внутренних ресурсов на сосредоточение в чем-то еще у нас просто не хватает, и такая ситуация становится похожей на поход в магазин, когда вам на курицу, которую вы выбрали, не хватает двадцать рублей.
Вроде деньги есть, но курицу вы не купите.
Да, можно купить что-то другое, например, курицу по частям. В переводе на психологический это означает, что можно браться за дела попроще, которые не требуют такого количества энергии, чем я, собственно и занималась.
Я весь этот механизм знаю очень хорошо, поэтому и планировала три летних месяца определенным образом, понимая, что в августе я буду не але.
Но как психолог, я постоянно сталкиваюсь в терапии, в работе с вами с историей, когда вы корите, вините себя за какие-то несвершения, откладывание, за то, что не можете поднажать, не понимая, что психическая энергия вообще-то ресурс конечный и если она уходит у вас на что-то одно в достаточно большом объеме, на другое может просто ее может просто не остаться.
Как это проявляется в обычной жизни?
Впервые этот механизм я разглядела в свои четырнадцать, когда обнаружила, что мои оценки в новой школе резко улучшаются, как только родители с братом уезжают из дома. Брат тогда сильно болел, никто еще не понимал, что это неизлечимо и родители делали все для его спасения, возя его по разным реабилитационным центрам.
Так вот, когда все были дома, я прилагала титанические усилия на то, чтобы учиться, вникать, тем более, что в новой школе я чувствовала себя как Ломоносов, который только из деревни пришел в Москву и не знал большей части того, что уже давно освоили его однокашники.
Но как только я оставалась одна… весь процесс “почему-то” значительно облегчался. Сегодня. оглядываясь назад, я начинаю подозревать, что смогла тогда вырулить и даже попасть в технический класс, где физики и математики было в три! раза больше, чем в обычных, только благодаря этому.
А как это все может выглядеть в нашей обычной жизни?
Примеры:
Вы переезжаете, мечтая о благополучии,, работе, проектах, доходах. Но на новом месте… словно вязнете в болоте. Ничего не происходит, сил нет и даже понимания, что делать и куда двигаться дальше, тоже нет.
Это классическая история эмигрантов, кстати, которая происходит практически со всеми в начале их пути. И хорошо, если у такого человека есть психолог, который объяснит им, что когда мы переезжаем, нам требуется огромное количество ресурсов на укоренение и обретение новых опор.
Именно туда уходит наша психическая энергия, именно поэтому мы не можем двигаться в своих планах с той скоростью, которую запланировали.
Или другая, очень распространенная история, когда человек мечтает о личной жизни, семье, партнере, объективно все для этого имеет, но она почему-то не складывается.
Я честно скажу, за годы своей практики, больше десятка умниц, красавиц и даже красавцев смогли обрести свое личное счастье в процессе терапии.
И каждый раз в работе с ними я шла по одному и тому же пути: найти, куда на самом деле утекает их психическая энергия В ТАКОЙ СТЕПЕНИ, что не дает им построить свои отношения и перенаправить этот поток.
Или еще одна частая сегодня история: не могу родить.
И одно дело, когда есть серьезнейшие проблемы, хотя у меня в практике бывали случаи, когда одни женщины беременели в новых обстоятельствах с диагнозом бесплодие, а другие, с вердиктом от врачей “да у вас все нормально” годами не могли получить ребенка.
Так вот. Вот это “годами не могу забеременеть” при том, что объективных причин по здоровью нет, это всегда история про УТЕКАЮЩУЮ КУДА-ТО ЕЩЕ ЭНЕРГИЮ. Задача психолога - найти, куда же она течет на самом деле и перенаправить этот поток в конструктивное для клиента русло.
Поэтому если вы видите, что каша с чем-то не варится - поищите, где вы варите ее на самом деле, образно говоря.
Ну и в комментариях предлагаю делится своими историями и счастливыми, а может быть не очень их исходами 👇
