Allergies — July 2026

Как за 6 недель встать на рельсы новой здоровой жизни

Вчера к флагманским программам «Новый ты без старой болезни» и «Жизнь без аллергии» присоединились новые участники - и у них как всегда возник вопрос: «Антон, почему ты преподносишь психосоматику НЕ ТАК, как другие?»

Если коротко: я потратил 12 (!!!) лет на то, что я сейчас объясняю своим клиентам и ученикам. Представьте, каким идиотом я был бы, если бы для этого было достаточно просто справочник по психосоматике и запомнить, что у человека изжога от проглоченных слов, а глухота от родительских скандалов 🤯

Это примерно как верить, что ладошка к деньгам чешется, а работать для этого не надо.

❗️Психосоматика, какой ее преподношу я, — это компиляция знаний из регрессий, даосских практик, гипноза, пренатальной психологии, классической психологии, телесной терапии… и этот список будет расширяться, до тех пор пока я учусь.

А это ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, чем просто «про болезнь». Это ПРО ЖИЗНЬ! Про закономерности, из-за которых в жизни человека происходит все, что происходит: болезни, потери, расставания.

И проблемы в теле - это лишь следствие того, что творится в душе 💔 Симптом - боль или болезнь - сформировался от ЧУВСТВА, которое вы пережили в возрасте до 7 лет. Это чувство с тех пор поселилось на уровне тела и выходит наружу в виде симптома каждый раз, когда с вами случается нехорошая ситуация.

Соответственно, чтобы справиться с симптомом, нужно найти это чувство. А это невозможно сделать без ГИПНОПРАКТИК! Которые к классической психосоматике имеют очень мало отношения.

А если представить, что чувство это вообще не ваше, а мамино? И вы просто чувствовали его в животе у мамы? Тогда мы углубляемся в ПРЕНАТАЛЬНУЮ психологию и работу с РОДОМ, и тоже это такая себе психосоматика.

И все это богатство я по крупицам собрал в 6-недельную программу, чтобы каждый из вас просто мог прийти, взять все самое важное и за 6 недель встать на рельсы новой здоровой жизни! 🔥

Везунчики вы, конечно. Ваши 6 недель против моих 12-ти лет 😉

⏰ Программы стартовали вчера, и окошко, чтобы присоединиться, скоро закроется. Успевайте!

🔗 Курс «Психосоматика. Жизнь без аллергии»: https://ps.antonsemenovv.online/tarifs?utm_source=tg&utm_medium=channel   🔗 Курс «Психосоматика. Новый ты без старой болезни»: https://fundament.antonsemenovv.online/?utm_source=tg&utm_medium=channel

28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом.

Согласно отчету ВОЗ за 2024 год, гепатитом B страдают около 254 миллионов человек, а гепатитом C — около 50 миллионов. Ежедневно из-за вирусов и заболеваний печени, которые они вызывают, каждые 30 секунд умирает один человек (около 3 500 в день) и около 6 000 заражаются ими.

Причем 83% смертей приходится на гепатит B. Об этом узнала от врачей сети «Клиника Фомина». С ними же поговорила о регионах России, где больше всего случаев заболеваний, рисках и защите. Ловите главное:

👉Многие думают, что заразиться гепатитом можно только при половом контакте или через инъекционные наркотики. Но это не так — вирус передается и другими путями.

Он содержится в крови и биологических жидкостях и передается при контакте с поврежденной кожей или слизистыми. Поэтому им можно заразиться во время медицинских манипуляций, косметологических процедур или при использовании чужих бритв, зубных щеток и ножниц.

Важно: гепатит B примерно в 100 раз заразнее ВИЧ. Это значит, что даже минимального контакта может быть достаточно для заражения.

👉 По данным Единой межведомственной информационно-статистической системы, в 2025 году в России зарегистрированы случаи острого и хронического гепатита B во всех федеральных округах. Самые высокие показатели (более 1 000 случаев) — в Москве, Санкт-Петербурге и Московской области.

👉У взрослых гепатит B часто протекает бессимптомно. После острой фазы в 90–95% случаев наступает выздоровление. Но у 5–10% людей заболевание переходит в хроническую форму. Человек может даже не знать о своем статусе и оставаться источником вируса.

👉Крайне важно вакцинировать детей. Основной источник заражения для младенца — мама, которая может не знать о болезни из-за бессимптомного течения.

Заражение ребенка чаще происходит во время родов. У детей гепатит B в 90% случаев переходит в хроническую форму, особенно высок риск у детей до 6 лет.

При этом противовирусная терапия возможна только после двух лет жизни. Поэтому вакцинация сразу после рождения — единственный надежный способ защитить ребенка.

👉Если вы не помните, прививались ли вы от гепатита B, можно сдать анализ на anti-HBs, но он не всегда дает полный ответ.

Для более точного понимания своего статуса рекомендуется обследование на маркеры гепатита B:

— anti-HBs; — anti-HBc; — HBsAg.

Эти тесты помогают определить, был ли контакт с вирусом и есть ли инфекция сейчас.

👉Вакцинация от гепатита B возможна в любом возрасте и безопасна, даже если вы прививались раньше. Иммунитет сохраняется на годы, а часто — на всю жизнь.

👉Противопоказаний очень мало. Чаще всего вакцинацию просто откладывают при остром заболевании или тяжелом состоянии. Однако полный отказ рекомендуется только при тяжелой аллергической реакции или осложнении на предыдущую дозу.

👈КТК в Max: https://max.ru/beautycash

Подборка начинок для Спринг роллов Подача 1+

Возьмите рисовую бумагу и опустите ее в холодную воду на 10 секунд. Достаньте и положите на мокрую тарелку. Сверху выложите начинку и заверните в ролл 😋

С креветками 🍤

Креветки отваренные Морковь свежая Огурец Творожный сыр Нори

С курочкой терияки 🍘

Куриное филе обжаренное в соевом соусе Свежий шпинат Творожный сыр

Сладкий ролл с манго 🥭

Манго (свежий или замороженный) Творожный сыр или творог Листочки свежей мяты

Мясные роллы 🥟

Обжаренный фарш Болгарский перчик Огурец Листья петрушки

Очень вкусно подавать с соевым соусом, а родителям вкусно с соусом терияки. Приятного аппетита 😋

Аллергены: морепродукты, молоко, соя.

#рецептымих

Представьте, что здоровье - это маршрут. И у него есть карта 🗺️

Не бывает одного продукта, который нужен абсолютно всем одинаково. У каждого свой запрос!

Кому-то хочется наладить работу ЖКТ. Кто-то устал просыпаться без сил. Кто-то начинает больше заботиться о коже, волосах или просто хочет сделать ежедневные привычки полезнее.

Именно поэтому мы собрали всю систему O-Комплекс в одну понятную схему. 🤍 Всё начинается с Цеолита - основы нашей линейки. Он помогает поддерживать работу ЖКТ, мягко снижать токсическую нагрузку и создаёт базу, на которой организму легче работать дальше.

А затем уже можно выбрать направление, которое сейчас актуально именно для вас: ✨восполнение минералов; ✨уход за собой; ✨забота о качестве воды и продуктов; ✨ежедневная гигиена.

Не потому что «так надо». А потому что здоровье складывается из маленьких ежедневных решений.

Листайте карточки — они помогут быстро понять, как устроена вся система O-Комплекс и с чего можно начать именно вам 🤍

💬 Если не знаете, с чего лучше начать — наши менеджеры всегда на связи. 🛒 Посмотреть всю систему продуктов O-Комплекс можно на официальном сайте! Не забудьте промокод на скидку — ТЕЛЕГА 📌 Первый сезон аллергии без таблеток впервые за 8 лет!

Я периодически пишу, мол "охохо, наши проблемы – наследие того, что эволюция идет медленно и мы, приспособленные к жизни падальщиков в саваннах плейстоцена, вынуждены делать шортсы"

Отчасти утрирую. Куча наших нынешних фундаментальных проблем заложились не в саванне, а сравнительно недавно, в эпоху неолита. Он прекрасен тем, что примерно 10 000 лет назад наши предки перешли от кочевой охоты и собирательства к оседлому земледелию и скотоводству.

И, соответственно, стали жить в критической, практически интимной близости со всеми этими животными. Спали и ели в облаке чужих биологических жидкостей, навоза и шерсти.

Так вот. Практически все самые страшные инфекции, от которых человечество дружно дохло на протяжении тысяч лет - чума, оспа, туберкулез, корь, грипп и полиомиелит - зоонозы. Они перешли к нам от одомашненных животных.

Чтобы человеческий вид не вымер, эволюции пришлось экстренно принимать меры. В отсутствии медицины и гигиены она начала на полную мощность раскочегаривать нашу иммунную систему.

Но вот наступил двадцатый век. Мы научились мыть руки перед едой, хлорировать воду, изобрели пенициллин и множество вакцин. Большинство инфекций были побеждены. А паранодиальная иммунная система сохранилась.

Армия осталась, а фронт исчез. В итоге мы получили лавинообразный рост аутоиммунных заболеваний. Рассеянный склероз, Крон, ревматоидный артрит, да хоть псориаз и даже аллергии - следствия неолитической партизанщины нашего иммунитета.

Эволюция сработала на «дожитие до репродуктивного возраста», а не на отсутствие артрита в 40 лет.

И современная наука до сих пор во многом фиг знает, что с этим делать. Как и многие, увы, могу подтвердить лично)

| MAX | подкаст | | Личная жизнь и мысли - Молчанов.Life |

🎥 Кастинг в рекламу питьевого йогурта 🗓 6.08 (коллбэк, очная встреча с режиссером), 7.07 (утверждение), 9.08 (примерка), 13.08/ 14.08 (смена) 💰 40 000 -20%/ 100 000 -20%/ 160 000 -20% (в зависимости от роли)

ЖЕНЩИНЫ 25-35 ЛЕТ Роль — ГГ ДЕВУШКА ЙОГУРТ. Яркая, жизнерадостная, энергичная девушка. Хорошая мимика, красивая улыбка, чистая кожа. Рассматривают разный цвет волос (светлый. русый, рыжий и тд). Важно: героиня в кадре пьет молочный йогурт без добавленного сахара и без лактозы. Не должно быть аллергии. Первостепенно рассматривают девушек с навыками игры в волейбол (сразу присылайте видео/ фото игры). Гонорар: 160 000 -20%. Оплата по договору.

МУЖЧИНЫ 30-35 ЛЕТ Роль — ВГ ПАРЕНЬ ЙОГУРТ. Спортивная фигура, харизматичный, красивая улыбка. Рост не ниже 178 см. Первостепенно рассматривают мужчин с навыками игры в волейбол (сразу присылайте видео/ фото игры). Гонорар: 100 000 -20%. Оплата по договору.

Групповые роли: МУЖЧИНЫ 25-35 ЛЕТ Роль — ГРУППОВКА ПАРЕНЬ ЙОГУРТ. Спортивные, привлекательные молодые люди. По данной роли утверждение онлайн. Гонорар: 40 000 -20%. Оплата по договору.

ЖЕНЩИНЫ 25-35 ЛЕТ Роль — ГРУППОВКА ДЕВУШКА ЙОГУРТ. Спортивные, привлекательные девушки. По данной роли утверждение онлайн. Гонорар: 40 000 -20%. Оплата по договору.

Москва. Оплата официальная по договору в течение 30 банковских дней. Наличие ИП или СЗ обязательно, либо готовность оперативно открыть СЗ. В случае переработок, они оплачиваются. Смена 12 часов, далее 2000/ час.

Конкуренты: Epica, Вкуснотеево, Teos, Чудо.

Права: - Видео, 2 года ТВ РФ, интернет - Любые версии/ форматы и хронометражи роликов в рамках прав - Бессрочное хранения в соц.сетях клиента по истечению срока прав без дополнительного продвижения. Разрешение на использование в портфолио

❗️ Присылайте фото и видеовизитку единой ссылкой на Яндекс Диск. Папку подпишите в таком формате: Фамилия Имя, возраст рост, размеры одежды, размер обуви только цифрами! Например: Иванова Катя 25 лет, рост 170, од 42, об 39

📩 [email protected] — до 3.08 включительно; в теме указать название роли

В заявке: ✔️ Указать роль/ роли еще раз ✔️ ФИО ✔️ Возраст, рост, размеры одежды, обхваты и размер обуви ✔️ Город проживания ✔️ Гражданство ✔️ Контактный номер ✔️ Ник в Телеграме ✔️ Наличие СЗ или ИП ✔️ Образование ✔️ Есть ли ограничения в указанные выше даты? Если ограничений нет, так и написать ✔️ Актуальная видеовизитка и фото единой ссылкой на Яндекс Диске. Обязательно должны быть фото: в полный рост, с улыбкой, чтобы было видно зубы ✔️ Видео или фотографии с навыком игры в волейбол! Если фото и видео нет, то письменно прописать уровень владения игрой ✔️ Список реклам за последние 3 года (включая с истекшими правами). Особенно если были рекламы молочных продуктов. Обязательно прописывайте, где права закрыты, а где еще открыты и до какого срока ✔️ Если вы из другого города — подтвердить, что приезд на примерку/ съемку за свой счет

Кастинги Москвы Telegram | MAX

🌱 Дисбактериоз — что это такое простыми словами и почему от него страдает весь организм

Мои дорогие, сегодня о слове которое слышали все — но мало кто понимает что за ним стоит.

Дисбактериоз. Произносят при вздутии, при запорах, при молочнице, при частых простудах, при усталости.

И думают — "что-то с животом".

На самом деле это влияет буквально на всё ☘️

——————————————

Что такое микробиом — через образ сада

🔍 Ваш кишечник — это большой живой сад. В нём около ста триллионов микроорганизмов. В десять раз больше чем клеток во всём теле.

В здоровом саду полезные растения доминируют — занимают пространство, не дают сорнякам расти, производят питательные вещества.

При дисбактериозе полезные погибают. Сорняки захватывают всё.

💡 Полезные бактерии — не просто жильцы. Они производят витамины В и К, расщепляют клетчатку, регулируют иммунный ответ, производят нейромедиаторы. Когда их становится мало — всё это прекращается одновременно.

——————————————

Четыре механизма почему страдает весь организм

😔 Иммунитет. 80% иммунной системы находится в кишечнике. Полезные бактерии учат иммунные клетки отличать своих от чужих. При дисбактериозе эта тренировка нарушается. Отсюда частые простуды, аллергии, аутоиммунные реакции.

Дырявый кишечник. В норме слизистая — плотный барьер. При дисбактериозе появляются микрощели. Через них в кровь проникают токсины и непереваренные белки. Иммунная система реагирует хроническим воспалением.

💡 Отсюда туман в голове, усталость, боли в суставах, кожные высыпания. Причина в кишечнике — симптомы по всему телу.

Ось кишечник-мозг. 90% серотонина — гормона хорошего настроения — производится в кишечнике. Полезными бактериями. При дисбактериозе его меньше. Тревожность, апатия, раздражительность без причины. Человек идёт к неврологу — а причина в флоре.

Обмен веществ и вес. Патогенные бактерии извлекают из той же еды больше калорий. Производят вещества усиливающие аппетит. Именно поэтому люди с нарушенным микробиомом набирают вес при прежнем питании и с трудом худеют даже на диете.

——————————————

Что разрушает микробиом

⚠️ Антибиотики — убивают всё без разбора. После одного курса микробиом восстанавливается месяцами.

Сахар и переработанные продукты — питают патогенные бактерии и кандиду.

Хронический стресс — кортизол напрямую нарушает состав флоры.

Алкоголь — токсичен для полезных бактерий.

💡 Дефицит клетчатки — полезные бактерии голодают без неё. Популяция сокращается — патогены занимают место.

——————————————

Как восстановить — системно

🌿 Пробиотики — минимум три месяца. Не курс на десять дней который ничего не изменит по-настоящему. Только длительная поддержка позволяет полезным бактериям закрепиться.

Пребиотики — клетчатка которая их кормит. Гречка, овсянка, лук, чеснок, топинамбур. Ежедневно и разнообразно.

Убрать главных врагов — сахар, алкоголь, переработанное. Нельзя восстанавливать сад и продолжать поливать сорняки.

💚 Ферментированные продукты — квашеная капуста без уксуса, натуральный йогурт без сахара, кефир.

Снизить стресс — никакие пробиотики не помогут если кортизол продолжает разрушать микробиом ежедневно.

💥Программу поддержки пищеварительной системы и восстановления микробиома собрала здесь 👇

https://docsveta.vercel.app/programs/pischevaritelnaya-sistema?utm_source=DS

⚠️ Информация носит образовательный характер. При выраженных симптомах обратитесь к гастроэнтерологу.

Узнали у себя симптомы нарушенного микробиома? Пишите 💚

#пищеварение #здоровьепосле45 #секретыздоровья_дс #клеточноепитание_дс

🏆 Топ постов дня

🥇 В России создали вакцину от аллергии на берёзу — спасение уже близко. 👍 10 💬 1 читать →

🤩Пару слов про адреналин! (Не тот, что в банке ⚡️)

Адреналин — это гормон мозгового вещества надпочечников. В организме он отвечает за режим «бей или беги». Он мощно влияет на сердечно-сосудистую систему: мгновенно увеличивает частоту сердечных сокращений (ЧСС) и повышает артериальное давление (АД).

🤩В медицине это препарат «последней надежды» для экстренных ситуаций. По факту его используют в двух главных случаях: 🔴Анафилактический шок (АШ) Адреналин — препарат первой линии. При шоке его вводят внутримышечно в объеме 0.3–0.5 мл (стандартный раствор 1 мг/мл). Если нужно, дозу повторяют. Это спасает жизнь: быстро снимает отек и поднимает критически упавшее давление. 🔴Сердечно-легочная реанимация (СЛР) Вводят строго внутривенно или внутрикостно. Предварительно препарат сильно разводят физраствором. Это нужно для точнейшего дозирования.

⚠️Главный вывод: Если вы не знаете четко, когда, как и в какой дозе вводить медицинский адреналин — он вам не нужен. В таком случае безопаснее взять тот, что в жестяной банке.

☦️Берегите себя!☦️

💬Вопрос к подписчикам: Друзья, а вы когда-нибудь сталкивались с настоящим, медицинским применением адреналина (например, при аллергии)? Или ваш максимум — это экстремальный спорт и баночка энергетика по ночам?

Делитесь в комментариях! 👇

Продлеваю доступ в закрытый клуб до 31 июля.

Сразу скажу главное. Мы с командой обсудили планы на клуб до конца года и решили открывать его намного(!) реже, чем раньше.

Ибо я хочу больше времени уделять тем, кто уже внутри: разбирать ошибки и отвечать на вопросы участников. И когда участники присылают такие сообщения, то я понимаю, ради чего я вообще всё это затеял ❤️

Что вас ждёт в клубе:

✅ Рационы и питание: как пошагово перевести питомца на здоровое сбалансированное питание, готовые примеры рационов для собак и кошек.

✅ Безопасные обработки от паразитов: что именно использовать, готовые схемы и дозировки.

✅ Вакцинации: когда они действительно нужны, адекватные схемы, реальные составы вакцин и исследования.

✅ Разбор частых проблем: понос, рвота, аллергия, мочекаменная болезнь, лишний вес и многое другое. Что делать и как предотвратить.

✅ Поведение: агрессия, метки, страхи, непослушание. Всё разбираем вместе с опытными зоопсихологами.

✅ Дополнительно: десятки чек-листов, гайдов, прямые эфиры, промокоды на анализы, добавки и полезные товары для питомцев.

Вся самая важная информация в одном месте, которая ГАРАНТИРОВАННО поможет вам сэкономить десятки, а то и сотни тысяч рублей на бесконечных походах в клиники и залечивании симптомов.

Не знаю, когда открою доступ в следующий раз, поэтому кто готов наконец разобраться в здоровье питомца и перестать собирать информацию по крупицам из интернета - залетайте, пока открыто👇🏻

ВСТУПИТЬ В ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ

‼️‼️‼️‼️В ЧЕМ ПОЛЬЗА ЦИНКА ДЛЯ ДЕТЕЙ?

Продолжим обсуждение противовирусного минерала. Цинк просто необходим для полноценного роста и развития ребенка. Он участвует в обмене белков, жиров, углеводов и нуклеиновых кислот, входит в состав более 300 металлоферментов и является частью генетического аппарата клетки (Щеплягина Л.А., 2002 г.).

Цинк влияет на метаболизм витамина А, включая его всасывание, транспорт и использование. А витамин А – это здоровые кости, крепкие зубы, нормальное зрение, хорошая кожа и не только.

Цинк участвует в формировании костей и скелета ребенка, положительно влияет на физические и интеллектуальные способности, способствует нормальной работе нервной системы и ЖКТ. Он ускоряет процессы заживления ран и отвечает за образование и рост новых клеток (Нуралиева Р.М., 2020 г.).

Жизненно важные гормоны (инсулин, соматотропин, кортикотропин, гонадотропины) являются цинк-зависимыми (Студеникин В.М., 2012 г.).

Доказано, что дефицит цинка играет роль в патогенезе хронических болезней желудка и 12-перстной кишки, сопровождает болезни почек, печени, муковисцидоз, синдром мальабсорбции, а также такое тяжелое заболевание, как энтеропатический акродерматит (Щеплягина Л.А., 2002 г.).

Дети, страдающие СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), характеризуются достоверным снижением уровня цинка в сыворотке крови (Тиньков А.А. и соавт. 2019 г.).

Далее поделюсь результатами исследования Легоньковой Т.И. и соавторов (2018 г.), посвященный клиническому значению цинка. В чем суть: у 316 беременных женщин и их новорожденных детей определяли уровень цинка в сыворотке крови. За ними активно наблюдали в течение года, а 102 ребенка наблюдались в течение 14 лет. • У 77% беременных и 80% новорожденных выявили дефицит цинка. • У детей 1 года жизни с дефицитом цинка по сравнению с младенцами с достаточным уровнем цинка чаще диагностировались рахит, анемия, дистрофия, атопический дерматит. • У 94% детей, которые родились с дефицитом цинка, такое состояние сохранялось и в школьном возрасте ❗️ • У детей школьного возраста с дефицитом цинка чаще отмечалась патология опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, билиарной системы, нервной системы и аллергопатология (по сравнению с детьми без дефицита цинка). • У детей с дефицитом цинка встречаются такие патологии костно-мышечной системы, как нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, плоско-вальгусная установка стоп, вальгус коленных суставов. • 62% детей 7 лет с дефицитом цинка стали часто болеющими, причем 12% из них продолжали часто болеть острыми респираторными заболеваниями даже в 11-13 лет.

В рамках проекта «Дети» я подробно разобрала симптомы дефицита цинка, рекомендуемые препараты для восполнения дефицита и правила приема микроэлемента. Также цинк входит в мою схему для профилактики и лечения ОРВИ (проект СТОП-ОРВИ).

P.S. Цинк очень важен для здоровья мальчиков и мужчин.

Что такое BLW: плюсы и минусы метода🐻   Baby-Led Weaning (BLW) переводится как «отлучение от груди под руководством ребёнка». Термин придумала британский исследователь Джиллиан Рэпли в 2000-х. ️   Перед применением метода обязательно проконсультируйтесь с педиатром.   🌟Как это работает?

Никаких пюре и ложек. Ребёнку дают мягкие кусочки обычной еды — он сам берёт их руками и отправляет в рот. Взрослый не кормит, не уговаривает, не контролирует порции. сколько съесть — решает только малыш.   Плюсы BLW

1️⃣Дети реже переедают и лучше чувствуют, когда наелись.  2️⃣Меньше капризов в еде — они с самого начала знакомятся с разными текстурами и вкусами. 3️⃣Развивается моторика: схватить, удержать, донести до рта. 4️⃣Ребёнок с первого дня за общим столом — еда становится семейным ритуалом.   Минусы BLW

1️⃣Основной недостаток данного метода — отсутствие достаточных научных оснований его пользы и безопасности. Именно поэтому основные авторитетные международные педиатрические организации пока не включили его в официальные рекомендации по прикорму. 2️⃣Риск подавиться — самый серьёзный минус BLW. Малыш ещё не умеет жевать, не контролирует кусок во рту, может вдохнуть еду. Даже при правильной нарезке и мягкой консистенции риск остаётся выше, чем при кормлении пюре с ложки.  3️⃣Нет уверенности в том, что малыш получит достаточное количество необходимых питательных веществ. 4️⃣Не всегда понятно, на что аллергия. Если ребёнок пробует несколько продуктов за раз, вычислить виновника трудно. 5️⃣Сколько съедено за приём пищи — загадка. Большая часть еды может оказаться на полу, на стуле и в волосах. И, конечно, это метод не для родителей, которых пугают испачканные стены и одежда.   А вы пробовали BLW? Или только слышали о нём? Делитесь в комментариях!🌺

#ФрутоНяняЭксперт

Что будет, если запретить пластиковые пакеты? А почти ничего не изменится или будет хуже. Сейчас объясним.

Тут сравнивали запрет и повышение цены.

Одноразовые пластиковые пакеты дофига удобные, но ими потом давятся гуси.

Ещё надо убирать города, усложняется переработка, засоряются водостоки, реки и океаны, а там уже гибель птиц и рыб. С рыбами, понятное дело, мириться нельзя.

Американцы используют 100 миллиардов одноразовых пластиковых пакетов в год — 325 пакетов на человека в год. Перерабатывается 13,5%, остальное где-то летает или валяется (включая свалки). Уборка одного пакета стоит городу больше, чем цена пакета.

С 1 января 2014 три города запретили пластик, два соседних города стали группой сравнения. Учёные вышли в поле и записали поведение покупателей до и после. Ещё им повезло, что две сети повели себя по-разному: одна пафосная выкатила дешёвые бумажные пакеты, вторая — дорогие бумажные пакеты плюс плотный многоразовый пластиковый.

— В обычной сети запрет полностью убрал пластик, но взамен почти половина покупателей пересела на бумагу. Многие стали носить свои сумки или уходить без пакета. — Тот же запрет в дискаунтере дал куда более прикольный результат — бумагу покупали куда меньше, ходили со своими сумками. И да, у них бумага была дороже, и они сделали многоразовый плотный пакет. Его покупали один раз и таскали обратно больше трети покупателей. — Со временем в обычной сети люди всё чаще уходили как бы без пакета — перекладывали покупки в тележку и несли к машине. В дискаунтере ещё дальше распробовали плотный пакет: новые покупать стали реже, а старые приносить чаще. — Если цена известна заранее, а не после выбивания чека, пакеты берут реже.

Запрет и повышение цены дают почти одинаковый эффект на пластиковые пакеты. Но вот запрет означает, что люди переключаются на бумагу. А бумага то ещё говно, её производство (по оценкам на тот момент) даёт на 70% больше загрязнения воздуха и в 50 раз больше загрязнения воды, чем производство пластика. Переработка пластика требует на 98% меньше энергии. Бумажный пакет в 9 раз тяжелее пластикового, поэтому сильнее нагружает грузовики и свалки. Так что если вы играете в экологию с бумажными пакетами, утритесь.

Ну а самый прикол — толстый пакет, который формально не попал под запрет, оказался лучшим выходом. Он прямо уделывает бумагу. Хороший годный пакет можно таскать годами!

Выводы применимы и к другим одноразовым товарам — пенопластовым контейнерам, пластиковым бутылкам.

Слабое место работы кроме особенностей измерения реального мира — они не оценили, что после запрета люди могут докупать домой мусорные пакеты, которые раньше брали в магазине.

А вот тут оценили по другим городам. И да, вот работа, что мусорные пакеты покупают чаще! В первый месяц маленькие +87%, через год и дальше держатся на +120%. Средние +54% в первый месяц, +64% через год и дальше. Огромные почти не выросли.

22% одноразовых пакетов из магазинов повторно использовались как мусорные. Уровень утечки по весу пластика — 28,5%: больше четверти обещанного сокращения теряется.

Больше всего пакетов берут собаковладельцы и родители.

А тут сравнивали продажу пакетов со скидкой за свой пакет. Типа, либо с вас 5 рублей, либо вам скидка 5 рублей. Налог снизил долю покупателей, берущих одноразовый пакет, примерно с 82 до 40 процентов. Скидка почти не сработала.

-- Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты У меня аллергия на мусор. Я его не выношу.

Открываем сезон георгинов

В конце лета именно они становятся главными цветами наших букетов.

На фото один из наших любимых сортов — Peaches and Cream. Его ценим за мягкий переход оттенков: в одном цветке встречаются персиковые, кремовые и розовые тона.

Еще одна приятная особенность георгинов — их тяжелая пыльца редко становится причиной аллергии.

Сезон георгинов короткий, поэтому сейчас самое время наслаждаться ими. Соберем для вас букет с любимыми сортами этого сезона 🌸

—— @KRAPIVA_CHAT Пятницкая ул., д 54 стр 1

Диана Тужилкина: продукт, который появился буквально как эксперимент, оказался любимчиком многих. Все потому, что реально хорошо работает, даёт видимый или, скорее, ощутимый результат.

Уменьшает воспаление и зуд на месте укуса или аллергии — кажется, уже можно объявить его бестселлером этого года. Лето в Центральной части не сказать, что очень справедливое: солнца мало, а вот комаров много :) Мы дважды уходили в нулевой сток, но на сегодня наш «SOS Лосьон-бальзам» снова доступен на OZON и в «Золотом яблоке».

Здесь приведу несколько отзывов, которые греют мне душу, большое спасибо, что пишете их, мы их правда читаем!

#про_продукты #про_отзывы

🔷 Мы в MAX

🎬👩🏻‍🦱👱🏻‍♂️🥛 ДЛЯ СЪЁМКИ РЕКЛАМЫ ПИТЬЕВОГО ЙОГУРТА ТРЕБУЮТСЯ #АКТЁРЫ

👩🏼‍🦱 ГГ Девушка Йогурт • Возраст: 25-35 лет • Описание: яркая, жизнерадостная, энергичная. Хорошая мимика, красивая улыбка, чистая кожа. Рассматривают разный цвет волос (светлые, русые, рыжие и т.д.). Героиня в кадре пьет молочный йогурт. Без добавленного сахара, без лактозы. Не должно быть аллергии • Первостепенно рассматривают девушек с навыками игры в волейбол (сразу присылайте видео или фото игры) •💸Гонорар: 160.000 рублей -15%

👨🏻‍🦱 ВГ Парень Йогурт • Возраст: 30-35 лет. Спортивная фигура, харизматичный, красивая улыбка. Рост не ниже 178 см. Первостепенно рассматривают парней с навыками игры в волейбол (сразу присылайте видео или фото игры) •💸Гонорар: 100.000 рублей -15%

👱🏻‍♂️ Групповка Парень Йогурт • Возраст: 25-35 лет • Описание: спортивные, привлекательные молодые люди • Утверждение онлайн •💸Гонорар: 40.000 рублей -15%

👩🏻 Групповка Девушка Йогурт • Возраст: 25-35 лет • Описание: спортивные, привлекательные • Утверждение онлайн •💸Гонорар: 40.000 рублей -15%

❗️Оплата официальная по договору в течение 30 банковских дней. Наличие ИП или СЗ обязательно, либо готовность оперативно открыть СЗ. Переработки: после 12 часов, каждый последующий час 2.000 р

📍 Город: Москва

📆 Дата: 13 или 14 августа 👉Коллбэк: 6 августа (очная встреча с режиссером) 👉Утверждение: 7 августа 👉Примерка: 9 августа

🌎 Права: видео, 2 года. ТВ, РФ, интернет. Любые версии, форматы и хронометражи роликов в рамках прав. Бессрочное хранение в соцсетях клиента по истечении срока прав без дополнительного продвижения. Разрешение на использование в портфолио 👉Райдеры не принимают. Все условия стандартные

🛑 До 2 августа (включительно) — прием заявок

❗️Фото и видеовизитку присылайте единой ссылкой на Яндекс.Диск. Папку на Яндекс.Диске подпишите в формате: Фамилия Имя, возраст, рост, размеры одежды, размер обуви (только цифрами)

❌ Конкуренты: Epica, Вкуснотеево, Teos, Чудо

✍🏼 При подаче заявки указывать - В теме письма обязательно укажите: «ГГ ДЕВУШКА ЙОГУРТ», «ВГ ПАРЕНЬ ЙОГУРТ», «ГРУППОВКА ПАРЕНЬ ЙОГУРТ» или «ГРУППОВКА ДЕВУШКА ЙОГУРТ» - Роль - ФИО - Возраст, рост, размеры одежды, обхваты и размер обуви - Город проживания - Гражданство - Контактный номер - Ник в Телеграм - Наличие СЗ или ИП - Актерское образование (что закончили) - Есть ли ограничения в даты: 6 августа (коллбэк), 9 августа (примерка), 13 и 14 августа (предполагаемые дни съемки). Если ограничений нет, так и написать. - Актуальная видеовизитка и фото единой ссылкой на Яндекс.Диск. Обязательно фото в полный рост и фото с улыбкой, чтобы было видно зубы - Видео или фотографии с навыком игры в волейбол. Если нет, письменно прописать уровень владения игрой - Список реклам за последние 3 года (включая с истекшими правами). Особенно если были рекламы молочных продуктов. Обязательно указывайте, где права закрыты, а где еще открыты и до какого срока - Если вы из другого города, подтвердить, что приезд на примерку и съемку за свой счет

💌 Почта: [email protected] #кастингимосква #мск #москва #реклама

💎 Кастинги от 5000

Лайфхаки, которые помогут начинающим путешественникам получать от отдыха только удовольствие👌🏼 ⠀ ✔️Заселяясь в отель, возьмите его визитку. Так у вас будет адрес отеля на местном языке, и если вы заблудитесь, то можно будет вернуться на такси или спросить дорогу у местных. Да и номер телефона отеля пригодится. ⠀ ✔️Выучите хотя бы 15 общих фраз на местном языке. ⠀ ✔️Сохраняйте фотографии! Скидывайте фото с телефона или фотоаппарата на ноутбук. Пользуйтесь облаком. Это просто, удобно и надежно! ⠀ ✔️Отсканируйте или сфотографируйте ваши документы. Закиньте в облако или отправьте себе на почту сканы паспорта, виз, прав, страховки и билетов. В случае утери документов наличие копий немного упростит процедуру. ⠀ ✔️Сфотографируйте свой багаж. Ведь намного легче найти багаж по фото, чем по описанию. ⠀ ✔️Носите с собой простейшую аптечку. Пусть в сумочке будет пластырь, пара таблеток обезболивающего, лекарства от аллергии. То, что необходимо именно вам. ⠀ ✔️Посещайте бесплатные экскурсии, интересные мероприятия, выставки, можно найти множество красивых и колоритных мест для прогулок. ⠀ ✔️Ведите дневник или блог. Делитесь впечатлениями, эмоциями, эти воспоминания потом будут греть душу. ⠀ ✔️Спросите у местных, какие места вам точно надо посетить (достопримечательности, кафе, рестораны, магазины). ⠀ ✔️Гуляйте на рассвете. Красивый город, мало туристов, много красивых фотографий. А ещё обязательно побывайте на смотровых площадках и посмотрите на город сверху.

Вспомнила одну историю. Поступила пациентка с активнейшим ревматоидным артритом и со сложностями в получении генно-инженерной биологической терапии. У неё в городе (не буду говорить в каком) на базе клиники организована группа пациентов, которым предоставляют препарат 🌸Олокизумаб🌸 - один из самых эффективных препаратов при ревматоидном артрите. То есть люди обращаются в клинику, и определённое количество человек из них могут получить его бесплатно. Не за счёт ОМС, а за счёт каких-то других финансовых средств. Если честно, я на тот момент не углублялась в подробности, а сейчас, когда искала информацию более подробно, найти не смогла.

У пациентки не сработала базисная терапия, даже в максимальной дозе эффекта не было, поэтому она оказалась одной из тех, кто начал получать генно-инженерную терапию. И работала она прекрасно: пациентка не могла даже встать и сходить в туалет без посторонней помощи, а на препарате ей стало гораздо лучше.

Всё бы ничего, но в этой истории есть своё «♑️🅾️». Каждые полгода на генно-инженерной терапии люди должны проходить скрининговые тесты на инфекции, в том числе на туберкулёз: делается рентген лёгких и Диаскин-тест. У этой женщины он оказался положительным. В таких случаях терапия обычно не противопоказана: фтизиатры назначают превентивные антибиотики параллельно с лечением, что и было сделано.

Через полгода Диаскин-тест снова оказался положительным. Такое случается, например, при аллергической реакции на пробу, бывают и другие причины. Решение принимают фтизиатры, но на моём опыте, если положительный только Диаскинтест, а на КТ всё чисто, противопоказаний для продолжения генно-инженерной терапии ни у кого не было.

Только вот этой пациентке каждый раз отменяли Олокизумаб и снова назначали антибиотики из-за положительного теста. Такая ситуация повторялась каждые пол года. Из-за постоянных перерывов эффект от терапии был потерян, и она поступила уже для того, чтобы сменить препарат на другой, более эффективный в ее случае.

Аллергия у питомца — частая проблема, с которой сталкиваются владельцы собак и кошек🐈

Она возникает при реакции организма на какой-либо компонент корма или добавку. Для того, чтобы снизить риск ее обострения, ветеринарные врачи рекомендуют перевести питомца на гипоаллергенный корм.

Особенности состава таких рационов заключаются в следующем:

✔️ Единственный источник животного белка. Проще говоря — только один вид мяса в составе, обычно используются индейка или ягненок. ✔️ Отсутствие злаков (или их пониженное количество). Источниками углеводов при этом являются фрукты, овощи, ягоды, растения. ✔️ Компоненты, оказывающие благотворное влияние на состояние шерсти и кожи. Например, Омега-3, Омега-6, витамины группы В.

Важно помнить, что каждый случай индивидуален, поэтому подбирать гипоаллергенный корм необходимо под контролем ветеринарного врача.

🥺 Что в миске? — подписаться

🙂‍↕️🥗 3 промпта, которые помогут питаться вкусно и полезно

❓ Как использовать: 1️⃣Открываем @GHATGPT_BOT 2️⃣Текстовые нейросети → выбираем модели любую модель отправляем промпт:

1️⃣Сбалансированное меню на неделю Составь сбалансированное меню на 7 дней.

Моя цель: [похудение / набор мышечной массы / поддержание веса].

Суточная калорийность: [количество ккал].

Особенности питания: [аллергии, непереносимость, предпочтения].

Для каждого дня составь:

• завтрак; • обед; • ужин; • перекус.

Рядом с каждым приемом пищи укажи:

• калории; • белки; • жиры; • углеводы.

В конце подготовь список продуктов, сгруппированный по отделам магазина.

2️⃣ Разбор состава продукта по фото Я хочу накопить [целевая сумма] рублей за [количество месяцев].

Сейчас я могу откладывать [сумма] рублей в месяц. Текущие накопления — [сумма] рублей. Предполагаемая инфляция — [процент] в год. Если показатель не указан, используй несколько сценариев и обозначь их как допущения.

Рассчитай: – сколько нужно откладывать ежемесячно; – хватает ли моего текущего свободного остатка; – какой дефицит возникнет, если текущей суммы недостаточно; – как изменение срока повлияет на ежемесячный платеж.

Подготовь 3 стратегии накопления: 1. Консервативная. 2. Умеренная. 3. Стратегия с повышенным риском.

Для каждой стратегии укажи: – возможные инструменты; – потенциальную доходность; – риски; – доступность денег; – кому подходит такой вариант.

Также предложи 5 способов оптимизировать текущие расходы без жестких ограничений. Выведи ответ в виде таблицы и краткого плана действий.

3️⃣ Сделать рецепт полезнее Переделай этот рецепт в более полезную версию.

Рецепт: [вставьте рецепт].

Задачи:

• уменьшить количество сахара; • сократить простые углеводы; • снизить количество насыщенных жиров; • увеличить содержание белка и клетчатки; • сохранить вкус блюда.

Подготовь:

• новый список ингредиентов; • пошаговый рецепт приготовления; • примерное КБЖУ готового блюда; • объяснение, почему новая версия полезнее.

🔥 — сохраняю 🥰 — хочу еще подборки ❤️ — попробую

#prompt @chatgptme

💙 Бот во ВКонтакте 📱 Бот в MAX

Следует помнить, что отбеливание кожи в домашних условиях не является быстрым процессом, и может занять некоторое время.

Лучшие помощники в отбеливании кожи:

✔️Лимонный сок: Нанесите лимонный сок на лицо и оставьте на несколько минут. Затем смойте водой. Лимонный сок содержит витамин С, который помогает осветлить кожу.

✔️Алоэ вера: Возьмите свежий лист алоэ вера и выдавите из него сок. Нанесите его на лицо и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой. Алоэ вера содержит антиоксиданты, которые помогают осветлить кожу и защитить ее от вредного воздействия окружающей среды.

✔️Огурец: Нарежьте огурец на тонкие ломтики и нанесите на лицо. Оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой. Огурцы содержат антиоксиданты и витамин С, которые помогают осветлить кожу.

✔️Картофель: Натрите картофель на терке и и нанесите на лицо. Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Это один из самых распространенных ингредиентов для отбеливания кожи. Он содержит витамины А, С, Е, которые помогают уменьшить пигментацию и улучшить цвет кожи.

Перед использованием этих ингредиентов необходимо провести тест на аллергическую реакцию.

Хочу выразить огромную благодарность врачу Родину Н.Е. за профессиональную помощь и детальную консультацию по вопросу лечения и процесса восстановления ребенка после компрессионного перелома позвоночника! Это единственный врач, который подробно описал план лечения и особенности реабилитации, риски и последствия, которые могут возникнуть на каждом этапе восстановления и как их можно избежать, аргументированно объяснил необходимые процедуры, которые действительно важно пройти, и какие не являются доказательно обоснованными. Врач был на связи, отвечал оперативно на вопросы. Рекомендую врача!

Такой важный отзыв получил после онлайн-консультации на нашем сайте врач-невролог Родин Николай Евгеньевич ⭐️

А другие врачи, отзывы о которых вы видите на карточках, представлены ниже:

🤩Фурсов Илья Валентинович педиатр, гематолог (дети)

🤩Алиева Диана Шамилевна гематолог (взрослые)

🤩Косых Леонид Александрович дерматовенеролог, подолог, трихолог (взрослые, дети)

🤩Бахтин Андрей Владимирович аллерголог, иммунолог, гематолог (взрослые, дети)

🤩Антропова Наталья Николаевна педиатр

🤩Стрюкова Мария Александровна гематолог (взрослые, дети)

🤩Егорова Анастасия Александровна терапевт

🤩Лобачева Ольга Андреевна педиатр

____

Вы можете обращаться к этим и любым специалистам индивидуально, выбрать услугу «сопровождение в течение болезни» и быть с врачом на связи каждый день, или «дежурный врач», если нужен срочный ответ.

Получите ответ дежурного доказательного врача в течение 60 минут 🤩

🤩Во время путешествий многие впервые пробуют экзотические фрукты, морепродукты и блюда местной кухни. И именно отдых нередко становится периодом, когда впервые возникает аллергическая реакция.

О том, почему так происходит, какие продукты чаще всего вызывают проблемы на отдыхе и что важно взять с собой в аптечку, рассказала RT Анна Юрьевна Усачева — заведующая Консультативно-диагностическим центром РДКБ, врач — аллерголог-иммунолог, к.м.н.

Причин, почему аллергия может проявиться именно в отпуске, несколько:

🌴Смена климата и сезона цветения. В поездке можно столкнуться как со знакомой пыльцой, так и с незнакомой — и получить сенсибилизацию к ней.

🧺Новые аллергены в жилье. Пылевые клещи, плесень в кондиционере, средства для уборки или стиральный порошок в отеле могут стать триггером.

🍍Непривычная еда и напитки. Экзотические фрукты, морепродукты, специи, сыр с высоким содержанием гистамина способны вызвать псевдоаллергию или истинную аллергию.

🌟Укусы насекомых, солнце и хлорка. Реакцию могут спровоцировать укусы комаров, мошек, ос, а также фотодерматит или контакт с хлорированной водой.

Чаще всего аллергические реакции во время отдыха вызывают:

🦐морепродукты (особенно моллюски и ракообразные); 🥜орехи; 🥭экзотические фрукты; 🌶блюда с большим количеством специй и соусов.

‼️Особую осторожность стоит соблюдать с креветками, мидиями, устрицами и другими морепродуктами. Аллергия на них может развиться даже у людей, которые раньше спокойно переносили рыбу.

Также не рекомендуется пробовать сразу большое количество новых продуктов — особенно детям и людям с аллергическими заболеваниями.

Важно помнить: не все реакции в отпуске связаны именно с аллергией. Непривычная пища, вода, условия хранения продуктов и особенности местной кухни могут стать причиной токсикоинфекций и проблем с желудочно-кишечным трактом.

🚨Срочно обратиться за медицинской помощью необходимо при появлении:

✅затрудненного дыхания; ✅выраженного отека губ, языка или лица; ✅ощущения нехватки воздуха; ✅генерализованной крапивницы; ✅резкого ухудшения самочувствия.

💊В путешествие стоит взять базовую аптечку: современные антигистаминные препараты, энтеросорбенты, средства для регидратации, препараты для обработки кожи и солнцезащитные средства.

Пост от подписчика

В России изобрели вакцину против аллергии на пыльцу берёзы — препарат «Аллергарда» хотят зарегистрировать уже в сентябре 2026 года! После этого средство планируют сразу вывести на рынок и сделать доступным для пациентов. Вакцина предназначена для профилактики аллергии на берёзовую пыльцу, а также связанных с ней перекрёстных пищевых реакций Сейчас препарат находится на третьей фазе клинических испытаний. Разработчики отмечают, что уже он демонстрирует высокий профиль безопасности и хорошую переносимость.

Слёзы Фармацевта Предложить новость ⭐ Отзывы о работодателях (аптеки)