gymbabydiary

Я ржу. Это пиздец. Я ГОРОДСКАЯ СУМАСШЕДШАЯ. Вышла называется норму шагов закрыть…. 🤩 верите или нет…В РАЗНОЙ ОБУВИ

Третья ягодичная тренировочка в новом зале ❤️ Сегодня день, когда моя форма меня не так сильно расстраивает, так что ДРОП фоток)) На самом деле, впервые в этой сети занимаюсь, мне оч нравится количество людей (их сильно меньше, чем в ддх), а еще сууупер просторно и освещение…

В таком луке обычно ходят пить оверпрайс кофе, но я гуляла по скалам 🌟↔️ 🌎 🌿

Начала тренироваться сразу в зале, но дома со временем тоже появился инвентарь для тренировок: резинки, разборные гантели, коврик, йога-блоки По результатам – зависит от конечной цели по фигуре или навыкам) У меня есть подопечные, кто тренируется только дома, есть те, кто…

Ну в ноль вы не высушитесь😁 Это не совместимо с жизнью… для женщин минимальный процент жира 10-12% Если мы говорим именно о снижении процента жира. Если прям о сушке-сушке, когда идут манипуляции с обезвоживанием, то это только к соревнованиям делается на пару часов :( Сделать…

Я изобрела блины с творогом…⭐️⭐️ Вышло просто супер в плане бжу, поэтому сохраняем рецепт!! Тесто для блинчиков: •2 яйца взбитые с 2 ст.ложками сахара •добавляем к ним 480гр молока 1,5% комнатной температуры •перемешиваем и параллельно добавляем по чуть-чуть 200гр муки ~Также…