ЗОЖ, питание, красота, счастье😃
Cooperation - @Tanya_reklama 1 million in IG Nutritionist, health-coach, https://knd.gov.ru/license?id=676410df96de59064d11c555®istryType=bloggersPermission Recipes, healthy lifestyle, beauty, care IN OK https://ok.ru/group/70000030056314
What our data says
- The 11th largest Russian-language health channel in our index.
- Silent for 3 months at our last check, longer than 64% of Russian-language health channels.
This channel is part of the discussion
ЗОЖ, питание, красота, счастье😃 appears in 26 event pages on TGScopeГолубика: маленькая ягода с большими бонусами 🫐 #Танязож_нутрициолог — Голубика — не просто «что-то вкусное к каше». Это один из самых интересных источников полифенолов — растительных соединений с антиоксидантными свойствами. — Чем темнее ягода, тем интереснее её состав.…
Иногда самые уютные моменты — это просто выбраться куда-нибудь вдвоем с сыном, вкусно поесть и никуда не спешить. ❤️ В этот раз заглянули в «Теремок» и попробовали новинку — Пушкинский блин. Очень необычный: красивый насыщенный цвет он получил благодаря свекольному соку, а…
Продолжаем про ФЕРРИТИН #танязож_нутрициолог «Я пролечила Helicobacter pylori, но ферритин снова низкий. Почему?» 🤔 Многие думают, что после курса лечения организм сразу начнёт усваивать железо, витамин B12 и другие нутриенты. Но на практике всё сложнее. Представьте дом после…
Голубика: маленькая ягода с большими бонусами 🫐 #Танязож_нутрициолог — Голубика — не просто «что-то вкусное к каше». Это один из самых интересных источников полифенолов — растительных соединений с антиоксидантными свойствами. — Чем темнее ягода, тем интереснее её состав.…
Ферритин: почему он так важен и что означает его снижение? Многие думают, что ферритин — это просто показатель запасов железа. На самом деле это один из ключевых маркеров, который помогает понять, хватает ли организму железа для нормальной работы. Что такое ферритин? Ферритин —…
Продолжаем про ФЕРРИТИН🤝 ⏳ Через сколько повышается ферритин? Все очень индивидуально и зависит от причины дефицита, дозировки препарата и состояния желудочно-кишечного тракта. Обычно: 🩸 Первые изменения появляются через 4–8 недель. 📈 Восстановление запасов железа занимает…