Fertility & IVF — September 2026

Бесплатные анализы по ОМС: что добавили в 2026 году

А вы знаете, что многие анализы давно можно сдать по полису? А в этом году список бесплатных обследований стал ещё больше.

Липопротеин (а). Если вам от 18 до 40 лет, этот анализ можно сдать бесплатно один раз, во время диспансеризации или профосмотра. Высокий уровень Лп(а) считается скрытым фактором риска раннего атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Липидный профиль. Это общий холестерин, «хороший» и «плохой» холестерин и триглицериды.

ВПЧ-тест и жидкостная цитология для женщин. Их включили в диспансеризацию по репродуктивному здоровью: тест на ВПЧ делают женщинам 21–49 лет раз в 5 лет. Жидкостная цитология точнее выявляет предраковые изменения.

НИПТ для беременных из группы риска. Неинвазивный пренатальный тест оценивает риск хромосомных аномалий плода по крови мамы, без проколов. По ОМС его назначают, если скрининг первого триместра показал средний или высокий риск. Поэтому не пропускайте сам скрининг в 11–13 недель.

Генетическое тестирование эмбрионов при ЭКО. По ОМС его проводят по показаниям: при риске наследственных заболеваний и хромосомных перестроек.

Гепатит С Во многих новостях его называют новинкой 2026 года, но в порядок диспансеризации его внесли ещё в 2024-м. С 25 лет раз в 10 лет можно бесплатно сдать кровь на антитела к гепатиту С.

Что было и раньше В диспансеризацию входят глюкоза, холестерин, общий анализ крови (с 40 лет), онкоскрининги, ЭКГ и флюорография. По направлению врача при медицинских показаниях бесплатно можно сдать и многое другое: гормоны щитовидной железы, половые гормоны, кортизол, витамин D, ферритин.

Сохраняйте!

ВЕЛНЕС в ТГ / ВЕЛНЕС в МАКС

🩺 Михаил Мурашко: Вакцинация от вируса папилломы человека может войти в календарь профилактических прививок в 2027 году

Об этом министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко сообщил на Всероссийском научно-образовательном форуме «Мать и Дитя».

— Сегодня мы готовим следующий шаг — это вакцинация против папилломавирусной инфекции. Со следующего года начинаем проведение всех подготовительных процедур с тем, чтобы во второй половине начать вакцинацию, — заявил он.

➡️ Предполагается, что вакцинация будет доступна подросткам 12-13 лет.

Министр напомнил, что с 2025 года также расширены возможности осмотров акушерами-гинекологами и детскими урологами подростков для своевременной диагностики заболеваний.

— Ежегодно осматривается сегодня более 4,5 млн подростков. Выявляются заболевания, которые требуют как экстренного вмешательства, так и в том числе долгого дистанционного и очного сопровождения на диспансерном наблюдении, — сказал он.

Он добавил, что с 2024 года за счёт средств ОМС также проводится диспансеризация взрослого населения (18-49 лет) с целью оценки репродуктивного здоровья.

— За 8 месяцев более 11 млн взрослых человек прошли репродуктивную диспансеризацию, — сказал Михаил Мурашко.

Министр обратил внимание на то, что число мужчин и женщин, проходящих такую диспансеризацию, постепенно выравнивается.

📑 Глава Минздрава России также остановился на вопросе развития вспомогательных репродуктивных технологий.

— За последние 5 лет объемы оказания медицинской помощи с применением вспомогательных репродуктивных технологий выросли в полтора раза, — сказал он. — Ежегодно более 32 тыс. детей рождаются в медицинских организациях благодаря этим технологиям.

💬 Получить MAXимум пользы для здоровья

#ЗдоровьеВПриоритете

Доброе утро, дорогие гости ❤️

29 сентября, вторник

На Курорте Красная Поляна сегодня открыты экотропы: 🟢 Тропа здоровья; 🟢 Времена года; 🔵 Поляна 1460: 🔵 Папоротниковая; 🔴 Водопад Поликаря трекинг; 🟢 Водопад Поликаря; 🟢 Реликтовый лес; 🔴 Два водопада; 🔵 Водопад Медвежий; ⚫️ Панорама; 🟢 Цирк-2; 🔴 Черная Пирамида; ⚫️ Озеро Айсберг (с гидом ); ⚫️ Перевал Аибга (с гидом ); ⚫️ Перевал Седой (с гидом ); 🟢 Заброшенный Бугель; 🔵 Буковый лес.

Посещение эко-троп интереснее с гидом! Отправляйтесь за новыми впечатлениям по интересным маршрутам с опытным гидом Курорта Красная Поляна!

Также напоминаем, что для посещения экотроп и природной территории выше 960м необходимо приобрести пропуск на сайте или в кассе СНП на отметке Поляна 960.

🚠 Канатные дороги: ▪️Красная Поляна (с 9:00) ▪️ Реликтовый лес (с 9:00) ▪️ Вершина (с 9:15) ▪️ Восточный лес (с 9:00) ▪️ Фрирайд (с 9:00) ▪️ Старт чемпиона (с 9:00) ▪️ Водопад Поликаря (с 9:00) ▪️ Аибга (с 9:30) ▪️ Чёрная Пирамида (с 9:30)

🎟️ Удобно купить прогулочный билет: ▫️ в кассах Курорта ▫️ в телеграм-боте ▫️ онлайн на сайте ▫️ сезонный зимний ски-пасс

🔗 Полезные ссылки: ▫️ Карта экотроп ▫️ Чем заняться на Курорте ▫️ Узнать о погоде ▫️ Онлайн камеры ▫️ Правила Курорта Красная Поляна ▫️ Отели и апартаменты Курорта Красная Поляна ▫️ Мобильное приложение Курорта Красная Поляна (App Store / Google play) ▫️ Как добраться до Курорта ▫️ Правила посещения Сочинского национального парка ▫️ Билет для посещения Сочинского национального парка

↗️ Поделитесь вашим мнением о Курорте. Пройдите наш опрос.

📞 Тел. спасательной службы: 8(928)294-17-12 ☎️ Инфоцентр 8(800)550-20-20

📲 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА В МАХ

Доброе утро! Желаю всем реПродуктивного дня!🔥🐰🐤🦆🦁🌸🌷

Историю про N. и не случившегося с ней Игоря до сих пор обсуждают в чате, и некоторые комментаторы уверены, что дело было не в возрасте, а в детях, которыми N. то ли не хотела, то ли не могла обзавестись.

А я в связи с этим вспомнила огненную историю девушки L., которая могла и хотела, но ей было не с кем. И вот как она творчески решила проблему.

За несколько лет до этого у L. был муж.

С этим мужем они планировали ребенка, но попозже — когда разберутся с учебой и разными бытовыми трудностями. И на всякий случай заморозили необходимый для создания ребенка биоматериал.

Потом L. с мужем цивилизованно расстались, и тот женился на какой-то другой женщине.

А L. тем временем разобралась со своими трудностями и решила, что ребенка пора завести.

Но на горизонте не было никаких подходящих отцов, а неподходящие L. не подходили, потому что она многое знала про генетику.

Тем временем ее бывший муж грустил, потому что у его новой жены уже были какие-то личные дети и новых она не хотела.

А нынешняя жена бывшего мужа тоже грустила, потому что, во-первых, понимала, что наступила мужу на отцовские чувства, а во-вторых, мало ли что придет в голову интересному мужчине, если какая-то посторонняя женщина станет обещать ему младенцев.

Обдумав все эти вводные, L. пошла к бывшему мужу, которого одобряла с точки зрения генетики, и его жене, которую одобряла как здравомыслящую женщину.

И предложила им родить от него ребенка посредством эко — благо, биоматериал не только уже имелся, но и относился ко времени, когда его владельцы состояли в счастливом браке. То есть измена не требовалась даже на лабораторном уровне.

И вот теперь у L. наконец есть ребенок, этот же ребенок есть у ее бывшего мужа, а у нынешней жены бывшего мужа минус одна головная боль.

Немного необычно, но математически, конечно, восхитительно.

От купеческого дома до домика-бочки: где жить в Зарайске

План на выходные готов, осталось выбрать идеальное место для ночевки. Собрали четыре классных варианта: от аутентичных домов в самом центре до уединенных эко-отелей на берегу реки.

🌿 Постоялый двор «Зарайск» Полное погружение в купеческий быт 19 века. Комнаты обставлены массивной деревянной мебелью, а сам особняк расположен в паре шагов от кремлёвских стен. 💰 Забронировать 📍 Красноармейская ул., 46

🌿 Гармония Единственный четырёхзвёздочный отель, где после долгих прогулок по городу можно расслабиться в крытом бассейне, а утром познакомиться с местным любимцем — говорящим попугаем. 💰 Забронировать 📍 ул. Пушкина, 192Г

🌿 Гостевой дом «Соты» Сюда едут за современным скандинавским минимализмом и домашним уютом. Вас ожидают авторские сытные завтраки и концептуальный дизайн номеров. 💰 Забронировать 📍 ул. Советская, 39

🌿 Центр экотуризма «Берхино» Загородный комплекс на берегу реки Осётр в получасе езды от города. Здесь можно пожить в оригинальных круглых домах-бочках или арендовать номер с панорамным окном на профессиональный конный манеж. 💰 Забронировать 📍 Луховицкий ра-н, Осетровая ул., стр. 3, д. Берхино #отели Места вокруг МСК Telegram | MAX | Вконтакте

🥰 Косторная поделилась воспоминаниями о беременности и родах – сегодня ее сыну Диме исполнился год:

– Мы очень долго тебя ждали и вместе прошли непростой путь: год в отделении вспомогательной репродуктивной терапии, тяжелую беременность, огромное количество препаратов и даже пару треснутых ребер. Но 28 сентября все это осталось позади – мы стали твоими родителями

⛸ Подписывайтесь на наш канал в MAX

Пробиотики для кишечника взрослый синбиотик Алтай Эко Сила

Цена новая: 207р Цена старая: 600р. Скидка: 66%

https://www.wildberries.ru/catalog/491553393/detail.aspx?targetUrl=SN

Остаток: > 35 шт

Минздрав рекомендовал направлять женщин к психологу, если они отказываются рожать детей.

Соответствующие положения указаны в методических рекомендациях Минздрава от 27.02.2026, касающихся репродуктивной диспансеризации. В материале описано, что в случае, если женщина при прохождении анамнестической анкеты указала, что не хочет иметь детей, её следует направить к психологу для формирования у неё «положительных установок насчет детей». В данной анкете всего 61 вопрос. Анкету должны проходить женщины от 18 до 49 лет. Вопрос, касающийся количества детей, является последним (61).

🔬 Биологи ИнБЮМ РАН доказали, как стресс может менять пол черноморских мидий

Ученые Севастополя впервые экспериментально подтвердили, что повышение температуры, нефтяное загрязнение и тяжелые металлы запускают у мидий процесс инверсии пола. Самки превращаются в самцов или гермафродитов — это ставит под угрозу воспроизводство популяций в условиях глобального потепления.

📌 Что выяснили ученые?

Объектом изучения стала средиземноморская мидия (Mytilus galloprovincialis) — ключевой вид черноморского шельфа. В лаборатории на самок воздействовали тремя стресс-факторами: 🔹 Соединения меди — вызвали смену пола у 82–85% выживших особей (и самую высокую смертность). 🔹 Дизельное топливо — инверсия у 73–77% самок. 🔹 Повышенная температура (+25 °C) — перестройка репродуктивной системы у 46–68% особей.

📌 Важное открытие: молодые половозрелые мидии оказались чувствительнее крупных взрослых особей. Это означает, что будущее популяции подвергается наибольшему риску.

🔍 Почему это происходит?

Гипотеза ученых: образование яйцеклеток требует больше энергии, чем сперматозоидов. В условиях стресса ресурсы перераспределяются на выживание, что ведет к перестройке гонад. Процесс занимает месяцы и запускается в период посленерестового восстановления.

✍ Практическая значимость:

Разработанные подходы позволяют оценивать экологическое состояние прибрежных акваторий. Это поможет выбирать безопасные участки для новых марикультурных хозяйств и мониторить здоровье экосистем в полузакрытых бухтах, где риски наиболее высоки.

👻МАХ | 💙ВК | 📝ДЗЕН

❄️ Как подготовить квартиру к зиме и платить за отопление меньше?

Чексканеры, сегодня — начало новой недели и традиционный пост об экономии.

Что ж, до холодов осталось не так много времени. И сейчас — лучший момент, чтобы подготовить квартиру. Это будет экономить деньги всю зиму 💯

Собрала 4 рабочих способа, сохраняйте 💙

👉 Утепление окон и дверей

Через окна уходит до 40% тепла, а через щели в дверях — еще больше. Замените старые уплотнители и заделайте щели в откосах.

Температура в помещении вырастет на 2–4 °C, и в некоторые дни можно будет отказаться от обогревателя 👍

👉 Теплоотражающий экран за батарею

В типовых домах до 15% тепла уходит в стену за радиатором. Купите рулон строительной фольги или готовый экран, закрепите его за батареей с зазором 1–2 см от стены.

Температура повысится примерно на 2-3 °C 😊

👉 Умный обогреватель

Он сам включится и выключится, поддерживая нужную температуру. А еще сможет работать по часам. Некоторые модели имеют датчик присутствия: если в комнате никого нет, прибор переходит в эко-режим.

Расход электроэнергии снижается на 20–40% по сравнению с обычным обогревателем 👌

👉 Субсидия на ЖКХ

Ее можно получить, если траты на ЖКУ превышают установленную долю от дохода семьи. В разных регионах это 10-22%.

Субсидия может уменьшить платеж на 25-65%.

Сохраняйте и делитесь с теми, кто тоже хочет платить за отопление меньше ☀️

Рожай как не в себя, или Квест «Семейная ипотека 2026»: берем 10 миллионов на 20 лет

Государство придумало гениальный стимул для рождаемости: дифференцированную «Семейную ипотеку». Логика проста до слез: чем плодовитее ячейка общества, тем меньше процент банку.

Давайте посчитаем сухую математику, если обычная семья решит взять в долг скромные 10 000 000 рублей на 20 лет (240 месяцев). Приготовьте калькуляторы и валерьянку.

Вариант 1. «Один ребенок — ты почти олигарх» (Ставка 10–12%) Родили первенца и наивно мечтаете о своей двушке? В провинции вам выкатят ставку 10%, а в столицах — все 12%. Ежемесячный платеж: от 96 500 до 110 100 рублей. Переплата банку: от 13,1 до 16,4 млн рублей. Итого: берете 10 млн, отдаете 26,4 млн.

Зато поддержали отечественный банкинг! При этом папе придется работать на трех работах круглосуточно, ведь мама в декрете, а совокупный доход для одобрения такого платежа должен быть под 200 тысяч.

Вариант 2 . «Трое детей — золотая середина» (Ставка 6–8%) Вы честно перевыполнили план и родили троих. Ставка опускается до 6% в регионе и 8% в столице. Платеж: 71 600 – 83 600 рублей в месяц. Переплата: «всего» 7,2 – 10,1 млн рублей. Вы отдаете банку две стоимости квартиры. Уже легче, но бюджет семьи из 5 человек будет состоять преимущественно из макарон и святого духа.

Вариант 3. «Хардкор-демография: 5 детей» (Ставка 2–4%) Вот он, заветный джекпот! Ставка 2% годовых (в столицах — 4%). Платеж: терпимые 50 600 рублей в месяц. Переплата: всего 2,14 млн рублей.

Но тут включается главный юридический подвох: «Хотя бы один ребенок должен быть строго младше 7 лет на момент сделки». Чтобы удерживать льготу, семья превращается в непрерывный репродуктивный конвейер — рожать нужно строго по таймеру каждые 6 лет!

А теперь представьте: семья из 7 человек (папа, вечно беременная мама и пятеро детей) покупает на эти 10 миллионов скромную трехкомнатную квартиру в 65 кв. метров. Это по 9 метров на душу населения и трехъярусные кровати до самого потолка.

Резюме

Реформа выглядит потрясающе: чтобы получить доступный процент, вы должны содержать пятерых иждивенцев на одну зарплату отца, иметь идеальную кредитную историю и доход космического масштаба. Банки уже аплодируют стоя, а аисты массово берут больничный.

28 сентября, Международный день права на безопасный аборт: средневековая Япония и контроль над рождаемостью

Сегодня день, когда говорят о репродуктивных правах, доступе к безопасным процедурам и праве женщин контролировать собственное тело. Хороший повод вспомнить, как с этим обстояло дело в средневековой Японии.

В японской историографии используются два термина: датай "изгнание плода", общий термин для аборта и инфантицида, мабики буквально "прореживание рассады". Эвфемизм, который применялся к инфантициду, как садовник прореживает всходы, оставляя сильнейшие, так семья "прореживала" детей, оставляя тех, кого могла прокормить.

Во время голода Тэммэй (1780-е) в домене Намбу в реке плавали десятки детских тел, завёрнутых в соломенные маты. Массовый инфантицид был реакцией на невозможность прокормить всех рождённых детей. Власти испугались падения налоговых поступлений, поэтому во многих доменах ввели регистрацию беременных женщин и денежные поощрения за роды.

Методы аборта в период Токугава (XVII–XIX века): 1. Абортивные средства (медикаменты): • Геккэй-яку "лекарство для менструации", эвфемизм для абортивных препаратов • Соединения ртути (!) • Настой из растения семейства лопуховых (геккэйто) • Настой из ипомеи Эти средства продавались открыто до XVII. В 1640 году бакуфу (военное правительство) запретило продажу абортивных средств в Эдо (Токио). В 1697 году аборт стал официально нелегальным. Указ 1842 года предписывал суровое наказание тем, "кто продаёт лекарства для абортов как мужчинам, так и женщинам".Но на практике всё было сложнее. В начале XIX века деревня Касуя выдавала женщинам детальные инструкции, как проводить аборты, с указанием, что процедуры разрешены для женщин более трех месяцев беременности.

2. Механические методы: • Нанесение ядовитых веществ на живот или его сильная вибрация до выкидыша • Введение палки или тупого предмета в матку. К середине XVII века техника введения тупого инструмента в матку была усовершенствована и применялась профессионалами, обычно повитухами.

3. Народные поверья (неэффективные): В регионе Окаяма женщины пытались вызвать выкидыш, прижигая пупок моксой (полынная сигара для прижигания), ели карпа перед сном, энергично массировали живот на втором месяце беременности. Считалось, что аборт "наиболее вероятен, если попытаться в нечётные месяцы беременности". Если ничего не помогало, "можно было попробовать спрыгнуть с высокого места на седьмом или восьмом месяце".

После родов или аборта женщины пытались предотвратить следующую беременность: • Пить миску солёной воды каждую ночь перед сном • Мочиться сразу после полового акта (считалось, что это предотвращает зачатие) • Делать бездонные мешки из ткани и посвящать их местным святилищам, чтобы предотвратить беременность (символизм очевиден: "пусть семя проходит сквозь меня, как через дырявый мешок") • Называть последнего ребёнка Суэ для девочки или Томэкити для мальчика

Институциональный контекст: почему аборт был массовым Япония периода Токугава аграрное общество с жёсткой сословной системой и ограниченными ресурсами. Аборт и инфантицид были рациональной демографической стратегией. Семья контролировала количество детей исходя из возможности их содержать. Государство это понимало, но хотело налогов. Женщины находились, как обычно, между двумя молотом (государством) и наковальней (возможностями семьи). При этом аборт все-таки был зоной автономии, где женщина (часто вместе с семьёй) принимала решение вопреки официальной политике.

Всем продуктивной недели 🫶🏼 А кому нужно – репродуктивной‼️

🆕 @clinic_magerya

Доброе утро, дорогие гости ❤️

28 сентября, понедельник

На Курорте Красная Поляна сегодня открыты экотропы: 🟢 Тропа здоровья; 🟢 Времена года; 🔵 Поляна 1460: 🔵 Папоротниковая; 🔴 Водопад Поликаря трекинг; 🟢 Водопад Поликаря; 🟢 Реликтовый лес; 🔴 Два водопада; 🔵 Водопад Медвежий; ⚫️ Панорама; 🟢 Цирк-2; 🔴 Черная Пирамида; ⚫️ Озеро Айсберг (с гидом ); ⚫️ Перевал Аибга (с гидом ); ⚫️ Перевал Седой (с гидом ); 🟢 Заброшенный Бугель; 🔵 Буковый лес.

Посещение эко-троп интереснее с гидом! Отправляйтесь за новыми впечатлениям по интересным маршрутам с опытным гидом Курорта Красная Поляна!

Также напоминаем, что для посещения экотроп и природной территории выше 960м необходимо приобрести пропуск на сайте или в кассе СНП на отметке Поляна 960.

🚠 Канатные дороги: ▪️Красная Поляна (с 9:00) ▪️ Реликтовый лес (с 9:00) ▪️ Вершина (с 9:15) ▪️ Восточный лес (с 9:00) ▪️ Фрирайд (с 9:00) ▪️ Старт чемпиона (с 9:00) ▪️ Водопад Поликаря (с 9:00) ▪️ Аибга (с 9:30) ▪️ Чёрная Пирамида (с 9:30)

🎟️ Удобно купить прогулочный билет: ▫️ в кассах Курорта ▫️ в телеграм-боте ▫️ онлайн на сайте ▫️ сезонный зимний ски-пасс

🔗 Полезные ссылки: ▫️ Карта экотроп ▫️ Чем заняться на Курорте ▫️ Узнать о погоде ▫️ Онлайн камеры ▫️ Правила Курорта Красная Поляна ▫️ Отели и апартаменты Курорта Красная Поляна ▫️ Мобильное приложение Курорта Красная Поляна (App Store / Google play) ▫️ Как добраться до Курорта ▫️ Правила посещения Сочинского национального парка ▫️ Билет для посещения Сочинского национального парка

↗️ Поделитесь вашим мнением о Курорте. Пройдите наш опрос.

📞 Тел. спасательной службы: 8(928)294-17-12 ☎️ Инфоцентр 8(800)550-20-20

📲 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА В МАХ

🙄 Щитовидная железа у мужчин: почему о ней часто забывают?

💯 Когда мы говорим о «щитовидке», в голове чаще всего возникает образ женщины. В массовом сознании это чисто «женская» тема: проблемы с весом, перепады настроения, гормональные сбои. Мужчины же привыкли считать, что их эндокринная система — это где-то про тестостерон, спортзал и потенцию, а щитовидная железа — это что-то из другой оперы.

💬 Но правда в том, что щитовидная железа — это «генеральный директор» обмена веществ в организме любого человека. И когда этот директор начинает работать с перебоями, мужской организм страдает не меньше женского.

🤔 Почему же мужчины так упорно игнорируют этот орган?

🔻«Это не по-мужски» Существует стереотип, что жалобы на усталость, апатию или необъяснимую раздражительность — это проявление слабости. Мужчины склонны списывать такие симптомы на «тяжелую неделю», «недосып» или «возраст». Вместо того чтобы сдать простой анализ крови на ТТГ, многие предпочитают просто «стиснуть зубы» и работать дальше. В итоге проблема, которую можно было решить парой таблеток, перерастает в хроническую историю.

🔻Симптомы маскируются под другие проблемы Проблемы со щитовидкой у мужчин часто «прячутся» за другими диагнозами.

▶ Снизилось либидо? Мужчина идет к урологу или андрологу, греша на тестостерон. ▶ Стало трудно концентрироваться на работе? Списывает на стресс и выгорание. ▶ Появилась тахикардия или скачет давление? Идет к кардиологу, который лечит сердце, не подозревая, что причина — в «бабочке» на шее. Щитовидная железа — мастер маскировки. Она редко дает о себе знать прямой болью, она просто потихоньку «ломает» настройки организма.

🔻Отсутствие культуры чекапов Женщины с детства приучены к регулярным визитам к гинекологу и эндокринологу. У мужчин такой привычки нет. Большинство представителей сильного пола попадают к врачу, когда «уже прижало». А щитовидная железа — это орган, который требует профилактики. Если она начинает «барахлить», это не всегда заметно сразу, но последствия для организма (от проблем с сердцем до бесплодия) могут быть серьезными.

👉 Почему стоит обратить внимание прямо сейчас? Щитовидная железа регулирует всё: от температуры тела до скорости мышления. Если вы заметили, что стали быстрее уставать, начали набирать вес без видимых причин, стали хуже переносить жару или холод, или просто чувствуете, что «батарейка села» — не спешите винить во всем возраст.

👉 Что сделать? Это проще, чем кажется. Один визит в лабораторию, один анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон) — и вы будете точно знать, в порядке ли ваш «генеральный директор».

💪 Мужское здоровье — это не только про силу мышц. Это про то, чтобы все системы организма работали как часы. И щитовидная железа — одна из самых важных шестеренок в этом механизме. Не забывайте о ней, даже если кажется, что «и так сойдет».

🌐Подписаться на МУЖСКОЕ здоровье

Настоящий качественный забрус по Эко Стандарту покупайте здесь 👉🏻 https://ecokhalilov.getcourse.ru/lining

Товары фирмы Librederm с доп.скидкой 20% на Ozon

Пополняй запасы средств для гигиены и уходовой косметики + не забудь о коде, он сработает на ЛЮБОЙ заказ и СУММИРУЕТСЯ с акциями.

Весь ассортимент Промокод: D11066352ABD

Примеры с учётом прома и при оплате Ozon Картой: • Подарочный набор для лица Коллаген Пептид ПРО дневной и ночной лифтинг за 889₽ • Гиалуроновая увлажняющая вода с экстрактом голубой водоросли, 120 мл за 262₽ • Скраб для лица Серацин с эко-гранулами для жирной кожи, 75 мл за 335₽ • Очищающая пенка для умывания с коллагеном, 160 мл за 499₽

Ещё продавец даёт 100 бонусов, смотри в карточке любого товара. Ими можно оплатить до 25% стоимости заказа. Могут быть не у всех.

🍽 Посудомоечная машина действительно моет посуду чище, чем человек руками. И дело не в маркетинге.

Главная причина банальна: ваши руки просто не выдержат условия, в которых работает посудомойка.

На стандартной программе вода нагревается примерно до 50–60 °C, а на интенсивной — до 65–70 °C. Попробуйте мыть тарелку руками при 65 градусах хотя бы несколько минут — и очень быстро станет понятно, в чём преимущество машины 😅

Но температура — только половина дела.

В таблетках для ПММ используются ферменты, расщепляющие жиры и белки, а также кислородные отбеливающие компоненты. Добавляем сюда горячую воду и длительный цикл — получаем условия, которые при обычном ручном мытье практически невозможно воспроизвести.

И разница измеряется не только ощущением «тарелка аж скрипит».

🔬 В научных исследованиях после ручного мытья на посуде обнаруживали до 6000 колониеобразующих единиц бактерий, тогда как после машинной мойки показатель обычно не превышал 100.

Но есть нюанс.

Если вы всегда включаете быстрый или холодный экономичный режим, преимущество становится заметно меньше. Такие программы в первую очередь экономят воду и электричество, а не обеспечивают максимальную гигиену.

А ещё посудомойку нужно периодически чистить: уплотнители, фильтр, дозатор и разбрызгиватели сами со временем становятся отличным местом для микроорганизмов.

👉 Поэтому после болезни в семье или если нужна действительно тщательная мойка, лучше выбирать стандартную или интенсивную программу, а не самый короткий цикл.

Так что реклама в данном случае не совсем врёт: правильно используемая посудомойка действительно способна вымыть посуду гигиеничнее, чем человек руками.

А вы какой режим обычно используете — эко, быстрый или стандартный?

«Чувствую, где-то нас нае… обманывают, но не пойму где...»

За мусор заставят платить по весу: что изменится в квитанциях и кому это не понравится

Увидев заголовки новостей про «оплату мусора по факту и весу», среднестатистический гражданин уже нарисовал в голове идиллию: - «Куплю весы на кухню и буду сушить чайные пакетики на батарее!» - «Бабушка снизу перестанет выбрасывать чугунные сковородки за мой счет!» - «Выбросил фантик — заплатил 3 копейки. Справедливость восторжествовала!»

А потом включается юридическое зрение. И в воздухе начинает отчетливо пахнуть очередным «шедевром» отечественного нормотворчества.

Давайте снимем розовые очки и посмотрим, где именно нас держат за наивных эко-активистов.

1. «Умные баки» у подъезда? Разбежались!

Многие всерьез решили, что у мусоропровода поставят электронные весы с Face ID и сканером сетчатки глаза.

Суровая реальность: Никто вам индивидуальные граммы считать не собирается. Взвешивать будут мусоровозы целиком на полигонах. Для жителей многоэтажек формула остается классической, как грабли: «Ваша жилплощадь (или прописанные души) × Региональный норматив».

То есть вы можете хоть год питаться святым духом и не генерировать даже пылинки — квитанция прилетит строго по расписанию и в полном объеме.

2. Физика против вашего кошелька

Теперь следите за руками. Раньше считали кубометры (объем). Теперь будут взвешивать тонны (массу).

А теперь вспоминаем школьный курс физики и российскую погоду: Осень: проливной дождь. Мусорный бак без крышки набирает 50 литров воды. Зима: мокрый снег превращает картонную коробку из-под пиццы в свинцовый монолит. Лето: заботливые соседи вынесли арбузные корки и очистки от кабачков.

Вода весит много. Мусоровоз заезжает на весы на полигоне — бабах! — перевес в два раза. Региональный оператор чешет затылок, идет в комитет по тарифам и говорит: «Ой, а народ-то у нас мусорит тяжелее, чем мы думали! Поднимайте норматив!».

И вам поднимают плату. За дождь, снег и соседский арбуз. Гениально? Блестяще!

3. Битва за баки в частном секторе

Кому эта новость точно не понравится? Владельцам частных домов и бизнесу. Если раньше юрлица и СНТ воевали за то, чтобы им считали по факту вывезенных контейнеров, то теперь начнется новая народная забава — «поймай соседа, который подбросил в твой личный бак мешок со строительным мусором и старым унитазом».

Итог

Перед нами классическая реформа оптовой логистики, упакованная маркетологами в красивую обертку «справедливой платы для населения». Мусор будут взвешивать они, а платить за потяжелевший воздух — как обычно, мы.

Так что сушить чайные пакетики пока рановато. Экономии в квитанциях это точно не прибавит.

Я решила расширить свой кругозор и вчера перед сном посмотрела интервью Оксаны Самойловой Ксении Собчак. Это, конечно, инопланетная цивилизация.

Начинается все с того, что в далекой, далекой галактике Ксения дарит Оксане «домашний сливовый пирог». Просто, вдумайтесь, Ксения, пирог, сливы (не переписки). Оксана его даже разворачивает и говорит: ого, сливы - классный вайбец!

Потом выясняется, что они не сговариваясь, выбрали для прогулки по ферме одинаковые куртки (я не разобрала какого бренда, потому что в парниках с помидорами, где они это обсуждают - фонит).

Между тем ферма Оксаны состоит из пластиковых скульптур коров, одного куста малины (Ксения попробовала и сказала, что ягода вкусная), а также сохнущего уже год на столбах древнерусского белья - потому что это декорация, типа, как в фильме «Холоп».

Еще есть река (до нее нужно идти по говну и мне было очень жалко ботфорты Ксении), мама Татьяна Николаевна, отчим Максим, дети, козы и какие-то эко-срубы, похожие на кабаны по 300 евро с Лазурного берега. Возможно, тоже древнерусская декорация.

С Максимом Ксения, как опытный шоумен, поговорила за двоих. Он - явно хороший мужик, но почти глухонемой. Татьяна Николаевна зато общается активно и исключительно местоимениями (мой, твой - это про мужей и отцов), ловко выстраивая коловрат домашнего насилия (все бухали в гаражах и потом буянили).

Про Оксану я поняла, что она - красивая (как и ботфорты Ксении), познакомилась с Джиганом в сауне, потом все получилось некрасиво (как и с ботфортами после прогулки до реки) и она попала в «поток», а Джиган - в рехаб, а не под следствие.

Чтобы понять про Джигана, я послушала его песню «На восьмом этаже» и тут же все поняла. Ну а что может быть непонятного в лирике «в нашем мире на восьмом этаже, нам никто не нужен уже, эй». Все, как говорится, предельно ясно - на восьмом этаже в Сити был никто не нужен, а потом пришлось звонить Ксении и понеслась - ботфорты, сливы…

Короче, что я хочу сказать - вот уже неделю соотечественники спорят правдиво или нет Дмитрий Глуховский показал русский народ в своем новом романе «Регистрация». Че вы спорите, посмотрите интервью Самойловой и убедитесь, что все верно у Дмитрия: женщины - яркие и деловые, мужчины - без мозгов, хоть и с автоматом, интеллигенция - рефлексирующая, но в той же куртке. Абсолютная древнерусская трагедия.

Дмитрия я уже поздравляла - с творческой удачей, теперь хочу поблагодарить Ксению - за то, что инопланетная жизнь не отстает от эмигрировавшего на иную планету искусства!

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИЛИ РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЗИНАИДОЙ СЕРГЕЕВНОЙ ПРОНЧЕНКО ИЛИ КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ЗИНАИДЫ СЕРГЕЕВНЫ ПРОНЧЕНКО

Встреча Сергея Лаврова и главы МИД ФРГ Йохана Вадефуля на полях Генассамблеи ООН оказалась событием более символическим, чем содержательным. Первый контакт на уровне глав МИД за 4,5 года показал, что стороны сели за стол, но обсуждать им пока нечего.

Показательно, как Лавров демонстративно обесценил итоги разговора. Он прямо заявил, что не услышал ничего нового. Более того, Лавров намекнул на скрытый подтекст: Вадефуль якобы ожидал, что сам факт разговора станет жестом доброй воли, за который Россия должна пойти на уступки по Украине и Черному морю.

Такая позиция Германии не решает проблему ЕС – Евросоюз отдал США инициативу в переговорах с Россией, оставшись в роли наблюдателя. Без изменения содержательных позиций Берлина такие контакты остаются ритуальными. Лавров, в свою очередь, использовал встречу как площадку для демонстрации: Москва готова слушать, но уступок не будет.‌ Затянуть Москву в обсуждение бесплодных идей не получится.

Подписывайтесь на Мейстер в МАХ

Доброе утро, дорогие гости ❤️

27 сентября, воскресенье

На Курорте Красная Поляна сегодня открыты экотропы: 🟢 Тропа здоровья; 🟢 Времена года; 🔵 Поляна 1460: 🔵 Папоротниковая; 🔴 Водопад Поликаря трекинг; 🟢 Водопад Поликаря; 🟢 Реликтовый лес; 🔴 Два водопада; 🔵 Водопад Медвежий; ⚫️ Панорама; 🟢 Цирк-2; 🔴 Черная Пирамида; ⚫️ Озеро Айсберг (с гидом ); ⚫️ Перевал Аибга (с гидом ); ⚫️ Перевал Седой (с гидом ); 🟢 Заброшенный Бугель; 🔵 Буковый лес.

Посещение эко-троп интереснее с гидом! Отправляйтесь за новыми впечатлениям по интересным маршрутам с опытным гидом Курорта Красная Поляна!

Также напоминаем, что для посещения экотроп и природной территории выше 960м необходимо приобрести пропуск на сайте или в кассе СНП на отметке Поляна 960.

🚠 Канатные дороги: ▪️Красная Поляна (с 9:00) ▪️ Реликтовый лес (с 9:00) ▪️ Вершина (с 9:15) ▪️ Восточный лес (с 9:00) ▪️ Фрирайд (с 9:00) ▪️ Старт чемпиона (с 9:00) ▪️ Водопад Поликаря (с 9:00) ▪️ Аибга (с 9:30) ▪️ Чёрная Пирамида (с 9:30)

🎟️ Удобно купить прогулочный билет: ▫️ в кассах Курорта ▫️ в телеграм-боте ▫️ онлайн на сайте ▫️ сезонный зимний ски-пасс

🔗 Полезные ссылки: ▫️ Карта экотроп ▫️ Чем заняться на Курорте ▫️ Узнать о погоде ▫️ Онлайн камеры ▫️ Правила Курорта Красная Поляна ▫️ Отели и апартаменты Курорта Красная Поляна ▫️ Мобильное приложение Курорта Красная Поляна (App Store / Google play) ▫️ Как добраться до Курорта ▫️ Правила посещения Сочинского национального парка ▫️ Билет для посещения Сочинского национального парка

↗️ Поделитесь вашим мнением о Курорте. Пройдите наш опрос.

📞 Тел. спасательной службы: 8(928)294-17-12 ☎️ Инфоцентр 8(800)550-20-20

📲 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА В МАХ

"Маркет 4 сезона"

Вас ждут аксессуары, украшения, мастер-классы, декор, эко-продукты.

🕐27 сентября (12.00-20.00)

📍Центр-дизайна "Артплей".

Вход свободный

#выставки

Бесплатная Москва | Подписаться