Anxiety & stress — August 2026

Хаотичное переключение между задачами, забытые обещания и пугающая мысль: «Кажется, у меня СДВГ».

Чтобы понять, действительно ли мозг перестал справляться с нагрузкой, я собрала 5 главных признаков этого состояния. Проверьте, сколько из них вы замечаете за собой:

1. Около 40 открытых вкладок в браузере, которые копятся неделями. 2. Садитесь за задачу, требующую погружения, но через 5 минут обнаруживаете себя за бездумным чтением ленты. 3. Раз за разом бросаете начатое на середине. 4. Привычные техники тайм-менеджмента перестали работать, а литры выпитого кофе больше не помогают собраться. 5. Сливаете остатки энергии на тревогу, и на работу сил уже не остается.

Нашли у себя хотя бы 2 пункта?

Я вас поздравляю — с вами всё в порядке. СДВГ проявляется по-другому, а эти симптомы свидетельствуют лишь о том, что у вас накопился серьезный перегруз или хронический стресс.

Прежде чем ругать себя за несобранность, дайте себе шанс разобраться — что с вами.

Специально для этого я создала интерактивный тест, который покажет, в каком состоянии находится ваш мозг и куда ускользает внимание.

Переходите по ссылке ниже, чтобы увидеть реальную причину вашей рассеянности:

go.psy-muip.ru/mind_test?utm_source=tg&utm_medium=muip

😉😌😀😄🤣😊🙃 МЕНЬШЕ - БОЛЬШЕ

❤️Меньше экранного времени - больше чтения ❤️Меньше покупок - больше творчества ❤️Меньше вредной еды - больше органической ❤️Меньше стресса - больше заботы о себе ❤️Меньше шума - больше уединения ❤️Меньше тревоги - больше улыбок ❤️Меньше беспорядка - больше места и чистого пространства ❤️Меньше затворничества - больше прогулок

You can🤎

«То, что раньше казалось настоящим кошмаром, стало преодолимым»

За время работы с Нюшей мы прошли огромный путь.

➡️ Начинали с того, чтобы помочь девочке справиться со страхом перед новыми людьми и местами, научиться замечать других людей, быть с ними в контакте и получать удовольствие от взаимодействия с ними.

➡️ А пришли к тому, что окружающий мир стал для Нюши более открытым и безопасным, отношения в семье стали крепче и теплее, а родители получили настоящий отклик со стороны ребёнка.

Она не просто выполняет какое-то действие и не занимает себя привычной рутиной — она действительно взаимодействует со мной.

✔️ Игры стали для семьи Нюши настоящей палочкой-выручалочкой.

Они используют их в очередях, в поликлинике, в дороге, в машине — везде, где раньше Нюше было тяжело ждать и справляться со своим состоянием.

Мне больше не нужны были игрушки, телефон или какие-то специальные материалы. У меня появился инструмент, который всегда был со мной. Стоило начать знакомую игру, и Нюша постепенно успокаивалась, словно возвращалась в безопасное и понятное для неё состояние. Она начинала улыбаться, включалась в общение, и между нами снова возникал контакт. То, что раньше казалось настоящим кошмаром, стало преодолимым.

✔️ Благодаря занятиям по моей системе Нюша стала гораздо более вдумчивой и спокойной. Ей стало легче ждать, выдерживать паузы, преодолевать стресс и возвращаться в стабильное состояние.

✔️ Родителям стало с ней намного проще договариваться и объяснять последовательность событий.

✔️ В играх Нюша научилась ждать своей очереди, останавливаться в нужный момент, конкурировать, быть ведущей. Эти навыки Нюша стала использовать и в обычной жизни.

✔️ Раньше семья Нюши даже представить не могла, что она когда-нибудь сможет по-настоящему играть с игрушками и получать от этого удовольствие.

Но произошло настоящее чудо — Нюша научилась играть, фантазировать и вовлекаться в придуманные сюжеты. Особенно она полюбила игры в скорую помощь. Еще ей очень нравилась игра в парикмахера, где нужно было расчесывать куклам волосы и сушить их феном. Все эти игры будоражили ее воображение, вызывали яркие эмоции и приносили настоящее удовольствие.

🙏 И даже сейчас, когда наши занятия с девочкой уже не проходят, она сама зовет дома маму поиграть в свои любимые сюжеты.

Для меня особенно ценно то, что инициатива начала исходить от самой Нюши. Ребенок, которого раньше совершенно не интересовали игрушки и совместные занятия, теперь сам приходил ко мне и просил продолжить игру. Это стало для меня одним из самых ярких подтверждений того, насколько огромный путь она прошла.

Продолжение ⬇️

#отзывы #историиподопечных

🧠 Ko‘proq jinsiy aloqa – kuchliroq xotira 💦

Ilmiy tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, muntazam jinsiy aloqa ayollarning xotirasiga ijobiy ta’sir qiladi. Sababi, aloqadan keyin miya qon aylanishi kuchayadi va bu esa xotira hamda e’tibor faoliyatini yaxshilaydi.

✨ Bundan tashqari, jinsiy yaqinlik vaqtida endorfin va dopamin kabi “baxt gormonlari” ajralib chiqadi. Bu nafaqat kayfiyatni ko‘taradi, balki stressni kamaytirib, miyani yanada faol ishlashiga yordam beradi.

❕AMMO❕ ayol jinsiy aloqadan qoniqmasa - bu aloqa shunchaki navbatdagi asab buzilishi boʻlib qoladi.

Shuning oʻzingizni qiynamang! Bizning “AYOLNI TEZ ORGAZMGA OLIB BORUVCHI POZALAR” nomli yopiq kanalimizga qoʻshiling!

@EHTIROS_ADMINKA1 ga “OBUNA” soʻzini yozib yuboring va ehtiroslilar safiga qoʻshiling!

Не знаю, как у вас, а у меня уже аллергия на контент про питание. 😅

Каждый день появляется новый «суперфуд», а очередной продукт, который регулярно ела еще моя бабушка, обязательно объявляют причиной всех проблем.

Поэтому хочу поделиться каналом, который сама читаю с удовольствием.

Это канал нутрициолога Ольги Михайловской. Мне нравится её подход: без фанатизма, волшебных таблеток, страшилок и дичайших детоксов на гречке.

Спокойные и понятные разборы о том, как связаны питание, сон, стресс, ЖКТ и наше самочувствие.

Еще там много реально полезных практических советов и классные бесплатные тесты, которые помогают понять, на что стоит обратить внимание в первую очередь и в каком направлении двигаться дальше.

Если вам тоже близок такой спокойный и здравый подход к здоровью, очень рекомендую подписаться.

👇 Вот ссылка: https://t.me/+VSKHJNupk202MWEy

Мих терапиясининг асосий фойдаси:✅

Михлар устида туриш танадаги 10 000 дан ортиқ аъсаб нуқталарини фаоллаштиради, тўпланиб қолган стресс ва блокларни чиқариб юборади. Бу амалиёт ички қўрқувларни енгишга ва онгга янги, тиниқ қувват беришга ёрдам беради.

Как улучшить состояние волос?

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, следуйте простым рекомендациям: 🔝Правильное питание. Включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами и минералами: рыбу, орехи, яйца, овощи и фрукты. 🔝Регулярный уход. Используйте качественные средства для ухода за волосами, подходящие вашему типу волос. Не забывайте о масках и маслах для дополнительного питания и увлажнения. 🔝Минимизируйте стресс. Найдите способы расслабления: медитация, йога, прогулки на свежем воздухе помогут снизить уровень стресса. 🔝Сон и отдых. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Качественный сон способствует восстановлению всего организма, включая кожу и волосы. Круглый год, когда мои волосы нуждаются в интенсивном уходе, я использую крем-спрей для волос Заметила, что волосы меньше спутываются и стали менее пористыми.

Друзья, привет! Рассказываем, какие встречи ждут вас в Мастермайнд мит в августе ⤵️

Если вы хотите поддержать себя в личном и профессиональном развитии, ждем вас на открытых мастермайндах от нашего сервиса Мастермайнд Мит | Mastermind Meet.

Что вас ждет в августе:

🎯 03.08 (пн) в 13:00 мск 🎯 и 18.08 (вт) в 12:00 мск "Личная стратегия профессионального развития " - мастермайнд для специалистов и руководителей, которые хотят не просто «хорошо работать», а понимать свою траекторию и как решения сегодня влияют на будущее.

🎯 05.08 (ср) в 10:00 мск 🎯 12.08 (ср) в 19:00 мск 🎯 и 25.08 (вт) в 10:00 мск - "Стратегические и командные сессии в компаниях" - на встрече поговорим о том, что помогает проводить стратегические сессии динамично, структурно и с реальным результатом для бизнеса.

🎯 07.08 (пт) в 10:00 мск "Как вы поддерживаете своё профессиональное развитие?" - встреча для помогающих практиков, где будем делиться опытом и искать идеи для осознанного профессионального пути.

🎯 10.08 (пн) в 14:00 мск «В полный голос» - мастермайнд-встреча для тех, кому важно звучать и управлять своим звучанием: в коммуникации, на выступлениях, записи подкастов и видео.

🎯 11.08 (вт) в 11:00 мск «Личный бренд без масок» - мастермайнд-встреча для тех, кто хочет проявляться профессионально, но не теряя себя. Обсудим, что помогает соединить в проявленности личное и профессиональное и возможно ли это.

🎯 14.08 (пт) в 11:00 мск «Осенний рывок: энергия, фокус, устойчивость» - мастермайнд для экспертов и специалистов, которые хотят войти в осень собранно и провести сезон продуктивно и без насилия над собой.

🎯 17.08 (пн) в 14:00 мск «Мастерская хобби-проектов» - мастермайнд-встреча для тех, кто хочет придать больше формы своему увлечению: провести концерт или выставку, издать сборник своих стихов, открыть мини-бизнес или т.п.

🎯 19.08 (ср) в 18:00 мск «Как подготовить себя к школьному году» - мастермайнд-встреча для родителей, кто хочет подготовиться к новому учебному году, чтобы войти в него без стресса.

🎯 21.08 (пт) в 11:00 мск «Финансовая дисциплина: как возвращаться к деньгам регулярно» - мастермайнд-встреча для всех, кто хочет заняться финансами нормально, сделать аудит всех своих расходов, начать регулярно откладывать, разобраться с инвестициями, но почему-то до сих пор этого не делает

🎯 24.08 (пн) в 11:00 мск ««Нейросеть: друг или враг?» Как использовать ИИ и не потерять себя» - на встрече будем обсуждать и делиться опытом в использовании нейросетей: как делать это так, чтобы не потерять себя.

🎯 26.08 (ср) в 11:00 мск «Мне нечего сказать? Почему темы заканчиваются только на первый взгляд» - будем делиться опытом, что помогает справляться с ощущением, что мои мысли никому не интересны, находить новые темы и замечать идеи в повседневности.

🎯 28.08 (пт) в 11:00 мск "Деньги после лета: как вернуться к финансовым планам" - мастермайнд для всех, кто задается вопросом "А что у меня сейчас с деньгами?" Обсудим, кто как пересобирает свои финансы после летнего режима. Что меняется в расходах, какие цели остаются актуальными и как снова вернуться к финансовой дисциплине.

Выбирайте актуальную тему, регистрируйтесь в сервисе: @mastermindmeet_bot

Когда откроется запись на интересующую вас встречу, наш бот-помощник пришлет вам приглашение 🙌

До встречи на мастермайндах!

Сейчас будет 💟💟💟💟💟💟💟, которая меня очень зацепила

✔Знакомьтесь, это АНЯ На фоне сильного стресса она начала набирать вес Я перестала узнавать себя. Вес вырос. Живот и бока стали заметны практически на каждом фото

✔И, именно в этот момент, ей предстояла поездка с молодым человеком в родной город, где она не была много лет🩵 Мне очень хотелось вернуться туда красивой и уверенной в себе. Не прятаться в мешковатой одежде, не переживать, кто что подумает. А чувствовать себя той самой девушкой, которой я была раньше

🔍🕵️🕵️ #марафон@enikeeva_aliya1

Сыворотка против выпадения волос: что действительно работает? Когда волосы начинают выпадать, первое желание — купить «волшебную» сыворотку. Но важно понимать: не каждое средство работает с причиной проблемы.

🦞 Есть два подхода: 1️⃣ Симптоматический уход Такие средства создают ощущение более густых и крепких волос, улучшают внешний вид, но не влияют на процессы, которые привели к выпадению. 2️⃣ Работа с причиной Если волосяной фолликул получает правильные сигналы и питание, цикл роста волос можно поддержать. Именно на это направлены современные активные компоненты.

В сыворотке GROWTH FACTOR: ✔️ AnaGain™ — растительный актив, который помогает продлить фазу роста волос и стимулирует волосяные фолликулы.

✔️ Комплекс аминокислот — обеспечивает волосы строительным материалом для роста и укрепления.

Важно помнить: если выпадение связано с дефицитами, гормональными изменениями, стрессом или заболеваниями, наружный уход должен быть частью комплексного подхода. Но правильно подобранная сыворотка действительно может стать важным помощником в борьбе за густоту волос.

✍ Делитесь опытом в комментариях.

Автомеханик 120000 ₽

Обязанности: • Техническим обслуживанием автомобиля • Разборкой и сборкой узлов и агрегатов автомобиля • Диагностированием автомобиля и его узлов при помощи диагностического оборудования • Ремонтом узлов и агрегатов автомобиля • Регулировкой развала-схождения • Шиномонтажом и балансировкой

Требования: • Знание устройства автомобиля • Готовность к обучению • Стрессоустойчивость • Клиентоориентированность • Пунктуальность

Мы предлагаем: • Официальное трудоустройство в соответствии с ТК РФ (оплачиваемые отпуска, больничные) • Дополнительный соц.пакет (льготное питание, занятия спортом за счет работодателя, корпоративное обучение, тренинги, библиотека) • График 4/2 09:00 - 19:00 (с "плавающими" выходными)

Контакты: +79170447578 [email protected]

ИХ МОЖНО ПОСАДИТЬ В АВГУСТЕ - СКОРОСПЕЛЫЕ ОГУРЧИКИ

Ещё не поздно посадить эти сорта. Созревают до наступления холодов. Устойчивы к холодам.

✅ АЖУР F1 Классический сладковатый вкус. Размер плодов 8 - 11 см. Радует урожаем уже через 40 дней после высадки.

Устойчив к болезням (мозаике, мучнистой росе), стрессам и неблагоприятной погоде. Высокая урожайность. Самоопыляемый.

✅ ТЁЩА F1 Гибридный и самоопыляющийся сорт. Без горечи, плоды до 13 см, массой 100 - 120 гр. Устойчив к холоду, перепадам температур и болезням.

Плоды не желтеют, не перезревают и не перерастают.

✅ БАНОЧНЫЙ F1 Пчело-опыляемый раннеспелый гибрид. Ароматные и хрустящие зеленцы овально-цилиндрической формы. Отлично подходит для консервации и засолки.

Высокая устойчивость к заболеваниям, плохой погоде и перепадам температуры.

👍 Полезно? Поделитесь с друзьями. ⚡️ Библия Сада 🌻🌼 Мы в Макс: https://max.ru/bibliya_sada

🔮Таро прогноз на 1 августа

🪬Карта дня Девятка Мечей Дорогие Козероги, карта Таро «Девятка Мечей» указывает на то, что в данный период вы страдаете от какой-то потери или разочарования. Причиной тому может быть что-то вполне обыденное, что-то, что вы предвидели, или же нечто очень важное и значимое, внезапное и неожиданное. Причина не важна. Главное сейчас то, что этот стресс давит на вас, возможно на столько, что заставляет вас переживать, что вы никогда не оправитесь от потрясения. Потратьте время, необходимое для того, чтобы оплакать свою потерю. Хотя то, через что вы проходите в это время, чрезвычайно сложно, помните – вы можете двигаться дальше и расти благодаря этому опыту.

🪬Taro | Козерог в MAX - Перейти

Бизнес без паники: настройте свой успех

Начали бизнес — и вместо вдохновения столкнулись с тревогой, усталостью и желанием всё бросить?

Это нормально. Почти каждый новичок проходит через страх провала, внутренний хаос и сомнения в своих силах. На старте предприниматель часто:

- паникует, что всё идёт не так,

- планирует «взрывной рост», а получает «взрывной чек» от бухгалтера,

- и мечтает уже не о Ламборгини, а просто нормально выспаться

В этот период уходит не только бюджет, но и энергия, падает вера в себя, размываются цели, а даже простые задачи кажутся марафоном.

Отсюда два варианта: либо давить на себя дальше, либо изменить внутренние настройки.

«Фантастический бизнес успех» — нейрокорректор, который помогает выйти из состояния метаний и раскрыть в себе настоящего предпринимателя.

Этот инструмент помогает вашему мозгу переключиться на волну успеха, развивая уверенность и устойчивость к стрессу — качества, которые позволяют достигать реальных и стабильных результатов.

Всё происходит легко и естественно через позитивные установки, которые перепрограммируют мышление на подсознательном уровне.

Результат — больше ясности, меньше суеты. Вы действуете спокойно и эффективно.

ПОЛУЧИТЕ СО СКИДКОЙ 50%!

P.S. Предпринимательство начинается не с продукта, а с головы.

«Фантастический бизнес успех» — настройте главное звено вашей системы.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Теперь мы в Максе! Присоединяйтесь https://max.ru/id773401257348_biz

Реклама. ООО «ЦПП «Разумный Путь», ИНН: 7723653452, Erid:CQH36pWzJpxppUdo7AmDDWVE2ZCPkw13L5ChpKU98JEK4P

🔮Таро прогноз на 1 августа

🪬Карта дня Умеренность Дорогие Раки, как вы вероятно догадались «Умеренность» — это карта баланса и умеренности. Получение этой карты означает что с этого момента Ракам необходимо сохранять однородный и гибкий подход, проявляя терпение и приспособляемость, настолько насколько это вообще возможно. Вероятно, в последнее время вы сопротивлялись переменам, возникавшим в вашей жизни, или позволяли стрессовой ситуации взять над собой верх. Если это так, то для вас, дорогие Раки, настал момент изменить эту ситуацию. Попробуйте поменять свой подход к окружающей действительности прямо сегодня! Позвольте событиям идти своим чередом. Вместо того чтобы противостоять течению — плывите вместе с ним. Найдя свой внутренний баланс, вы настраиваете себя на то, чтобы снова обрести четкость ориентиров…

🪬Taro | Рак в MAX - Перейти

Welcome to August 2026. 🎯🚀

The final stretch of the summer roadmap is officially here. This month, we transition our focus directly to survival PvP mechanics, alpha stress-testing, and global liquidity tracking.

Lock in! #Web3Gaming #MGG #MGGARENA $MGG

🏡💭 Смена фокуса: как Cognitive Flip помогает при стрессе от переезда

Переезд — это не только суматоха с коробками, но и источник стресса. Однако метод Cognitive Flip может помочь вам взглянуть на изменения с другой стороны! ✨

1. Позитивные аспекты изменений. Вместо того, чтобы зацикливаться на трудностях, задумайтесь о новых возможностях, которые открывает переезд. Это шанс на свежие впечатления и знакомства! 🌟 2. Ресурсы в трудностях. Каждое испытание — это возможность развить свои сильные стороны. Задумайтесь, какие навыки вы можете развить в новом окружении. 💪 3. Переосмысление стресса. Стресс — это сигнал к изменениям. Примените метод Cognitive Flip, чтобы преобразовать негативные эмоции в мотивацию и позитивные ожидания! 🌈

Подумайте о том, как вы можете использовать этот метод в своей жизни. Сделайте шаг к более позитивному восприятию изменений!

#психология #переезд #саморазвитие

#психология #переезд #саморазвитие

🔎 Торговий представник з авто Компанія: Статус Дистрибьюшн, ТОВ (ФОП Пшеничний В.А.)

🗺 Вінниця, вулиця Північна, 1 (офіс у районі Тяжилова, виїзди на маршрути по Вінницькій області; 5,1 км від центру)

💰 40 000 – 50 000 грн (з/п 45 000 грн за прозорою мотиваційною програмою) + амортизація + паливо

⌛️ Графік роботи: з понеділка по п'ятницю з 09:00 до 17:00 (залежить від часу закриття маршруту), субота та неділя — вихідні

Вимоги: · Власне авто (перевага — газ, мале споживання) та дійсне водійське посвідчення категорії «В» · Досвід роботи від 1 року · Розуміння роботи мерчендайзера та торгового представника · Уміння працювати в стресових умовах та наявність комунікаційних навичок · Навички керування транспортними засобами, продажів, мерчендайзингу та контролю дебіторської заборгованості

Обов’язки: · Відвідувати торгові точки по Вінницькій області · Виконувати поставлені задачі (план продаж, мерчендайзинг, контроль дебіторської заборгованості тощо)

Пропонуємо: · Кар'єрний ріст та наставництво торгових представників, супервайзерів · Своєчасна виплата заробітної плати та офіційне працевлаштування · Компенсація за паливо та амортизацію · Можливість придбати продукцію за ціною дистриб’ютора

📞 Контакт: Марина, +380678885522

😘  ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

Из ТГ-канала ⚜️⚜️⚜️:

🌟Читаю ваши комменты — хихикаю. Бедные М! Такие добрые честные персонажи, а все на них сваливают! Ума ни приложу, ну что они вам сделали, бедняжки. Им просто грустно тусить в гроте!

Будут тайные концовки: ❗️Важно понимать: что для одной гг хорошо, для гг по другому стату — плохо. 😘Если хотите хорошие концовки, копите статы! 😘По грешному проклятию ждать «розовых пони» не нужно!

🌟Понимаю, что тёмные пути, на самом деле, непопулярны) Хотя их активно обсуждают. Тяжело было очень реализовывать это всё в шифре, особенно после пережитого стресса.

🌟Попалась цитата по лл с Абрахамом: «может, я злодейка в твоей истории. В моей ты вообще чмо» Итак, чего хотите от финалов с ним? Чаще всего читаю, что хотите его убить, хи-хи.

📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏 #ШШ #НовостиКР #КлубРомантики

✅В ЧЕМ СИЛА ПРОСТЫХ ✅РАДОСТЕЙ

В мире, где нас учат гнаться за большими целями, легко обесценить маленькие вещи. Но именно простые радости — чашка утреннего кофе, прогулка на свежем воздухе, смех с подругой, любимая книга перед сном — становятся теми «якорями», которые удерживают психику в равновесии.

➡️ Они возвращают в момент здесь-и-сейчас. Когда вы наслаждаетесь запахом свежей выпечки или теплом солнечного луча, ум перестаёт метаться между «надо» и «потом».

➡️ Они дают телу сигнал безопасности. Радость в мелочах снижает уровень стресса, помогает расслабиться, почувствовать опору в настоящем.

➡️ Они наполняют ресурсами. Простые удовольствия — это как маленькие капли энергии, которые со временем формируют внутренний «резервуар устойчивости».

➡️ Они напоминают о живости. Даже в трудные периоды маленькие радости показывают: жизнь продолжается, и в ней всё ещё есть красота и тепло.

❗️❗️❗️❗️ Сила простых радостей в том, что они не требуют особых условий, а только вашего внимания и разрешения себе чувствовать.

Женские Чувства 👤

Адміністратор клініки, стоматології (Осокорки, ЖК RiverStone) Зарплата: від 1800 грн за зміну

«Цифрова Стоматологія Ноженко» запрошує до команди адміністратора.

Вимоги: ▫️ Вища або середня освіта. ▫️ Впевнений користувач ПК. ▫️ Грамотна українська мова. ▫️ Сервісність, уважність, стресостійкість.

Обов’язки: ▫️ Зустріч та супровід пацієнтів. ▫️ Запис пацієнтів та координація графіка лікарів. ▫️ Консультування щодо послуг та вартості. ▫️ Робота в МІС та з касою.

Ми пропонуємо: ▫️ Графік роботи: 15 змін на місяць, з 8:30 до 20:30. ▫️ Безкоштовне навчання. ▫️ Офіційне працевлаштування. ▫️ Знижки на послуги клініки та безкоштовний Check-Up. ▫️ Локація: Осокорки, вул. Трускавецька 10в. ▫️ Перевага кандидатам, що проживають в районі Осокорки або Позняки.

📞 Контакти: +380932052339 Ольга (тільки Telegram)

Что хотят девочки в субботу ? Выспаться Не готовить И новую косметику

Первый пункт вы берете на себя, а со вторым и третьим я вам помогу.

Вчера побывала в Atlantica Bistro, где стартовала коллаборация с брендом косметики Holly Polly.

При заказе сета – в подарок набор от Holly Polly: тканевая маска для лица, бальзам для губ Rose Champagne и крем для рук Raspberry Fresh.

В сете две позиции: ⚪️напиток Limited Edition на основе убе с банановым молоком и клубничным сиропом. ⚪️десерт «Не Павлова» с ореховым безе, кремом из сыра маскарпоне со свежей клубникой и щедрым декором из спелой малины.

Сет очень волшебный, напомнил ароматы жвачки Love is или Bubble gam. И косметика Holly Polly очень ароматная, она всегда спасает от депрессии, стресса и всего самого негативного!

📍Коллаборация проходит в Atlantica Bistro на Цветном бульваре, Мясницкой и Большой Дмитровке – и продлится до последнего подарка.

Митохондрии — это «энергетические станции» наших клеток. Их количество и эффективность зависят не от волшебной таблетки, а от ежедневных привычек. 🏃 Регулярно двигайтесь. 🥗 Питайтесь полноценно. 😴 Спите 7–9 часов. 🧘 Управляйте стрессом. 💧 Поддерживайте здоровый вес и достаточное потребление воды. Даже небольшие, но постоянные изменения в образе жизни помогают организму вырабатывать больше энергии, улучшают выносливость и поддерживают здоровье на долгие годы.

Нашествие варваров на Сеуту: жёсткий вход в Европу с заднего прохода

Ну что, товарищи, испанская Сеута превратилась в полигон, где вся хваленая европейская безопасность проходит жесточайший стресс‑тест — и с треском его проваливает. За сутки в анклав проникли десятки тысяч африканцев. Для города с населением немногим более 80 тыс. человек — это тотальный коллапс. Тем более, в нашествии участвуют в основном молодые мужчины, которым в Сеуте быстро захочется еды, денег и женской ласки.

В загнивающей Европе политическая риторика о «солидарности» всё громче расходится с суровой реальностью: национальные интересы берут верх над красивыми лозунгами. Италия в одностороннем порядке обрубила Шенгенское свободное передвижение с Испанией — никаких церемоний, чистый прагматизм. Франция не отстаёт: на границе идёт тотальное ужесточение контроля.

Канцлер Австрии Кристиан Штокер не скрывает жёсткой позиции: если из‑за провала Испании давление на австрийские рубежи начнёт расти, Вена готова защищать свои границы всеми доступными средствами — и не будет церемониться.

Португалия и Андорра пока делают вид, что ничего не происходит, но за закрытыми дверями наверняка уже чертят планы по максимальному перекрытию каналов притока людей из Испании. Соседи прекрасно понимают: мигранты не будут сидеть сложа руки. Их логика проста: искать место потеплее и побогаче — а значит, проблемы Сеуты очень скоро станут проблемами всей Европы. Что для нас, откровенно говоря, даже хорошо.

При этом Мадрид упорно не вводит чрезвычайное положение. Такое бездействие выглядит как сознательное игнорирование угрозы и лишь подливает масла в огонь критики. Их партнёры по ЕС открыто сомневаются: способны ли центральные власти вообще контролировать ситуацию, или управление окончательно потеряно?

Правые силы, да и не только они, бьют в набат: происходящее — не сбой, а закономерный итог системного провала миграционной политики ЕС. В нынешних реалиях эта политика не просто неэффективна — она откровенно бесполезна.

Массовый прорыв в Сеуту — никакая не стихийная волна и уж точно не результат «открытой границы». Это была чётко спланированная операция. Несколько недель будущие участники координировались в соцсетях: изучали маршруты, делились картами, просчитывали дистанцию вокруг волнореза Тарахаль, обсуждали экипировку.

Особого внимания заслуживает группа Haraga Ceuta — её создали специально для организации заплывов. К моменту публикации в ней состояло свыше 78 тысяч человек. И эти сообщества не исчезали — они работали неделями и продолжают функционировать.

Внутри этих чатов шла не болтовня и не распространение слухов, а полноценный обмен практическими инструкциями для незаконного пересечения границы. Там выкладывали фото гидрокостюмов и ласт, снимки тех, кто уже добрался до испанского берега, спрашивали про такси до Фнидека и Бельонеса, интересовались, где стоят полицейские посты, и даже собирали деньги на каяк. Это была настоящая логистическая сеть для нелегального прорыва.

И это далеко не первый случай. Так, в 2024 году также массово раскручивали идею прорыва 15 сентября. Тогда марокканские силовики успели среагировать: задержали организаторов, перекрыли пляжи у Кастильехоса и быстро пресекли попытки массового пересечения. Этот эпизод наглядно показал: когда есть политическая воля, цифровая мобилизация поддаётся контролю.

Поэтому версия о «проделках контрабандистов» звучит как удобная отмазка, призванная прикрыть более глубокие проблемы. Она не выдерживает никакой критики. Главный вопрос, который сейчас должен волновать Европу, звучит предельно жёстко: если организаторы способны так чётко мобилизовать толпу, выстроить логистику и фактически нейтрализовать надзор, то что они планируют дальше? И готова ли Европа к следующему удару? Думаю, что нет, и ЕС, хочется верить, повторит судьбу Римской империи, которая рухнула под лавиной варваров.

Ставь👍 и подпишись на канал!