Yoga & meditation — September 2026

💎 Виды кармы, благодаря которым вы обретаете великую силу

🗝 Не испытывайте зависти к другим. 🗝 С радостью делитесь тем, что у вас есть. 🗝 Радуйтесь, когда другие получают то, что хотят. 🗝 Огорчайтесь, когда другие не получают того, чего хотят. 🗝 Испытывайте счастье, когда другие добиваются какой-то славы, или похвалы, или признания. 🗝 Наслаждайтесь, говоря хорошее о других. 🗝 Примите решение не следовать путям мышления, которые не являются хорошими. 🗝 Откажитесь от действий, которые являются основой плохой кармы.

Майкл Роуч, "Многоликая карма"

💫 ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА

Вспомните, когда вы поступали так, как указано в пунктах выше и искренне порадуйтесь своим поступкам.

Посвятите вашу кофе-медитацию обретению великой силы на благо всех живых существ 🙏

My Meditation Journal (broadcast Friday, 9-11-2026)

The End of Destruction. Creation Reigns.

We are the hands of God when united with Him in Spirit. Be in the world not separate from it to carry His light. Shine for all to see. Let love guide you and be open to all that is for it is creation brought forth from Spirit.

Bring your light from a place of purity. Acknowledge that there is corruption in the world but not meant to be your focus. Your light is for creation, not destruction. The light of pure creation can erase the darkness. Be a leader of light. Glow from your heart and share it with all through free flowing energetic grace.

Myra 🕊️ 💨 💞 💦 ✨ 🕯️

🅱🔤🔡🔡🔤🔡🔤

Собрала ваши частые вопросы про обучение восковым отливкам в один пост, чтобы вам было проще разобраться и почувствовать: это для вас или нет.

🕯 Миф №1: «Отливки нужны только при порче, сглазах и магии» Нет. Это только верхушка айсберга. На практике я вижу, как отливки помогают: — когда вы просто плохо себя чувствуете, — когда душа ноет, а объяснить не можете, — когда всё в жизни как будто встало на паузу, — когда тревога, страхи, сомнения, обиды, разочарования...

🔥 И чаще всего проблема не в «порче от соседки», а в собственных установках, мороках и саморазрушительных мыслях. А ещё бывает, что человек сам себя наказывает, блокирует, тормозит. И вот тогда отливка — это как душ для души. Смывает.

🕯 Миф №2: «Перед чисткой нужна обязательно диагностическая отливка» Зачем? Чтобы ещё сильнее испугать человека «порчами и проклятиями»? Я за другой подход: не пугать, а помогать. Не ворошить грязь, а сразу очищать. Не копаться в негативах, а создавать новые энергии и новые события.

И ещё важный момент: каждый мастер читает отливку по-своему, через свой опыт. Единой «таблицы значений» не существует. Поэтому проще начать делать, чем вечно ждать «подтверждений».

🕯 Миф №3: «Это всё магия, мне страшно» Нет, это инструмент работы с природой и своим полем. Ты работаешь с воском, огнём и своим вниманием. Ты очищаешь себя — не через ритуалы, а через контакт с собой, с телом, с душой. А страх — это просто защитная реакция ума, когда он чувствует, что что-то важное вот-вот поменяется.

🕯 Миф №4: «Если делать отливки самому, можно на себя "принять негатив"»

Нет, если ты соблюдаешь алгоритм, технику безопасности и работаешь осознанно — отливки не вредят, а наоборот, очищают и помогают.

Я на обучении даю не просто «инструкцию», а полноценную систему: как работать с собой и другими без страха и без перегруза. Это не про «принять чужое» — это про научиться держать своё поле в силе и порядке.

🕯 Миф № 5: «Это чёрная магия и большой грех»

Тут всплывает христианский эгрегор, который, когда пришёл на земли славян, сознательно назвал народную магию "грехом", чтобы получить монополию на священные действия. Хотя если посмотреть внимательно — свечи, молитвы, обряды в храмах… да это всё те же ритуалы, только другим языком. Восковые Отливки — это часть нашей традиции, не про чёрное и белое, а про чистоту и осознанность. С головой просто надо дружить.

🕯 Миф № 6: «Отливки — это просто шоу, на деле не работают»

Если бы это было шоу — я бы не получала десятки сообщений каждый месяц, где люди пишут: "Ушло напряжение", "Появились силы", "Захотелось жить". Отливки работают. Просто не как волшебная палочка из мультика, а как тонкая настройка твоего поля, возвращение тебя к себе.

🕯 Миф №7: «Восковые отливки можно делать только очно, по фото не работает»

Работает. Всё, что нужно — это настройка, правильный контакт с человеком и соблюдение технологии. Поле читается и через расстояние. Энергия — не про географию.

🕯 Миф №8: «Отливки не помогают при болезнях»

Да, это не лекарство. Но часто именно после отливки у человека впервые появляется энергия действовать, слушать себя, идти лечиться, собирать себя по частям. А иногда и правда происходят сдвиги — потому что тело и душа тесно связаны.

🕯 Миф №9: «После отливания воском мастер долго болеет»

Нет, если ты соблюдаешь алгоритм, технику безопасности и работаешь осознанно — ритуал наоборот наполняет энергией. Потому, что мастер не работает только на своей силе - он не Бог! Он просит помощи у высших сил и это они работают, они помогают. Мастер здесь выступает лишь проводником.

На обучении я даю не просто «инструкцию», а полноценную систему: как работать с собой и другими без страха и без перегруза.

Отливки — это не «магия», это навык быть в контакте с собой, а этому можно научиться.

Подкаст про мифы восковых отливок, всё, что вы хотели знать, но стеснялись спросить ⬅️кликабельно

Подробнее про обучение здесь ⬇️ https://t.me/taro_voskotliv/1288 https://t.me/taro_voskotliv/1288

🍁 ПОДРОБНЕЕ ПРО ВОСКОВЫЕ ОТЛИВКИ

🍁 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПОРТАЛУ

🍁 ЗАКАЗАТЬ РАСКЛАД/РИТУАЛ

🍁 МОИ УСЛУГИ

🍁 ОТЗЫВЫ

МОЙ КАНАЛ В МАКС - если сложно стало здесь 📞

🧘 Медитация Heartfulness в библиотеке Некрасова

В Центральной библиотеке имени Н.А. Некрасова проходят бесплатные занятия по медитации Heartfulness — мягкой практике, которая помогает обрести внутреннюю гармонию, сбалансировать социальную и семейную жизнь и лучше понимать себя.

Простая и мягкая практика, основанная на йоге ума. Занятия подходят для людей любого уровня подготовки, проходят без физической нагрузки, поэтому спортивная одежда не требуется. Профессиональные инструкторы, прошедшие обучение в международной штаб-квартире Heartfulness в Индии, помогут участникам погрузиться в медитативное состояние.

📍 Адрес: ул. Бауманская, 58/25, стр. 14 (м. «Бауманская») Билет: бесплатно, по предварительной регистрации До 27 сентября 2026

В ритме Москвы | Афиша

❤️Вчера мне посчастливилось побывать в офисе одной из лучших бигтеховских компаний в России

❤️Уже более 5 лет я работаю онлайн полностью на себя. Обычно я работаю дома или в кофейнях. Но я всегда мечтала побывать в корпоративной среде и посмотреть каково это работать крупной компании. ❤️

❤️И вот меня пригласили в главный офис Т-банка в Москве. ❤️Сказать, что это крутой офис, вообще ничего не сказать, я осталась в полном восторге от его посещения.

Начну по порядку: ❤️Здание состоит из 2 башен, соединенных между собой, выглядит очень современно и красиво, расположено удобно близко к центру рядом с метро, в одной башне 13 этажей в другой чуть больше. На территории офисы, барбер шоп, тренажерный зал, столовая, разные кафе, массажная, терраса на крыше, и даже больница для сотрудников, чтобы не тратить отдельное время и день для посещения. ❤️Рабочие места полностью оборудованы, каждый сотрудник может забронировать себе полноценное рабочее место с компьютером или сотрудникам выдают макбуки для работы, с которыми можно работать в разных уголках офиса. Например, на крыше террасы с красивым видом, или на кресле/пуфике напротив панорамного окна или провести созвон в кабинке, в которой тебя никто не слышит и не потревожит. ❤️Еда и напитки Помимо кофеен в офисах также много вендинговых аппаратов с едой, кухни на этажах, где можно оставить свою еду, на столе всегда лежат свежие фрукты и овощи. Также там безлимитные чай и кофе из кофемашины. И я так удивлена, насколько с заботой о сотрудниках все оборудовано, например, есть такие мелочи, как добавки лимон и имбирь для поддержания иммунитета. Я пообедала в столовой и это было оочень вкусно. Большое разнообразие еды, приготовлена достаточно диетически, не почувствовала масло как это часто бывает в столовых. Огромный плюс безлимитно и бесплатно можно есть овощи и зелень. Стоимость обеда суп+ горячее 350-500руб, что очень дешево учитывая качество и размеры порции. Сотрудникам, насколько я знаю, также возмещают стоимость завтраков и обедов. ❤️Спорт и отдых. На каждом этаже расположены комнаты отдыха, например, на фотке комната медитаций с гонгом, можно забронировать время и отдохнуть восстановиться, Также на этажах есть норки, это такие капсулы, где можно закрыться шторкой и поспать во время рабочего дня, вот это вообще вау было для меня. Также есть большой спортивный зал, залы для танцев, групповых программ, ринг для бокса, зал для настольного тенниса, может еще что то есть, я уже не помню После зала можно сходить расслабиться в сауну.

❤️Мне здесь просто безумно понравилось, вся созданная атмосфера офиса располагает к супер продуктивной работе и качественному отдыху. После такого опыта понимаешь, что работать в офисе - это кайф.

Больше фоток в комментариях ❤️

❤️Как вам мой обзор?) Поделитесь вашим мнением, где вы продуктивнее всего работаете в офисе/школе/кофейне или дома?❤️

Упражнение: «Рюкзак мыслей»

✔️ Цель: осознать, какие мысли и убеждения отягощают тебя, и научиться сознательно их «выгружать».

⚙️ Инструкция:

1️⃣ Представь, что у тебя за спиной рюкзак. Ты носишь его каждый день. В него ты складываешь мысли, убеждения, воспоминания, тревоги — всё, что живёт в голове.

2️⃣ Закрой глаза и представь, что ты открываешь этот рюкзак. Что в нём? Какие мысли ты носишь с собой чаще всего? Примеры: • «Я недостаточно хороший(ая)» • «Меня никто не любит» • «Если я не буду идеальным, меня не примут» • «Я должен(а) справляться сам(а)»

3️⃣ Возьми один «предмет» — одну мысль. Посмотри на неё. Как она выглядит? Тяжёлая? Страшная? Старая?

4️⃣ Задай себе вопросы: • Я точно знаю, что это правда? • Эта мысль помогает мне или мешает? • Откуда она у меня? • Хочу ли я продолжать её носить?

5️⃣ Прими решение: положить обратно или отпустить. Если хочешь отпустить — представь, что ты вынимаешь этот «камень» и кладёшь его на землю. Можешь сказать про себя: 👉 «Спасибо, ты защищала меня. Но теперь я выбираю идти легче.»

6️⃣ Почувствуй, как стало в теле. Легче? Спокойнее? Приятнее дышать?

💡 Почему это работает: это упражнение сочетает осознанность, метафору, переоценку убеждений и активный выбор. Мысли перестают быть «невидимыми законами», и ты начинаешь осознавать, что можешь выбирать — что носить, а что оставить.

Коррекция энергетического поля другого человека: исцеление, спокойствие, счастье

Иногда, находясь рядом с каким-либо существом, человеком или даже животным, мы можем почувствовать сильный внутренний призыв исцелить его. Тогда мы можем использовать собственное энергетическое поле и привести поле другого существа в состояние гармонии. Это способно привести к исцелению, существо может почувствовать себя более спокойным, счастливым и сосредоточенным. Контактер Октавия Василе рассказала об этой практике:

«Первый принцип здесь – любовь. Когда вы передаете человеку энергию, исправляющую проблемы, вы не пытаетесь найти способы его перестроить. Напротив, вы передаете любовь, мир, спокойствие и радость, которые напомнят ему о целостности. Пусть не будет осуждения другого человека, его образа жизни, его убеждений, его пищи, его уровня осознанности.

Начните с покоя. Почувствуйте свое сердце и дыхание, почувствуйте пространство, окружающее ваше тело. Находясь в этом состоянии сосредоточенного наблюдения, положите руки на сердце и мысленно произнесите: «Пусть все мои подношения исходят из любви, уважения и сострадания, пусть все мои подношения служат лишь высшей эволюции этого существа».

Теперь сосредоточьте свое внимание на человеке. Воспринимайте его как целостное энергетическое поле. Представьте, что его тело окружено мягким, сияющим светом.

Сначала сосредоточьте внимание на его корневой чакре. Визуализируйте её как сбалансированную, чистую и здоровую. Представьте себе мягкое движение света через неё. Затем наблюдайте, как сакральная чакра обретает гармонию. Потом переместитесь к солнечному сплетению, к сердцу. Представьте, как сердце естественным образом ощущает и раскрывается в своем собственном совершенном ритме. Наконец, доведите свет до верхушки.

После чакр визуализируйте мягкий электрический ток, начинающийся у основания позвоночника и направляющийся по нему вверх: корень → крестец → солнечное сплетение → сердце → горло → третий глаз → корона. Представьте, как энергия, достигнув макушки, раскрывается, и свет распространяется в пространство над человеком. Затем представьте, что другой ток исходит сверху, из области макушки, проходит через каждую чакру и уходит в Землю. Повторите это несколько раз.

Теперь повторите этот процесс, но на этот раз представьте, что ток идет от вашего тела в землю, а затем из земли обратно в ваше тело: вверх, вниз, несколько раз. Представьте себе поток энергии, зарождающийся в вашем теле, расширяющийся, становящийся более ярким. Будьте готовы ощущать тепло. В ответ на это энергетическое поле получателя тоже расширится.

В заключение можно использовать следующую фразу: «Пусть эта энергия интегрируется в соответствии с мудростью вашего собственного существа. Пусть всё полученное служит любви, свободе, гармонии и вашему высшему развитию». После этого дайте энергии поработать.

Коррекция энергии, таким образом, больше похожа на мягкое напоминание музыкальному инструменту о его естественной высоте звука. После этого инструмент будет больше резонировать с этой высотой. Довольно часто один момент любви может вызвать глубокие перемены. Благодаря этому гармония может вернуться в его сознание, и он может снова выбрать её».

🌅 Кстати, о способах позитивного влияния, исцеления руками и даже на расстоянии автор нашего канала Геннадий Вейк рассказал в книге «Пробуждение космических волшебников», если еще не прочитали, советуем: https://t.me/GenWake/8264

⏰ Телеграм-канал «Пробуждение сейчас!»

Предназначение, судьба, карма – вчера обсуждали очень важные темы

Разбирали разницу между судьбой и кармой, смотрели, как их различить по картам. Я поделилась своим авторским методом «Компас предназначения». А закончили медитацией «Колесо Фортуны».

Спасибо всем, кто был вчера 🤍

ابزار «Magnet Axiom» به دولت‌ها اجازه می‌دهد داده‌های گوشی‌های هوشمند (iOS/Android) را در فرودگاه‌ها به‌صورت خودکار استخراج و با الگوریتم‌های هوش مصنوعی تحلیل کنند. این سیستم داده‌ها را ساختاردهی می‌کند و افراد را بر اساس ارتباطاتشان با مجرمان یا استفاده از ابزارهای حریم خصوصی (مانند Tor و Tails) به‌صورت خودکار به‌عنوان افراد پرخطر شناسایی می‌کند، حتی در صورتی که کاربر از روش‌های رمزنگاری یا سیستم‌عامل‌های متن‌باز استفاده کرده باشد. ابزاری که استفاده می‌شود، «Magnet Axiom» نام دارد و متعلق به شرکت «Magnet Forensics» است: https://www.magnetforensics.com/mobile-forensics-solutions/ طبق ادعای این شرکت، امکان باز کردن قفل آخرین نسخه‌های آیفون و اندروید و جمع‌آوری داده‌های آن‌ها وجود دارد. مسئله این نیست که فردی پشت سیستم بنشیند و تک‌تک پیام‌ها را بررسی کند؛ مسئله اصلی این است که این ابزارها داده‌های همگان را به‌صورت ساختاریافته دسته‌بندی می‌کنند و گراف‌های ارتباطی افراد و شواهد و مدارک مرتبط را شناسایی خواهند کرد. به عبارت دیگر، مأمور فرودگاه گوشی را بررسی دستی نمی‌کند؛ آن را به سیستم متصل می‌کند و نیم ساعت بعد، تمام داده‌های دستگاه در سیستم مرکزی ذخیره می‌شود. در آنجا، ریسک ارتباطات بر اساس محتوا و ارتباطات مستقیم یا غیرمستقیم با افراد پرخطر یا سایر مجرمان شناخته‌شده به‌طور خودکار ارزیابی می‌گردد. این پایگاه داده نیز همواره بر اساس شواهد جدید به‌روزرسانی می‌شود؛ برای مثال، اگر دو سال بعد یکی از آشنایان مرتکب عمل مجرمانه‌ای شود و دستگیر شود، شما نیز به‌طور خودکار وارد فهرست رصد اطلاعاتی خواهید شد. با ورود هوش مصنوعی به این حوزه، تقریباً هیچ تعامل انسانی برای شناسایی افراد نیاز نیست. دولت‌ها از استفاده عمومی از گوشی‌های هوشمند و هوش مصنوعی استقبال می‌کنند. امکان ندارد شرکت‌هایی با ارزش تریلیون دلاری مانند گوگل، اپل، مایکروسافت و متا وجود داشته باشند و هم‌زمان به نهادهای دولتی خدمات تخصصی ارائه ندهند. اتفاقی که هنگام ضبط گوشی در فرودگاه رخ می‌دهد، نشان می‌دهد این تصور که داده‌های ذخیره‌شده در شبکه‌های اجتماعی یا سایر بسترها دور از دسترس هستند، بسیار خوش‌خیالانه است. شاید این پرسش مطرح شود که با عدم استفاده از این خدمات و نصب سیستم‌عامل اندروید متن‌باز روی گوشی، چه پیش می‌آید؟ مسئله اینجاست که سخت‌افزار مورد استفاده همچنان متن‌باز نیست. ضمناً باید در نظر داشت که اقداماتی از این دست برای از بین بردن ردپای دیجیتال و استفاده سنگین از ابزارهای رمزنگاری و حفاظت از حریم خصوصی، باز هم فرد را به‌طور خودکار در فهرست افراد پرخطر قرار می‌دهد. برای نمونه، آژانس امنیت ملی آمریکا (NSA) افرادی را که از Tor و Tails Linux استفاده می‌کنند، به‌عنوان افراد «افراطی» (احتمالاً هم‌رده با گروه‌های تروریستی) دسته‌بندی می‌کند: https://yogaesoteric.net/en/nsa-aberrantly-classifies-linux-journal-readers-tor-and-tails-linux-users-as-extremists/ گزارش اخیر شرکت «آنتروپیک» درباره فهرست سوءاستفاده‌ها از خدماتشان و اقدام قهرمانانه‌ای که برای جلوگیری از آن‌ها انجام داده‌اند، نباید موجب خرسندی بیش از حد شود. آن گزارش تنها یک خلاصه غیرمحرمانه (Unclassified) با تأیید نهادهای بالادستی است، در حالی که گزارش محرمانه شامل چت‌های شخصی کاربران نیز می‌شود؛ مانند زمانی که از هوش مصنوعی می‌پرسند: «آیا اداره مالیات می‌تواند بفهمد من از فروش Zcash سود کرده‌ام؟» @IRANCERT

Medicines to take to avoid medicines

✅ Exercise

✅ Fasting

✅ Natural food

✅ Laughter

✅ Vegetables

✅ Sleep

✅ Sunlight

✅ Loving someone

✅ Being loved

✅ Gratitude

✅ Meditation

✅ Eating right and right on time

✅ Thinking right

✅ Good Friends

✅ Forgiveness and forgiving others

✅ Good habits

🔥Друзья, хочу поделиться тем, над чем сейчас работаю.😌

Я готовлю новый авторский аудионабор «ОДНО ЖЕЛАНИЕ 3-в-1» — для работы с одним действительно важным желанием.

В него войдут три отдельных формата:

— медитация; — аффирмации; — саблиминал.

Их можно будет слушать отдельно или объединить в последовательную 21-дневную практику. Также я подготовил понятную инструкцию и специальный трекер, чтобы было легче соблюдать регулярность и видеть свой путь.

Получится цельная система, которую действительно хочется проходить каждый день. О дате выхода расскажу отдельно, когда всё будет полностью готово. 🙏😌

😺 Какая такая валерьянка, вот белизна...это вещь!

Как помоют пол с белизной, так ловлю кайф! И ведь каждому своё 😂

Кому-то для успокоения нужна валерьянка, кому-то — медитация, кому-то свечные практики, а кому-то достаточно, чтобы дома пахло белизной и всё блестело

Мы вообще все разные. У каждого свой организм, свои реакции, свои эфирные и эмоциональные тела.

Поэтому и инструменты каждому подходят разные.

Главное — найти своё. То, после чего действительно становится хорошо.

А у вас что работает лучше всего?

✅• تمرین کوچیک امروز: "برگرد به بدنت" یه دقیقه وقت داری؟بزار همین حالا امتحان کنیم‌. نه چشمتو ببند،نه حالت خاصی بگیر،فقط همین جا که هستی،توجهت رو از فکراتو ببر به بدن. پاهاتو حس کن که روی زمینه، کف دست هاتو حس کن،دمای هوا،یا تماسش با چیزی‌. بعد یه دم عمیق بکش و فقط متوجه شو که نفس خودش داره میره و میاد بدون اینکه کنترلش کنی. همین چند ثانیه کافیه تا مغز از حالت هشدار برگرده به حالت حضور. اون لحظه ای که یه کوچولو سبک تر شدی،همون لحظه ایه که ذهن آگاهی شروع شده

✅• Today’s quick exercise: "Return to your body" Got a minute? Let’s try it right now. No need to close your eyes or strike a special pose; just right where you are, shift your attention from your thoughts to your body. Feel your feet on the ground, Feel your palms, the air temperature, or the sensation of touching something. Then, take a deep breath and simply notice the breath flowing in and out on its own, without trying to control it. Just a few seconds are enough for the brain to shift from a state of high alert back to a state of presence. That moment when you feel a little lighter—that is the moment mindfulness begins.

@Ihaamiss

Друзья, нас здесь уже больше 70 000 – и каждый день к каналу присоединяются новые подписчики 🙏   Кто-то знаком с Мастером Имрамом и практикой Крийя много лет, регулярно медитирует и приезжает на семинары и ретриты. Кто-то подписался совсем недавно и пока разбирается: с чего начать, где найти основные материалы и как устроено обучение.   Поэтому мы решили собрать в одном посте самое важное о Крийя, практике и проекте «Имрам Крийя».   Если вы недавно с нами – этот пост поможет сориентироваться и начать знакомство последовательно. А если читаете канал давно – возможно, здесь найдутся материалы, которые вы пропустили или к которым захочется вернуться.   Что вы найдёте на этом канале?   Мы делимся Знаниями и ответами Мастера Имрама, материалами о Крийя-йоге и медитации, практическими рекомендациями и анонсами встреч.   Здесь можно: — знакомиться с практикой Крийя; — присоединяться к бесплатным совместным медитациям с Мастером Имрамом; — получать ссылки на новые подкасты и интервью; — узнавать о семинарах, ретритах, концертах и других встречах с Мастером; — общаться с практикующими и людьми, которым близки самоисследование и духовное развитие.   Неважно, на каком этапе вы сейчас. Изучайте материалы в своём темпе, пробуйте практику Крийя, наблюдайте за результатами и проверяйте полученные Знания собственным опытом.   Ниже мы собрали материалы, с которых удобно начать знакомство или продолжить его ⤵️   ·  О проекте «Имрам Крийя» ·  Факты об Имраме ·  Почему мы вместе медитируем каждую субботу и как к нам присоединиться ·  Фразы для самонастроя ·  Ключевые техники Крийя: как они работают с тонкими телами

ЗНАКОМСТВО С КРИЙЯ-ЙОГОЙ И ОБУЧЕНИЕ   ·  6 дней знакомства с Крийя-йогой ·  Как Крийя-йога влияет на тело и состояние ·  Что такое медитация ·  Эффект утренних медитаций ·  Книги о Крийя-йоге ·  Форматы обучения у Мастера Имрама ·  Приглашение в личный канал Мастера   Также загляните в закреплённые сообщения – там мы собираем актуальные материалы и важную информацию.   Благодарим, что вы с нами ❤️ Команда «Имрам Крийя»

Uttonasana asanasidagi nazorat nuqtalari

Tananing to'g'ri ishlashi uchun quyidagi nazorat nuqtalariga e'tibor qarating:

✔️ Tog'raga bir-biriga yaqin, teparqoq tomonlari parallel; ✔️ Qorin sonlarda tushirilgan; ✔️ Orqa tomon og'irlik bilan pastga cho'zilayotgan; ✔️ Umurtqa silliqtirilgan yoy shaklida; ✔️ Bosh tepasi polga qaratilgan; ✔️ Belg suyagi to'plar ustida; ✔️ Tagliklar polga zich bosilgan.

Usta bilan Yoga

Донорство — это осознанный выбор и реальная помощь 🩸

Сегодня в Иркутском колледже автомобильного транспорта и дорожного строительства прошла масштабная донорская акция, объединившая студентов и преподавателей. Совместно со специалистами Иркутской областной станции переливания крови удалось достичь результатов, которые действительно впечатляют.

Донорство крови уже давно стало доброй традицией, но в этот раз ребята пошли дальше: помимо сдачи крови, многие приняли решение вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга. Это шаг, который требует особой осознанности.

Результаты акции в цифрах:

— 118 человек пополнили Федеральный регистр доноров костного мозга. — 37 человек стали донорами крови (из них 35 — первичные доноры!). — Общий объем заготовленной крови составил более 16 литров, которые спасут чьи-то жизни.

Отдельно хочется поздравить Павла Лучинина, студента 3 курса. Именно он стал 27 000-м человеком, вступившим в Федеральный регистр доноров костного мозга! Паша получил памятный подарок от организаторов, но главное — он стал настоящим примером для сверстников.

Мы благодарим коллег со станции переливания крови за профессионализм, а студентов — за смелость и неравнодушие. Помните, что каждый литр крови и каждая анкета в регистре — это шанс на жизнь для тех, кто сейчас за неё борется.

🤩 Подписаться на ИРВЦ в MAX

сегодня новолуние родные🤩🤩

а это значит, что все практики которые есть: манифесты, аффирмации, медитации, желания и намерения — в этот энергетический день будет стрелять только так! 🫂🤍

моя личная подборка энергоштурмующих аффирмаций, которые дадут вам тонну энергии! и ускорят процессы ваших желаний, так как все в нашей жизни состоит из энергии, с неё старт:

я - масштаб, все что я хочу, то притягиваю для себя наилучшим образом я очень денежная, я прям денежная моя жизнь обожает меня, я любимая дочь вселенной моя реальность подкручивает только самое лучшее доверять миру безопасно, для меня все наилучшим образом я расту и мои идеи дают плоды очень быстро моя ценность растет с каждым днём я большая сила, все что я для себя желаю, то и получаю

#аффирмации@melancholy_sense 🤩

так же сегодняшний день отличный повод начать что-то новое, открыть новую ветку реальности, раскрыть потенциал и исполнить желание! 🤩🤩

✨Cada aceno da natureza é um lembrete silencioso de que a paz está nas coisas simples. 🌅Um momento para respirar, sentir e reconectar contigo mesmo. 🍃 💫 Curte, comenta e partilha. Qual o teu cenário favorito? 🏔️🌲🌌🌊

🌟Credits: Unsplash

🎧 Relaxa com vídeos calmantes e sons da natureza: 👉 YouTube: https://www.youtube.com/@destaquesspot 🔗 Liga-te ao universo Destaques Spot: 👉 https://linktr.ee/destaquesspot

#Natureza #Tranquilidade #Relax #Mindfulness #Paisagens #Universo #DestaquesSpot

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои безопасные Водолеи,

Сегодня энергия карты «умеренность» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои озорной Раки,

Аркан «отшельник» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Карта дня - 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои творческие Стрельцы,

Аркан «туз пентаклей» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои золотой Скорпионы,

Аркан «правосудие» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Карта дня - 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

Мои талантливые Девы,

Аркан «паж мечей» задаёт тон всему дню и указывает на важные процессы, происходящие в вашей жизни. События могут развиваться не так, как вы ожидали, но именно в этом скрывается их ценность. Эта карта говорит о необходимости осознанности, внимательного отношения к знакам и внутренним ощущениям. Возможно, придётся сделать выбор или принять ситуацию такой, какая она есть. Не сопротивляйтесь происходящему — лучше попробуйте понять, чему вас учит этот день. Через принятие и спокойный анализ вы сможете извлечь максимум пользы и направить события в нужное русло.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️

Карта дня - 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мои жаркие Тельцы,

Сегодня энергия карты «четверка кубков» может проявиться через события, требующие осознанности. Обращайте внимание на детали и не игнорируйте внутренние сигналы — они помогут принять верное решение.

Ставьте ❤️, если принимаете послание.

Жми, все знаки зодиака 👇🏻 ♈️ ♉️ ♊️ ♋️ ♌️ ♍️ ♎️ ♏️ ♐️ ♑️ ♒️ ♓️