Yoga & meditation — July 2026

🧠 Как на самом деле работает прокрастинация

Мы откладываем дела из-за того, что мозг пытается избежать негативных чувств, связанных с задачей — скуки, тревоги или страха неудачи.

🔵Мозг "защищает" нас от стресса, который может вызвать начало сложной или скучной работы.

🔵Мы выбираем мгновенное удовольствие или комфорт, потому что мозг не видит достаточной ценности в будущей награде.

🔵Задачи слишком велики. Мы видим "закончить проект" как непосильную гору, а не как последовательность маленьких, выполнимых шагов.

🔵Мы часто ждём "дедлайна", чтобы активировать адреналин. Это даёт ощущение скорости, но редко повышает качество работы.

Спасает одно: осознанность и адаптация. Сделайте самый первый, крошечный шаг, который займет 5 минут. Это обманет мозг и позволит перейти от избегания к действию.

❤️ — это действительно так 😁 — всегда надо стремиться к большему

У меня для тебя 3 ПОДАРКА 🎁

Бери всё или что-то одно:

Подарки доступны, после Подписки на канал: Раскрой свои Способности

1️⃣ Медитация «Источник Силы» 2️⃣ Тест- диагностика: «На что утекает твоя Энергия» 3️⃣ 30-минутное сканирование

Энергия — ценный ресурс нового времени. Рост в любой сфере начинается именно из состояния.

В рамках нового обучения провожу сканирование — считываю информацию с твоего ментального поля через интуитивные каналы. Никаких вопросов и агрессивных продаж. Просто выгружу, что мешает тебе расти в финансах, отношениях, здоровье и реализации, и откуда растут корни этих проблем.

За 30 минут бесплатно расскажу, как притянуть новые возможности.

👇 Пиши в комментариях: ГОТОВ Или стучи в личку @astrolog_superstar

КАЛЕНДАРЬ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ АВГУСТ 2026

2, 9, 11, 12, 17, 23, 27, 28 августа

Эти дни благоприятны для духовной практики. Рекомендован отдых на природе, молитва, медитация, уединение, тишина, спокойствие, размеренный и спокойный образ дня. Сделайте информационный detox. Постарайтесь не заходить в социальные сети. Освободите своё время для себя и направьте внимание к внутренние миру.

5 и 10 августа

Дни благоприятные для стрижки и ухода за волосами.

2, 3, 11, 21, 30 августа

Дни благоприятные для водных и spa процедур. Хорошо сходить в баню или хаммам. Желательно сбалансировать состояние своего тела через употребление большего количества чистой воды и свежего приготовленного сока фруктов.

9 и 23 августа

Дни экадаши. Дни для медитации и духовных практик. Время уединения и спокойствия. Желательно воздержание от мясной пищи, зерновых и бобовых. Фрукты, овощи, молочные продукты будут наилучшей едой. Для тех, кто может, то будет хорошо полное воздержание от пищи.

1, 9, 12, 15, 22, 27, 28 августа

В эти дни благоприятно дать отдых телу, сделать очищение кишечника. Рекомендуется растительная пища, соки и травяные чаи и желательно исключить мясо и алкоголь.

Астрособытия августа 2026

✨ 1 августа 6:51 Венера переходит в созвездие Девы.

✨ 2 августа 20:05 Марс переходит в созвездие Тельца.

✨ 5 августа 17:17 Меркурий переходит в созвездие Рака

✨ 12 августа 20:45 Полное Солнечное затмение в созвездии Рака. Новолуние в созвездие Рака.

✨ 17 августа 5:20 Солнце переходит в созвездие Льва. День Сурья Санкранти.

✨ 22 августа 16:51 Меркурий переходит в созвездии Льва.

🔥 24 по 31 августа Сожжение Меркурия в созвездии Льва.

✨ 27 августа 6:40 Полнолуние в созвездии Водолея.

✨ 28 августа 7:12 Частичное Лунное затмение в созвездии Водолея.

Практикуйте во благо и делитесь с близкими! Будьте здоровы и счастливы! 🕉🕊

#индирама #календарьздоровья #лунныйкалендарь

Не пропусти портал изобилия. 08.08 - самый мощный энергетический день года

Я подготовила для вас бесплатную программу перехода на 6-8 августа с правильной подготовкой к этому дню

Внутри канала вас ждет: • мощный энергосеанс на изобилие • масштабная медитация перехода в новую финансовую реальность • эфир с практикой очищения ограничивающих убеждений о деньгах • дополнительная письменная практика для усиления намерения и состояния изобилия

Расписание и все подробности - будут в канале.

ПОПАСТЬ В КАНАЛ 👉🏻 https://t.me/+ExEYVNzXYmpiZDcy

🌼Благодарим жаркий ИЮЛЬ!

Дорогие, июль для многих стал месяцем откровений, обнажающим правду, и каждый стал все ближе к своей Божественной сути✨

Я благодарю каждого из вас, что вы со мной❤️ И вы тоже:

1.🔸Вспомните и БЛАГОДАРИТЕ июнь за все знаковые события и встречи,которые вас вели! 2.🔸ОТПУСТИТЕ обиды, страхи, неудачи и освободите пространство для нового.

Повторяйте:

«С благодарностью за ДАР жизни я отпускаю прошлое и открываюсь новому дыханию бытия.

Я созидаю пространство любви, ясности и изобилия. Всё в моём мире совершенно — всё происходит легко, вовремя и гармонично.

Да будет так!»

В июле было много важных событий и публикаций, вернитесь, если пропустили ⬇️

О топливном кризисе: на что нас проверяют?

Чит-код, чтобы жизнь начала вас удивлять

Медитация «Возвращение своей силы»

Исцеляющий сеанс на разрешение вашей ситуации

Энергия огня. О горящих складах

Календарь Врат Льва

Принимайте коды сияния тела

Почему сейчас возвращается то, что происходило 9, 18 лет назад

Денежная практика «Письмо деньгам»

🌼А если кто-то хочет поблагодарить меня лично, есть страничка благодарности

‼️ Когда поэзия встречается с бизнесом, а чувства — со стратегией

Это не просто книги. Это диалог двух состояний души: романтика, который верит в мечту, и прагматика, который строит маршруты и бизнес-контакты 🤝

На этих страницах — стихи, от которых теплеет внутри, и честные выводы после лет работы, взлётов и ошибок Я написал их для тех, кто устал от поверхностности. Для тех, кто ищет не просто информацию, а смыслы. Для тех, кто готов думать шире, чувствовать глубже и действовать смелее 💪

📖 О чём эти книги❓ О выборе. О любви. О деньгах. О культуре. И о том, как не потерять себя в погоне за успехом

Друзья, у вас ещё есть возможность забрать свои экземпляры. Это не просто чтение — это инвестиция в ваше мышление

👇 Ссылки для заказа ниже

https://www.litres.ru/author/denis-kosyanenko/

Выбирайте свой путь. И пусть он будет осмысленным

#ДенисКосьяненко #КнигиОГлавном #БизнесИДуша #ПоэзияБизнеса #Смыслы #Мотивация #Осознанность #КнигиДляМыслящих

📣📣 ¡¡¡CAMBIO DE FECHA!!!

✨🌿RETIRO DE SALUD Y BIENESTAR EN EL BALNEARIO DE ALICUN (GRANADA). 8-9-10-11 OCTUBRE.

Bienvenidos al próximo retiro en contacto con la Naturaleza, en el balneario de Alicun (geoparque de Granada) donde disfrutaremos de: tratamientos termales con inmersión en aguas minero-medicinales, paseos por el entorno, charlas motivacionales, medicina de Paracelso, kybalion, estiramientos, hatha yoga, relajacion, consultas Dra. Nadiya Popel (previa petición), talleres de agua de mar, plasma rico en plaquetas, ozonoterapia, infrarrojos, electroestimulacion....

* Aportación 400€. Habitación doble con baño. Incluye: pensión completa., actividades y talleres. ☎️* Contacta con María Jesús @MJesus111

🙏🌸✨

📌 RECURSOS MAI 👉 https://t.me/movimiento_asistencia_integral/2269

Сделала медитацию Теневой Сон вчера в первый раз. Это было что-то НЕВЕРОЯТНОЕ🔥 Я увидела свою тень, как Голума, отвернувшегося от меня. Потом при взаимодействии он со любовью и грустью протянул мне бриллиант огромный. Я его приняла, и меня начало очень сильно мурашить. Прям волны мурашек по всему телу волна за волной минут 10 точно. Я потом подошла близко к своей тени и просто ее обняла, так сладко, так крепко, с такой теплотой и любовью..и слезы нахлынули градом..ведь я осознала, что Голум эта та «некрасивая», «неидеальная» часть меня, которую я так долго не принимала, а она мне ещё и бриллиант 💎 протянула, как дар моей сути. Я в итоге обняла подушку и уснула крепко. А сегодня утром проснулась и в первый раз за долгое время я чувствую себя ХОРОШО 🤍

Благодарю тебя, Тален, за то, что ты есть 🙏🏻

⚡️ Куда пойти на выходных в Самаре 1-2 августа⚡️

Голубой текст- это ссылки, там подробности ⬇️

✔️01.08 Диджей-Сет на закате на крыше Станкозавода (350 рублей) ✔️ 01.08 Показ мод в Сионе (бесплатно) ✔️ 01.08 Архитектурная прогулка от галереи Виктория (300 рублей) ✔️ 01.08 Футбольный матч «Акрон-Рубин» (от 200 рублей) ✔️ 01.08 Медитация коллективная в студии Поле (бесплатно) ✔️ 01.08 День Перуна с музее каменных изваяний россо-ариев (1000 рублей) ✔️ 01.08 Идём в музеи города (студентам - бесплатно) ✔️ 01.08 Вечеринка с диджеями на пляже Самтропе (бесплатно) ✔️ 01.08 Открытие выставки на Даче со слонами (бесплатно) ✔️ 01.08 Игротека на весь день в Hobby Games (бесплатно)

✔️ 02.08 Танцуем свинг под джаз на Ленинградской (бесплатно) ✔️ 02.08 Идём в Третьяковку (студентам - бесплатно) ✔️ 02.08 День Железнодорожника на Самара Арене (бесплатно) ✔️ 02.08 Кастинг моделей с подарками в магазине Befree (бесплатно) ✔️ 02.08 Скетчинг в парке от Гостиной (от 1400 рублей) ✔️ 02.08 Концерт «Гитара под небесами» на крыше Города-курорта (1590 рублей) ✔️ 02.08 Джаз на летнике Вечно молодого (бесплатно) ✔️ 02.08 Брейк-данс Фестиваль в Парк Хаусе (бесплатно) ✔️ 02.08 Лекция-пикник в Струковском саду (450 рублей)

✔️ 01.08-02.08 Идём на пляжи с платными лежаками (от 500 рублей) ✔️ 01.08-02.08 Смотрим кино под открытым небом (в подборке) ✔️ 01.08-02.08 Тренировки на пляже и в парках города от «Самара в движении» (бесплатно) ✔️ 01.08-02.08 Новые выставки (в подборке) ✔️ 01.08-02.08 Сап-прогулки (1700 рублей)

Всем хороших выходных 😻

◾️Подпишись на Самара | афиша ▶️ ТГ 🆕 MAX

Друзья, впереди нас ждёт очень хлёсткий, страстный коридор затмений, и всё это происходит из-за того, что во время этого астрологического события, с 12 по 26 августа, Марс будет находиться в бурном, энергичном, неудовлетворённом созвездии Ардра.

Возможно, вы когда-то своими глазами видели торнадо или плыли на пароме и в момент шторма вас бросало по палубе, перемещая из одной каюты в другую. Я уже не вспоминаю про турбулентность и поездку по гололёду на автомобиле.

Когда Марс проходит по созвездию Ардра, очень важно проявлять свои эмоции, особенно женщинам.

Один из символов Ардры – это слеза. Поэтому любые практики, которые вызывают у вас слёзы, плач, которые помогают вывести застоявшиеся негативные эмоции, пойдут вам во благо.

Серьёзно пострадают только те, кто держит в себе огромное количество негатива, ссылаясь на «я справлюсь сам», «я сильный», «никто не должен знать того, что я чувствую». Тогда ожидайте обострения язвы, гастрита, колита, геморроя и других очень неприятных заболеваний, которые связаны с планетами Марс, Раху и Кету.

Если вы не плакса и не желаете медитировать на пламя свечи для призвания благости через сжигание чёрной энергии, тогда вы можете просто активно заниматься спортом. Бегайте утром, днём и вечером. Бокс, крав-мага, силовые упражнения, приседания с подпрыгиванием, грозный и громкий крик на деревья и кусты, проклятие мухоморов и волчьей ягоды, плевки на портреты Чикатило и Арафата. Жестокое поедание сухофруктов и орехов. Поджигание чёрной майки с цифрами 666.

Прогноз для всех знаков зодиака.

Овен. Очень много разрушительной энергии. Займите свои руки работой. Телец. Мат так и лезет изо рта. Проклинайте только по-настоящему плохих людей. Близнецы. Захватывайте власть, открывайте свой бизнес, хвалите себя. Рак. Страстный и продолжительный тантрический секс. Лев. Активно зарабатывайте деньги, требуйте возврата долгов. Дева. В офисе на совещании крепко стукните кулаком по столу и приложите каждого тунеядца крепким словом. Весы. Активные медитации Ошо и спортивная йога охладят ваш пыл. Скорпион. Маниакальные желания, которые вы так тщательно скрывали, проявятся во всей красе. Потом не говорите, что я вас не предупреждал. Стрелец. В первой половине дня – выяснение отношений с партнёром, во второй – страстная любовь. Козерог. Пришло время сделать боевое тату и разобраться со своими врагами. Водолей. Ум за разум заходит, а разум накаляется до 1000 градусов. Не инвестируйте деньги в криптовалюту! Рыбы. Купите страховку от пожара. Не используйте сауну или баню в эти дни.

Как всегда, друзья, всё будет хорошо. Приходите на мой новый курс по «Сурья-сиддханте» – осталось 4 места. Скоро начинаем. ➡️ Регистрация и оплата: https://get.vedicastrologyonline.ru/club5

Заказывайте консультацию и индивидуальное обучение: @MakoverBert Бесплатная консультация у Берта Маковера: @bertotvet Чат ребусов "Игра планет": @rebusyberta Ведические ритуалы с Бертом Маковером @vedicritual

Напоминание:

Если решаете, аффирмируете, что вы:

• Горячо любимы • Невероятно богаты • Безумно успешны • Идеально красивы

А после акта визуализации/медитации/аффирмаций продолжаете думать:

• Почему он/она мне не пишет • Нужно устроиться на ещё одну работу • Почему у меня не получается • Нужно сделать пластику…

Вы что-то не то манифестируете.

#минипрактика

Вопрос, который отлично практикует осознанность, если спрашивать себя ежедневно. Постоянно задавай себе вопрос «зачем?». Зачем я делаю это? Зачем я пошла туда? Зачем я думаю об этом? Зачем я хочу это? На что-то ты просто ты не сможешь найти ответ, тогда может быть это не то, что тебе надо или может стоит пересмотреть это? А если ответ находится, подумай, комфортно ли тебе от него? Отвечает ли он твоим ценностям и искренним желаниям? Так же этот вопрос поможет тебе перестать думать автоматически, а следовательно и чувствовать, ведь ты перестанешь тратить свой ценный ресурс на ненужные действия и мысли.

Обида на папу, на мужчин должна переплавиться в прощание и благодарность. и только так растет ваше женское достоинство.

Когда женщина не пережила свои обиды, она на мужчин смотрит уменьшающим взглядом . Главное на тех, кто в ее боли совсем не виноват.

А когда она приняла себя в своем опыте, простила себя за то, что выбирала НЕ ТЕХ, в ее глазах все распускается и расцветает 🌹

Прослушайте бесплатную технику 7 дней подряд и вы себя не узнайте

Медитация отпускания прошлых обид и завершения прошлых связей, чтоб не сливать туда свою энергию 🎙️❤️

Ольга послушал вашу медитацию на завершение прошлых отношений фигура отчима стояла за той дверью я это сразу почувствовал в начале, убеждение было что женщины твари и так интересно и удивительно развернулось поле, в конце этой медитации меня жена попросила зайти в тик ток и глянуть видео и там приятно видео связанное с нашей свадьбой ❤️🥰 Благодарю вас за то что вы есть

🔴LIVE: Selbstheilung mit deinem Heilsymbol – Susanne Vollgold | 31.07.2026 um 19:00 Uhr

👉ZUM LIVESTREAM: https://youtube.com/live/EBZCalMJhuc

✅Auch nach dem LIVESTREAM kannst Du über den Link für eine Woche die Aufzeichnung anschauen. Als Mitglied im Channeling Portal kannst Du Dir, neben über 500 weiteren Beiträgen, alle LIVE-Aufzeichnungen (200+ Meditationen) auch danach noch anschauen und zusätzlich als Video- & Audio-Datei herunterladen. 🙏 Mit der Mitgliedschaft im Channeling Portal unterstützt Du auch unsere Arbeit und ermöglichst weitere Projekte & Events!

🕉️СЕМИНАР ДЛЯ ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ ВЕДУЩИХ ОМ-ЧАНТИНГА (для всех желающих) с Анандини Манджари Даси (Марина Саратова) 🕉️

📆  9 АВГУСТА 2026 (ВСКР) ⏱️  10.30 — 14.30 мск, онлайн

Семинар для вас, если вы хотите: ✅ стать ведущим Ом-чантинга; ✅ получить подробную информацию об Ом-чантинге; ✅ изучить правила проведения практики и о том, почему важно их соблюдать; ✅ освежить полученные ранее знания о практике.

🫶После семинары вы можете подать заявку на ведущего Ом-Чантинга и получить благословение Парамахамсы Вишвананды.

Ответы на эти и многие другие вопросы на семинаре ➕ БОНУС🎈 2️⃣медитации на Ом🕉️ От Парамахамсы Вишвананды

Регистрация и подробности:

https://svaom.ru/seminars/omc/saratova

❗️Затем ОБЯЗАТЕЛЬНО НАПИСАТЬ ПРЕПОДАВАТЕЛЮ В ЛС @AnandiniManjariDasi

💸Стоимость: 1560 ₽ — для жителей всех регионов России, Другие страны - стоимость уточняйте в ЛС. повтор курса — пожертвование.

❗️Запись семинара не предусмотрена.

ЗАСТАВКИ АВГУСТ 🤍

Весы — Двойка Кубков

Шикарные Весы ♎️

Август для вас может стать месяцем людей, которые приходят в нужный момент и меняют многое вокруг вас.

Главная тема месяца — связи, партнёрства и новые возможности через других людей ❤️‍🔥

✨ Что может принести август Весам:

💗 Новые знакомства и важные встречи

В начале месяца может вернуться тема прошлого: человек, ситуация или эмоция, которую вы когда-то не до конца прожили.

Но сейчас у вас будет возможность посмотреть на это иначе и понять, какие отношения вам действительно нужны.

А после 6 августа, когда Венера входит в ваш знак, ваша привлекательность и харизма усиливаются.

Это красивый период для знакомств, внимания, романтики, обновления внешности и возвращения ощущения: «Я нравлюсь себе».

💼 Возможности через людей

Август может показать, что не всё нужно создавать в одиночку.

Через друзей, знакомых, интернет, коллектив или случайный разговор может прийти человек, который даст новую идею, предложение или возможность.

Для тех, кто развивает своё дело, это хороший период для сотрудничества, роста аудитории и новых связей.

❤️ Перезагрузка отношений

Для тех, кто в отношениях, месяц может вернуть больше тепла, нежности и желания быть ближе друг к другу.

Может появиться повод больше разговаривать, строить планы, выходить из привычной рутины.

А если отношения давно держатся только на привычке, август может помочь честно увидеть: есть ли между вами настоящая взаимность.

🌑 Новая глава после 12 августа

Солнечное затмение может расширить ваше окружение и открыть новые двери.

Новое сообщество, обучение, проект или знакомство могут стать началом чего-то большего.

Главное — не прятаться и не ждать, что вас сами заметят.

Ваше проявление в августе особенно важно.

🌊 Конец месяца — смена привычного ритма

Лунное затмение может подсветить работу, повседневность и образ жизни.

Может прийти понимание, что пора менять график, окружение или условия, которые больше не подходят.

Именно поэтому вашей картой месяца становится Двойка Кубков ❤️‍🔥

Эта карта поможет вам притянуть правильных людей, научиться принимать поддержку и выбирать связи, где есть взаимность.

Поставьте эту заставку на телефон и каждый день возвращайтесь в энергию гармонии, любви и красивых союзов.

✨ Чтобы активировать энергию этой карты, поставьте заставку и поблагодарите пространство любым донатом. А чтобы глубже встроить энергию Двойки Кубков — любви, притяжения и гармоничных отношений — обязательно пройдите медитацию по этому Аркану ❤️‍🔥

АКТИВАЦИЯ ЗАСТАВОК С МЕДИТАЦИЯМИ И ПРАКТИКАМИ — https://t.me/yanaforyou_bot?start=b_Hqs8aBJGfL🩷

Отправляйте любой донат в благодарность и активируйте, буду очень ждать 🥹

https://www.tinkoff.ru/rm/korobova.yana20/z4jdA73111

Если у вас не Тинькофф:

2200150291858212

Коробова Я

ЗАСТАВКИ АВГУСТ 🤍

Девы — Солнце (19 Аркан)

Любимки Девы ♍️

В начале месяца может подсветить ваши профессиональные возможности: кому-то придёт новый заказ, дополнительный источник дохода, выгодное предложение или возможность заработать через людей и сотрудничество.

Но главный вопрос будет не только в деньгах)

А в том, насколько вы сами позволяете себе получать больше.

Многие Девы могут поймать себя на мысли: «Почему я столько отдаю, но так мало беру взамен?»

И именно здесь начинается энергия вашей карты — Солнца ☀️❤️‍🔥

Солнце помогает увидеть свою ценность, перестать прятать таланты и позволить себе быть заметнее.

В личной жизни август тоже может принести движение.

Для свободных Дев это может быть новое знакомство, внимание, интерес со стороны человека, который заставит снова почувствовать себя желанной.

Для тех, кто в отношениях, месяц может поднять важный вопрос: а есть ли между нами тепло, любовь и желание быть вместе, а не только привычка и бытовые задачи?

А середина августа может стать точкой переосмысления.

Солнечное затмение поднимает тему прошлого — старых сценариев, страхов и решений, которые когда-то привели вас туда, где вы сейчас.

Не для того, чтобы обвинять себя.

А чтобы понять: что я больше не хочу повторять?

Именно поэтому карта Солнце приходит к Девам в августе.

Чтобы вернуть вам радость, уверенность и ощущение: «Я могу выбрать другую жизнь».

В этом месяце эта карта поможет раскрыть внутренний свет, перестать уменьшать себя и начать принимать больше — внимания, денег, любви и возможностей ❤️‍🔥

Я подготовила практики на проявленность, внутреннюю опору и состояние женщины, которая знает свою ценность, а в клубе Императриц уже есть настройки на раскрытие энергии изобилия и женственности 🤍

Поставьте эту заставку на телефон и каждый день возвращайтесь в энергию Солнца — уверенности, радости и внутреннего сияния.

✨ Чтобы активировать энергию этой карты, поставьте заставку и поблагодарите пространство любым донатом. А чтобы глубже встроить энергию Солнца — проявленность, успех и ощущение своей силы — обязательно пройдите медитацию по этому Аркану ❤️‍🔥

АКТИВАЦИЯ ЗАСТАВОК С МЕДИТАЦИЯМИ И ПРАКТИКАМИ — https://t.me/yanaforyou_bot?start=b_Hqs8aBJGfL🩷

Отправляйте любой донат в благодарность и активируйте, буду очень ждать 🥹

https://www.tinkoff.ru/rm/korobova.yana20/z4jdA73111

Если у вас не Тинькофф:

2200150291858212

Коробова Я

🌿 Beyond Harmony is LIVE at 12PM EST with Elena ✨

A gentle meditation to ground, reset, and soften into the weekend 🕊

Take a pause, breathe deeply, and realign before the days ahead 💫

👉 Join us LIVE: https://rumble.com/v7diz86--beyond-harmony-with-elena-july-31-2026.html

Нарек. «Этника. Фьюжн. Новое»

Программа: Комитас, Саят-Нова, Фолк, авторская лирическая музыка.

Музыкальное полотно из разных жанров и культур. Этно-фьюжн – или, если угодно, World Music – искусно созданная и щедро, с выдумкой подаренная гостям Клуба. Премьера программы! Её лирический герой – странник, исполняющий орнаментальную авторскую музыку: своего рода мантры, основанные на народных мотивах Армении, Грузии, Персии, Индии и не только на них – будут и фламенко (в составе проекта – профессиональный фламенко-гитарист), и джаз, и другая музыка Кавказа. По замыслу создателей концерта, его слушатель перестанет быть сторонним наблюдателем и превратится в соучастника – действо сотрёт границу между сценой и залом, артисты и публика объединятся в совместном распеве некоторых песен. Это можно назвать медитацией, но куда точнее будет строка великого московского поэта, сына грузина и армянки: «Давай, брат, воспарим!»

🎟 БИЛЕТЫ 12 августа в 20:00 Эссе

{Сон для меня — это вообще самое важное в жизни 😴 Без полноценного отдыха я просто не я, поэтому постоянно ищу всё, что помогает быстрее расслабиться и крепче спать.}

>>> Недавно нашла для себя наушники Soundcore Sleep A30, которые созданы специально для сна. Они очень маленькие, мягкие и удобные даже для тех, кто любит спать на боку.💤

У них есть сразу несколько классных функций: активное шумоподавление, пассивная шумоизоляция и специальная технология, которая распознаёт храп и маскирует его успокаивающими звуками. Через приложение можно включать белый шум, медитации, звуки для сна, аудиокниги или любимую музыку. Также наушники отслеживают продолжительность и положение сна, фиксируют храп и показывают отчёт в приложении. Есть даже персональный будильник, который слышишь только ты.

Работают они всю ночь, а зарядного футляра хватает примерно на несколько ночей. Кажется, я нашла ещё один способ сделать свой сон максимально комфортным 🤍

Утром в видео я рекомендовала вам обязательно помедитировать завтра, в день Лугнасада.

👉Но как именно это сделать и какую медитацию выбрать?

🍇Все особенности медитативных практик я подробно раскрываю в нашем отдельном канале медитаций.

Информации по этой теме очень много, поэтому мы решили создать для неё особое пространство, где можно не просто читать о медитациях, а постепенно осваивать их и сразу применять на практике.

🌾К Лугнасаду особенно хорошо подойдёт медитация «Солнце».

Она поможет настроиться на солнечную энергию праздника, почувствовать внутреннюю силу, наполниться теплом и поблагодарить мир за тот урожай, который уже созрел в вашей жизни.

👉Прослушать медитацию можно здесь: https://t.me/meditaciiaratron/106

А сегодня пятница — день Венеры. Поэтому вы можете провести медитацию Венеры, чтобы поработать с любовью, отношениями, красотой, принятием себя, гармонией и умением получать удовольствие от жизни.

👉Медитация Венеры доступна здесь: https://t.me/meditaciiaratron/123

А тем, кто готов идти ещё глубже, я предлагаю сделать медитацию «В прошлое».

Иногда в нашей жизни меняются люди и обстоятельства, но сами ситуации продолжают повторяться. Мы снова сталкиваемся с похожими проблемами в любви, деньгах, проявленности или выборе. Это может происходить потому, что внутри нас продолжает действовать старое решение, которое когда-то было принято в момент страха, боли или потери. Медитация «В прошлое» поможет прикоснуться к источнику повторяющегося сценария, увидеть, какое решение до сих пор влияет на настоящее, и попробовать выбрать иначе.

Не просто вспомнить прошлое, а перестать жить по его правилам.

Сделать медитацию можно здесь: https://t.me/meditaciiaratron/176

Выберите ту практику, которая откликается вам сегодня.

🍎А завтра, в Лугнасад, обязательно найдите время для медитации, благодарности и осознанного выбора того, что вы хотите взрастить в своей жизни дальше.

​​🇷🇴🇷🇴 Набір учасників на молодіжний обмін у Румунії! #youth_exchange

🤝 Будемо вдячні за поширення цього проєкту у ваших чатах та соціальних мережах!

🌍 Місце: Крайова (Craiova), Румунія 📆 Дати: 24–30 серпня 2026 року 🔥 Дедлайн: 3 серпня 💶 Фінансування: проєкт фінансується програмою Erasmus+. Харчування, проживання та транспортні витрати покриваються відповідно до правил програми Erasmus+. ❗️ Членський внесок (лише для підтверджених учасників) - 30 євро.

🎭 Проєкт “Acting for Peace: Youth, Theatre & Conflict Transformation” – це молодіжний обмін, який об’єднає молодих людей із різних країн для дослідження театру як інструменту запобігання конфліктам, розвитку діалогу та побудови миру.

🎯 Мета проєкту – надати учасникам практичні інструменти для роботи з конфліктами через творчі методи, допомогти розвинути емоційну усвідомленість, самовираження та здатність вести конструктивний діалог.

Проєкт спрямований на: 📌 розвиток навичок запобігання, трансформації та медіації конфліктів через театральні практики; 📌 розвиток активного слухання, емпатії та впевненості у самовираженні; 📌 створення простору для обміну досвідом, ідеями та культурними практиками; 📌 популяризацію доступного та інклюзивного театру, який враховує різні голоси та ідентичності.

Що на вас чекає? 🎬 📌 Практичні воркшопи з театральних методів для діалогу та миротворчості. 📌 Рольові ігри та творчі вправи для розвитку комунікації. 📌 Заняття з руху тіла, сценічної виразності та впевненості. 📌 Обмін досвідом із молоддю з інших європейських країн. 📌 Спільна робота над творчими активностями та поширення отриманих знань після завершення проєкту.

👥 Профіль учасника: -молодь віком 18–25 років; -достатній рівень англійської мови; -зацікавлений у темах театру, миру, діалогу та трансформації конфліктів; -мотивований брати активну участь у всіх етапах проєкту; -готовий ділитися отриманими знаннями онлайн та офлайн після завершення обміну; - театральний досвід буде плюсом, але не є обов'язковим.

📍 Більше деталей – дізнатися тут.

✍️ Щоб податися на проєкт, заповніть аплікаційну форму.

✨ Більше про молодіжні обміни та тренінги Erasmus+ на нашому сайті. 💬 Питання? Пишіть нам у наш офіційний чат-бот: @ngostella_supportbot 🔥 Чекаємо на ваші заявки!

Підписатися | Сайт | Instagram

ЗАСТАВКИ АВГУСТ 💎

Близнецы — Туз Кубков

Милые Близнецы ♊️

Август может принести вам то самое чувство, которого иногда так не хватает — ощущение, что жизнь снова радует.

После периода, когда многое приходилось держать под контролем, думать наперёд и искать правильные решения, появляется пространство для лёгкости, чувств и новых впечатлений.

Вашей картой месяца становится Туз Кубков ❤️‍🔥

Это карта нового потока. Когда сердце открывается чему-то, что действительно хочется впустить в свою жизнь.

В августе может прийти новая любовь, неожиданное признание, важная встреча или человек, рядом с которым вы почувствуете больше тепла и спокойствия.

Но Туз Кубков не только про отношения.

Для кого-то он принесёт вдохновение в работе, желание начать творческий проект, возвращение любимого дела или ощущение, что внутри снова появляется энергия.

Эта карта помогает наполнить свою «чашу» — перестать жить только задачами и вспомнить, что вы тоже заслуживаете радости, заботы и красивых эмоций 🤍

В этом месяце важно замечать маленькие знаки: разговоры, встречи, желания, которые внезапно появляются внутри.

Иногда именно через них жизнь показывает новый путь ❤️‍🔥

Поставьте эту заставку на телефон и каждый день возвращайтесь в состояние открытого сердца, вдохновения и внутреннего наполнения.

✨ Чтобы активировать энергию этой карты, поставьте заставку и поблагодарите пространство любым донатом. А чтобы глубже раскрыть энергию Туза Кубков — любви, принятия и эмоционального обновления — обязательно пройдите медитацию по этому Аркану ❤️‍🔥

АКТИВАЦИЯ ЗАСТАВОК С МЕДИТАЦИЯМИ И ПРАКТИКАМИ — https://t.me/yanaforyou_bot?start=b_Hqs8aBJGfL🩷

Отправляйте любой донат в благодарность и активируйте, буду очень ждать 🥹

https://www.tinkoff.ru/rm/korobova.yana20/z4jdA73111

Если у вас не Тинькофф:

2200150291858212

Коробова Я