TopicAddictionApril 2026

Addiction — April 2026

What Telegram channels wrote about Addiction in April 2026: 121 posts from 115 channels, collected automatically from public Telegram channels.

121 posts·115 channels

Top story

most viewed post
🔥 Most popular

⚡️⚡️⚡️⚡️Переименование подписок и устройств

Мы знаем, что многие пользователи покупают сразу несколько подписок на наш сервис. Кроме того, подписку можно добавить на 5 или 10 устройств в зависимости от тарифа.

По многочисленным просьбам мы реализовали возможность переименовывать подписки и устройства. Например, вы можете пометить подписки по назначению или пользователю (оценит корпоративный сегмент для переименования команд), а устройства — по Вашим девайсам.

Переименовать подписку и устройство можно как в боте, так и в личном кабинете.

Пусть ваш опыт будет максимально удобным и понятным — без лишней путаницы и с полным контролем над подключениями.

С любовь и заботой — Velvet 💜

🛡 Velvet VPN бот · Личный кабинет · Служба поддержки

Apr 28, 09:18 AMMore from @velvet_vpn

More from other channels

121 posts total

Когда психолог оценивает, есть ли у человека расстройство личности, один из главных вопросов - "есть ли у пациента с кем-то близкие, тёплые, человеческие, интимные, дающие чувство глубокого удовлетворения отношения?"

При выраженной патологии, особенно при нарциссических расстройствах, пациент даже не понимает, о чём речь.

А когда хороших отношений нет, то процветают созависимость, психологические игры, зависимость и бесконечные ошибочные проекции.

Всем желаю, чтобы ответом на этот вопрос всегда было уверенное "Да!"

#созависимость #отношения #психология

Эффект Кулешова — это психологический и кинематографический феномен, при котором зритель приписывает разный смысл одному и тому же выражению лица в зависимости от того, какие кадры показаны рядом с ним.

📽️ Суть эксперимента

Этот эффект был открыт советским режиссёром Львом Кулешовым в 1920-е годы. Он провёл знаменитый эксперимент:

показывал нейтральное лицо актёра затем чередовал его с разными кадрами: тарелка супа, ребёнок в гробу, женщина на диване зрители воспринимали эмоции актёра по-разному: голод, грусть, желание

Хотя выражение лица актёра не менялось вообще.

ибн аль-каййим сказал:

к различиям между дающим благой совет и упрекающим относится и то, что дающий благой совет не относится к тебе враждебно, если ты не примешь его совет. вместо этого он говорит: «я надеюсь на награду от Аллаха, вне зависимости от того, примешь ты мой совет или нет». и он обращается к Аллаху с мольбой за тебя в твоё отсутствие и не распространяет о твоих недостатках.

а упрекающий ведёт себя прямо противоположным образом.

«Безотказный» eLife: о текущем состоянии журнала спустя 3 года после реформы рецензирования и 1,5 лет без Web of Science

Недавно eLife опубликовал трёхлетний отчёт об эксперименте с рецензированием, который широко обсуждался в научном сообществе. Напомним, что в январе 2023 года журнал отменил практику отклонения статей после рецензирования: любая рукопись, прошедшая первичный редакционный отбор, публикуется вне зависимости от того, что написали рецензенты. Вместо «принято/отклонено» читатель видит открытые рецензии и редакторскую оценку по шкале от «inadequate» до «landmark».

🤩 Что пошло не так?

В октябре 2024 года Web of Science приостановила индексацию eLife, сославшись на то, что обновленная модель рецензирования не соответствует её стандартам. В июне 2025 года журнал лишился импакт-фактора (составлял 6.4).

Это привело к тому, что подача статей снизилась, особенно там, где импакт-фактор напрямую влияет на карьеру. Цифры говорят сами за себя: −80% из Китая, −75% из Италии, −52% из Германии, −40% из США. При этом показатели, например, для Великобритании (−18%) и Франции (−23%) просели меньше. Журнал был вынужден сократить штат и урезать бюджет.

🤩 Какова дальнейшая судьба?

Несмотря на очевидный кризис, журнал нашел поддержку. В мае 2025 года более 100 университетов и фондов публично подтвердили, что по-прежнему учитывают публикации в eLife при найме, повышении и финансировании. Более того, в марте этого года Wellcome Trust объявил об инвестиции в £2.4 млн в проект eLife Pathways.

К институциональной поддержке добавились и эмпирические данные. Опубликованное в Scientometrics исследование на основе 10 802 рукописей показало: входной фильтр в новой модели работает жёстче, чем в старой — 75% рукописей отсеиваются на этапе первичного отбора против прежних 68%. Согласованность между рецензентами низкая, но ровно такая же, какой она была в старой модели и какой остаётся в традиционных журналах в целом.

🤩 Мы решили посмотреть на происходящее с eLife через данные OpenAlex.

Общее число публикаций в журнале росло с 2017 по 2021 год — с ~1 300 до ~2 000 статей в год, — затем несколько просело и вновь резко выросло в 2023–2024 годах, достигнув пика в ~2 700. Однако в 2025 году последовал спад до ~2 400. Это согласуется с официальными данными журнала: начало падения подач совпало с объявлением об исключении из WoS (рис. 1).

🤩 Китай вновь вызывает интерес

Из пятерки стран-лидеров показатели Китая более всего подверглись коррекции. Показательна как динамика в рамках международных коллабораций: 59 совместных работ в 2017 году — 336 в 2024 году — и только 280 в 2025 году (рис. 2), так и изменение числа публикаций с исключительно китайской аффилиацией; до 2023 года таких работ было немного (от 28 в 2017 до 88 в 2023), однако в 2024 году — именно тогда, когда журнал объявил о потере импакт-фактора — число таких публикаций резко выросло до 217, а в 2025 сократилось почти на 40 %, до 134 (рис. 3).

🤩 Россия: две волны

До 2022 года публикации с российской аффилиацией росли, но не так значительно в количественном отношении — с 2 в 2017-м до 35 в 2022-м. После 2022 года рост продолжился и достиг пика в 50 статей в 2023 году, после чего стабилизировался. Отмена индексации, судя по всему, не оборвала публикационную активность в eLife — по крайней мере пока (рис. 4).

🤩 Топ организаций

Пятёрка лидеров по публикациям в eLife остаётся западной: HHMI, Harvard, CNRS, Inserm и Oxford. Harvard после пика 2023 года (135 публикаций) заметно сократил присутствие в журнале — в 2024 показатель опустился до 95, и в 2025 восстановления не последовало. Присутствие французских CNRS и Inserm резко снизилось в 2024 году, а доля HHMI наоборот увеличилась.

#рецензирование #аналитика #WoS #eLife #препринты #openaccess

Apr 30, 02:00 PMMore from @hqhse

1 МАЯ: ПЕРЕКРЫТЫЕ ДОРОГИ В СТАМБУЛЕ

В Стамбуле, особенно в районах Бейоглу и Бешикташ, будут введены масштабные ограничения движения.

ДОРОГИ, КОТОРЫЕ БУДУТ ЗАКРЫТЫ ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ (С 06:00 УТРА) • Taksim Meydanı: все въезды и выезды на площадь будут закрыты. • Sıraselviler Caddesi: полностью перекрыта для движения. • İstiklal Caddesi: все прилегающие к улице переулки будут закрыты. • Şişhane: соединительные дороги и прилегающие улицы будут закрыты. • Kabataş: район причала и прилегающие дороги будут закрыты. • Barbaros Bulvarı: частичное перекрытие полос и изменения в организации движения.

ИЗМЕНЕНИЯ В ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ Метро (линия M2): станции Taksim и Şişhane временно не будут обслуживаться. Фуникулер: линия F1 Kabataş–Taksim приостановит работу. Паромы/катера: на причалах Beşiktaş и Kabataş возможны изменения и ограничения в расписании. Автобусы и метробус: в целом продолжат работу, однако возможны изменения маршрутов и отмена некоторых остановок в зависимости от загруженности.

В прошлые годы еще Галатский мост и мост Ататюрка были перекрыты + дорога от виадука - не нахожу будут ли перекрыты так же

🥊 РАСПИСАНИЕ НА НОКАУТ 🥊

▫️Экспресс-курс повторения всееех тем обществознания за 8 дней ▫️Разбор заданий 1-ой и 2-ой части ▫️Дополнительные материалы и шпаргалки к заданиями второй части ▫️Полноценные домашние задания с проверкой ▫️Прогноз заданий ЕГЭ-2026

➡️Когда: с 26 мая по 10 июня (всего 8 учебных дней, но с перерывами, 11 июня идем на экзамен)

➡️Длительность каждого онлайн - урока: 5-6 часов в зависимости от тем (записи уроков будут)

Записаться можно здесь: @botaem_obshchagu_bot

Если есть вопросы - задавайте в комментариях, отвечу 💙

Apr 30, 10:07 AMMore from @sotkaobshege

Женская мастурбация: техники для разных типов оргазма 🐯

Частый вопрос, который приходит в личные сообщения от женщин, звучит так: «У меня получается кончить, только если я делаю одно и то же — это нормально?»

Ответ короткий: да

В женском теле есть как минимум три разных пути к оргазму, и большинство женщин владеют только одним из них.

Клиторальный оргазм — самый распространённый и предсказуемый Около 80% женщин в одиночестве кончают именно так: прямой или непрямой стимуляцией клитора, обычно круговыми движениями или вибрацией. Это безопасный, надёжный путь, и в нём нет ничего «незрелого», как иногда пишут в старых учебниках.

Клитор — главный орган удовольствия, и игнорировать его в пользу более «сложных» оргазмов то же самое, что отказываться от сладкого, потому что соль считается изысканнее

Вагинальный оргазм — еще одна разновидность Он достигается стимуляцией внутренних зон: G-точки на передней стенке примерно в 5-7 сантиметрах от входа, и точки A на задней стенке, ближе к шейке матки. Достигается он сложнее, требует другого ритма и почти всегда — большей расслабленности и предварительного возбуждения.

Многим женщинам этот путь становится доступен только после 30, и часто только после знакомства со своим телом через клиторальные оргазмы.

И есть третий путь, — комбинированный Когда стимуляция идёт одновременно снаружи и внутри, ощущения накладываются и оргазм проходит как волна, охватывающая всё тело. Многие женщины описывают именно его как самый яркий, хотя физиологически он просто другой по интенсивности

У одной женщины могут быть совершенно разные оргазмы в разное время — в зависимости от цикла, настроения, усталости, доверия к партнёру. Лучшая стратегия знакомства с телом — пробовать разные техники в разные дни, без цели «довести до результата»

#тело

Сайт 🔜 Intrigue Dating

📌Голавль на фидер📌

👉Голавль - один из самых желанных трофеев, его вываживание оставляет яркое впечатление. Может достигать 60 см, но чаще всего попадаются длиной до 40 см и весом 1-1,5 кг. Встречаются крупные экземпляры, весом до 6-8 кг, дожившие до 20 лет. Нерест начинается весной, после прогрева воды до 16-18°С. В разных местах этот период длится не менее 4 недель, в зависимости от температуры воды. Поздней осенью голавли собираются в большие косяки, уходят на глубину и погружаются в полусон, в котором проводят всю зиму.

❇️Ловля: - активный клев с мая по сентябрь - поклевки резкие, бросаясь с напором и сопротивляется до конца - осторожен, пугается шума или всплеска воды - предпочитая водоемы с чистой, проточной водой, редко встречается в стоячей воде, иногда в разливах, на медленном течении - считается, что крупные голавли обитают в одиночку, не образуя больших стай -лучше ловить в местах с перепадом течения, у перекатов с каменными грядами, часто таится за валунами, среди длинных плетей водорослей, у поваленных древесных стволов, мостовых свай - ловить лучше на входе или выходе из переката, где сильное течение граничит с нормальным - неплохо ловится в местах с перепадом дна, у обрывистых берегов, с нависшими над водой кустарниками и деревьями, прямо под ветвями или чуть ниже по течению - дно может быть любым, но предпочтительнее каменистое и песчаное, избегает заиленных и тенистых мест - после закорма кормушку можно заменить свинцовой «оливкой», чтобы исключить шум при ударе об воду

❇️Прикормка: - всеяден, питается водорослями, дождевыми червями, личинками и взрослыми насекомыми, с возрастом может поедать мальков, молодняк раков и лягушек. Ест плоды и ягоды, падающие в воду с кустарников или заносимыми ветром - готовой прикормки для голавля нет в продаже - прикорм должен содержать крупные кормовые частицы – живой опарыш, консерв. кукуруза - так как рыба осторожная резкие цвета и запахи могут его отпугнуть - по цвету прикормка должна быть схожая с цветом дна в месте ловли (с помощью красок для прикормки или затемнить ее грунтом с берега). Также грунт утяжеляет прикормку, при ловле на течении - хорошо отзывается на сладкие и фруктовые запахи, любит запах корицы

❇️Наживка: - излюбленное лакомство – майские жуки. Насаживать его на крючок нужно не повредив внутренние органы, чтобы он дольше оставался жив - продевая крючок под головкой жука и проводя его через брюшко к задним лапкам - отличная насадка пенопласт, на быстром течении, хорошо играет в струе, надежно держится на крючке, можно придать любой запах - весной и летом предпочтительны натуральные насадки - кузнечики, майские жуки, саранча, мухи, стрекозы, опарыши - летом можно использовать хлебные корочки, перловку, мальков, пареный горох - осенью, перед зимовкой, рыба берет на любую наживку

Смотри также: 🔖Голавль на спиннинг🔖

🚩 Повышение пошлины за оформление ВНЖ в Турции 🇹🇷

С утра чаты действительно «горят» — и, к сожалению, не без причины. Появились обновленные правила расчёта пошлины за оформление ВНЖ в официальном источнике.

📌 Как было раньше: Оплата зависела от срока проживания и гражданства, рассчитывалась по схеме: стоимость пластиковой карточки + оплата за количество месяцев проживания в USD. 👉🏻 Пример: — ~$7 за первый месяц — ~$3,5 за каждый следующий пластиковая карта (~964 лиры)

📌 Как стало сейчас: Вне зависимости от гражданства: стоимость пластиковой карточки + оплата за количество месяцев нахождения: — ВНЖ до 1 месяца: 348,10 ₺ в день (но не меньше 653,70 ₺ и не больше 3359,90 ₺ за месяц) — Каждый следующий месяц: 2232,30 ₺ 👉🏻 Пример: (расчеты примерные, пока ориентируемся на официальный источник, практика будет позже!) — 6 месяцев: 15 485,40 ₺ — 1 год: 28 879,20 ₺ — 2 года: 55 666,80 ₺ (Дети — дешевле, около 16.000 лир)

❗️Кто освобожден от пошлины: — Граждане: Чехии, Дании, Ирландии, Косово, Непала, Шри-Ланки, Сирии, Туркменистана, Палестины и ТРСК; — студенты — оплачивают только карту (~964 ₺); — дети, обучающиеся в турецких школах/лицеях (есть возможность снизить налог или не платить вообще. Если нужна инструкция — напишем!); — лица турецкого происхождения, имеющие долгосрочный ВНЖ; — иностранцы, ставшим жертвами торговли людьми.

💬 Ваши мысли? Мы — в шоке! Все еще надеемся на техническую ошибку и Burasi Turkiye. Обсудить ситуацию можно здесь: @ikamet_chat

🇹🇷 Следим за обновлениями: @ikamet_ist

Удаленный менеджер по работе с аудиторией в социальных сетях

В дружный проект (Premium Creator Community) требуется ответственный человек для общения с подписчиками, обработки входящих сообщений и удержания активной аудитории. Работа полностью в текстовом формате, никаких созвонов.

Что нужно делать:

· Отвечать на сообщения от подписчиков, поддерживать диалог · Соблюдать стиль и тональность общения, принятые в проекте · Удерживать внимание аудитории, повышать лояльность бренда

Требования:

· Грамотная устная и письменная речь (русский язык обязательно) · Быстрая печать · Понимание, что аудитория разная, и умение сохранять доброжелательность · Дисциплина, пунктуальность, выход на связь в рабочее время · Опыт работы в support, чат-поддержке, SMM или онлайн-общении (но не обязателен)

Условия:

· Удаленная работа из любой точки РФ · Гибкий ненормированный график (обсуждается) · Стабильные выплаты 1-2 раза в месяц (на карту или цифровой кошелек) · Полная анонимность — работаете под профилем бренда, свои данные не требуются · Поддержка и помощь от администратора в первое время

Оплата: сдельная или почасовая — от 30 000 до 80 000 ₽ в месяц, в зависимости от нагрузки и активности аудитории

Для связи: @Solomoon_teamlead

Apr 29, 11:11 AMMore from @rabota_kirov2

Объем рынка социальной коммерции в России может достичь 1,4–1,5 трлн рублей в 2027 году

Во второй день на полях РИФ-2026 РАЭК представила масштабное исследование «Сценарное моделирование процесса становления и динамики развития рынка социальной коммерции в Российской Федерации». Согласно выводам аналитиков, объём short‑videocommerce в России способен вырасти до 1,4 – 1,5 трлн рублей к концу 2027 года, что сопоставимо с оборотом крупнейших товарных категорий на маркетплейсах сегодня.

Также в ходе пресс-конференции РАЭК, посвященной трендам и тенденциям на 2026 год, эксперты заявили, что объем экономики Рунета в 2025 году составил 38,4 трлн рублей, увеличившись на 28,1% по сравнению с предыдущим годом.

При этом 2025 год может стать точкой перехода от периода быстрого экстенсивного роста к более зрелой стадии развития цифровой экономики. Несмотря на внушительные показатели, динамика рынка постепенно меняется: если в предыдущие годы драйвером выступало быстрое расширение аудитории и ускоренный рост цифрового потребления, то теперь рынок все заметнее приближается к насыщению, – отметил генеральный директор РАЭК Дмитрий Гуляев.

В рамках сессии «Учиться или генерировать: в поисках баланса» председатель Альянса по защите детей в цифровой среде Елизавета Белякова напомнила о работе Альянса по разработке специальных пособий для детей о правилах работы с ИИ:

Мы как Альянс по защите детей ежедневно сталкиваемся с тем, как искусственный интеллект стремительно входит в жизнь детей. И они уже активно его используют в повседневной жизни, в творчестве, в учебе. У нас, как у Альянса, стоит большая задача про разработки белой книги для детей по искусственному интеллекту, чтобы поговорить с ними о правилах, как они должны его использовать.

Замгенерального директора интернет-энциклопедии РУВИКИ Елена Литовченко представила результаты масштабного исследования на эту тему отметив, что дети и молодежь составляют значительную часть всей аудитории интернет-энциклопедии:

Есть два типа использования. Первое – это прагматичные оптимизаторы, это ребята, которые хотят зайти даже не в поиск, они хотят зайти в Яндекс.Ai, прочитать овервью, получить ответ, удовлетвориться этим и пойти дальше. Другой тип – это осознанный исследователь, это уже ребята более взрослые, им интересно разобраться в вопросе, и они скорее используют нейросети как инструмент. Очень четкая зависимость, что чем младше ребенок, тем ближе он к оптимизатору.

В рамках сессии «Баланс интересов: рынок рекламы в актуальной реальности» зампред комитета Госдумы РФ по экономической политике, председатель Российского союза налогоплательщиков Артем Кирьянов предложил создать специальный орган, на который были бы возложены полномочия в сфере производства рекламы, соответствующей российским ценностям.

Участники секции «Рекламные инструменты для бизнеса на горизонте 2026-2030» обсудили рекламные и медийные инструменты до 2030 года. Модератором сессии выступил Директор по инновациям группы АДВ Александр Папков, он напомнил, что в последние годы экономика переживает очень быстрые изменения под влиянием внешних факторов.

#IT_News #РИФ

Подписаться в МАКС

Apr 29, 11:07 AMMore from @kremlintowers

🚛 Водитель категории C / CE — March Logistics

March Logistics — это международная транспортно-экспедиторская компания со штаб-квартирой в Турции (Стамбул). Она специализируется на логистических решениях между Европой, Турцией и странами СНГ (особенно Узбекистаном)

📍 Местоположение: Штаб-квартира Турция (Стамбул) 🌍 Маршруты: Турция — Узбекистан Европа — Узбекистан Европа — страны СНГ

📞Контактные данные: Менеджер Артём 📱 +447404407495 Telegram: https://t.me/ArtemKachala123

Менеджер Вадим 📱+447424681086 Telegram: https://t.me/VadimUkwork

🔧 Обязанности: 🔴Перевозка грузов по международным маршрутам 🔴Проверка крепления груза и его сохранности в пути 🔴Соблюдение сроков доставки и маршрута 🔴Контроль технического состояния автомобиля перед рейсом

🛠 Требования: Водительское удостоверение категории C или CE Опыт в международных перевозках (желательно) Наличие чип-карты (тахограф) — помогаем оформить Ответственность и дисциплина

🏠 Условия труда: ⏱️ График работы: Рейсы от 7 до 20 дней (в зависимости от направления) Соблюдение режима труда и отдыха (по тахографу) Гибкий график между рейсами (возможность согласования отдыха)

💰 Оплата: 2800–3500€ в месяц (ставка + суточные + бонусы за километраж) Выплаты регулярно, без задержек, возможность авансов

🏡 Проживание и быт: База/парковка с условиями для отдыха Помощь с проживанием между рейсами (при необходимости) Трёх разовое питание

📎Дополнительно Авиабилеты от компании работодателя Поэтапная помощь в оформлении документов Юридическая поддержка Официальное трудоустройство

☄️Посмотреть отзывы☄️ 💬Быстрая связь с главой отдела💬 🔥Лицензия нашей компании🔥

Apr 29, 07:23 AMMore from @twistlondon

Verbing, или глаголы-существительные

Как известно, у английских слов туговато с окончаниями. В том смысле, что нет их. В значимом количестве отсутствуют падежи, лишь в урезанном виде существует спряжение, рода нет. А раз нет окончаний, то и склонять нечего.

В русском не так, у нас форма слова строго подчинена контексту и видоизменяется в зависимости от него: рисую, рисовал, порисую, нарисовало, рисовали, рисуешь и так далее. С точки зрения возможностей формы русский язык более гибок и, прямо скажем, – более богат.

Но английский язык по своей совокупной мощи русскому не уступает. У него другие особенности, и преимущества он достигает за счет иных средств. Поэтому если на одной чаше весов у него недовес, то на другой перевес. Одно из явлений, компенсирующих в английском недостаток пластичности, называется verbing.

Verbing – это когда существительное или фраза становится глаголом. Просто так. No questions asked. Было существительное – стало глаголом. Процесс настолько древний, насколько и сам английский язык. Они практически ровесники. Так всегда было.

Ну вот возьмём, к примеру, привычные нам (теперь уже) глаголы вроде to rain и to thunder. Изначально они были лишь существительными: A rain started или A thunder sounded (условно говоря). Но это прошлый век по сравнению с it rained и it thundered. Англичане быстро смекнули и пустили всё это дело в оборот, не обращая внимания на отдельно взятые протесты охранителей языка.

Verbing не предусматривает каких-либо правил. Кроме двух. Первое: все “глаголы-существительные” являются правильными, т.е. наращивают окончание -ed. И второе: а) есть устоявшиеся глаголы, которыми можно пользоваться свободно. Они занесены в словари или же мы их часто слышим, как, например, глагол “to direct message”, означающий “писать в личку”. б) и есть глаголы-однодневки или даже такие, которые мы изобретаем чисто из прихоти:

I am vegetarian. I don't KFC. - Я вегетарианец. KFC не употребляю.

Несмотря на то, что verbing – старинное явление, сегодня благодаря интернету и развитию информационных технологий, он получил колоссальное ускорение. Достаточно кому-нибудь назвать кофейню “let’s coffee” и стать популярным, как отовсюду начинают вылезать всякие “let’s English”, “let’s hookah”, “let’s music”. Всё это оставляет след. Но на бытовом, повседневном уровне подобные вещи плохо приживаются.

Вот отрывок из произведения Стейнбека шестидесятых годов:

"Thanks. I've got to stop at the post office and I thought I'd get a cup of coffee" "Okay. I'll ride you.  I'd even coffee you but Stoney's mean as a bull bitch"

У нас здесь два примера verbing: I’ll ride you и I’d coffee you. Ride здесь употреблено в значении “give a ride”, а “coffee” в значении “угостить кофе”. Если за столько лет такое употребление не вошло в обиход, то говорить о падении английского языка рано. Это либо глаголы, которые мы придумываем на ходу, чтобы посмеяться вместе с собеседником, либо это язык слоганов, соцсетей и прочего интернета.

Следующие примеры прочно укоренились в английском:

We help people parent their children. – Мы помогаем людям научиться ухаживать (быть родителями) за своими детьми.

Слово parenting, привычное для нас сегодня, относительно недавно не существовало вовсе.

Или же возьмем известный рунетовский мем:

Меня попросили перевести фразу "Mother her - she is ill". Откуда мне было знать, что она значит "окружи её заботой -- она болеет", а не "мать её -- она больная".

Шутки шутками, но вглядитесь, насколько яркий образ у глагола to mother: быть матерью, относиться по-матерински, окружить заботой, материнской любовью – и всё это от одного существительного! Вот чем силён английский язык – образностью. Когда одно слово способно заменить несколько.

Вот ещё примеры “глаголов-существительных”, к которым мы привыкли:

Jimmy is progressing very fast. – У Джимми большой прогресс.  The upcoming crisis is going to impact a lot of people. – Предстоящий кризис затронет очень много людей. I can’t access the website from my computer. – Я не  могу зайти на сайт с моего компьютера. ↓↓↓

На 3м этапе терапии у человека больше нет потребности или желания пользоваться неадаптивными схемами, происходит полное психологическое взросление. Не значит, что человек не испытывает негативных эмоций, наоборот — он перестает избегать негативных эмоций, у него есть понимание своих ресурсов, своей ограниченности и понимание того, как можно позаботиться о себе в моменты уязвимости.

Уважение, любовь, комплименты больше не являются предметом тревоги, а становятся нормальным контактом для человека. Несогласие с близкими больше не является предметом ссоры или поводом для раставания, а могут обсуждаться, беря во внимание эмоции каждого человека.

Описанные выше этапы не являются линейным путем. 2+2 решили, погнали дальше 2+5, нет.

Этапы терапии часто цикличны. Так как психика стремится к привычному, когда в терапии приходит время коснуться скрытого от осознания внутри психического уровня, почти всегда появляется новая проблема, которая требует возвращению к первому этапу. Это нормальный, ЗДОРОВЫЙ ход терапии.

К примеру: основной запрос— это сильная тревога; симптомы снимаются, становится легче, затем клиент делится чем-то более уязвимым, например —зависимостью; начинается работа с зависимостью при этом терапия остается на первом этапе, слегла затрагивая 2.

После полугодичной чистоты без веществ,допустим, клиент делится еще чем-то более уязвимым, например заеданием эмоций (может казаться абсурдом, но пищевые дезадаптивные схемы, правда могут нести в себе гораздо больше стыда , чем зависимость, по этому клиенты могут долго не озвучивать, что они заедают стресс). Терапия снова возвращается на первый этап, при этом немного глубже присоединяясь ко 2му.

Так по мере роста доверия к терапевту, по мере роста осознанности клиента, терапия подойдёт к тому, что «я все понимаю, но все равно продолжаю делать». Приближаясь ко 2 му этапу терапии, становиться очевидным, что одного понимания защитных механизмов недостаточно, и так шаг за шагом клиент расширяет свой эмоциональный контейнер. То есть все больше и больше у него появляется готовность выносить непростые эмоции и заходить в более непростые темы. А затем и отказываться от поведения, которое когда-то помогало справляться с этими непростыми эмоциями, связанными с тяжелыми событиями, которые клиент может даже не помнить в начале терапии.

Кстати, если терапия начинается с «я все понимаю, но все равно продолжаю делать», важно все равно проходить первый этап терапии. Частно клиенты будут хотеть идти на сразу на 2 этап, не понимая как раз, что это часть выученной схемы и неосозннанное убеждение "мне ничего не поможет". Специалисты, не имеюшие понимания, что происходит, начинают терапию со второго этапа и терапия часто заканчивается неудачно. Клиент меняет психолога и неосозноно начинает новую терапию с этих же игр второго а то и третьего порядка.

Не понимание этих процессов может сильно ограничивать компетентность специалиста. Ну и путать вас на стуле клиента.

Вот как-то так, понимаю что достаточно длинный текст, поэтому спасибо всем, кто изучил его!!! Готова ответить на ваши вопросы, если конечно буду знать на них ответ.

На сегодняшний день наличие психологических игр, которые берут начало из прошлого опыта эта доказанный факт.

Так же как и влияние устойчивых схем восприятия мира на проспективное мышление. (Восприятие своего будущего)

По этому важно понимать этапы психотерапии и че делать на конкретных этапах.

Если пользоваться только когнитивным реконструированием и псих. просвещением опуская в нужном этапе терапии исследования скрытого психологического уровня, человек все равно будет по привычке искать возможность сыграть в игру.

Вследствие чего иметь такую запутанность:

«Вот я работаю над убеждениями, но все равно постоянно попадаю в прокрастинацию»

«Я понимаю, что я не должна заниматься всем нравится, но все равно очень страдаю от критики других»

«Я понимаю, что он козел, но все равно люблю его»

«Вот я пью каждый день уже 10 лет и никакой зависимости у меня нет»

Что я заметила, изучая разные подходы в терапии, что психологи выбирая один подход, сильно ограничивают свое понимание психики человека. От этого спорят о том, что в силу своей неосведомденности им трудно понять.

И так, уважаемые подписчики, скоро мы сможет понять почему психоаналитики или гештальтисты называют КПТ поверхностным, а КПТ-шники называют глубинные подходы вредными для клиентов.

Надеюсь у меня получится показать вам важность мультимодального подхода.

Так же вам станет понятно, что делать с различной инфой о психологии в интернете, так как есть много противоречивых советов. Они могут стать менее противоречивыми если понимать, когда и зачем пользоваться теми или иными техниками.

Спасибо, вам большое, за то что выражаете свое мнение под постами, благодаря вашей рефлексии заметила за собой вчера игру первого порядка.

Раз уж на то пошло, давайте разберем, что за зверь эти психологические игры.

Как верно подмечено в комментарии, шутка дня —это не совсем аутентичный процесс. Юмор включился как психологическая защита от злости. «Хихи, хаха, целый плей-лист с диагнозами по видео». Яркой злости на конкретно этот плейлист я и правда не чувствовала, так как она был создан очень давно и 7 лет назад, правда была тенденция на диагнозы, однако внутрипсихически на сам факт патологизации личностных процессов у меня много злости.

Именно такой внутренний конфликт, когда транслируемый социальный уровень расходится с внутрипсихическим и превращает общение в психологические игры.

😑На социальном уровне юмор, на психологическом уровне — злость. Сарказм— такая же психологическая игра.

Минусы таких игр — это расплата за игнорирование своих чувст или за игнорирование реальности. В зависимости от масштабов игнорирования будет варьироваться степень игры.

В моем вчерашнем посте была минимальная расплата,—один негативный комментарий, человека включившегося в игру. То есть это безобидный первый уровень игр, в которые играют абсолютно все люди.

Давайте познакомимся подробнее с градацией игр:

📎1️⃣ степень

В такие игры играют на публике, как я вчера или, например, флирт это тоже игра первой степени.

За такие игры почти нет расплаты, или она минимальная. Человек при желании может осознавать: «я сейчас жалуюсь, а он сейчас учит меня жизни»; «я сейчас смеюсь над чем-то некорректным в канале психолога».

Так же легкая степень игры «что ты хочешь от человека, который». Начальник спрашивает у подчиненного : «почему ты не выполнил свою работу», подчиненный вступает игру и отвечает: «а что вы хотите от меня, если на меня так многое навалилось в последнее время». Начальник слегка раздражителен и может крикнуть на подчиненного.

В игры первой степени чаще играют с незнакомцами или не близкими людьми.

📎2️⃣Степень В такие игры чаще избегают играть на публике. Это игры с заметным эмоциональным или физическим ущербом.  Такие игры это уже не просто «паттерн общения», а способ поддерживать негативные убеждения о себе и о людях и при этом испытывать очень неприятные, но знакомые дисфункциональные эмоции.

Пример  —  избегание ответственности через игру «если бы не ты»; (если бы не ты, я давно бы добился успеха). Или «если бы не диагноз, я бы давно зажила счастлива». «Если бы не мой тупой парень наркоман, я бы уже давно была успешной».

📎3️⃣Степень игр Заканчивается в тюрьме, морге, больнице. Когда игра выходит за пределы эмоциональной или физической расплаты и начинает всерьез влиять на жизнь человека. Если 2 степень игр заканчивается неприятными эмоциями, то расплата за игры 3й степени  —  серьезные кризисные состояния.

То есть игры третьей степени отличаются высокой ценой расплаты.

Последняя степень игр подразумевает очень формальный контак с реальностью. Если в игре второй степени есть ощущение что «что-то не так», то третья степень подразумевает полную уверенность в своей правоте, отсутствие осознание своего вклада. В этих играх будет сильный эмоциональный аффект, человек будет находиться в состоянии, которое захватывает всю психику, полностью изменяя восприятие. Игра заканчивается «доказательством» жизненного сценария: «жизнь ужасна»; «людям нельзя доверять»; «я никому не нужен»; «я неудачник»

Результат не пощечина от парня наркомана, а тяжелая травма. Не тревога, о том что человек может не понравится другим, а  — психосоматическое расстройство. Не крик начальника, а увольнение.

Все степени игр имеют свою скрытую динамику. В зависимости от того, как долго человек игнорирует реальность и вклад в свою жизнь, будет расти повышение степени игры.

Сезон прогнозов завершён 💨

📣 Вместе с этим у нас новость, что мы приостанавливаем активность в Телеграме. Почему?

• сейчас не все могут получить сюда доступ, поэтому оставлять Телеграм главным способом получения мишек было бы несправедливо • приложение давно не обновлялось, и мы хотим освободить внимание для работы над ним

🐻 В межсезонье мишки можно будет получать двумя способами:

1️⃣ Вход в приложение. С 1 мая 00:00 МСК мишки будут прогрессивно увеличиваться, в зависимости от количества дней. При этом ежедневное начисление будет держаться столько же дней, сколько и мишек. То есть: 1, 2, 2, 3, 3, 3, 4, 4, 4, 4 ... и.т.д.

Подряд заходить не обязательно, главное суммарное количество дней. Обратите внимание, что новый день начинается для всех в 00:00 МСК ☝️

2️⃣ Ниже останется кнопка ⬇️, которая каждый вторник будет снова давать 7 мишек, начиная с 00:00 по московскому времени. Забрать их можно в течение недели.

Увидимся в приложении! 👀

Apr 28, 09:23 AMMore from @fsplus

Почему сладкое самый настоящий наркотик? Сахарозаменители и подсластители вызывают нарушения работы дофаминовой системы.

Сладкое стимулирует сильный выборос дофамина. Длительная стимуляция приводит к формированию сахарной зависимости и это приводит к еще более сильной зависимости от сладкого. Сахар и сахарозаменители активируют систему вознаграждения мозга. Схожим образом подсласители активируют орбитофронтальную кору, миндалину, дофаминовоую систему. Green and Murphy из San Diego State University обнаружили, что длительное употребление диетических напитков приводит к нарушению работы ряда дофаминовых систем. Так, чем больше и чаще человек употребляет диетическую колу, тем слабее активность хвостатого ядра. В конечном счете это приводит к формированию «зависимого» мозга или мозга наркомана и приводят к выгоранию и потере удовольствия от жизни.

@hourc

Apr 28, 07:05 AMMore from @hourc

Здарова.

Начинаем рассказывать о том, как будут устроены государства на сервере.

Клановая территория будет выделяться и отображаться функционально (как в игре, так и на онлайн мапе), соотвественно - государственная тоже.

При первом заходе на сервер, игрок должен будет выбрать место рождения из всех существующих государств. Этот выбор всегда будет храниться в паспорте (вне зависимости от того, каким государством этот паспорт был выдан).

🔪 Концепция войн между государствами будет отличаться от обычных клановых. Как именно будут устроены войны, расскажу позже, но могу сейчас раскрыть то, что да - можно будет захватывать территорию государств.

🐷 Государство спавна продолжит существовать. Его законам подлежит вся территория вокруг спавнов во всех мирах, а также территории, которые не контролируются другими государствами.

Apr 27, 02:03 PMMore from @zalupaonline

Junior-специалистов может больше не быть

И это не проблема выпускников, а вопрос будущего рынка труда.

Мы видим падение спроса на начинающих специалистов. Логика понятна: часть задач, которые раньше отдавали джунам, теперь закрывает ИИ.

То есть если вы делаете только техническую работу — вас могут заменить.

А теперь вопрос: если вход в профессию сужается, откуда тогда возьмутся senior-специалисты? Или мы предполагаем, что потом заменят и их?

Это не гипотеза — 47% студентов задумываются о смене специальности из-за ИИ. В профессиях с высокой зависимостью от искусственного интеллекта занятость молодых снижается уже сегодня.

Но главный вопрос не в тревоге студентов, а в том, как теперь готовить конкурентных специалистов.

Очевидно, что конкурировать будут не те, кто умеет делать понятную работу по инструкции, а те, кто быстро учится, адаптируется, работает с новыми инструментами и мыслит шире задачи.

И, возможно, главный навык ближайших лет — не профессия, а способность переучиваться быстрее рынка.

Apr 27, 10:25 AMMore from @max_ed

📌Как поддержать ребёнка в период кризиса 3 лет

Кризис 3 лет — этап в развитии ребёнка, сопровождающийся изменениями в поведении. Малыш осознаёт свою индивидуальность и стремится к самостоятельности.

✅Причины кризиса: • осознание себя как личности; • развитие воли; • установление границ; • противоречия между независимостью и зависимостью от родителей.

✅Признаки: • протесты, упрямство; • негативизм; • истерики; • стремление к самостоятельности; • чувствительность к ограничениям.

✅Советы для родителей: 1. Сохраняйте спокойствие и терпение. 2. Предоставляйте разумный выбор. 3. Объясняйте требования и правила. 4. Поощряйте самостоятельность в разумных пределах. 5. Уделяйте внимание эмоциональным потребностям ребёнка.

Кризис 3 лет — нормальный этап, который пройдёт. Ваша поддержка поможет ребёнку.

Родителям и Детям

🪐 Про что планеты или структура карты

Переписка под постом про Плутон показала, что надо структурировать планеты и вообще разобраться, про что они.

Начнем с того, что есть 2 взгляда на карту: ✔️ Первый – все в карте – это я. Т.е. планеты – это части моего характера, Солнце – моя воля, Луна – мои эмоции, Сатурн – моя дисциплина, Плутон – моя сила и т.д. ✔️ Второй подход про то, что карта – это нечто внешнее, воздействующее на человека. Типа Плутон – это чистильщик, который приходит забрать ненужное, Уран вносит нестабильность, Сатурн заставляет и т.д.

И тот и тот метод имеют место быть. Это зависит от уровня развития личности. Пока мы дети, мы сами ничего не можем и все происходящее вокруг – это воздействие на нас. Кто ощущает себя маленькой бессильной песчинкой, которую несет внешний ветер, тот читает карту по второму типу.

А кто ощущает себя активной действующей силой, способной противостоять внешнему и осознанно моделировать свою жизнь, тот будет читать карту по первому типу. Мои интерпретации всегда именно такие, но второй подход я не отрицаю. Как не отрицаю того, что без детства нет взрослых, период зависимости и бессилия проходит каждый.

Дальше надо понять структуру системы или иерархию планет:

1️⃣ Светила – Солнце и Луна. Это ядро личности. Солнце – это центр карты, наша воля и цели. Это то, что скрепляет и направляет все в жизни. А Луна – спутник Земли, она очерчивает личные границы и определяет зону комфорта и безопасности.

2️⃣ Личные планеты – Меркурий, Венера и Марс. Они определяют все таланты и навыки, которые в нас есть. Что умеет человек можно разделить на группы: Меркурий – все, что относится к мышлению, логике, аналитике, расчетливости и коммуникациям. Венера – все, что относится к эстетике, красоте и способности делать приятное другим, потому здесь же такт и дипломатия, умение говорить комплименты и поддерживать. Марс – все, что относится к физической ловкости, динамичности, смелости, скорости, рискам. Потому Марс часто акцентен у бизнесменов и предпринимателей, а не только у спортсменов и военных.

3️⃣ Социальные планеты – Юпитер и Сатурн. Они определяют навыки, нужные исключительно для социальной коммуникации и чтобы занять свое место в иерархии людей.

Юпитер про экспертность, мудрость и компетентность. И про житейскую (понимать людей), и про профессиональную (стать специалистом в своей нише). Если это развито, то у тебя одни социальные позиции. Если не развито, без обид, бро, но сиди внизу.

Сатурн про самоконтроль и самодисциплину. Он про совесть, ответственность и зрелость. У кого эти качества развиваются, тот или становится самостоятельным (самозанятость, ИП, отсутствие начальников и контроля сверху), или сам начинает руководить людьми либо отвечать за серьезные проекты (становится классическим начальником).

Юпитер и Сатурн могут быть реализованы в ЛЮБОЙ профессии, потому что везде есть прослойка своих экспертов и учителей, и везде есть свои начальники, бизнесмены и руководители, а в некоторых еще и надзорные органы. Они как бы над профессиями.

В следующем посте будет продолжение про высшие планеты.

А пока предлагаю вспомнить мое видео "Этапы развития личности".

#Астропсихология

Apr 27, 09:01 AMMore from @astro_kudlyuk