Wine & spirits — June 2026

Уважаемые соседи! В доме Ступишина, 1а, кто-то из третьего подъезда кидает яйца. В меня попали. Предлагаю связаться со мной и по-хорошему урегулировать конфликт, иначе я сам найду (виновного) — и мало не покажется, уж не обессудьте.

26 рублей в помощь пережившим пытки. Пострадать от пыток может каждый – каждый может помочь пострадавшим

Сегодня в России нет официальной статистики, отражающей реальный масштаб проблемы пыток, однако пытки в России существуют, и это не единичные случаи, а повсеместная практика. Людям, пережившим пытки, годами требуется поддержка юристов, врачей и психологов. Государство такой помощи не предоставляет, а у большинства людей нет ни денег, ни ресурсов. Кроме того, человек, который решается пожаловаться на пытки, вынужден противостоять представителю государства, у которого есть возможность уйти от ответственности и оказать давление.

Благотворительный фонд «Комитет против пыток» с 2019 года бесплатно оказывает комплексную помощь пережившим пытки и их семьям. Фонд работает официально, сдаёт отчётность в Минюст, внесен в реестр социально ориентированных НКО и верифицирован на российских благотворительных платформах.

К Международному дню в поддержку жертв пыток 26 июня «Комитет против пыток» запускает ежегодную акцию «26 рублей против пыток». Для участия нужно просто сделать пожертвование на любую сумму с числом 26 – например, 260, 526, 1026 или 2026 рублей.

В этом году цель акции – собрать 2 600 000 рублей на три месяца прямой помощи пострадавшим. Эти деньги позволят фонду оплатить работу врачей и психологов, которые помогают восстановить здоровье и вернуться к нормальной жизни; независимых экспертов и юристов, которые собирают доказательства пыток и добиваются наказания виновных; а также адвокатов – единственную связь с внешним миром для тех, кто оказался в заключении.

Поддержать акцию

Подписаться | Поддержать | Обратная связь | Прислать фото

📰 Новость дня: россияне массово страдают от запоров.

По данным гастроэнтерологов, запоры диагностируют у 16% взрослых и 53% детей в России. Число обращений к врачам выросло на 19% за год. Врачи фиксируют настоящий всплеск психогенных запоров на фоне нервного напряжения.

Стресс, сидячий образ жизни (56%), несбалансированное питание (48%) и недостаток воды (45%) — главные виновники.

Как управлять «вторым мозгом» в условиях стресса?

Юлия Васильевна Григорьева — заведующая отделением гастроэнтерологии ЦКБ — о том, как сохранить здоровье кишечника, даже если нервная система в напряжении.

Почему кишечник — это стратегический актив?

Это сложная нейроэндокринная система, которая производит более 90% серотонина — «гормона спокойствия». От микробиома зависят иммунитет, энергия, когнитивные функции и эмоциональный фон.

Что вредит?

❌ Сахар и рафинированные углеводы — скачки глюкозы и «туман в голове» ❌ Промышленные трансжиры — усиливают воспаление ❌ Кофе натощак — раздражает слизистую и провоцирует тревожность ❌ Продукты с эмульгаторами и консервантами — убивают микробиом

Что полезно?

✅ Клетчатка — пища для бактерий. Правило «30 растений в неделю»: овощи, зелень, ягоды, орехи, семена льна и чиа ✅ Полифенолы: черника, ежевика, темный шоколад (от 80%), зеленый чай, куркума ✅ Ферментированные продукты: квашеная капуста (без уксуса), кимчи, натуральный йогурт, комбуча ✅ Качественные белки и жиры: дикая рыба (омега-3), авокадо, оливковое масло, яйца

Практические схемы для ненормированного графика и стрессовых ситуаций:

✈️ За 2–3 часа до важной встречи по работе или перелета: белок (рыба, куриная грудка) + сложные углеводы (бурый рис, киноа) + зелень. Нет времени? Смузи на воде с протеином, шпинатом и ореховой пастой. Избегайте булочек и сладких йогуртов — они гарантируют сонливость через час.

💧 для часто летающих: стакан воды каждые 1–2 часа. Снеки: миндаль, грецкие орехи, яблоко, горький шоколад, овощные палочки. Никакого алкоголя и тяжелой пищи.

🧘 При остром стрессе: чашка теплого чая из ромашки или мяты + глубокое диафрагмальное дыхание (5 секунд вдох, 7 секунд выдох, 2–3 минуты). Это успокаивает «второй мозг» через блуждающий нерв.

Правда о пробиотиках: таблетка счастья или маркетинг?

Эффект пробиотиков специфичен. Например, Lactobacillus rhamnosus GG укрепляет барьерную функцию, а Bifidobacterium longum 1714 снижает стресс. Бесконтрольный прием может навредить. Назначать должен врач. Самостоятельно разумнее работать над питанием для «своих» бактерий.

Как определить, где стресс, а где патология, требующая вмешательства врачей? Важно вовремя проходить обследование.

После 45 лет — регулярно. Не ждите боли! Первые признаки: изменение стула (запоры или диарея), вздутие, изжога, усталость, непереносимость продуктов, колебания веса.

Базовый чекап:

· Анализ кала на микробиом · Кальпротектин (маркер воспаления) · Анализ на скрытую кровь · Гастроскопия и колоноскопия («золотой стандарт»)

Ваше здоровье — это внутренняя экосистема, от которой зависит эффективность, ясность ума и способность вести за собой.

Начните с малого: добавьте горсть ягод к завтраку, выпейте стакан воды перед кофе, выберите овощи на ужин.

📩 Для обследования, а также составления персонализированного плана питания, подбора пробиотиков — обратитесь в отделение гастроэнтерологии ЦКБ.

Мы работаем, чтобы ваша работоспособность была долгосрочным ресурсом.

Запись к специалистам 📞 8(495)530-01-11 TG: @callcenter_ckb_bot MAX: @callcenter_ckb_bot Почта: [email protected]

Хорошее начало дискуссии, продолжим.

«Во всех смертных грехах виноваты леваки» — очень странный и откровенно редукционистский тейк, ведь я его не озвучивал. Я вполне чётко сказал, что множество смертей от жары в Европе идут от нехватки кондиционеров. А нехватка этих устройств связана с особенностями регулирования их установки и идеологическим влиянием зеленых. В Женеве, Швейцария, чтобы установить кондиционер, необходимо получить разрешение от властей. Это разве не пример избыточной регуляции? Это далеко не единственный пример.

В Европе всего 19% или 20% домохозяйств имеют кондиционеры, в то время как в США и Восточной Азии — от 80% до 90%. Связь кондиционеров и понижения смертности от жары подтверждается исследованиями на примере разных стран, а падение смертности от жары в США с 60-х годов связывается именно с приобретением A/C.

Что касается смертей в других странах: там могут быть иные причины. Например, банальная, нехватка денежных средств на установку и приобретение кондиционеров, а не регуляции и зеленые. По мере роста доходов домохозяйств, растет и число кондиционеров (см. график), что снижает смертность.

Как я уже писал, в научном сообществе уже давно идет дискуссия на тему влияния кондиционеров на смертность от жары в Европе. Это не какая-то маргинальная гипотеза, а установленный факт.

А.Т.

❤️  Подпишись на Political Animals

Correct Answer - D

Pulsed dye Laser REF: Roxburgh's common Skin Diseases 17th edition page 194 & 205, Clinical Dermatology by John Hunter, John Savin & Mark Dahl 3' edition page 275

"Selective Photothermolysis or Pulsed dye laser is the treatment of choice for Portwine hemangioma"

Port-wine stains are crimson blotches in which there is marked capillary dilatation compared to a capillary angioma, which is a red nodule or plaque containing proliferating endothelial cells. The latter tend to flatten and disappear at puberty. Larger ones may cause problems from bleeding and/or erosion. Cavernous haemangiomata are larger and compressible, containing large vascular spaces. Occasionally a port-wine stain of the trigeminal area is associated with a vascular malformation of the leptomeninges on the same side, which may cause epilepsy or hemiparesis (the SturgeWeber syndrome), or with glaucoma.

Excellent results have been obtained with careful and time- consuming treatment with a 585-nm flashlamp-pumped pulsed dye laser. Treatment sessions can begin in babies and anaesthesia is not always necessary. If a trial patch is satisfactory, 40-50 pulses can be delivered in a session and the procedure can be repeated at 3-monthly intervals.

THC - это совсем не всё

Многие до сих пор выбирают по принципу: “чем выше ТГК тем лучше”

Но в реальности всё гораздо интереснее:

Смотреть только на THC - всё равно что оценивать вино по градусам

🔥 База:

THC = интенсивность Терпены = вкус, аромат и характер эффекта

Именно терпеновый профиль определяет: — глубину ощущений — “настроение” продукта — разницу между просто сильным и по-настоящему качественным

🌿 Терпены - основа опыта

Лимонен 🍋 цитрус, свежесть → энергия, uplift

Мирцен 🌱 земля, мускус → расслабление, body effect

Пинен 🌲 хвоя → ясность, фокус

Кариофиллен 🌶 перец, специи → плотный, тёплый эффект

Линалоол 🌸 цветы → мягкость, спокойствие

🔬 Встречаются реже, но не менее важные

Гумулен 🍂 древесный, сухой профиль → “чистое” ощущение

Терпинолен 🌿 свежий, травянистый → лёгкая энергия и креатив

Оцимен 🍊 сладкий, фруктовый → яркость и летний профиль

Неролидол 🌾 глубокий, травяной → мягкое расслабление

⚖️ Разница ощущается сразу

30% THC без выраженных терпенов — просто мощно, но плоско 🌱 Откуда это берётся

Терпены — это не случайность

Это результат среды и подхода к выращиванию

Living Soil даёт: — живую микробиологию — естественные процессы питания — более сложный и стабильный профиль

🧠 Итог:

Настоящий уровень - это баланс между силой и профилем

И именно профиль делает продукт запоминающимся

✅Вы можете приобрести нашу продукцию с доставкой онлайн, с нашим ботом 🛵 И в наших магазинах на Пхукете и в Паттайе 🌴

Состоялось оглашение приговора по уголовному делу в отношении Бацюры Аллы Владимировны, обвиняемой в совершении двух преступлений, предусмотренных ч. 2 ст. 205.2 УК РФ.

Установлено, что подсудимая, находясь по месту жительства в г. Алушта под публикациями в сети, в том числе о временном закрытии Крымского моста и объявлении воздушной тревоги, разместила комментарии, в которых призвала к совершению террористического акта - разрушению Крымского моста, как объекта критически важной инфраструктуры Российской Федерации.

В соответствии с приговором суда подсудимая признана виновной и ей назначено наказание в виде лишения свободы на срок 5 лет 6 месяцев лет в исправительной колонии общего режима.

Приговор в законную силу не вступил и может быть обжалован сторонами в Апелляционном военном суде.

Иван Иваныч был совершенно безгрешным человеком. Святым, практически. И скажем даже больше: почти великомучеником. Он никогда не совершал ошибок, зато люди вокруг постоянно подталкивали Иван Иваныча ко греху, подводили и заставляли принимать неверные решения. Не повезло Иван Иванычу с окружением, вот что.

На работе все коллеги были бестолковые и безответственные. Постоянно теряли важные документы и провоцировали Иван Иваныча неправильно составлять отчётность.

- Где счет-фактуры за вчерашний день? - орал на коллег Иван Иваныч.

- Так у вас на столе должны быть, - отвечали бессовестные коллеги.

- У меня нет! Кто взял?! Украли? Вредители!

- А вы в какие-то бумажки вчера селедку заворачивали, - вспоминали коллеги.

- Ах вы, ироды! Почему не предупредили, что это счёт-фактуры?!

Коллеги злокозненно пожимали плечами и хихикали.

Потом бухгалтерия Иван Иваныча перешла на компьютеры, и была вообще беда.

Программы работали неправильно, зависали, и сами в себя вбивали неверные цифры. Иван Иваныч измучился, воюя с лохматым бестолковым программистом, который доказывал, что компьютер не вредно бы включать в сеть, и без конца объяснял, как пользоваться бухгалтерской программой.

Объяснял он неправильно, и программа была неправильная, а придумали ее явно какие-то идиоты. Иван Иваныч ничего не понимал.

Но самая бестолковая была, конечно, Иван Иванычева супруга. Наградил же господь такой бестолочью! Супруга поставила себе целью извести бедного Иван Иваныча.

Подавала слишком горячий борщ, чтобы он обжигался, раскидывала везде его носки, чтобы утром не нашёл, расставляла мебель так, чтобы он спотыкался и больно ударялся мизинцами ног. А в молодости вообще совершила предательство, не отговорив Иван Иваныч вложить все накопления в «Хопёр-инвест» и МММ.

- Да я же просила этого не делать, Ваня, - уверяла супруга.

- Плохо просила, - сурово возражал Иван Иваныч. - Хорошая жена на пороге бы легла и не пустила.

- Так я и легла!

- Толку-то. Ты вон какая тощая. Я легко перешагнул.

Не выдержав тяжелого семейного положения, Иван Иваныч завёл любовницу. Но и она была не семи пядей во лбу. Так что вскоре о его амурных похождениях узнала жена.

- Как можно быть такой дурой, чтобы попасться! - потрясал кулаками Иван Иваныч.

- При чем тут я, Ванюша? - возражала любовница. - Это ведь ты по пьянке вместо своих семеек мои стринги натянул, да дома перед женой и разделся.

- Проследить надо было!

- А иди-ка ты на хрен, - лениво ответила любовница. - Удовольствия от тебя не так уж много, жаден без меры, да ещё во всем винишь меня. Душный ты. У меня от твоих претензий скоро плешь на лобке образуется. И бросила Иван Иваныча.

Иван Иваныч попытался уладить отношения в семье, поговорив с женой. Разумеется, он пояснил, что супруга сама во всем виновата: не обеспечила разнообразие в сексе, плохо следила за собой и не плясала голая на стиральной машинке с целью поддержания потенции мужа.

Но жена внезапно не согласилась и тоже послала Иван Иваныча на хрен.

Иван Иваныч понял: весь мир против него, и все люди беспросветно глупы. Даже успокоился, решив, что хуже уже ничего не может быть.

Но тут подросли дети. Изрядно так подросли.

И тридцатилетняя дочь написала книгу под названием «Трудное детство», где на ста страницах доказывала: все неудачи ее жизни происходят из-за того, что отец не обеспечил ей полной коллекции бегемотиков из киндер-сюрприза. Все бегемотики были, а одного, в купальнике, не хватало. Что и определило дочернюю дальнейшую судьбу: фиаско в карьере и неумение строить отношения с мужчинами.

Книга стала популярной, дочь наконец сделала карьеру и вела курсы, на которых учила, как перекладывать ответственность за свои проблемы на окружающих. А в Иван Иваныча соседи тыкали пальцами, шарахаясь от токсичного семейного абьюзера.

- И в кого она такая? - качал головой Иван Иваныч.

Автор: Диана Удовиченко.

💻 Ноутбук перегревается, шумит и тормозит? Виновата не программа, а ПЫЛЬ! Она его убьёт.

Ваш ноутбук стал горячим как плита, вентилятор воет, а в играх или программах он теперь еле ползает? Это крики о помощи! Внутри, в системе охлаждения, — плотный войлок из пыли и шерсти.

Чем это грозит:

🌡 Термопаста превращается в камень. Старая, высохшая термопаста между процессором и радиатором не отводит тепло. Чип перегревается и сам снижает свою производительность, чтобы не сгореть (это называют «троттлинг»). 💨 Радиатор и вентилятор забиты. Пыль не дает воздуху проходить и охлаждать радиатор. Вентилятор работает на максимуме, но толку ноль. 🔥 Финал предсказуем: Длительный перегрев приводит к отвалу чипов на материнской плате (особенно видеокарты).

Результат профилактики: Ноутбук перестает перегреваться, работает тише и быстрее. Его жизнь продлена на годы

📣 Для вызова мастера выберите любой удобный способ: 📲 Позвоните по телефону +79180131996 📱 Напишите старшему мастеру в сообщения: @remont_Alexander

🔗 Список услуг 🔗 Отзывы о нас

🔌 ПОЧЕМУ ВЫБИВАЕТ АВТОМАТ — И КАК НАЙТИ ПРИЧИНУ САМОМУ

Автомат в щитке срабатывает — это не поломка автомата. Это сигнал. Разбираем 3 причины.

1️⃣ ПЕРЕГРУЗКА — слишком много техники на одну линию

Пример: чайник (2 кВт) + микроволновка (1,5 кВт) + тостер (1 кВт) = 4,5 кВт на автомат 16А (3,5 кВт) = перегруз.

Решение: не включать всё одновременно или разделить группы.

2️⃣ КОРОТКОЕ ЗАМЫКАНИЕ — фаза и ноль соприкоснулись

Автомат выбивает мгновенно при включении техники.

Как найти: отключи всю технику с этой линии.

Включи автомат. Держит? Проблема в одном из приборов — включай по одному и найдёшь виновника.

Не держит без техники — КЗ в проводке, нужен электрик.

3️⃣ НЕИСПРАВНЫЙ АВТОМАТ — редко, но бывает

Срабатывает без нагрузки и без КЗ. Замени автомат — это расходник. Цена: 200–500 руб.

КАК ЗАМЕНИТЬ АВТОМАТ:

— Отключи вводной автомат (самый большой в щитке) — Ослабь зажимы, вытащи провода — Сними с DIN-рейки (поддень отвёрткой снизу) — Поставь новый того же номинала — Подключи провода: верх — вход, низ — выход

❗ Вводной автомат остаётся под напряжением!

Работай только с отключёнными линиями.

Сохрани — пригодится 📌

#электрика #щиток #ремонт 📌 Монтажник - Сделай ремонт сам @montagenic

ВИНОВНИКА УБИЙСТВА 2005 ГОДА НАЗВАЛИ СЕГОДНЯ

В 2005-ом году в Лас-Вегасе, штат Невада, неизвестный лишил жизни 22-летнего Даниэля Цайсцлера (Daniel Zeiszler). Личность преступника установили только 24 июня 2026 года, через 20 лет после преступления.

Видео по ссылке - https://youtube.com/shorts/IY29YpA8_Dc

Как зарабатывать на трендах! (Кто бы знал)

Меня часто просят рассказать, что я думаю о трендах, на чем и как можно было бы заработать. Я попытаюсь объяснить на примере.

Вот есть очевидный тренд на усиление контроля за нарушениями водителей. Нас все тщательнее и тщательнее будут побуждать не нарушать правила и все тщательнее и тщательнее штрафовать. Наверняка, в какой-то момент в каждой машине появится блок телеметрии, а может, и черный ящик, который будет палить все на лету и без всяких камер. А потом, может, вообще будут штрафовать сразу за попытку отключения автопилота на городской улице.

** Я, кстати, знаю ребят которые уже однажды заработали капитал на этом тренде. Когда в Москве только появились камеры, они одними из первых сделали сервис оплаты штрафов, который успели продать большому банку

Итак, тренд есть, и он очевиден. Но как на этом заработать? Наверное, упадет спрос на быстрые машины (зачем они?). Наверное, сильно поменяется рынок автостраховок и определения виновных в ДТП. Наверняка появятся вокруг этого какие-то новые товары и услуги. И? Как где тут мы?

Но самое главное - тайминг. Когда все это произойдет? Как быстро?

Вот и получается, что сыграть можно только на том, что поменяется не когда-то там в будущем, а вот прямо сейчас, прямо в ближайшие год-два, на том, что уже и не тренд даже, а факт. Как я часто люблю повторять, на рынок надо приходить, когда гикам уже надоело, а ваша мама еще не в курсе (причем первое критичнее).

Ну или вы должны быть очень богатым и очень терпеливым.

⚡️Сегодня хорошо работают ритуалы на исполнение желаний. Загадывайте желания, мечтайте и верьте, что Вселенная вас услышит и откликнется! Главное, чтобы ваши желания не вредили другим.

🔔Сегодня важно больше уделить время общению с проверенными людьми, потому что влияние людей на наше самочувствие, мировоззрение и внутреннее желания велико. А если чувствуете в себе зависимость от мнения окружающих, то и вообще лучше побыть наедине с собой. Особенно, если нужно принять важное решение.

📢В рабочих вопросах нужно проявить максимальную активность, и вы четко сможете понять, насколько вы профессионал в своем деле, а чему еще стоит подучиться. Обратите внимание на те участки, где работа будет "стопориться", поищите причины. Вы легко увидите все слабые места и сможете эффективно их укрепить. Не бойтесь обучаться новому.

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 ✔️ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ДНЯ✔️ 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

Это день который позволяет вырваться из самых сильных застоев в жизни.

Важно только сделать две вещи: во-первых честно себе признаться, что застой есть. Во-вторых взять полную отвественность на себя за все действия, которые к этому привели, как прошлые, так и будущие.

Очень важно не искать виновных, не перекладывать ответственность за случившееся на кого-то. Возможно тот человек, который реально может быть виновен - просто инструмент в "руках" Вселенной.  🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

Если человек хоть немного интересовался физикой (а тут, я смею полагать, таких большинство 😁), но не особенно глубоко вник в теорию, то на вопрос "откуда у материи берётся масса" будет дан ответ - "Хех, да ведь в этом всём виноват ОН, бозон Хиггса! Он и формирует массу".

И тут сразу две ошибки в стиле научпоп. Бозон как таковой не создаёт массу, а является проявлением поля, а вот поле Хиггса как раз-таки формирует массу частицы. Причём, взаимодействие там интересное - частицы не обмениваются с этим полем (как обычно мы это рассматриваем), а по сути именно вязнут. Это называется взаимодействием Юкавы.

Но сюрприз в другом. Большую часть массы обычные тела получают не от поля Хиггса, а из энергии согласно той формуле Эйнштейна, которую пишут даже на кофе. Именно Вашу массу определяет не поле, а энергия. В какой-то степени, масса обычного тела - это ложь на 98%.

Детали разбираем в новом видео! Да, решил вот ещё одно видео на этой неделе сделать. И да, на идею натолкнул один из уважаемых участников нашего ТГ, который меня, собственно говоря, носом тыкнул в этот просчёт, ибо сам я так много раз писал. За это отдельное спасибо.

📱 YouTube

📱 Boosty

💵Поддержи проект или задай мне вопрос. Большое спасибо всем, кто участвует! Это очень важно!

⚠️  Дебри.Физика

#новоевидео

Состоялось оглашение приговора по уголовному делу в отношении Таушева Арслана Кадралиевича и Кошманбетова Расула Оразкельдиевича, обвиняемых в совершении преступлений, предусмотренных ч. 2 ст. 209 УК РФ, ст. 279 УК РФ и ст. 317 УК РФ.

Установлено, что в 1999 г. иными лицами, являющимися приверженцами радикальной исламской идеологии, на территории Чеченской Республики создана устойчивая вооруженная группа (банда), в состав которой вошли различные банды и незаконные вооруженные формирования.

Подсудимые вступили в вооруженную группу, именуемую «Ногайский джамаат», входящую в состав объединенной вооруженной банды под руководством Басаева и Хаттаба, и принимали участие в ее деятельности.

Так, в феврале 2000 г. в связи с наступательными боевыми действиями, проводимыми Вооруженными Силами РФ на территории Северо-Кавказского региона РФ, руководителями банды Басаевым и Хаттабом было принято решение о ее перебазировании в Веденский район Чеченской Республики. В ходе данного маневра 29 февраля 2000 г. в районе с. Улус-Керт Шатойского района Чеченской Республики членами банд были обнаружены военнослужащие 6-й роты одной из воинских частей Воздушно-десантных войск.

В период примерно с 14 часов 29 февраля до 6 часов 1 марта 2000 г. Таушев, Кошманбетов и другие участники вооруженной группы, имеющие на вооружении различные виды огнестрельного оружия, боеприпасы, взрывные устройства, взрывчатые вещества и средства связи, роли которых между собой были распределены руководителями банды, осуществили нападение на военнослужащих 6-й роты численностью 90 человек.

В ходе данного нападения Таушевым и Кошманбетовым были произведены неоднократные прицельные выстрелы из имевшегося у каждого из них огнестрельного оружия в военнослужащих с целью посягательства на их жизнь и воспрепятствования их деятельности по обеспечению общественного порядка.

В результате совместных действий подсудимыхи иных членов банды 84 военнослужащимпричинена смерть, 4 получили ранения различной степени тяжести.

В судебном заседании Таушев и Кошманбетов свою вину в предъявленном обвинении не признали.

В соответствии с приговором суда подсудимые признаны виновными и им назначено наказание в виде лишения свободы в исправительной колонии строгого режима на срок: -Таушеву- 23 года; -Кошманбетову - 24 года.

Приговор в законную силу не вступил и может быть обжалован сторонами в Апелляционном военном суде.

ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО личности (Borderline). Понимать и управлять. Характеризуется эмоциональной нестабильностью, импульсивностью, и трудностями в коммуникации. Хроническое чувство внутренней пустоты и болезненные реакции на угрозу расставания или отвержения. Пограничного расстройства всё больше, как с ним работать, как отличать от других расстройств личности мало кто знает. Еще и палитра очень широкая: от тихого до интенсивного. Поэтому используют признаки, если есть 5 признаков — то считается что оно: Страх быть оставленным/ой. Быстрое сближение в романтических и дружественных отношениях, резкий и болезненный выход из отношений. Чувство обиды в послевкусии. Прерывают отношения первыми, чтобы другие не сделали первыми. При знакомстве человек кажется прекрасным, а вскоре вызывает злость (ненависть или скуку). Нравится менять увлечения, ценности, места, работу и неожиданно. Все быстро наскучивает. Ощущение пустоты, «черной дыры», тоски без причины. Чувство одиночества даже в отношениях, даже в семье, даже в шумных компаниях, где любят. Резкие перепады настроения в течение дня, даже часа. Всегда связаны с отношениями. Тяжело быть в одиночестве. Сильные эмоции, связанные с виной, ненавистью к себе, к другим, самоуничижением или стыдом. Часто охватывают приступы интенсивного и внезапного гнева, ярости, за которыми следуют чувства раскаяния и стыда. Селфхарм, чтобы прекратить эмоциональную боль, тревожность, или чтобы наказать себя. Попытки суицидов. Опустошение. Контакт с любым человеком — большой стресс. Аддикции, беспорядочные половые связи, или избегание отношений, РПП, импульсивное вождение, компульсивный шоппинг и т п. Рискованные поступки под влиянием сиюминутных эмоций. Диссоциативные симптомы. Или отключка, или утрата связи с реальностью. Другие люди их считают параноиками, токсиками или неадекватными. Многие события выпадают из памяти. Можно с кем то ругаться, а потом забыть и искренне не понимать почему перестали общаться. Построение реальностей, выдумывание сюжетов и ситуаций о себе или других. В общем, люди ведут себя как трудные, травмированные, невыносимые и импульсивные подростки, несмотря на возраст. Часто людей с ПРЛ лечат как при БАРе или шизофрении, но это только инвалидизирует людей и длит это состояние. Это не болезнь, лекарства от ПРЛ нет, это особенности перегруженного и травмированного мозга. Необходимо научить человека создавать комфортную себе среду, не раскачивать себя и работать с острыми симптомами. И мозг успокоится и дозреет за 3-5 лет. Черты и симптомы пограничные могут быть легкими, средними и тяжелыми. Причина ПРЛ: эмоциональное инвалидирование в прошлом, травмы, месседж о том что ты не нужен, дефицит заботы или так ребенок воспринимал. Интеллект выше среднего у людей с ПРЛ. Они гениальны или талантливы и энергичны, границ для них нет. Но МРТ показывает лимбико-префронтальную дисфункцию. Миндалина гиперактивна. Она отвечает за распознавание угроз и запуск страха или гнева. При гиперчувствительности даже нейтральные сигналы воспринимаются как угроза. Эмоциональный пожар вспыхивает мгновенно, а длится чрезмерно. Гиппокамп угнетен стрессом (кортизолом) и переполнен травмирующими сюжетами. Прошлое ощущается как актуальная катастрофа. А у префронталки, которая отвечает за тормоза, снижена функция. Мозг недозрелый из-за травм, не успевает гасить импульсы, дает им развернуться. Поэтому импульсивность, аффективная неустойчивость, резкие смены настроения и трудности с самоконтролем. Человек заложник мозга, но мозг пластичен и это все меняется. А начинать нужно с гнева и жалоб. Потом работать с навязчивыми мыслями, образами. Потом с травмами. Основной протокол — Дневник жалоб и обвинений. Каждый день несколько минут жаловаться и обвинять того кто больше провинился или себя, если претензии к себе. У людей с ПРЛ дети живут в нестабильной среде, у них часто бывает тихое ПРЛ. Что с ним делать напишу через неделю.

5 стадий, через которые проходят ВСЕ перед карьерными изменениями

Между моментом, когда вы решили что-то поменять, и моментом, когда начали это делать, обычно проходит от трёх месяцев до полутора лет.

В это время вы не сидите без дела. Листаете hh, читаете каналы про карьеру, обновляете резюме. Со стороны это выглядит как поиск работы.

Внутри устроено иначе: пять стадий принятия неизбежного.

👍 Отрицание

Вы говорите себе, что просто устали. Что в этом году много задач, новый проекты, больше нагрузка, поэтому накопилось. Что осенью отдохнёте и посмотрите свежим взглядом на себя и свою карьеру. 👍 Гнев

Когда осень проходит, появляется раздражение. На начальство, которое вас не замечает, на рекрутеров, которые не приглашают вас на интервью на HH, который постоянно кидает отказы. Все вокруг виноваты и это всегда про внешние причины. 👍Торг

Вы начинаете делать много действий без фокуса. Несколько версий резюме под разные роли, и постоянная отправка резюме, приглашение на интервью. В Каждые две недели появляется ощущение, что вот ещё чуть-чуть и все получится. Эта стадия может длиться годами, потому что в ней есть чувство движения. 👍Депрессия

В какой-то момент вы понимаете, что под каждое направление нужен свой подход, под каждую гипотезу своя упаковка, и в одиночку всё это не вытянуть. 👍 Принятие

Доходит простая вещь: само не рассосётся. Но и подвига здесь не требуется. Не нужно увольняться завтра, переписывать всю жизнь за выходные или менять отрасль с нуля. 📌Но вот что важнее дохода: все это время в этих пяти стадиях — это когда вы НЕ растёте в доходе, НЕ переходите туда, где могли бы быть, и просто горите в нелюбимой роли.

Все это мы разбираем на карьерном чекапе.

➡️Это работа 1 на 1 с консультантом-практиком, который покажет реальные сценарии развития в вашей ситуации без прикрас.

Как итог вы получите:

⏺оценка стоимости вашего опыта на рынке с цифрами и шагами как вам расти в доходе. ⏺ 2-3 траектории карьеры под вас лично — куда реально можно идти, а куда не стоит ⏺ 1 конкретный шаг на следующую неделю — лично под вас. ❗️На следующую неделю осталось 2 свободных места — успейте записаться @bvggr

А как долго вы думаете прежде чем принять решение о том что нужно уволиться и искать новую работу? Месяц, два, полгода, год?

Почему мы копируем чужой выбор?

Замечали за собой, как в кафе заказываете то же, что и ваш друг? Или соглашаетесь на фильм, который выбрал кто-то из компании, хотя сами бы предпочли что-то другое?

В общении мы часто отдаем предпочтение тому, что не выбрали бы, если бы были одни. Исследования показывают, что у людей есть тенденция копировать чужие выборы и поведение. Но при этом другие работы говорят об обратном. Люди также стремятся делать всё наоборот, чтобы подчеркнуть свою уникальность в группе.

И если с уникальностью всё понятно — нам нередко хочется выделяться и подчеркивать свою особенность, - то зачем копировать чужой выбор?

На то есть несколько причин.

1️⃣ Чужой выбор работает как социальный сигнал: он подсказывает, что здесь уместно, а что нет;

2️⃣ Копируя, мы снижаем свою тревогу, особенно в незнакомых ситуациях, где непонятно, "как правильно»;

3️⃣ Это способ не выбиваться из группы и не создавать неловкость.

Примечательно, что исследователи обнаружили, что люди копируют не всё подряд, а находят баланс между подражанием и уникальностью. Люди подражают «порядковым» характеристикам. Это то, что можно объективно сравнить - размер, цена, количество и т.д. При этом в «номинальных» характеристиках - таких, которые отражают личные вкусы - люди придерживаются собственных предпочтений.

В эксперименте с мороженым участники с высокой вероятностью заказывали то же количество шариков, что и их компаньон («порядковая» характеристика - количество), но вкус («номинальная» характеристика) выбирали самостоятельно. То же самое повторилось в экспериментах с батончиками, пастой, вином и даже благотворительностью: люди копировали "сколько" и "какой марки", но не "какого вкуса" или "на какую организацию". То есть в том, что считывается как социальная норма люди подстраиваются, но в том, что воспринимается как личный вкус остаются собой.

Оказывается, за, казалось бы, случайным выбором стоит сложный социальный танец. Мы постоянно считываем сигналы друг друга и отвечаем на них, часто не замечая этого. Большинство людей участвуют в этом процессе на автомате. Но тот, кто умеет за этим наблюдать и правильно интерпретировать, получает негласное преимущество. Он видит, как на самом деле чувствует себя собеседник, куда движется разговор и в какой момент можно мягко направить его в нужную сторону, исходя из логики тех сигналов, которые уже есть в ситуации.

Зная этот механизм, мы начинаем иначе считывать то, что происходит вокруг. Чужой выбор - это информация о том, что человек считает уместным, как он воспринимает ситуацию, насколько готов к контакту. Это работает и в обратную сторону. Наши собственные решения тоже что-то транслируют окружающим без слов.

Мы балансируем между подстройкой под ситуацию и желанием оставаться собой. Возможно, именно в этом правильно выверенном балансе рождается ощущение, что с человеком приятно и комфортно общаться.

———Полезные ссылки——— Телеграм | Ютуб | Бусти | Сайт Ментал Рум | Хочу улучшить коммуникативные навыки

Единожды пролистав подобный контент, теперь все время выпадают перлы...

А потом думаем все вместе: откуда такие тупорылые фразы у них?

Затрясутся ли у вас руки от общения с такой женщиной? Если затрясутся, то от чего? От какой эмоции? От вожделения или от желания покрутить у виска? Или перекреститься?

Или, может, я что-то не понимаю, и у вас руки реально затрясутся в поисках кольца, айфона с букетом и расписания работы ЗАГСа?

(Представляете, вы пишите жене или девушке: ты где пропала? А она такая: я была там, где интересно… 😂😂😂)

Если последнее, про кольцо – отрефлексируйте, что реально трясется: руки или голова от тяжести рогов?

Это ж-ж-ж неспроста!

18 июля юбилейный десятый фестиваль натурального вина "Дрожжь" в Питере!

Более 15 участников - винодельни, сидродельни и пивоварня. Более 150 образцов для дегустации.

На стендах — лично виноделы и собственники хозяйств.

Билеты тут.

Для членов ПАС стараниями Жени Шамова создан симпатичный промик, @nataly_bolshakova выдает его по запросу в личном сообщении ✨

⚡️ Во «Вкусно и точка» появились Бабл-ти с розовым помело и Бабл милк Жасмин-виноград

📢 Задаром | Предложка

Чем интересен формат Дня поля? Да тем, что можно не только послушать о препаратах на семинаре, а еще и посмотреть как они реально сработали на винограде.

Уже третий год подряд АО «ЩЁЛКОВО АГРОХИМ» t.me/Betaren_ru выступает отраслевым партнером нашего мероприятия и третий год закладывает полевой опыт специально к нашему проекту. 25 июня команда АО «ЩЁЛКОВО АГРОХИМ» с радостью поделится полученными результатами: - 10:30 Демонстрация опыта в поле - 12:40 Семинар "На острие науки и практики. Особенности построения защиты винограда в условиях Анапо-Таманской зоны Краснодарского края"

АО «ЩЁЛКОВО АГРОХИМ» – мощное, динамично развивающееся предприятие с постоянно растущим объёмом и интенсификацией производства, входящее в список системообразующих предприятий России.

Производство ХСЗР – основное направление деятельности предприятия. В ассортименте более 160 наименований продукции, обеспечивающей комплексную защиту и питание сельскохозяйственных культур, а также плодово-ягодных культур и виноградников. Это современные высокоэффективные препараты из групп: гербициды, инсектициды, фунгициды, протравители семян, фумиганты, родентициды, десиканты, феромоны, микробиологические препараты, аминокислотные биостимуляторы, микроудобрения для листовых подкормок, регуляторы роста растений и другие.

Производственные базы компании находятся в России, Казахстане, Узбекистане. Основное производство расположено в городе Щелково Московской области на площади более 35 тыс. кв.м., оснащенное по последнему слову техники. Вся производимая продукция «Щелково Агрохим» проходит государственную регистрацию и получает официальное разрешение к применению на территории России, стран СНГ и дальнего зарубежья.

Партнеры «Всероссийского дня поля на виноградниках» Генеральный партнер: ООО «Бизон-Трейд» Стратегический партнер: АО Фирма «Август» Отраслевой партнер: АО «Щелково Агрохим» Партнер обучающей программы: ООО «Сингента» Партнер регистрации: Antonio Carraro Официальный лизинговый партнер: АО «Росагролизинг» Генеральный информационный партнер: Медиахолдинг «Кубань Сегодня»

Посещение мероприятия для виноградарей бесплатное. Обязательна предварительная регистрация на сайте www.winestories.pro.

Ассоциация «Народный фермер» продолжает расширять свою географию и масштабировать работу в Краснодарском крае

Процедуру регистрации успешно прошли два новых фермерских объединения - представители Ассоциации «Народный фермер Кубани» в Горячем Ключе и Кавказском районе.

💬 Константин Юров, председатель Ассоциации «Народный фермер Кубани» и зампред «Народного фермера»: «Наша цель - не просто объединять сельхозтоваропроизводителей, а эффективно защищать их интересы в органах власти. Сегодня малый агробизнес сталкивается со снижением рентабельности из-за диспаритета цен на ресурсы и сельхозпродукцию, а также с колоссальной административной нагрузкой. В одиночку аграриям сложно справляться с этими вызовами. Именно поэтому мы масштабируем деятельность и открываем официальные представительства на местах. Районные ассоциации - это опорные пункты, которые позволяют оперативно решать текущие проблемы фермеров в муниципалитетах и одновременно транслировать консолидированную позицию кубанского фермерства напрямую в Минсельхоз России и Правительство РФ. Голос каждого малого и среднего предпринимателя должен быть услышан на самом высоком уровне».

🌾 Председателем районной Ассоциации «Народный фермер Кавказского района» избрана Яблонская Надежда Анатольевна

Надежда Анатольевна - эксперт с большим опытом в АПК. Она работала в администрации Лосевского сельского поселения по направлению ЛПХ и КФХ, в районном Управлении сельского хозяйства, а затем 10 лет руководила «Сельскохозяйственным информационно-консультационным центром Кавказского района». С 2018 года ведет консалтинговый бизнес для аграриев.

Районное отделение официально зарегистрировано 5 июня и с первых дней включилось в реальную помощь фермерам.

💬 Надежда Яблонская: «По характеру своей работы я всегда стремилась объединить фермеров. Мы помогаем им получать субсидии, лизинг, микрозаймы, обучаем работе во всех ФГИС и электронных площадках, мониторим цены на СЗР и удобрения.  Проблем у людей на земле сейчас выше крыши: это и запредельные цены на ГСМ (сейчас экстренно собираем заявки на льготное топливо), и жесткие требования закона о плодородии почв (требуется засевать 10% площадей бобовыми, а горох закупают ниже себестоимости, при том что животноводства в районе почти нет), и грядущее введение электронных ПТС с 1 сентября. Нагрузка такая, что фермеры говорят: «Утром в поле - ночью в компьютере, когда работать?». Для того чтобы стать для них реальной опорой, мы и создали наше представительство Ассоциации. Сейчас идет вал заявлений на вступление».

🏔️ Председателем районной ассоциации «Народный фермер Горячего Ключа» избран Панасенко Андрей Андреевич

Андрей Андреевич - глава крепкой крестьянской династии. Прошел путь от теплиц на приусадебном участке в 2007 году до КФХ со 100 гектарами земель. Семья нашла свою уникальную нишу - высококачественное сенопроизводство и кормозаготовка, поставляя продукцию на Черноморское побережье и Северный Кавказ. Дочь и зять развивают мясное направление и овцеводство. В планах - виноградники и родовой сад.

Для Горячего Ключа создание районного отделения Ассоциации - историческое событие. Подобных объединений аграриев здесь не собиралось последние 15 лет.

💬 Андрей Панасенко: «Наша численность пока небольшая, но наш лозунг: сила в единении, а не в толпе! Удалось собрать и сплотить фермеров совершенно разных направлений. Планов много, первое, с чего мы начинаем - выстраивание прямого, конструктивного диалога с властью. Горячий Ключ - район со своей спецификой. Например, агротуризм - это будущая изюминка нашей территории, и задача Ассоциации - сделать этот «изюм» качественным, легальным и доступным. Мы готовы работать и защищать своих».

🤝 Добро пожаловать в команду, Кавказский район и Горячий Ключ!

🔥 КРИПТУ ГОТОВЯТ К ЖЕСТКОЙ БРИТВЕ: почему рынок улетит на дно и кто в этом виноват?

Хватит тешить себя иллюзиями о «туземуне». Крипторынок прямо сейчас стоит на краю пропасти, и розничных игроков собираются размазать. Главный убийца роста — взлет доходности 10-летних гособлигаций США (US10Y) до 4,5%.

🧠 Логика крупных фондов проста: зачем рисковать миллиардами в волатильном Биткоине, если можно получать гарантированные 4,5% годовых от правительства США? Институционалы молча выжимают ликвидность из крипты и уходят в кэш.

➡️Добавьте сюда мирные переговоры США и Ирана (минус премия за геополитический риск) и готовность ФРС снова повышать ставки — и вы получите идеальный шторм для тотального слива.

Рынок готовится обновить локальные минимумы. Вот два жестких сценария:

📉 Сценарий 1: Боковое удушение (Медленная смерть альтов)

Суть: Биткоин из последних сил цепляется за $60 000.

Результат: Паники нет, но ликвидности на всех не хватает. Биткоин зажимается в тиски, а альткоины начинают ежедневно «кровоточить» на 3–5%. Депозиты розничных инвесторов просто тают на глазах в затяжном боковике.

🩸 Сценарий 2: Каскадный обвал (Кровавая баня)

Суть: Пробой психологической плиты в $60 000. В этот момент у лонгистов сработают стопы и ликвидации, что вызовет эффект домино.

🔻 Результат:

🟠 BTC моментально летит в ад — к зоне $52 000 – $55 000, вплоть до $45 000

🪙ETH пробивает $1 500, запуская массовую ликвидацию залогов в DeFi-протоколах, что укатает эфир до $1 200 - $1000

Щиткоины и альты (XRP, DOGE, HYPE) складываются в 2-3 раза. Паникеры будут сливать их за бесценок, фиксируя огромные убытки.

🚨 Инструкция по выживанию: как не остаться с пустым кошельком

Выйдите в стейблкоины (USDT/USDC). Если у вас в портфеле нет хотя бы 40-50% кэша, вас накроет волной ликвидаций. Кэш сейчас — ваше единственное спасение.

❌Закройте маржинальные позиции. Торговать сейчас с плечами выше 3х — это чистое самоубийство. Рынок будет брить в обе стороны с особой жестокостью.

❗️Выключите эмоции. Не пытайтесь «ловить падающие ножи» на первых же процентах падения. Дно будет гораздо глубже, чем вам кажется.

Рынок не прощает глупости и слепой веры. Включайте холодный расчет и берегите депозиты!

📞Связь с менеджерами: @Olga_FiboManager или @alexkingsmann

⬇️Не забывайте подписываться на наши ресурсы, а также используйте проверенные сервисы для торговли и сохранения ваших средств

▶️ YouTube | 🇷🇺 RuTube

🟠 Лучшая биржа для торговли криптой

📱 Покупка крипты в Telegram-кошельке

💲 Брокер для торговли на рынке форекс