KATRIN_SPORTIVE
Training with love♥️ Channel katrin_sportive with care for you My website https://katrinsportive.ru HERE YOU CAN: ✅Remove riding breeches ✅Reduce cellulite ✅Get rid of belly fat ✅Increase libido And even find yourself 😌 Join)
What our data says
- This channel was created between November 2017 and June 2021.
- Has more subscribers than 90% of Russian-language social channels.
- Among Russian-language channels above 1,000 subscribers, 72% were created after it.
This channel is part of the discussion
KATRIN_SPORTIVE appears in 15 event pages on TGScopeВышло новое исследование, которое подтверждает то, что я вам давно говорю: тренироваться 2 раза в неделю достаточно. Я постоянно вижу этот вопрос: «А разве двух тренировок в неделю достаточно? Может, нужно 3–4, чтобы был результат?» Нет, не нужно. В Nature Communications…
Приехала в Москву, вышла на зарядку
Убери сладкое и через пару недель перестанешь его хотеть. Что не так с этим убеждением? Есть популярная идея: чем больше мы едим сладкого, тем сильнее «подсаживаем» себя на сахарную иглу. Поэтому мы часто слышим от экспертов: «Убери сахар на 21 день, рецепторы перестроятся, и…
Если ты чувствуешь поясницу в упражнениях, то оформляй пособие по инвалидности. Я как тренер постоянно сталкиваюсь с таким заблуждением ) Бояться чувствовать поясницу в упражнениях - это как ругать дворники за то, что они работают во время дождя. Поясница вообще-то находится…
Убери сладкое и через пару недель перестанешь его хотеть. Что не так с этим убеждением? Есть популярная идея: чем больше мы едим сладкого, тем сильнее «подсаживаем» себя на сахарную иглу. Поэтому мы часто слышим от экспертов: «Убери сахар на 21 день, рецепторы перестроятся, и…
Убери сладкое и через пару недель перестанешь его хотеть. Что не так с этим убеждением? Есть популярная идея: чем больше мы едим сладкого, тем сильнее «подсаживаем» себя на сахарную иглу. Поэтому мы часто слышим от экспертов: «Убери сахар на 21 день, рецепторы перестроятся, и…