpудoуcтpоеннoгo кандидата! ✅ У нac нет oклaдa! Mы платим за тpудoуcтроенногo кандидaта на наши пpоекты до 600 000 рублей, в зависимости от вакансии. ✅ У нас нет жесткого графика, работать можно из любой точки мира в любое удобное время! Ваш доход зависит от Вас! ✅ География найма: Вся Россия. ✅ Без сложных инструментов! Достаточно телефона. 🌟 Обязанности: Самостоятельный поиск и подбор кандидатов на наши проекты. Источники поиска не предоставляем! В чем заключается работа рекрутера-фрилансера: ✔ Самостоятельно находите кандидатов на открытые вакансии, рассказываете об условиях Показать полностью...

Работа! Лучшие вакансии от Лучших работодателей. Эффективное размещение Вакансий. Вахтовый метод и не только!

Источник: Открыть

🔥 Рекрутер фрилансер по подбору персонала удаленно

Мы в поискe рекрутeрa-фрилaнсeра cо cвoбoдным гpaфикoм работы и caмocтоятeльным поиcком кандидатов! Внимание! Поиск осуществляете вы своими силами, оплата за результат! 🌟 Мы предлaгaeм: ✅ EЖЕHЕДEЛЬHЫE выплaты за кaждoго тpудoуcтpоеннoгo кандидата! ✅ У нac нет oклaдa! Mы платим за тpудoуcтроенногo кандидaта на наши пpоекты до 600 000 рублей, в зависимости от вакансии. ✅ У нас нет жесткого графика, работать можно из любой точки мира в любое удобное время! Ваш доход зависит от Вас! ✅ География найма: Вся Россия. ✅ Без сложных инструментов! Достаточно телефона. 🌟 О Показать полностью...

✅Размещение объявлений через ВК: vk.cc/cifbVy Наш второй канал в Телеграме: @vakanssii_rabota_vahta Лучшие сообщества по поиску персонала и размещению Вакансий в ВК: 1️⃣ Вакансии-Вахта - vk.com/job_top 2️⃣ Работа-Вахта - vk.com/job_vahty

Работа! Лучшие вакансии от Лучших работодателей. Эффективное размещение Вакансий. Вахтовый метод и не только!

Источник: Открыть

Устрицы меняют пол в зависимости от того, какой пол сейчас лучше подходит для спаривания.

🙌 Жми сюда: 📢 3 стратегии, которые помогут вывести ваш бизнес на новый уровень рекламы! Присоединиться к advertiser channel и получайте эксклюзивные советы по запуску эффективных рекламных кампаний, полезные инсайты о тренда | InsideAds.

✔️ Техника «Генограмма»

🔍 Системная семейная психотерапия

🎯 Цель: помочь клиенту выявить повторяющиеся семейные паттерны и эмоциональные сценарии, чтобы понять истоки текущих проблем и снизить самообвинение за счёт осознания межпоколенческой динамики.

❗️ Важно: генограмму лучше делать со специалистом, чтобы бережно проработать болезненные темы и не навредить себе.

📌 Инструкция к действиям клиента:

1️⃣ Определите цель. Зачем вы делаете генограмму? Например: понять, почему повторяются конфликты в паре; разобраться с тревогой о будущем; увидеть, как передаются установки о деньгах или отношениях. От цели зависит, на какие детали терапевт будет обращать внимание.

2️⃣ Выберите масштаб. Обычно берут 3–4 поколения: клиент, его родители, бабушки‑дедушки, иногда прабабушки‑прадедушки. Если в фокусе — тема зависимости или травмы, могут брать больше поколений.

3️⃣ Соберите факты. Начните с того, что знаете сами. Затем поговорите с родственниками, посмотрите семейные фото, письма, документы. Важно фиксировать не только «сухие» данные, но и эмоциональные описания: «бабушка была очень строгой», «дедушка редко что-то рассказывал.

4️⃣ Нанесите символы на бумагу. Лучше рисовать от руки на большом листе. Главное — чтобы схема была читаемой и позволяла добавлять пометки.

5️⃣ Отметьте отношения и эмоциональные связи. Используйте разные типы линий, стрелки, подписи. Например: «близкие», «конфликтные», «практически не общались». Можно добавить короткие комментарии рядом с фигурами: «переживал депрессию», «был главным добытчиком».

6️⃣ Найдите паттерны. Посмотрите на схему и ответьте на вопросы: 🔹 Есть ли повторяющиеся события (ранние потери, разводы, болезни)? 🔹 В каких парах отношения особенно напряженные или, наоборот, крепкие? 🔹 Кто в семье чаще всего берет на себя роль «спасателя» или «бунтаря»? 🔹 Какие темы будто «выпадают» из истории (о них не говорят)?

7️⃣ Обсудите с терапевтом. Специалист поможет интерпретировать найденные закономерности, связать их с текущей проблемой и наметить шаги для изменений.

📌 Для схемы можно использовать простые графические элементы: ▪️ Квадрат — мужчина. ▪️ Круг — женщина. ▪️ Горизонтальная линия между фигурами — брак или партнерство. ▪️ Вертикальная линия вниз — дети. ▪️ Пунктирная линия — незарегистрированный союз, гражданский брак. ▪️ Две параллельные линии — развод. ▪️ Перечеркнутый символ — ушедший человек. ▪️ Двойной контур фигуры — тот, кто является «фокусом» генограммы (клиент). ▪️ Расстояние между фигурами и направление линий — эмоциональная близость или отчуждение.

📎 Что думаете о данной технике? Делитесь впечатлениями.

#самопомощь #семейнаятерапия

❗️Мы в MAX

"Её спина была вся в синяках": Мэрилин Монро и Джо ДиМаджио

Когда они познакомились, Монро было 25 лет. Джо в свои 37 только что завершил карьеру в бейсболе.

Живи, как я решу Джо пытался контролировать Мэрилин. Если его что-то не устраивало, он реже звонил, давая понять, что недоволен ею. Джо настаивал, чтобы актриса бросила работу и стала домохозяйкой. Он запретил её подруге и преподавательнице актёрского мастерства Наташе Лайтесс разговаривать с Мэрилин по телефону, из-за чего Монро часто плакала. Позже пара договорилась: Мэрилин носит менее откровенную одежду, а Джо постарается наладить отношения с Наташей.

"Угрюмый и замкнутый" Во время съёмок «Реки без возврата» Джо приехал в Канаду из-за нелепых слухов о романе между Мэрилин и её партнёром по фильму. Визажист актрисы вспоминал: «С Джо бывало очень трудно ладить — он был угрюмым и замкнутым, и ужасно ревнивым. Мэрилин любила приглашать людей на кофе или выпить в конце дня, но когда рядом был Джо, атмосфера становилась мрачной. Он ненавидел кино и всё, что с ним связано». 14 января 1954 они поженились. Монро поклялась «любить, уважать и беречь» Джо, пропустив в клятве слово «подчиняться». Когда они отправились в медовый месяц, журналисты заметили ортез на большом пальце Мэрилин (третье фото). Есть предположения, что травму нанёс Джо. В тот день она отмахнулась: «Я просто ударилась. У меня есть свидетель. Джо был рядом. Он слышал, как хрустнуло». В Токио Джо запретил Монро выходить из отеля. Она могла только сопровождать его на бейсбольные матчи. Актриса подчинилась. Когда её пригласили выступить перед солдатами в Корее, Джо был против. Мэрилин всё равно поехала, что привело его в «мрачное настроение».

"Её спина была вся в синяках" Наташа Лайтесс говорила, что Монро звонила ей ночью, «когда ДиМаджио так грубо с ней обращался, когда он бил её».

Джо был на съёмках музыкального номера «Heat Wave», и Мэрилин бросилась обнимать его. Он оттолкнул её и в ярости ушёл. Актриса отшутилась, что он не хотел запачкаться косметикой, но когда её снова вызвали на сцену, Монро забыла движения и текст, поскользнулась и упала.

Эми Грин вспоминала: «Я сидела на кровати, и Мэрилин начала раздеваться. Она забыла, что я там, и сняла блузку. Её спина была вся в синяках — я просто не могла в это поверить. Она не знала, что сказать, а лгать не умела, поэтому просто ответила: Да». 13 сентября 1954 снимали знаменитую сцену, в которой Монро стоит над решёткой метро и воздух поднимает её юбку. За ограждениями собралась толпа. Джо прилетел через всю страну, чтобы увидеть это. Он ушёл почти сразу и ждал Мэрилин в отеле. В ту ночь из их номера доносились крики. Утром стилистка отметила: «Джо был очень зол и немного избил её. На её плечах были синяки, мы замаскировали их гримом». Две недели спустя Мэрилин подала на развод. На слушании она заявила: «Ваша честь, у моего мужа бывали периоды, когда он не разговаривал со мной по 5–7 дней подряд — а иногда и до 10 дней. Я спрашивала его, в чём дело. Он не отвечал или говорил: «Хватит меня доставать!» За 9 месяцев нашего брака мне разрешалось принимать гостей не более 3 раз. Один раз это было, когда я заболела. Тогда он всё-таки разрешил кому-то прийти ко мне». Когда Мэрилин развелась с Артуром Миллером, её зависимость от рецептурных лекарств достигла пика и она посещала психиатра до 7 дней в неделю. В 1961 актриса попросила Джо помочь выбраться из больницы «Пейн Уитни», куда её поместили против воли. Он помог и вернулся в жизнь Монро - навещал её каждый день, пока она лежала в больнице «Колумбия-Пресвитериан», а затем они вместе улетели отдыхать.

Последнее прощание Когда Мэрилин умерла, именно Джо оформил её тело и взял на себя организацию похорон, запретив её «голливудским» друзьям присутствовать на церемонии. Казалось, Джо не жалел средств на похороны, и цветочных композиций было в изобилии, но мало кто знает, что эти деньги были взысканы из наследства Мэрилин.

Джо был рядом, когда ей наносили посмертный макияж. Он пробыл там всю ночь.

И перед тем, как закрыть гроб, он поцеловал её и прошептал: «Я люблю тебя, я люблю тебя, я люблю тебя».